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In diesem Video erkläre ich die Vier Edlen Wahrheiten und übersetze sie in eine alltagstaugliche Sprache. Vor allem von Anfängern und "Buddhismus-Neulingen" werden die Begriffe Leiden, Gier, Hass etc. leicht missverstanden, so wie sie in der konventionellen Formulierung der Vier Edlen Wahrheiten vorkommen.
Hier versuche ich in Kürze diese Missverständnisse auszulösen und die Bedeutung der Vier Edlen Wahrheiten anhand unserer alltäglichen Lebenserfahrung zu erörtern. Neben der Praxis des Zazen als Übungsgrundlage des Zen-Weges, ist es auch wichtig zu erkennen, wie unser Geist im Alltag funktioniert, um genau mit diesem alltäglichen Geist glücklicher zu werden. Dabei kann das genauere Verständnis der Vier Edlen Wahrheiten hilfreich sein.
Anleitungen zur Meditation findest du auch hier:
Meditation mit Atem-Betrachtung: • Atem-Meditation | Anle...
Meditation mit Atem-Zählen: • Meditation mit Atem-Zä...
Ein Timer-Video mit 15 Minuten: • Meditations-Timer 15 M...
Blog-Artikel und weiteres von mir zum Thema:
die-kleine-zen-schule.de/
Buchempfehlungen zum Thema:
"Die Buddhas der Zukunft" von Marcel Geisser: * amzn.to/3qoQcB1
Eine Liste mit meinen persönlichen Empfehlungen: * amzn.to/3gaXBzd
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Die Zen-Meditation ist eine sehr einfach gehaltene Übung ohne unnötigen Ballast. Es geht nur ums direkte Erleben von dem was da ist, im Hier und Jetzt!
Ob du für diesen Weg als Methode nun Atem-Zählen, Atem-Betrachtung oder eine andere Meditationsform verwendest, die Stille bleibt immer die gleiche und ist zugleich in jedem Moment eine andere.
Viel Freude bei der Meditation!
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