Dieta da famosa: Carol Minhoto - Você Bonita (21/12/18)

Depois de muitos pedidos, nada mais justo que trazer no último ao vivo do ano! Confira a dieta da nossa apresentadora Carol Minhoto com a nutróloga Liliane Opperman!
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[@merylinjesus2751]

Cada um come do jeito que quer! Se ela está bem e consegue ser feliz assim, tá ótimo!

[@marianabayer386]

Eu acho triste as pessoas fazendo comentários desnecessários e sem empatia nenhuma! Ela faz essa dieta acompanhada por médicos, como ela mesma disse. É o estilo de vida que ela adotou e todos têm que respeitar essa escolha. Cada um sabe o que é melhor pra si! MAIS EMPATIA e menos mimimi. Adoro a Carol e a parabenizo pela disciplina e energia! Beijos ✨

[@asyaisidora4748]

A dieta dela é catabólica. Se vc retira a fonte energetica primaria, o carboidrato, e tb as gorduras, sobra o que pra usar? Proteína. Por isso q quem quer restringir demais carbo precisa aumentar o consumo de gorduras, ou a proteína perde a função construtora. Fisiologia básica.

[@andressagomes8182]

Perfeito 👏🏽👏🏽👏🏽

[@marianildamouradacruz7909]

Linda,amo Carolzinha

[@cintiamelo9128]

Maravilhosa!! Cada um segue a dieta que melhor se adapta. Parabéns pela coragem e por abrir sua intimidade conosco! Você me inspira pela alegria e autenticidade! Suas pautas tem mudado minha vida e saúde! Gratidão!!!!

[@dyanavoltan]

Já fiz várias receitas sua do quadro marmita da Carol. Eu emagreci bem, mas preciso melhorar +. Gostei das dica de refogar a cebola e alho com água. Eu quero melhorar a gordura corporal. É questão de foco... Por isso eu admiro seu propósito de vida e me inspiro em vc. Bjus

[@karinequeiros882]

Adoro esse programa!!! É maravilhoso!!!! A Carol tem uma energia incrível.

[@rutenose4443]

P0

[@suelimoreiradeoliveira1714]

Seca feia logo morre. E dai

[@margarethramos7549]

Nossssssa viver assim,melhor nem sei !!! Somos uma nuvem que muito em breve se desfazer. Comer com equilíbrio ,já ajuda muito a ser feliz.

[@josilainealmeida846]

Amei seu comentário, concordo contigo!❤

[@mrnanibernabe]

ADOREI TUDO. E VC E MUITO LINDA E SIMPATICA JA FUI NA GAZETA E A ENCONTREI SUPER SIMPATICA ADORO VCBONITA CONSEGUI EMAGRECER SOZINHA COM AS DICA E SUBSTITUIÇOES EXAMES TD OK COMO VC E O PROGRAMA ME AJUDOU E CONTINUA ME AJUDANDO E VOU LEVAR PRA VIDA BJS.....

[@lucienecrispim1]

15 carbo? É bem baixo! Eu emagreci 16 kilos com 40 carbo dia, em 04 meses. E estou mantendo o peso perdido à quase 02 anos.

[@fabianacristinajacometti6130]

Lucinene o que acontece é que ela é apaixonada por vinho, quem acompanha ela sabe então ela mantem o carbo bem mais baixo para beber. Ela já disse que bebe todos os dias.... Então o carbo dela tem que ser bem baixo. Caso contrário mesmo ela malhando as contas não fecha.😍😘

[@priscilamendesrosa898]

Ela é bem magrinha

[@priscilamendesrosa898]

@@fabianacristinajacometti6130 ela bebe vinho todos os dias?

[@fabianacristinajacometti6130]

@@priscilamendesrosa898. Ela já disse em algumas entrevistas que sim. E eu acompanho ela no Instagram, lá vc percebe que ela bebe. Até curso ela está fazendo para saber mais sobre vinhos. Tenho certeza que essa estratégia de pouco carbo e muito exercício é por causa da bebida. Tenho uma amiga que faz isso também. 😍

[@marciaaparecidasartorifogo3724]

Lu por favor vc poderia me ensinar sobre sua dieta ?

[@catiajeske9416]

Amei tudo , Carol vc e guerreira parabéns amo o canal adoro todos nutricionistas do programa sou grata por toda informação que vcs passam pra nós ajudar 🤗🙌😊

[@moreiracarin]

Achei a dieta bastante balanceada,segue as necessidades físicas dela. Cada um tem a sua. As pessoas estranham pque a nossa cultura é da abundância tem que ter arroz feijão carne etc,mas nem sempre essa é a melhor opção para cada pessoa,por isso vemos tantas pessoas obesas ou com sobrepeso. Sou da opinião do comer o que gasto,me alimento de acordo com o gasto energético. Sempre é importante consultar um profissional. 😉#carolnacozinha2019

[@vicamposf25]

Falou tudo é isso aí

[@aureliomoreira3860]

Quem assiste esse programa e ainda gosta de arroz e feijão, precisa se internar

[@andressacristinapereirabis709]

@@aureliomoreira3860 vc que precisa se internar Cada um come o que gosta, tem e o que quer Arroz com feijão é uma alimentação gostosa, com vários benefícios. Todo mundo já comeu ,super normal, não é veneno bem drogas

[@fernandacimino5525]

O mais importante para mim na dieta e a saúde inclusive por ter problemas hormonal eu tenho endometriose e tenho uma alimentação diferenciado tmb

[@ellegalam1291]

Quem tem que se achar bonita é ela porém na minha opinião ela é muito mais bonita na foto do antes do que do depois .

[@sandracristna5626]

Carol eu treino tbm.Meu marido e deficiente visual e treina comigo tbm.JUNTOS NOS TREINAMOS CORRIDA,ADOROOOO.Perdi 13k .Minha alimentacao natural.Fa;o pilates,ioga e a partir de 2019 vou fazrer muscula;ao,Vou correr a Sao Silvestre com meu marido.Tenho 5.4 mas ninguem me da essa idade.Foco sempre.NAMASTE.....

[@rosemeiredejesus5082]

Parabéns

[@ana.catarina]

Parabéns a ambos !! Feliz 2019, abraço forte !!

[@bectinha]

Como essa Carol e simpatica!!! ❤️

[@annacosta2939]

Sempre tive o corpo da Carol desde crianca. Engordei muito nos dois ultimos anos. Comecei low carb (menos de 100 gramas de carboidrato no inicio). Ja perdi 10 kilos. Jejum intermitente, low carb e exercicio fisico ajudam muito. Menos 10 kilos e chego no peso da Carol, parabens pelo foco!

[@leticiaaparecida7544]

Gostei de conhecer a rotina da Carol mas eu não conseguiria! Eu gosto de comer, treino crossfit então seria inviável. Mas é aquilo, dieta perfeita é aquela que vc consegue fazer!

[@rosetracy3375]

Parabéns Carol! Seu foco e determinação nos inspira diariamente!,

[@elielalves1173]

Parabéns pela disciplina!

[@darialuciabarraganafabres3349]

Carol adorei mostrares as tuas refeições e gosto que tu faça perguntas falando das tuas refeições, pois muitas vezes fazes as perguntas que gostaríamos de fazer

[@Luluzinha1217]

Toda e qualquer dieta a ser feita deve ser acompanhada por um médico como nutricionista e em alguns casos junto com endócrino e psicólogo. Para emagrecer saudável não adianta sonhar que basta apenas a alimentação ou apenas o exercício, pois o resultado vem do equilíbrio dos dois. Fiz a Dukan e pedi 20 quilos em 5 meses e aos poucos com as fases fui acrescentando outros alimentos. Casei, mudei de cidade e toda esta mudança junto com hipotireoidismo me desequilibrou totalmente e voltei a engordar. Mas minhas consultas já estão marcadas para eu voltar a ter equilíbrio e me livrar dos remédios que quando fico equilibrada e mais magra consigo viver sem

[@claudiacarvalho9479]

Nossa ansiosa demais

[@valeria.campos]

Adoro esse programa. A Carol eh muito simpática.

[@evelisepaffetti487]

Carol, adorei o programa, façam um programa com a dieta da Dra. também

[@vanessaalbacete]

Sucralose? Açúcar mais cloro??? Deus me livre!!! Que triste para as nutricionistas você colocar uma nutrologa para opinar na sua dieta, que nem pode prescrever um cardápio

[@deiasantos6777]

Paranoia só comer uma fruta se treinar. É bom se cuidar, se amar, mas tem que haver equilíbrio. Se não vira disturbio alimentar.

[@noelioliveira1245]

gosto muito do programa mas acho a dieta da Carol muito exagerada e obsessiva por magresa...comer bem e saudavel vai muito além disso!

[@marlenealmeida569]

adorei a sua dieta.. 👏👏👏😍😚

[@jeanegouvea5924]

Carol Maravilhosa, amei seu estilo de vida, Low Carb é tudo de bom! Parabéns!!!

[@neusapereiradacosta6117]

Adorei suas reitas

[@ironjunior203]

Sempre fui fã da Carol minhoto 😍😍😍😍

[@ondinasimoes9054]

espetacular, esta mulher incrível 👏👏👏

[@manumalu4184]

Ate que em fim ^^ 👏👏

[@fabiomendonca1727]

Um nutricionista seria o profissional adequado pra avaliar a dieta. Não um nutrologo. Além disso acho que até a medica ficou perplexa. Kkkkk.

[@lucris1344]

Vdd, até pq quem planeja cardápio é nutricionista

[@umcerto269]

😂😂😂

[@savenecaliman6395]

Adorei! Bem legal a Carol cozinhando!

[@anapaulafreires2884]

Obrigada você bonita! Isso mesmo. Filosofia de vida.

[@vaniacarvalho8671]

Acho essa dieta muito exagerada! Não acho legal,se a Carol sempre fica resfriada. Quando a imunidade cai, significa que não está se alimentando bem.

[@andressacristinapereirabis709]

Concordo tem muito exagero Moderação é a palavra chave

[@michellyamorim3288]

Se ela está feliz é o que importa! Mas ta nitido que a nutri so esta concordando por que é esta na tv!

[@CAROL-vh7xn]

Verdade

[@tamaracristinna]

Acho que ela tinha de ouvir mais as dicas das da nutri ela ouve mas parece que nem da moral🤔

[@almeidalina17]

Verdade só está concordando com a Dieta dela porque está no progresso.

[@mariadeluordesdasilvacatel234]

a nutri é linda.tem um corpão já a Carol está muito magra.

[@suelimoreiradeoliveira1714]

Ela e una psicopa

[@evertonportolan]

Amei o vídeo

[@rreginaalmeidavieiracole]

Carol. Vc é linda e está corretíssima em se cuidar tão bem . Parabéns nos inspira a respeitar nosso organismo. Um grande beijo Rejane.

[@cicerarodrigues1736]

Adorei ...

[@dicasdebelezacentrodeestet5535]

Adoro programa

[@rosemararibeiro4541]

Muinto bom👏👏👏

[@blmargareth2]

Fiz uma cirugia e precisei aplicar a dieta low carb por 15 dias. No início pensei que fosse morrer, chorei, briguei com o médico, mas não teve jeito. Logo nos primeiros dias notei que não é nada de outro mundo. Perdi 6kg em uma semana sem passar fome pq nessa "dieta" vc come sempre que tiver fome e na quantidade que quiser, não existe a neurose de ficar contando calorias. Hoje, toda minha família adotou o low carb como estilo de vida (orientados por um nutricionista) e não sentimos falta nenhuma de carboidrato. Eu recomendo!

[@annemispreuve913]

Acho que quem estava esperando, (ou "à pedidos!"), era ela mesma que adora ficar falando de si em TODAS as pautas. Quem sabe agora ela deixa os convidados falarem de maneira profissional e nao da sua propria rotina e assim parar de replicar o tempo todo: "eu faço assim". Ela é muito magra, se controla demais, sua dieta é muito restrita, nao existe EQUILIBRIO. Isso também nao é saudavel! O risco é que muita gente pode tentar se basear nessa dieta acaba desenvolvendo disturbios alimentares (provavelmente o que ela mesmo tem).

[@suelimoreiradeoliveira1714]

Ela e psicopata

[@silviamagalhaes1692]

Gente que horror esses comentários. Corações peludos.

[@musgocarvalho8665]

Síndrome do ovário policistico não é distúrbio alimentar. É um problema hormonal q causa resistência a insulina e por isso a pessoa DEVE fazer dieta low carb senão ela desenvolve diabetes muito cedo

[@simonearaujo5486]

Verdade

[@pity4253]

Anne eu concordo! Nem precisava chamar profissional, pq a sabe tudo fala pelos cotovelos! Não deixa o convidado falar,chata de mais!

[@biapereira374]

Carol é tão disciplinada, tento ser como você

[@ivaninascimento3968]

Carol, vc é muito bacana, humilde.

[@sandradias2017]

Que delícia esse programa! Amo!!!

[@deiabru8735]

Obrigada por compartilhar Também adoraria saber a dieta da Dra Liliana. Poderiam também incluir dietas das outras nutricionistas do programa.

[@ivaninascimento3968]

Meu Deus do céu! Tudo que eu preciso!

[@franguinhavoadora9040]

Pra mim seria uma vida triste... Mas da pra ver que ela fica super de boa. Cada corpo, um universo ! Viva à individualidade! ❤️

[@sabathdanielysanto5434]

Fiz a receita da almondega e ficou muito boa!

[@veehcastro6537]

Carol vc é tão gostosa de ouvir, ver e te assistir, acho vc cheia de Luz, carisma e amor ❤❤❤❤ sem falar q vc é lindaaaaaa de mais, acho vc simples e maravilhosa ❤❤😘😘😘😍😍😍😍😍😘😘

[@joselmaaraujo3334]

Maravilha a idéia de apresentar sua dieta, você está belíssima! Parabéns!

[@kauanasilvah6278]

Adoro Carol ♥️♥️♥️

[@vanillaicesky1]

Eu amei 🤩

[@ondinasimoes9054]

Maravilhosa 😍😍😍😍

[@veraguimaraesdarocha2835]

A Carol é lindíssima, inteligente e uma excelente apresentadora! Sou fã!

[@ivaninascimento3968]

Parabéns! 👍

[@haialanascimento2913]

Manter a musculatura Dr.? Ela é seca não tem musculo desenvolvido por causa da alimentação pobre em proteína, so o abdômen um pouquinho. Eu particularmente não adotaria esse estilo de vida! A propria Nutri da uns toques pra ela, mulher vc ta com aspecto de velha cabelo e pele sem brilho!

[@milenasilva2228]

Concordo, ela tem que fazer musculação e ganhar no mínimo dez kilos de massa, senhor será que ninguém vê, Ela está com aparência de doente

[@severinasantos3682]

Não vi ela falar de um suplemento sequer... Faltando silicio, vit. d, vit. c, colageno, omega3, entre outros.. Parece q já tem 300 anos..Afiii

[@Michelle88023]

Concordo. Eu era gordinha, emagreci bastante (fiquei bem magra mesmo com uns 48kg) com treinos e Reeducação alimentar e depois fui aumentando a quantidade que comia mas como de tudo arroz, feijão, muito frango, ovos, tapioca, legumes, qualquer fruta, etc. A Carol não come determinadas frutas, considera tomate carboidrato (ele pode ser carboidrato, mas tem baixíssimo carbo para suprir as necessidades de energia que precisamos de um carboidrato com maior IG). Eu só como tomate como salada e jamais substituir um carboidrato para dar energia. Mas esse é o estilo de vida dela, assim como muitas gostam de ter o corpão.

[@claudiarosa8585]

Deus me livre eu já fui muito preocupada com a alimentação, estava acima do peso, mas no momento que eu relaxei eu emagreci comendo de tudo um pouco, ou seja não precisa ser radical, da pravter equilíbrio, comida de verdade que faz bem .

[@tacianericci2382]

Então estou fazendo low carb e emagrecendo, mas Deus me livre passar fome e ter que pesar os alimentos..... Eu como a vontade os alimentos certos e em festas, ocasiões especiais eu me permito.

[@claudiarosa8585]

@@tacianericci2382 que bom parabéns pra você

[@aureliomoreira3860]

Deve ser por isso que vocês pesam 10 quilos acima do peso ideal né

[@daniela_gds108]

Carol, adorei saber mais sobre a sua dieta e seu estilo de vida. Eu vou tentar a dieta lowcarb mas como preciso perder 15kgs. Bjs

[@fernandasoaresdiazfernanda6106]

Carol lindaaa!!!

[@annacosta2939]

Excelente

[@clyidex6096]

Vc é muito maravilhosa te adoro

[@querenbatista5195]

Amei essa almôndega de frango. Vou tentar e depois volto pra contar se deu certo. Eu já fiz low carb mas pra emagrecer, o resultado é ótimo. Porém como eu amo fruta acabei perdendo o foco. Acho que vou dar uma adaptada e voltar pra uma dieta não tão low carb mas que seja saudável e que vire um estilo de vida.

[@tacianericci2382]

Pode comer fruta na low carb pra manter. Só é bom evitar se quiser emagrecer Low carb é cortar os carboidratos industrializados e comer moderadamente os naturais de alto índice glicêmico

[@nubiasoldati1220]

Tava mt esperando pela dieta da Carol!!! 👏🏽👏🏽👏🏽

[@fabriciaelipeeloy501]

A carol nao deixa a doutora falar.

[@CanalHenriqueSantosOficialTv]

A dieta é dela ele precisa explicar

[@xana5649]

Adora protagonismo

[@grazielabossoni3133]

Linda Carol. Te sigo desde sempre. Sempre foi linda!

[@gabioliveira3338]

Carol assisto seu programa sempre .Carol te amo ,meu nome é Rosária .beijos

[@Mrsfabiana]

Achei otimo saber o q ela come, mas achei muito poucoo e muito triste comer a mesma coisa todo dia!!!

[@adrianacristina4393]

Eu não passo mal, porém estou desconfiada q estou cabolizando por isso ou pela diminuição do carbo...alguém tem alguma opinião sobre? Faço aeróbico

[@claudeterocha8446]

Amei essa pauta!!!🥗

[@tsmrodrigues]

Choquei aos 5:43 minutos do vídeo, até parei para vir comentar aqui! Tenho endometriose e ovários policisticos, alta resistência insulínica e não consigo engravidar...e só agora estou sabendo que a dieta low carb pode ajudar nessa questão! Meu endócrino já havia me dito que nenhum tratamento para engravidar dará certo se eu não baixar o Homa IR!

[@a.santos]

Low carb é uma loucura rsrsrs uma amiga engravidou com 6 meses de low carb... Com 20% de carboidrato. A nutri que fez a dieta dela

[@rafaelchalegre7792]

A Carol é muito disciplinada, algo tão difícil que chega a incomodar quem não é.

[@VanessaOliveiraLira]

Menina q dieta restrita, parabéns viu, vc é mega dedicada

[@marlenealmeida569]

#carol na cozinha em 2019😍

[@elianecardosolinsnasciment5438]

Dra está toda sem graça.. assustada com dieta e pessoa só osso..rss

[@pryscilaoliveira3611]

Observações. A Dra quase não falou nada. ( No geral ela fala bastante da dietas dos outros). Pouco conhecido que tenho..essa dieta é muito rígida.. parece obsessão por não jacar nunca...que chato né. Mais se lhe faz feliz Carol.. continue assim. Bjs

[@CAROL-vh7xn]

falo para vc , ninguém é feliz assim. e para nós reles mortais que não vivemos na midia é insustentável

[@keligoncalves7629]

Parabéns Carol pela exposição Pois é um estilo de vida muito diferente da maioria das pessoas,então com certeza vai ter muitas críticas 😬

[@jeanepaixao4812]

Ela é ótima!

[@josemiguelchavarriadeazeve9614]

Eu a fazer a dieta low carb e por vezes à noite não tenho muita fome, será que posso só fazer um suco verde? Obrigado

[@martaeugenia1653]

Essa massagem na carne é fundamental para desenvolver a liga das proteínas da mesma! Isso vale para outros tipos de carnes e/ou pratos! A regra é massagear bem!

[@rosamaria-xd4rk]

O pior de tudo essa nutri ai do lado concordando com tudo aff.sucralose um dos piores adoçantes 😲

[@vivianecardoso3974]

Verdade

[@elainegomes2683]

Verdade sucralose eh péssimo

[@thamaramartins5868]

Absurdo! Dr Lair Ribeiro é claro ao dizer que sucralose é VENENO!!!

[@rosemeirecardoso8425]

Boa nt rosa verdade ela fica sem imunidade sem saúde pq se alimenta muito mal

[@rosamaria-xd4rk]

@@rosemeirecardoso8425 verdade ela e muito magra perdeu a massa magra.no futuro ela vai ter problemas

[@drycaism]

ta linda Carol , cada pessoa tem seus objetivos e gostos feio o povo criticar o estilo de vid dela

[@fernandafhezz]

Espero que ninguém tente copiar essa dieta totalmente desequilibrada. Desserviço.

[@tacianericci2382]

Melhor do que comer pão, doce e refrigerante..... só achei pouca proteína e gordura boas.

[@robertamouradavi]

Não é desiquilibrada e sim uma dieta de baixo índice glicêmico super eficiente se acompanhada por um médico.

[@aureliomoreira3860]

Uma mulher magrinha assim não precisa de quase nada de calorias, não deve chegar a 1500cal por dia

[@cristiancordeiroramosramos3233]

como estudante de nutrição cada dieta e individual pra ela e ideal é funciona pq cada organismo reage de forma diferente.entao ela esta de parabéns 👏👏👏👏

[@ednalvasilva4943]

Que obcecada

[@TeteuuSantos]

como faço pra perde barriga

[@marcostozatto6204]

Excelente!!!! Parabéns Carol!! ♡♡♡♡♡

[@sorayanunes1]

Receita da almôndegas de frango low carb, a partir de 20 min

[@sttefani8119]

Se ela está feliz e saudável com essa dieta, é o que importa. Na minha entra todas as frutas, farelo de aveia, milho, queijo branco, suco de soja, leite, arroz, feijão, entre outros alimentos saudáveis. Também faço o dia da besteira (dia do lixo) onde me permito comer algo que não é saudável, mas é gostoso. Na vida temos que ter equilíbrio. Penso que posso comer de tudo, porém não TUDO e o tempo todo. Tudo tem sua quantidade e momento certo.

[@fermegafitmotocando1665]

Concordo plenamente com vc!!!👏👏👏na minha opinião,seu comentário foi o mais interessante e inteligente que já li aqui!!!

[@MariliaSilva-tb4qu]

Primeiraaaaaaa.... Adoro.....

[@mariliagabriella6138]

tá linda magra vc é simplesmente maravilhosa 💖💞💙❤

[@cristianisantos5235]

Concordo tá lindíssima

[@Scarlett_Trinitty]

Amigas, comecem a tomar café e chá sem açúcar. Muito melhor. Não tem comparação :) Na minha casa o açúcar alimenta somente o kefir de água, hehe. Adoro o programa. Bjs!

[@severinasantos3682]

Minha amiga, café sem açúcar ñ rola... Eu diminui 80%. Tomo com pouquissimoaçúcar e uso o demerara.. Já useide coco, mas é ruim d+..

[@Michelle88023]

Café sem açúcar já tomo desde que iniciei a RA há 2 anos e meio. Açúcar é viciante mas quando o deixamos de lado, também passa a ser detestável kkk. Mas não sigo nada dessa dieta aí, não kk. Eu COMO, mas treino bastante também.

[@mariazuleide1143]

Quero muito falar com vc

[@heleniralind2730]

Oi mais Yogurt nao é feito de Leite? derivados do Leite? eu deixei de comer tudo que seja derivado do Leite, Queijos, enfim... Só tomo leite de Plantas e nao como Yogurts.

[@melynamota5739]

Carol é linda de mais da conta assisto seu programa sempre. Parabéns. Você é um exemplo para nos. Te amo.

[@tamaracristinna]

Aí que triste. Só viaja se tiver academia 🤔

[@ninaperroni2229]

Essa apresentadora é doente, coitada ....o estilo de vida dela é extremamente desnecessária para quem é tão magra como ela....

[@anapaulaalves9034]

Concordo o caso dela é sério é nítido…

[@josefasato7171]

👏👏👏👏💜💜

[@gifavoreto3308]

Seu cabelo caí , e vc está sempre resfriada por causa dessa alimentação Carol !! Bjinhos se cuida mulher !!

[@irenepereiragonzalez2374]

E será que ela amamentou?

[@CAROL-vh7xn]

falou tudo , a pele dela não tem viço beleza , o cabelo é quebradiço.

[@ana.catarina]

@@irenepereiragonzalez2374 Sim.

[@ana.catarina]

Ela não está sempre resfriada não

[@patriciarodriguesdedeus7219]

Quando o programa vai volta no ano que vem

[@ana.catarina]

Muitas repetições... saudades das novidades !!

[@ninaperroni2229]

Kkkkkkk

[@irenepereiragonzalez2374]

Acho a Carol magra demais ,perninhas finas....muito mais bonita antes. Pesar cottage é um exagero e a fruta durante o treino deve ser p não desmaiar. Resumo: água c limão, salada e carne no almoço e depois o mesmo só na janta e pouquinho morango

[@annemispreuve913]

Concordo com vocês.

[@rafando]

A fruta pra evitar desmaio, é a melhor!!!

[@rosamaria-xd4rk]

Isso esta parecendo uma anorexia.

[@morenamodelight5981]

@paraver bobagens 😂😂😂😂

[@mariadelourdesianivanzo4704]

Já achava a Carol bonita agora acho que emagreceu demais, parece perfeito o corpo mas o equilíbrio é ser feliz sem muito sofrimento, sem muitas privações porque a vida é passageira,mas se ela é feliz.....