Dia De Pizza. Balancear Y Porcionar. Nutrivlogs

[@cristiandominguez824]

mil gracias x su valiosa guia para alimentarnos mejor

[@marycarmenpozoscarriedo7446]

me han sido de mucha ayuda tus nutrivlogs he aprendido mucho.

[@normagutierrez9240]

Muy buena información, gracias Mariana.

[@kellycarter984]

Las leguminosas son muy ricas en carbohidratos y proteína.

[@luzrodriguez67434]

Pero cuando tomo agua con alguna comida grasosa me causa dolor de vesícula 😒q tal agua mineral🙏

[@luiseduardoavilaizaguirre1097]

NUTRIOLOGA excelente vídeo sobre balancear los alimentos :)

[@kellycarter984]

1 equivalente de carbohidratos son 15 gramos.

[@kellycarter984]

Los carbohidratos se encuentran en todas las frutas y cereales.

[@kellycarter984]

1 equivalente de proteína son 7 gramos.

[@kellycarter984]

Los refrescos y los dulces son carbohidratos.

[@poncezoraida]

El trenesito me lo explicaton en la Dieta de los asteriscos...

[@kellycarter984]

¿Cómo podemos motivarnos para dejar de comer dulces?.