Gel Exceed Água de Coco - amzn.to/3b4jDW4 Gel Exceed Limão - amzn.to/3mPofSi Gel SIS - m5.gs/d1E0bk Gel Z2 - m5.gs/Vm1qaz Rapadurinha - amzn.to/3NUnAea
Пікірлер: 107
@geovanameloo Жыл бұрын
Fiz meus primeiros 10 km. Comi rapadura nos 5 km e 8 km. Mas foi pouquinho cada kkkk Me senti muito bemmmmmm 👏🏽🥰
@JuliaSette Жыл бұрын
Boaaaa❤️
@Romimleitao7 ай бұрын
Muito bom. Gosto muito de tamara tambem pra variar o gosto dos geis.
@anackosiak2 жыл бұрын
Eu amo o gel sabor caldo de cana da probiótica - tem gostinho do açúcar da cana, mas com o azedinho do limão! Recomendo!
@JuliaSette2 жыл бұрын
Vou experimentar!!! 😍
@adrianarangel56822 жыл бұрын
Ganhou mais uma seguidora. Corro há 3 anos como preparação pra teste físico. Porém , acho que o bicho runingnistico me mordeu. Quero começar a correr maratonas. Tomara que a gente se esbarre por ai
@JuliaSette2 жыл бұрын
Aaa que delícia!! bem vinda a esse mundo runnistico delicioso!!
@carlosaugustocoutoxavier82395 ай бұрын
Maratona: 3 géis, 2 cápsulas de sal, três rapadurinhas, 150 ml Gatorade, 1 salamito (e tudo a prova ofertar).
@laisgenta2 жыл бұрын
Estava ansiosa para esse vídeo. Voltei para as longos distâncias, fui comprar o GU é quase caí para trás quando vi o preço. Estou tomando da dobro, mas quero experimentar da Z2
@JuliaSette2 жыл бұрын
Esse da Z2 foi uma maravilhosa surpresa!!🥰
@danubiaduarte5593 Жыл бұрын
Fiz minha primeira maratona e usei géis, bananinha e rapadura.... Me ajudaram e.muito
@JuliaSette Жыл бұрын
Boaaaa
@marrinaferreira2 жыл бұрын
Juliaaaa, dica de vídeo: como vc costuma lavar suas roupas fedorentas pós treino? Deixa secar antes, esfrega com sabão x antes de colocar na maquina? Mostra pra genteeee
@JuliaSette2 жыл бұрын
Já está anotado!!!😍❤️
@marrinaferreira2 жыл бұрын
Aguardando ansiosamente hahaha
@albetkipcoeche9 ай бұрын
Legal compro nego bom fiz a prova a reposição foi ótima e barata
@izauracecilia93454 ай бұрын
Não me dou muito bem com géis de carbos, algo que experimentei e dá super certo é, Mel. Divido 25g em saquinhos bem rígidos e consumo.
@JuliaSette4 ай бұрын
boa!!
@alexandrebellotti7692 жыл бұрын
Gel da Probiótica... Excelente custo benefício. Com cafeína tem o da New Millen, com 100mg de cafeína, bem barato. Acabei de comprar, ainda não experimentei
@JuliaSette2 жыл бұрын
Eu não consigo me dar bem com os da Probiotica! Não me caem mto bem ! 😁
@valdemirdasilvajunior2165 Жыл бұрын
Parabéns pela conquista RRM
@JuliaSette Жыл бұрын
Obrigadaaaa
@carinaoliveira71872 жыл бұрын
Os melhores vídeos a gente encontra aqui. 😊❤️🔥💪🏽🏃🏻♀️🫶🏼
@JuliaSette2 жыл бұрын
Aaaaa obrigadaaa🥰🥰
@carinaoliveira71872 жыл бұрын
@@JuliaSette 💪🏽🏃🏻♀️😃🫶🏼
@jootacdias2 жыл бұрын
O vídeo dos milhões!!! Obrigado por compartilhar esse conteúdo, Ju! :) Já tem uns meses que aderi à rapadurinha de final de treino por sua causa e amo (no meio do treino, ainda não testei)! Quanto a gel, adorei essas indicações. Quero testar o da Exceed e o da Z2 (que está super em alta). Para os treinos do dia a dia, uso o Carb UP da Probiótica... Nos meus 21, coloquei ele no meio de 2 da GU e senti bastante diferença 😂 (droga, ele é mais em conta, hahaha). Essas gomas, nunca provei, fiquei curioso! Vejo muito o pessoal do pedal usando...
@JuliaSette2 жыл бұрын
Adorei a troca de infos Jota!! Tem uns géis que são especiais para os treinos de luxo e dias de prova ne?? Aqui a gente tira do cofre! kkkkk as bolinhas sao bem boas pros treinos de pirambeiras e trilhas!
@alanmairinck47924 ай бұрын
gosto do gel x-caffeine da integralmedica. 50mg de cafeína + 400mg taurina me dei super bem com ele.
@JuliaSette4 ай бұрын
boa!!!
@marcelocordeiro66182 жыл бұрын
GU tem na Decathlon custa 8.50 de açaí com banana
@EdmarPinheiro08 Жыл бұрын
Top.
@annagabriela95132 жыл бұрын
Mais um vídeo ótimo e super necessário!!!! Eu adoro géis, porém estão tão caros né? 😞 Mas estou me adaptando às opções mais baratas que são as rapadurinhas e bananinhas, e adoro também! Obrigada pelas dicas Ju 🌟
@JuliaSette2 жыл бұрын
Estão caros Gabi! Só tomo em treinos que valem a pena kkkkk
@annagabriela95132 жыл бұрын
@@JuliaSette eu também kkk 🤭
@carmemsilva88228 ай бұрын
Tomei na maratona do Rio muito 😋
@raianndias83362 жыл бұрын
Muito legais as dicas! Parabéns pelo ótimo vídeo, muito informativo 👏🏼 eu tenho usado o Energy black da Bodyaction, mto bom pq além de ter l várias vitaminas cafeína e taurina tb, é um dos mais baratos do mercado. Também gosto do CarbUp da Probiotica, segue o mesmo conceito. Mas estou a procura de novas alternativas, pois realmente o gel chega uma hora que enjoa, e tomar só ele na prova é dose kkk
@JuliaSette2 жыл бұрын
Vou provar esse da Bodyaction!! Obrigada pela dica!! E que bom que curtiu o vídeo 😄😄
@jorge9753862 жыл бұрын
Show vizinha !!!!! Parabéns !!!!!
@JuliaSette2 жыл бұрын
obrigadaaa😁
@Fabio033332 жыл бұрын
Excelentes dicas... parabéns!!!
@JuliaSette2 жыл бұрын
Obrigada!!
@jaquelinechacur69492 жыл бұрын
MARAVILHOSA!!!! 🤩👏🏻💚
@JuliaSette2 жыл бұрын
😍😍😍
@miriamortiz8486 Жыл бұрын
Boas dicas Julia 👏👏👏❤😘
@JuliaSette Жыл бұрын
Obrigadaaaa💜
@paponatrilha33854 ай бұрын
Inclui a rapadura, 30g, 3 pedacinhos enrolados no plástico, como a cada 40 Min. Levo 500 ml de água com 3g de sal dentro. Maravilha, fico zero ....
@JuliaSette3 ай бұрын
boaaa
@marcelocordeiro66182 жыл бұрын
Minha estratégia de não enjoar com gel é mandar pra dentro de uma vez só sem sentir nem o sabor , e água após .
@gabrielmariz9610 Жыл бұрын
Esse exceed de agua de coco é uma DELICIA mesmo!
@JuliaSette Жыл бұрын
Adoro!!
@renata1980able2 жыл бұрын
Amo Clif gel de Mocha. Meu preferido da galáxia. Comeria até sem correr, tipo assistindo TV - a loca. Gosto também de balinha de goma, aquelas balinhas de goma da Gatorade :) SiS eu ganhei uma vez numa maratona rock n roll anos atrás eu não gostei, achei muito líquido pra mim, agora eu comprei um da Maurteen que ainda não usei é só vou usar no longao longao pq é caro e só vou luxar em poucos longoes e na prova :) adorei o vídeo!
@JuliaSette2 жыл бұрын
Eu amo o Cliff de Mocha!! sempre trago um estoque quando viajo 😂 Esse da Maurteen super me indicaram! depois conta!!
@renata1980able2 жыл бұрын
@@JuliaSette testei o Maurteen. Tem textura de gel de cabelo (parece um gel de cabelo, transparente), gostinho delicioso de limaozinho (so tem um sabor) e cai super bem! Eu tomei com agua mas eu acho que nem parecia que ele desce gostosinho, parece um sorvetinho derretido na boca!! aiii agora 'e meu preferido mas o preco dele nao ahahah - so pra prova sim,. Tb testei o pozinho de eletrolitos, liquido, esse parece uma palatinose, quase nao tem gosto, so parece um gosto de agua com acucar, mas eu gostei do efeito tb, da uma sustancia no longao.
@JuliaSette2 жыл бұрын
@@renata1980able adorei saber!! Já coloquei na lista!! Obrigada Re!!!❤️
@alesandrogoncalves68392 жыл бұрын
Julia, tudo bem?! acompanho teus videos, muito bons!!! parabéns!!! Tenho uma questão em relação ao tema: Você nao usa capsula de sal nos seu treinos e provas longas? Qual sua opinião em relação a isso? Obrigado!
@JuliaSette2 жыл бұрын
Oi!! obrigada! Já usei capsúla, mas hoje em dia uso isôtonico que me atende melhor! Não sentia mta diferença com a cápsula! =)
@renatoneves10032 жыл бұрын
PALATINOSE meia hora antes e a cada 1.30h...funcionou na minha Ultramaratona. Mas por algum motivo a palatinose está sendo Abandonada pelos KZbinrs de corrida.
@JuliaSette2 жыл бұрын
eu nao me dou mto bem sabia? me dá dor de barriga! kkk
@renata1980able2 жыл бұрын
Eu usava palatinose antes de ver o vídeo da Júlia sobre a beterraba…. Comprei uma beterraba em pó e me dei ultra mega bem! Abandonei a palatinose!
@poerner27 Жыл бұрын
@@renata1980able vc sentiu efeito melhor com a beterraba em pó, do que, com a palatinose?
@LiaSouza183 ай бұрын
Eu comecei correr tem 1 mes ainda kkkkk nutella total, só treino 5km de rua, e na academia 2km , só bebo água, mas já levei 1 barrinha de cereal e 1 barrinha de waffer de nutella 😂😂😂 docinhos aleatorios
@JuliaSette3 ай бұрын
Hahahhaahaha
@marcelocordeiro66182 жыл бұрын
EXCEED tem na Decathlon... Custa $5.80
@JuliaSette2 жыл бұрын
Boa!!
@carmemsilva88228 ай бұрын
Uso geis e bananinha cai super bem
@FelipeCorre2 жыл бұрын
Atualmente eu uso o Carb Up da probiotica mas esse chega uma hora que enjoa kkkk, pra mim não desce mais kkk, tô pensando em usar paçoquita no lugar de gel, já chegou a usar?
@JuliaSette2 жыл бұрын
ele é forte o sabor ne? kkk eu acho a paçoca ruim pq sempre dou uma engasgada kkk! e acho que tem mta gordura pra intra! mas tem gente que adora! 😀
@innovation20502 жыл бұрын
Dicas excelentes. Eu e minha esposa temos usado balinhas energéticas Carb Up no Mercado Livre. Cansamos de gel...
@JuliaSette2 жыл бұрын
Essas balinhas são ótimas!!!😄😃
@professoralexgeografia25032 жыл бұрын
Paçoca é vida!!!!! Não sei se é pelo seu gosto ou recomendação da nutricionista, mas eu gosto de intercalar com paçoca. O que acha?
@JuliaSette2 жыл бұрын
Eu amo, mas pra comer no treino me engasgo! Kkkk e acho que tem muita gordura tb pra um intra! Mas isso é pessoal !😄😄
@samirsalvio43582 жыл бұрын
Saudades do Gu Roctane acessível rs
@JuliaSette2 жыл бұрын
Kkkkkk nem fala!! Mas essa da Z2 de limão quebra o galho samirzito !!💙💙
@ImamotoTieme Жыл бұрын
Eu uso da SIS tb, mas so compro na promocao, mesmo morando fora eh caro 🤑😬
@JuliaSette Жыл бұрын
pois é!! tem que usar com sabedoria kkk
@marcelocordeiro66182 жыл бұрын
SIS também tem na Decathlon... Eu tô vendo o vídeo e tô falando...kkkk
@JuliaSette2 жыл бұрын
Kkkkk adorei a narração 😂
@luisotaviop2 жыл бұрын
Z2 me patrocina pelo amor de deus!!!
@JuliaSette2 жыл бұрын
Z2 me notaaa kkkk quero o de limão!
@annagabriela95132 жыл бұрын
Você já usou aqueles de beterraba da dobro?
@JuliaSette2 жыл бұрын
Nunca usei o da Dobro! 💜💜
@joanamonteiro61792 жыл бұрын
Ju o que é rapadura? Não existe rapadura em Portugal 🙄 os géis aqui têm um preço bem acessível, inclusive com cafeína
@JuliaSette2 жыл бұрын
poxaa! é um doce feito da cana-de-açúcar! mas que bo mque os géis aí compensam! =))
@jessel7692 Жыл бұрын
Sou novo na corrida. Estou fazendo 12km em 1:30h +/- e tomo apenas uma cápsula de cafeína antes de sair de casa. Está errado?
@JuliaSette Жыл бұрын
Oie! Acho que vale vc consultar um nutricionista! Mas com treinos longos assim já seria bom consumir um intra treino 😄
@jessel7692 Жыл бұрын
@@JuliaSette Ok. Muito obrigado.
@wilmaribeiro30972 жыл бұрын
Alem de rapadura, gel e Energy Kick, como salamitos rs cápsula de sal e de café.
@JuliaSette2 жыл бұрын
salamitos é otimo pra treino em trilha!!
@fidelisffv Жыл бұрын
Não rola capsula de sal?
@JuliaSette Жыл бұрын
Eu não costumo tomar!😄
@mifachiano2 жыл бұрын
Tem prova que é tão difícil que eu comeria uma pizza no intra kkkkk mas amo rapadura ...
@JuliaSette2 жыл бұрын
hahahahah olha, é carbo 🤣
@betaralmeida2 жыл бұрын
Nao consigo usar gel, uso mto a tamara e bananada.
@JuliaSette2 жыл бұрын
acho que vc ia curtir bala de coco tb! 😍
@betaralmeida2 жыл бұрын
@@JuliaSette vou testar, mas antes quero testar a rapadurinha!!!
@JuliaSette2 жыл бұрын
@@betaralmeida acho que vai curtir 😍
@marcelocordeiro66182 жыл бұрын
Sempre bom lembrar , que não é recomendado o Gel com Gatorade ... Sempre com água.