調味料1つだけ【無限えのき】パパッと作れておいしい副菜レシピ

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Күн бұрын

皆さま、お疲れ様です！
レンジで超簡単な無限えのきの作り方です！
調味料は1つだけ！えのきととツナ缶おまけに油揚げでパパっと手軽に！
すぐに食べても作り置きでも便利なレシピです！
もう1品ほしい、忙しいときに是非٩( ᐛ )و
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■おすすめの便利グッズ
レンジ料理にも、保存にも便利なブタのフタ
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このチャンネルでは、レンジだだけで作れるレシピを紹介しています。
☆家にある簡単食材で作れる♪
☆器1、2つで出来るから洗い物も楽チン♪
☆火も包丁も使わないので誰でも失敗しないレシピ♪
一緒に楽しくレンジ料理をしましょう٩( ᐛ )و
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レンジだけで作れる副菜レシピまとめ
• オススメ時短副菜
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レシピ(2〜3人前)
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※加熱時間はレンジによって多少異なります。
★材料
えのき・・・・・1袋(100g)
油揚げ・・・・・2枚分
ツナ・・・・・・1缶
ガラスープの素・小さじ2
ごま油orラー油・お好みで
★作り方
①えのき3当分程度、油揚げ短冊切り、（大きさはある程度お好みで）ツナ缶を耐熱容器に入れます。
②ガラスープの素をかけてフタ(ラップ)をしてレンジ600w4分(500w4分50秒)加熱します。
③お好みでごま油かラー油を入れて混ぜたら完成です。
♪説明欄まで読んでいただきありがとうございます♪
ここまで読んだよって方！「🙋‍♂️」の絵文字教えて貰えると泣いて喜びます！！
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使用している調理器具はこちら↓
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■耐熱ガラスボウルセット。レンジ料理はこれがあればOK
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使用している機材はこちら↓
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■カメラ→
ミラーレス一眼カメラルミックス G100V
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■レンズ→
ルミックス G 25mm/ F1.7 ASPH. ブラック H-H025-K
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■マイク→
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