DIETA CHETOGENICA GIORNO 9 COSA MANGIO IN UN GIORNO

[@antonellamenegatti8607]

Buono😋😋😋 e bello colorato 👍🙋,non ricordo nei video precedenti, ma le uova puoi mangiarle ?

[@carlogaiano]

ciao, no... non le ho nella dieta (a parte 1 albume se capita che devo amalgamare qualcosa)❤️

[@Nighthawk799]

Carlo!!! ...Ti sto aspettando al varco!!!😆😄😁🥰😍😘🤩!!!! AVANTI TUTTA!!!!!👍👍👍👍👍👍👍

[@carlogaiano]

ahah! Credo che mi peserò martedì!😅

[@LenaLena-lz6xf]

Sei bravissimo

[@carlogaiano]

ciao Lena, grazie mille❤️

[@cesarelombardo9179]

Buongiorno Carlo!!!

[@carlogaiano]

ciao Cesare buongiorno❤️

[@annaamoruso2]

Scusami ma forse non ho ben capito, ma la Chetogenica che ho fatto anch'io sotto controllo medico , che io ricordi non prevede carboidrati... al massimo quelli di verdura e un po' di frutta...e quest'ultima neppure è sempre ammessa....!! 😮 🤷‍♀️ La tua mi sembra solo una semplice dieta ipocalorica, non sò...forse mi sbaglio...!! 😯 Comunque sei bravissimo....e Grazie mille per le buonissime ricette che condividi con tutti noi.....🤗 👍

[@carlogaiano]

ciao Anna, anch'io ne ho fatta una senza pane e senza frutta. Questa (datami da una nutrizionista) prevede carboidrati in minima parte❤️

[@cristinagrisciotti9228]

Non ti sbagli affatto io la sto seguendo ed i carboidrati sono in minima parte... perciò spacciare questa per chetogenica non è leale

[@cristinagrisciotti9228]

@@carlogaiano allora non è una chetogenica ma una low carb

[@letizialetizia939]

Hai ragione lui supera alla grande i 20 g Di carboidrati che è previsto al giorno nella chetogenica!

[@moirabonomini8565]

Keto o no è una dieta carina che si puó sostenere .Complimenti bravo

[@maria-teresadalba8284]

Coucou... Trop de féculent, pour la diète keto. Ça doit être plus stricte que cela, me semble t 'il !!! 💐🙋‍♀️👍

[@carlogaiano]

❤️❤️

[@carlogaiano]

❤️❤️

[@guidoacconcia8575]

Ma però per essere una dieta, la tua è una dieta coi fiocchi e coi contro fiocchi. 👍

[@carlogaiano]

❤️

[@raffaellavarlotta7335]

Come mi regolo con le quantità?

[@carlogaiano]

ciao, non posso dartele io, deve seguirti un nutrizionista😊

[@cristinagrisciotti9228]

Scusami nella chetogenica il pane non è contemplato, così come muslei, succo di ananas... come fa lei a mangiarli e dire che quella che segue è una chetogenica??

[@carlogaiano]

ciao Cristina, diamoci del tu. Chi l'ha detto che il pane non è contemplato? Tu sei una nutrizionista?😊