Dicas pra quem trabalha com o digital | Descanso e produtividade

[@uzianehenrique1743]

Eu vou assistir esse vídeo mais um monte de vezes, porque ele é exatamente o que eu precisava

[@helenferreira7062]

Mari, você tem dicas de como começar a fazer a higiene do sono?

[@ericabitelo9110]

Gente dica da vida.. ter uma alexa como despertador é a melhor coisa do mundo! É super alto. Tu tem que acordar pra dizer pra ela desligar o que evita perder a hora. Além de evitar pegar o celular quando acorda. Vale cada centavo (essa é uma das inúmeras funções dela)❤❤

[@angelicavetmkt]

Me vejo exatamente assim!

[@Samyllaaguiarlopes]

Tão importante!!! Não sabia que tinha um cana aqui. amei. Já me inscrevi.

[@Natalia-hq9yp]

Vídeo maravilhoso ❤

[@celinamaria3233]

não te conhecia! amei seu vídeo, que maravilha te escutar haha 😊

[@apicebycarol]

Dicas valiosas!!

[@daniellealves561]

Adorei o vídeo. Vou ativar esse limite de tempo pro KZbin kkkkkk. Eu passo muitas horas vendo vídeos por aí, isso acaba me atrapalhando muito.

[@jessicamedeiros.4526]

Mari sobre esse tema de exaustão Uma sugestão de video Voce poderia falar sobre burnout😢

[@Dhayra.Pinheiro]

Sobre as coisas que eu gosto, eu amo assistir filmes mas só tenho como ver filmes/sériee pelo celular e sou de menor e desempregada kakaka eu não tenho como sair com minhas amigas. Eu fico muito no celular e evito o tédio por que começo a ter pensamentos depressivos, me entrego à tristeza e eu tenho medo do que isso vai dar😢

[@AnitaVargas]

sua franja é linda ❤

[@indicaumtrem]

que delícia te ouvir falar aaa adorei o vídeo e seu canal!

[@davitripsom]

Excelente video!

[@ingridpazinimacrame]

Mulheeer que vídeo foi esse !Estava precisando demais para ter paz com minha saúde no meu trabalho

[@isabellahelen_]

Amei ❤

[@luciusneiva1714]

Eu sou novo no canal

[@julianaharumi8537]

Amo os vídeos do seu canal Mari, é um privilégio e descanso na alma te escutar! ❤

[@daniellealves561]

Eu trabalho fora e em casa com internet, é uma loucura, socorro. É a minha cara pesquisar uma forma de bolo que eu nem vou usar 😂😂

[@ingridpazinimacrame]

Já anotei tudo para colocar em prática❤

[@biamedeiros8793]

🥹❤️‍🩹