Die besten Snacks in der Schwangerschaft!

Snacks können einem in der Schwangerschaft sehr gut über den Tag helfen. Meine besten Rezepte für Schwangere habe ich euch beim letzten Mal gezeigt, heute geht es um Snacks über den Tag. Meine persönlichen Lieblingssnacks während der Schwangerschaft stelle ich euch diesmal vor.
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[@sprudelkopf9293]

Die Sache mit dem Salat... super gesund, super lecker, aber ich mag den nur essen, wenn ich weiß, dass er hygienisch einwandfrei zubereitet wurde. Fühle mich bei Salatbars oder Salat in Restaurants gar nicht wohl. Verzichte meistens. Das ist echt schade, die sind oft super bunt. Aber ich traue dem ganzen einfach oft nicht. hab da immer Sorgen, dass die den Salat nicht ordentlich waschen.

[@ineswitt3541]

Da sind manchmal Schnecken und Würmer drin.

[@roxicado6760]

Jetzt hab ich tierisch Hunger auf vietnamesische Küche und Sushi!! 🙈❤️

[@michelleblickling8764]

Laila wirklich ich liebe deine ganzen Videos zum Thema Schwangerschaft. Ich bekomme mein zweites Kind und deine Videos sind einfach genial. Jede Woche mein Highlight. Ich danke dir vielmals!❤

[@LailaMariaWitt]

♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@manuelalemann-gank2576]

Komisch, immer wenn ich Deine Videos sehe, bekomme ich Hunger! Tolle Tipps!

[@LailaMariaWitt]

Sorry 🙈😂

[@nati3861]

Liebe Laila, ich bin durch Zufall auf deinen Kanal gestoßen und bin total begeistert. Ich befinde mich gerade in der 30 Ssw und deine Videos haben mir bereits sehr geholfen. Nicht mehr lange und ich habe mir alle angeschaut ;). Alles Liebe für deine Familie und dich und herzlichen Dank für deine Mühe 🌸!!

[@LailaMariaWitt]

♥️🙏🏻♥️

[@h.r.5884]

Ich bin kürzlich auf deinen Kanal gestoßen. Bin richtig begeistert von deinen Videos! 😊🙏🏼💕

[@LailaMariaWitt]

Herzlich willkommen ♥️und ein frohes neues Jahr

[@VomKinderwunschzurGrofamilie]

Hi liebe Laila...erst einmal ein kleines Kompliment vorweg: Das Kleid steht dir echt super!👗 Das ist das schöne, wenn man mit Babybauch durch den Sommer kugelt, Kleider passen fast immer und die sind luftig, besonders bei warmen Temperaturen😥 Ich habe mir immer total gerne Smoothies selber gemacht🤗 die sind farbenfroh, lecker und halten sich je nach Zubereitung mit den Kalorien in grenzen😋 genieß weiterhin deine Schwangerschaft LG vivi👫👪👶

[@LailaMariaWitt]

Du bist lieb, vielen Dank 🙏🏻 ja selbst gemachte Smoothies sind natürlich das aller beste

[@kraftundliebe3423]

Liebe Laila :-) Ich komme selbst aus der Gastronomie und muss sagen, dass in der Regel nur pasteurisiertes Ei verwendet werden darf. D.h. Mousse au Chocolat oder Carbonara und Co. Werden zwar mit rohem Ei hergestellt, da das aber in der Regel das pasteurisierte aus dem Tetrapack ist, ist es für uns Schwangere absolut unbedenklich :-)

[@LailaMariaWitt]

Danke ♥️

[@steffimaier7408]

Mal wieder ein tolles Video! Danke dafür ☺️😘

[@LailaMariaWitt]

💖💖💖

[@martinapfluger5609]

Tolle Idee mit den Süßkartoffeln

[@anaidmond9341]

Tolle tipps👍💖

[@sabinaundleyla5183]

Hallöchen Laila, du bist schon so richtig rund 🤰🏻😊👍 Lass dir all die Kleinigkeiten schmecken 😋 Die Saure-Gurken kann ich aber jeden Tag essen 😂 Liebe Grüße Sabina

[@peggyrokkva7573]

Super :) sushi muss sein, lach. Bei Heißhunger sind Trockenfrüchte wie Aprikosen und Datteln ( ungeschwefelt ) auch top. Mit Studentenfutter habe ich auch sehr gute Erfahrung für zwischendurch, das gibt rasch gute Energie. Danke für das Video ...🌺🌻🌼

[@LailaMariaWitt]

Ja Datteln liebe ich auch sehr 💖schönen Nachmittag

[@feetime]

Hallo liebe Leila, ich finde deine Videos super informativ und insbesondere für werdende Mamas super hilfreich 💕 da ich auch Sushi Mega liebe, kann ich nur den Tipp geben: lass euch den Sushi gegen einen kleinen Aufpreise paniert frittieren - das schmeckt immer noch gut. Muss man nicht so oft essen, aber wenn man mal 🍣 garnicht verzichten kann, ist das die leckerste und unproblematischste Lösung 🤤☺️

[@LailaMariaWitt]

Gute Idee ♥️

[@Martin-cg4vs]

Bis auf die Gurken sind das auch super Tipps für einen “Nichtschwangeren” - danke! 😊 Und sehr schönes Kleid haste an👌🏻

[@LailaMariaWitt]

Danke dir 💖

[@mirab7474]

Liebe Laila ich habe dich neu entdeckt und finde dich toll☺️da ich auch gerade zum zweiten mal schwanger bin, schau ich mir deine Videos sehr gerne an. Vor allem dieses gefällt mir sehr gut. Ich bin ein riesen Fan der asiatischen Küche und werde jetzt wohl gleich wieder losziehen um mir eine Pho oder Bun Nem zu holen😆

[@LailaMariaWitt]

Oh ja kannst du für mich eine Pho mitessen? Könnte jetzt eine vertragen 💖😅

[@Rebero555]

Super süßes Kleid hast du da an liebe laila!💖

[@LailaMariaWitt]

💖💖💖

[@annmau8096]

Ich liebe deine Videos...

[@thrillaspirit]

Du bist wundervoll aus Dankeschön für die wunderbaren Tipps♡

[@LailaMariaWitt]

💕💖

[@thrillaspirit]

❤❤❤

[@saraht.3921]

Hey Leila, danke für die schönen Bilder, als Berlinerin muss ich auch immer wieder Schmunzeln, weil ich ganz viele Jahre am Gandarmenmarkt gearbeitet habe und viele Läden in denen du warst auch kenne ^^

[@LailaMariaWitt]

Liebe Grüße aus Berlin an dich 💕

[@alvad.4884]

Danke für die Tips. Ich bin in der 16. SSW und mir ist immer noch jeden Tag übel. Es dauert immer so lange sich jede 3 Stunden was zu essen zu machen. Ich habe das Gefühl den ganzen Tag nur mit "kochen"/essen zu verschwenden 😌

[@LailaMariaWitt]

I feel you 🙏🏻halte durch

[@thrillaspirit]

Ich bin zurzeit auch verrückt nach Oliven♡

[@kerosenecreek]

❤️really great Video ❤️The weeks are going fast now xxx

[@LailaMariaWitt]

Thank you

[@annagrysak3875]

Ich sehe heute dein 4oder 5 und bin ich einfach verliebt .danke

[@LailaMariaWitt]

♥️🙏🏻♥️

[@pakizekaraoglan9178]

Du hast mir richtig Appetit gemacht ich würde auch gerne so essen aber irgendwie lässt mich die Übelkeit nicht in Ruhe obwohl ich in der 14 Woche bin hoffe es ist irgendwann vorbei und ich kan so schön essen wie du auf dem video 😋

[@LailaMariaWitt]

Ahhh halte durch 🙈 die Übelkeit kann so furchtbar sein 🙏🏻💖

[@meral6880]

Naturbelassene Datteln. Ganz besonders lecker mit ein paar Walnüssen oder Mandeln. Sehr gesund und stillt den Heisshunger auf süßes.

[@corinnaguhl8056]

Richtig tolles Video! Du machst dir viel Mühe und das merkt man :) nur eine Mini Anmerkung: Süßkartoffel ist nicht unbedingt pauschal gesünder als die klassische Kartoffel. Beide haben ihre eigenen Vorteile und auch Kalorien technisch ist die Süßkartoffel nicht "besser" :)

[@LailaMariaWitt]

Schau mal, hab hier einen Link für dich. Die süßkartoffel soll wohl das gesündeste Gemüse der Welt sein... naja so ganz glaube ich das zwar nicht... aber seit dem ich weiß dass die Frucht quasi „zaubern“ kann, esse ich sie relativ häufig 😅 www.eatclever.de/gesund/ernaehrung/suesskartoffel/

[@corinnaguhl8056]

Laila Maria Witt Danke! Ich glaube Kartoffeln an sich sind super gesund und die beste Quelle für Kohlenhydrate :)

[@miriamb5108]

Wie immer tolles Video! Ich hatte jetzt keine Lust auf Essiggurken 😉 in der SS. War es dir in allen 4 SS so lange schlecht?

[@LailaMariaWitt]

Ja leider war mir in den anderen Schwangerschaften auch lange übel... aber ich glaube es war etwas weniger 🙏🏻

[@TheMelissapalidisa]

Danke Laila, Jetzt hast du dich augenscheinlich einmal durchgefuttert und ich will jetzt auch genau das was du hattest zum Essen 🍽😱😰😂

[@LailaMariaWitt]

😂🙈♥️ich auch

[@wuschelnessi]

Schönes Video und für mich grade echt hilfreich. Bin in der 17. Woche und mir fällt das Essen irgendwie schwer :( aber mal ne frage: mir wurde gesagt, ich darf gar kein Sushi essen, auch nicht vegetarisch, da die ja meistens mit den anderen zusammen auf einem Tablett zubereitet werden. Was stimmt denn nun?

[@LailaMariaWitt]

In einem sauberen Sushi laden Düfte das kein Problem sein, aber du kannst zur Sicherheit ja bei der Bedienung nachfragen 💕

[@susanaerdkonig3555]

Also ich muss schon sagen dein Video gefällt mir sehr und dir Sachen die du vorschlägst sind auch total super und sehen auch super lecker aus Problem ist allerdings um so leben zu können wie du braucht man auch ein gewisses Budget ich könnte das alles gar nicht machen weil wir das Geld gar nicht dafür hätten🤔

[@kaylaf8386]

HDL viel Glück mit deinen Kindern und erste❤❤❤❤❤💖

[@LailaMariaWitt]

💖💖💖💖

[@allgeneralpublic3609]

Jetzt hab ich hunger!

[@nasti4333]

Hallo :) ist zwar schon etwas älter das Video aber für mich ist das Thema ganz aktuell :) Aber jetzt hab ich mal ne Frage bezüglich Salate und Säfte - ich hab von mehreren Seiten gehört, genau diese Produkte draußen zu vermeiden, da man sich nicht sicher sein kann, dass alles gründlich gewaschen wurde (Listerien etc). Hattest du keine Probleme damit? Danke schon mal 😊

[@LailaMariaWitt]

Ja am besten nur in Restaurants essen, denen du vertraust 💕 nicht im warmen Ausland etc

[@nasti4333]

@@LailaMariaWitt danke :)

[@lalelinalalelina]

Sieht aus, als hättest du den Tag nur gegessen. Tut mir total Leid, dass Du noch diese Übelkeit hast. Gute Besserung! Ich habe dich nun zwei Wochen nicht gesehen, so viel los und ich war in Indien heiraten 😱❤️, es war der Hammer. Natürlich habe ich mir aber meinen Magen ein bisschen geschädigt, aber wird schon wieder. Und, nun, da ich dich nun länger nicht geguckt habe, ist mir aufgefallen, wie gute Laune Du mir machst. Das ist so schön! Ich wollte mich einmal dafür bei dir bedanken. Ich bin derzeit in den letzten 7 Wochen meines Studiums und bin recht gestresst, ich sorge mich, weine mehr, bin ohnehin emotionaler - dann ist das einfach eine wunderbare Erhellung des Tages dich zu sehen 🤗🌈❤️. Nochmals: Danke liebe Laila🙏!

[@LailaMariaWitt]

Wie schön!ich freue mich dass du gesund wieder da bist und das bisschen was schlechtes gegessen ist offensichtlich auch gut ausgegangen💖 hab mich so über deine liebe Nachricht gefreut💖 wünsche dir einen wunderschönen Abend

[@lalelinalalelina]

Laila Maria Witt ❤️🤗❤️ Danke

[@bohonativos]

Hi Laila, ich bin's wieder! 🙈😀Das Kleid steht dir so gut! 😍 Ich nehme an ihr habt mehrere Tage gedreht, oder konntest du wirklich so viel essen in der SS? 😜🤐

[@LailaMariaWitt]

Weiss ich grad nicht mehr ganz genau, aber ich glaube wir haben an einem Tag gedreht und alles einpacken lassen 💕

[@marieegger1853]

Tolles Video 💕 ich habe seit Tagen richtig Lust auf Bubble tea.. ich weiß dass das total ungesund ist aber es wäre ja nur einmal.. mich würde deine Meinung dazu interessieren🤫

[@LailaMariaWitt]

Wenn du Lust auf bubbletea hast, dann kannst du dir das ruhig gönnen 💕 vielleicht hast du ein bisschen im Hinterkopf, dass dein Körper eigentlich Durst hat und Vitamine möchte, also idealerweise drum herum auf eine gesunde Ernährung achten

[@marieegger1853]

Mach ich auf jeden fall💕🙊 danke für deine Antwort

[@Obduwirklichrichtigstehst123]

Schönes, gelungenes Video 😊 hab nur noch ein paar Anregungen an dich und Mitschwangere....Thunfisch in der Schwangerschaft, alleine wegen des Quecksilbergehaltes solltest du drauf verzichten, das Metall kann nicht von der Plazenta gefiltert werden und reichert sich im Körper deines Babys an. Weißt du ob das vegetarische Sushi auf einer separaten Ablage zubereitet wurde? Salate sollte man ebenfalls nicht auswärts essen, weil du nie sicher gehen kannst ob er auch gründlich gewaschen wurde...

[@LailaMariaWitt]

Danke für deine lieben Ergänzungen 🙏🏻 ach eigentlich sollte man nicht mal Lachs essen, egal wie gut durchgekocht er ist, wegen der Schwermetalle... ich glaube es wird zunehmend schwerer sich gesund zu ernähren

[@Obduwirklichrichtigstehst123]

Laila Maria Witt ja da hast du auch wieder Recht 😅 wünsche euch alles Gute!

[@charlottemacho5750]

Genau, die Frage, obdas vegetarische Sushi auf der gleichen Arbeitsplatte zubereitet wird, wie das normale Sushi habe ich mir auch schon gestellt und dann lieber ganz verzichtet🙄

[@Rebero555]

Liebe laila ! Ich hab eine Frage. Viele sagen das Ingwer egal wie man es isst oder trink in der SWS Wehen fördern ist!😒 Stimmt das ?

[@LailaMariaWitt]

Ja manche teilen diese Meinung, gibt aber keinen wissenschaftlichen Nachweis dafür dass Ingwer und Wehen etwas miteinander zu tun haben... hab in allen Schwangerschaften sehr sehr viel Ingwer getrunken und gegessen und alle Kinder kamen um den Stichtag herum 💖

[@Rebero555]

Laila Maria Witt Gut dan weiß ich Bescheid! Ich danke dir liebe Laila 💖

[@monoheros2million]

...ich nasche viel zu viel in dieser schwangerschaft....dein video war nun ein ansporn für gesündere snacks zwischendurch 😂 Trinkst du bei Starbucks den Schwarztee oder Kaffee? 🤔lg astrid

[@LailaMariaWitt]

Ich trinke entweder schwarzen Tee mit Milch und Honig, oder ein Schoko light Eis Getränk... Kaffee schmeckt mir leider nicht 💖

[@violettak6316]

Sehr Gute ideen dabei! Besonders mit der majo

[@thuvo5167]

Mir wurde sushi abgeraten. Weil in der Küche wird wohl mit dem selben Messer rohes lachs bzw. rohes sushi geschnitten und so können sich wohl die Bakterien übertragen für eine toxoplasmase

[@samiratoufaili95]

Hey liebe Laila❤❤❤❤

[@LailaMariaWitt]

💖💖

[@juliamaj271]

💛👍

[@raija6955]

Im Berlin gibt es so viele Möhlichkeiten, in einer Kleinstadt leider nichts davon. Aber ich mache ganz viel selbst 😊

[@LailaMariaWitt]

Ja das stimmt 💖

[@1000annaga]

ganz abgesehen davon, ist es viel zu teuer, so oft essen zu gehen.

[@stephanie1987stb]

Hi. Ich habe gehört das ingwer bzw Tee nicht gut sein soll in der Schwangerschaft. Ist das dann nur in den letzten Wochen soll. Ich bin jetzt in der 22woche und verzichte jetzt schon so lange eigentlich darauf. Bitte klär mich auf. ( Ich habe mir gern früh eine Ingwer Zitronen honig Tee gemacht. Ich muss aber auch dazu sagen. Ich reagiere auf Lebensmittel. Sorbit Intoleranz. Keine geräucherten Sachen, süß Stoffe und Geschmacksverstärker )

[@LailaMariaWitt]

Ja manche behaupten dass tatsächlich, allerdings gibt es wohl keine wissenschaftlichen Studien die das bestätigen. Im Gegenteil, viele empfehlen und raten zu Ingwer in der Schwangerschaft... schade dass man selber kein Wissenschaftler ist, sondern einfach irgendwie eins von beidem glauben muss ... also ich habe jedenfalls in allen 4 Schwangerschaften ganz viel Ingwer getrunken und gegessen. Meine Frauenärztin steht auch hinter Ingwer 💖 bei manchen Dingen muss man einfach auf sein Gefühl hören... wenn du zu große Angst hast, dann eventuell besser drauf verzichten? Viele liebe Grüße

[@giggig.6466]

Oh woher hast du dieses schöne Kleid???

[@LailaMariaWitt]

Das ist von Edit 💖

[@TheDJRome112]

Sehr sehr gute Ideen dabei! Aber eissorbet mag ich nicht):)))

[@luisaschwartze5364]

Sollte man salatbars nicht auch besser vermeiden während der ssw? Oder ist das wieder zu übervorsichtig? 😅

[@LailaMariaWitt]

Ja im Ausland würde ich das auch meiden, bzw an Raststätten wenn die Salate viele Stunden vor sich hingammeln 😅 aber nach Gefühl, wenn alles frisch und knackig ist, dann esse ich echt viel Salat außer Haus 💖

[@HA-wh2sq]

Oh super Video 😍. Ich stehe zur Zeit auf Trockenobst. Darf man getrocknete Ananas essen? Im Internet steht man sollte von einer Ananas nicht zu viel essen. Gilt dies denn auch für getrocknete Ananas?🙈

[@LailaMariaWitt]

Davon habe ich noch nichts gegenteiliges gehört 💕 ich würde Ananas essen

[@hannaharam9839]

Liebe laila , zunächst ich liebe deinen kanal, besonders jetzt in der Schwangerschaft ( 14ssw). Eine Frage , denn du bist erfahrener ....ich liebe Thunfisch aber in der Schwangerschaft wird einem ja partout davon abgeraten. Ich mache nich auch nicht so verrückt vom Internet und esse schon worauf ich Appetit habe aber an Thunfisch und feta traue ich mich tatsächlich nicht heran. Hast du was anderes gehört ? P.s ich hab mal von einer Gynäkologin aus den USA gehört, dass Japanerinnen z.B. Nichts v9m Sushiverbot in der Schwangerschaft gehört haben und immer lachen müssen wenn deutsche Ärzte das verbieten .😉man sollte es also wirklich nicht so verbissen sehen. Liebste Grüße

[@LailaMariaWitt]

Gekochter Thunfisch sollte kein Problem sein... hab davon jedenfalls noch nichts gehört 🤷🏻‍♀️💕 in Frankreich essen die Frauen auch Austern in der Schwangerschaft 😅

[@hannaharam9839]

Laila Maria Witt damit hast du mir den Tag versüßt ! 🥰ich liebe Thunfisch . Ich hab gelesen , es sei gefährlich wegen dem Quecksilber ! Aber du hast schon vier wunderbare Kids . Vlt war das zu viel Internetinfo😄🙈 Weiter so mit deinem Kanal !

[@schokoderivat]

Welchen Ingwertee trinkst du ? 😊

[@LailaMariaWitt]

Am liebsten frischen Ingwer aufschneiden und mit kochendem Wasser übergießen 💕

[@schokoderivat]

@@LailaMariaWitt vielen Dank 😊😊😊

[@sarahmarshbanks5156]

Bin 37 Schwangerschaftswoche und ich esse ständig körniger frischkäse 😊

[@LailaMariaWitt]

♥️😋♥️

[@k.k5348]

Hey darf man scharfskäse in der Schwangerschaft essen ?

[@LailaMariaWitt]

Ja aber nicht aus roh Milch 💕

[@MegaKillphill]

Hast du eine Zahnspange? Liebe Grüße

[@LailaMariaWitt]

Nein hab ich nicht

[@Abigail-lx1vd]

Auch vegetarischer Sushi ist in der Schwangerschaft (leider!) nicht empfehlenswert. Die verwendeten Algen können einen zu hohen Schwermetall- und Jodgehalt enthalten. Kann man überall im Internet nachlesen - leider leider, ich liebe Sushi nämlich auch...

[@lindechrissi7028]

Ich brauche auch Gummibärchen.... 😜😜

[@melaniegalliker9783]

🌸🌸🌸💜💜💜💜💜

[@barbaralinde1096]

Da bekomme ich direkt Hunger

[@privaternutzer874]

Fein, lecker Essen und gesund!! 👍😊 Vermisse deinen Bodycheck heute?? 😀 sicher Freitag?? Drück dir die Daumen, die doofe Übelkeit soll dich in Frieden lassen!!!😱

[@LailaMariaWitt]

Vielen Dank! Ja der Bodycheck kommt wieder am Freitag 💖

[@spicygirl6783]

Thunfisch abraten. Er enthält schwere Metalle

[@hanhun5510]

hi.. bin zur zeit total suechtig nach gefuellten roten scharfen paprika :p Ingwertee :o Algensalat .. aber da spinnt meine schilddruese :( habe haschimoto mit zur zeitiger unterfunktion darf kein jod eigentlich steh aber auch auf sushi :p

[@LailaMariaWitt]

😅🙈 die Schwangerschaftsgelüste sind manchmal echt verrückt 😂

[@hanhun5510]

sehr energiereich und macht suechtig datteln (dattelbaellchen) und sesampaste

[@leyla2.078]

Was bekommst du eigentlich 😊

[@LailaMariaWitt]

Einen jungen 💖

[@lindechrissi7028]

Mmmm essen! Snacks not only during pregnancy ....

[@alainjean4642]

Bonjour Laila tu es magnifique dans ta jolie robe .et très mignon ton petit ventre rond .et tes recettes sublime .je te souhaite une excellente journée .bisous😍😘😘💋💋💖💖💖💖

[@LailaMariaWitt]

Merci beaucuop 💖

[@jlo3511]

+Laila Maria Witt Es heißt "merci beaucoup" 😉

[@halafairefuntime531]

Was will der körper bei schokoheißhunger? Wenn man das hinterfragen soll??

[@LailaMariaWitt]

Das ist dann wohl Schokoheisshunger 😅

[@dianaf.7454]

Die Tipps sind toll, aber nichts für Landeier :)

[@LailaMariaWitt]

😅♥️

[@lisahesse5692]

Zu viel Ingwer soll Wegen fördernd sein . Also aufpassen ☺️

[@capcup1355]

Also meine snacks sind nur schokoladen 😂😂

[@sekc6023]

Meine auch leider 🤷‍♀️

[@mohamedcisse2106]

, ey meine Mutter hat sieben Kinder

[@LailaMariaWitt]

💖

[@sevimyazicioglu7656]

Ich hasse sauergucken