Autoterapia e Inteligência Emocional

[@emmylee6386]

Em 2019 estava com uma depressão profunda onde eu não conseguia tomar banho arrumar a casa fazia faculdade custeada pelo governo e era a única coisa que eu tinha além do senhor a depressão estava tão forte que eu não conseguia comparecer as aulas e queria abandonar a faculdade que antes da depressão eu amava estudar e era meu grande sonho me formar, minha casa dava bixo se eu não cuidasse não tinha ninguém para fazer e nesse tempo eu fui sustentada Ele me deu forças por várias vezes quando prostrei e orei era incrivel. Incrivel. Nao ia conseguir nem tomar banho do nada. Eu tive força coragem e um pouco de alegria. fazia o que precisava fazer, quando acabava voltava a doença. Até que um dia sem pretensão nenhuma eu subi em cima do sofá fui louvar uma canção " o que tua glória fez comigo" nem sou de escutar muita essa música em especifico mas Deus quis usar ela como um canal para me curar Na hora que terminou o louvor eu senti toda doença fraquezas incapacidades indo embora milagrosamente do meu corpo, como acontecia frequentemente achei que a doença voltaria mas NUNCA MAIS VOLTOU até hoje 5 anos depois e eu ainda tinha todos os motivos para ter depressão, ele me curou, caiu do céu não estou querendo falar que todo milagre de Deus vai cair do céu mas naquele dia eu sei que caiu e pouco tempo depois Deus me libertou das tragédias da minha vida Eu sei que a intenção de Deus para nossa vida nunca é a cova, nunca é a desgraça depressão e afins os pensamentos de Deus pra sua vida são benignos de libertação paz e prosperidade, confiei em Deus e ele é fiel sempre. eu sei que é díficil confiar no homem mas em Deus nunca saí arrependida todas as vezes que confiei Se você também viveu um milagre na sua vida não guarde só para voce colabore com a obra de Deus de um like e comente abaixo o que o grande REI fez na sua vida

[@evelynvalentee]

Você me lembra a Gal Gadot :)

[@helenribeiro5243]

Eu acho o mesmo! 😁

[@karoltarginox]

Verdade

[@erikacanuto8378]

Também pensei a mesma coisa rs

[@MsNicoleRR]

Real! Linda 👏

[@josy6116]

É verdade! Só me dei conta.

[@luizaaraujo2144]

Passos para autoterapia: 1-Perceber e anotar como está sua linguagem corporal. 2-A mesma coisa,mas, com suas emoções. 3-Se for uma emoção mais tensa então anote todos os seus pensamentos e avalie eles. Há evidências para que vc escute eles? Entenda que é apenas uma interpretação de uma x situação.

[@annelangfeldt7058]

É incrível como sempre aprendo algo novo e tão benéfico com você! ❤️

[@anamariacarolino7722]

Eu ja fiz e muito bom

[@psigabrielaaffonso]

Oi Anne! Fico muito feliz querida.

[@Garevevr7608]

@@psigabrielaaffonso ☘☘☘🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀☘☘☘☘☘☘

[@giseleoliveira9588]

Estou prestes a fazer 43 anos, e me sinto uma criança no que diz respeito a rejeição. Tenho uma melhor amiga de infância, e somos confidentes… eu desabafo muita coisa com ela e vice versa. Moro numa cidade no interior de SP, em que a pessoas não dão abertura para vínculos de amizades. Eu já sou totalmente aberta a amizades. Sinto muita falta…. Eu vivo desabafando com essa minha amiga, sobre o quanto me sinto sozinha aqui, ela me escuta me dá feddbacks….sempre muito atenciosa, porém ultimamente, ela tem feito vários programas com uma das irmãs dela, vão em lugares que gosto de ir… e eu e a irmã dela temos uma certa proximidade também, mas ela não me inclui. Fico sabendo por postagens em redes sociais, aí depois ela comenta comigo… cheia de desculpas que tudo é combinado de última hora. Recentemente ela fez um passeio com uma outra amiga dela ( as famílias com crianças) e eu tbm tenho criança, e ela não me chamou. Moramos em cidades diferentes… mas super possivel de fazermos esses programas juntas. Ando me sentindo tão rejeitada por ela, que isso me dói a alma. Choro! E está causando afastamento emocional, meu com ela.

[@elizadias976]

Só Jesus é capaz de nos preencher, busque uma igreja evangélica e lá você vai melhorar esse vazio e vai encontrar muitas amizades também, Deus coloca pessoas certas em nosso caminho e não fique com raiva da sua amiga, talvez ela só queira um momento com a irmã. Obs, passo pela mesma situação mas Deus tem me auxiliado.

[@cleutonbarros2073]

Preciso ver esse vídeo várias vezes.

[@Hugolima_rj]

as pessoas não conseguem olhar para dentro de sí mesmo porque tem medo da verdade que vai encontrar !

[@DiSaValCrescerTranscender]

Maravilhosa a sua fala. O prlblema é que as pessoas ainda pensam a "intuição" (pensamento rápido) como algo mágico. Algo que qdo eu "sinto" não tem como eu estar errado. Qdo de fato a intuição é só um atalho para não perdermos tanto tempo na hora de tomar decisões rápidas, ainda que possamos errar em situações específicas.

[@hilda381g]

A intuição não é um pensamento rápido, mas sim, um aviso da nossa essência, quem nós somos de verdade. Neville goddard explica bem sobre isso. E não, nós não somos nossos pensamentos, porque e se ele diz "eu sou um idiota que não consegue fazer nada" isso é verdade? intuiçaõ não é um atalho, mas sim uma resposta rápida da nossa verdadeira conciência. Se ouve um erro na "intuição", na verdade era só o cérebro sendo ansioso e angustiado, querendo resolver o mais rápido possivel algum desafio que surge. Eu passava por coisas assim, e depois que eu melhorei a minha inteligência emocional, a minha intuição pode falar mais alto que a minha mente.

[@DiSaValCrescerTranscender]

@@hilda381g Neville era supersticioso, como você. Não há evidencia ou prova nenhuma de que somos mais do que carne, nervos, sangue e ossos. Não existe intuição como esse poder mágico que você acredita. Se existisse, ninguém nunca erraria, pois o poder magico se ativaria e a pessoa escaparia do perigo na hora "H". Uma "intuição mágica" que se ativa e se desativa, ora funciona e ora não funciona, logicamente não pode ser confiável, pois de fato não é mágica, como vc acredita. Claro, ela funciona e não funciona pq ora o seu PALPITE bate com a realidade e outras (MUITAS) vezes não. Ora vc acerta a partir das suas experiências anteriores, e ora você, mesmo ACREDITANDO piamente na sua "essência", se estrepa por completo. Ou não? Claro que você só registra as vezes que funciona, como um ser TENDENCIOSO que vc é. É o famos "VIÉS CONFIRMATÓRIO".

[@daniely4578]

Que vídeo maravilhoso! E acabei de descobrir e faço autoterapia há muitos anos! Sempre fui fascinada por neurociência e me interesso muito por inteligência emocional, mas nunca fiz terapia. Tenho vontade de fazer, mas ao mesmo tempo acho tão legal pesquisar e tentar entender os processos que tenho receio de começar a terapia e me acomodar nessa busca por evolução

[@canalportto]

Sei que meu comentário vai se perder facilmente por aqui, mas se você está lendo isso não é por acaso. Mantenha-se confiante, tenha força! Mesmo que esteja passando por algo muito difícil em sua vida. Tenha fé de que tudo vai melhorar! É só uma fase, aguente firme! Eu sei que nós não nos conhecemos, mas eu acredito em você! Tenha certeza que Deus está sempre do seu lado! 🙏❤

[@adriellealegrete]

Obrigada a todos que comentou aqui, assim o KZbin acabou me entregando o Conteúdo da Dr.....E eu super AMEIIII.....👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🥰.....Já me inscrevi!!!❤️❤️❤️

[@karolaineferreira5487]

Gabi eu quero um vídeo seu todo dia da semana, você é perfeitaaaaaa 💙

[@psigabrielaaffonso]

hahahahah Que queridaaaaa!! Obrigada pelo carinho Karol ;)

[@chicolanfg]

Estou aprendendo como lidar com as emoções Obrigado querida pela didática dedicação e carinho dos seus vídeos

[@douglasoliveira1427]

Eu fui do tipo de pessoa que busquei terapia e não gostei nem um pouco. Conheci desde então a autoterapia e melhorei muito minha saúde mental

[@leaogonzaga]

Excelente explicação!!! Técnica, concisa, esclarecedora e prática. Muito Obrigado!

[@Samvazorri1979]

Eu tenho um professor que disse que não existe inteligência emocional,porque as emoções não são inteligentes,ele é psiquiatra

[@santinbello]

Eu concordo pq quando eu me emociono eu perco o freio eu transbordo mesmo nao sou robô 😢😢😢😢Mas eu acredito que dê pra gerenciar e melhorar e eu preciso.

[@flaviagermano9891]

Gente, que mulher maravilhosa e inteligente. 😍 Estou amando o seu canal, você é excelente. Parabéns pelos conteúdos 👏👏👏

[@larissadanielle]

Que top já fiz alguns vídeos sobre #Autopercepção devido minha experiência com o misto de depressão e ansiedade; o episódio depressivo foi mais intenso ano passado! Já fiz terapia com alguns psicólogos e também Psicanalistas!

[@yagof29]

Simplesmente genial, maratonando todos os vídeos. Eu precisava te ouvir. Estava mesmo precisando de ajuda

[@luanadamaceno7547]

Acabou de aparecer o canal para mim. Fiquei encantada com a riqueza do conteúdo, clareza nas explicações, e principalmente com o ENSINO PRÁTICO do que está sento comunicado. Muito relevante ! Gratidão !!! Esse canal vai decolar !!!!

[@jungahn1426]

Gostei demais desse vídeo!!! Entrando no mundo da terapia cognitiva comportamental e amando aprender!!!! Gratidão!!!🥰😍🙏

[@julianasarilho1226]

Amo seus vídeos. Obrigada por existir e compartilhar seus conhecimentos. 🥰

[@rafaelaraujo6610]

Aprendendo muito com você, maratonando todos os seus vídeos👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍

[@Firmenarocha77]

Eu amo estudar a psiquê, me fascina a mente humana e suas subjetividades

[@LILACOSTTAS]

Dra. Você é tão necessária nesse meio! Que bom que te encontrei 🫀🙏

[@robsonroses3634]

Pra mim, um dos melhores canais do KZbin pra quem quer entender seu emocional, psico, sentimental, psicológico.. Parabéns!

[@danielmarques2293]

Estou admirado com tudo, até a minha separação minha mente estava revirada e percebi q estava emocionamelte esgotado cansado não me sentia bem dentro do meu relacionamento sempre tínhamos uma variação de brigas constantes uma semana em paz e 3 só briga e percebi q estava esgotado mentalmente qua do decidi sair de casa me senti leve e agora estou conseguindo colocar minha mente no lugar, coisas q não pensava começaram a fluir de forma natural muito obrigado pelo seus vídeos estão me ajuda do muito

[@edivanialirajesuseuteamo1976]

Muito bom 😃 mulher maravilhosa🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@polionelias5314]

Obrigado por ensinar com tanto carisma e seriedade... Perfeita

[@fabiomaia8383]

Vejo tanta gente fazendo vídeo sobre Psi. Uma boa parte não sabe nada e investe no marketing e uma outra parte sabe, mas não é dos melhores para organizar a fala e o conteúdo. Já a Gabriela, tem uma ótima desenvoltura, parece que nasceu para isso!

[@elizandrasouza7222]

Impactada com todo seu conteúdo, vendo e revendo seus vídeos... Quanto aprendizado! Obrigada de coração por compartilhar!

[@souzaremo1899]

adicionar GRATIDÃO e ACEITAÇÃO , ajuda muito ,,, faço um tipo de monitoramento de minhas emoções e afirmo !!!!!!!! qndo comecei agradecer tudo ,,, facilitou muito !!!!!!!! obrigado por compartilhar seu conhecimento!!!!!!!!!

[@mwanderleyphotos]

Olá, Gabriela. Antes de mais nada quero deixar registrado aqui que os vídeos que você produz são ao mesmo tempo ricos em um conteúdo complexo e simples de entender graças a sua didática muito eficiente. Parabéns. Eu queria uma indicação sua, por favor, de um livro sobre terapia cognitivo comportamental. Seria para mim, quem não sou estudante ou profissional da área, para entender mais sobre o tema e poder evoluir em alguns aspectos. Obrigado.

[@erikamisquita9709]

Inteligência emocional

[@thamiressabel717]

Te indico dois: - a mente vencendo o humor - não acredite em tudo o que você sente

[@regianedias6522]

Nossa muito muito claro e sem rodeios, amei o conteúdo

[@ailacaroline4049]

Que conteúdo precioso 😍 parabéns pelo trabalho,certeza que está ajudando muitas pessoas, inclusive eu ❤️

[@Guilherme-uq1et]

Maravilhoso! Que informações preciosas que Deus abençoe você e seu canal mais e mais!

[@elenildamonteirotorresmont2415]

Gostei do vídeo, faço terapia a muitos anos, agora vou tentar essa auto terapia.❤

[@RosangelaOliveira-fk8vv]

Amo seus vídeos até a sua voz me acalma 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@juliocesarabreusantos8005]

Muito bacana e esclarecedor o vídeo!

[@eudilenebraga1242]

Conteúdo maravilhoso

[@jaquelinymageski1766]

Excelente! Gostaria que vc falasse sobre como posso ajudar minha filha de 10 anos a vencer a timidez, ou a lidar de forma saudável com ela . Bj!!!

[@Allkmim]

Ah que amor esse aprendizado! 💜

[@emersonsantos6892]

Parabéns Gabriela. Conteúdo riquíssimo e importante para a sociedade. Continue assim.

[@mariacarvalho2305]

Muito obrigada por disponibilizar esses conteúdos em seus vídeos para ajudar pessoas leigas que estão sofrendo emocionalmente Parabéns pelo seu trabalho que Deus te abençoe muito

[@MarciaCristina-hb9vr]

Super útil!! Você é ótima. Obrigada.

[@ysacerqueira54]

Ganhou mais uma escrita, obrigada pela dedicação, Deus continue te abençoando 💓👏🏼

[@cristianepasinato9541]

Você é incrível!

[@will.san7ana]

Que achadoooo ❤️ obrigado pelas valiosas dicas, mais um inscrito fiel! Estou maratonando seus vídeos!

[@djenaneluz3654]

Olá Gabriela, você é incrível, aprendo muito com seus conteúdos, muito grata!

[@vlademirkemp1985]

Adorei. Estou passando por uma situação difícil profissional e me.encontrei em vários aspectos relatados. No meu caso a presença /contato com um superior trazia sensações ruins que culminaram com minha demissão.

[@mariacarvalho2305]

Seus vídeos são sempre muito úteis. Muito obrigada por nós ajudar.

[@sheilapires6478]

gabriela agradeço imensamente pela maravilhosa explicação sobre o metodo TCC esta mudando minha vida

[@dlourdeswilges]

Tenho aprendido muito com teus videos! Objetiva mas tbm muito sensivel e respeitosa ao abordar os temas! Agradeço de coração! 🙏❤🎁

[@throcha1000]

Amo seus vídeos. Bem didáticos. Muito obrigada 😘

[@EdriaKedma]

Que vídeo perfeito!!!

[@mariaaparecidaguimaraes8284]

Excelente!!! Aprendendo muito. Com mais consciência. Parabéns pelo trabalho. ⚘⚘⚘

[@celibezerra3561]

Saúde mental é tudo🥰

[@beatrizsimon_]

Seu vídeo apareceu esses dias pra mim aqui no youtube e estou adorando. Obrigada pelos conteúdos tão necessários e que acrescentam tanto💗

[@dariomatiascosta5288]

Muito esclarecedor e útil p o dia a dia, vou vêr maus vezes esse vídeo !!!

[@simonefidencio2938]

Adorei e já me inscrevi!!! Obrigada sua linda!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻♥️😘🙏🏻

[@fernandacabral9027]

Você é complementa necessária nesse mundo! Obrigada por compartilhar tamanho conhecimento com tanto cuidado e suteliza ❤

[@larissadanielle]

Obrigada Psi Gabriela ! Maravilhoso esse vídeo! Uma aula e tanto! Vou ouvir mais vezes!

[@Mel-dr9ut]

Muito obrigada pelo vídeo. Contribuiu muito para minha evolução pessoal. Perfeito a maneira como explica! 🙏😍👏👏👏👏👏

[@MD_56]

Amei te encontrar aqui no KZbin. Estou apaixonada com seu canal.❤

[@paulobatista5131]

Nossa, muito legal o canal. Parabéns tanto para o conteúdo, quanto para apresentações e linguagem usada. Excelente mesmo. Obrigado!!!

[@polianasantos9499]

Sou nova no canal! Amando o seu conteúdo!! ❤Gabi, você se parece com a atriz Ana de Armas kkkk

[@leovanacker2070]

Muito legal esse conteúdo. Gostei muito da comparação com um Vulcão. Parabéns, viu usar nos meus cursos esse exemplo.

[@shirleyoliveiraleaotroquet4839]

Show👏👏👏👏👏parabéns pela entrega assim como a didática , arrazou 🎉

[@Garevevr7608]

Todo nosso Circuito emocional se da respostas por uma VIA Rápidas. Muitas situações que agente passa na nossa vida, Aquilo vai sendo Condicionado para que rapidamente em uma situação parecida no Emocional agente ative a mesma resposta Emocional instintiva, no que pode depois ser repetida para várias outras áreas/ sem haver separação e Diferenciação da situação . Na qual, envolve fisiologicamente organismo controlado pelo SN parasimpatico

[@dariocarvalho2749]

Excepcional conteudo

[@vitoriaaraujo5313]

Seus vídeos são incríveis! Obrigada❤❤

[@caiosilva3163]

mulher, teus videos são ótimos. ❤️

[@prof.rosineideferreira2927]

Vc é maravilhosa! Sua forma de passar assuntos que parecem complexos de uma forma simples, acessível está e estará me ajudando muuuito! Obrigada!

[@canalportto]

Sei que meu comentário vai se perder facilmente por aqui, mas se você está lendo isso não é por acaso. Mantenha-se confiante, tenha força! Mesmo que esteja passando por algo muito difícil em sua vida. Tenha fé de que tudo vai melhorar! É só uma fase, aguente firme! Eu sei que nós não nos conhecemos, mas eu acredito em você! Tenha certeza que Deus está sempre do seu lado! 🙏❤

[@fabianaronze2440]

Ótimo vídeo! Só tem uma coisa muito agonizante, que é o excesso de gesticulação da mão! Dá tanto nervoso 😭

[@angelaribeirojorge7591]

Gosto muito do seu conteúdo, sempre aprendo algo novo e suas dicas para utilizar na prática ajuda abrir a mente. Obrigada! 💖

[@drieninha]

Um dos videos mais relevantes que vi na vida! Gratidão Gabriela.

[@anselmonunes3153]

Q dinâmica suas explicações gratidão 🙏

[@happillym2470]

Aprendo muito consigo. Por favor ensine estratégia para desviar o pensamento no momento da compulsão alimentar. Monitorizo mas depois não sei como vencer essa vontade de meter o alimento na boca. Obrigada ☺️

[@sidneisilva2195]

Obrigado vc é muito simpática estou aprendendo muito vc transmite luz

[@RFantiniCosta]

Acho incrível como, depois de ter estudado Budismo e Estoicismo, vejo muitas das ideias centrais em ambos sendo aproveitadas pela TCC. Volta e meia releio o ensaio de Seneca "Sobre a Ira" e, olhando de perto, é possível ver o Modelo ABC em uso. Também gostei do paralelo que fez entre o Sistema 1 e Sistema 2 proposto por Kahneman e como deflagrar uma resposta emocional. Por fim, adorei a estátua de Buddha ao fundo!

[@cibelycostta1725]

Gabi muito obrigada por tanto! Vc é usada por Deus

[@mariajc1935]

Verdade, quando sinto certas coisas devido a ansiedade não consigo saber,

[@crisgomes7947]

Muito bom seu conteúdo parabéns!!!

[@amaziing_tv]

ótimo conteudo! vou evoluir muito emocionalmente e consequentemente evoluir a minha relação, obrigado!

[@vanessavicenzipereira7391]

Obrigada por disponibilizar teu conhecimento!

[@daiethiagonabelgica7072]

Muito obrigada pelo ensinamento!

[@soniaaprigiopimenta8814]

Acabei de descobrir o canal e adorei ❤, muito obrigada

[@lucasbortolucci981]

Que aula! Muito obrigado pelos ensinamentos

[@mariadelourdesvieira9780]

Primeira vez aqui. Gostei do Buda lá atrás

[@iamaranascimentogalindo2894]

Conteúdo maravilhoso !

[@jaciraaee]

❤amei suas informações. Parabéns

[@josedosanjos2200]

Obrigado pelos conselhos.

[@fernandolima6542]

Estou gostando muito desse canal

[@helenafggfdxfhqawlsklzldld9008]

Eu amei esse vídeo! Foi muito útil pra mim.

[@familiapereira6281]

Gostei dos videos ... muito boa as explicações...

[@d3is3cunha]

👏👏👏👏👏👏 Gratidão por difundir esse conteúdo!!! 😊🙏🙏🙏🫶

[@rafael-maximo]

Vídeo incrível. Parabéns!

[@Amanda-fb4hu]

Gente você é a cara da Gal gadot!!!

[@marcelorosa1404]

Muito bom ajudou muito

[@mariaizolda7768]

Estou aprendendo muito com você Muito obrigada 😘

[@Portuguesdasgramaticas]

Estou amando demais os seus vídeos!