DIÁRIO DA DIETA 2.0 - ROTINA SAUDÁVEL E SEM RESTRIÇÃO ✨️

[@silviamariadearaujo2232]

Tô gostando dessa KZbinr. Ela não é chata, voz agradável, e não fica gritando " ola meus amores" tô tentando seguir as refeições dela, menos os doces 😁😁😁.

[@BeatrizelenaPalenciapere-vp8hi]

Hola buenas noches. Bendiciones. Eres de mucha inspiración para nosotras.muchas gracias por compartir tus recetas. 🙏❤.un saludo desde cartagena Colombia.

[@jonilzaferreiraschultz4376]

Tô maratonando todos os vídeos, já fiz 3 vezes. Buscando incentivo e correr atrás do prejuízo.

[@GiihMalta]

Bora juntas! E obrigada por acompanhar os vídeos sua linda ❤️

[@lyce.24]

Que Deus e Nossa Senhora vos abençoe grandemente ❤

[@doramaslove2024]

Oi Gih tô de volta recomeçando também e acompanhando seus vídeos que amo ❤️

[@estherferreira870]

Adoro a simplicidade dos seus vídeos e como vc trás a constância de forma fácil e amorosa consigo mesma.Continue compartilhando com a gente ❤❤❤

[@GiihMalta]

Ah que linda! Obrigada pelas palavras, pode deixar 😍❤️

[@nathalialima7831]

Eu tô muito viciada nesses seus vídeos mulher feliz de mas por vc viu minha inspiração diária ❤❤❤❤

[@GiihMalta]

Obrigada Nath, lindeza 🥰❤️

[@mariaheduardah4351]

Seus vídeos são ótimos 😍 ja maratonei todos mta dica boa, já vou começar minha dieta tbm ☺️

[@JussaraSantos]

Adoro a forma leve como vc lida com a dieta, vou tentar fazer dessa forma, quero muito perder o peso que eu ganhei novamente, confesso que não está nada facil

[@GiihMalta]

Tente dessa forma Ju, será muito melhor. Basta ter calma e equilíbrio, lidar melhor com os alimentos é a chave pra um emagrecimento duradouro 💖✨️

[@talitaaraujo1]

Caraaa, eu te admirooo muitooo. 💖💖Minha inspiração!! 😍😍

[@joycealmeida8244]

Amando tudoooo

[@GiihMalta]

❤️😍

[@julianafujita1]

Sempre muito bom seu diário, ja fiz esse pão de cuscuz e adorei!!!🥰

[@GiihMalta]

É uma delícia né 😍

[@julianafujita1]

@@GiihMalta é sim

[@anapaulasilva8022]

amo vcs duas e seus videos sao espiradores 😅🥰🥰💖💖

[@julianafujita1]

@@anapaulasilva8022 obrigada pelo carinho

[@maysautumn4238]

vim correndo assistir seu vídeo! tá me inspirando muito, comecei a me reeducar essa semana ❤️🫂

[@GiihMalta]

Eba, que bom que começou May! Bora juntas ❤️

[@janinenascimentoguimaraes6300]

Tamos junta nessa também comecei minha redução alimentar 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@GiihMalta]

Que bom que começou mulher! Bora juntas ❤️🙏

[@adrianasiqueira5271]

Bom dia Giii 🫶

[@GiihMalta]

Bom dia sua linda 🥰

[@vidarealcommary5088]

Boa noite gi amei ansiosa para o próximo vídeo ❤️😁

[@GiihMalta]

Bom dia sua linda! Obrigada por assistir😍

[@Cristina44366]

Flor amei o vídeo, como vc calcula as calorias do pão de cuscuz? Seria pelos ingredientes? Eu tô tendo um pouco de dificulade com a contagem das comidas que eu faço. Amei o vídeo, hj é meu terceiro dia e estou me sentindo super bem 🌹😘

[@GiihMalta]

Oi sua linda, não conto caloria de tudo. Então não se prenda muito a isso, com o passar do tempo vai ficando mais automático. Hoje em dia eu faço mais alimentação intuitiva mesmo e alguns alimentos que tenha rótulo, eu olho pra ter uma média. Mas, não conto calorias e nem uso app pra anotar.

[@Cristina44366]

@@GiihMalta Há entendi gatona 😊 Vou seguir sua orientação, obrigada por responder 🌹😘

[@tacianadossantos2606]

Que vídeo maravilhoso 😍😍😍!

[@GiihMalta]

Que bom que gostou! Obrigada miga ❤️

[@monicavalentim3500]

Adoro seus videos Gih ... que app de exercícios legal ... qual é ??

[@GiihMalta]

Oi sua linda, é um canal aqui do youtube. Só procurar pelo canal exercício em casa 🥰

[@Ednnamaceda]

Cuscuz com ovo e ketchup e perfeito viu gente eu amo tambm 🤭🤭

[@GiihMalta]

Bom demais!! ❤️

[@yasmin__tg]

agora eu entendo os italianos passados chocados com os brasileiros vendo vcs colocando catchup no cuscuz 🤯🤯🤯

[@michelemaria155]

Eu seguido focada com você gi

[@GiihMalta]

Uhuu, tmj Mi ❤️

[@joicilane9380]

De onde é essa saia de academia verde ? Tem link ?

[@GiihMalta]

Oi miga, não tem 🥲 Comprei no Brás e faz tantos anos rs. Foi nas branquinhas de roupas de academia, mas, na internet você encontra modelos parecidos.

[@laaine1eloisa]

Eu tava quase emagrecendo, aí engravidei 🤡 Agora só em maio quando o bebê nascer pra.focar, pq eu sinto muito enjôo de certos alimentos

[@pricilalima5788]

Oi Giih,como está o andamento da sua casa? Ou parou? Nunca mais tinha assistido pq estou grávida e tava sem paciência pra nada kkkkk,mais voltei👏👏👏🙆‍♀️

[@GiihMalta]

Oi Pri, estava parada. Mas, logo teremos vídeo com atualizações sobre a obra 🙏❤️ Obrigada por perguntar e bem vinda de volta rs.

[@Ednnamaceda]

Cheguei gih 🥰🥰

[@doramaslove2024]

Vc é linda de qualquer jeito 🥰

[@GiihMalta]

Obrigada maravilhosa ❤️

[@ronaldooliveira4756]

Eliene aqui. Vc faz cuscus doce ou salgado??

[@ronaldooliveira4756]

* cuscuz😁

[@GiihMalta]

Oi miga, faço salgado mesmo. Como faz cuscuz doce?

[@ronaldooliveira4756]

@@GiihMalta sempre fiz adoçado com açúcar branco. Agora mudei só faço salgado. O doce me leva pra compulsão!!

[@luciaborges9203]

Tô precisando foca tbm amiga ando muito ansiosa kkk aí ande tendo um buraco negro na barriga kkkkk bjsss amo seus vídeos 🥰🥰

[@GiihMalta]

Kkk Tem fases que só Deus pra nos ajudar a lidar com tantas emoções e ansiedade né. Que bom que gosta Lu, obrigada ❤️

[@anaclaudiaclaudia8580]

Bom dia giih

[@GiihMalta]

Bom dia sua linda! 🥰

[@adrianamaria599]

Linda 👏👏💕💕

[@GiihMalta]

Você que é Dri ❤️

[@adrianamaria599]

@@GiihMalta 🥰 😘

[@ericaottoni9978]

❤️

[@thaisejesusdias5203]

Vc. Faz vídeo. Todos os dias

[@GiihMalta]

Aqui no canal eu posto 2 dias, mas, gravo quase todos os dias em casa 😅

[@edneidossantos4855]

Giih vc pesar o que vc come

[@GiihMalta]

Não peso não, é intuitivo mesmo 😅

[@Farkille01]

eu amo cuzcuz com ovo e um cafezinho com leite 😊

[@GiihMalta]

Tudo de bom né 😅😍

[@edneidossantos4855]

Vc so come quando sentir fome ou vc tem os horários

[@GiihMalta]

Oiee, só quando sinto fome mesmo 🥰

[@edneidossantos4855]

Certo obrigada

[@barbaraalvelino1172]

❤