#DicasDoBulga

[@kamilamarinho915]

Obrigada pela super dica!

[@claudioribeiro7255]

Muito bom, Bulgamito!!!!! 👍

[@gugapilar4638]

Continue firme com os videos! Te desejo toda sorte com o canal! Siga postando os videos! Um abraço e fica com Deus!

[@evertonandrade6213]

Bulga, vc é o melhor nos vídeos. Já te acompanhava, agora admiro, pois vc se juntou a nós no pedal para Aparecida e demonstrou toda humildade que tem. Abs

[@cesaranunciacao5046]

Bulga seus vídeos são muito bons, só precisa fazer mais 🚴

[@emersonmarcelo1437]

Excelentes dicas

[@cristinadutra4995]

Foi bem esclarecedor a diferença dos materiais e pelo fato de terem forros masculino e feminino....

[@orionpatrial]

Cheguei mais rápido que o Carapaz pegando ouro em Tóquio.

[@dnavega]

Da hora Bulga!! Muito importante o TAMANHO do bretelle...eu uso P! Mas já comprei M por falta de opção e/ou conhecimento e estragou! Até serve, ta ligado? ....Mas além de você não ficar apoiado nas partes certas do pad/forro (não proporcionando o devido conforto), o tecido do bretelle também fica posicionado errado em cima do selim e isso vai fazer com que ele rasgue rapidamente!! Então é muito importante verificar se você está apoiado certinho no forro, do contrário, vai perder todo o investimento nessa peça tão importante e cara tb...

[@LuizCarlos-gg4rh]

Ótimas dicas valeu muito obrigado 👍

[@rodrigocampani4555]

Bulga, apenas um lembrete muito importante q vc não comentou no vídeo e acho de extrema importância: não vestir cueca quando usar o bretele. Fui descobrir essa dica depois de muitos anos de ciclismo, e faz uma baita diferença no conforto do pedal, como já deve saber... abraços.

[@RobsonCycling]

Bulgaaa pede um cupom desconto pra #ASW pros inscritos no canal !!!

[@stephanyzamboni3258]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@Espiguera]

O brabo é quando a marquinha de sol fica registrada no cofrinho... kkkkkk

[@petersonvitor7794]

Estou começando no ciclismo, e já pegando umas dicas valiosas heheh. Me tirem uma dúvida por gentileza: Acompanhado de uma boa alimentação o pedal ajuda a emagrecer? E outra, eu quero pedalar certinho pra fortalecimento da posterior da coxa visto que tenho um problema no joelho e fortalecer a coxa é importante segundo meu fisioterapeuta, pedalar me ajudará nisso?

[@Gabrielfigueiredos]

Acompanhado de uma dieta hipocalorica pra tuas necessidades irá emagrecer. Somente saudável pode ser que sim, pode ser que não. Quanto ao fortalecimento de isquiotibiais acredito que fica a desejar somente o pedal. Como teu objetivo é tratar os sintomas do joelho e evitar problemas futuros o ideal é o treino resistido, de força mesmo. Que inclusive é essencial pra boa performance no pedal.

[@Alexanddre]

Eu comecei no pedal para emagrecer, logo depois lesionei o joelho no futebol, meu fisioterapeuta me indicou o pedal para fortalecer a região do joelho lesionada mas antes eu fiz 10 sessões de fisioterapia, hoje meu joelho esta muito bem.

[@hernandosantos2187]

O.bretele masculino tem zíper frontal pra ficar mais fácil na hora de ir mijar?

[@vicenteamaro8990]

Pergunta de um leigo: os pads são removíveis e substituíveis?

[@dnavega]

Não! Até deve ser possível levar numa costureira e pedir pra ela trocar mas o bagulho é tão minucioso que não sei se ficaria bom...nunca tentei!

[@bruno.theseven]

Sim, são substituíveis. Qualquer costureira boa pode fazer o serviço. Na verdade, é recomendado efetuar a troca de tempo em tempo, até porque com o tempo o pad se deforma e perde a eficiência.

[@RogerioDelevedove]

Pode se usar uma bermuda de Tactel por cima do bretelle ?

[@pedalaiso]

Bermuda, nunca mais usei depois que comprei meu bretelle!!!

[@CHICOLOKO69]

Bolsonaro 2022

[@guilhermeritter6310]

🤮🤮🤮🤮🤮🤮🤮

[@spacelaunches6291]

Sai fora bolsominion

[@pedrovitor9986]

Sai fora robô

[@stephanyzamboni3258]

Não tem limite esse pessoal ! Vergonha dos infernos !

[@orionpatrial]

B17-22!