DIÁRIO DA DIETA | EMAGRECI MAIS! SEM SOFRIMENTO!

[@FatyMakeup]

Ahhh falou em alimentação intuitiva, falou minha língua!!! Desde q parei de fazer dietas, meu peso esqtacionou(estou no peso normal, 59kg) vai fazer um ano, como o triplo do q comia antes e a balança não mexe!! Glória a Deus, como de tudo o q tenho vontade, tudo mesmo, mas procuro incluir verduras, legumes, frutas e proteína sempre q posso. Viver sem dieta é vida!!! Uma liberdade que não tem como explicar!!!❤

[@GabrielliSousa_meularsimples]

Malu acalma o coração 😂❤ cuidado com a ansiedade , o verão tá chegando ❤ vai amando o processo que quando você menos esperar já chegou o verão e o objetivo 🎉❤

[@LisahLopes]

Maluuu tá magrinha! Parabéns ❤ Comer intuitivo funciona ❤❤❤

[@GabrielliSousa_meularsimples]

Acho lindo sua mãe te ajudar .. cuidando das crianças pra vc se exercitar ❤ Parabéns pra sua mãe e por você ter emagrecido

[@carlaferreirapinto1202]

Malu tô com vc. Também parei de ficar na neurose de seguir dieta e estou me alimentar saudável mas intuitivamente e está dando super certo sai dos 76 e estou na casa dos 73🎉🎉 muito feliz e pretendo seguir assim ,quero chegar nos 68 😊

[@daniellePinto6146]

Eu falo do Paraná ❤, Maringá aqui quando chega o friozinho é de matar,sou nova aqui nesse estado maravilhoso.

[@martamarino9788]

Vai conseguir sim Malu ...e e maravilhoso vem a balança baixar

[@MariaSousa-ln2bm]

Parabéns 👏👏 pelo seu mérito de emagrecimento 💝

[@mariaramos415]

Oi Malu, você ja assistiu aquele filme A baleia? Tem aqui no youtube pra alugar. Eu indico demais, é muito emocionante e triste ver como as emoções afetam diretamente quem tem a tendencia a descontar na comida as frustrações. Vale a pena, até pro seu estudo na facul. Você está incrível, só segue. ❤

[@deborasantoslemos6012]

Bom dia Malu 💐

[@valquiriajose5238]

Um dia cheio de benção para vocês!!!☕️⚘️

[@daniellePinto6146]

Estou querendo mudar também fazer exercícios caminhadas na verdade.Quero começar a mudar as minhas alimentação

[@elianeteresinhaalvesmeneze6048]

Verdade ❤️

[@GabrielliSousa_meularsimples]

Eu também estou nessa fase 😅 é maravilhoso ❤ nunca imaginei que isso iria a acontecer.. essas neura atrasa os resultados e pelo fato de você se preocupar em gravar e ter que pensar muito o que vai comer ou pesar o alimento, mexe muito com as emoções… quando desapegamos legal porém pensando com clareza as seleções de alimentos de uma forma saudável o resultado veeem ❤

[@lannyneves2023]

Amo seu vídeos parabéns malu... hoje voltei grava vídeo novamente fiz uma receita de chá pra desinchar

[@vilmavitorinodasilva7719]

Oi.Boa noite malu 🥰🥰👍👍👍👍

[@mariafatima-cy5ds]

Oi querida que Deus vc e sua família

[@lucia_viegas]

Helloo maravilhosa, um ótimo sábado pra vcs, bjsss

[@layllavieira3261]

Amo os seus vídeos Malu, e quem está montando os seus treinos miga??

[@CristianeAlmeidaDF]

Vc é linda Malu, e vai ficar mais ainda. Beijos

[@JanainaOliveira-bl6bo]

Oi Malu tudo bem mim manda o link da quelé site que você compra roupa de academia não consigo mim lembra o nome ❤

[@crisbiazzi5510]

❤❤❤❤❤