Diet Minum Air Putih Selama 40 Hari ala Shin So Yul, Turun 30 Kilo!

[@masbob_id]

Sudah coba waterfasting ini selama 3 hari udah turun 5 kiloan, awal berat 95kg sekarang 90.3kg dan tinggi 174cm.. Target 65kg semoga 2mingguan bisa tercapai.. 💪🏻💪🏻💪🏻 Berat dihari 1 dan 2 aja, perut tidak terasa lapar hanya hasrat pengen makan karena biasa makan 2-3x sehari, tapi berhasil hilang dengan minum air yg banyak.. Setelah hari ke 3 sama sekali ga lapar dan hari ini jalan hari ke 4 anehnya sama sekali ga kerasa lapar..

[@KistiyahQistia]

Aku cuma 2 kilo 3 hari brat 55 tinggi 157

[@masbob_id]

@@KistiyahQistia beda metabolisme dan aktifitas harian mungkin berpengaruh.. yg jelas klo badan terasa ringan lanjutkan saja..

[@lailatulqodriyah6457]

gimana bang? lancar kah waterfasting nyaa

[@pisces7104]

Pernah diet air putih seminggu. Berat di hari ke 2-3, sisanya badan seger di hati ke 7 terahir gabisa nahan cilor jadi batal. Tapi lumayan turun 8-9kg.turun tergantung berat badanya ya kalo obesitas tingkat tinggi turunya bakal banyak.

[@Tacamoda2901]

Malam tidur pules nga Ka? Soalnya biasanya klo laper susah tidur. Pengen turun 10-15Kg juga

[@andre_alee]

memang bener ada efeknya.cuma sangat berat klo gak terbiasa ato pemula. mending air putih plus putih telur tanpa kuningnya. 1.pagi air 500ml plus putih telur 2 butir. 2.hanya air putih sampe jam 12. 3.jam 13.00 air putih 1 liter plus 2 putih telur. 4. sore air putih 500ml. 5. air putih 1 liter plus 3 putih telur (jam 19.00 sampe esok paginya) lakukan berulang2..sembari olahraga 15 menit cardio. tapi kalo gak kuat,ya buat aja perbandingan pola diet 6 hari..1 hari makan bebas biar gak jenuh. krn percuma diet kalo psikologis dan pikiran gak fun. gue rutin nglakuin ini..dari 96kg turun kurleb 5kg 1,5 bulan. harus rutin dan semangat..disiplin.

[@Agustin_channel]

Tak cobae di bulan puasa ini ahh...buat ngilangin kanker ginjal

[@NaaPraya]

Metode Diet ala sin hanya minum air putih dan kubis (kol) mentah, bobot awal 75kg diblg pacarnya lucu ternyata faktanya sebaliknya pas ada acara dg kawan2ny sang pacar blg iya emg hrs diet, Nah diet sin ini ekstrim turun 46kg selama satu setengah bulan hanya untuk bls dendam karena kecewa. Benar2 menekan kelaparan dg nyemil kubis dan air putih.

[@wongslow6879]

Hah..75kg-46 Tinggal 29kg kah BB nya😮😮😮

[@wongslow6879]

Kalo turun 30 kiloan kayak thumbnail si msh masuk akal... Tp adminnya slah ngomong deh kek nya.. harusnya diet 46 hari. Turun 30kilo.. jadi 75 diambil 30. BB nya 45 msh masuk akal 😊

[@missinaina6495]

2 hari pertama doang berasa lemess rada pusingg... Hari ke 3 udah mulai biasa gak laper gak pusing dan gak lemess ... 3 hari 3 kg loss... Mantepp nihh sebulann cuusss... Bisa jadiin 45 kg lahh

[@mval3ntino]

Dari BB berapa pas mulai puasa pertama

[@dwisetianingsih6703]

Sehari minum air putih berapa liter kak. Dan olahraga juga gak

[@MahraAlgathfan]

​@samsul52sama jangan kurang tidur.

[@yessiyasiroh8322]

Pingin diet ni ...tp percuma kalau pun bisa..trus makkan lagi ya naik lagiii BB nya

[@frusthneverdie2292]

Please, untuk Yg Mempunyai darah rendah, dilarang Keras buat mencoba.

[@Lifeeeee365]

Pernah nyoba kak tapi satu hari aja

[@nurulsyakila2027]

Makan timun 100 gr hanya 15 kalori.. rasanya lebih membantu menahan lapar 😅

[@horok_toyo]

Selalu gagal 😭😭😭 Sekarang coba intermitten Fasting aja lah.

[@qwony]

BB 70 KG tandain yaaa nanti balik lagi kalo berhasil

[@cladyapermatagemstone4008]

Aku obesitas. 115 kilo skrg tb 173

[@RichardGiovanniNainggolan]

Lalu ?

[@efrenreyes1971]

Dia nambah 130 kg 😂​@@RichardGiovanniNainggolan

[@andresahreza7047]

BB 84kg bisaa lah 40 hari

[@Tacamoda2901]

Pengen turun 15kg,pengen coba diet Fasting Water. Baru minum 2L tapi mual banget🤮

[@deno_Pr]

Coba di selang seling kak, saya juga dlu mual banget cm minum air putih saja cm setelah saya pelajari saya coba teh + gula stevia 0 kkl, enk banget ko

[@Tacamoda2901]

@deno_Pr Thanks kk sarannya

[@Noviana85-g2u]

mual loh air aja gx bisa ....aq makan ubi sm telor aja ah pelan2 dech😢

[@deno_Pr]

Coba di selang seling kak, saya juga dlu mual banget cm minum air putih saja cm setelah saya pelajari saya coba teh + gula stevia 0 kkl, enk banget ko. Mual tetap aj cm klo lapar minum teh aja jdi tetep ada nikmatnya walaupn wf 😂

[@YuliAna-nb4wf]

Coba ah

[@tanayaadriana7818]

Bisa pingsan g ya????

[@yamkiijj]

Wow super kok kuat ya

[@mattamerra7518]

Kalo udah biasa ,tubuh kan jadi fat adapted,apalagi klo sugar free

[@dewisinta5430]

Aku mau dieeet ini ah coba

[@cacaalexa1190]

Cuma pengen turun 15 akyunya😅🤭,BB ku 75 tapi TB ku 170 jadi sebenarnya nga terlalu gemuk cuma semoggg😜

[@endangzulfa7606]

Tinggi banget ih. Kok bisa

[@cacaalexa1190]

@@endangzulfa7606 Genetik dari bokap

[@yol1820]

Kak samaaa... aku jg tb 170. Tp bb ku 80 😭😭😭 Gmana kak hasil nya ok kga?

[@cacaalexa1190]

@@yol1820 Sekrang BB ku 70 mba,Alhamdulillah. pelan2 atur pola makan ke yg lebih sehat rebus2an walau kadang msi makan telor dadar pakai minyak dikit

[@yol1820]

@@cacaalexa1190 uda lumayan ya Ok akan ku cobaa jugaaa.. makasih yaa 🙏

[@dersylee]

Pacar gw banget selalu ngelarang gw diet dia bilang lebih imut saat gemuk.

[@Diana-xt7ir]

Itu dusta bestie

[@rizkirizki8932]

Pingin cari cewek lain yg langsing kali

[@veriussinaga5730]

@@Diana-xt7ir Bukan dusta Mbak. Memang banyak lelaki yang lebih menyukai cewek gemoy, chubby, gendut. Saya sendiri lebih tertarik ke cewek bohay daripada cewek kurus. Makanya saya bingung, kenapa para cewek berlomba lomba ngurusin badan kalau pada kenyataannya kebanyakan cowok malah menyukai cewek gemoy.

[@zachyahya3844]

Rosak terus metabolisme dan otot

[@Awan_Senja_Purnama2]

Bneran bang?

[@lililie5256]

Aku 2hri turun 5kg

[@Elarahma87]

Seriusan kak? Diet air putih?

[@lililie5256]

@@Elarahma87 iya ka 1minggu turun 11kg, jadi diet air putihnya cuma 1minggu doank setelah itu q makan buah apa aja yg ada tpi di minggu ke 2 biasanya kayak gk turun kl nimbang cuma baju2 yg biasanya gk muat jadi muat, bb awal q 81 sekarang udh 60, kadang juga makan nasi tpi bukan porsi kayak dulu krna makan dikit udh kenyang

[@ibukzaga]

Serius kk

[@lililie5256]

@@ibukzaga serius ka, bb aku sekarang udh 55, udh makam nasi tpi porsi gk bisa banyak krna cepet kenyang 😁

[@bldhileud]

kaka total water fasting brp haru kak

[@Naura-u2f]

Hah????