Une technique mentale efficace pour se libérer de l'anxiété chronique en moins d'un mois

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Didier Pénissard explique une technique mentale très simple et qui permet de faire baisser le niveau de stress et se libérer de l'anxiété. Très rapidement, s vous l'appliquez régulièrement, vous noterez une sensation de bien-être s'installer durablement en vous-même. très facile à appliquer cette technique vous permettra de vous libérer de vos états anxieux. Le principe développé consiste à se souvenir de 3 états psychologiques qui nous font du bien. Ce peut-être un souvenir valorisant ou encore de revivre émotionnellement une expérience passée qui nous a fait particulièrement du bien. Technique de bien-être par excellence, il s'agit d'une forme d'auto thérapie efficace pour se libérer de l'anxiété.
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