💊 ♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

♥️ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ НАВСЕГДА❓ КАК СНИЗИТЬ САХАР ДИЕТОЙ? -частые вопросы на приеме.
При диабете есть ❌ЗАПРЕЩЁННЫЕ ПРОДУКТЫ , которые стоит исключить из питания навсегда, даже если диабет полностью компенсирован, так как эти продукты дают резкий подъём сахара крови и вредят сосудам и нервам.
👩🏼⚕️КАКИЕ ПРОДУКТЫ ИСКЛЮЧИТЬ❓
🔴 САХАР И МЁД
Весь сахар -и белый сахар, и коричневый сахар, и кокосовый сахар- обеспечивает резкий скачок сахара крови.
Так и мёд, который содержит в себе глюкозу-сахар и фруктозу- тоже сахар, ведёт к резкому скачку сахара крови.
🔴 ВИНОГРАД И БАНАН
Оба эти продукта богаты фруктозой и резко повышают сахар крови, поэтому при диабете мы их исключаем.
🔴 БЕЛАЯ МУКА
При диабете мы исключаем белую муку (высшего сорта) и продукты, которые содержат в себе белую муку.
🔴 ВЫСОКОФРУКТОЗНЫЕ СИРОПЫ- сироп топинамбура, сироп агавы, кленовый сироп
Данные сиропы выраженно поднимают сахар крови за счёт содержащейся в них фруктозы и, опять же, за счёт содержащейся в них фруктозы, нагружают печень при регулярном употреблении, поэтому их мы исключаем.
🔴СЛАДКИЕ ГАЗИРОВКИ
Сладкие газировки содержат в себе огромное количество добавленного сахара.
🔴ПОКУПНЫЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ С БЕЛОЙ МУКОЙ:
Пельмени, вареники, курица в панировке и прочие продукты, которые содержат в себе белую муку, исключаем.
В питании мы выбираем чистый белок: рыба, курица, мясо, а к ним-больше низкоуглеводных овощей, серые крупы и серые виды муки.
👉НАУЧИТЬСЯ ✅ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ при Диабете,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ ДИЕТОЙ
⠀⠀⠀⠀⠀
Вам поможет 📚ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ПРИ ДИАБЕТЕ на сайте
scool-diabet.ru/
🌐
⠀⠀⠀⠀⠀
Школа научит Вас, как ✅ ПОДОБРАТЬ СЕБЕ ДИЕТУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ КАК ПОДБИРАТЬ💊ДИАБЕТА,
⠀⠀⠀⠀⠀
✅ как ПРИВЕСТИ ВЕС И САМОЧУВСТВИЕ В НОРМУ,
⠀⠀⠀⠀⠀
❗️РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ В ШКОЛУ 👉
scool-diabet.ru/
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏃♀️Займитесь своим здоровьем!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💕Здоровья, Красоты и счастья Вам!💚
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[@allaalla8437]

Люди, как хорошо, что мы друг другу помогаем, подсказываем, под руководством Ольги Михаиловны. Единственный врач, единственный. Грамотный специалист🙏❤️

[@svetlanakrivtsova5941]

Да,вы вы правы!Прекрасный доктор!Настоящий профессионал!!!

[@lali1899]

Супер!спасибо Ольга Михайловна

[@SUNNY-Z8]

Столько открытий!!!

[@user-er8bk1zi9f]

Да задолбали уже, соберитесь в конце концов и определитесь что действительно можно а что нет есть,пить,срать,и ТД,а каждая умная "врачь"вносит свои необоснованные методы лечения,сами пробуйте лечиться,а потом уже рекомендуете.

[@user-uy8zy4sl5e]

@@user-er8bk1zi9f вы очень злая и агрессивная. у вас я уверена заболевание печени. Будьте добрее и будет вам счастье

[@user-zt9xh2no2n]

Смотрю и любуюсь на доктора. Красавица, умная,добрая. Кто стал бы так распинаться перед больными. Спасибо огромное.

[@user-jj4dz5jy2i]

Х

[@user-oh6zw6it1q]

Уменьшите дозы еды ,питайтесь 4 - 5 раз в день небольшими порциями и сахар не будет прыгать.

[@arstsari9163]

Ну про красавицу загнули…

[@galagg7913]

Тот кто любит свою работу, у меня такой детский врач

[@user-pj6qo1fl4n]

Ййййййй

[@user-ng8lo3fx3f]

Все доступно на пальцах,низний поклон этому доктору!!!!

[@NATALIDANELIAN]

Ольга Михайловна, большое Вам спасибо, что всю важную информацию Вы пишете под видео. Реально бывают ситуации, когда не можешь видео посмотреть. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-wx4tn2dy5q]

Ольга, с большим восторгом слушаю вас и стараюсь придерживаться ваших советов. Спасибо вам огромное и здоровья вам и вашим близким 🙏🙏🙏

[@user-cy5nf3xe1k]

Ольга, спасибо большое за ваши знания, за то, что очень досконально объясняете и вдохновляетесь нас быть такими же стройными и здоровыми!

[@user-tn8vb9gm4q]

Большое спасибо, доктор, согласна с Вами на всё 100% , всё в наших руках, хочешь жить полноценно -- придерживайся и не ешь, чего нельзя !!!

[@kdvkdv1510]

Главное в борьбе с диабетом и лишним весом- это сила воли!

[@user-zd1nw9if6p]

о,да! Сила воли вообще решает многое.

[@whateverm6292]

Сила-есть, воля-есть а вот силы воли - нету )

[@Lub12358]

зачем? я вижу сахар, муку и в моих глазах на них написано ЯД

[@dmxumrrk332]

И ещё нужен интеллект. Ума нет - считай калека.

[@user-nl6sq3sm4x]

Здравствуйте у меня вес снизелся похудела на 20 кг че делать не хочу худет теперь 65 кг стало

[@user-wd1le3gu4e]

СПАСИБО Ольга Михайловна! Вы наше спасение!

[@user-pz6cc5jm9g]

Ольга Михайловна, спасибо Вам за все ваши выпуски, за профессионализм, за Ваше неравнодушие. 🌹❤🌹❤🌹

[@user-tf8jr2uz1d]

Огромную благодарность вам выражаю, Ольга Михайловна, за ваши консультации, за ваше не равнодушее к больным сахарным диабетом...

[@user-fv7mn5le2d]

Ъ

[@user-ee9pu5um7z]

@@user-fv7mn5le2d фф

[@user-ji3ec5wy7d]

Коровье молоко связывают с повышенным риском онкозаболеваний, подросткового диабета, рассеянного склероза и многих других недугов.

[@allazhelnova5109]

ОЛИЧКА ! БОЛЬШОЕ ВАМ СПАСИБО ЗА ХОРОШИЕ СОВЕТЫ ВЫ НАШ АНГЕЛ ВЫ СОЗДАНЫ ОТ БОГА ДАЙ БОГ ВАМ ЗДОРОВЬЯ СЧАСТЬЯ !

[@user-cm2vb2jv9i]

Спасибо большое, дорогой Доктор, за Ваш Труд! Вы очень помогаете людям: доходчиво все об'ясняете. Мира и Добра Вашей семье!

[@user-ol2ou6nf6d]

Спасибо за информацию, очень полезно для новых пациентов

[@sauleadisheva8685]

Спасибо Вам за подробный и правильный курс для диабетиков)) Все понятно, доступно и интересно))

[@melinatanatzi3982]

Ольга Михайловна огромное вам спасибо за ваши консультации.

[@natashamisyureva8858]

Ольга Михайловна, большое Вам спасибо. Вы лучший Доктор.

[@innasestani1761]

Какая красавица и умница. Здоровья, счестья и и благополучия.

[@user-yr4mm5ix5g]

Спасибо, Ольга Михайловна, вы так понятно всё объясняете, доходчиво! Наше дело -вникать, запоминать и СЛУШАТЬСЯ.

[@user-pt3oe2jq1m]

Господи, как хорошо, что я вас увидела и услышала на Ютубе. БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ

[@user-px6bd6lx9n]

Здравствуйте уважаемая Ольга Михайловна! Желаю Вам успехов в Вашем нелегком труде! Все предельно ясно и просто, вся информация понятна и доступна. Очень благодарна Вам, дай Бог Вам здоровья и счастья на долгие годы!

[@NATALIDANELIAN]

Вы врач от Бога. Низкий Вам поклон. ❤️❤️❤️❤️❤️

[@user-ot6lf1jx3k]

СПАСИБО ВАМ ОЛЬГА,, МНОГО МЫ НАУЧИЛИ ОТ ВАС, ДАЙ БОГ ВАМ ТОЖИ ЗДАРОВЫЕ И СЧАСТЬЕ, 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-hn1os7fo8b]

Спасибо умный,добрый доктор!!👍👍💋

[@user-nd8ud2pu4c]

Какая вы молодец! Спасибо, что вы поговорили с нами, если бы врач хотя бы лет пять назад так мне всё объяснила, то сейчас бы мои сосуды не были хрустальными в глазу и глаз бы видел, а ступни не болели!

[@user-sb2md6bo4r]

Огромное вам спасибо,ваш канал очень необходим таким людям как я. Ни один врач ничего не объясняет у нас. Благодаря вашим объяснением ,а особенно как сегодня с инвалидным креслом и слепотой хочется безукоризненно следовать вашим указанием в правильности питания. Ещё раз вам спасибо.

[@user-cr3vh6mj9c]

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, молоко можно пить при диабете 2 типа?

[@Aylin658]

Благодарю вас за видео Ольга Михайловна. мне все понятно что вы нам сказали 🙏🙏👍❤❤🌹

[@user-xw1ye9yc9n]

Ольга Михайловна спасибо большое за информацию,все понятно,нужно самому следить за своим здоровьем

[@user-pe9pg3xt2u]

Олечка Михайловна огромное Вам спасибо!!!🙏

[@tanymeshin6158]

Ольга Михайловна вы наш ангел!!! Удачи вам солнышко!!!

[@user-op4jc5dl5h]

Низкий вам поклон, благодарю 🙏

[@user-we3kf3or5v]

Огромное спасибо настоящему специалиста за полезные советы спасибо за то что вы есть. Здоровья вам и вечное молодости.

[@user-no7yb6oi9p]

Вы просто луч света, осветили и всё объяснили. Большое спасибо вам. Вы оказываете большую помощь своими видео, если бы всё доктора были как вы. Многое было бы изменено в лучшую сторону.

[@farrukhibatov8399]

Спасибо дай Аллах Вам оставаться такой грамотой и заботливой мы Вас блогодарим.

[@user-st3cn7tg6d]

Спасибо большое за нужную и важную информацию.Вы просто прелесть.

[@user-gu9jt6jg1n]

Отличный выпуск! Особенно понравилась фраза, будем мы на своих ногах ходить или сидеть в инвалидной коляске. Это надо напечатать на каждой упаковке с печеньем!

[@user-jk6lt1qo6j]

Согласна! 🤝👍🌹🌹🌹

[@ADAM.ADAM.888]

@@user-ik2du8uo7g вигвам

[@allaalla8437]

@@user-ik2du8uo7g не совсем

[@innaberg1073]

@@user-ik2du8uo7g Это рекоммендации для тех, кто болен диабетом! Люди, у которых нет диабета (в том числе дети) не нуждаються в этих ограничених! Особенно дети, им нужны быстрые углеводи, дети очень подвижны, они эти быстрые углеводы сразу же используют, превратив в необходимую им энергию.

[@Lub12358]

@@user-ik2du8uo7g детям не опасно, за редким исключениям.

[@user-iy5fl7cr7y]

Какая только молодец, ! Она лучшая доктор на платформе ютуба.ОБАЖАЮ, это искренне.

[@sodiqjonakramov435]

Доктор вы супер. Желаю здоровья.

[@user-ud8jg7tf8z]

Благодарю Вас , Ольга Михайловна! Обожаю слушать и смотреть ваши видео. Кратко ,лаконично, информативно! Супер!!!!!

[@user-eb7kd5hh3x]

Спасибо большое Ольга Михайловна! За ваши полезные советы ,здоровье вам и нам питаться правильно и держать сахар в норме

[@user-tj3vs6iw8t]

Спасибо Вам за такой полезный совет.

[@user-ty2ks6cz9d]

Доброго времени суток всем людям . Спасибо большое за видио, лекция очень полезная . Лечу мужа .

[@user-hz9dz6zl9f]

БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА ОТЛИЧНЫЕ ЛЕКЦИИ. МНОГОЕ ОТ ВАС УЗНАЛА.

[@yurykaniushkevich1472]

Спасибо. Какая вы умница!

[@use7_ay2]

Спасибо за ваши просветительские видео. Но найти продукты кроме круп, без добавок и сахаров, очень проблематично.

[@user-dg4tp5kz8d]

💐 дай бог вам здоровья, счастья, успехов, удачи 🙏

[@user-jx7xm3oo1h]

Спасибо Вам большое, Ольга Михайловна, за познавательные видео уроки, которые Вы снимаете для больных сахарным диабетом!Если бы мне встретился такой грамотный доктор 10-12 лет назад,то я бы не испытывала тех жутких болей в стопах ног, какие я испытываю сейчас и днем и ночью. Недаром сахарный диабет в народе называют"ЛАСКОВЫЙ УБИЙЦА".Это действительно так. Прислушивайтесь, уважаемые диабетики к доктору, не пренебрегайте её советы и всё будет хорошо! Крепкого всем здоровья, стабильных сахаров, а Вам, доктор, низкий поклон до самой земли!!!

[@user-pp5yt5ty8s]

Это болезнь называется обжорство

[@user-jx7xm3oo1h]

@@user-ik2du8uo7gУважаемая Софья, доброго Вам времени суток. Вы знаете, я от себя лично благодарю Ольгу Михайловну за её уроки и не призываю всех делать это.Я смотрю все ролики до единого и много из них полезного черпаю именно для себя. Я с Вами согласна, что цены сейчас на всё заоблачные и у меня, как и у большинства, нет возможности ходить по платным клиниками и до сих пор я даже не знаю свой гликированный гемоглобин, но сахара с 15 с снизила до 6-7.А Вы не пробовали задать в прямых эфирах Ольге Михайловне вопрос, как поднять сахар Вашему больному? Я думаю она ответит и на этот вопрос, ведь говорят, что низкие сахара страшнее даже, чем высокие.Попробуйте.Еще Я недавно подписалась на канал "перехитри диабет".Там кроме рецептов женщина, по моему её зовут Мари Денис, тоже даёт советы про сахарный диабет.Здоровья Вам и Вашим родным.

[@user-pv3xc2jx2l]

Спасибо Ольге Павловной низккій поклон и всего хорошого

[@marinaanik1324]

@@user-jx7xm3oo1h спасибо за канал Вам

[@user-gq1vg3ok2t]

@@user-jx7xm3oo1h х

[@user-kh6uh8jb2t]

Ольга Михайловна , для нас Ваши советы бесценны.Вы большая молодец, что они для нас ещё и бесплатные. Огромное Вам СПАСИБО.

[@user-sw2ce9mq7s]

Оленька ! Благодарю . Спасибо . 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@user-xh6nh7cj5y]

Просто спасибо, что вы есть,здоровья и счастья.

[@user-or9fu6kx5v]

большое спасибо за информацию вы просто супер не один врач так необьясняет

[@user-px4lt5iq2f]

Последнее время постоянно хочу сладкого, особенно после еды. Хоть чуть-чуть, только бы лизнуть чтобы во рту поменялся привкус. Кислого не могу потому что повышена кислотность и во рту часто такой вкус кислоты, как-будто выпила ложечку уксуса. Прямо держится этот вкус кислого на нёбе. Вообще-то я по жизни сладкоежка но у меня СД 2-го типа и много других заболеваний. Большое спасибо Вам Ольга Михайловна за внимание, терпение и такт. Ведь выслушивать постоянные жалобы о болезнях, хотеть и уметь помочь другим это дорогого стоит. Всех благ Вам и удачи!

[@galkagolovina]

Глаза широко открываются от такой информации. (Я ещё не дошла до участкового эндокринолога))))

[@margaritatr.8670]

Большое вам спасибо!💯👍

[@user-vu2qg4ly3t]

Спасибо доктор всё очень понятно.

[@user-er7ff1rg3w]

Большое спасибо, Ольга Михайловна. Как же приятно вас видеть и слушать. Благодаря вам, я многому научилась.🙏💐

[@user-lm2re8tc4m]

Спасибо вам за мотивацию! Только вы можете привести мою голову в порядок.

[@user-jj7nu3fp8z]

Спасибо за консультацию очень интересно.

[@galochka6505]

Благодарю.четко ,ясно ,без воды

[@mariyastavila3715]

Спасибо большое за ваши советы и рекомендации

[@user-tp3xr6ms9f]

Господи, врач от бога. Какая же вы умничка. Здоровья вам. С уважением

[@Chepetssk]

Очень хорошие советы. Спасибо большое.

[@user-Vivi78]

Спасибо. Ваши уроки помогают людям.

[@user-uy8zy4sl5e]

Благодарю за информацию доктор Ольга Павлова.вам здоровья и счастья

[@arev715]

☀️👍👌👌👌Гениальная врач - и ещё красавица !👍☀️

[@user-bw9hl3xl4b]

Умница красавица большое дело делайте что помогаете людям, спасибо вам большое удачи в жизни в работе и всех благ

[@Aleksandr639]

Спасибо Вам ! Все важное и интересно !

[@sofiakhalkhodjaeva6521]

Спасибо, Ольга Михайловна! Как всегда все четко по делу и убедительно. ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

[@irinamartin3689]

замечательное видео! Спасибо !

[@user-th3qr8rl1x]

Спасибо доктор за информацию

[@user-ns1hl9ll9n]

Спасибо большое за видео☺🙏👍👍👍

[@user-rd7pr5xs2u]

Ольга Михайловна cпасибо Вам за прекрасный и очень познавательный сайт, давно искала такой сайт

[@user-co9ov8cw1y]

Здравствуйте! Большое Вам, спасибо!

[@serge2267]

Отлично сказано! Особенно финал!

[@ludmilachernyshova2427]

Спасибо большое за информацию!буду стараться!

[@user-xv7dh5hy3l]

Большая молодец!!!Спасибо Доктор!!!

[@user-sq5hl4mc8u]

СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ! ЖЕЛАЮ УДАЧИ!

[@gozalaliyeva2954]

Thanks a lot for useful advice🙏

[@Igor_Ivanovichh]

Спасибо Вам за Ваши видео!

[@user-ne4je7bz4j]

Огромное спасибо вам за разъяснения. Это надо знать.

[@phoneuser8187]

Спасибо за познавательную информацию,,

[@kbazerbaycan7185]

Təşəkkürlər Sizə .Allah sizi qorusun.

[@user-dj3zl1gt2i]

Лично я считаю, что просто нужно во всём мера! У меня сахарный диабет уже много лет, но не агрессивный. Лет 10 шла просто на диете,но последние 3 года пью янувию. Два месяца пью форсигу. Ем практически все! Кроме сахара, хлеба и мёда. Если съем одну конфету, или немного печеного ничего не меняется. Просто я после еды через 30 минут измеряю сахар и вижу насколько он поднимается после запрещенных продуктов и стараюсь их исключить. Вот так и живу! Конечно в сезон фруктов позволяю себе лишнее, но ведь и без глюкозы человек тоже не может. Ещё употребляю сахарозаменители на стевии и эритритол. Сахар при всем этом держится в пределах 6 , а при излишествах 7. Вообщем главное не обжираться!!! Во всём нужна мера и будет всё хорошо.

[@Malinasoslivkami]

А зачем мерить сахар через 30 мин🤪

[@user-dj3zl1gt2i]

@@Malinasoslivkami Чтобы знать на какие продукты поднимаеться сахар, ведь у всех он по разному поднимаеться на отдельные продукты. У меня например сахар поднимаеться сильно на виноград, а вот на арбузы почти в норме. На конфеты и торты поднимаеться умеренно, а вот на пироги несладкие, вообще не поднимается. Но хлеб я практически не ем, даже черный! Ну разьве с селёдкой, или с кусочком сала в охотку. Вообщем всё индивидуально!

[@user-ob4op1ng7z]

@@user-dj3zl1gt2i скажите пожалуйста, какую дозу янувии вы пьёте?

[@DmitriMih]

@@user-dj3zl1gt2i померяй через час, полтора, два и очень удивишься

[@allaalla8437]

@@user-dj3zl1gt2i надо же через два часа мерить. Посоветую вам виноград вообще не есть. А лучше дыню. Она полезна и ги невысокий

[@user-qm1ub6qs5c]

Спасибо доктор очень полезная информация.⚘⚘⚘

[@user-yi9me5kg9o]

Спасибо! Вы самая лучшая👍⚘⚘⚘

[@varvaraivanova9669]

Доктор, огромное спасибо.

[@user-qq9kg2xg9c]

Где взять хорошего Индокринолога в поликлинике их нет

[@megasly2010]

Спасибо вам огромное !

[@user-th3ot8xn8e]

Спасибо выражаю вам от всей души . Продолжайте.

[@arturasmatusevicius4737]

Spasibo Olga. Super video, super LIKE.👍👍👍🌹

[@user-rs2wh8je2h]

Спасибо большое! Очень полезная информация для всех людей! Даже здоровых!

[@user-rg8rn9gp2c]

Благодарю 🙏 доброго здоровьица вам

[@user-ce2ei7bh1t]

Доктор всё чётко,и понятно 😊 без всякой мутной воды благодарю

[@victorlazurenko]

Вы большая молодец. Спасибо за ваши видео. Полезно

[@ferdwerg547]

Умница красавица и просто отличный доктор

[@user-mi1mr8sn4d]

Переборщила с пластикой.

[@user-eq9fz6dn4g]

СПАСИБО огромное 👍👏♥️

[@user-mm4qk3mm8u]

Спасибо огромное за полезную информацию.

[@user-rk2se2ck1g]

Ольга Михайловна вы лучшая !

[@muradbaxisov5523]

Спасибо большое Вам

[@user-cq4bu7oh7p]

доктор высшего класса и любит свою работу ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@valeriypopov6528]

Здравствуйте Ольга Михайловна.Большое спасибо за Ваши рекомендации.Они очень мне помогают лечить мою супругу.❤❤❤

[@user-vw9ho4mz4k]

Спасибо дай бог вам всех благ