Девять признаков старения. Как на них можно повлиять.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: [e-mail] Телефон: [phone]
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Старение имеет свои признаки на биохимическом, молекулярном и генетическом уровне. Сейчас известно девять из них. На многие можно влиять, а некоторые еще не подвластны нам.
Не обязательно браться за все сразу. Можно начинать влиять на один фактор, потом на другой. Это не отнимает много времени и не требует волевых усилий. Главное, нужно знать, в каком направлении действовать.
В этом видео я обозначил стратегии борьбы со старостью. Тактика и подробности будут опубликованы позже.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : [e-mail] Телефон: [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@kabo7656]

Основной признак старения - смотреть ролики про признаки старения😂

[@gvitamin231]

"Предупреждён, значит вооружён".

[@user-dt3wp4qn5i]

у врача,который за первичный прием 4500 грн,по-честномув ролике нужно обозначить -доктор только для богатых

[@user-nw3wy9bv6y]

@@user-dt3wp4qn5i а может в первичный приём входят какие то обследования и анализы? Или только простой осмотр и назначение анализов ?

[@michael-uk]

@@user-dt3wp4qn5i Это для пациента "приём", т.е. 20-30 минут времени, а для хорошего доктора это годы, десятилетия практики и изучения инноваций в медицине и не только.

[@therainishereandyoumydear]

Так вы дифференцируйте "клиника берет" и "доктор берет" Не подходит не платите

[@galinaresler9514]

Друзья, что вы так не терпеливы? Слушайте внимательно для вашей пользы. Вам доктор чётко обозначил: ЛЁГКОЕ ЧУВСТВО ГОЛОДА ПРОДЛЕВАЕТ ЖИЗНЬ , ПЛЮС ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА , И ПИТЬЕВОЙ РЕЖИМ! БУДБТЕ ЗДОРОВЫ!Доктору сердечная благодарность за ценный ролик.👍

[@user-wu4mg9mx8u]

А как же 9 признаков старения? Голод и все остальное давно всем известно.

[@marinaxintibidze777]

@@michaelorchidevik2103 пож.скажите я не поняла что за три растения главные подсесжите пож.по русски

[@73guzel]

@@michaelorchidevik2103 , а где это все купить? Вы сами на себе опробовали эти рецепты?

[@user-fh4pp6kw3p]

Спасибо за перевод

[@oleksa518]

Кто же будет вставать со стола с легким чувством голода , где вы такое видели

[@bomilee4213]

Было интересно 👍🏻👍🏻👍🏻 Хочу маме помочь🤗 чтобы не старела быстро , а то она меня родила поздно и я хочу подольше побыть с ней 🥰🥰🥰 ей 62 , а мне 20

[@user-fk4yd9de5z]

Bomi Lee пусть Ваша мама будет здоровой и живет долго !!

[@user-oz5yc7kq3l]

умница девочка.....

[@user-hb5vd2rf8y]

Какой счастливый человек Ваша мама и у Вас прекрасная душа! Счастья вам обоим!!!

[@lorafinn258]

Бог вам поможет объязательно. Молитесь Ему о своей матери и старайтесь быть искренной, смиренной. Любите всех людей и животных, жалейте их. Несите в мир добро и стяжайте его в своей душе. За всё благодарите Бога и надейтесь только на Него. ...Надейся на Господа всем сердцем твоим, и не полагайся на разум твой. Во всех путях твоих познавай Его, и Он направит стези твои.. .. Тогда узнаете , что всё от Него зависит. Господь милостив, если сердце узрит чистое, всегда поможет .

[@user-nl2nu9dd5v]

Мне почти 62, а сыночку 20. Чтобы подольше быть с ними я в 60, как только перестала работать, начала учить английский, занимаюсь фитнессом и хожу в бассейн, похудела на 15 кг. Стараюсь быть здоровой и счастливой! И Вам здоровья и счастья! Все в наших руках, если стараться!

[@agnessa8021]

Какое удовольствие слушать речь профессионала своего дела, с академическим наполнением и четкостью, лаконичного выражения мысли

[@user-cw9gr8vq3c]

Спасибо

[@tatiynaelizarovna7235]

ВЫ ШИКАРНО ВЫГЛЯДИТЕ УМНИЦА И ДОБРЫЙ ТАК КАК ЛЮБИТЕ ЖИВОТНЫХ

[@user-fo4jj6we4l]

Да! Точно!!!👍👍👍👍👍

[@user-lr8ic3vt3p]

Спасибо большое Доктор ПЕТРИК за вашу лекцию. Прошло 4 месяца с момента моих комментариев. Результат отличный. Немного похудела, стала более активная, все лето работаю на даче, уже ем свою продукцию, продолжаю работать в своей организации. Вожу машину. Показатели здоровья улучшились. Лайк конечно всегда.

[@SamsungGalaxy-yj5yv]

Больше плавайте в море! Больше смейтесь. Молитесь. И занимайтесь любимым делом. И будете стареть медленно но красиво

[@user-fv6xe9uc9g]

ещё, про секас, не забывать..

[@user-varakushka07]

А молиться зачем? :-)

[@nataliabrk2288]

Жорик, секс старит очень сильно. Историческую литературу надо читать - кастраты жили очень долго. Посмотрите на Вассермана - у него обет воздержания, голова прекрасно варит, а ему к 70-и. Если бы жрал поменьше, прожил бы до 100 лет.

[@s.edokov]

Natalia Brk Вассерман ананист, несчастный человек

[@vladefrem.a5203]

Султан Эдоков Солнце ☀️, воздух, онанизм - укрепляют организм.

[@user-zn8mc1um1c]

Вы великий врач! Таких единицы в нашей стране. Благодарность Вам огромная!

[@neizvesnyie072]

Он учился просто )))

[@user-bb2iu6ul3d]

Дякую, док! Давно дивлюсь ваши відео. Дуже корисно.

[@irinanava6798]

Проживете ровно столько - сколько написано свыше. Богом. И ни секунды больше или меньше, как ни старайся...

[@lisabilico4825]

Чтобы перестать стареть, нужно перестать себя обвинять и ругать. Цитата: ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по другому, знайте - вы не могли. Спасибо за ваш труд. БЛАГОДАРЮ.

[@valentinapetrovna412]

Спасибо за Ваш комментарий! Все сказанное ох как ко мне относится!

[@user-pc5xb8nc3c]

Дякую! Ви і Ваша команда - неймовірні!!!!!!!!!! ДЯКУЮ за пропрацьовані тони матеріалів і за суть, якою ділитесь у відео!

[@user-wy6wu5sl2d]

Самый признак старости это постоянно бубнеть на всех и на всё и говорить "а раньше было лучше" 😉😃

[@neznakomka6457]

И вы такой будете, если сейчас уже на все так реагируете.

[@diamant8614]

eto to4no

[@gojamgojam6101]

Это про меня 😄все время в ссср хочу и вспоминаю , детям расказываю как хорошо жили в советском союзе🤔

[@sashakravchenko1124]

@@gojamgojam6101 таки да, лучше..

[@user-lr8ic3vt3p]

Как исполнилось 65 так и задумалась. Даже расстроилась. А потом вспомнила, что мама умерла в 90,успокоилась, а папа в 58 опять расстроилась. Устроила себе недостаток питания :отказалась от сахара, мёда, хлеба, сала. Три раза смотрела ролик. Спасибо огромное Доктор за понятное объяснение непонятного. Всегда конечно лайки и огромное спасибо ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤ ❤

[@user-fy4ts4xv4g]

Ну а как сало ведь врачи говорят нужно кушать ... а сливочное масло нет вообще уже не знаю что кушать пальмовое масло везде и всюду

[@oksanasyebova8836]

А мёд тоже полезен, я его ем каждый день по пару столовых ложек и не болею простудными заболеваниями, хлеб пеку из отрубей, очень вкусный .

[@user-lr8ic3vt3p]

@@lilyzi1502 стала есть по немного утром. А то похудела на мои 3 желанных кг, теперь можно и расслабиться, и мед с мороженным ягодами ем. Пью чай вечером зелёный крепкий с ними.

[@user-wg3ds3mf7y]

@@oksanasyebova8836 Лишний вес есть? 90%что есть.

[@user-lr8ic3vt3p]

@@lilyzi1502 временно, на лето.

[@Merlin_car]

Спасибо ! Очень хорошая подача информации , особо приятно слышать о Здоровье от здорового человека !

[@tipok209]

01:32 - 1. Эпигенетические изменения 02:58 - 2. Потеря протеостаза 03:48 - 3. Нарушение чувствительности к питательным веществам 04:51 - 4. Митохондриальная дисфункция 05:25 - 5. Старение клетки 06:02 - 6. Истощение запасов стволовых клеток 06:51 - 7. Нарушение межклеточных связей 07:44 - 8. Генетическая нестабильность 08:41 - 9. Истощение теломер

[@doctorpetrik]

Cпасибо!

[@youaregoddes5064]

Спасибо большое 👍

[@katarynapyatova1356]

Вы молодец! Смотрю ваши видео с удовольсвием и очень ценю ваш труд! Спасибо

[@user-hx3nx2hq5f]

Какой же Вы умный! Респект! Для большинства из нас эта информация очень сложна, хотя вроде и немного понятна.

[@user-vs8gx3rr7n]

Ничего не поняла. Видимо пришло уже старение...

[@valentineurkova8529]

я поняла надо меньше есть,😄

[@annafrantova9362]

Умничка))) с юмором, значит, ещё девочка

[@Lorhen13]

@@helenabush1054 Надо тоже попробовать.

[@user-sw8mc8cb8v]

🤣😉

[@obi-vankenobi9920]

Два раза начинал прослушивать. Оба раза засыпал до середины. Решил не пересматривать третий раз

[@CookingwithFrancoandMarta]

Прекрасно все объяснили, спасибо доктор!

[@user-rx7lc5fx4t]

Огромное спасибо за ваш труд.

[@amd6382]

М. Жванецкий: "Что бы человек с собой не делал, он всё равно упрямо ползет на кладбище!"

[@juliyakolbasyuk554]

Спасибо Доктор, интересная и полезная информация!!!!

[@user-je3zf4np4u]

Благодарю, уважаемого Доктора Петрика за повышение наших знаний а области медицины. ВЫ ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ ДОКТОР. НАДЕЖДА. ❤️

[@edwardgrig4253]

Очень рада, что нашла Вашу лекцию!) Спасибо за пояснения)

[@user-cb7mt8ci7l]

Почитайте учебник "Основы иммунологии" ещё больше узнаете

[@tamaratamaratamara592]

Доктор- бриллиант!!!

[@Colibri8888]

Спасибо каналу ДОКТОРПЕТРИК ! Тема 🔥 Никто не хочет стареть и тем более женщины ! Будем прислушивайся к советам нашего любимого доктора и будем оставаться молодыми до самого последнего дня жизни ! 🤗🌞💫ДОКТОРУПЕТРИК и его семье здоровья и благополучия и так же всем его подписчикам ! 😊🍀🤗🌞🍷🧀

[@irok733]

Ужасно сложно. Лекция для профессионалов.

[@user-vz8wm6cl6c]

Очень интересно и познавательно, но хотелось бы в конце короткое резюме с повторением практических рекомендаций, которые возможны

[@user-jg8bo8vz2r]

Мне интересен ваш глубокий профессиональный стиль. Это высший пилотаж! Спасибо!

[@vladimirvladimir7454]

Наконец то все узнали врачи, теперь будем жить до 100 лет.

[@tatyanakomin805]

спасибо, очень интересная инфо. важно меньше есть, дольше не будешь стареть

[@user-uy2kp6oy1p]

Очень интересно. Спасибо большое!

[@user-cf4dj9hn2t]

Доктор Вы супер! Очень интересны и полезны ваши видео.

[@user-zt4ji6qq2b]

Врач, который понимает как все работает и объясняет нам. Осознанно лечиться и жить это важно. Описал природу старения. Вы молодчина!

[@oleksa518]

Здоровый образ жизни нужно закладывать со школьной скамьи , а у нас что , аморальный образ жизни , насилие , идти к цели по годовам , вот чо сейчас процветает , какая продолжительность жизни , малые зарплаты , пенсии , и т д

[@qazaq8831]

Впечатление, что я прослушала лекцию на китайском языке. Спасибо

[@bomilee4213]

Подписалась 🙋🏻‍♀️ очень нужное видео 🤗

[@user-uc5xi8uh7j]

Ну очень умно,доктор!

[@m1ndwork]

Только начал смотреть, а тут шутка про чехол-книжку. Аж выпал. А потом еще увидел коммент про основной признак - это смотреть ролики про старение и выпал повторно :))

[@Bol-gar-ski_zametki]

Спасибо доктор вам за исчерпывающую информацию еще хотел добавить о влиянии температуры на старение организма чем ниже температура тем дольше живет человек т. К метаболизм замедляется, раскройте эту тему в следующих видео, если считаете нужным.

[@user-qt2si1ud6z]

Нет никаких сомнений,что Вы доктор_профессионал,но Ваши видео простому человеку не очень понятны через специфические термины. Это больше похоже на лекции студентам_медикам. Но что_то полезное я вычисляют для себя и очень стараюсь слушать и переваривать Вашу сложную информацию.

[@user-er8rz7ey7r]

Я заметила ,перезд в Сочи ,намного здоровье стало ,нормальнее ,нет головных болей ,нет высокого давление ,ноги не болят ,ходить легче..так что море самый лутче лекарь ,на пенсии

[@lenafischer9506]

Как вам везёт :)

[@lenafischer9506]

Как вам везёт :)

[@user-oi6vm2cp7d]

Спасибо , Док!

[@user-lw8iz5pz4e]

Доктор, спасибо вам большое за то, что делитесь с нами своими знаниями и опытом. Это очень интересно и своевременно для нас.

[@user-tm8hn6xs8g]

Спасибо доктор за полезную информацию За Ваш труд Здоровья Вам и Вашим близким

[@user-zz3zq4qn5t]

С нашими пенсиями мы как раз сильно не переделаем ,а наоборот так что должны жить до90 лет!!!!

[@Aslambecktutaev]

Респект каналу !

[@foks3370]

С интересом послушал специалисто. Всё в доступной форме. Спасибо.

[@user-gc9tc8co7g]

Доктор, большое спасибо! Очень интересно!

[@knopa1394]

Супер 🙂 вы с юмором! Это отлично. Покупка чехла книжки для телефона 👌😁😂

[@monami9381]

Ничего не понятно, но очень интересно.......

[@medicusbert7712]

так ведь на английском говорит!

[@user-wh8rr4ou5t]

Очень полезное видео спасибо

[@allakontact6128]

Огромное спасибо за подробную информацию.

[@krystynaoldakovska2233]

Неймовірно цікаве відео, дякую.

[@tonyatlas5653]

Спасибо за отличное видео! С меня лайк и коммент)

[@user-it4gf4ub2t]

Блестяще. Спасибо.

[@lera1921]

Спасибо, очень интересно!

[@olgahamilton8569]

Беговой шаг положительно влияет на сохранение теломеров хромосом. Кроме того, от бега вспыхивает регенерация костной ткани.

[@alexanderk3870]

качественный материал, всё понятно даже если скорость 1,25 поставить, но не помешал бы текст в видео, чтоб все признаки старения в столбик записывались по мере изложения

[@galinakapralova1481]

Спасибо,доктор! Очень приятно слушать и понятно! Вы отличный лектор!!

[@user-np4vw7ni5z]

Не хочу жить до ста с угасающим мозгом. Пусть и до 70-ти, но умереть сразу, не болея и в ясном уме. Хотелось бы, что бы помнили приятным человеком:)

[@user-xu6hn2xf3l]

ОЛЕЧКА,Я ТАК ПОНЯЛА,ЧТО ТЕБЕ ДАЛЕКО ДО СЕМИДЕСЯТИ ЖИЗНЬ ТАКАЯ СКОРАЯ МНЕ СЕМДЕСЯТ А ЖИТЬ ХОЧЕТСЯ ПОМОГАЙ СЕБЕ СЕЙЧАС Я ДУМАЛА ТАКЖЕ КАК ТЫ СЕЙЧАС ЗДОРОВЬЯ ТЕБЕ.

[@user-np4vw7ni5z]

@@user-xu6hn2xf3l Дай бог Вам в здравии прожить еще очень долго. Мой дом разрушен. По родному городу бахкают без продыха, потому, что уродливый недомерок с крысиным обликом решил, что ему неплохо бы заиметь территорию моей страны. Так что не знаю, уместно ли рассуждать о старости.

[@sad_shubinoy]

Спасибо за труд, очень познавательно!

[@user-xw9qy7hk9e]

Ув. Доктор, Ваши ролики у меня среди приоритетов, но последний значительно проигрывает. Вы же не на симпозиуме.Ближе к народу!

[@zinaivan7607]

Согласна с Сергеем Холодовым !

[@oksanasafonova2942]

Огромное человеческое спасибо за то,что делитесь такой важной и ценной информацией!Всех благ Вам!!!👏❤🔥

[@ksenia8814]

Мне кажеться люди в комментах недопонимают и путают " продление молодости" и " продление жизни" 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️.... можно жить до 90 лет и уже с 45 выглядеть старухой , а можно прожить 70 лет и при этом выглядеть на 55 .... это разные вещи

[@user-ix5ez9wx6k]

Очень благодарна👍👏😁 спасибо большое вам за информацию и советы 👍👏

[@user-nr1tb8xk3l]

Спасибо вам доктор за ваш труд

[@armenius2803]

Спасибо за видео

[@alexka5689]

то, что мышам хорошо, для человека не факт. Но все равно спасибо, за научную подачу материала.

[@o.a.l.131.]

Спасибо доктор!!!

[@1e0nidsha66]

уважаемый Михаил Владимирович, улыбайтесь! И спасибо вам большое за ясный, спокойный и познавательный канал.

[@KVitaly76]

Молодец, доктор! Очень доходчивая и структурированная подача материала. Спасибо))) Теперь - я Ваш подписчик

[@Hayat-yb2ch]

Держите пост как говорил наш пророк Мухаммад ( да благославит его Аллах и приветствует и всех пророков). В год 30 дней во время Рамадан, в неделю два дня в понедельник и четверг и по особым праздникам. Кстати правильно доктор подчеркнул голодание очищает организм и замедляет старость. Это наш пророк сказал 1400 лет назад да и все пророки без исключений держали обязательно пост. Вот и делайте вывод. Спасибо вам доктор. Смотрю ваши видео из Турции, очень познавательные. Очень все грамотно объясняете. Долгих вам лет жизни и здоровья. 🌹🌹🌹

[@brynhildamisss2417]

Спасибо за хорошую лекцию.Надо уметь граммотно стареть.

[@user-yz9sf8hb1x]

Благадарю!

[@tanjasokolova7509]

Спасибо за подробное объяснение

[@danakabirova7215]

Здравствуйте, интересно ,познавательно. Благодарю. 💖🌞

[@ludmiladerevenchuk6750]

Доктор, для простого народа сложновато......

[@aaazzz558]

Спасибо, доктор. Физическая активность есть, вот нужно научиться недоедать, что сложно для человека.

[@tu8485]

У меня наоборот. С едой всё налажено. Но физ. нагрузки!... Ну, никак!

[@user-bf1jw7oe1d]

@@tu8485 если у Вас недостаток мин веществ, бжу и витаминов, то изьыточная физзнагрузка Вам вредна.

[@tu8485]

@@user-bf1jw7oe1dхоть бы какую нагрузку. До избыточной ещё далеко.😃 Начинаю и бросаю.

[@user-bf1jw7oe1d]

@@tu8485 в смысле, лень или тяжело?

[@Hfhfhfjfjfjfj]

Пост полезен, хвала Аллаху

[@secretsofthekitchen1439]

You are Super ! ! ! May your Life be Better and You will have Good Health and Longevity . God bless You and your Family . ❤️

[@pavelpustovoitov9044]

Лайк за видео!

[@user-zf2cp6uo6d]

Любые трудности заставляющие организм мобилизоваться увеличивают продолжительность жизни и силу жизни(здоровье), спать, кушать, пить......, когда уже не в моготу и даже немного сверх того, примеры истории с ветеранами и стариками прошедшие все трудности.................!

[@user-fy2hu9dm4f]

Благодарю, за интересную информацию.Слушаю и жалею,что тупо доверяемся врачам,которые вовсе не заинтересованы в том,что бы человек был здоров.

[@user-qe5wb5vk2c]

Благодарю Вас,очень интересно!!

[@user-vu5qz9lx1v]

Заставляет видео задуматься, благодарю

[@user-hw8zp6ol6l]

Спасибо, доктор Петрик

[@damy.11]

Аааа! Заказала чехол книжку сегодня. Так вот оно что! Шутка удалась! 😁 Спасибо за познавательное видео, доктор.

[@user-ki7yi4kv7z]

Доктор Вы лучший!!!

[@irynadoroshenko6377]

Carissimo dottore , mi piace molto sentire tui consigli

[@user-vf4wl4ss9x]

КАКАЯ НУЖНАЯ И ВАЖНАЯ ТЕМА .Что делать с хроническим воспалением ? ,доктора отводят глаза - старость , а что вы хотите .

[@user-kx4nx8zb2e]

Спасибо, доктор! Вы замечательный! С удовольствием смотрю ваши видео! И по мере возможностей, стараюсь применять на практике ваши советы!

[@user-ob4le8sm9f]

Спасибо большое!

[@user-fn8eb3yy3m]

Старость-это дар,которая даётся не всем,только избранным

[@ninaperova6377]

Здравствуйте! Спасибо огромное за безценную информацию! Вас легко слушать,не уставая.И Вам идёт белый халат.Будьте всегда здоровы!

[@user-uu6mq8qs2d]

Спасибо!

[@user-rv4yl2fn1u]

Спасибо!!!

[@user-fp8cl6de1i]

Познавательно... Продолжу худеть.......

[@andrewrasputin1250]

Thank you very much.

[@doctorpetrik]

It's my pleasure

[@nanigabieva4902]

Доктор, плиз... 🤗💖Буду знать❗

[@user-xn6gs4mb8s]

Я пошла читать про сиртуины и где они водятся

[@user-uu1el6pe4w]

Спасибо, доктор! Буду смотреть другие видео, чтобы узнать , как каждый из критериев старения ослабить .

[@78rus48]

ПОЧТИ НЕ *УЯ НЕ ПОНЯЛ, НО БЫЛО ИНТЕРЕСНО :)

[@user-dx9po8uu5f]

Старение это стресс, а от питания мало что зависит, нельзя срессовать и паниковать,спокойствие и только спокойствие,безчувствие и чувство релаксации и думать только о хорошом вот это и есть долголетие и возможно вечная жизнь

[@ilonamusikus1227]

от питания зависит очень много -оно должно быть не очень калорийным и в небрльших кол-вах

[@Wrestlingworld939]

Ага поживи без стресса! А я посмотрю и поржу!

[@user-cb6hx7hi9d]

Про стресс это вы правы. Мне кажется, мой организм очень постарел за первый месяц карантина. Буквально рассыпаюсь😭. А мне всего-то 48😞