DIETA CETOGÊNICA: COMO FAZER? | SAIBA O QUE É DIETA CETOGÊNICA DE VERDADE | DR LUCIANO BRUNO

[@juliana9470]

Muito raro esse nível técnico e essa qualidade nos vídeos do KZbin, passa muita credibilidade e ao mesmo tempo a linguagem a gente consegue entender... parabéns

[@isabelbavoso6994]

Melhor explicação de cetogênica que vi até agora. Vou comprar o livro pois senti muita veracidade e confiabilidade nas palavras do Dr.

[@bruna32053]

Que homem inteligente! Eu babo escutando você explicar, é muito inteligente!! Sem comentários para o tanto que admiro seu cérebro!!!

[@carlosbarbosaads]

Mas baba muito? kkk

[@concurseiranetflix4534]

ele estudou para isso! é normal se ele se preparou para isso.

[@roselisaraiva2635]

Nossa !!! Exagero

[@wanderfontenele1695]

Se controla!!

[@gretianeandrade6687]

Muito bem explicado! Estou me dando muito bem com essa dieta, emagreci essa semana 4k fiz o jejum intermitente também.

[@noemifirmo6937]

O que vc comeu?

[@rosaneragazzon]

Passaria o dia inteiro ouvindo suas explicações, tem alguém que não goste desses assuntos? Impossível!!!!

[@flavioluiz6477]

Olha conheço muitos canais de dieta etc.. e até com mais seguidores, mas o Dr Luciano bruno é mais sábio em seus estudos e colocações, Realmente vejo mais razão no que ele fala e olha que sou novo aqui no canal dele. Um abraço a todos.

[@ElayneMeirelles]

Há um mês pesquiso, assisto lives, vídeos, estudo sobre a dieta cetogênica e a dieta low fodmaps, sem dúvida, suas explicações são as melhoes, detalhadas com sólidos argumentos. Necessito eliminar 50kg. Melhor canal, melhor médico! Abraço do Amazonas.

[@adenildareis8957]

Dr Luciano, sou muito sua fã e gostaria muito de ver sua opinião e dicas de forma mais popular e econômica, poucas pessoas têm acesso a queijo canastra, macadâmias, óleos vegetais etc você também fala muitos termos técnicos e isso confunde quem não é da área de saúde etc minha opinião é para construir apenas, adoro suas explicações, porém quero ver esse canal com milhões de seguidores e estarei sempre entre eles 😍

[@Thaise..m]

Nooossa, minha cabeça explodiu! Muita informação. Vou maratonar este canal, amei

[@aliamendonca]

Que luxo esse vídeo! Infelizmente a doença autoimune bateu a minha porta. O livro ketoplant tem me ajudado muito, principalmente pela qualidade e pelas receitas. Fiz a guacamole hoje! Obrigada.

[@claudiosmartins6207]

Bah eu estava errando comendo batata doce e óleo de coco acho que o resto estou acertando só ajustando agora doutor muito obrigado !!!!!

[@thayspascoal8004]

A quantidade de informacao que tem nesses videos eh incrivel ! Que coisa mais maravilhosa! Obrigada por compartilhar

[@danielebarros6747]

Coloca Onde podemos comprar seus livros?...vc deixa tudo tão simples...Parabéns pelo dom da palavra 👏👏👏

[@MarciaRegina-ui8zu]

Melhor canal, melhor médico, simplesmente viciada. 🥰😍🤩

[@fredlindosougato]

Luciano, depois faz um vídeo sobre onde encontrar produtos que vc usa na Europa! Não consigo achar as vezes, muda o nome ou marca, aí não sei se é confiável! E como vc sempre está por aqui, ajudaria bastante.Hrande abraço, sou seu fã

[@Kecris2]

Gente! Que vídeo perfeito! Assistindo em 2020

[@danielamagalhaes4956]

Também Kelly Fon

[@carolcastroadv]

Como sempre impecável em todas as explicações..inclusive para os leigos!!.. quanto mais vejo você explicando e ensinando sobre a alimentação e os efeitos que ela tem na nossa saúde mais percebo o quão complexo e cheio de nuances é esse assunto. O acompanhamento de um profissional qualificado se mostra imprescindível...! Mas independe disso, quem não tem condições de arcar com esse gasto a mais já pode aplicar as inúmeras dicas que você dá com comidinhas baratas do dia a dia..tipo o maracujá puro com canela no fim do dia... ou os vários shots que você ensina no Instagram. Muito obrigada por tudo. Parabéns pelo profissional maravilhoso e ser humano generoso que você é. Te admiro muito!

[@DrLucianoBruno]

Carol Castro 💚💚💚😍

[@KaylaChaves]

Amei a citação do Valter Longo! Estou lendo o livro dele: the Longevity Diet! Muito bom, grande referência Luciano. Parabéns.

[@luizaganassali_swimmer]

Olá Doutor. Tenho colesterol alto e tomo estatinas. Posso fazer dieta cetogênica?

[@cynthiacintra1414]

Dr. Luciano, fala sobre chia 🥰

[@safira8923]

Melhor médico, orgulho por saber q temos profissionais assim no nosso país, te adoro❤❤

[@reginacoeli1040]

Nutricionista

[@elainesouza9390]

E sabe muito mais q alguns médicos!

[@gustavojj2817]

Eu tomo 5h de sol por dia no trabalho, preciso suplementar vitamina D?

[@mariaclaramaltez3512]

Dr. Luciano, os vídeos “semana autoimune, em busca da remissão” não estão mais disponíveis. Poderia postar novamente?

[@nextase1]

Fiquei com duvida, sou iniciante nesse estilo de vida com cetogenica. Achava que grão de bico e cenoura não podia comer. Ate cebola tmb não se pode comer.

[@maracristinagomes6620]

Gostei muito das explicação,mais me confundi... Grãos entra na cetogenica? Eu achava que não

[@rilvacampus5219]

Dr neim todos tem recurso oara se alimentar certo

[@gracamaria1601]

Que didatica! Assim o leigo entende e aprende ! Parabéns e gratidão

[@cristianeazevedo6018]

Excelente Dr melhor explicação não tem 👏👏👏

[@gabrielaspezzatto5947]

Obrigada por compartilhar seu conhecimento, Dr.! Se for possível faz um contando como foi seu caminho de remissão da espondilite anquilosante. Tomou alguma medicação antes da remissão ou sempre foi através da alimentação? Fico na torcida pelo vídeo e grata pelos que já estão disponíveis! 🙌

[@izoldaceresolli7025]

Tenho 62 anos e quero fazer essa dieta para baixar peso . Sem problemas ?

[@alexsandrafranco4967]

Estou pesquisando sobre a Cetogênica e você fala claramente tudo ,muito bom!!!

[@julianamendoncameloassreuy9142]

Que show, como sempre! Saudades do instagram, mas agora temos LB dando aulas free no KZbin, shoow!

[@nilzasilva8356]

Caí nesse vídeo de paraquedas, já me inscrevi. Dr. Qual colágeno vc indica? Bjos é muito sucesso

[@Aline.Santos89]

seus vídeos são excelentes muito esclarecedores

[@mayrasantos1581]

Vc e espetacular nas suas explicações 👏👏👏

[@cintiatalonguimaraes2700]

Vou tentar fazer cetogênica denovo vc abriu minha mente..

[@TekaPereiracoach]

conheci o canal hoje e já me apaixonei. Sou portadora de Diabetes tipo 2, enlouquecendo aqui com glicemia na casa de 250 / 300 em jejum, mesmo com medicação. Minha nutri passou um plano alimentar cheio de carbos. em busca de algo de me dê qualidade de vida e saúde aos 48 anos. Iniciando a maratona no canal em 3,2,1 Parabéns e obrigada pelo belo trabalho

[@sandrajuncal7391]

Tenho diabetes tipo 2,depois que comecei fazer jejum intermitente minha glicemia abaixou muito, quebro meu jejum com comida de verdade, legumes e verduras e uma proteína que pode ser carne,frango, ovos!

[@erikanutri]

Sou portadora de EA tb e AR... Dr uma benção na minha vida! Fiz o curso autoimune e tb fiz a semana... mas antes já seguia suas estratégias! Ha 3 meses sem dor, fazendo pilates, musculação e EMS (corresponde a atividades físicas diárias, coisa que antes era impensável!) e muito mais saudável!! Isso é viver!! Só não emagreci rsrs vou repetir a cetogenica e também retornar na reumato para ver como estão os lipídios e indicadores de inflamação (tenho colesterol e triglicérides elevados, Gama gt tgo, cortisol alterado tb e a insulina deu tb 30 e poucos rsrs isso sem falar né Dr pcr e vhs... que sei q agora não é possível q estejam elevados!)... o emagrecer vai ser consequência! Quero continuar com essa disposição dos último 3 meses pra vida!!!! Obrigada!! #tamojuntosempre

[@DrLucianoBruno]

Erika Vargas parabéns pelos resultados e pela força de vontade. Conte comigo sempre por aqui! Te desejo remissão eterna!!!

[@vanessamarques5402]

Dr. Luciano ! Vídeo Sensacional!! Vc está me ensinando muito e de uma maneira fantástica!!! #orgulho Abraços

[@fredlindosougato]

Você é o melhor! Parabéns por sempre estar renovando e doando seu tempo para nos ensinar e abrilhantar nnossas mentes. Te sigo a muito tempo e continuarei firme #tamojuntosempre grande abraço.

[@viviane857]

Profissional mega power bom humano sabedoria intensa!!!!! Parabéns!!!!

[@aprendizmaestro]

Melhor canal, melhor explicação, mais objetivo, sem vendas. Obrigada doutor vou começar hoje mesmo. Deus abençoe !!!

[@adrianigrun8156]

Foi muito útil a parte da explicação sobre o uso das proteínas vegetais para quem tem doenças autoimunes. Obrigada! Nova inscrita..

[@nikicampos6235]

Qual colágeno DR ??

[@reginaportela9921]

Parabéns sempre! Lindoooo você! Que Deus lhe favoreça sempre... Muitíssimo obrigada por ser tão simples, generoso e gentil!

[@adenildareis8957]

E as frutas? As vermelhas são permitidas? E o arroz integral pode se respeitar 40 gramas de carbo?

[@reginatimoteodasneves6358]

Nessa dieta não tem carboidrato Só o morango e o abacate coco

[@lunnaonix2641]

Vim pela minha professora Tatiane yumi massunaga 🥰

[@francimarbezerrasilva7770]

Bom dia doutor gostaria de passar pelo uma consulta com o doutor quanto custa a sua consulta doutor eu moro em Biguacu SC

[@elianeconrad6128]

Maravilhoso você. Obrigada por dividir seus conhecimentos com quem mora longe (RS) e não pode fazer uma consulta com vc. Parabéns. 🥰😍😘😘😘

[@betaniamachado2576]

Adorei a aula! Mas qual é o valor baixo de carga glicêmico e a partir de quanto é alto?

[@SANDYMN2011]

Dr. Eu faço cubinhos de gelatina (sem sabor) com limão, cravo, açafrão ralado e canela. Tomo.em jejum com água morna... será que isto quebra o jejum?

[@vireg6817]

Dr. Luciano Bruno. Parabéns, muito conhecimento para compartilhar com as pessoas que querem manter o organismo saudável. Quanta sabedoria. Deus o abençoe infinitamente 🙏🥰🙌

[@alenanaimaneivapereira8770]

vídeo excelente, quebrando mitos sobre a cetogenica amei.... Pergunta: mudar a dieta entre low carb e cetogênica pode ser 10 dias em 10 dias.

[@anacarvalho5000]

ja comprei seu livro, muito obrigada

[@saulor.3516]

Pode tomar suco de limão expremido na dieta cetogênica com adoçante ou ele tem frutose e carboidratos?

[@fatimaquintao8350]

Gosto muito dos seus vídeos. Parabéns!

[@franslayanepires9892]

Dr amei seu canal, acabei de me inscrever. Fiz bariátrica há 9 meses, eliminei 43 kg até agora. De 131 para 88 kg. Posso fazer a dieta cetogenica ? Estou no efeito platô e desesperada. Me ajuda

[@luciarapitonidossantos1274]

Oi pode me pasar a lista oque pode comer nesa dieta cetogenica

[@isadoramoreira2353]

Oi Lu, amo seus vídeos. Mando pra todos. Leio muito sobre os net carbs no site Dr Mercola. Você podia ensinar a gente mais sobre isso? Obrigada. Amo você. Tem noção do qto minha vida mudou depois do curso online de autoimune que fiz. 🙏

[@karenadrielle7866]

Você é um profissional incrível

[@Jufornos]

Deus o abençoe sempre!!! Obrigada por dividir seus conhecimentos e esclarecer tanto sobre o mundo da comida saudável e dietas

[@elizabethmessiasdasneves7301]

Como comprar seu livro eu estou fazendo tratamento contra o câncer e me falaram que essa dieta é importante

[@jaquelineneri2629]

Esse professor é fera, ensina muitooooo...

[@nrpaula2062]

Dr estou no sexto dia,e ainda sinto fraqueza,dor de cabeça, muita sede ,calor e dor de barriga.

[@ByRenataLuiza]

Amei este canal... super didático e não fica implorando likes... e blá blá blá... Por isso eu curto com muito prazer! Pois tem me ajudado muito...!!! Gratidão!!

[@anacoelho2893]

Poderia usar um termo mais claro.. para ficar mais fácil de entender. Obrigada

[@LuluuBueno]

Corpos cetônicos é o que o cérebro usa quando não tem açúcar. Quando tem corpos cetônicos em quantidade entramos em cetose, o que também acontece no jejum. Quanto mais tempo em cetose, mais gordura é usada. Na dieta cetogênica tem q comer comida com carga glicêmica baixa (quando açúcar sai bem devagar do sangue), pra manter a cetose. Mas pra isso tem q fazer a adaptação que ele fala. Mais fácil que isso não dá 🤗

[@anaaires644]

@@LuluuBueno o Oo O O L

[@anaaires644]

@@LuluuBueno o LO Oo O O

[@anapaulasiqueiralazzarechi3173]

Excelente vídeo - técnico, preciso e sem enrolação

[@marinaweber4153]

Luciano, como evitar constipação nessa dieta? Bebendo muita água? Tem alguma outra sugestão?

[@marlenelealdejesusloiacono464]

Muito obrigada, gosto muito dos seus conselhos,o senhor continue abençoando.

[@margaridamontalverne2511]

Obrigada pela disponibilização de informação tão importante! Quando puder fala um pouco de frutas usadas em lowcarb e aquelas que podem entrar na cetogénica! Luciano de Minas até Lisboa 🇵🇹

[@cristianefranca5609]

Apaixonada pelo canal ❤

[@cristianecardoso3102]

Show de aplicação !! Muito obrigada Bruno💞

[@defeitoza]

Adoro suas explicações.

[@verabonilha]

Luciano, faz um védeo sobre colágeno e creatina! ;-)

[@edinildacarvalho5708]

Estou querendo começar fazer essa dieta.

[@simoneferreiraferreira2618]

Excelente vídeo. Muito obrigado por partilhar seus conhecimentos conosco.

[@plumemayga5092]

Oleo de coco nao pode? Oleo de linhaça??

[@rerecanabrava]

Você ė simplesmente FODÅSTICO!!!!!! Além de uma simpatia pura!!!!!

[@veralucia7523]

Eu algum tempo atrás quando comecei fazer a cetogênica após 7 dias ainda não tinha acostumado. Muita dor de cabeça, fraqueza, irritação etc fiquei com medo e desisti . Tenho 70 anos e esteatose hepática

[@barbaraferreira9745]

Dr.Bruno o senhor é maravilhoso.muito esclarecedor.mas vídeos saem com volume baixo.um Beijo

[@DrLucianoBruno]

Obrigado pelo feedback, Bárbara!

[@flaviarodrigues6439]

Oii eu já fiz jejum a dieta do ovo já tomei remédio e ainda não consegui emagrecer. O q fasso.

[@LucasOliveira-cv8bt]

Parabéns pela explicação mestre. Como sempre você descomplicado a ciência da nutrição.

[@pmichaela1870]

Muita bacana. Mas tenho uma dúvida. No final você fala que faz a dieta durante 5 ou 7 dias no mês. Fora desse período pode continuar com o uso dos óleos ?

[@maralucia6036]

Vc diz muito sobre leite de amêndoas, eu uso muito leite de aveia, vc poderia falar mais sobre os benefícios de outros leites vegetais?. Obrigada, adoro seus vídeos.

[@roselitamenezes9463]

Amei as explicações!! Também gostei muito da forma de explanação!!

[@resplendoruniformestardivo8360]

Doutor vc tem esse cardápio?

[@ligiamoraes2082]

Obrigada por tudo!!! Deus te ilumine sempre🙏🏻

[@ribeirosena915]

Muito obrigado, tirou todas as minhas duvidas, aqui fiquei sabendo o que é realmente, e como funciona, obrigado super merecido +like +inscrito!

[@annikdani382]

ouvi falar que na cetogenica não pode consumir frutas..eh verdade?

[@marcyguanabara1954]

Eu tenho SII. Será que posso fazer essa dieta?

[@xinogames1037]

Gostei muito, você fala de forma clara e de uma forma que mostra grande conhecendo, parabéns.

[@DrLucianoBruno]

Agradeço, Davi! Bom saber que estou no caminho certo e cumprindo meu propósito de ajudar pessoas a viverem com mais saúde.

[@wenefontesbolzan3068]

Muito bom! Adoro seus vídeos muito enriquecedor 😊

[@kekeytheone]

Dr pessoas cardíaca pode fazer essa dieta? Obrigada pela atenção

[@lumoraes4278]

se associar a dieta cetogenica e o jejum pode ser bom????

[@clarissanagli3996]

Gratidão por compartilhar tanto conhecimento !

[@giovanacordeiro5630]

Dr já faço dieta cetogênica e quero engravidar, posso manter a mesma dieta?

[@MariaDasGracas-xt7lm]

Gosto muito das suas palestras

[@sayonaradacostabrito985]

Quanto conhecimento! Nossa...👏👏💛💛

[@joycebarata]

Dieta cetogênica: go.hotmart.com/T36091164E

[@dhayane323]

Fala mais sobre óleo de coco, beneficios e maleficios... na cetogenica Excelente como sempre!! Parabéns

[@cirandalivre6121]

O keto comprado na farmácia funciona? O diabético pode tomar os comprimidos. Obrigada!

[@samarajordan1419]

Video maravilhoso! Super explicativo!

[@anamariacosta9259]

Boa noite. Adorei o video. Muito claro. Gostaria de saber se posso usar o kefir na cetogênica.