💊 ДИАБЕТ. КАКИЕ ПРОДУКТЫ ПОМОГАЮТ СНИЗИТЬ САХАР КРОВИ? Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

[@НатальяЛяшенко-з2р]

Всякий раз когда смотрю, восхищаюсь этой женщиной! Всё чётко, доступно, аргументированно, доброжелательно.

[@VG-mm9dg]

Был бы прок ?! У них у всех складно , меня 5 лет назад такая же присадила на инсулин. А потом спрашивает, а кто вам инсулин прописал 🤬

[@kastiss6311]

Может быть, но с макияжем переборщила...

[@Владимир-п8щ5я]

@@kastiss6311 добрый день, все доходчиво и ясно.Спасибо.

[@Александра-й9б2ч]

​@@kastiss6311 Да, больше похожа на гадалку с таким вульгарным макияжем и когтями.Хочеться спросить,с таким маникюром попу моет,и сколько под ногтями заразы распространяет.

[@galiyaabdraikulova1152]

@@kastiss6311 aaaaaaa

[@ЕленаЗагитова-ф5с]

Самый лучший специалист в эндокринологии,-это Вы,Дорогой наш доктор,Ольга Михайловна!Пишу это,абсолютно искренне,от Души!Не пропускаю,ни одного Вашего ролика для нас!Для меня ,Вы просто кладезь знаний по образу жизни ,при диабете.И питаюсь,и живу по вашим рекомендациям.Всё пришло в норму,и вес,и «сахар»,и настроение,и в целом жизнь.Гуляю на воздухе,прохожу по 5-6 км ежедневно.Вы ценный человек для нас,низкий Вам поклон.Мне 59 л,почему не знала о Вас ранее?🤷🏻‍♀️Успехов Вам,развития и процветания Вашему каналу.!!!

[@КатюшаВасильева-ъ6з]

Ключевые слова, дорогой доктор. 😉

[@ИринаШишова-т4р]

Спасибо вам огромное,Ольга Михайловна. Даже не знаю,что бы без вас делали...? После ваших видео хочется не просто жить,а жить качественно...Вы волшебница!!!...)

[@yuliya-e2j]

Как врач могу оценить работу доктора отлично, связная грамотная речь, хороший анализ по продуктам, сама прислушиваюсь, спасибо

[@ЛарисаСавонина-у3ъ]

Как прекрасно Вы подаёте материал! Четко и без мыла! Умница !❤

[@ЮлияЕгорова-й9з]

Доктор,без преувеличения,выражу мнение всех диабетиков:вы спасаете жизни и здоровье тысяч больных.Добрым словом,такой необходимой информацией.Спасибо и дай Бог вам сил и здоровья

[@АбраамВардани]

Это не врач а блогерша хренов 😂

[@НаталиНата-э4в]

краще займалися б часткою судин ,тоді б і діабетиків було на бага а а ага то менше

[@АбраамВардани]

@@НаталиНата-э4в 🤔

[@ЛюдмилаОсипенко-р8ц]

​@@НаталиНата-э4вххзэээээээхжжххжжжжжжжжжэ

[@ВалентинаМыльцына]

Дописать ответы.

[@РаисаКиселева-п2ю]

Не перестаю восхищаться доктором сколько знаний доброжелательности нигде и не от кого не услышишь благодарю

[@-zh4mg]

Господи почему так мало таких докторов, ясно, грамотно, коротко, счастье здоровье вам

[@НИНА-ю6й9л]

Какой грамотный и современный специалист ! Умничка и шикарная женщина ! Всё очень чётко и доступно сказано ! Побольше бы таких специалистов ! Замечательный и полезный контент !

[@igorsams5413]

На счет "современный", это точно ))

[@PekaMope]

Добрый день, дорогой доктор. Спасибо большое за ваш труд. Немного стало то ли смешно, то ли грустно, когда Вы сказали:"норму углеводов, которую вам рассчитал лечащий врач".)) Мне кажется, что не одной мне лечащий врач ничего и не думал рассчитывать. Помогите пожалуйста нам попробовать самим это сделать. Вот об этом и прошу рассказать в следующих видео

[@Василиса-ц5м]

50 грамм при каждом приёме пищи.

[@ЯгодинскаяРаиса]

Qqqqaaqqqqqqqqqqqqqaaaaaalllllllllllllllllllllllll

[@ЯгодинскаяРаиса]

@@Василиса-ц5м aa

[@svetlana30611]

Спасибо вам огромное за ваш труд, почти всему научилась именно у вас, а не у лечащего врача

[@МедяникЕлизавета]

@@ЯгодинскаяРаиса ПОЖАЛУЙСТА ЕСЛИ ВЫ ПРОЧТЕТЕ.СКАЖИТЕ 50 гр.ДЛЯ ВСЕХ ДИАБЕТ.ИЛИ ИНДИВИДУАЛЬНО?МОЙ ВЕС 107 РОСТ 160.

[@РиммаПидоря-й2ф]

Доброе утро Оля! У меня нет диабета, я случайно зашла на Ваш канал и вот уже несколько день слушаю , для расширения знаний. У Вас потрясающая харизма , спасибо за Ваш труд!

[@annapa273]

Зачем вам лекции для больных? " С кем поведешься, от того и наберешься"..

[@МагомедрасулМагомедов-х8й]

@@annapa273 вы очень не правы, а ведь есть начальные симптомы, на которые мы не обращаем внимания, если во время обнаружить проблему, это самое лучшее , чем раньше принять меры тем лучше

[@ТатьянаЭктова-п2м]

​@@МагомедрасулМагомедов-х8й8:15 9ж 🎉😂😂🎉😂😂🎉

[@ИринаМещерякова-з7н]

​@@МагомедрасулМагомедов-х8йПолностью с Вами согласна.Нашла этот канал и не могу оторваться.Знания,да еще так преподнесенные-дорогого стоит.Миллион лайков и то мало.

[@ЛидияДавлетшина-ь3с]

​@@МагомедрасулМагомедов-х8йсогласна,у меня преддиабет,зашла и начала смотреть и соблюдаю все нормально и похудела на 10 кг за 3 месяца😊

[@beybit9249]

Спасибо, мало теории, больше практики, то есть, то что нужно больным с сахарным диабетом. Все понятно и по существу. Продолжайте доктор в том же духе.

[@akramovamalika8389]

деябет 9 керак

[@ОльгаФедотова-л5с]

Спасибо

[@Анна-ф8ю3п]

​@@akramovamalika8389й не было и

[@РитаРуденко-щ8ч]

.

[@НатальяКостромина-м8ч]

Спасибо огромное за рекомендации и совет. В поликлинике этого не услышишь. Все сидят как мумии и пишут, пишут, пишут. Я очень вам благодарна за полезные рекомендации. ❤🙏🙏

[@Нина-с4ж4н]

Пишут, пишут, такая работа. Чтобы принят пациента, нужно тысячи бумаг заполнить, потом 10 минут с пациентом, анамнез заполняют. Так что в пол-ке некогда, только в интернете всë расскажут. Не обижайтесь, капитализм проклятый, всë платно сделали.

[@oksanashabalkina6347]

Умничка!Обожаю слушать её.Сама я тоже медик,очень ценю профессионализм доктора Ольги.

[@AlexOlegG]

🎉🎉😮😮

[@МадиняАхметова]

​@@AlexOlegGжъъъ

[@ludmilamikhailov6939]

Большое спасибо Вам,Ольга Михайловна,наш уважаемый домашний доктор!Крепкого и несладкого Вам здоровья!😊👍👏🌹

[@galinawasenmiller399]

Спасибо ,доктор! Какая же Вы умница!!!

[@tasha-cl7wt2ci5e]

Спасибо от всей души! Хоть по интернету можно настоящего доктора посмотреть❤️👏💯💥❤️🤩

[@ЮлияПокусаева-б5б]

Здравствуйте, Ольга Михайловна. Диабетом заболела недавно. Буду смотреть Вас и учиться жить долго и счастливо. Спасибо за видео!

[@НадеждаПетрова-в9н]

Хочу сказать Вам огромное спасибо за ваше участие в моей жизни, за пол года минус 20 кг, сахар с14 мл до 5,9, теперь без таблеток уже больше месяца,эндокринолог отменила,через три месяца на прием,всем здоровья , вам новых успехов, а главное здоровья.

[@ЭляСилла]

Здравствуйте, а скажите основные моменты, как удалось снизить вес?

[@rayatopaeva1063]

Спасибо Вам , Ольга Павловна, за грамотную ценную и достоверную информацию о СД.

[@МаринаУшакова-р3ь]

Спасибо за очень полезную и своевременную информацию. Вы Заслуженный врач России! Помогайте нам! Всего Вам здорового!

[@ашатльянова-ж2м]

Дорогая Ольга Михайловна.Спасибо что делитесь своими бесценным знаниями.Желаю Вам успехов в вашем благородном труде и всех благ что есть в этом мире.

[@ЛюбовьЛюбовь-я6ш]

Доктор, очень плохо, что можно поставить только один лайк, я бы поставила 100!!! Спасибо вам, что вселяете уверенность в людях, поддерживаете нас!

[@МаксМакс-г1ш5ц]

❤

[@Пиама.Т]

Много лишних слов , пустословие 😮😮😮😮😮

[@НадеждаОвчинникова-о1н]

ОЛЬГА! КАКАЯ ВЫ УМНИЦА! ПОДНЯЛИ ТАКУЮ ТЕМУ , КАК ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ ДИАБЕТЕ.... МНЕ ВЫ ПОСКАЗАЛИ ПРАВИЛЬНЫЙ ПОДБОР ПРОДУКТОВ НА НЕДЕЛЮ.... СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!!

[@ГалинаЩурко-с3б]

Спасибо большое , за полезную информацию .

[@ВалентинаЖохова-ж7и]

Ольга Михайловна, спасибо Вам огромное за консультацию и советы. Будьте здоровы и счастливы!

[@ВалентинкаВалюша-ы2ц]

Спасибо большое вам доктор, за полезную информацию... Всегда смотрю ваши видео, таких внимательных докторов, очень мало в наше время... Низкий вам поклон ! Будьте счастливы и здоровы!

[@semsemov4799]

Здравствуйте, Ольга Михайловна. Вы просто чудо. Спасибо за столь подробные разьяснения. Крепкого Вам здоровья.

[@artemnikitin9208]

Подскажите, пожалуйста, на счёт молочных продуктов: творог, сметана, ряжанка, кефир, греческий йогурт??

[@НадеждаЗаславская-к8ж]

Добрый вечер . Сегодня узнала о том , что у меня повышен уровень сахара в крови. Мне сбросили Ваш ролик. Спасибо , он мне помог. С утра я была растеряна , не знала как и что делать. К вечеру успокоилась , думаю справлюсь плюс и похудею . Ещё раз благодарю.

[@ЕленаСахан-я7г]

Спасибо большое! Вы к нам, как мамочка к деткам, с заботой и любовью!

[@ПрасковьяГулимова-о3э]

Ольга михайловна огромное спасибо за ваши рекомендации для меня это огррмные знания и помощь при поддержании здоровтя при диабете.. но сегодня хочется сказать что вы в этой блузе и белом халате выглядите очень красиво, слушаю внимательно и любуюсь вами..

[@МаринаВласова-х2ж]

Я так и делаю. Наверно интуитивно. Хотя у меня нет диабета, моя бабушка врач, и я с детства слышала о пользе правильного питания. Ещё пандемия и изоляция научила закупаться правильными продуктами. Потому что я очень боюсь лишнего веса. Мне нравится плоский животик, подтянутая фигура, когда нет жиров по бокам и когда ничего не мешает мыть полы на корточках и пропалывать грядки на огороде. Спасибо вам Ольга Михайловна за ваш канал. Очень хорошо и доступно все об'ясняете. И просто приятно вас слушать. Я только раньше ела мало белка. У меня наверно поэтому в анализах понижен белок. У меня очень напряжённая работа и умственно и физически, поэтому мои перекусы-это фрукты. Они очень быстро дают сил. Особенно бананы. Теперь послушав ваши передачи, готовя себе еду я думаю:надо белок+клетчатку и только потом немного углеводов. И сразу на ходу можно приготовить себе, что поесть. Потому что запасы всегда куплены наперед. И привычка замараживать ягоды тоже помогает. Летом на огороде полно всякой вкуснятины и в лесу тоже. Хватает на всю осень, зиму и весну. В общем правильно питаться - это несложно. Думаю люди просто ленятся готовить. Приходят домой уставшие, голодные и хочется с'есть слона. Особенно если голодная после работы идёшь в магазин. Купишь все самое вредное, жирное и ненужное. И потом сил нет готовить, вот и кушают хлеб с колбасой или отварят пельмени или что-то быстрое. А о здоровье как правило люди задумываются, когда что - то начинает болеть и мешает жить. Нам бы таких врачей как вы побольше. Неравнодушных и об'ясняющих сложные понятия просто и доступно. Процветания вашему каналу и здоровья вам побольше!

[@natasavolodina6248]

Храни вас Господь. Вы настоящий доктор, которых сейчас, к сожалению, мало. Здоровья вам и вашим близким💓

[@lubov15101984]

Ольга Михайловна, огромное Вам спасибо!!!

[@ЕвгенияБорданова]

Ольга Михайловна спасибо за информацию,вы людям продляете жизнь низкий поклон

[@РидаМинниханова]

У нас эндокренолог тоже славная, слава богу❤😊. И вам искренное спасибо❤❤

[@И.Т-о8ь]

Замечательный, умный врач, всё чётко, понятно и доступно, без лишней воды, спасибо Вам большое!

[@контрольдиабета]

Много уважаемая Ольга Павлова,врач эндокринолог и диетолог! Спасибо вам за ваш огромный и плодотворный труд. Благодаря вашим лекциям за год похудел на 18 кг и месяц назад не стал пить метофармин и випидию по рекомендации эндокринолога.Гликированный в апреле был 4 .В июле сделаю ещё анализ .С утра сахар 5- 5,6,после еды через два часа 5,6- 8. Теперь дисциплина в соблюдении ваших рекомендаций.У меня 2 тип диабета.До этого у меня сахар был 12 -13 с метоформином1000 и випидией. Без вашей диеты таблетки не работают. 15 лет мучаюсь с гипертонией не как не могу подобрать таблетки хотя и вес вроде в норме и питание строгое. Буду искать врача вашего уровня. Диобетчики слезть с таблеток это реально благодаря трудам Ольги Павловой.

[@alexbatya5562]

Пью настой лаврового листа. При употреблении несолёной пищи, даже с неслабым чаем давление 128-148.Но воздерживаюсь от колбас, сыров, копчёностей. И много зелени и простых овощей:редис, огурец, помидор, шпинат, сельдерей. Рыба на пару. Кальмар это песТня!

[@galina_70]

А мне удалось, похудев за 7 месяцев на 20 кг, нормализовать давление. У меня многие годы гипертония была, сейчас стало низкое давление, 105/65/60 средние показатели. Прошла аритмия, боли в позвоночнике и в ногах. Я стала нормальным человеком при соблюдение диеты и правильного питания. Пью Диабетон и Випидию. Сахар с 22,6 ммоль снизила до 4,8 натощак др 5,8 после еды через 2 часа. Вся биология стала в норме, восстановилась печень полностью.

[@alexbatya5562]

@@galina_70 Вы успели.

[@DmitriMih]

@@galina_70 а без таблеток обойтись?

[@galina_70]

@@DmitriMih пока эндокринолог не советовал. Слишком мало времени прошло с постановки диагноза, даже года не прошло. Пока только снижение дозы Диабетона рекомендована. Будем смотреть результаты второго контрольного перечня анализов, слишком высокий сахар был у меня первоначально - 22,6 ммоль, это не шуточки.

[@ЛюдмилаВархотова]

Это самый мой любимый доктор все четко ипонятно кто ясно мыслит тот четко излагает👍👍👍

[@ГульнараГ-ч2ц]

Как я счастлива ,что встретила вас в интернете ! Мне поставили сахарный диабет после стресса ,а именно после ухода в иной мир моей родной сестры...У меня всегда был сахар в норме,я не жаловалась.А сейчас приходиться сидеть на диете и измерять уровень сахара глюкометром.🙂Все ваши лекции у меня сохранены и я часто их пересматриваю и действую согласно им.Очень благодарю вас ! Дай АЛЛАh вам всего самого наилучшего ,здравия и благости в душе ! Вы - настоящий профессионал своего дела ,сколько пользы вы приносите людям !🌼🌼🌼🙏

[@ШарапатЧокоева-я1з]

☀️👍👍👍❤️❤️❤️

[@МаринаЩерба-п8з]

На все эоо много денег надо а зп маленькая так что едим все но понемног

[@МаринаЩерба-п8з]

И сахар у меня от силы 6.6 или 7 это не так страшно а диеты это все брехня просто надо себя настроить и всн будет ок

[@НадеждаКозырева-з5о]

Доктор Оля спасибо большое за лекцію. Скажите пожалуйста, можно ли молочние и кисломолочні продукты при діабеті

[@Дарья-и1р4р]

Умничка спасибо вам Оля огромное!

[@АероВокзал-р2ю]

Ольга Павловна , благодарю Вас ! Всем , кто на учёте сахарным диабетом -2 типа думаю интересом смотрят и слушают вас . Я рада , что вышла на Вас !

[@ВладимирБельский-ъ6щ]

Здравствуйие Ольга Михайловна Всегда рады Вас слушать ,учиться Всё что касается "сахарного диабета 2 типа" Спасибо 👍💖

[@ЛюблюМарычева]

Жимолость

[@nata52394]

В восторге от Ваших видео: полезнейшая информация подается структурированно и "без воды". Большое человеческое спасибо, доктор!

[@ИнгаКурзикова-ь7р]

Советы хорошие, где бы денежек на эти продукты взять😊

[@СерикКалдыбаев-х9ч]

@@ИнгаКурзикова-ь7р 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍

[@marisha5132]

@@ИнгаКурзикова-ь7р ну,курица то не такая дорогая. Яйца,творог тоже доступны.

[@АннаПанасенко-м3ж]

@@ИнгаКурзикова-ь7р спосибо доктор

[@АннаПанасенко-м3ж]

МНЕ 60 ЛЕТ УМЕНЯ ДИАБЕТ 2 САХАРА БЫВАЮТ БОЛЬШЕ 20 Сиофор не помогает живу в Молдавии У нас очень очень маленькие пенсии изарплаты все дорого да и нет такой разнообразии продуктов и врачей грамотных поискать такой вопрос если пить куркумы по утрам на стакан воды 1 ч ложку на тощак и потом покушать и выпить сиофор сах снизится СПОСИБО

[@ТатьянаОбухова-к5ш]

Ольга Михайловна, я Вами восторгаюсь. Как же чётко Вы все рассказываете. Другого врача такого нет.

[@МилаАйва]

Да,это правда,что врачи выписали таблетки и радуйтесь жизни....а расписывать что и с чем кушать,надо самим и вот теперь ...С ВАШИМИ КОМЕНТАМИ И СОВЕТАМИ.СПАСИБО ВАМ ДОКТОР!

[@ВалентинаПережогина-м9п]

Спасибо, спасибо и еще раз спасибо за ценную информацию! Как всё доступно и грамотно, я просто восхищаюсь вами и вашими профессиональными знаниями! Для нас, больных сахарным диабетом, ваши знания, как воздух, столько нового и полезного узнаем, о чём никогда нам не скажет наш эндокринолог, да к нему и не попасть месяцами, низкий вам поклон, наш любимый доктор!

[@РуськийШтаунфенберг]

Спасибо Вам! Благодаря Вашим советам,у меня сахар в норме,даже после еды!

[@СергейКим-ф3ц6ф]

К сожалению, основная часть нашего населения, не имеют финансов так питаться. Говорю не о себе, но о многих знакомых, кого знаю. Многие на макаронах, картошке, мучном и окорочках

[@ЛюдмилаЛущекина-ю5ъ]

Но каши ведь дешевле ваших вариантов....

[@СергейКим-ф3ц6ф]

@@ЛюдмилаЛущекина-ю5ъ Да, дешевле, но эти каши уже комом в горле. Так надоели. Даже меняя их, все равно хочется картошечки

[@Полина273]

Они уже так надоели эти каши 😢​@@ЛюдмилаЛущекина-ю5ъ

[@ЛюдмилаМацкелло-шевкунова]

​@@СергейКим-ф3ц6фа картошечку немного можно. В мундирах. 2- 3 клубня размером с куриное яйцо. А крупы я все замачиваю на ночь. Так из них выходит крахмал.

[@СергейКим-ф3ц6ф]

@@ЛюдмилаМацкелло-шевкунова Да, я тоже так. В мундирах, ещё охлаждённую. Когда очень хочется. А крупы попробую замачивать. Спасибо за совет🙂

[@ЛарисаШувалова-д9х]

Как здорово ,когда работа врача - призвание ! Спасибо за ценную информацию....

[@НинаМандрик-в8р]

Ольга Михайловна!! Огромное Вам спасибо за Ваши рекомендации, за Ваш профессионализм и за Ваше терпение!! Низкий поклон и всех благ!!

[@user-rb4sv8tp2w]

Спасибо большое, вы даже подсказываете, как готовить🙂

[@ТатьянаЛевковец-и8ф]

Спасибо Оленька за ваши чудесные передачи, записало всё коротко в конспекты, заглядываю часто и пользуюсь вашими чудесными и полезными советами, Вы чудесный и грамотный врач.

[@ТатьянаРаменская-я7и]

Какая же вы чудесная, как вас приятно слушать, спасибо за такую нужную информацию 🌼🌼🌼👍

[@ВіталіяГуцало]

Очень хорошо слушать но где в деревне взять такие продукты и пенсия не позволяет купить такую рыбу и всё прочее.

[@СветланаСукова-и8х]

Раньше Всё ели Подряд! Теперь Следуем Вашим Прекрасным Советам!!! Желаем Счастья и Добра!!!

[@ИринаФетисова-л7м]

Благодарю за полезные советы! Очень люблю фрукты, живу на юге, всего валом, по этому, переедаю. Теперь, только груши! Ольга, вы сегодня прекрасно выглядите!

[@Победа-к1х]

А разве груши можно и в какое время, я имею в виду, утром, в обед или вечером

[@АлсуИдиятуллина-я5ь]

​@@Победа-к1хвечером нельзя тяжёлая клетчатка слишком

[@ЛюдмилаКондабарова]

Доктор спасибо большое. К великому огорчению в районных поликлиниках у врача выделено на приём пациента всего 12 минут и получить такое разъяснение по питанию не возможно. Ваши разъяснения для нас спасение. Спасибо ещё раз.

[@ТатьянаКутузова-у5р]

Почему при приёме доктор предлогает только инсулин?

[@СергейТихомолов-ж7ю]

@@ТатьянаКутузова-у5р Что бы вы к нему больше не приходили...

[@Оксана-ч2р5р]

​@@ТатьянаКутузова-у5рзначит, есть показания

[@ВалерияКлиманова-о4с]

А Вам большое человеческое спасибо, у нас в городе сейчас нет ни одного эндокринолога, а который был в отпуске 😭 Если бы не Вы пропала бы совсем.. а так послушаешь и всё сразу понятно!

[@МарияНягина-ы8э]

Спасибо вам большое и земной поклон ,очень многому научилась ,что можно ,что нельзя

[@ВусалашуьАхмедоваыдщц]

Спасибо огромное ваше диетах нам семейный помогла 😍

[@annapa273]

Что значит "ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ спасибо?" А какое еще может быть? Даже стесняюсь подумать...

[@МунираИсмаилова-т5я]

Это в каком городе нет эндокринолога?

[@АллаПермякова-й6е]

​@@МарияНягина-ы8э😊😊

[@ВалентинаЛистикова-к5к]

Просто восхищаюсь, где такие врачи, и как попасть к таким врачам.Очень приятно слушать.Здоровья и счастья Вам.

[@Таслима-л6я]

Спасибо большое за ценные рекомендации и советы! На сегодняшний день, Вы Ольга Михайловна самый лучший наш эндокринолог!

[@ИринаРевишвили]

Доктор от Бога!! Таких специалистов единицы!! Больше человеческое Спасибо!! Вы Супер!!

[@АринаЗахарьящева]

Спасибо большое уважаемый доктор,расскажите пожалуйста в следующем видео как рассчитать колличество углеводов на день.Например для человека среднего веса и физнагрузки.Я думаю эта тема будет многим подписчикам интересна.

[@ИринаПискунова-х1в]

Ррооо́о́

[@ЕленаГоловатова-ц4п]

Всё индивидуально, по гликемическом анализе и других анализах никто на обум не посчитают вам углеводы. Знать надо вес и рост

[@ЭмильТыналиев]

Отлично

[@ИдаПивень]

Спасибо за ценную информацию. Я ухаживаю за человеком с СД2 . Он тоже Вас слушает. Готовлю ему по Вашим рекомендациям, сахар в норме. Он благодарит Вас и меня

[@greyhill2076]

Здравстуйте дорогой доктор, восхищаюсь Вами! Как Вы всё доступно и доброжелательно объясняете. Прошу, объясните как после поборов государства за жкх, я на остатки пенсии смогу сделать такие заготовки на неделю, ну и далее на месяц?

[@nataliakoulakova8438]

Дорогой Доктор! Вы просто уникальная! Следуя вашим рекомендациям по питанию сегодня получила анализ крови - натощак упал с 6.5 до 5.8. Гликированный гемоглобин - упал с 7.1 до 6.0 Ура!!! Вы просто чудо! Это без каких либо таблеток!!!

[@АйгульБеймбетова-э4к]

Ольга Михайловна благодарю Вас за полезную информацию, а главное, что пишите тексты в конце видио. Очень удобно, намомнить себе, чему Вы нас учили в видео❤

[@ВалентинаКравец-ф1ъ]

Большое человеческое спасибо ,здоровья Вам и удачи

[@ТатьянаМироненко-ж6з]

Доктор Ольга много слушала докторові но ви супер говорите конкретно, понятно и доступно для новичков, я вас полюбила

[@MaybeIbeenherebefore]

Очень для нас ценная информация. Огромное вам спасибо. Часто даже не знала чем питаться.

[@veramurina2566]

Спасибо всё чётко ясно но не всегда так получается хочется и картошечки и блинчиков ведь человек живой и овощи надоедают аж тошнит

[@sanvel33]

Согласен😁За три года так салатов овощных обьелся,что уже на них смотреть не могу🤮

[@МаленькийГеройчик]

Молодую картошку можно 100гр, а старую вымочить в воде~ 15 минут.

[@user-zh365]

Спасибо доктор!!! Не устаю благодарить Вас за кропотливый труд! Каждый Ваш ролик- это источник знаний. Обязательно что-то новое узнаёшь и получаешь дополнительный стимул для дальнейшей работы над собой!!! Отговорки,типа,это всё дорого и сложно,они для тех, кто ленив и ждёт волшебных пилюль . А их нет.СПАСИБО!!!

[@надежда-й3н5т]

Это точно

[@ЭльзаВтб]

Я еще не привыкла к вам ,уважаемая Ольга Михайловна,поэтому в шоке и в удивлении.сколько знания у вас и вообще вы вдохновляете людей на лучшую жизнь.спасибо и еще раз спасибо.это вам говорят миллиарды людей ,читаю иногда коменты.

[@надежда-й3н5т]

Умничка Ольга Михайловна спасибо вам ,так подробно и понятно вы объясняете очень рада ,что нашла ваш канал,вы врач от бога ,что называется человек на своем месте и любящий свою работу и своих больных,здоровья вам и всех земных благ

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Рада стараться. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@СветланаНисанова-щ4и]

Спасибо большое. Вас очень легко слышать. Вы понятно говорите. Поднимаете настроение и хочется питаться так как вы понятно говорите. Спасибо еще раз.

[@alevtina135]

Грибы тяжёлая пища для поджелудочной. Перечисленные продукты только на летний период. И врачи наши никакую пищу нам не подбирают, к сожалению. Прошлым летом я на даче жарила блины и кабачки - сахар был в норме и к то му же худела.

[@НадеждаПетрова-в9н]

Кушать 3 раза белок, даже пусть это курица, индейка может здоровый человек.

[@ЛюдаСаенко-з9н]

Какая умничка, вот бы нам такого доктора. Так все доступно рассказывает, от Вашего разказа уже сахар понижается.

[@НикитаПодписчик-м9и]

КАКАЯ ВЫ ПРЕЛИСТЬ !!!Я ВАС С БОЛЬШИМ УДОВОЛЬСТВИЕМ СЛУШАЮ !!!

[@ВалентинаЮрина-й1о]

Прелесть)

[@АнастасияЩетинина-э2л]

Ольга Павловна, благослови Вас Господь🙏❤️🕊️ Умница, красавица, настоящий, искренний, добрый и достойный человек! Профессионал своего дела и призвания🌺 Прекрасная девушка😘

[@ТамараСтолярова-ь8ф]

Уважаемая доктор Ольга, спасибо вам, вы ангел хранитель для диабетиков! Грамотно, доступно, чётко излагаете свои рекомендации. Вам крепкого здоровья, благополучия!

[@ИринаМоисеенко-п1н]

Какая вы умница, только таким и должен быть врач, всё совершенно ясно и конкретно, особенно для " одарённых"🤣👏👏👏

[@ГалинаБухарина-ь4г]

Тема хорошая. Спасибо доктор. Только и остаётся всё черпать из интернета. Мне диабет поставили по одному анализу, назначили таблетки и до свидания. За три года больше ни разу к эндокринологу не попала. Сама подбирала диету как могла. Летом согласна можно выжить на овощах, зимой они не по карману. Рыбу могу себе позволить один раз в месяц с пенсии и всё. Какая уж тут строгая диета, ноги бы не протянуть.

[@ВалентинаТретьякова-е2р]

Спасибо огромное Ольга Михайловна. Ваши советы очень полезны. Благодаря им прошла паника, очень стараюсь держаться Ваших рекомендаций. Сахар держится от 6,2до 7,5 . С. Д 2.

[@alexeilogh8810]

С таким сахаром вы практически здоровы

[@ЛюдмилаАверина-и8ч]

@@alexeilogh8810 а скажите пожалуйста 7,5 сахар критический?, спасибо заранее

[@ВалентинаТретьякова-е2р]

@@ЛюдмилаАверина-и8ч Ольга Михайловна сказала, что до 9 нормально, выше не очень хорошо. У её есть ролик об этом. Мне вообще мой врач сказала, что это высокий сахар. Я стараюсь придерживаться советов Ольги Михайловна. Здоровья Вам.

[@alexeilogh8810]

@@ЛюдмилаАверина-и8ч с сахаром 7,5 современные врачи диабет не признают, это сейчас почти норма для большинства населения, могу только посоветовать сократить или исключить из питания продукты с содержанием сахара и крахмала и небольшие физические нагрузки. И стараться никогда не нервничать. Диета и нагрузки лучшее лекарство при диабете. Ролики Ольги Павловой об этом вам в помощь. Лично у меня сахар поднимался до 15,6 когда мне диагностировали диабет.

[@ГульсумИхсанова-ж4ж]

Сегодня узнала что у меня 7,9

[@user.B.123]

Спасибо Оленька! Доходчиво и настойчиво объяснила, нам с диабетической энцефалопатией!

[@IgorFischer-h1v]

Ольга МиХайловна, ВЫ классная!!! 👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️👍👍👍

[@ТатьянаКулишенко-у9е]

Спасибо.такие советы нам пригодятся.

[@rahimahonatakulova1038]

Спасибо вам доктор за ваш труд.вы всем помогаете своими советами

[@ЕваПолыня]

Спасибо Вам! Вы так все доходчиво рассказываете!

[@tahiranecefova7400]

Большое человеческое спасибо, наш грамотный доктор С уважением из Баку 🌺🍀🌸

[@каммунарзординов-у5ж]

Всегда четко, лаконично и аргументированно! Спасибо вам доктор!

[@ЗамираЛюлю-ю1и]

Настоящий врач,все понятно,просто и не устаешь ее слушать

[@irinausmanova63]

Добрый день !! Ваши советы просто Супер !!! Все ясно и понятно. А мне мой доктор только таблетки выписывает, а насчёт питания никогда ничего не говорит.(я живу в Канаде). Буду слушаться Вас.

[@ОльгаПавлова-ю7с]

Добрый день! Спасибо за отзыв. Здоровья, красоты и счастья Вам.

[@НатальяВасильева-г7я]

Я живу в Москве, но аналогично. Доктор выписывает бесплатное лекарство и ВСЁ

[@ТатьянаГерасимова-я1р5н]

Спасибо Вам за заботу о нас больных диабетом.я употребляла фруктозу вместо сахара.теперь я ее уменьшу до мизира-люблю сладкий чай.одно время употребляла стевию-надоела,не вкусная но придется переходить на нее.спасибо Вам за информацию.дай бог Вам здоровья и всех благ.

[@marina_100]

Берите эритрит, это дынный сахарозаменитель. Он сладкий и у него нет привкуса, как у стевии.

[@ТатьянаГерасимова-я1р5н]

@@marina_100 спасибо за подсказку.попробую.всего Вам доброго.

[@azimovalola8489]

ОГРОМНЫЙ ПРИВЕТ вам из солнечного и гостиприёмного Узбекистана города БУХАРЫ!!!!

[@УланЖунусов-б7ж]

Здравствуйте Ольга Павловна,в неделе сколько раз можно кушать: рыбу, яйца Картофель, курица,

[@Елена569]

Как всегда очень содержательно,коротко и понятно.Мои аплодисменты.👏👏👏👏👏👍👍👍👍👏👍👍👍👍

[@ЕленаТрофимова-ы5ф]

Как я Рада, что попала на вас доктор. Теперь вы для меня спасение!

[@СветланаМорозова-е7ю]

Такой набор продуктов для всех подходит😍, кто хочет быть здоровым. СПАСИБО БОЛЬШОЕ🙏💕.

[@ЛюдмилаСамохвалова-д5я]

но не у всех есть возможность лопать мясо, рыбу жирненькую и даже в зимнее время помидоры,огурцы, цв.капуста роколла и т.д. цены кусаются и очень

[@ГаляИванова-х2с]

@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я, согласна с вами. Набор хороший, но цены кусаются.

[@irinamirzoyan4750]

@@ЛюдмилаСамохвалова-д5я Вы правы, цены на овощи зимой высокие. Но можно в сезон их заморозить. Скажу, что вкус замороженных овощей лишь незначительно отличается от свежих. Тыква, кабачки, брокколи, цветная капуста, стручковая фасоль, черная смородина, вишня и листья для долмы. Это то, что мною замораживается. Рецепты взяла из интернета. Попробуйте и Вы, может понравится.

[@ОльгаПанковская-я2и]

Уважаемая Ольга Павловна,доброго времени суток? У меня в марте Ттг был1,29,пила120 эутерокс,а в июне поднялся до 17. Почему такой скачек. Врач объяснила,что так бывает и больше ничего. Может Вы поможете

[@Светлана-б4э6э]

Спасибо Дорогая наша Ольга Михайловна, Всем Здоровья и Мира во всем Мире, Благодарю Вас Доктор!!!

[@ГалинаМакеева-о3я]

Спасибо большое. Счастья, любви радости удачи успехов здоровья. 💞💕🌷💖🌺💗❤️💞💕🌷💖💗❤️🌷💖🌺💗❤️💖🌷💕💞🌺💗❤️

[@НадеждаВоробьева-д8э]

Оленька, какая. Вы умница!!!. Я с удовольствием смотрю. Вашу передачу!!! Вы врач от. Бога!!! Очень люблю выпечку. Стараюсь есть поменьше. Дай. Вам. Бог здоровья!!!

[@ЛолахонКасимова]

Ачч*"""-*-",-"",,"-"".……...... .......

[@ЛолахонКасимова]

...........

[@ЛолахонКасимова]

.....

[@lushamailie]

выпечку только по праздниками пару раз в году

[@stepbystep6728]

Выпечка это белая мука и сахар. К тому же и сливочное масло, т.е. холестерин.

[@maiagvritishvili5312]

ოლგა პავლოვა, უღრმესი მადლობა თქვენი უაღრესად კეთილშობილური, პრაქტიკული და სასარგებლო რჩევებისათვის, გაიხარეთ!

[@galinamartynyuk1334]

Ольга, спасибо, Вам огромное за очень полезную информацию!