Dieta Antinfiammatoria e Integratori Contro i Dolori Articolari - Dott. Enrico Veronese

Hai spesso dolori articolari? La causa potrebbe essere l'infiammazione!
Sono Enrico Veronese, biologo nutrizionista, e in questo video ti parlerò della dieta antinfiammatoria e degli integratori contro i dolori articolari
Puoi trovare gli integratori consigliati a questi link 👇🏽
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Omega 3: powerhousenutr...
Vitamin Antiox Retard: powerhousenutr...
Prova a valutarli con il tuo nutrizionista o medico!
00:00 Intro
00:58 Dolori articolari e infiammazione
01:29 La dieta può contrastare l’infiammazione
02:05 Malattie metaboliche e infiammazione cronica
02:15 Il grasso causa infiammazione
03:44 La dieta antinfiammatoria
04:09 Cibi pro infiammatori
04:53 Cibi antinfiammatori
05:37 I radicali liberi causano infiammazione
05:41 Alimentazione antinfiammatoria
06:19 Come funzionano gli antiossidanti?
07:04 Cibi antiossidanti
09:01 Cosa evitare: il sale
09:33 Cosa evitare: le farine raffinate
09:55 Cosa evitare: latte e formaggi
10:10 Cosa evitare: alcol
10:20 Gli integratori antinfiammatori
12:07 Conclusioni
Tutte le informazioni riportate nel video sono di natura divulgativa. Non costituiscono in alcun modo ricetta o prescrizione medica, nè piano alimentare in nessuna forma o modalità. Si invita a rivolgersi al proprio medico curante prima di seguire qualsiasi consiglio.
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[@dott.enricoveronese]

Puoi trovare gli integratori consigliati a questi link 👇🏽 Artrowell: powerhousenutrition.it/aminoacidi/artrowell/ Omega 3: powerhousenutrition.it/acidi-grassi/omega-3/ Vitamin Antiox Retard: powerhousenutrition.it/vitamine/vit-retard/ Prova a valutarli con il tuo nutrizionista o medico!

[@teresinagusso5595]

La ringrazio di cuore!!!

[@annasirena141]

!

[@mariafoti46]

Ps

[@annamariarizzo4819]

@@annasirena141 Artrovel

[@annamariarizzo4819]

ARTROVEL

[@nadiadisantedicola9012]

Prendo integratori da tanto tempo e ho 70 anni,faccio una sana alimentazione.Non mangio maiale ed insaccati,formaggi stagionati e latticini in genere se non ricotta di pecora e pecorino fresco"qualche volta"ortaggi e verdure di stagione.Farina di castagne,quinoa,farina di grano saraceno in inverno e farina di riso per ricette salate,tanti semi "Chia, sesamo,lino ecc che contengono Omega 3 ,frutta secca farina di mandorle nei dolci al posto dello zucchero che non metto nemmeno all'unico caffè che bevo giornalmente. Avevo sempre infiammazione alle ossa.Sono dimagrita,cammino molto e mi sento bene🙏

[@luisaambrosio2569]

​@@valeriacafissi del non faccio nessuna dieta prendo delleedicine osessasetteanni

[@costantino8357]

Brava idem .Complimenti ❤

[@Ghibellino]

Scusa ma perché prendi gli integratori???? Hai fatto le analisi del sangue e ti manca ferro,calcio,magnesio??😯😯😯

[@valeriafanti5333]

Ho un ' osteocondrite astragalo six con relativa artrosi al piede, che ovviamente mi si gonfia. Non sono grassa e , a volte , fatico a camminare . Che fare ?

[@nadiadisantedicola9012]

@@Ghibellino gli integratori bilanciano quello che non prendi dagli alimenti

[@custodiamoccia3327]

La ringrazio dei consigli , se così fosse dovrei essere senza dolori senza diabete ecc. Abito in un paese dove le verdure si coltivano a gogò , la frutta altrettanto , personalmente la carne non mi piace , la mangio raramente , abbiamo il mare vicino , il pesce non manca , il pesce azzurro lo mangio da quando era piccola , mia madre lo comprava spesso , anche perché era molto economico e faceva bene. Magari fosse come dice lei , certo non mi arrendo e amo mangiare bene e poco , i dolori restano , il diabete anche , il movimento non manca . Grazie ancora .

[@Libellula917]

Io sto mangiando tarassaco unito alla silene e al crespino. A molti sembrerà un’assurdità ma da quando li mangio i dolori articolari sono diminuiti ( ho artrosi diffusa ) sto prendendo anche vitamina D perché valori bassissimi ma ora esco di più per raccogliere le erbe e penso che diminuirò anche quella , secondo come saranno le mie analisi. Per il momento si è abbassato il colesterolo e i trigliceridi e persino la pressione....... ovviamente faccio camminate salutari in mezzo al verde. Con calma e senza esagerare per non infiammare i piedi, le caviglie le ginocchia...... comunque per il momento sta meglio anche il mio fegato e digerisco meglio ( molta meno acidità, ho tolto la cistifellea....avevo i calcoli)ho 56 anni e sono in menopausa da operazione da 7 anni...... avevo molti problemi ma togliendo pasta e aggiungendo legumi ( farina di ceci, più riso.....)iniziò a stare meglio. Anche se la strada per me è lunga perché l’artrosi c’è l’ho in tutto il corpo con osteoporosi. Il burro quasi mai e ho inserito olio di semi di girasole per i pochissimi dolci che faccio. Sto evitando brioches e biscotti confezionati...... insomma i risultati iniziano a vedersi. Purtroppo abito in una zona piena di laghi e qui l’umidità si fa sentire.......

[@AntonioDellaragione-px8wy]

Antonio da napoli io mangio sempre saldine sgombro tonno naturale aggiungo l'olio Dante vegetale extra vergine öliva.riso con carne tacchino. uovo sodo a colazione o pure sempre a colazione uovo zampaglione frutta mango papaia.e frutta secca datteri ecc.grazie dottore dei consigli

[@concettinapellegrino5892]

Dottore, spiega molto bene, io da 15 anni mangio ciò che lei spiega, tutto biologico. Stavo sempre male, mangiavo molta carne e poca verdura e le mie ossa mi facevano male e le cartilagini consumate. Caro dottore , non tutti curano il cibo e poi devono farsi interventi.

[@agatarotunno6480]

Q11 se

[@lucaghirelli3981]

@@agatarotunno6480?

[@sapompom]

Compra il libro LIFE 120 di Panzironi ! Miracoloso

[@zhanetarezhda8822]

CONCETTINA CARA I DOLORI TUTTI VENGONO DALLE FARINE DALLO ZUCCHERO LATTICINI LATTE E NON DALLA CARNE PESCE UOVA E VERDURA E 1 FRUTTO DOPO COLAZIONE PROTEICA...PROVA IL LIBRO DI ADRIANO PANZIRONI L'UOMO CORAGGIOSO...VIVERE 120 ANNI LE VERITÀ CHE NESSUNO NON RACCONTA.... PROVA SIGNORA...

[@barbarasoldi420]

Ora sta meglio?

[@rosaliavicari6950]

Finalmente si parla di alimenti infiammatori ....grazie io ci ho messo una vita a capirlo...

[@MariaPalazzo-wi6yw]

Dottore lei è molto bravo spiega molto bene come dobbiamo alimentarci. Per per evitare le infiammazione e mi piace ascoltare quando lei spiega gli alimenti che possiamo mangiare per stare bene bravo grazie. ❤

[@shrek5830]

Gentilissimo Dottore ("fosseo tutti come Vo"i) Vi ringrazio a prori per diffondere video concernenti la salute pubblica. Vi seguo costantemente e mi auguro che la gente ne prenda spunto a dovere. I miei piu'' distinti saluti. Luigina Volpato.

[@dott.enricoveronese]

grazie luigina

[@auroracaroli2681]

Bravissimo dottore grazie dei consigli utili e importanti. Che Dio la benedica .👍💐❤

[@rossellaferrara2629]

Ho ascoltato con molto interesse la sua esauriente spiegazione e vorrei chiederle cosa posso fare per la mia situazione di artrosi cervicale ormai cronicizzata che mi provoca anche mal di testa. Sono andata dappertutto a padova.non sono sovrappeso e conduco una vita attiva quando non sto male!!!la ringrazio infinitamente. Rossella Ferrara

[@violetaosmanaj8972]

Dottore sei unico prezioso semplice e intelligente e umile

[@jessicafiorin7330]

Bravissimo, molto chiaro, simpatico e gradevole da ascoltare. Da diversi giorni sto mangiando prevalentemente verdure, poche uova e pesce azzurro ed evito fritti ed impanature. Ho deciso di eliminare la carne per un po'. Ho 30 anni ma ho dolori terribili in tutto il corpo da quando ne avevo 16, spesso molto invalidanti che peggiorano con il nervosismo e forti mal di testa da tensione. Ho ridotto anche l'uso dei cereali, ne mangio in piccole quantità, soprattutto riso ed avena e cerco di evitare il glutine al quale sembro sensibile. Ho eliminato anche i formaggi, probabilmente mi concederò del latte di kefir ogni tanto per i batteri buoni. Dopo pochi giorni ho notato una riduzione della ritenzione idrica, soprattutto sulla pancia. Non mi definisco una persona "grassa", ma lo sembro perché sono molto molto gonfia in particolare sulla pancia che tende a crescere in avanti, cosa anche insolita per una donna. Anche i mal di testa sembrano diminuiti e ho minore senso di intontimento.

[@ritafrassi5069]

Poovh

[@jessicafiorin7330]

@@ritafrassi5069 ?

[@emanueletintori1229]

Grazie mille dottore, lei è più di un medico è un santo. La ringrazio sinceramente per tutto quello che fa per i suoi pazienti e noi users mettendo al servizio la sua conoscenza nonchè il suo autorevole parere di specialista. Se siamo, chi più chi meno, tutti in salute lo dobbiamo specialmente ai suoi consigli!🙏🏻👏🏻

[@alemassa6632]

Lui non è un medico, è un biologo nutrizionista, la più recente invenzione di persone che vogliono sostituire i medici.

[@IviAtman]

​@@alemassa6632 e che tra il lusco e il brusco , pubblicizza abbbbestia i suoi integratori...eeee giù persone che anche se non arrivano alla fine del mese, spendono centinaia di euro per questi acquisti😅🤦🏼‍♀️

[@paolocastagno9736]

Un misto tra un video informativo ed una televendita di integratori👍

[@robintower]

Sono tutti fatti con un solo scopo. Si chiama denaro. Tutti. Certo bisogna confezionarli bene. Almeno credibili. Il resto è solo estetica ma non sostanza.

[@petronelamirza8274]

​@@robintowerCerto.. solo che quello che dice E' LA VERITA'! Ci si puo' guarire di artrosi SOLO CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE! Capitata alla mia amica ( medico geriatra ai suoi 40 anni ) , a me , alla mamma di una nostra amica comune.. Solo con l' alimentazione giusta descritta dal medico ! Percio'.. preferisco prendere i suoi integratori studiati che a caso .. E risolvo 2 bei problemmi..

[@deniseviola4042]

​@@petronelamirza8274 ma molti medici dicono che fanno male gli integratori nn so a chi credere. Per l'alimentazione sono d'accordo

[@angelavieste4365]

Grazie dottore e un piacere ascoltare i consigli che dà la saluto di ❤

[@tveresaluciano7256]

GRAZIE DOTTORE PREZIOSE INFORMAZIONE IO STO SEGUNDO UNA DIETA ANTINFIAMTORIA. ANNO ESLCUSO I POMODORI ROSSI PTRATICAMENTE NIENTE ROSSO STO ANDANDO MOLTO BENE 🌹🌹 GRAZIE PER LE SUE INFORMAZIONE 🌺🌺

[@annasasso1384]

Dottore,la sua spiegazione e stata eccezzionale..la ringrazio molto seguiro anche il suo consiglio .io sono quasi sempre a dieta avendo problemi di peso..il grasso nn mi e mai piaciuto..mangio bene molto equilibrato sto dimagrendo con la mia dott..ressa ..spero di raggiungere un peso che mi aiutera con i dolori alle ossa..grazie.a seguirò e la prima volta che la vedo..e un medico al di fuori dal comune la ringrazio..un caro saluto.

[@rosavarriale125]

Buongiorno dottore..un video molto interessante ..ho 47 anni e ho un doloretto al braccio..specie la notte ..seguirò i suoi consigli grazieeeeee

[@user-us4dk8jd8e]

Grazie Dottore per i suoi consigli ..lo seguo sempre perché e troppo bravo .

[@antoniettaalberino9160]

Grazie dottore per le preziose informazioni che mi ha fornito

[@annamariamirabella6073]

Grazie, dottore buona giornata 😊

[@basiliau3639]

Grazie mille dottore per tutti i consigli utili a questa artrosi, artrite fastidiosa

[@mariamarzettilorena7556]

Grazie molto bravo dei consigli e come ci spiega per la nostra salute !ne prendo subito atto nei miei dolori una alimentazione buona !!spero mi aiuti !!!!!

[@filomenachiarello40]

Complimenti Dottore ,la ringrazio tanto per le spiegazioni e i buoni consigli.

[@mariascozzaro7179]

Grazie dottore per i suoi consgli.

[@MissFiorediLoto]

Grazie Dottore per i Suoi utili consigli e la Sua chiarezza.

[@tammysuarez7563]

Verissimooo💪😂👏👏👏sono operata al cuore e sono 5 anni che nn visito un dottore😂e nn prendo medicine sto bene mangiando sano;nn ho mai dolori wow💪ho eliminato zuccheri bevande insomma un po' tutto grande 👏👏nn capiscono che siamo quel che mangiamo Bo ✌️✌️✌️✌️

[@paolacastellano1913]

D'accordissimo sulla dieta e gli alimenti. Ho l'artrosi un po' dappertutto e borsite alla braccia. Faccio ginnastica mirata ma i risultati sono minimi. PerchéGrazie per gli ottimi consigli ci vuole molto tempo per guarire???

[@tinaconception9841]

Quanto è bravo dottore! Grazie 😘

[@marianaionescu4045]

Grazie dottore, i vostri consigli sono molto utili per la nostra salute, sarò sempre più attenta alla mia dieta alimentare!

[@giancarlofancello4000]

Le crucifere io mi cibereri solo di queste verdure ma dicono che x la tiroide di hashimoto nn vanno bene cosa consiglia graziemille Annamaria

[@maryputetto7476]

​@@giancarlofancello4000.......

[@robertovidoni5938]

😂

[@saraloresfernandez267]

Gracie dottore per I suoi consigli importanti per la nostra salute .....

[@luiginamorleo3393]

Grazie dottore , è stato chiarissimo come ha spiegato la situazione ❤️

[@teresinagusso5595]

La ringrazio dottore per questo video molto interessante, io ho 72 anni sono piena di dolori dovuti anche al lavoro che facevo da giovane , però ora sono diversi anni che posso pensare a me stessa , mangio tanta verdura e frutta, ho eliminato pasta , pane , pizza ecc. ho una alimentazione abbastanza varie e sana, mangio tutti i giorni la frutta secca, e faccio molta integrazione ,incluso gli omega 3 !!! La ringrazio ancora , e guarderò tutti i suoi video !!!

[@criba84]

Non ha senso eliminar pane pasta etc. basta prenderli integrali

[@teresinagusso5595]

@@criba84 tu lo sai che pane pasta , pizza sono carboidrati insulinici, e quando l' uomo ha iniziato a mangiare non più come una volta ora ci si ammala di cancro, diabete e gli zuccheri alimentano le cellule tumorali , informati e vedrai se non ha senso !!!

[@criba84]

@@teresinagusso5595 sbagli. I carboidrati sono elemento base della dieta, basta moderarli (rispetto al tipico uso italiano) e prenderli integrali.

[@teresinagusso5595]

@@criba84 io seguo lo stile di vita Life 120da 4 anni e più, ho eliminato tutti i farmaci che prendevo,sotto la guida del mio medico , ho da sempre gli esami perfetti, dove prima avevo colesterolo alto , proteina C reattiva sballata ,vale a dire infiammazione su tutto il corpo, e altro ancora , fa allora non ho preso mai un raffreddore anche a contatto con nipoti e figli ammalati, non ho preso nemmeno il covid non essendo vaccinata , e al bisogno abbiamo. il nostro biologo di fiducia che ci segue !!! Io sto bene e vado avanti così!!!

[@jinjertarena101]

@@teresinagusso5595 vole solo dire che prima abusivi di pasta ,pizza ,pane etc.etc.

[@consuelogonzalez7953]

Doctor eres un Ángel gracias por sus consejos Dios lo bendiga🙏🙏🙏❤❤❤❤❤

[@annaprotino7704]

Ho sessantotto anni, ho sempre avuto una sana alimentazione e tutto quello che ha elencato li mangio da una vita. Non mangio sale sui condimenti e niente zucchero,solo un cucchiaio di miele al mattino nel latte. Molto probabilmente esagero ne consumo di frutta. E da un anno che soffro di dolori articolari e l'ho associato alla menopausa. Grazie mille per il video.

[@felicitadelfuoco8460]

Latte vaccino ? È deleterio è un grande mangiatore di calcio nelle ossa e infiammazione

[@ronaldouser346]

Bravo Dottore, grazie per i suoi consigli di grande importanzia. Saluti cordiali

[@annaragozzino5873]

Grazie mille di cuore ❤dottore

[@francescojavicoli5426]

Grazie dottor Veronese per la piacevole e chiara esposizione. Pensa che possa avere una influenza sugli stati infiammatori la quantità di acqua bevuta, per effetto del contenuto di calcio eventualmente accumulato nel sangue, nei muscoli e nei tessuti? Grazie

[@mariapavia6461]

Grazie. Dottore. per. Le. Sue. Informazione. Un po. Di. Cos'è. Le.conoscevo ora lei. Mi. A. Dato. La. Conferma di. Tutto. Ciò. E stato. Molto. Chiarissimo. Grazie. Ancora❤

[@carmelacirelli1371]

Caro dottore grazie con l'età ava a81 anni pensò che il danno è stato fatto Chuindi ne vale la pena fare tanti sacrifici io mangiò sano piena di dolori da x tutto che mi consigli consigli grazie

[@valeriamanole202]

😊❤❤ grazie dottore per tutti speciazione

[@PATRIZIAP-ik5zn]

Grazie Dottore, molto utili le sue soluzioni ai problemi infiammatori. Grazie di cuore per la sua estrema chiarezza e precisione. Salutissimi

[@mariomaffei474]

Esauriente completo e molto interessante. Grazie Doc

[@emanuelaboretti8179]

Quando ho smesso gli ormoni mi è ripresa un po' di fame di cose che non mangiavo più 😳😳prediligo però i cibi non infiammano... Sono migliorata molto Con alimentazione per adenomiosi e endometriosi pelvica lieve 🤞

[@soniacortonicchi6368]

Salve dottore io integro con Nutrilite , mi trovo benissimo e’ un prodotto fantastico biodisponibile al 100/ , e spero che sempre piu medici oarlino di integrare , grazie

[@mariamancini9655]

Ciao cos'è la nutrilite? Gentilmente mi puoi aiutare ho tutte le braccia e gambe infiammate per la protesi e artrosi, artrite a 50 anni.. Grazie di cuore se mi risponderai.. Come ti aiuta questo prodotto

[@flutrameta4816]

Grazie per i consigli

[@annamariaalongi7964]

Complimenti!!!!

[@carmelacaporale7543]

Buona sera Dottore mi piace molto quello che a detto grazie

[@OZZO171]

Bravo dottore,grazie

[@mimmalenoci1413]

Grazie dottore per i suoi consigli👍

[@mariamarzettilorena7556]

Grazie dottore !ho bisogno proprio di tutto quello che ci ha spiegato molto interessante sono fonte di dolori articolari ho tanta speranza !!!!!! Grazie

[@patrizialorenzi5062]

Grazie

[@loredanacognato2508]

Bravo ed esauriente!

[@mirelalupsac3855]

Grazie mille dottore per il consiglio! 😊👍

[@alfonsocirillo622]

Complimenti bravo bravo bravo

[@mariamarzettilorena7556]

Il dottore spiega molto bene ! Ma io sono molto malata di altrosi non st facendo nulla perché non so come iniziare sto cercando di seguire il dottor Veronesi !

[@marisascarelli5871]

Grazie del video Dottore,sempre molto interessanti.🤗

[@dominiquelefevre9946]

Grazie mille per i preziosi consigli.

[@giogigiogiogi6367]

Dottore sei prezioso bravura semplicità umiltà grazie !

[@SaroNeutrale-cz2oj]

Bravissimo, io lo seguo sempre

[@SerenellaBallore]

Forever Living da 43 anni fornisce i prodotti di cui lei parla. Grazie Dottore

[@elenaloukina5154]

Grazie mille! Molto istruttivo!

[@mariateresagilardi8257]

Grazie Dottore per questi consigli e informazioni .

[@caseificiomandara8562]

Sempre super bravissimo

[@marianamariana7788]

Anche io avevo dolori da per tutto e mi sono guarita facendo le punture di vitamina b1,b6,b12 due volte al anno, cambiando anche alimentazione.

[@51anel]

Scusa mi spieghi un po'...punture che sono in commercio?

[@marinaghigliazza2872]

@@51anel le iniezioni di vitamina B12 si chiamano DOBETIN io uso il DOBETIN 5000 sono filiale di colore rosso me le facevano anche in clinica dopo intervento protesi ginocchio anche a mio papà 88 anni il reumatologo da anni gli e le ha consigliate...

[@albaburest8270]

​@@marinaghigliazza2872😂❤

[@mariodidomenico5925]

Grazie Dottore

[@elisiodominguesdesouza5388]

Grazie mille dottore per il consiglio!

[@nellinapirracchio1181]

Io ho sempre infiammazioni allo stomaco anche se mangio più vegetale e nn capisco perché

[@carolinagiordano9887]

Spieghi bene sei un bravo dottore 👏👏👏

[@annamarialanza8636]

Grazie Dottore.❤

[@mariateresaserravalle4878]

Grazie dott I suoi consigli molto utili vi seguirò nei video

[@serenellamarani6787]

Buongiorno...purtroppo con un morbo di Crohn non è facile dimagrire e preso 40 kg col cortisone. Due settimane fa ho avuto dei dolori terribile al ginocchio e sopratutto dietro al ginocchio. Poi ho preso una medicina fortissima e adesso sto meglio. X me è difficile fare una dieta perché le verdure e frutta ne mangio poche sino corro in bagno. Camminare poco si ma di più no sino ho male alle articolazione

[@mariamarzettilorena7556]

Bravissimo spiegato molto grazzie !!

[@mercedesmurroni245]

Grazie dei suoi consigli.

[@silviajaterescu6800]

Dottore grazie x gli suoi consigli.x una paziente oncologica che ci po' consigliare cm cibo

[@camybotecchi7028]

Buongiorno, e per chi è allergico alle noci mandorle ecc ,con cosa le può sostituire?grazie mille 😊

[@erikaalien]

Grazie delle info che ci dà Dottore ! Io purtroppo le crucifere invece non le posso mangiare ,mi creare un sacco di aria e mi infiammano . Mi piacciono ma ho dovuto eliminarle.

[@danielaalbertini6817]

Quando cuoci le crucifere,prova a mettere una foglia o due di alloro,dovrebbe aiutare.

[@giorgiocappuzzello9843]

Certo se uno va al supermercato e vedere il bancone dei salumi strapieno si vede che la gente o non capisce o preferisce sbrigarsi a mangiare e risolve il problema della cena

[@delfinatucci1252]

Grazie Dottore lei è unangelo e l'alimentazione antinfiammatorie anche x i denti cariati sche si vede la gengiva grazie

[@evelynseminario8150]

Troppo bravo complimenti

[@stellina5847]

Grazie mille per la informazione così importante

[@ramonacriste4593]

Grazie per suoi consigli Grazie per suo tempo .La seguo da Germania .E mi serve da vero una dieta echilibrata che ho sempre pancia gonfia .E voglio dimagrire e non sono obeza ma provo con cibbi sani a dimagrire e non andata la un professionista Dottore ma cerco di mangiare sano frutta verdura e pesce e carni bianchi .ovvio sport e fundamentale .Saluti della Germania .

[@mariabianchini863]

Grazie infinite per i chiari consigli

[@mariapiazza9418]

Vorrei avere dei chiarimenti sono obesa e soffro di ipotiroidismo . Con l' anno nuovo vorrei mettermi il cuore in pace e cercare di vivere meglio . Grazie

[@sabrinadellaccio7338]

Complimenti...mi sono appena iscritta e trovo il suo canale e tutto quello che dice molto interessante.. grazie mille 🙏

[@dott.enricoveronese]

grazie 😊

[@dorianagrasso8301]

Bravissimo. Gli integratori vanno bene per la tiroidite?

[@Madge696]

Grazie Dottore molto interessante. 🙏

[@antoninaarrigo1293]

Bravo dottore molto chiaro grazie 😄👍💪🍀

[@user-us4dk8jd8e]

Grazie Dottore lei e un Luminare ,come spiega bene ,chi non capisce ..ho non vuole capire .Io sono molto affascinata .. quando parla mi immedesimo ..sto facendo la dieta per potere avere meno dolori ,lombari .. praticamente tutta la colonna ..e dal mese di Aprile ,ma sono scesa di peso ..da 70 sono 65 ma i dolori muscolari sono rimasti uguali , forse Caro Dottore ancora e presto ,?Lei cosa ne pensa ? Grazie mille

[@dott.enricoveronese]

ci va tempo e pazienza, non molli tenga duro 👍

[@tossakra5090]

Grazie.

[@monicamuslin6452]

Grazie mille!! Doktore un saluto e abbracio. ❤❤❤❤

[@dott.enricoveronese]

👍😊

[@danielacosmai397]

Dottore buongiorno, ho 43anni, ho fatto una risonanza al ginocchio destro xche mi causava dolore, sto facendo cura con VOLTFAST e integratori NO DOL, non appena finisco il VOLTFAST il dolore ritorna, dalla risonanza è risultato una leggera alterazione di cartilagine, però nulla di significativo a livello di legamenti.

[@jimmk1970]

Grazie Doc.

[@anaanisoara8683]

Grazie mille doctore per informazioni sono utili

[@roberta9833]

Concordo pienamente. Purtroppo io non amo i dolci ma secondo mia figlia uso troppo sale 🧂… a me non sembra. Considerando che non è l’unica a dirmelo, è vero. 😔

[@MissFiorediLoto]

Buongiorno Dottore, potrei sapere quali alimenti contengono più omega 6 oltre alle noci ed alle mandorle già da Lei menzionate nel video? Grazie Dottore.

[@deliaromano8618]

😅😅😅😅

[@laurafrancesconi7087]

Grazie Dottore!!

[@carlamariacasula6582]

Buon pomeriggio, dottore. Grazie infinite per i suoi preziosi consigli! Io sono una divoratrice di pistacchi (non salati). Ne mangio anche 30/35 al giorno 🙄 Spero di non essere troppo sbilanciata con gli omega 6!

[@mariadandrea8301]

Meglio le mandorle

[@jinjertarena101]

Di frutta secca ne puoi mangiare 5-6 al giorno non 50

[@carlamariacasula6582]

@@jinjertarena101 Lo so, dovrei diminuire la dose 🙄 Comunque meglio abusare con la frutta secca (ha tantissime sostanze benefiche, soprattutto per i capelli!) che con dolci, fritti, alcolici e schifezze varie.

[@jinjertarena101]

@@carlamariacasula6582 non è come dici tu ,se abusi di frutta secca ti fara male ,il senso di paragonarla agli alcolici non l'ho capito ,voi siete persone manipolabili e questi dottori improvvisati vi raggirano

[@carlamariacasula6582]

@@jinjertarena101 Non è difficile da capire: se esagero con patatine fritte, dolci o alcolici, avro6solo effetti negativi (fegato, arterie, colesterolo, sovrappeso etc). Se esagero con la frutta secca (dato che contiene tante vitamine e minerali preziosissimi) avrò problemi solo di calorie in eccesso. Che poi, se si fa un po' di movimento in più, 20 pistacchi e 20 mandorle si bruciano tranquillamente.

[@lucaghirelli3981]

Dottore anche per Artrite Reumatoide ci possono essere benefici dall'alimentazione?

[@marcog1332]

Molto intuitivo. Grazie

[@robertosquarci6185]

Grazie mille grande video

[@AM-rx3zt]

Bellissimo video dottore e ben spiegato

[@giorgiotsaldarakis5172]

Io ho l'artrosi estesa, piu che dolore, sento calore e in taluni casi bruciore, gli integratori li ho provati quasi tutti per mesi e/o anni, senza tuttavia spegnere l'incendio, diclofenac, ibuprofene li assumo solo se necessario, ovvero quasi mai, resisto 😉

[@giorgiomagri1848]

E fai bene , non usare gli anti infiammatori , sono un pagliativo , e fanno male alla salute

[@giorgiotsaldarakis5172]

Grazie dottore gentilissimo

[@graziaruberto7984]

Buongiorno dottore questo video e iteressantegrazie

[@mariacarucci7361]

Buongiorno dottore, il mio problema a parte le articolazioni, ho problemi muscolari alla schiena questo e successo dopo un intervento chirurgico alla schiena. 2 anni fa sono caduta e mi sono fratturata la 12 vertebra ,da allora i dolori sono continue, cosa mi consiglia? Mi piacerebbe avere un suo parere.Grazie

[@annascalici6380]

Spiegazione perfetta

[@myriamamaliainverso4301]

Stavo cercando questo grazie

[@Dk_2302]

Buongiorno Dottore, chiedo consiglio. Sono un uomo di 57 anni , ho il diabete e non ho un filo di grasso in tutto il corpo. Il mio peso è di 60 Kg, altezza 1,70 Mi ritrovo ad avere dolori articolari e muscolari in tutto il corpo come spiega lei benissimo nel suo video. La mia domanda è: posso utilizzare gli integratori consigliati da lei ma non vorrei dimagrire ulteriormente.. rimango in attesa di un suo gentile riscontro, saluti Francesco

[@biondogemelloriccio9255]

Ginnastica regolare per fare massa.