Die Arthrose-Lüge - Warum die meisten Menschen völlig umsonst leiden! | Dr. Petra Bracht |

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"In meiner Vision sehe ich Menschen, die wissen, wie sie leben sollten, um gar nicht erst krank zu werden, die lernen und erleben, wie sie wieder gesund werden können, welche Art zu leben zu welchen Ergebnissen führt, die aufgrund dieses Wissens in eigener Verantwortung ihren `inneren Arzt` aktivieren können.
Die Herausforderung dabei ist es, den Menschen die Informationen zu liefern, die dazu befähigen.
Eine von mir angestrebten Medizin bedient sich aller Wissensressourcen aus Naturheilkunde, Schulmedizin und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit einer besonderen Ausbildung zum „Arzt für logische Medizin“."
Dr med. Petra Bracht

[@cathrinm8627]

Da fehlen einem die Worte. Kauft alle mein Buch...bla bla...Sorry aber mehr Unsinn, kann man nicht von sich geben. Ich spüre täglich wie die Knochen meiner Finger aufeinander reiben. Da nichts mehr da ist, was es verhindern könnte. Und ja ...es schmerzt teilweise höllisch. Die Dinge fallen mir vor Schmerz aus den Händen u ich habe keine Kraft u Kontrolle mehr. Und ja es ist die Arthose die dafür verantwortlich ist. Was man auf den Röntgenbildern auch sehr deutlich sieht...das ist eine Tatsache...die sich mein Orthopäde nicht ausgedacht hat. Und ich bin zu jung um es Verschleiß zu nennen. Aber ich bezweifle das meine Schmerzen daher kommen, dass ich falsch damit umgehe. Ich trinke keinen Alkohol...Ich rauche nicht...Ich treibe Sport...Ich ernähre mich fast Fleischlos...esse selten Industriezucker u koche alles selbst...trinke nur Wasser ... u ja ich benutze denoch meine Hände...nun sagt mir was ich falsch mache?!

[@elisabethn.1659]

Die fühlen sich wie gott

[@koviilic9811]

Liebe Cathrin,mach bitte den großen Lebensmittel Test auf Unverträglichkeit.Es ist teuer aber es spricht alles dafür.

[@cathrinm8627]

Es spricht eher dafür,dass ich meinem Arzt eher glaube. Ich lebe jetzt damit. Sicher versucht auch er alles. Aber es ist nun Mal nicht heilbar. Meine Gelenke werden dennoch immer steifer. Und kommt mir nicht mit Unverträglichkeiten. Kein einziges Gelenk ist bei mir noch gesund und das kann niemand und nichts rückgängig machen.

[@margothofle3194]

​@@corinnagualtieri1416 LuB Übungen sind das ALLERLETZTE was ich machen würde, ich will mir nicht noch zusâtzlich alle Knochen brechen.......

[@nicoleeschweiler8554]

Mir helfen die Übungen um meine Muskeln zu stärken und die Spannungen durch die Schonhaltung zu beseitigen.Ich denke es ist es immer Wert etwas auszuprobieren was helfen könnte, bevor man sich unters Messer legt.Trotzdem musste ich mich selber vor kurzem auch am Knie operieren lassen, da sich die verdickte Schleimhautfalte eingeklemmt hat und der Meniskus kaputt war. Nach der OP haben mir die Übungen aber sehr dabei geholfen mein streck Defizit im Bein zu beseitigen.Habe nach der OP die Diagnose Arthrose 4.Grades bekommen.Bin 46 und möchte noch keinen künstlichen Knieersatz.Solange mir die Übungen helfen,greife ich darauf zurück.Es sind meine persönlichen Erfahrungen, letztendlich muss aber jeder für sich entscheiden was ihm gut tut.

[@ella.lalala]

Da Videovorschläge hoffentlich erwünscht sind und Ernährung ja zu ihrem Fachgebiet gehört: Das Thema Fructosemalabsorption wäre sehr interessant. Ich selbst lebe vegan, meine Schwester leidet zum Teil aber schwer unter ihrer Fructosemalabsorption und grob gesagt ernähren wir uns also komplett konträr. Wäre spannend hierzu ein paar Dinge zu erfahren, ich finde es so verwunderlich, warum ein Körper sich gegen das Natürlichste was man essen kann (also Obst und co), so sehr wehrt. Immer wieder tolle und informative Videos, Petra! Mittlerweile einer meiner Lieblingskanäle hier auf KZbin :)

[@Kerngesund-seinDe]

Hallo Ella, genau das ist der Punkt. Diagnosen werden leider von so vielen Menschen einfach hingenommen, so dass sie auf natürliche Dinge verzichten oder sie sogar verfluchen (Beispiel Pollenflug bei Heuschnupfen), ohne zu hinterfragen warum das so ist. Sollte keine angeborene Fructose-Intoleranz bestehen, die übrigens sehr selten ist, so gehe ich davon aus, dass der Darm nicht in Ordnung ist. Die meisten "Allergien" gegen Lebensmittel sind nur Unverträglichkeiten und beruhen auf einer gestörten Darmflora und/oder einer durchlässigen Darmwand. Im Falle der Fructoseintoleranz kann die Fructose nicht vollständig vom Dünndarm resorbiert werden und gelangt in den Dickdarm. Dort wird die Fruktose durch Dickdarmbakterien zu Kohlendioxid, Wasserstoff und Methan vergoren, was zu Symptomen wie Völlegefühl, Durchfall und Blähungen führt. Zusätzlich kann es zu Begleitsymptomen wie Kopfschmerzen und Schlappheit kommen, da aufgrund der Durchfälle auch Elektrolyte verloren gehen. Die Ursache für die Malabsorption kann in einer Störung oder einem Mangel der Fruktose-Transportproteine (GLUT5) liegen, die Fruktose durch die Dünndarmwand transportieren. Dieses Protein sitzt in der Darmwand und ermöglicht es Fruktose mittels Diffusion in die Zelle zu transportieren. Ist die Darmwand geschädigt, kommt es hier zu einer mangelnden Aufnahme. Die Fruktose verbleibt im Darm und führt zu Gärung mit den typischen Beschwerden wie Völlegefühl, Blähbauch, Bauchschmerzen. Der Arzt rät nun zum Verzicht von Fruktose und schon scheint die Welt wieder in Ordnung. Leider ist der Darm aber deshalb immer noch nicht wieder gesund. Es verschwinden nur die Beschwerden. Daher sollte man einer Fruktose-Intoleranz genaustens auf den Grund gehen und eine Darmsanierung angehen. Dann kann auch nachträglich wieder Obst vertragen werden. Fruktose in unnatürlicher Form wie Fruktose-Sirup sollte sowieso generell gemieden werden, auch von sogenannten gesunden Personen. Der Arzt Dr. med. Hartwig Carstens hat jahrelang den Zusammenhang zwischen Krankheiten und dem Konsum von Glukose-Fructose-Sirup erforscht. Durch die Herstellung eines Sirups sind im Endprodukt hohe Konzentrate von Glykoproteinen enthalten. (Nebenbei erwähnt: Einige Milchbauern füttern ihre Kühe mit Mais. Die darin enthaltenen Lektine, also Glycoproteine, gehen in die Milch über. Es kann dadurch auch eine angebliche "Milchunverträglichkeit" diagnostiziert werden. Kann getestet werden, indem man "normale" Milch durch Heumilch ersetzt). Glykoproteine in roher Form reizen die Darmwände und schwächen unser Immunsystem. Aber dies gilt nur für die unnatürliche Form von Fruktose. Leider verwechseln das so viele Menschen und verteufeln nun auch schon den Obstverzehr. Obst in seiner natürlichen Form zu verzehren sollte jedem Menschen möglich sein, der nicht die seltene angeborene Fruktose-Intoleranz hat. Eine zu schnelle Darmpassage aufgrund von hastigem, falschem Essen in Kombination mit Stress kann auch eine Ursache für eine gestörte Fruktose-Absorption sein. Meistens findet sich bei diesen Menschen aber auch kein gesunder Darm. Auf was natürlich unbedingt noch geachtet werden muss, ist, nur reifes Obst zu essen. Leider liegt in unseren Supermärkten nur unreifes Obst zum Verkauf. Wo es geht Zuhause immer nachreifen lassen. Unreifes Obst übersäuert den Körper. Das ist genau das Gegenteil von dem, was man eigentlich erreichen möchte, wenn man Obst isst. Und dann denken die Leute, sie hätten etwas gutes für ihre Gesundheit getan. Also: keine grünen Bananen essen. ;o) Alles Gute! Liebe Grüße Jasmin

[@helgaschwickert774]

Ella k

[@karine7992]

Diese Anfrage, ob Dehnung bis zum Bewegungsende eine aktivierte Arthrose auslösen kann, ist zentral und wichtig. Und es befremdet mich sehr, dass Sie, Frau Bracht, dazu nichts sagen. Ich halte es für gut denkbar: als ich mich vor einigen Jahren mit den ersten Hüftbeschwerden plagte, als Physiotherapeutin nacheinander mehrere Kollegen aufgesucht habe, hörte ich von L&B. Ich fand am Ort eine Therapeutin, die engagiert und bemüht war. Eigenartigerweise hatte ich bei den Übungen, die mir eher etwas stereotyp vorkamen, ein ungutes Körpergefühl, und habe nach 2, 3 Behandlungen aufgehört - sie lösten eine Verschlechterung aus. Der Gedankengang - umliegende Muskulatur zu dehnen, um Anpressdruck zu reduzieren, und andererseits zu kräftigen, um das Gelenk zu entlasten, sind, mit Verlaub, Grundwissen der Physiotherapie. Oder auch das Schmerzgedächtnis, sollte es darum gehen. Aber das ist alles etwas mechanistisch und einseitig. Wie die meisten Erkrankungen ist Arthrose eine komplexe Entwicklung, bisschen bewegen, dehnen, kräftigen - so einfach ist es halt nicht. Am andren Ende des Spektrums die Pharma, die Medizin, die möglichst profitieren will. Weiß man ja. In den folgenden Jahren habe ich ein paar dieser Videos hier angeguckt, aber mit der Zeit das Interesse verloren - mich lediglich über Lobeshymnen gewundert. Es gibt immer noch wichtige Zusammenhänge zu entdecken, wie hier bei den Kommentaren über Omega 6. Patentrezepte für jeden gibt es nicht - mir haben Glucosamin, Chondroitin, Gelatine damals nichts gebracht. Aber es gibt ein Zusammenspiel zwischen Bor (in unseren Lebensmitteln kaum noch enthalten), Calcium und Magnesium. Mal bisschen recherchieren. Außerdem mal bei Hagebuttenpulver gucken - da ist ein knorpelaufbauender Stoff drin -, und Kurkuma + Pfeffer eine Weile ausprobieren. Alles Gute!!

[@jasminpreinreich5486]

Haben die Kurkuma , Hagebuttenpulver dir geholfen ? Lg

[@Xnemesis11]

Vielen Dank für die Einschätzung und Tips.

[@gabrielefurnweger2586]

Mir geht's ähnlich. Bor Hagebutte habe ich noch nicht ausprobiert

[@nala8600]

sooo interessant, danke Petra!!!

[@torukmacto4879]

Sehr interessantes Video.

[@hansludwig4732]

Ich tat die Dehnungsübungen von Liebscher fürs Knie und bekam danach eine Entzündung die sich gewaschen hat. Zwei Nächte vor Schmerzen nicht geschlafen, aber “Danke” für den Buchtip 🤬

[@gabrielefurnweger2586]

Ja die Dehnerei ist nicht das Allheilmittel

[@siggi3750]

Warum bekommt man keine Antwort von Frau Dr.Bracht? Weil sie ihr Buch verkaufen will.

[@Ishana_Intuitive]

Man schreibt Bücher nicht, um sie nur anzuschauen oder im Keller verrotten zu lassen... natürlich möchte man seine Bücher verkaufen. Oder soll sie sie verschenken? Lol

[@janabehnken1538]

Außerdem kann man Gesundheitsthemen auch nicjt immer in einem Satz zusammenfassen..

[@michaelmoro5693]

Es wäre absolut unmöglich, die Fragen zu beantworten. Sie hat über 300.000 Fallower.

[@user-oz2ti5pb7v]

Kann ich aus eigener Erfahrung bestätigen. Der Schmerz kommt nicht aus dem Gelenk, sondern aus der umgebenden Muskulatur. Regelmäßiger Sport verstärkt nicht, sondern lindert die Schmerzen, vorausgesetzt er wird nicht einseitig ausgeübt, sondern mit beiden Körperhälften, so daß Verspannungen mittels eines Gleichgewichtszustandes gelöst werden. Sobald ich drei Tage mit Sport aussetze, kommen die Schmerzen zurück (Schultergelenke). Sehr hilfreich bei Schulter sind Liegestütze. Als Hauptmuskel der vom Schmerz betroffen ist, habe ich den Infraspinatus ausgemacht. Es geht noch genauer: Zu Beginn der Liegestütz-Therapie mache 3-mal innerhalb einer Stunde 10 oder 20 Liegestütze. Beim ersten mal tut's noch weh, beim zweiten mal sind es 70% weniger Schmerzen und beim dritten mal übst Du schmerzfrei - alles innerhalb von einer Stunde - kein Witz!

[@sachsenheimer81]

Also ich msch Sport schon immer Leute dich mich kenn wissen es ,ich habe 2009 ein Unfall gehabt radiusköpfchenfraktur jetzt spätfolgen arthrose 4grad ,der spezialist der mich wieder operiert hat sagte ich darf nichts schweres tragen arbeiten sonnst schmerzen oder Entzündungen, und es ist so wenn ich wieder trage und sport mach gleich entzündung

[@user-oz2ti5pb7v]

Tragen und Arbeiten ist tatsächlich schlecht bei einer Unfall-Arthrose, weil das mit einseitigen Belastungen einhergeht. Am besten ist es, den Arzt zu fragen, welche Übungen man machen kann. Bei meiner Alters-Arthrose sieht die Sache ganz anders aus. @@sachsenheimer81

[@cassandra2981]

Aber ich habe Schmerzen. Die sind nicht einfach wegzureden.

[@marionweisel8891]

Genau so ist das , bitte nicht irre machen lassen , das es nicht so sei !!!! Ich leide öfter Mal sehr vor Schmerzen und es ist Arthrose!!! Gsd hab ich einen super Orthopäden!!

[@mariareichardt]

Deine Schmerzen sind ja auch real . Die Frage ist ,was weh tut . Ab zum physio ,der weiß was zu tun ist

[@samanthanegrini]

Ernährung umstellen richtig bewegen und tee mit ingwer und kurkuma trinken....mach dich schlau und Schwimmen ...die knorbel muss mann wieder aktivieren ...beschäftigen sie sich ganz genau mit verschiedene Fragen die haben...schauen sie im Internet viel nach.....ich Spreche aus erfahrung....bin 33 und habe arthrose knochen beschädigung und und und.....habe diese videos gesehen und viel geschaut.....Heilerde Mineralien sind so wichtig......schaut das ihr körper es schaft wieder aktivieren.....diese Videos haben mich gerettet.....aber habe alles umgestellt....Ernährung und bewegung und auch stress freier leben....und es funktioniert extrem gut....Weil ich an mich geglaubt habe und immer werde......

[@ofrisingstar3579]

Ja das ist auch so. Es gibt viele Wahrheiten, die Mitte machts. Wenn gar kein Knorpel mehr da ist,alles geschwollen, steif, ich denke auch das das nicht die komplette Wahrheit ist. Ich bin im Endstadium und mich motiviert sowas aber mich zu bewegen und abzunehmen, dass kann nie falsch sein. Alles was Extrem ist, ist nie gut. Also NUR das eine oder andere.

[@birgitkung]

Ich habe auch Schmerzen kalt feuchtes Wetter mag Arthrose nicht

[@Xnemesis11]

Danke für die super Tips und das schöner Verkaufsgespräch. Die Einblendung Langzeitwerbung wäre angebracht. Wie gut das es noch andere Hilfe auf youtube gibt.

[@samanthanegrini]

Liebscher und bracht und sie sind einfach super tolle Menschen...ich habe alles so gemacht und es klappt alles so super...vielen dank und liebe grüsse aus der Schweiz❤🤗

[@anjagangur2215]

Are you going to have your book translated into english?

[@augustlowe2459]

Gibt es auch schon ein Video zur Ernährung bei Arthrose?

[@hitoshiyamato]

Tolles Video vielen Dank dafür !!!!

[@mitschokoloade3373]

Vielen Dank für das Video. Was ist mit Entzündung im Gelenk? Inwieweit überschneidet sich das mit dem vorgetragenen?

[@maximilian1922]

Entzündungen im Gelenk? Überhöhtes Omega 6!. Iss täglich Leinöl, enthält Omega 3, frischgepresstes Leinöl, bekommst Du frisch nur im Versandt. Was Du im Supermarkt kaufst schmeckt ranzig oder bitter und ist deshalb nichts wert.

[@martinquadode4928]

Wer nach fünf Sätzen nicht auf den Punkt kommt, verdient keine weitere Aufmerksamkeit. Das Buch wird wohl kaum besser sein.

[@nellycolle2483]

Bei dieser Behauptung bin ich aber ganz skeptisch. Ich weiss wovon ich rede.

[@katjaweinmann5100]

Hallo liebe Frau Dr. Bracht, Vor 6 Wochen wurde mein Talonavikular-Gelenk versteift aufgrund von massive Arthrose-Diagnose. Alles zu spät??? Was soll ich jetzt tun?

[@hanspeter7018]

Fakten : Natürlich kann man mit einer Prothese Marathon laufen , wenn die OP , die Reha und das Gewicht , sowie Alter und Kondition gut sind..!!!!!!!!

[@gabrielefurnweger2586]

Ich mache die Übungen seit über einem Jahr mit mäßigem Erfolg

[@marionweisel8891]

Die besten Infos gibt es bei der Arthrose - Hilfe e. V. und man braucht sehr gute Ärzte kann mich glücklich schätzen das alles zu haben

[@hhcroko]

Gibt es einen Arthrose-Zustand bei dem eine OP (trotzdem) unumgänglich ist? Danke für die gute Informationen

[@hannahswhat]

Anette Zierke ja gibt es, ist abhängig vom Stadium :)

[@artacariert1382]

Hallo Frau Bracht, ich habe mich beim Anschauen der Übungen in Ihrem ArthroseLüge-Buch gefragt ob man durch die Dehnübungen eine aktivierte Arthrose auslösen kann. Ich kenn mich mit dem Thema noch nicht so gut aus habe aber vor kurzem gelernt, dass eine Bewegungserweiterung am Bewegungsende (die ja bei einem eingeschränken Bewegungsausmaß sinnvoll wäre) eine aktivierte Arthrose auslösen kann, was ja sehr kontraproduktiv für die Arthrose ist. Ich würde mich über eine Antwort freuen da ich etwas ratlos bin, VG

[@cartmansuperstar]

ja, kann man. Mir haben die Übungen sehr geschadet.

[@lisam.2872]

inwiefern kann ich die Informationen auf Arthrose beim Pferd übertragen ?

[@petersteinmeier7940]

Zählt die Arthrose an der hws auch dazu ?? Habe nähmlivh auf dem mrt Befund eine starke Arthrose jedoch überhaupt keine Schmerzen, jedoch Schwindel und Sehstörung

[@muharremtuerker8942]

hintere halsmuskulatur trainieren! da befindet sich nämlich ein sehnerv der sonst abgeklemmt wird

[@kem3434]

Was ist mit Heberden Arthrose? Wie entsteht Heberden Arthrose? Was könnte die Ursache sein, wenn einer mit 30 Jahren an beiden Händen Heberden Arthrose bekommen hat?

[@antonreiser1134]

Ich kann mich kaum noch bewegen ... Hüftarthrose .... und nun auch noch Knie-Schmerzen ... wie soll ich da ohne OP wieder herauskommen? ... ich komme kaum noch zum Bäcker um die Ecke. Bald brauche ich einen Rollator ... und das mit 63 Jahren.

[@MichelRosenbaum888]

Also zum Thema Dehnung… Ich treibe seit meiner Kindheit Leistungssport (Spagat alles kein Problem, Faszien Übungen täglich)… Meine Hüfte schmerzt trotzdem höllisch und ich bekomme sie nicht los… Glaube es ist von Mensch zu Mensch anders

[@KatatonianOxymoron]

das kommt ja wie bestellt, wollte schon fragen, ob du was zu diesem thema machen kannst! :) meine mutter meint, sie hätte arthrose, und ich weiß net, wie ich ihr da helfen kann

[@wegiwa6261]

Liebe Fr. Bracht! Ich habe in beiden Handgelenken Arthrose aufgrund einer SL Bandruptur. Verschleiß sagt der Orthopäde. Aber warum reißen die Bänder? Das linke Handgelenk ist nur noch eingeschränkt beweglich. Schmerzen sind auch beidseitig in Ruhe vorhanden. Ihre Meinung dazu würde mich interessieren!! Verfolge alle Videos von ihnen und ihrem Mann. Bisher konnte mir niemand helfen. LG von W. Walteg

[@marinabohnke8773]

Wegi Wa Sehr schade, dass Frau Bracht nie antwortet...Leider dann nicht hilfreich.

[@al_0308]

Mein Knie !!!!!!! Scheibe ist aus der Laufbahn geraten und bereitet mir schmerzen in der Kniekehle, was soll ich machen die Bauerfeind bandage bringt auch nicht viel … Schutzschicht muss nachwachsen was soll ich tun ?

[@ujberg6623]

Da ist doch dann bestimmt das Schmerzgedächtnis mit gemeint, oder?

[@hueseyinbaykal1994]

habe Arthrose + Rheuma und das führt dazu, dass meine kniegelenk ständig anschwillt...das traurige ist dabei dass, meine Orthopädie sagt "die Schwellung kommt von Rheuma " und meine rheumatologe sagt "es kommt von knorpelschaden"....🤤🤤🤤

[@licht-und-klangbilder]

Die Zahngesundheit spielt auch eine Rolle

[@thomasbretthauer7228]

Bewegung schaft Abhilfe!!

[@ludgerbalance1106]

Es geht in diesem Video nicht darum das sie, als Ärztin , Menschen helfen sondern einzig und allein darum ein Buch zu verkaufen. Auch in der Erklärung nut „hätte“ „wäre“ „könnte“! Also auch nicht schlauer als der Arzt der operieren will um zu sehen ob dort was ist! HUMBUG! Was mir grad noch so auffiel und ich jetzt nicht mehr ändern will....sie sind Doktorin und das heißt ja nicht Ärztin! Der Titel bezieht sich worauf?

[@siggi3750]

Den Eindruck habe ich auch, hier geht es um das Buch zu verkaufen.

[@margothofle3194]

Sowas kann auch nur von Lu.B kommen: "Arthrose tut nicht weh"..... Ach, und was sind das dann für Schmerzen, die ich habe,eingebildete, etwa???? Dass man sich nicht schämt, Menschen mit Arthroseschmerzen auch noch so zu verhöhnen.....