O QUE É DIETA CETOGÊNICA DE VERDADE e QUANDO DEVE SER FEITA | DR LUCIANO BRUNO

[@aldaleaaguiar1212]

Que benção de médico , Deus abençoe 🙏👏👏👏👏👏👏

[@cintiamelo9128]

Luciano, vc é um tesouro que encontrei na internet!!

[@edsonlsilva1174]

Exatamente. Se é cetogênica esses alimentos se transformam em glicose, posteriormente, e como objetivo é o cérebro usar a gordura como fonte de energia e não carbos. Mas tem diferentes níveis e propostas desse estilo, para pessoas diferentes

[@adrianasimoes4964]

Já mandei várias mensagens, mas nunca me respondes-te. Algumas foram perguntas, e outras, elogios. Enfim, não me incomodo! Porque adoro seu know How! Vc me ajuda muito. Tenho Hashimoto, e venho seguindo suas orientações há mais de 1 ano! Já fiz seu curso, e tenho todos os seus livros. Hoje treino intensamente em jejum, chegando a 2 horas. Entre aeróbico e musculação. 💪🏼😊 Estou em plena forma, na minha melhor versão! Prestes a fazer 51 anos (agora em Maio).👌🏼😍 Muito obrigada por tudo! Deus te abençoe e proteja! Lhe inspirando diariamente. Beijos com carinho e admiração! 😉😘❤️💋💋🌺

[@anapaulasiman6081]

Llll

[@belled]

Oi Adriana, você fez o keto plant? Te ajudou a perder peso? Pergunto porque também tenho hipotireoidismo (o meu não é Hashimoto). Eu vou fazer 50 em alguns meses. Parabéns pela sua melhora. 👏👏👏

[@elianecarvalho2380]

Amo muito seus vídeos, você tem o dom de ensinar, é muito esclarecedor, mudei de vida. Muito obrigada.

[@lucianefreitas1642]

Boa noite. Primeira vez que assisto seus vídeos e adorei. Em 2017 sofri um acidente de carro e tive lesões em três pontos da coluna. A partir daí tenho dores insuportáveis nas articulações. Disseram -me que dieta cetogênica seria bom e fui pesquisar o primeiro que me apareceu foi o seu...obrigada pela explicação, foi muito útil e esclarecedor. Gratidão.😊🙏🙏🙏

[@safira8923]

Como eu amo esse Dr Luciano Bruno, top dos topsss!

[@isabelbranco8025]

Luciano, amo seus vídeos! Você é um ser humano maravilhoso! Obrigada por partilhar tanta informação e dicas valiosas de forma gratuita! 🙏❤

[@mirianlima9184]

Gratidão doutor Deus te abençoe

[@daianeferreira8378]

Luciano, amo você , tenho espondilite anquilosante e sigo suas dicas. 😘

[@ingridasousa]

A nossa cetogênica aqui em casa é sem lácteos. Meu Miguel é autista de Atec 25. Ele gosta de estar em dieta! Graças a Deus! Até eu, mesmo grávida. Usamos shilajit, metilfolato, metilcobalamina, entre vários outros suplementos necessários para a dieta. Enfim, estamos muito felizes!

[@davilfs]

Você já ouviu falar do Protocolo Coimbra?

[@ingridasousa]

@@davilfs sim.

[@CorneliaMu]

Bom ouvir você! Já perdi uns 10k com a cetogenica. Me ajudaram ...❤

[@anapaulacalmon7220]

Esse video ficou D+++🔝🔝🔝das galáxias 👏👏👏

[@DrLucianoBruno]

Obrigado, Ana!

[@KRC8738]

Aprendi demais aqui

[@renataalves5278]

Além de lindo, inteligente! Amando seus vídeos 💜😃👏

[@claudiovsilva2052]

Que tal essa moça faser algumas apostilas junto com o senhor ou até um livro? 👏🏾👏🏾👏🏾

[@gracamaria1601]

Entra no canal da Juliana Szabluk ela da lista e explica tudo em detalhe como fazer a dieta.

[@francyssouza3162]

Seus vídeos são fantásticos, luto com intestino irritável, seus vídeos são bem explicado

[@Veridianin]

Que aula sensacional! 👏 👏 👏 Sempre aprendendo com seus vídeos incríveis! 👏👏 Gratidão por compartilhar seu conhecimento! 🙏🙏Vou fazer esse seu curso para continuar evoluindo! 🤔😉

[@fabianafadel9033]

#gratidão eterna. Estou amando o curso Autoimune! #tjs

[@bentaoliveirabarbosa9812]

Gratidão!!! Boa tarde 🙏🏼🙌🏽

[@arleidesilva9771]

Adoro acompanhar seus conhecimentos e dicas! Parabéns! Me ajudou a dar um upgrade! Muito Obrigada!!!!

[@rosangelacatarinatiesca4445]

Adoro seus vídeos curto todos

[@sayonaramartinspontes5525]

Nossa vc ajuda muito,muito,muito,obrigada

[@anapaulajanuario2807]

Vc atende pela Unimed

[@lucianamedrado1950]

Não ouse tentar minimizar os estragos dos carboidratos.

[@maryaloni84]

Amo seus vídeos vc é o cara pq a cetogenica me da diarreia kk já tentei 3x

[@Musicasertanejaantiga2013]

Parabens pelo canal! Sucesso no teu trabalho!

[@flaviaofc1454]

Obrigada! Dr Luciano.

[@neidinhaguerra2843]

E quais sao esses carboidratos que eu posso acrescentar na cetogenica?

[@nadiagoncalvesgutierrez3484]

Assisti seu vídeo Gostei muito. Tenho inflamação muscular que tipo de alimentação devo fazer. Muito obrigado

[@ingridasousa]

C8 aqui é caro! Vai muito óleo de côco, abacate, caldo de ossos e azeite, mesmo! Kkkk

[@joanasilva4312]

Vde muitooooo

[@bentaoliveirabarbosa9812]

Boa 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

[@Simone3013]

Onde encontro as receitas da Cíntia?

[@jakelinecoltrin4644]

Bom dia ! Dr.luciano Bruno ,voce é uma bençao na nossas vidas.Gratidao Eterna!! Olha eu nao tomo cafe ,voce indicou o cha para fazer o bulletproof coffer, pode ser qualquer cha?? Estou mais animada .Gratidao viu🙏♥️

[@marinadolher]

A maioria das receitas de bolo pra virar cetogênica precisam substituir a farinha de trigo pela de amêndoas né? A pena eh q a farinha eh super cara.... ): eu geralmente troco pela farinha de aveia

[@nathanfranco1931]

Linhaça

[@akemiyumi2338]

Nem amêndoas vai meu amor é receita de bolo sem farinha mesmo kkkkkk

[@monikmendes247]

Jejum intermitente pode ser feito todos os dias? Pq me faz MUITO bem.

[@analicesilva1384]

monik mendes ele não recomendar fazer todo dia. De 1 a 2x por semana

[@AntonioSilva-rn9fc]

Intermitente com janela de 6 a 8 horas é para todos os dias até irmos para outra galáxia

[@mariaantoniabegliomini3679]

Como cuidar de refluxo,está cada vez mais me incomodando.tenho dormido muito mal,se puder me ajudar ficarei muito grata.

[@camilaoliveira7075]

Agora fiquei confusa de qual a diferença entre dieta cetogenica e dieta low carb.

[@DrLucianoBruno]

Camila, tem um vídeo sobre cada uma delas aqui no canal. Vai te ajudar nas dúvidas. Um abraço

[@daciterrivel7973]

Muita diferença

[@lucianalecy2943]

Como vc faz as sopas?

[@galegasilva2906]

Dr posso toma cha de altela tou com covid

[@crisrezende8737]

onde eu encontro esse c 8?e esses outros nomes ai ?

[@marleneamaral3626]

E banha de porco pode??

[@silvanayt1245]

Verdade quando eu comia doce só queria mais doce cortei perdi a compulsão ..

[@roselitamenezes9463]

Show!!!

[@solnascimento8883]

Dr ..preciso de uma consulta on-line...

[@gracamaria1601]

Voce conhece o canal da Juliana Szabluk ela da lista e explica tudo em detalhe como fazer a dieta.!

[@angelbeats9046]

Essa dieta e ruim p qm trata CA mama hormonal in situ?Ou seja a proteína almenta células cancerígenas?

[@CeialindadeliciosacomreceitaAn]

Que showww

[@camilacardoso3093]

Luciano , vc ainda atende em Piracicaba?

[@domalltobello2759]

" um pouquinho de arroz integral e ervilha ". Nunca ouvi isso na cetogênica. Nunca podemos comer ervilhas ou arroz. Fonte: Eric Westman ( virta healfh).

[@beteboh3087]

Também convivo com Hashimoto e espondilite anquilosante, tentando começar a mudar hábitos pra melhorar os sintomas, será que consigo usando essa dieta melhorar a ponto de não precisar de remédios antiinflamatorios e engravidar?

[@bernardojesus5727]

Dr tenho esteatose hepática leve faz mal fazer dieta

[@niratlv1]

Vc nao menciona oleo de coco

[@rosangelarochasetubal1195]

O alcaçuz não interfere na produção de testosterona?

[@marinadolher]

É verdade que a dieta cetogênica apenas permite 40g de carboidrato por dia?! Ou depende do seu peso ? Pq eh uma dieta quase ZERO carb né ?

[@jaymesech1367]

Eu não como carne alguma . Posso fazer cetogenica?

[@woman3635]

Bom dia. Ele já disse, em outro vídeo dele sobre cetogênica, que sim e até usa mais proteínas vegetais.

[@thaisbalzo2887]

Compre o livro dele: Keto plant

[@marleneamaral3626]

Banha de porco pode???

[@AntonioSilva-rn9fc]

Boa gordura de preferência não industrial

[@adrianalima1502]

batata doce tem o índice de carboidrato alto ou baixo

[@123miriam123]

Altíssimo

[@flavioluiz6477]

❤

[@veraballarin3961]

Essa dieta é para simples seres mortais,como as pessoas carentes necessitadas conseguem fazer essa dieta?

[@alerentroia123]

Tb o preço desse tal de ac caprilico. W de arregaçar o bolso kkk

[@damarisstopato3522]

Olá dr Luciano, gosto muito de suas dicas, mas tenho dúvidas, alguns médicos dizem que não devemos consumir leite nem queijos e manteiga. Outros, assim como o Sr. recomendam a ingestão de queijos. Não sei o que fazer

[@AntonioSilva-rn9fc]

Manteiga é gordura boa..... Mas queijo é inflamatório. Digo eu pelo que tenho ouvido. (Katia haranaka e outros)

[@eunicepignata389]

o quejo fãs mal Luciano né

[@sionesbueno1714]

Óleo de côco é caprilico❤

[@inaielorena3754]

Sério?

[@magdaoliveira627]

Pq vc tinha dores Dr? Que tipo de inflamação era a sua ?

[@DrLucianoBruno]

Tenho duas doenças autoimunes, Magda. Tem um vídeo aqui no canal que conto sobre minha história. Um beijo

[@elizethferreira7693]

Tenho tantas dúvidas meu Deus to fazendo a dieta cetogenica a 18 dias e não perdi peso nenhum não como nada de carboidrato como certinho faço jejum intermitente e nada me faz emagrecer estou a 20 quilos a mais tenho 28 anos uma filha e tenho 1.60 de altura estou muito muito gorda tenho retenção de líquidos já tomei vários remédio pra emagrecer e não adianta nada contínuo gorda não gosto de arroz nem feijão amo carne vermelha é o que eu mais como vejo seus vidios no KZbin um por um olho todos da ju da keto e faço como vcs ensina

[@patyamon]

Vai no endócrino.pode ser tireóide

[@Edu-A.]

Para de fazer o jejum no início da cetogenonica!

[@lucianamedrado1950]

Queijo saudável kkkkkkkk...isso não existe, pode ser o mais caro do mundo doutor. Lacteos todos eles tem milhões colônias de bichos .

[@solbart]

Pois é. Alguns médicos dizem que queijo é nojento pois tem milhões de bactérias ruins e inflama o intestino.

[@eunicepignata389]

o quejo fãs mau para alguém né Luciano

[@eunicepignata389]

desculpa Luciana kkk👍😘✌️

[@conceicaocostasantos707]

3

[@analumedeiros4317]

Tem dieta de batata frita?

[@analuizamarin1028]

Simm ... as tem consequências graves ..! O que prefere ?? Rs

[@marinadolher]

Eu admiro demais a dieta cetogenica, mas os alimentos que vc falou aqui ou são mtooo caros (manteiga Geeh e pão de amêndoas = impossível comprar) ou não são nada saborosos (vagem, quiabo 🤢🤮) e eu sei que dá pra emagrecer ainda achando comer saboroso!!

[@davilfs]

Amo quiabo e maxixe. Ás vezes é questão de costume (ou preparo também). Por exemplo, o pequi, quem não é acostumado desde criança tem uma aversão danada, mas depois que insiste um pouco passa a gostar.

[@tarcisiomay777]

A manteiga ghee vc pode fazer mesmo em casa. Procure receitas na internet.

[@rosangelarochasetubal1195]

O alcaçuz não interfere na produção de testosterona?