Dieta Mediterrânea: A melhor dieta do ano (Parte 1) | MARCIO ATALLA

Essa edição do Bem-Estar & Movimento falou sobre dieta mediterrânea. Márcio Atalla recebeu Marcella Garcez, médica nutróloga, que explicou os benefícios de uma alimentação baseada em alimentos essencialmente vegetais, frescos e da estação.
O papo é tão rico, que essa é a primeira parte da conversa, que continua no próximo programa.
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Está interessado neste tema? Assista também: • DIETA SAUDÁVEL: qual é...
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[@vanialucia8152]

Educação alimentar e financeira sao 2 coisas que deveriam ser muito trabalhados em palestras nas escolas desde crianças ate adultos ..... em empresas, evitaria tantas doenças, tantos outros males.

[@fernandamendes3761]

Verdade

[@AnaFidalgo-ss8up]

​@@fernandamendes3761⁰0

[@cmeinking]

Verdade❤️❤️❤️❤️❤️

[@peatrzszajdacolaco7186]

Verdade o que mais importa do que saúde para certas pessoas edinheiro ao invés da saude

[@pinheirojose6789]

Esse Marcio fala demais!!!!! Quem é quem na live??

[@mariadosocorrocerqueira3238]

Sou fã deste cara, não entendo porquê ele não tem milhões de visualizações

[@Luciana-yg2um]

Porque é um canal culto que fala de saude. Se falasse bobagens teria.

[@SOUZAZL]

Porque ele fala muitas coisas que não são verdades.

[@ronaldorocha69]

Porque não faz promessas mirabolantes: é dieta e exercício. As pessoas querem soluções mágicas para não terem que fazer sacrifícios.

[@rosangelasouza9698]

Porque o povo está mais preocupado em saber da vida dos outros, como desses efluentes de porcarias que tem na Internet Falam da vidas dos filhos dos artistas como se tivessem intimidade e cuidam de se meter no que dão para os filhos deles comerem e no entanto não cuidam da saúde alimentar deles e nem dos filhos deles . Aí a explicação que eles não assistem um vídeo de qualidade como este .

[@edualdoribasdasilva-corret2827]

Vamos comer mais feijões ( tudo que dá em vagem). Parabéns! Excelente palestra!

[@virginiasimoes7235]

Oiê cheguei e adorei🎉

[@monicalopes8347]

Além da dieta mediterrânea, também é muito importante ter um estilo de vida mediterrâneo.

[@3fcuriosos]

Como é o estilo de vida mediterrâneo?? Ficou curiosa

[@jaquelinebomfim1]

@@3fcuriosos $$$$$$$$$

[@3fcuriosos]

@@jaquelinebomfim1 😅😅😅

[@cleomoraes7959]

Gente, adorei! Até que enfim alguém que fala para comer feijão. Eu falo sempre isso. O povo não come mais Feijão. Mais barato que carne. Parabéns!

[@betaniaerafael6637]

Amooooo feijão

[@soniaenes110]

Muito bom!! Sempre consumi bastante azeite achando que estava fazendo a coisa certa. Orientações valiosas. Grata!❤

[@reginacrippacaramao1034]

Entrevista maravilhosa.Gratidao

[@betaniaerafael6637]

👏👏👏👏👏

[@marilealeal9716]

Boa noite! Muito bom! Uma verdadeira aula. Obrigada!

[@Artsmamis]

Ganhou uma inscrita,ai que festa🎉😂😊❤

[@carmeniasko6034]

Maravilhosa ❤

[@LucieneLopes-qo6uc]

Muito bom, tenho aprendido muito com essas entrevistas.

[@terezinhaoliveira2487]

Uauuu!!! Q aula, hein!!👏👏👏

[@denisfixusa8748]

Uau, super entrevista. Amei a Dra. Marcella Garcez

[@Sergio1309]

Valeu!!

[@elisabetecarvalho1122]

Excelente

[@amaurimarcomodesto1826]

Muito obrigado, Márcio.

[@ceciliacaladodeoliveira9089]

Muito bom

[@LiLi-px3kp]

Márcio Àtala, obrigada por esse vídeo inteligente. Gostei de você, até hoje só conhecia sua voz. Você é bonito, tanto quanto a sua voz também é. Obrigada. Lilian Lima/SP.

[@sjavarez]

Uau! Que dupla’ Isso não é uma entrevista! É uma aula! Parabéns. Já estou ansioso para a segunda parte. 👏👏👏👏👏

[@martart9133]

Não gosto de bebida alcoólica, mas gosto muito do suco de uva natural.

[@pensando...7486]

Obesidade não é doença. Obesidade é sintoma de maus hábitos, e pode ser curado sim, caso mude os hábitos e emagreça. Sou exemplo, completamente curada.

[@susanacoutinho9567]

Existem vários fatores para a obesidade,nem sempre são maus hábitos alimentares.Primeiro deve-se descobrir a causa e aí sim tratá-la.Existem casos e casos.

[@pensando...7486]

@@susanacoutinho9567 discordo

[@m3guelg4mer43]

Falou ai a cientista

[@mirianlima9184]

É melhor comprar comida do que remédio.gente pensa

[@zizi4850]

Os oceanos estão "límpidos"

[@SOUZAZL]

"As pessoas estão comendo cada vez menos feijão, culpa das nutricionistas que dizem que engordam..." Como assim? Quais nutricionistas? Primeiramente que o nutricionista estuda muito mais o alimento do que médicos ou nutrólogos. Outra coisa, é papel fundamental do nutricionista incentivar o consumo das leguminosas.

[@darlamzanoni2303]

Mais um entrevistador que fala mais que o entrevistado

[@judallbosco]

O entrevistador está entrevistando, não sei da onde vc tirou isso

[@darlamzanoni2303]

@@judallbosco ele tem que fazer as perguntas e ouvir. Não ficar dando opiniões e contando histórias dele

[@antonietaflor348]

Bom dia! A parte 2 e 3 não consegui achar

[@marcioatalla]

Aqui está a parte 2: kzbin.info/www/bejne/g2PMgaFurNVkn8Usi=3a5KLUs5yQFckByr

[@antonietaflor348]

Obrigada

[@mirianlima9184]

Coma menos Exercícios físicos Água Viva uma vida natural Fé em Deus

[@mirianlima9184]

O povo antigamente vivia comia melhor tudo natural minha avó faleceu com110aninhos.fazia caminhada e comi pouco comida de verdade.fica a dica

[@silvanasalesdeoliveira3661]

As nutricionista vírgula é nítido para nutricionista que feijão é excelente.Medicos a maioria diz para beber vinho todo dia, continuei aqui para ver se ia TB recomendar vinho, graças a Deus não recomendou vinho

[@simonebrandao4027]

Referente ao feijão, a culpa não é dos Nutricionistas como você diz no vídeo, talvez de profissionais que se quer podem prescrever dietas e mesmo assim o fazem.

[@SOUZAZL]

Amiga eu nao sei da onde eles tiraram que é culpa do nutricionista. Muito pelo contrário, nós incentivamos o consumos e toda e qualquer grade é ensinado dessa forma. Eles odeiam os nutricionistas porque nao querem aceitar que estudamos muito mais tempo o alimento do que eles. Eles podem falar o que querem referente ao alimento pois não correm o risco de perder o crm deles, mas nós nutricionistas se falarmos algo do tipo pode ter certeza que corremos o risco de perder nosso crn.

[@lidil.8052]

Ou seja, os nutrólogos que prescrevem (dietas). Já fui em um médico/nutrólogo aqui em SP, que dá aula em um hospital super conhecido, e ele me prescreveu um programa alimentar, que raso e não tinha riqueza nutricional nenhuma, (e eles não prescrever dietas). Soube disso depois que fui na nutricionista (que foi muito melhor). O mercado está validando tudo, complicado demais!

[@antonietaflor348]

Aida bem que eles quase nao consomem soja, do contrário a dieta iria embora. Soja faz muito mal.

[@mcac-youtube]

Pô, Marcio, deixa a entrevistada falar...falou 5 min ja na abertura.

[@joanafernandes9854]

Eu acho que é mto interessante sim sim que eu n tenho mto peso pelo o contrário to lutando pra pegar um pouco de peso tentando ficar longe de comida gordurosa açúcar derivado de leite ate faço atividade física que é dançar n tomo refrigerante ja faz mais de dez anos nem sucos de caixa tenho tomado ja faz mtos anos que faço minha comida com óleo de coco sem sabor e sem cheiro ou azeite de. Oliva evito frituras

[@antonietaflor348]

Não como feijão, porque realmente me faz muito mal, azia, refluxo e gases, deve ser os fitatos, como raramente quando ponho horas de molho.

[@vidaaos60emuitomais51]

O feijão deve ficar de molho por no mínimo 24 horas. Troca a água em 12 horas e nas 24 horas lava bem. Coloca uma água limpa para cozinhar. Desta forma ele cozinha na pressão por 5 minutos. Deve colocar sal para o grão ficar inteiro. Assim não provoca gases.

[@sylviadeichmann1582]

Essa dieta é só pra quem tem dinheiro

[@rodrigobastosalvarengapere7320]

Comer bem não é caro. Caro é comprar remédio ou pedir uma pizza, sanduiche e outros.

[@mcac-youtube]

Comer junkfood na rua é caríssimo, sorvete e cerveja num barzinho chique uma grana, comer por quilo consrgue escolher coisas saudaveis se quiset, mas tambem é muito mais caro do que fazer feira e cozinhar em casa.

[@genivieira]

Pipoca de cinema é um absurdo. Um pacotão ridículo.

[@laurawuilliez533]

Soja nao existia no Mediterrâneo. Fala abrobrinha

[@vanialucia8152]

...se as pessoas se alimentarem corretamente, vão economizar com remédios e médicos. Acho um absurdo ter alimentos cancerígenos nas prateleiras de supermercado, e não ser proibidos. Também os pais comprarem para a familia...😔