Dica para mudar seu estado emocional

Neste vídeo dou uma dica simples, mas que você pode usar para mudar seu estado emocional, basicamente entendendo como nossas emoções estão relacionadas com nossas expressões faciais e postura corporal.
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso

[@yogadaalma]

Excelente! É por isso que no yoga existem os asanas, popularmente conhecido como posturas. É uma intervenção que usa o corpo, a respiração e a concentração para restabelecer consciência mental ou emocional. Muito bom seu conteúdo! Gracias

[@psigabrielaaffonso]

Oi Hari! Adorei te comentário!! Com certeza! Adoro yoga e vejo essa mesma relação! Grande abraço.

[@reginaldosilva7217]

Comecei a prática de Yoga como terapia que me ajudasse a supersr a perda de minha esposa ,depois de uma luta de 3 anos e 7 meses contra um câncer. Antes de recorrer ao Yoga cheguei a ir a um psiquiatra que me receitou um antidepressivo. Preferi não depender de um medicamento que traria resultados de forma paliativa e sem prazo de tempo para deixar de usá-lo. Alem da dependencia fisico emocional. Fez um ano que estou praticando pranayamas e asanas. E me sinto bem melhor. Minha espiritualidade tb ficou mais evidente me trazendo um auto controle eficaz. Tb faço meditação varias vezes ao dia. Ajuda bastante . Muito bom assistir um video que analisa com assertividade um assunto tão relevante nos dias de hj.

[@stellapicosque2441]

Pessoal, por favor, assistam ao video mas deem seu like, isso é muito importante para relevância do conteúdo, que é maravilhoso ! Obrigada Gabriela pela didática e conteudo , esta sendo muito importante nos meus atendimentos.

[@psigabrielaaffonso]

Obrigada querida ;)

[@Larissa-sx6kr]

Eu adoro o fato de seus vídeos serem técnicos, terem todo um embasamento com estudos científicos e etc esse é um dos grandes diferenciais do seu canal e você ainda explica tudo perfeitamente de uma forma precisa e ainda de forma que a gente entenda fácil, com uma didática incrível. Nunca pare com o seu canal, muito obrigada pelos seus vídeos

[@erikarebequi9244]

O livro "A expressão das emoções nos homens e nos animais", de Charles Darwin, é mto interessante tbm. Parabéns, doutora. Seus vídeos são incrivelmente didáticos.

[@geiiseandrade2548]

eu fico sorrindo para ativar as boas emoçoes haha da certo

[@alecsandropinheirodasilva1713]

Amei demais!

[@priscilagabriel4822]

Perfeito😍

[@idenicolasify]

Conteúdo super útil, obrigado!!

[@MariaEduarda-nn9pb]

👏👏❤obrigada por esse vídeo moça!

[@lucianomilitao75]

Video maravilhoso, gratidão 🙏

[@marcosmiranda4180]

Ótima Aula .Obrigado Professora.

[@claudiojose5232]

Muito bom! Faz sentido demais...Obg

[@ValdirCamiloTerapeuta]

Parabéns pelo conteúdo! Muito instrutivo.

[@myrceateixeira3949]

Excelente vídeo, Gabriela👏👏👏👏

[@luprospera]

Cada conteúdo maravilhoso...

[@SauloBoccanera]

Merece muitos likes, pois seus conteúdos são sempre de grande contribuição.

[@raimundoleao270]

Ótimo trabalho, dra.

[@rafaelaraujo6610]

Conteúdo top demais👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽❤

[@shirleyaraujoarquiteturain5803]

Estou amando cada vídeo

[@vanderleiantunes1935]

excelente dra!

[@carlaferraz8462]

Teus vídeos são sensacionais. 😍

[@moemaviana]

Incrível!

[@naldo.734]

PARABÉNS PELO BELÍSSIMO CONTEÚDO EXCELENTE EXPLICAÇÃO

[@julianamoreira4039]

Adoro assistir teus vídeos!! Parabéns!!

[@zulecaferrazgoncalves1003]

Muito bom, conseguiu me surpreender e impactar. Gratidão, parabéns 🙏🙏👏👏👏👏👏👏👏

[@marceloalexandreroesler3924]

Muito bem explicado com conhecimento e simpatia;vamos aplicar

[@yuribezerra286]

Seu conteúdo é excelente. Obrigado

[@fernandaleite1168]

obrigada pelo teu trabalho, teu tempo ❤

[@FabianaGrossenbacher]

Perfeito! 👏🏼👏🏼👏🏼

[@Volare_The_Fairy]

Que mulher inteligente e maravilhosa ❤️gratidão

[@rhaisadejesus9244]

Foi super útil! Eu não tinha muita noção do peso reflexivo disto não rs

[@sebastiaocarlosferreiradea3706]

Parabéns! Você define o significado de didática sem falar uma palavra sobre isso!

[@mariaconceicaodasilvadiniz5798]

Parabéns Gabriela!Seus vídeos são maravilhosos!!!Gratidão🙏❤️

[@ligiamariadealmeida8104]

Amo seus vídeos. Vc fala direto pra mim

[@elizabethcooper2013]

Adorei a explicação, muito obrigada!

[@oscarnunesinacio7059]

Muito Obrigado Gabriela pelo seu Trabalho, dicas interessantes para mudar o estado emocional. Gostei vou usar.

[@belgenerica2141]

Doutora,vc é Maravilhosa 👍👏👏👏‼️

[@bravimmari1592]

Esse termo "correspondente biológico de uma emoção" é novo para mim(anotando). Obrigada por disponibilizar esse conteúdo... aprendi bastante com ele!

[@Jango_Br]

Muito bom o vídeo, parabéns.

[@Clara-bw1vo]

Seus vídeos são maravilhosos!

[@princesanne07]

Sempre assisto seus vídeos Dra!!! Obrigada por tanto conteúdo excelente!!! ☺️

[@rozanafarani6193]

Excelente!

[@Burgaleri1]

Que demais isso, preciso praticar hoje

[@suzelicustodio9628]

Obrigada pelos seus vídeos! Me ajudam muito.

[@neideroncaratti1010]

Muito obrigada 😊

[@marildesterapeutasistemica4841]

Sou Terapeuta e você tem ajudado grandemente.

[@BrunaOdppes]

Muito bom!! Já fiz algumas vezes essa postura das costas eretas e funciona super bem

[@martacristinadequeiroz4029]

Amo os seu vídeo! O seu modo agradável de falar deixa tudo mais leve e de fácil compreensão. Sem fala no conteúdo de tudo que é dito, retendo muitas informações habalizadas.

[@psicologaanapaulasoares]

Você é muito didática! 👏👏👏 Se comunica muito bem! Nossa obrigada viu

[@TatianaRodri]

Sim, vídeo fantástico, parabéns, traga mais dessas informações pra nós 👏👏👏👏👏 muito relevante

[@valcimeriamaria7609]

Obrigado Doutora Gabriela, o conteúdo de seu canal é fundamental pra nós.

[@RosangelaOliveira-fk8vv]

Eu sou sua fã além de explicar muito bem esclarecer as dúvidas se expressa maravilhosamente 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@robertasilvacarvalho4859]

Maravilhoso 🤌🏼🤌🏼

[@tamarduartegomes758]

UAU excelente matéria parabéns 🙏🙏🙏🙏

[@geraldamargarethgama839]

Muito bom...

[@carlospalacio4983]

Extraordinário!!! Muito obrigado pelo vídeo

[@psigabrielaaffonso]

Que bom que gostou! Obrigada Carlos! Abraços

[@alecsandropinheirodasilva1713]

Muito obrigado!

[@roberiorr8234]

Muito Bom, ajuda muito as informações

[@laurenirmatos2943]

Amei

[@micheleponce6524]

🙏🏻NOSSA AMEI!!! Seus vídeos são excelentes! Parabéns pela entrega!!! ❤

[@marialiviasousadeholanda8863]

Primeiramente, gostaria de parabenizar pelo excelente canal. São assuntos de extrema relevância. E gostaria de sugerir um tema de vídeo: faz um vídeo pessoas que são mais sensíveis do que outras.

[@psigabrielaaffonso]

Obrigada pelo carinho querida! Vou colocar em pauta.

[@jashbauer]

Muito bom e completo!

[@psigabrielaaffonso]

ahhhh queridooooo!!! Obrigada!!!

[@Paula-wk2cl]

A sua explicação é sempre muito clara! Eu já tinha ouvido falar sobre isso, mas a sua explicação me fez entender melhor… Obrigada!

[@RominMK]

uau....muito bom o conteúdo!

[@psigabrielaaffonso]

Obrigada Rômulo! Abraços

[@luznacaminhada]

Nossa eu amei obg

[@sabrinapinheiro1882]

Obrigada Gabi, vc ajuda muito!

[@psigabrielaaffonso]

Fico feliz em saber ;)

[@Viniciusvinvie]

Com certeza foi muito relevante. Vou aplicar. Gratidão! Mais sucesso para ti!

[@psigabrielaaffonso]

Fico feliz! grande abraço Vinicius

[@antoniocarloman6569]

Faz todo o sentido

[@Claudialimaa]

Ótimo ❤️❤️❤️

[@rosianeferreira4586]

Excelente

[@vivianfrancakiffer4011]

Seus vídeos tem me ajudado muito. Obrigada 🙏🏽❤️

[@psigabrielaaffonso]

Que bom Vivian! Fico muito feliz! ;)

[@sandronatale1966]

Quando você está sozinho o exercício q uso e procurar formas no ambiente.... agora estou criando diálogos pra esss formas aleatória q pode ser nuvens

[@karinemeireles1]

O meu rosto parece que fala mais do que minha boca, soou muito expressiva mesmo sem querer (meu inconciente) e hoje eu estou me trabalhando nisso para minimizar essas expressoes!!! Maravilhoso vídeo!!

[@eliomarferreiracc]

Perfect!!!

[@diogenesbrasil5407]

Linda 🥰

[@lorenacecilia2813]

Parabéns pelo vídeo, não faz idéia do quanto os seus vídeos são úteis para o meu desenvolvimento pessoal e trabalho na clínica. Obrigada por compartilhar todo o seu conhecimento. Não pare!

[@psigabrielaaffonso]

Obrigada pelo feedback Lorena! Fico super feliz em saber que é útil. Grande beijo querida

[@replicandoconhecimento4014]

Eu trabalho com a aceitação do que aconteceu e me pergunto porque estou sofrendo por aquilo me ajudou muito agora minhas emoções negativas sempre que aparecem vem sem muita força.

[@cristianeventura6445]

Meu Deus do céu, como pode ser tão maravilhosa assim. Venho maratonando o canal, e estou muito feliz pelo conteúdo e pela ajuda que você dá. Obrigada, e por favor, não pare. Que seu canal cresça, pois fará bem pra muita gente. Entrei no seu site e não achei uma forma de conseguir consulta on line, infelizmente. Mas enquanto isso, saiba que seu canal está me ajudando muito a não desistir de mim.

[@psigabrielaaffonso]

Que honra! Fico muito feliz que o conteúdo esta sendo útil Cris! Pelo insta @psigabrielaaffonso vc terá acesso ao whatsapp da clinica. Neste momento estou sem horários! Fico feliz que o conteúdo ajuda. Grande beijo.

[@rhaisadejesus9244]

Eu tambémmmmm. Tem me ajudado super também! :)

[@nayarasousa3110]

Você é incrivel, pena que demorei tanto conhecer seu canal.

[@delmaxtutoriais]

Top conteúdo, gratidão. 4:18 O livro O Poder da Presença de Amy Cuddy, fala dessa questão da postura corporal, isso realmente influencia.👏👏👏

[@juniopereira6472]

Obrigado mim ajudou muito

[@israiltonpereiradasilva6971]

Parabéns gosto dos seus vídeos. Paul Ekman é um renomado psicólogo que é mais conhecido por seu trabalho na área da expressão facial das emoções e na detecção de mentiras. No entanto, a visão de Ekman não é universalmente aceita por todos os antropólogos e estudiosos. Alguns antropólogos argumentam que as emoções são complexos e multifacetadas e que reduzi-las a algumas expressões faciais universais pode não pegar toda a plenitude de como as emoções e sentimentos são vivenciadas e expressas em diferentes contextos e circunstâncias culturais. Algumas críticas também foram levantadas em relação aos métodos de pesquisa utilizados pelo psicólogo, as críticas sugerem que os métodos utilizados podem ter sido influenciados por sua própria cultura ocidental, o que poderia ter afetado os resultados.

[@VAGNAOish]

Tô lendo o livro do jordan Peterson pela segunda vez é ótimo

[@denisegomes2689]

Muito bom

[@andreiacristina9778]

Obrigada muito interessante

[@rodolfodelamuta797]

Conteúdo riquíssimo!!! Muito obrigado!

[@psigabrielaaffonso]

Eu que agradeço ;)

[@humbertosilvamoreira3094]

Ótima ideia. Tbm gostaria de saber sobre.obrigada pelo conteúdo de qualidade e têm nos ajudado muito. Bju Deus que abençoe.

[@maraizavieira6953]

Que legal

[@Duana-5034]

Que interessante

[@carolinepaivaomena7322]

Medos: alegria, tristeza, raiva, medo e nojo.

[@adriellyfranco7155]

Excelente!! Só não consegui encontrar o vídeo anterior mencionado.

[@danielediaslouzada5354]

Obrigada

[@bibi_fania]

2:55min ✍🏻" si siempre una emocion, crea una expresion facial" igual si alguien hace "una determinada expresion facial o postura corporal.. crea la Emocion determinada con tan solo 60seg. 3:35min 2 consejo. •activar una emocion= posicion de mujer maravilla (de coraje y de empoderamiento) •cambiar un estado emocional. (De mal humor o triste nuestra tendencia es quedarnos en la postura y de la expresion facial correspondiente con aquello pero recuerda que todo eso se RETROALIMENTA.. 6:00min si continuas con la cara triste, o de mal humor.. eso ayuda a mantener aquel estado emocional. ~cambias ese estado emocional tambien con la modificacion de tu expresion facial~

[@gilmarsarmentodossantos5925]

Eu gostaria que vc falasse do impacto das redes sociais, nas nossas emoções, de um forma bem simples! Obrigado

[@Alissonsales-cr3pz]

Gostei

[@luciaakazawa673]

Vc parece aquela atriz do filme Mulher maravilha

[@jabsonrezende4808]

Boa tarde amiga

[@jonasrodrigues207]

Top

[@jessicapaivasilveira902]

😊😊

[@marcoaureliobanionis365]

Foi muito legal saber dessas curiosidades! Muita coisa faz mais sentido agora haha

[@psigabrielaaffonso]

ahahha!! Que bom que gostou Marco. Grande abraço

[@silvanadaniel8271]

Excelente!! Gratidão