DIETA CETOGÊNICA: COMO FAZER? | SAIBA O QUE É DIETA CETOGÊNICA DE VERDADE | DR LUCIANO BRUNO

[@juliana9470]

Muito raro esse nível técnico e essa qualidade nos vídeos do KZbin, passa muita credibilidade e ao mesmo tempo a linguagem a gente consegue entender... parabéns

[@isabelbavoso6994]

Melhor explicação de cetogênica que vi até agora. Vou comprar o livro pois senti muita veracidade e confiabilidade nas palavras do Dr.

[@bruna32053]

Que homem inteligente! Eu babo escutando você explicar, é muito inteligente!! Sem comentários para o tanto que admiro seu cérebro!!!

[@carlosbarbosaads]

Mas baba muito? kkk

[@concurseiranetflix4534]

ele estudou para isso! é normal se ele se preparou para isso.

[@roselisaraiva2635]

Nossa !!! Exagero

[@wanderfontenele1695]

Se controla!!

[@gretianeandrade6687]

Muito bem explicado! Estou me dando muito bem com essa dieta, emagreci essa semana 4k fiz o jejum intermitente também.

[@noemifirmo6937]

O que vc comeu?

[@flavioluiz6477]

Olha conheço muitos canais de dieta etc.. e até com mais seguidores, mas o Dr Luciano bruno é mais sábio em seus estudos e colocações, Realmente vejo mais razão no que ele fala e olha que sou novo aqui no canal dele. Um abraço a todos.

[@adenildareis8957]

Dr Luciano, sou muito sua fã e gostaria muito de ver sua opinião e dicas de forma mais popular e econômica, poucas pessoas têm acesso a queijo canastra, macadâmias, óleos vegetais etc você também fala muitos termos técnicos e isso confunde quem não é da área de saúde etc minha opinião é para construir apenas, adoro suas explicações, porém quero ver esse canal com milhões de seguidores e estarei sempre entre eles 😍

[@ElayneMeirelles]

Há um mês pesquiso, assisto lives, vídeos, estudo sobre a dieta cetogênica e a dieta low fodmaps, sem dúvida, suas explicações são as melhoes, detalhadas com sólidos argumentos. Necessito eliminar 50kg. Melhor canal, melhor médico! Abraço do Amazonas.

[@Thaise..m]

Nooossa, minha cabeça explodiu! Muita informação. Vou maratonar este canal, amei

[@thayspascoal8004]

A quantidade de informacao que tem nesses videos eh incrivel ! Que coisa mais maravilhosa! Obrigada por compartilhar

[@rosaneragazzon]

Passaria o dia inteiro ouvindo suas explicações, tem alguém que não goste desses assuntos? Impossível!!!!

[@aliamendonca]

Que luxo esse vídeo! Infelizmente a doença autoimune bateu a minha porta. O livro ketoplant tem me ajudado muito, principalmente pela qualidade e pelas receitas. Fiz a guacamole hoje! Obrigada.

[@KaylaChaves]

Amei a citação do Valter Longo! Estou lendo o livro dele: the Longevity Diet! Muito bom, grande referência Luciano. Parabéns.

[@danielebarros6747]

Coloca Onde podemos comprar seus livros?...vc deixa tudo tão simples...Parabéns pelo dom da palavra 👏👏👏

[@cristianeazevedo6018]

Excelente Dr melhor explicação não tem 👏👏👏

[@fredlindosougato]

Luciano, depois faz um vídeo sobre onde encontrar produtos que vc usa na Europa! Não consigo achar as vezes, muda o nome ou marca, aí não sei se é confiável! E como vc sempre está por aqui, ajudaria bastante.Hrande abraço, sou seu fã

[@MarciaRegina-ui8zu]

Melhor canal, melhor médico, simplesmente viciada. 🥰😍🤩

[@Kecris2]

Gente! Que vídeo perfeito! Assistindo em 2020

[@danielamagalhaes4956]

Também Kelly Fon

[@gracamaria1601]

Que didatica! Assim o leigo entende e aprende ! Parabéns e gratidão

[@carolcastroadv]

Como sempre impecável em todas as explicações..inclusive para os leigos!!.. quanto mais vejo você explicando e ensinando sobre a alimentação e os efeitos que ela tem na nossa saúde mais percebo o quão complexo e cheio de nuances é esse assunto. O acompanhamento de um profissional qualificado se mostra imprescindível...! Mas independe disso, quem não tem condições de arcar com esse gasto a mais já pode aplicar as inúmeras dicas que você dá com comidinhas baratas do dia a dia..tipo o maracujá puro com canela no fim do dia... ou os vários shots que você ensina no Instagram. Muito obrigada por tudo. Parabéns pelo profissional maravilhoso e ser humano generoso que você é. Te admiro muito!

[@DrLucianoBruno]

Carol Castro 💚💚💚😍

[@anacarvalho5000]

ja comprei seu livro, muito obrigada

[@claudiosmartins6207]

Bah eu estava errando comendo batata doce e óleo de coco acho que o resto estou acertando só ajustando agora doutor muito obrigado !!!!!

[@alexsandrafranco4967]

Estou pesquisando sobre a Cetogênica e você fala claramente tudo ,muito bom!!!

[@mayrasantos1581]

Vc e espetacular nas suas explicações 👏👏👏

[@safira8923]

Melhor médico, orgulho por saber q temos profissionais assim no nosso país, te adoro❤❤

[@reginacoeli1040]

Nutricionista

[@elainesouza9390]

E sabe muito mais q alguns médicos!

[@viviane857]

Profissional mega power bom humano sabedoria intensa!!!!! Parabéns!!!!

[@cynthiacintra1414]

Dr. Luciano, fala sobre chia 🥰

[@gabrielaspezzatto5947]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento, Dr.! Se for possível faz um contando como foi seu caminho de remissão da espondilite anquilosante. Tomou alguma medicação antes da remissão ou sempre foi através da alimentação? Fico na torcida pelo vídeo e grata pelos que já estão disponíveis! 🙌

[@karenadrielle7866]

Você é um profissional incrível

[@julianamendoncameloassreuy9142]

Que show, como sempre! Saudades do instagram, mas agora temos LB dando aulas free no KZbin, shoow!

[@AlineSantos.99]

seus vídeos são excelentes muito esclarecedores

[@aprendizmaestro]

Melhor canal, melhor explicação, mais objetivo, sem vendas. Obrigada doutor vou começar hoje mesmo. Deus abençoe !!!

[@rilvacampus5219]

Dr neim todos tem recurso oara se alimentar certo

[@jaquelineneri2629]

Esse professor é fera, ensina muitooooo...

[@cristianecardoso3102]

Show de aplicação !! Muito obrigada Bruno💞

[@cintiatalonguimaraes2700]

Vou tentar fazer cetogênica denovo vc abriu minha mente..

[@fatimaquintao8350]

Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns!

[@vireg6817]

Dr. Luciano Bruno. Parabéns, muito conhecimento para compartilhar com as pessoas que querem manter o organismo saudável. Quanta sabedoria. Deus o abençoe infinitamente 🙏🥰🙌

[@adrianigrun8156]

Foi muito útil a parte da explicação sobre o uso das proteínas vegetais para quem tem doenças autoimunes. Obrigada! Nova inscrita..

[@reginaportela9921]

Parabéns sempre! Lindoooo você! Que Deus lhe favoreça sempre... Muitíssimo obrigada por ser tão simples, generoso e gentil!

[@erikanutri]

Sou portadora de EA tb e AR... Dr uma benção na minha vida! Fiz o curso autoimune e tb fiz a semana... mas antes já seguia suas estratégias! Ha 3 meses sem dor, fazendo pilates, musculação e EMS (corresponde a atividades físicas diárias, coisa que antes era impensável!) e muito mais saudável!! Isso é viver!! Só não emagreci rsrs vou repetir a cetogenica e também retornar na reumato para ver como estão os lipídios e indicadores de inflamação (tenho colesterol e triglicérides elevados, Gama gt tgo, cortisol alterado tb e a insulina deu tb 30 e poucos rsrs isso sem falar né Dr pcr e vhs... que sei q agora não é possível q estejam elevados!)... o emagrecer vai ser consequência! Quero continuar com essa disposição dos último 3 meses pra vida!!!! Obrigada!! #tamojuntosempre

[@DrLucianoBruno]

Erika Vargas parabéns pelos resultados e pela força de vontade. Conte comigo sempre por aqui! Te desejo remissão eterna!!!

[@vanessamarques5402]

Dr. Luciano ! Vídeo Sensacional!! Vc está me ensinando muito e de uma maneira fantástica!!! #orgulho Abraços

[@defeitoza]

Adoro suas explicações.

[@fredlindosougato]

Você é o melhor! Parabéns por sempre estar renovando e doando seu tempo para nos ensinar e abrilhantar nnossas mentes. Te sigo a muito tempo e continuarei firme #tamojuntosempre grande abraço.

[@elianeconrad6128]

Maravilhoso você. Obrigada por dividir seus conhecimentos com quem mora longe (RS) e não pode fazer uma consulta com vc. Parabéns. 🥰😍😘😘😘

[@anapaulasiqueiralazzarechi3173]

Excelente vídeo - técnico, preciso e sem enrolação

[@karolalendre3094]

Que Vídeo riquissimoooo!!!

[@Jufornos]

Deus o abençoe sempre!!! Obrigada por dividir seus conhecimentos e esclarecer tanto sobre o mundo da comida saudável e dietas

[@rerecanabrava]

Você ė simplesmente FODÅSTICO!!!!!! Além de uma simpatia pura!!!!!

[@edinildacarvalho5708]

Estou querendo começar fazer essa dieta.

[@margaridamontalverne2511]

Obrigada pela disponibilização de informação tão importante! Quando puder fala um pouco de frutas usadas em lowcarb e aquelas que podem entrar na cetogénica! Luciano de Minas até Lisboa 🇵🇹

[@ByRenataLuiza]

Amei este canal... super didático e não fica implorando likes... e blá blá blá... Por isso eu curto com muito prazer! Pois tem me ajudado muito...!!! Gratidão!!

[@cristianefranca5609]

Apaixonada pelo canal ❤

[@anacoelho2893]

Poderia usar um termo mais claro.. para ficar mais fácil de entender. Obrigada

[@LuluuBueno]

Corpos cetônicos é o que o cérebro usa quando não tem açúcar. Quando tem corpos cetônicos em quantidade entramos em cetose, o que também acontece no jejum. Quanto mais tempo em cetose, mais gordura é usada. Na dieta cetogênica tem q comer comida com carga glicêmica baixa (quando açúcar sai bem devagar do sangue), pra manter a cetose. Mas pra isso tem q fazer a adaptação que ele fala. Mais fácil que isso não dá 🤗

[@anaaires644]

@@LuluuBueno o Oo O O L

[@anaaires644]

@@LuluuBueno o LO Oo O O

[@marlenelealdejesusloiacono464]

Muito obrigada, gosto muito dos seus conselhos,o senhor continue abençoando.

[@simoneferreiraferreira2618]

Excelente vídeo. Muito obrigado por partilhar seus conhecimentos conosco.

[@MariaDasGracas-xt7lm]

Gosto muito das suas palestras

[@ligiamoraes2082]

Obrigada por tudo!!! Deus te ilumine sempre🙏🏻

[@sayonaradacostabrito985]

Quanto conhecimento! Nossa...👏👏💛💛

[@joycebarata]

Dieta cetogênica: go.hotmart.com/T36091164E

[@TekaPereiracoach]

conheci o canal hoje e já me apaixonei. Sou portadora de Diabetes tipo 2, enlouquecendo aqui com glicemia na casa de 250 / 300 em jejum, mesmo com medicação. Minha nutri passou um plano alimentar cheio de carbos. em busca de algo de me dê qualidade de vida e saúde aos 48 anos. Iniciando a maratona no canal em 3,2,1 Parabéns e obrigada pelo belo trabalho

[@sandrajuncal7391]

Tenho diabetes tipo 2,depois que comecei fazer jejum intermitente minha glicemia abaixou muito, quebro meu jejum com comida de verdade, legumes e verduras e uma proteína que pode ser carne,frango, ovos!

[@samarajordan1419]

Video maravilhoso! Super explicativo!

[@roselitamenezes9463]

Amei as explicações!! Também gostei muito da forma de explanação!!

[@clarissanagli3996]

Gratidão por compartilhar tanto conhecimento !

[@carolpinheiro5097]

O melhor!!!!!

[@maracristinagomes6620]

Gostei muito das explicação,mais me confundi... Grãos entra na cetogenica? Eu achava que não

[@mariaclaramaltez3512]

Dr. Luciano, os vídeos “semana autoimune, em busca da remissão” não estão mais disponíveis. Poderia postar novamente?

[@barbaraferreira9745]

Dr.Bruno o senhor é maravilhoso.muito esclarecedor.mas vídeos saem com volume baixo.um Beijo

[@DrLucianoBruno]

Obrigado pelo feedback, Bárbara!

[@lucineiabatista3963]

Gostei de mais das exportações.

[@wenefontesbolzan3068]

Muito bom! Adoro seus vídeos muito enriquecedor 😊

[@giselealencar4974]

Vc é 10 ! 👏👏👏👏👏👏👏

[@raphaeldamata]

Anotado!

[@ribeirosena915]

Muito obrigado, tirou todas as minhas duvidas, aqui fiquei sabendo o que é realmente, e como funciona, obrigado super merecido +like +inscrito!

[@isadoramoreira2353]

Oi Lu, amo seus vídeos. Mando pra todos. Leio muito sobre os net carbs no site Dr Mercola. Você podia ensinar a gente mais sobre isso? Obrigada. Amo você. Tem noção do qto minha vida mudou depois do curso online de autoimune que fiz. 🙏

[@gleidisouza1808]

Aula top. Vou assistir mais vezes.#tamojuntosempre

[@samira-khalil]

Obrigada pelo vídeo muito bem explicativo. Você é um mestre. Gratidão!

[@andreabastos5230]

Gostos demais de seus ensinamentos.

[@carmensilviarochet8434]

Adorando o canal . Parabéns !!!! #semprejuntos

[@luizaganassali_swimmer]

Olá Doutor. Tenho colesterol alto e tomo estatinas. Posso fazer dieta cetogênica?

[@angelahirakami3727]

Muito inteligente 🧠 explica bem.. muito bom. Parabéns 🎊

[@LucasOliveira-cv8bt]

Parabéns pela explicação mestre. Como sempre você descomplicado a ciência da nutrição.

[@thaniariverin6483]

Video maravilhoso!!! Parabéns pela aula!

[@lunnaonix2641]

Vim pela minha professora Tatiane yumi massunaga 🥰

[@nilzasilva8356]

Caí nesse vídeo de paraquedas, já me inscrevi. Dr. Qual colágeno vc indica? Bjos é muito sucesso

[@taniakawakami1667]

Maravilhosa aula.😍😍

[@luizaama747]

Gratidão !!🙏🙏 Parabéns e obrigada pelo canal precioso Dr.

[@verabonilha]

Luciano, faz um védeo sobre colágeno e creatina! ;-)

[@helenaalmeida7024]

Muitíssimo obrigada pelas informações

[@xinogames1037]

Gostei muito, você fala de forma clara e de uma forma que mostra grande conhecendo, parabéns.

[@DrLucianoBruno]

Agradeço, Davi! Bom saber que estou no caminho certo e cumprindo meu propósito de ajudar pessoas a viverem com mais saúde.

[@claucoelho]

Muito interessante!!! Obrigada🤗🙏🏻

[@ledaduem5372]

Amei!

[@betaniamachado2576]

Adorei a aula! Mas qual é o valor baixo de carga glicêmico e a partir de quanto é alto?

[@maralucia6036]

Vc diz muito sobre leite de amêndoas, eu uso muito leite de aveia, vc poderia falar mais sobre os benefícios de outros leites vegetais?. Obrigada, adoro seus vídeos.

[@anamariacosta9259]

Boa noite. Adorei o video. Muito claro. Gostaria de saber se posso usar o kefir na cetogênica.

[@s.msampaio8241]

OBRIGADA PELA INFORMAÇÃO

[@Sarinhaac]

Perfeito

[@luizherminiogaio822]

Parabéns pelo canal Luciano!

[@luvisagetricooliveira992]

Muito bom!!!

[@veralucia7523]

Eu algum tempo atrás quando comecei fazer a cetogênica após 7 dias ainda não tinha acostumado. Muita dor de cabeça, fraqueza, irritação etc fiquei com medo e desisti . Tenho 70 anos e esteatose hepática

[@flaviadantastenorio4061]

Luciano você é maravilhoso um excelente profissional👏👏👏👏

[@elianeaugusta5805]

Você estudou muito e passa muito conhecimento. Poxa eterna gratidão 🙏

[@elianeaugusta5805]

Como meu sonho é pesar 56 kg. E tenho 1.60 metros. E hoje estou pesando 70 kg. Meu sonho é ser magra e estou dusposta a mudar toda minha alimentação para alcançar meu objetivo.

[@lucimilalima6605]

muito obrigado, adoro te seguir e suas orientações!!

[@deboraputtini2601]

caraca acabei de comprar óleo de Coco Af tô enlouquecendo c regime

[@carlabarbosa4779]

Maravilhoso, como sempre. Obrigada, Dr.Luciano