Diário da DIETA - Minha rotina alimentar

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Pedro Miszewski ([e-mail])
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Microfone: Rodelink Wireless
Microfone de vlog: Rode Videomicro

[@andressaoliveira5565]

Gente ela usa ingredientes coniventes com a conta bancária, mas nós podemos trocar ex: farinha de amêndoas pela de aveia, xilytol por linea adoçante, existem produtos com a mesma função mas mais em conta ! Basta um pouco de força de vontade !

[@jessicaamaral9959]

xilytol nem é caro, paguei 25 em um pacote e vem bastante, ai a pessoa vai na pizza hut e paga 50 em uma pizza e acha barato kkkkkkkkkkk

[@paularomani7988]

Andressa Oliveira falou tudo!!😍🙏🏼

[@LeticiaOliveira-my2ji]

No começo te achava fútil e sem noção, mas depois percebi que era só o meu preconceito. Tô adorando desvendar esse universo de gente rica....adoro kkkk

[@AlexandreSilva-sy5zf]

Serioo? pois eu nunca achei ela futil

[@LeticiaOliveira-my2ji]

@@AlexandreSilva-sy5zf Poise... Eu achava... e muitas pessoas que não se aprofundam nela tb acham, mas ainda bem que o ser humano muda de opinião.

[@profissaorosa-alessandra5922]

Eu tambem tinha preconceito com gente rica (de dinheiro)

[@LeticiaOliveira-my2ji]

@@profissaorosa-alessandra5922 é noixxx kkkk

[@patynhadewes]

Nossa também nunca achei isso dela,pelo contrário apesar dela ser rica acho ela tão autêntica e humilde ,ela mostra mesmo as coisas,fala os preços e tudo

[@dorissoares2010]

Quando falo que a Luli é Garota Inspiração, não estou exagerando. Hj tenho uma rotina alimentar muito equilibrada. A Luli me inspirou. Te adoro garota!

[@LuisaAccorsi]

fico muito feliz em ler isso! super beijo

[@LisaMaffeis]

@@LuisaAccorsi você na vdd pra mim já foi duas vezes motivo de eu ter racaida da bulimia

[@anamaniero6499]

@@LisaMaffeis mas pq amore?

[@Sandiiinha]

Uma coisa eu percebi: gente chique não toma iogurte direto no potinho. Anotado! 🤔😄❤️

[@JaciaraDeAngelis]

Né, fiquei aqui pensando... haaaa eu ja ia tomar direto do potinho 😂 aprendendo a ser chic 😅

[@Marina-vy7zq]

HAHAHAHAHAH ... JURA q vou sujar alguma coisa, sendo q moro sozinha ....

[@danimorais7549]

Hahahahah Anotado. 😉

[@akissamagalhaes]

Anotei tbm

[@jannaa8425]

Anotado pra eu fazer o que sempre faço : comer no potinho. Só ficará anotado msm

[@nayaraleal]

Gente é pra se inspirar e não pra fazer exatamente igual! Da super pra fazer uma panqueca de manhã com banana amassada aveia e ovo, vai falar que cidade nenhuma tem isso tbm ? E não tem nada de caro

[@LuisaAccorsi]

sim!!!!

[@jessiemarchezi]

a aveia também tem muito glúten

[@nayaraleal]

Jessie Marchezi A betaglucana é a fibra solúvel de maior importância na aveia, pois tem ação na redução do colesterol sanguíneo em indivíduos com hipercolesterolemia. A concentração dessa fibra é mais elevada no farelo de aveia, seguida da aveia em flocos e depois da farinha de aveia.

[@jessiemarchezi]

@@nayaraleal Eu disse isso porque vi que o problema é a aveia ser estocada no mesmo local do trigo, aí contamina com o glúten.

[@nayaraleal]

Jessie Marchezi só comentei essa opção pelo fato de 1 colher na panqueca acho que não vai fazer esse mal terrível não, além de ser acessível.

[@OeslanhinyNunes]

Assistindo e comendo macarrão com salsicha 😂😁

[@Paulospadacio]

Eu toda kkkkkkk

[@camilasilva5867]

Kkk eu comendo miojo

[@eurachel9516]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@LuisaAccorsi]

hahahah oiee!

[@danielles.5207]

Macarrão com salsicha é muito bom

[@juliaa5937]

eu fico chocada com esse mundo riquíssimo!!! 😂😂😂 a gente não tem dinheiro pra comprar mas acompanha tudo

[@estherfarias2425]

Júlia A um incentivo para estudar mais hahahahah

[@suelimoreiradeoliveira1714]

Com cordo. Mas Deus continua abencoando eternamente a Vida das rica. Eu comi ovo

[@denisemartins7180]

Eu como com os olhos 👀

[@loreniaros]

Posta mais que tá pouco. Adoro ver a rotina alimentar de pessoas que estão se cuidando, da um up, uma inspiração. Beijão luli!

[@denisealvaresteixeira8256]

Luisa, eu amo ver esses seus vídeos de rotina alimentar, vc podia fazer mais vezes. É muito inspirador!!!

[@carlacont10]

Lu, vc é maravilhosa e a vida é realmente feita de equilíbrio. Quanto genética tanto biótipo contam muito, me identifico muito com vc! Musa inspiradora! Um super beijo!

[@dudamatos277]

Amo video de diário da dieta pode continuar lu

[@annaluizafranklin]

Você é demais Luli, compartilha tudo com uma naturalidade maravilhosa! ❤️

[@suelyelorenzo]

Dizer que seguir alimentação saudável sai caro é desculpas para continuar a comer "porcarias".Meu marido e eu quando estamos focados na dieta a gente economiza uma grana.

[@LisaMaffeis]

A vah me poupe quem é você pra dizer que as pessoas criam desculpas

[@HelenChrist1990]

Tipo de vídeo que sou capaz de assistir por horas sem cansar. Amo muito ❤️

[@izabellabarros1975]

Melhor coisa do mundo: ter dinheiro e morar em uma cidade que tem tantas variedades de alimentos saudáveis... porque confesso que com o passar do tempo, comer as coisas que você faz eh desmotivante. Principalmente quando se não tem tanto recurso! Amei sua rotina alimentar... da um up na minha! Grande beijo, Luísa! ❤️

[@giovanasilva4175]

credo

[@izabellabarros1975]

Deb ?

[@barbaracolen5686]

Não vem o assim Izabella, o princípio da alimentação saudável é muito simples e possível para todos, isso q ela mostra é só uma versão diferente q condiz com a realidade dela.

[@izabellabarros1975]

Bárbara Colen o princípio sim, mas manter, que eu digo que é mais difícil! Digo por MIM, até porque o meu comentário está conforme A dieta para mim!

[@renatacaliari405]

Nossa, nada a ver! Vocês só arranjam desculpas pra não se alimentarem bem 🙄 Pode começar assim... come frango com óleo? Tira o óleo e aprende a fazer apenas com água; quer fazer uma panqueca? Não precisa de ingredientes caros, basta ovo, farinha de aveia... Não precisa de nada caro pra conseguir se alimentar bem

[@clarascheffer5242]

Ai, Lu... eu a d o r o o seu jeitinho! Muito legal o vídeo, já quero mais dessa série! 💕

[@Caroline-os1cq]

Revendo seus vídeos de dieta pra me inspirar! Faz maisss, Lu! ❤️

[@nataliasilva5153]

Eu amo esses vídeos seu, sério! Deveria fazer toda semana ❤️

[@carlapalomaoliveira6790]

Muito bom esse estilo de vídeo, já estava com saudades dele. Faz das roupas também!!!!

[@ailacarolinamoretto7173]

Lu adorei as dicas ja salvei na minha playlist de receitas Posta sempre esse assunto sim. Ajuda a inspirar numa melhora da alimentação e trocar ideias no assunto Bjs mto sucesso pra ti

[@DrikkaMota]

Só de assistir o vídeo já fiquei com fome não consigo ficar sem arroz , feijão bife acebolado e salada melhor comida da vida. Amo acompanhar os vídeos faz vídeo com a rotina de exercícios etc dia a dia mesmo amo demais bjs

[@julianabaggini686]

Amei o vídeo... quero mais! E sempre bom ter novas inspirações de como comer melhor 💜

[@adrianecastro4341]

Fico inspirada com os seus vlogs de dieta. Bjs

[@andreiaarte479]

Reciclar e bom por este motivo os vídeos sobre dieta são bons e dicas sempre são válidas! !Parabéns! ! ☺

[@janarodrigues8850]

Luísa faz um vídeo falando sobre o seu alongamento de cílios, conta pra gente a sua opinião...bjo

[@samantaaraujo6867]

Amei!! Faz mais videos assim! Ajudou muito a ter novas ideias de alimentação saudável

[@alinegoncalves3508]

Adoramos o conteúdo Lu!! 😘

[@wermesoonsilva]

Tou com água na boca depois desse vídeo!!

[@virginiaanadaconceicao9060]

O bom de seguir vc é que a gente descobre um outro" universo ". Muita coisa aí eu n sabia que existia😂

[@deniseo9850]

Amo esse estilo de vídeo, principalmente no seu canal.

[@Guedesluu]

Mano eu como 5x a mais o que vc come no dia todo, em apenas uma refeição minha kkk

[@alineoliveira6296]

Kkk eu como pouco mas toda hora tenho que mastigar algo se ser saudável fosse apenas esses alinentos caros ai eu tava lascada kkkk

[@dudaabreu6632]

Por mais vídeos assim! Rs Luu é a delicadeza em pessoa,eu amo!❤️

[@amandafelippin]

Faz um vlog no mercado 😊😊

[@mahhoff5852]

Luliii você é muito focadaaa! Na segunda mesmo eu já iria no carbonara hahahahaha Faça mais vídeos assim! Adoreii beijooo

[@mozedenoz]

Comecei a dieta essa semana pq engordei um pouco. Mas n fico neurada com isso só estou tentando comer mais saudável e exercitar mais. Adoro seu canal bjs

[@bibianaskrebsky]

Ah! E da pra notar que tu fica com água na boca quando fala das comidinhas, achei fofo hahaha

[@celiabatista7520]

Ameeei o video Luli,vc é mt focada msm!!👏👏👏👏😘😘

[@gabrielamarques8841]

Kkkkk só eu que fico desesperada com esse tanto de plástico?

[@anac.r.f.4923]

Tbm fico! Só embalagens...

[@marianalopes2279]

Simm aaaa

[@marianalopes2279]

Agonia d+

[@pollynelopes3319]

Meu coração sangraaaaaa. Sério

[@MrAndreia1989]

Triste tb

[@marcellacassinelli947]

Amo seus vídeos sobre alimentação saudável 💕 sempre me inspiro

[@juliasemmler658]

eu te amooo tanto❤️ sua linda, a cada video seu fico muito mais felizzz 🥰😍

[@brunalapawa2397]

Eu amo esses vídeos Luli !! E também adoro comer saudável, obrigada pelas dicas

[@cantinhodafelicidade37]

Amei seus vídeos, são sempre natural,vc é humilde de linda,e videos criativos e cheios de novidades!! Amooo

[@tatymariano9831]

Linda, xiki e SEMPRE nos inspirando!! Amei!! 💜😘

[@guiomarrezende1859]

Amei lu! Já compartilhei com algumas amigas ! Quando der faz um vídeo sobre seu treino de hit pq eu acho muito legal quando vc posta nos stories

[@daymelo799]

Lu faz esse tipo de video pelo menos duas vezes no mês por favor!

[@renunes]

Amei acompanhar seu dia alimentar e nao conhecia este nectar! Quero provar! ♥️ mega inspiradora!

[@SilvaniaSil-jj8ev]

Amei seu diário de dieta, principalmente as lowcarb. Amei conhecer alguns produtos tbm . Obrigada 😊

[@EduardaLehmann]

você é incrível! merece muito sucesso

[@franciellymoraes3776]

independente do assunto, chegou notificação de vídeo seu já corro para ver e dando like porque vai ser bom.... 😍

[@joaom7439]

Lu, eu amo as trilhas sonoras dos teus vídeos! cria uma playlist por favor 💖

[@paularomani7988]

Amo amo rotina alimentar da Luli!!!💗 minha inspiração!

[@dayaneoro7076]

Eu fico pensado quanto lixo produz com a facilidade de comida pronta, as empresas poderiam elaborar algo que ajudasse com a praticidade e o meio ambiente né ☺️

[@daniellemonique2817]

Concordo. Lançaram um canudo comestível agora. E já tem embalagens a base de mandioca ou outros produtos naturais que não causam danos ao meio ambiente. Acho que é um passo. Fico triste ao ver a galera comprando frutas numa embalagem plástica, mas antes comprar frutas do que um industrializado num plástico. Como prezamos pela praticidade este tipo de consumo da Luíza vai aumentar cada vez mais e aos poucos a indústria vai embalar mais produtos naturais. Só devemos cobrar que utilizem as embalagens que citei acima.

[@livia4892]

também notei isso. olha quanto plástico pra uma pessoa só fazer uma única refeição. por isso que cozinhar em casa seria uma opção mais sustentável. em países mais ricos, os supermercados vendem legumes lavados e frutas picadas em embalagem de plástico, o que a gente já vê por aqui se for em um pão de açúcar da vida. a facilidade na vida das pessoas ricas tem um custo bem alto pro planeta...

[@pixikilla]

Fiquei com medo de comentar isso e me criticarem, mas não consegui prestar atenção em outra coisa que não o excesso de plástico indo pro lixo! Fiquei 5h hora cozinhando minhas marmitas para evitar gerar lixos de marmita, além dos aditivos e conservantes.

[@gabrielad.]

É que ela tadinha, é bem tonguinha mesmo....não esperem dela atitude de gente com educação ambiental, a vida dela é só consumismoo desenfreado

[@liferreirahta]

Dieta SHOW Luisa!! ❤️ SUPER HEALTHY SUPER LUISA 🦸‍♀️ Adoro te acompanhar Sucesso todos os dias pra vc!! Bjs 😘

[@annapaulabarros4869]

Show de vídeo Luli, Ameiiiii, vou fazer a panqueca 🥰 obrigada pelas dicas. Como sempre vc arrasa. Beijos 😘

[@ellenin2403]

Lu, eu vivia tendo infeção urinária e nada resolvia aí um dia fui em gineco aqui na Austrália e ela disse que eles acham um absurdo aplicamos sabonete direto na região íntima que a composição desses sabonetes atacam a infeção e que o ideal é lavar a região apenas com água ou no máximo um sabonete apenas de glicerina (aqueles para bebê), não é que depois que troquei de sabonete minha vida mudou? Nunca mais tive infeção na vida. Espero que te ajude!

[@danirochasantos2995]

Toda vez q uso sabonte intimo tenho candidiase qyalquer marca

[@mariamargarida8843]

@Daniela Paz vocês estão falando de qualquer sabonete ou de sabonete íntimo? Pq existem sabonetes líquidos específicos para a região íntima, onde o PH é diferente da pele "normal". Tem p vender em qualquer farmácia. Obviamente não dá pra usar ali o mesmo sabonete que você usa no resto do corpo

[@carolamgarten6706]

Esse vídeo me deu várias ideias para cardápio! Muito obrigada 🤗🤗

[@GabrieleLongo27]

Ahhhh sempre que assisto seus vídeos com receitas fico inspirada! ❤️ E pleeeease traz sim a receita do carbonara! Esses dias procurei muito uma receita que se destacasse!

[@danielles.5207]

Faça mais vídeos assim! Tô tentando agora levar uma vida saudável tbm rs E vídeo respondendo dúvidas sobre as Maldivas 😘

[@giovanasilva4175]

entao va comer comida de vdd

[@CahSantosAlves]

Adorei o vídeo e as inspirações de alimentação saudável .. continue nos mostrando sua rotina de alimentação sim. Bjs

[@jessicasaa]

Amei as dicas de comidinhas light em São Paulo! Passada luisa, como vc come pouquinho! Produtinhos do mercado são ótimos pela praticidade, mas sempre tem muitos aditivos, vale a pena investir em comida de verdade também Lú!

[@laahnavarro]

Fiz a panqueca de farinha de amêndoa e ficou deliciosa deeeeeemais!! Apaixonada .. faz mais vídeos da dieta! ❤️❤️👏🏻

[@daymelo799]

Lu eu adorei o video, quero mais vezes no canal!

[@gledstondasilva437]

vc é maravilhosa. parabéns por esse vídeo, serve de inspiração!!

[@elianeproenca9013]

Luli maravilhosa muito bom acompanhar tua rotina no geral... obrigada pelas dicas vc é linda e admirável 😘💕

[@AlexandreSilva-sy5zf]

Luisa, esse "Hemp Hearts" eh CANADENSE eh feito em Manitoba (estado do Canada)

[@ivoemmanuel8262]

AMO AMO AMO DIARIO DE DIETA LULI!!!! Traz as receitinhas kkkk

[@raquelbueno4270]

Nossa só a comida dessa semana deve ter dado uns 3 salários mínimos kkkk

[@alineoliveira6296]

Kkk

[@biawhocares7936]

ai as coisas da livup é bem barato, tem varias coisas de 6 a 10 reais

[@MariaLucia-tr3zf]

Não sei porque o povo pobre fica pedindo pra ela fazer esses tipo de vídeo, se ela é rica realidades diferentes depois criticam a menina, tenha Santa paciência aff

[@vanessagomes7575]

Nossa, você é maravilhosa! Grande inspiração.

[@emanuellematos3689]

Achei seu canal do nada e estou amando❤️ maratonando horrores😂

[@nathalyghilardi3820]

Faz mais vlogs, Luli! Amo teus vídeos ❤️

[@iaraoliveira7748]

Luísa eu emagreci quase 30 kg apenas mudando minha alimentação,agora tomei gosto e tô inventando coisas como você obrigado por nos inspirar.

[@turquesavia1139]

Luisa sempre arrasando nos vídeos Vc me inspira

[@fairanhellen29]

Ameiii ❤❤❤ tirei várias dicas e inspirações

[@sofiaalves8124]

EU AMO VER O QUE A LULI COME!!QUEM MAIS??

[@mayaracristinavasconceloss2373]

Já disse maravilhosa? Seu jeito é tão fofinho😍

[@biancacardoso7352]

Luli amei o vídeo,faz mais vezes quando der! Beijo 😘💕

[@cantinhodafelicidade37]

Alimentos de bons preços, saudáveis e deliciosos. Luiza arrasa na decoração de seus pratos...RI demais com tomate pelado😊,fora de inteligente

[@mariafernandes9270]

Melhor canal da vida é o da Lu! ❤

[@LuisaAccorsi]

awwwnn muito obrigada!!

[@victoriacavalieri4950]

Lu, parabens serio ! É bizarra a diferenca entre seu diario da dieta e o de outras blogueiras... vc nao teve nenhum momento de compulsao ou “jacadas” q todas as outras tem, por causa desse equilibrio q eh essencial ! Vc nao se privou de nada, so procurou se manter saudavel no dia dia e nos momentos certos se permitiu! Arrasouu

[@LuisaAccorsi]

fico feliz que tenha gostado!! muito obrigada! beijos

[@alineoliveira6296]

Ela ja e magrinha so tem que preocupar com a saúde mesmo e mais uma educação alimentar ! To tentanto mim educar tambem mas sinceramente e dificil rsrs

[@tianepereira9682]

Adoro esse tipo de vídeo!

[@vanessava688]

Amooooo ver sua rotina alimentar 🤗🤗🤗 estou aqui assistindo o vídeo e comendo pizza 🍕 🤦🏻‍♀️

[@alice-zi7mb]

luli vc é linda demais!!!! q inspiração

[@Claudiaparola]

Eu adorei conhecer sua rotina de alimentação, amei a panqueca!!!

[@thd964]

Amei Lulu, tb estou morando sozinha e gosto muito de ve sua rotina. Bjs!

[@catianeafreitas]

Amei e quero mais vídeos assim ❤

[@makeme7894]

Amo amêndoas também!! Mais um video super bem feito e inspirador! Obrigado!

[@ediaraaragao103]

Adoro esses tipos de vídeos Lu..... Lu quando puder faz look da semana.....😍😍😍😉😉😉beijosss

[@deborapaulamorgado5560]

Eu amo esses vídeos, sou igual você quando gosto de uma coisa é difícil variar RS 💛

[@renatavilasboas552]

Luisa, parabens pela disciplina, equilibrio e dedicação em tudo que você faz. Seja na alimentação, como no seu trabalho. Toda essa história tem um movimento interessante, e ajuda, inspira muita gente. 💕❤💕

[@fmzaacessorios]

parabens pelo video ! deveria ter mais digitais influencers responsaveis assim como vc , que passa a informação sobre equilibrio , voce gosta de estar saudavel e magrinha , mas tambem não se restringe naqueles momentos gostosos da viagem , conhecer restaurantes , novos pratos , etc . Sem obsessões . Algumas youtubers blogueiras são tão obcecadas que a gente fica até doente junto quando acabamos seguindo elas

[@ange4706]

Luli sinceramente?Não me interessa que sua panqueca de todas as manhãs é igual! Eu quero o passo a passo do mesmo jeito 😂😂🤣😂 Amei💗💕❤

[@isabelaraujo4371]

LU, fiquei esperando a LISTA DO AMOR DO MÊS DE DEZEMBRO!😭😭 Você não vai postar! Eu adoro esses videos! Bjs!

[@LuisaAccorsi]

aiiii até pensei, mas passou muito tempo...

[@isabelaraujo4371]

@@LuisaAccorsi Eu fiz a minha! Haha 😅😍 ★Filme/Seriado: Grey's Anatomy (14° temp) ★Vídeo do YT: Metas Reais - Ellora ★Música: Oceans - Hillsong ★Livro: P. S: Ainda te amo - Jenny Han ★Comida: Chocotone de Ovomaltine ★Frase: " Não mate o amor, se não, o vazio vai te matar ". ★ Foto: Que tirei com a minha família no Natal. ★ Objeto: Livros (recebidos) ★Momento : Almoço do meu aniversário. ★Pessoa: Minha irmã (Esther).

[@cristinatimboni5224]

Amei! Dica se possível coloque a lista dos produtos. Bjs

[@leidianamelo3141]

Muito bom o vídeo, Lu!!! Delícia de dieta Queria esse dom de não enjoar de comer a mesma coisa todo dia!!

[@mariachambel4367]

Amei! Já tenho mais opções para lanches e pequenos almoços fáceis e rápidos! A saint dalfour também é a minha marca de geleias preferida! A sério melhor coisa do mundo!

[@DanielaZanetti]

Muito bom pra ter idéias do que comer, bjos amei

[@evelynmariane2244]

Lu vc é mega saudável adoro as tuas receitas

[@jessiemarchezi]

Faz mais vídeos assim, mostrando essas comidas não tão comuns no KZbin.

[@helenaramos8388]

Só eu, fico com fome qdo assisto esse tipo de vídeo?

[@nathaliadesa4128]

Faz sempre diário da dieta 👏🏼👏🏼