DIÁRIO DA DIETA 2.0 - PESAGEM | ALIMENTAÇÃO SEM RESTRIÇÃO

[@vivianemachado6655]

O peso não quer dizer nada. Você pode eliminar medidas, e o peso continuar o mesmo ou até aumentar, caso faça exercícios. Pq vira massa magra! ☺️

[@leehalves2709]

Em 2020 emagreci 20 kilos mais ja ganhei guase tudo de novo entao recomecando com a giih.fui de 93 pra 73 manti 75 por um bom tempo e agora to com 87 pretendo emagrece ate os 75 novamente tenho 1.72 de altura e fica feio se emagrece de mais.

[@lorraynealmeida8960]

Gih! Sua linda, eu tenho hiportirioidismo, era minha maior dificuldade pra perder peso, sofro com retenção de líquido, eu achei vc te acompanho quase um ano, e nesse final de ano fazendo certinho como vc faz, foi a primeira vez que perdi peso, de 58 pra 54 kilos, estou perdendo gramas tbm, e tudo isso conta né como vc fala! Estou feliz pq estou conseguindo manter e ir perdendo peso aos poucos Eu sou muito baixinha e acima de 50 kilos incomoda, minha meta é chegar 52 kilos, muito obrigada por nos mostrar, seus altos e baixos vc esta sendo verdadeira no seus vídeos Deus te abençoe sempre ❤❤❤❤

[@luanaclaudiaalvesdasilvasi7187]

Tbem estamos juntas vamos q vamos na luta sempre desistir jamais...

[@fabianabarros7831]

Sou nova por aqui tô amando os vídeos 🥰👏 comecei a fazer reeducação alimentar! Último peso foi 90 kg pretendo perder mais de 15 kg com calma é claro tudo ao seu tempo 🙏🏼😃

[@anyellecarolinioliveiracal8312]

Por aqui anda difícil 😢 pra perder é um sacrifício e de repente, do nada, ganho peso sem muito explicação. Mas sigo firme na reeducação alimentar 💪 a questão é não desistir 😊 força pra nós 🙏

[@luanamorena8838]

Obrigada pelo recado. Eu tô comendo melhor a 20 dias e tô brava pq não perdi os 5 kilos q quero. Affff 😅

[@alicesoares7401]

Cheguei Gih! Tinha eliminado 12kg em 2020 e ao longo desses 2 anos já engordei tudo o que tinha perdido. Mas estou focada, bora que a gente consegue 💪🏽❤

[@vancarolimalencar]

Alice, tamo juntas Em 2016 eu pesava 86kg, emagreci 26kg e fiquei muito feliz, mas com o passar do tempo, não consegui sustentar… porque na semana eu passava muita vontade e fazia um dia do lixo… na epoca foi bom, mas minha rotina mudou, casei, comecei faculdade… enfim, recuperei tudo e ainda mais 11kg… cheguei a 97kg Agora com a ajuda da Gii estou voltando ao foco 🎉

[@alicesoares7401]

@@vancarolimalencar É muito difícil manter. Me atreveria a dizer que é mais difícil que eliminar tantos kilos. Mas vai dar tudo certo, nós vamos conseguir 💪🏼

[@luanaclaudiaalvesdasilvasi7187]

Vídeo novo obaaa... precisando voltar a cuidar de mim.❤

[@macienepaula3997]

Oi linda eu tenho 159 de altura estou pesando 78 e quero chegar aos 65 🥰 estou começando hoje minha dieta e gostei muito de cómo vc se alimenta sem deixar de comer o que gosta né 🥰 eu vou conseguir 🙌

[@suelineves7016]

Amo seus vídeos 😍

[@aninhaperrone]

Nossa que legal tb estou nesse processo de emagrecimento e como é difícil guria lá no meu canal comecei agora o diário da dieta mas olha gurias não é fácil não amei suas dicas e vão lá conferir o canal e quem sabe uma ajuda a outra né ❤

[@marcellelemos7525]

Oiiiiiiii Ghiiii..Boa noite....Como sempre...amooooooooo vcs e os seus vídeos....Bjs e abraços em todos aí...🤗😘..... Max ,Beyoncé ....e seus filhotes tbm... 🐕‍🦺🐕‍🦺🐕‍🦺😍🥰....

[@JaquelineDallaCorte]

Exatamente, infelizmente o imediatismo atrapalha. Vamos seguindo com paciência!

[@GiihMalta]

Isso mesmo ❤️✨️

[@nina-kb9ml1jn2q]

Então gih minha meta é perde 10 kg eu tenho 1.70 e estava com 80 kg, até agora perdi 3kg com reeducação alimentar, meu objetivo é chegar aos 69, 70 que é o peso certol para minha altura.beijinhos 😘😘

[@dianareis8266]

Amo demais acompanhar o diário da dieta 😍

[@josianerodrigues8495]

Ontem n deu tempo de assistir , mais hoje já tô aq ❤❤❤.

[@simoneperes4690]

Giih passa um pouquinho de doce de leite na sua panqueca de banana! Fica Mara...

[@tacianadossantos2606]

Notificação que amo 😍😍😍!

[@AndreaSilva-qz8cb]

Giiiiih sua linda ,sempre inspirando

[@byankasantanasantana958]

Gi o que vc fez para ter reganho? Faz um vídeo falando sobre isso

[@maria6447]

Tô no momento assistindo 🌹❤

[@vidarealcommary5088]

Bom dia gi minha querida! Também quero chegar na minha meta que 67 kg atual estou com 72,3 kg❤ juntas vamos conseguir 🥰😘

[@euvovo]

Eu estava com 70.9 hoje 52 emagreci em 4 meses

Amo café gelado Gii, mas faz um tempinho que não tomo.

[@AdrianaCruzcandido]

Gih vc fez atividade física no seu processo de eliminar 30 kg?

[@adrianamaria599]

🤗 assistindo ❤

[@GiihMalta]

Uhu ❤️

[@vancarolimalencar]

Viciada nesse canal lindoo ❤ Ja amo demais Giih

[@anapaulasilva8022]

gih vc recomecou com quanto kilos mesmo ta lindona parabems😅🥰💖😘

[@cassianefortunatosilva1262]

Gi quantas colher de arroz você come dentro do déficit calorico

[@laisaraujo9417]

Queria saber tbm

[@cassianefortunatosilva1262]

Gi tudo bem qual aplicativo você usa para fazer seu déficit calorico

[@Ednsasantos]

Eu comprei esses chá só não testei com água com gás

[@brunaregistro3321]

Admiracao!! Para mim a unica coisa que deu resultados mesmo foi tomar umas capsulas naturais, eliminei 18 kg pos parto, se alguem quiser eu envio o site que comprei

[@julianasimao1823]

❤❤❤❤

[@ErikaSilva-jj1zf]

Lindaa❤

[@soniaaparecidasouzapascoal5272]

Inspiração. Vc é de qual cidade? Estado?

[@Vidasaudavel_etc]

Da minha atual cidade: Itapevi SP( grande São Paulo )❤

[@danielanovaisdosreis4387]

🤜🤛

[@mipavelik5200]

Todos esses chás gelados são fracos o sabor