Deze rekoefeningen zullen zorgen dat je BETER kunt blijven BEWEGEN! (Ook voor 60-plussers)

Рет қаралды 1,710

Bewegen met Bart: Oefeningen, ook voor 60-plussers

Күн бұрын

Пікірлер: 38

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Leuk dat je vandaag meedoet! Wie graag een kijkje neemt op de webshop van Bewegen met Bart, kan dat doen via deze link: bewegenmetbart.myshopify.com Link naar de training laatste nieuwe training: kzbin.info/www/bejne/mZKWioSng5Vjl9U Als je liever een training doet voor 80-plussers, klik hier: kzbin.info/www/bejne/gWSrmJ2oadZ7isk Op zoek naar andere video’s? Ik heb ze hier even gezet: Trainingen voor 80-plussers: kzbin.info/aero/PLju22Er5uuv-CgTEKXsqbfmTz_NRg1YDl Stretching BOVENlichaam: kzbin.info/www/bejne/eaSXe4akaZeFgK8 Stretching ONDERlichaam: kzbin.info/www/bejne/p4aopaFvl958r7c Stretching BOVEN- en ONDERlichaam: kzbin.info/www/bejne/ZnnCp6Vml9t7bZI Training BENEN: kzbin.info/www/bejne/mqvHdGOgnbp3qJo Training ARMEN: kzbin.info/www/bejne/eoHKlZati6aKiLM BUIKSPIEREN: kzbin.info/www/bejne/p3qQemWLa7qFpNU Evenwicht BEGINNERS: kzbin.info/www/bejne/hICqfGecppmlnZosi=nGaZhW6agSoTQPFf Evenwicht GEMIDDELD: kzbin.info/www/bejne/fYilmmSBa62hmKMsi=bH8-cq6RqCALeyFj Evenwicht GEVORDERDEN: kzbin.info/www/bejne/il7aaaJ_Zt-YitEsi=oh9gLedaqPut-ERj 5 MIN RELAXATIE: kzbin.info/www/bejne/bYTUlJiXaa11ptEsi=SVudBIHHJMd3BZ5q ADEMHALING: kzbin.info/www/bejne/rmaup5R5ZZ1shZYsi=2ps6Ve9Uz5TcoBmW BEKKENBODEM TRAINEN: kzbin.info/www/bejne/gWrXpWRrq62tm8Usi=3JDwrgKCFiIHh_89 Alle trainingen specifiek voor armen, benen, buik… die we hebben gedaan: kzbin.info/aero/PLju22Er5uuv-UzO2Zf6LCGa7VjerusAji Zeg het zeker door aan vrienden en familie die je een goeie gezondheid toewenst! Of stuur hen deze link door: kzbin.info@BewegenMetBart Als je graag een affiche wil printen om aan je huisarts te bezorgen, kan je deze hier vinden. Bedankt! drive.google.com/drive/folders/1lK7nGYZFzOQFF8v2OmzmyTD_2CNbigYV Opmerkingen of vragen? Laat het zeker hieronder weten! Bart

@wietskekuperus5058 3 ай бұрын

Geweldig

@BewegenMetBart 3 ай бұрын

Goed zo

@lilianecapiau3646 7 ай бұрын

Hoi Bart, ALLE OEFENINGEN HEEL GOED GELUKT👍👍👍,en HEERLIJK gedaan, na mijn daguitstap!!! En nu nog HEERLIJK gaan 🌊🏊‍♀️🌊🏊‍♀️🌊in de ZEE, HEERLIJK VERKOELEND bij 36 graden, TOPPIE aan beweging,toch!!!BEDANKT EN GRTS.LILIANE ZAKYNTHOS 🌞🇬🇷🌞🌞👋👋👋😀😉

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Heerlijk!!

@karinstevens1488 7 ай бұрын

De laatste oefening lukte me op de stoel, maar niet rechtstaand. ik heb wellicht nog oefening nodig... Bedankt Bart voor de dagelijkse workout. grtjs

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Goed gedaan alweer!

@gondavanheuckelom2166 7 ай бұрын

De laatste oefening lukte prima recht staand voor mij . Zo je lichaam eens goed strekken dat doet deugd 😊

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Super!

@johndebock3291 7 ай бұрын

Zalig die stretchoefeningen. Zo gaan we niet krimpen. Fijne dag nog en tot morgen.

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Tot morgen!

@moniquejanssens1364 7 ай бұрын

Goedemorgen..... De 5 rug oefeningen liggend op bed).zijn echt een aanrader .!!! Stretch oefening ook gedaan.fijne dag aan iedereen. En Dank voor de support.♡

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Bedankt!

@mariafinke9913 7 ай бұрын

🎉fijne dag Bart

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Voor jou ook!

@ivangabriels2014 7 ай бұрын

Ook laatste oefening gelukt.Wij zijn goe bezig....met.Bart!😀👍

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Knap!!

@roosstruyven3414 7 ай бұрын

Dag Bart Weer genoten van je training. P.S. Stanford is een Amerikaanse universiteit dus liever geen Britse vlag erbij ;) Bedankt voor je inzet. Met vriendelijke groet Roos

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Hey Roos, bedankt. Dat is inderdaad foutje van de editor dat ik over het hoofd heb gezien...

@JacquelineVanMossevelde 7 ай бұрын

Dag Bart, wat ik doe voor die laatste oefening is dat ik mijn voet op de stoel leg daar het mij niet lukt om mijn voet achteraan vast te nemen. Misschien een tip voor anderen. Proficiat met je video's

@BewegenMetBart 7 ай бұрын

Bedankt voor de tip!