Diet vlog] A dieter's real diet for 4 days before menstruation. 👨🏻🍳🍟🍫🍦

Thank you for watching 💕
Subscribe to my channel!
See you in the next video.
Please enable the subtitle function from the setting button on the upper right!
I'm also waiting for other sns to follow.☁️
【Instagram】
/ amane_3636
【TikTok】
/ amane3636
#vlog #college #diet

[@user-xb4dr1rv2p]

実家のキッチンが見えないから寂しい気持ちもあるけど、新しいキッチンで料理するあまねちゃんも尊敬する‼︎まだ、棚の横に段ボールがあるのが、新生活って感じ‼︎相変わらずお料理上手🤍ネイル可愛いね💕

[@kurumi6449]

最近あまねちゃんにハマってKZbinずっと見てます！！料理めっちゃ上手いしスタイルもいいし可愛すぎて憧れです✨

[@natsu1462]

あまねちゃんって、細くて、ちゃんと自炊してて、一軍のヨウキャ感もあってまさに憧れが詰まってる女の子って思うんだけど、 疲れたからウーバー！とか 昼過ぎまで寝ちゃってた！とか そういう飾らないところがあるから沼っちゃうんよなあ💘 変に着飾れるより、共感できてとっても良い！

[@anna-bm8kx]

めっちゃ参考になります！！！！あと1週間後にだいすきな友達と予定があるから今までのあまねちゃんのダイエットの動画みて一緒にダイエットがんばる！！

[@nana_2227]

一人暮らしになって更に空間全部がかわいくて、見ててすごく楽しいです♡ stussyのトレーナー可愛いです！

[@YKYSRN]

日に日に好き度が上がってる！！ 大好き！！

[@user-io9eq6pm5i]

あまねちゃんのルーティーン大好きなので嬉しいです！ダイエットのモチベにもなるのでありがたい😽❤️‍🔥

[@sou._.2935]

あまねちゃんの動画好きすぎる〜🤦‍♀️🤍何回でも見れちゃいます😻😻

[@user-sr4ek1or6k]

動画上がるの楽しみにいつも待ってます💕雰囲気が好きすぎます〜🎶🥺

[@user-km3gl2gu7h]

少し前から見ててどハマりしてます🤦‍♀️🤍 めちゃめちゃ綺麗で料理上手なの尊敬すぎます✌️ チャンネル登録しました！！！💖

[@ao1086]

色んな人のVlog見てるけどやっぱりあまねちゃんのVlogが一番好き💞

[@hazalustundag5014]

love how real and authentic it is! thank you so much for sharing your life with us, really inspiring 🥰🤍

[@user-pk4ky1ox1g]

美容室で進撃の防弾流れてる時に超絶妙にリズムにのってるあまねちゃんかわいい😻😹

[@mukuenaluv]

さっきあまねちゃんの動画めっちゃ見返してたから出してくれて嬉しい❣️❣️

[@exiletribefamily822]

待ってました😍😍は〜おしゃれな生活で憧れます🖤

[@chan-sh6ni]

あまねちゃんのvlog1番すきー！😻💗

[@s.h___1196]

インナーめちゃくちゃ可愛い💖似合いすぎてる！

[@user-sr4ek1or6k]

前髪ありが好きすぎます！いつもかわいすぎます😍😍

[@user-oh3kd7fn2h]

今日も、あまねちゃんの動画見れて幸せ

[@patchareeprabpara6213]

あまねちゃん可愛過ぎます♡♡♡憧れます✨💖編集お疲れ様っ\🖤/投稿有難う！！！新しい髪色めっっっっっちゃ似合っとるし、かわいいー！！！！！

[@fumifumi1332]

めっちゃ印象かわってかわいい💞 いつも思うんやけど料理はおいしそうやし盛り付けがレストラン🍴

[@__7ew30__]

あまねちゃんを1万人くらいの時から応援しています♡前も今もあまねちゃんはずっと私の憧れです😳

[@user-xb1bu1cs1j]

本当に一人暮らしの自炊尊敬でしかない♡ そして美味しそう🤤会社でカップラーメンにおにぎり🍙食べたくなる話で盛り上がったからあまねちゃんもカップラーメンだけじゃなくて良かった♡

[@__1209____]

動画投稿ありがとう🥲🌸 あまねちゃんピンクのインナー似合いすぎるよ…可愛い🎀🫶🏻 あまねちゃんのvlogがいちばん好きです😽✊🏻

[@user-eb4gs6jp6g]

一人暮らししたい欲が、、 あまねちゃん可愛いし本当に動画見るの好き！！

[@user-mn9ox5qt7u]

見るの遅れた😭 何の勉強してるんだろう🫣 あまねちゃんのstudy with meもみたいな！

[@latte6131]

あまねちゃん、ほんとに料理上手すぎる…!!お店開けちゃうレベル🫧✨髪の毛とかネイルとかも本当にオシャレで可愛い🤍ꔛ‬

[@chacha__915]

ダイエット系の動画楽しみにしてます💕

[@ao1086]

あまねちゃんの動画見てると一人暮らしめちゃしたくなる笑笑

[@user-ms4pl8cz6d]

髪色似合いすぎる〜〜〜🥰🥰かわいいです、、美！🤍 あまねちゃんの料理は全部美味しそう〜🤤🤤 なぜ沢山食べてもそんなにスタイルがいいのか…、憧れる〜〜😚👍🏻しんちゃん見てるの！？なんか新鮮‼️ 今日も動画を投稿してくれてありがとう🤍🤍🤍

[@sakura-we7ww]

あまねちゃんの編集の仕方とか動画全体が本当に好き❕💞vlog、料理動画本当に好きやから永遠に見れる👀💞

[@user-ov3qd1vj9d]

あまねちゃんの作った料理どれも美味しそうだった🤤 特にトルティーヤなんか絶対に美味しい💕 生理前の食欲はやっぱり敵わないですね笑 あとあまねちゃんのインナーも似合ってて可愛かったです🥰

[@miii_bh]

あまねちゃんの久々前髪あり可愛すぎる

[@fhbousdov_sirugh]

最近あまねちゃんを知ったばっかりで、過去動画を見あさってますが、真似したくなる料理ばっかりでいつも参考になります！

[@rittan9191]

あまねちゃんかわいい♡これからもがんばってね！応援してるよー！かみかわいい♡あまねちゃんの動画大好き！

[@b.t.e1063]

あまねさんがクレヨンしんちゃん見てくれて嬉しい😊いつも参考にしてます！ピンクのインナーメッチャ似合ってる！

[@user-fo4vm7be1k]

待ってたよ〜

[@raooom32]

あまねちゃん！！upお疲れ様でした☺ 一人暮らしを始めてから、すごく楽しそうなのが伝わって、私もとっても楽しめています💗 こうやって普段はこんな生活をしてますよ〜って感じの、親近感が湧く動画ばかりで、同じ動画を飽きることなくリピートするぐらいあまねちゃんの動画が大好きです💕

[@uniiii__to]

トルティーヤが落ちる瞬間で広告に変わって笑えた😂😂　 色んな献立作っててすごい🥺‼︎真似しよっと🫣❤︎笑

[@von7931]

すごく美味しそうです〜🤤💕

[@user-kd4xj1mv3h]

おにぎりの形がたまらなく可愛いです🥺笑

[@user-gv8ti4it4x]

カップラーメン普通に食べちゃうところ好きです🥹

[@mino_s26]

最近暇あればあまねちゃんの動画見直してます💓

[@emmess6419]

I’ve been making so much miso soup lately, it’s so good 🥰

[@MariaProshina]

Хорошо живите в новом доме! 💜Если вы рады, то и мы тоже рады за вас Амане! 💜💜💜

[@user-uk2ig9fy2e]

髪色可愛すぎだよー（ ; ; ）超似合ってる😭

[@user-qb5rz3hz7l]

動画長めなの嬉しい✌🏻🤍

[@user-qs3kx4fi9m]

新生活良いなー 家も綺麗に飾ってオシャレ⋆͛❛⃘ੌᗜ❛⃘ੌ⋆͛

[@fuuuu92]

私も今ちょうど生理前で毎日爆食してたからなんか嬉しい〜！🥹🥹🥹笑

[@user-dl2rs4bv6l]

丁寧で手際良くてすごいなあ

[@lisa-mb7vd]

Great video as usual, I love your new hair color ❤

[@shino9720]

あまねさんも美容室のお姉さんも、めちゃくちゃキレイ🌸可愛い💕

[@simplelife.smilelife]

全部美味しそうで、作ってみたいし🥺食べたくなりました😋あまねちゃんは食べてるものもオシャレですね🍀私も生理前は自分にアマアマです🤣笑笑

[@emmess6419]

Also it was so nice hearing you speak in this video 😊😊

[@user-fx5lp8ol8v]

トルティーヤ美味しそう…！お弁当で持っていけそうかも、、？🥰

[@latte6131]

キムチチャーハンを入れてるお皿、すっごく可愛い~😳💗どこで買ったか、めちゃ気になる💭👀✨

[@MaiMai-dt1iy]

あまねちゃんの動画まじで好き!!

[@user-db3dk7qh4z]

あまねちゃんの部屋私の憧れの思い描いてた部屋と一緒！私もKZbinrやって何万人行ったら一人暮らしとかやってみたい！あまねちゃんはほんとに憧れです❤

[@user-jn1zt9sc1v]

あまねちゃんトルティーヤとか自分で作ってて、料理の幅広くてすごいなあと思いました😳

[@raeecell9947]

Have a nice day 🥰

[@user-gu8er2bu6c]

일상 좋아💕 뚝딱뚝딱 요리 너무 잘해서 부럽다!! 브리토 따라 먹어보고 싶다!!🌯🌯

[@hi_na_ko3261]

私も食欲でわかるタイプです🙋‍♀️🙋‍♀️

[@ainon0313]

わたしも一人暮らしするので参考にしてます ♡

[@tomocom.845]

vlog楽しみにしていました。ありがとうございます！ 最近は、前のvlogみかえしたりしています。 あまねちゃんのvlogはモチベーションが上がります。

[@user-xb4dr1rv2p]

パジャマ可愛い🤍

[@SaMo-ku1st]

GRLの春夏服やってください！

[@Palak2004-pb4]

Hello amane you're such a beautiful soul in the world and thanks for making amazing video to help me lot in my mensuration time it's very important things but people are same to tock this topic but it's important

[@user-fb1jm8fu8w]

めちゃ食べてるのに細いの不思議すぎる！！

[@user-fb8jw1mw7s]

真っ白なお洋服でキムチチャーハン作ってるのハラハラした😂汚れなくてよかった！笑

[@yuki_2_8]

トルティーヤが崩れ落ちたところ声出たwwwwww🥰🥰🥰

[@llu_x]

最近あまねちゃんの動画を見るのが週間になってます！あまねちゃん料理上手すぎるし尊敬する！₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎♡

[@user-db7km8zj9z]

もう少しで一人暮らし始めるのですごい参考になります❣️ジムでの有酸素運動は何をしてますか？

[@user-tftt40fwck]

二十五二十一面白いですよねボナちゃん可愛い ピンクのインナー似合ってます👍

[@user-iw4og5qw3i]

料理うまくて真似したいです！ モチベになります♪ 私11kgダイエット成功したんですけど、全然ウーバーイーツ使ってました笑 大事なのは毎日の運動量に合わせて、摂取カロリーを気にする事だと思います。それと日本人のために作られたダイエット専用スパッツのレグエースを使いました。毎日忙しくてジムに行ける時間がないので、自宅でもしっかり痩せれるようにダイエットグッズを駆使しました。代謝UP効果と骨盤矯正効果だけでなく、セルライト消滅効果もあるのはレグエースだけだと思います。

[@chopper6776]

いつも見てます！あることを勉強ってなんだろう？もしかして韓国語とかですか？❤

[@user-dj8rz2fr2v]

かわいい❤

[@user-xz7rd5ru8n]

ピンクのインナーのあまねちゃん韓国アイドルみたいで可愛い；；💞

[@momosvlog1382]

インナーかわいすぎる🥺🤍🤍 私も早くひとり暮らししたい😵‍💫

[@simkay]

Where did you get your cooking pan from? I love it.

[@jemyyy6618]

Love ur hair 🥰🥰🥰🥰

[@sahitraloganathan2002]

For me appetite after mensuration is terrifying 👻😱😅❤

[@user-xb4dr1rv2p]

トルティーヤタワー倒れたの爆笑したww

[@japancherry752]

こんばんはあまねさん😊VLOGは素晴らしかったです。😍😍😍

[@ibelievemeee]

한국어 자막 고맙습니다☺️🎀 머리 잘 어울려요!

[@user-mb4ge1qt4h]

大好きな韓国人KZbinrさんに動画雰囲気が似てたので好きになってチャンネル登録させて頂きました‼️ 私も一人暮らしなのであまねちゃんの作るお料理とかとても参考になります!!!!(≧∇≦*)

[@jinri2754]

Can you teach us different ways to prepare sweet potatoes😗😗🍠🍠please ❤️❤️❤️

[@ma7107]

黄色とグレーのチェックのパジャマどこのか気になります！

[@user-sx3cw8vv1t]

あまねちゃんのイメチェンインスタで見て可愛いすぎてびっくりしました🤍🌸一人暮らしやっぱりいいですよね私も早くしたい🥲

[@use0629____.tanaka.]

あまねちゃんが使ってるオイルスプレーどこのですか？！！！

[@happahappa2554]

キムチ炒飯作る時、服白くてヒヤヒヤしてた笑笑

[@m_luv7]

あまねちゃん安定に可愛くて、動画も本当に楽しみなんだけど… 進路のことを悩みすぎて、何してても憂鬱になっちゃうんです🥺🥺 こう言う時 どうしたらいいのかな…

[@amane]

なるようになってるよ〜〜🥺むりせず自分のペースでがんばってね🥺！！

[@user-treasure_12]

امااااني واخيرا فيديو جديد اشتقت لكي كني بصحة جيدة احبك

[@bubooonburi]

リクエストしたやつだ！！、

[@alaa_marican.]

You so cute 💗

[@_____scone]

黄色とグレーのギンガムチェックのお洋服かわいい〜！どこのか知りたいです！ 私は生理前に食欲が増えてるのかわかんないけど（いつも旺盛なので）みんな増えるっていうので便乗して 生理前だ！食べてもいい！って思っていつもよりたくさん食べてます！（笑）甘いもの最強！ マックフルーリーのキットカット苺がめちゃくちゃ食べたい、、、 キムチチャーハンのご飯いれるとき勢い良くて気持ちよかったです＾＾（笑）

[@mrssandycandy]

🤗

[@user-rh9zr8cg4k]

ジムで有酸素運動するとき1時間どれくらいの速さでやってますか？？

[@user-qh2hc3ot5x]

아마네님도 사내맞선 보시는군요!! 넘 재밌는 것 같아요~

[@iDillyD]

Great video. I love the pretty vibes. 🤩👌🏻

[@user-cc5sd9vj6x]

ぐるぐる野菜の水切り器どこで買いましたか！🥬

[@user-km9gq3zq3f]

あまねちゃんじゃなくてごめんなさい！🙇‍♀️ IKEAで購入されたみたいです！☺︎