DICAS DE ATLETAS PARA VOAR NO TOES TO BAR (T2B)

Apoio: templosa.com.br

[@victor_grilo]

Vou participar da minha primeira competição nesse próximo mês. Esse dica vai ser valiosíssima. Obrigado!

[@victor_grilo]

Sugestão: "Como voar no Pull-up?"

[@yurimarciniak]

tenho 1,97mts. até consigo realizar o t2b, porém sinto um clique no ombro o que já me causou um susto e certo trauma de realizar o exercício. Será q não estou fazendo força o suficiente com o abdomen para impulsionar as pernas para cima???

[@comertreinareamar]

dificil saber sem ver o movimento =\

[@ikenaton1068]

qual a marca do grip?

[@comertreinareamar]

No Rest

[@tissapaty4693]

Meu sonho consegui colocar o pe na barra

[@zihnegri1703]

O meu também rsrs

[@lucianaprestes2670]

Já conseguiu?

[@Leandro-du8qt]

Já conseguiram?

[@DAVID1985RJ]

E toco a barra tranquilo,eu problema e que eu me perco no kipping depois...

[@comertreinareamar]

dificil falar sem ver seu movimento, mas muito provavelmente voce nao empurra a barra o suficiente na hora de jogar os pes pra tocar, e na volta o balanço ja foi perdido. sua cabeça precisa estar bem pra tras da barra na hora de tocar os pes nela.