Dieta Carnivora (

[@jasonleman7225]

Eh vaiii, un altro canale carnivoro💪 mi fa piacere che sempre più persone si stiano svegliando

[@samuelebalsamo9200]

Da quando faccio la dieta carnivora non ho più problemi di depressione, emicrania, stanchezza cronica ecc... É bello vedere sempre più canali che divulgano la verità👍🏻💪🏻

[@matteoscalzo856]

Esatto condivido 😊

[@rozzynha]

Anch'io

[@alicebadia6543]

Anche io identico❤

[@alicebadia6543]

Idem🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@gianlucarenzoni72]

Ma quanto sei bella Francesca!😮

[@alicebadia6543]

A me anche le verdure distruggono i denti sai

[@edithbesozzi6026]

Una piccola precisazione la Lion prevede solo carne di ruminanti( manzo pecora agnello) i non ruminanti( pollo maiale) sono esclusi.

[@carnivoramediterranea]

Grazie mille. L'ho dato per scontato. Io non mangio pollo e maiale nemmeno in carnivore standard.

[@Alessio-2409]

Benissimo ma non mi è facile farla, dovrei dissociarmi dalla famiglia per farla correttamente, ci ho provato ma non ci riesco come si deve

[@liloolilful]

Salve ! Vorrei chiedere cosa ne pensa della carne essicata. Grazie !

[@sferomantikatarots7040]

Ciao! Domanda: la panna in carnivor standard è concessa? Ovviamente senza zucchero!

[@carnivoramediterranea]

Ciao Stefano. In generale i latticini (meglio se da latte crudo) sono inclusi, se tollerati e se non si hanno patologie o infiammazione. Io, personalmente, a parte il burro (che ha una percentuale minima di lattosio e caseina), non ne consumo perché preferisco un approccio più pulito. 😉

[@rozzynha]

Ho visto che il Jordan Peterson ha mangiato solo carne per 5 anni...

[@sferomantikatarots7040]

Ciao! Io uso il ghee come burro...può andare bene?

[@carnivoramediterranea]

È perfetto! ❤️

[@Reaper9020]

E' una dieta chetogenica visto che fai andare il tuo corpo a chetoni.

[@carnivoramediterranea]

Si, proprio così, la dieta carnivora è una dieta chetogenica in quanto si consumano molti grassi saturi di origine animale 😘🐮

[@MARTIN-ez2xh]

❤🙏❤️ GRAZIE ❤️🙏❤️

[@skuu_riches4345]

Comunque quello che non capisco nonostante io seguo molto questo stile di vita, ma nella "preistoria" non esisteva la frutta? Oppure come facevano a sapere che non dovevano mangiarlo? 😂

[@carnivoramediterranea]

Ciao! La tua domanda è assolutamente logica e lecita. Partiamo dal fatto che la frutta di allora non è quella che acquistiamo oggi: era molto meno zuccherina e appetibile. Comunque ne ho parlato nel mio video sui Carboidrati. Se ti va di approfondire ti lascio qui il link: kzbin.info/www/bejne/qGPToGeklNuVjK8si=JHMaJseWFT8xzpU4 Ti auguro una giornata bestiale.🐮 Francesca

[@giovannigibellini3757]

​@@carnivoramediterraneagli animali d allevamento sono mostri genetici .

[@giovannigibellini3757]

​@@carnivoramediterraneagli animali d allevamento di oggi sono uguali a quelli di allora? Cosa pensi dell altro mio commento?

[@carnivoramediterranea]

ciao @@giovannigibellini3757 . Quale tuo commento? Scusami ma non so se sia sfuggito. Cerco sempre di rispondere a tutti. Per questa tua domanda sugli allevamenti, invece: ovviamente no. Niente è più uguale e identico ad allora (parliamo del pre-agricoltura), soprattutto se parli di allevamenti convenzionali intensivi, in cui gli animali mangiano cereali per ingrassare in fretta e, come noi, con questa alimentazione si ammalano. Proprio per questo motivo scelgo la carne di allevamenti estensivi, grass fed in cui gli animali stanno più possibile al pascolo e mangiano secondo la propria biologia.

[@giovannigibellini3757]

@@carnivoramediterranea al momento ci sono in Italia circa 600 milioni di animali d allevamento se tutti mangiamo carne come te dovrebbero diventare minino il triplo, quasi 2 miliardi, circa 30 animali ogni persona, dove li facciamo pascolare? Hanno chiesto agli allevatori non si riesce a gestire tanti animali al pascolo, figuriamoci se ci mettiamo ad aumentare il consumo di carne.

[@Mike_Troublemaker77]

Buon giorno non sapevo dove mandarti la e- mail volevo sapere se recentemente c'è un nuovo aggiornamento della medicina Americana, che riguarda le troppe proteine sul fatto che favorirebbero l'indurimento delle arterie, e rischio di infarto...non so se ai fatto un video ha riguardo, ciao e buona giornata...io sono carnivoro comunque.

[@fabiolazzeri202]

Buongiorno una domanda ma in carnivor di pesce si può mangiare tutti i tipi di pesci compresi anche crostacei e molluschi?

[@carnivoramediterranea]

Buon giorno a te Fabio. Sì 😉. Guarda il mio video sulla Dieta carnivora standard e dieta del leone: all'interno ho messo un'immagine con la piramide gli alimenti da mangiare e quelli da preferire. Buon weekend.

[@fabiolazzeri202]

@@carnivoramediterranea grazie è buon weekend

[@danielaorsero1970]

BuoNgiorno, secondo voi quale la classica delle tipologie di cottura? CRUDO VAPORE COTTURA LENTA PRESSIONE BOLLITO GRIGLIATA BRACE...

[@carnivoramediterranea]

Dipende cosa devi cuocere... In generale, meglio mangiare gli alimenti meno cotti, in modo da preservarne i nutrienti. Io prediligo il crudo o una cottura velocissima in padella o alla brace. 😋

[@danielaorsero1970]

@@carnivoramediterranea Grazie, per me è essenziale la temperatura almeno sotto 60 gradi .

[@rc10184]

Il sale rosa è normale sale ma colorato. Qualcuno doveva dirtelo. Per il resto...Non commento...

[@cabezon667]

Io ho un problema nel 9:19. Non andava a fare la kk da piu di una settimana, e quando sono andato è stato un parto (literalmente). Qualche consiglio?

[@claudio59123]

beh, un kg di carne al giorno sono 220 gr di proteine. Spero non mi dia problemi al fegato. In un mese ho perso 10 kg con carne pesce (cozze) e uova. P.S. carnivora mediterranea è un ossimoro

[@cinziapv]

🥱

[@gengivarotante]

Praticamente na vita demmerda!

[@GiuseppeRussotto-p9g]

Ciao, ma non senti il bisogno di mangiare della frutta? Io voglio provare lo stile paleo. mangiare solo carne ti sazi subito. Che tipo di carne mangi? Sono un cacciatore, e mangio quasi solo carne selvatica. Mi hai suscitato interesse. Ma per allungo termine si può fare? Ma non ci sono controindicazioni?

[@carnivoramediterranea]

Ciao! Ci sono molti carnivori che seguono questo stile di vita da più di 10 anni. Ne ho parlato in questo video: kzbin.info/www/bejne/fX_FdWWpeqiIj7ssi=JgYwQ2MySMY7zfFD Mentre in quest'altro ho parlato anche della frutta: kzbin.info/www/bejne/jKGXfpd9msZrh80si=a6p4iGhHgrbRubC9

[@lorenzococcia8665]

Ciao Francesca , ma la carne la prendi grass fed? Io volevo provare la carnivore, ma ho visto che costa l'ira di Dio la carne buona... Che fare?

[@carnivoramediterranea]

Ciao Lorenzo. Basta alternare tagli più "nobili" a quelli meno noti e di sicuro più nutrienti. Se guardi i miei video, soprattutto quelli delle mie spese, puoi farti un'idea. In qualcuno mettevo anche quanto ho speso 🐮😉

[@sarabrusbruschini]

scoperto da poco, ho fatto un test di due mesi, spariti i dolori cronici pre e post mestruali alla spalla e cervicale e schiena. Mi piacerebbe saperne di piu su quali grassi aggiungere, avere diciamo un quadro completo perche mi sono buttata nel vuoto. Mi sapete indirizzare?

[@carnivoramediterranea]

Ciao. ❤️ Se guardi i video sul canale trovi tutto quello di cui hai bisogno. Se vuoi, ogni domenica mattina, alle 9:30 sono in diretta qui su KZbin e, oltre a parlare di dieta carnivora, rispondo alle domande. 😘

[@AntonioMarant]

Ciao Francesca e grazie per tutti i contenuti utilissimi che pubblichi. La mia domanda è: durante una dieta carnivor è vietato anche il caffè senza zucchero? io immagino di si e questo mi scoraggia molto ma sarei felice di ricevere il tuo parere. Intanto augurandoti il meglio, ti saluto.

[@carnivoramediterranea]

Ciao Antonio. A me non piace molto parlare di alimenti "vietati". Purtroppo, però, che la tua dieta sia carnivora o meno, il caffè andrebbe evitato. È una sostanza psicoattiva. Ti porto la mia esperienza personale. Io adoravo il caffè. Ho iniziato la carnivora e ancora ne prendevo uno al giorno. Quando mi sono sentita pronta ho eliminato anche quell'uno. Quindi, se vuoi approcciare a questo stile di vita, inizia senza paura e senza stress, gradualmente. Credo che ognuno debba adattarlo a se stesso proprio come fosse un vestito.

[@pietrosaleri3944]

Ma la verdura fa male?

[@Reaper9020]

Il sale sempre NaCl rimane. 🤣

[@RiccardoValerio-vl9hc]

Cosa ne pensi del cinghiale?

[@francescocolagiovanni6435]

pesce?

[@carnivoramediterranea]

Ciao! Ogni tanto lo mangio (prevalentemente Salmone)

[@Solo-angeldust]

Io sono celiaca e obesa ora non riesco neanche più a mangiare verdure vorrei provare. Ma per dimagrire va misurata la carne e il grasso?

[@carnivoramediterranea]

Ciao cara. Inizia mangiando a sazietà carne di ruminanti, organi e uova. A questi alimenti puoi aggiungere burro grass fed, ghee e sego di manzo. Condisci solo con il sale. Pesare gli alimenti è utile solo in un secondo momento. Se hai tanti chili da perdere, già così vedrai un miglioramento. 😘

[@Solo-angeldust]

@@carnivoramediterranea grazie per avermi risposto seguirò il tuo consiglio

[@RiccardoValerio-vl9hc]

Ciao cosa pensi della carne di cinghiale?

[@carnivoramediterranea]

Ciao 😉 Preferisco la carne di ruminanti ma se mi dovesse capitare un bel cinghiale allo stato brado, non essendo allevato (quindi non mangia cereali) lo mangio molto volentieri.

[@BlackTiger93724]

I salumi sono concessi?

[@carnivoramediterranea]

Ciao. I salumi sono di maiale, in carnivora si preferiscono ruminanti. In più spesso contengono conservanti. Meglio limitarli.

[@elenazannoncini2504]

Proteine quante per peso?

[@carnivoramediterranea]

Ciao Elena. Lo spiego qui kzbin.infoOdtM7qj3CJU?feature=share

[@danielaorsero1970]

Buongiorno, secondo te quale ora di OMAD migliore?

[@carnivoramediterranea]

Ciao Daniela. Io, personalmente, quando pratico il digiuno OMAD faccio il mio unico pasto la sera, tra le 18,30 e le 19,30. C'è anche chi fa solo la colazione o solo il pranzo. Dipende da come ti trovi meglio te 😉

[@danielaorsero1970]

@@carnivoramediterranea grazie mille buona giornata.

[@leah.ludovici]

@@carnivoramediterranea anche io faccio il mio unico pasto alla sera, mi è più facile stare senza cibo durante il giorno, mentre alla sera non riesco a dormire bene se non mangio, mi piace proprio dormire con lo stomaco bello pieno 😁 in più la sera si mangia tutti insieme a cena con la famiglia (mentre di giorno è più facile perdersi di vista tra scuola, lavoro ecc) quindi per me è perfetto 😊

[@ilbolscefigo620]

Sono vegano, sei disponibile ad un confronto? Ne dubito....ma si prova sempre.

[@carnivoramediterranea]

Se hai domande chiedimi pure. Non vedo perché non dovrei rispondere.

[@BlackTiger93724]

Ciao, ti chiedo se la dieta carnivora può aiutarmi a migliorare la digestione, l'eruttazione frequente e il gonfiore di stomaco, grazie

[@Diego-fi2du]

No non c’è nulla di scientificamente approvato che questa dieta dia benefici, informati bene e vedi che in realtà fa male sopratutto con le malattie croniche

[@BlackTiger93724]

@@superluci58 purtroppo no

[@michelaboldorini1472]

Quanta fuffa

[@albertocelli8329]

Una follia

[@frafemia]

Non sono né vegano né vegetariano e non lo sarò mai, ma consigliare alle persone di non mangiare carboidrati è pura follia ed è tossico quanto tutte le altre diete che consigliano formule magiche ed eliminazione di alimenti in toto. Proteine, grassi, zuccheri, carboidrati e vitamine sono tutte in nature e l'uomo ha bisogno di tutto. Una dieta giusta e normale è ricca e bilanciata. C'è un motivo se storicamente l'umanità si è evoluta e durante questa evoluzione ha inserito nella sua dieta tutti i tipi di nutrienti.

[@redblack3929]

Si é evoluta male visto che il 90 per cento della popolazione soffre di malattie Causate in primis dagli zuccheri.

[@lauravalente3802]

Non credo che l'umanità si sia evoluta con pane pasta e pizza, altrimenti nonsi capisce perché l'uomo è l'essere più malato della terra che ha sempre più bisogno di farmaci

[@filippot.1394]

Porta gli studi scientifici che attestano che i carboidrati e una dieta ricca di tutti gli alimenti ( inclusi zuccheri) sia più salutare di una a basso se non nullo consumo di carbo. Allora ti darò ragione. In caso contrario, rimarrò della mia idea. Mangiavo carbo e pensavo solo a mangiare il giorno. Sempre e solo fame. Analisi tutte carenti. Dieta mediterranea alla lettera con me ha fallito

[@giulianorivieri2806]

Concordo. Ho però provato per brevissimi periodi di tempo questa dieta e posso confessarti che quello che si dice non è falso. La pelle migliora, ti senti più vitale, perdi peso (poi non so se grasso o liquidi...) ti "sgonfi" quasi a vista d'occhio ed il viso è più tirato... Non so se è possibile reggere una vita così. Io non ci riesco, anche perchè poi diventa come nel veganesim o peggio nel fruttarianesimo una dieta xhe mal si concilia con la convivialità, con la vita sociale. Certo vai in ristorante e ordini una fiorentina...ok. Ma puoi farlo sempre? Ci si può a vita privare sempre di un piatto di pasta, una pizza, del pane? Dico a vita nel senso di non mangiarne mai per il resto della vita (non sto dicendo che vadano consumate in quantità o spesso. Ma una volta ogni tanto...). Più che una vita sembra una condanna.

[@redblack3929]

@@giulianorivieri2806 possibilissimo mi pare ovvio. Ci sono migliaia e migliaia di persone. Che ci vivono e vivono molto meglio rispetto a prima. Ma poi ..stare male per essere accolti dalla società é una cosa folle. Ma poi pensi che chi segue una carnivora non abbia vita ,sociale??dai ..

[@luigimagliulo2867]

Scusa quanto burro mangi durante i tuoi pasti?

[@carnivoramediterranea]

Ciao Luigi. 😉 Dipende da quanto è grassa la carne che sto mangiando (insieme al burro), da quanti grassi ho già consumato nel corso della giornata e dal mio obiettivo (dimagrimento, cura di patologie, mantenimento). Mi regolo in base ai periodi. In questo video parlo di come calcolo i miei macro: kzbin.info/www/bejne/mIrKnoaLeaydp6s