Diet vlog 1week💕What I Eat In A Week / japanese / meal / food / cooking

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今日も1日お疲れ様です！
1週間の食事記録です。
ダイエットvlogといいつつ
一生激ゆるダイエットをしていくつもりなので、
甘いものも食べます。
ずっと継続していて半年で-1kgくらいのペースで減らしていて、
今自分が過ごしやすくらいの
あと-1kgしたら維持しようと思っています。
体の健康のためには心も健康でいなきゃね。
自分を大切に。
Thank you for your hard work today! 💕
This time I took a photo of my meals for one week.
Although it is called a diet vlog,
I plan on going on a slow diet for the rest of my life.
I also eat sweets.
In order for your body to be healthy, your mind must also be healthy.
Take care of yourself.🌿
ご覧くださいましてありがとうございます。
そして温かいコメントもありがとうございます。
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#ダイエット#食事vlog #whatieatinaweek
#vlogger #vloggerlife #japanesevlogger

[@dietvlog_mizo]

Goodボタンたくさんありがとうございます！ チャンネル登録よろしくお願いします💘

[@thinwnaaa]

you're such a good cook ♡♡♡

[@dietvlog_mizo]

😍

[@mily4066]

アメリカ生活羨ましいです♡ やっぱり日本より過ごしやすいですか？>_< ♡ カロリーどれくらいにしてるか知りたいですー！！！

[@dietvlog_mizo]

そうですねー！私には生活合ってそうです♡ とてもざっくりですが、1週間で15,000kcal以内にしてます！ 質問ありがとうございます！（＾Ｏ＾）

[@mnishio3426]

生卵恋しいですよね😢💦 私はクローガー、Trader Joe'sなどよく行きます！ ジムでは何分くらい鍛えてますか？

[@dietvlog_mizo]

生卵恋しいです🥹💞 同じくです〜！クローガーお世話になりっぱなし☺️ ジムは週1〜2回、45分（曜日によっては30分）で軽いアップ〜筋トレをしてます！

[@user-rj4ki9zu5l]

xexymixのトップスとレギンスのサイズを教えて頂きたいです🥲🩷

[@dietvlog_mizo]

ご質問ありがとうございます！✨ トップス全てS、 ボトムスはSとMで気分で着てます😄

[@user-dm5rc8lq2j]

mizoさん健康的にスタイル維持していて素敵です😊チャンネル登録しました 体重って公表されてますか？目標としてできれば知りたいです🫡

[@dietvlog_mizo]

ありがとうございます！😊✨ 公表してます！ Instagramでたまに X（Twitter）で2日に1回くらい 体重載せてます✨☺️

[@kotone2994]

日本では今、トマトが1個270円ほどします、、。 9:27

[@dietvlog_mizo]

えぇ！高級食材になってますね🥺

[@y_kc_umi3272]

何もかもBIGサイズで売られていて食べ過ぎちゃいそう（笑） もうトラジャは推してないんでしょうか？

[@dietvlog_mizo]

そうなんです食べすぎちゃいます💘笑 今でも推してます😄

[@manikmia7923]

Do you eat carrot bcz i was facing too much haifall problem due to calories deficit, so wanna know what can I do to help it ?

[@user-eh8hp7kn9d]

卵は生で食べられないのも売ってるんですね😳

[@dietvlog_mizo]

そうなんです！低温殺菌されていないみたいです😳

[@nanachanellllll]

血液型は何型ですか？😳

[@dietvlog_mizo]

Bです😳