[diet vlog]83kg➡️69kg 간헐적 단식 유지 다이어트 정체기 극복하고 치팅과 꾸준히 클린 식단 유지하는 4주간 일상 비만 브이로그

[@찐-e7t]

응원합니다^^

[@eli-easycooking]

우와 후덜덜 진짜 엄청난의지 부럽네요❤️ 응원합니다👍 저도반성좀해야겠어요 ㄷㄷ

[@on-diet]

응원 감사합니다!! 저도 의지박약인데 어떻게 꾸준히 하다보니 여기까지 왔네요 ㅎㅎ 아직 갈길이 멀었지만 묵묵히 지켜나가보려구요!

[@jyh790804]

10키로 이상을 빼다니 추카드려요. 저도 빼야 하는데 ㅠㅠ 쉽게 안되는군용.

[@on-diet]

감사합니다! 저도 아직 목표 체중까지 갈길이 멀었지만 포기하지 않고 묵묵히 가볼려구요! 저도 처음 다이어트 시작때는 모든게 쉽지않더라구요 ㅠㅠ 3일~일주일 기간을 짧게 계획하고 시작해보는걸 추천해요 ㅎ 계획이 너무 장대하고 길면 중간에 포기하거나 지치더라구요 ㅠㅠ