Dieta na tydzień za 150 PLN! 😳

Рет қаралды 79,699

Michał Wrzosek

Күн бұрын

Пікірлер: 205

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Pomogę Ci schudnąć na zawsze 🎯👉 centrumrespo.pl/oferta/?KZbin&YT-MichalWrzosek& [marka własna]

@magdalenabober2941 2 ай бұрын

Więcej takich odcinków.Kto jest za ??

@jolantamurias8696 2 ай бұрын

Jestem za❤!

@WeronikaBernardyn-vq9gf 2 ай бұрын

Jak najbardziej jestem na TAK👍Takich treści potrzebujemy.

@paulinaczubak8986 2 ай бұрын

Dokładnie to samo pomyślałam ❤ w końcu taki filmik jakich zawsze szukam

@Roman-ud2xq 2 ай бұрын

Jestem za.

@kibicsportu 2 ай бұрын

Powiem tak większość,mimo że nie jestem każdym

@jobek22 2 ай бұрын

Szacunek dla was za podnoszenie wartości jedzenia.Mnostwo ludzi wyrzuca mnóstwo żarcia do smieci

@niebo7709 2 ай бұрын

Sa lodowki spolecznie,kuchnie charyatywne ,starsze samotne osoby tylko trzeba chcie dostrzec,pomoc czy podzielic sie z kims ale najlatwiej wyrzucic ,czasem sa mega promocje ,konczy sie data i na takiej jadlodajni wykorzytaja w 1 dzien bo one sie tak utrzymuja dla osob w potrzebie,kryzysie,bezdomnosci jak sie o tym pamieta kazdy cos moze

@iirekm 2 ай бұрын

Brawo za nie wyrzucanie jedzenia, ale tydzień za 150 zł? Mało kto na takiej diecie dobrowolnie wytrzyma, chyba że ktoś naprawdę a to naprawdę jest przez to zmuszony przez życie. By dobrowolnie wytrzymać na diecie która jest zdrowa i smaczna, trzeba minimum 50 zł/dzień. I również i w tym przypadku nie trzeba wyrzucać resztek. Np ja ostatnio "odkryłem" że resztki idealnie nadają się do tortilli czy naleśników, które przyjmą do siebie niemal wszystko, a mimo to i tak dobrze smakują.

@niebo7709 2 ай бұрын

@@iirekm 50zl nie musi byc,wystarczy mniej jak sie robi wieksze zakupy i nie kazdego stac za 1500zl kupowac zywnosc na 1 osobe,tyle wydaja na rodzine 3 osobowa urozmaicone przepisy i nikt nie je az tylu posilkow bo nie pracuje kazdy ciezko fizycznie i nie cwiczy i zalezy gdzie kupuje i co kupuje i nie kazdy tyle potrzebuje jesc w ciagu dnia na ograniczeniu kalorii bo ich nie spala ,mozna taniej a nie tylko gorna polka

@iirekm 2 ай бұрын

@@niebo7709 Ktoś kiedyś powiedział że najlepsza dieta to taka którą umiesz utrzymać do końca życia; niestety nie da się by było jednocześnie tanio, zdrowo i dało się to utrzymać przez lata (czyli było smacznie, i się nie znudziło po tygodniu czy dwóch). W teorii wszystko to co jest w odcinku jest pięknie, w praktyce jesteśmy niestety tylko ludźmi pełnymi ułomności, i w diecie szukamy też smaku, frajdy z jedzenia. Dla wielu osób życie tak dokopuje, że jedzenie to wręcz jedyna przyjemność w życiu. Ktoś kto ma pieniądze wybierze by było smacznie i zdrowo (i drogo), ale ktoś kto ich nie ma może przez miesiąc-dwa wytrzyma na opcji tanio+zdrowo+niesmacznie, ale potem przełączy się na opcję tanio+niezdrowo+smacznie. Mi się wydaje że kanał celuje do jakiegoś doskonałego, odpornego na pokusy "ubermensch", tymczasem większość ludzi, a już na pewno ci szukający pomocy dietetyka, no niestety, jest jaka jest, i łatwo ulega pokusom typu tani i niezdrowy kebab czy burger z Maka, zamiast jeszcze tańszej własnoręcznie zrobionej sałatki.

@ewelka1234 2 ай бұрын

Może nie do końca w temacie ale bardzo lubię panią Milenę 😊 fajna, swoja babeczka z genialnym śmiechem 🤩

@elizan.6398 2 ай бұрын

I pozytywną energią 😊

@anaber_1604 2 ай бұрын

Pro tip na zachowanie świeżości sałaty lub szpinaku - wsadzam ręczniki papierowy do miski lub pojemnika szklanego, wysypuje szpinak/ sałatę, znowu ręcznik papierowy i szczelnie zamykam. Super trzyma świeżość- czasem nawet tydzień! ❤

@Paulina1994-d4g 2 ай бұрын

Panie michale super odcinek to sa przepisy dla jednej osoby a jak ktos ma duzo ludzi w domu tak jak ja moj brat potrafi zjesc bochen chleba kilo parowek czy kielbasy i mowi ze mu malo wiecej takich odcinkow lapka poszla🎉🎉🎉

@Miodeek33 2 ай бұрын

Ekstra! Wiem ze juz wyslano mi Państwa książkę z autografem;) Raczej mi się udało bo kupilem w ciagu 30min jak tylko bylo mozna zamawiac. Super kontent. Wiele razy bylem na diecie i nic. Od srody zacznę z Waszą pomocą.

@ewawroblewska8530 2 ай бұрын

Super film. Ja juz od dawna korzystam z Waszych rad dzieki czemu czuje sie swietnie. Akurat ja mieszkam w UK i tutaj ceny zywnosci sa takie jak w Polsce. Moge sobie pozwolic na zdrowsze produkty oraz te lepsze jakosciowo. Ja pracuje na noc ale nawet to nie przeszkadza mi znalezc czas zeby pocwiczyc, zajac sie dwojka dzieci i jeszcze przygotowac zdrowy obiad. Wszystko jest kwestia dobrej organizacji. Dzieki za Wasze porady 😉

@agula3133 2 ай бұрын

Już się nie mogę doczekać książki z autografem. Mam nadzieję, że to będzie już za chwilę. Dziękuję Michałowi, za rewolucję w mojej głowie. Wczoraj na moich pierwszych zawodach Nordic Walking zajęłam 4 miejsce i to jest sztos😊

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Gratuluję :) Niektórzy już otrzymali swoje książki, więc Twoja też zapewne zaraz dotrze

@KonradJuszkiewicz 2 ай бұрын

Dziękuje za świetny film. U mnie problemem nie jest to że jest niewystarczajaco zdrowo, bo bardzo lubie zdrowe i smaczne żywienie, ale ze często przygotowuje posiłki zbyyt długo, szczególnie owsianki😅 Dziękuje za ten film, pozdrawiam

@magorzatamagorzata4031 2 ай бұрын

Super dziewczyna ❤. I tak Wam bardzo dziękuję za Waszą pracę, za misję uzdrawiania wypaczonych cud- dietami naszych umysłów! Dzięki Wam zaczynam normalnie jeść, rozsądnie komponować składniki, czuć się świetnie. Bardzo Wam dziękuję! Doskonała para, świetna robota ❤

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Bardzo się cieszę, że mogliśmy Ci pomóc 😊

@vea0505 2 ай бұрын

Hahaha gratuluje! To jak u mnie, najbardziej zmienily sie moje zakupy w biedrze jak sobie pomysle co kiedys i w jakich ilosciach kupowalam a teraz ten koszyk taki rozsadny plus moja ukochana czekolada z truskawkami 😂

@gozdzikii 26 күн бұрын

Nagracie może jakiś przykład filmiku co brać do pracy/szkoły na zimno, ale aby wciąż miało wartości i nie było kolejna kanapką?:D

@Justine_Warsaw 2 ай бұрын

A Milenka się nie chwali, że ma wykształcenie: ,,psychologiczne (ALK, SWPS), absolwentka Szkoły Coachingu, certyfikowana masterka odporności psychicznej MTQ48 Doświadczenie - autorka kursoksiążki „Jaka jest zawartość smutku w czekoladzie”, ekspertka Centrum Respo, trenerka rozwoju osobistego wyspecjalizowana w zmianie nawyków na zdrowsze"

@wiolaniedziela4941 2 ай бұрын

Szpinak w liściach też można wrzucić do zamrażarki jeśli miałby się zepsuć leżącvza długo w lodówce. Ja tak robię i super się sprawdza, zero strat😊

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Mrożenie jest super opcją 😊

@prezi1992 2 ай бұрын

Idealnie trafiliście z tym odcinkiem, bo akurat szukam pomysłów jakby tu zaoszczędzić na jedzeniu i nie stołować się co chwilę na mieście.

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Cieszę się :) Chcesz więcej odcinków z tej serii?

@prezi1992 2 ай бұрын

@ jak najbardziej tak. Z góry dziękuję w imieniu swoim oraz zapewne wielu Waszych zadowolonych widzów 😋.

@jelonekk 2 ай бұрын

Akurat kiedy oglądałam ten filmik przyszło mi powiadomienie z empiku, że książka jest do odbioru! ❤ Idealny przedsmak przed przeczytaniem❤

@JanMetroman 2 ай бұрын

Takie bezpłatne diety do dla potrzebujący bardzo przydatne

@Ambuskochany 2 ай бұрын

Właśnie! To jest niesamowite jaką wiedzę dostajemy za darmo ❤

@mougrim8726 2 ай бұрын

Szacun za ketchup keto, mam cukrzycę i długo szukałem takiej zdrowej alternatywy dla ketchupu :D

@Anna-jv1yt 2 ай бұрын

Zwykły Rolewski ma ten sam skład, a jest tańszy

@silentraz7256 2 ай бұрын

1:57 Pozostałe pozycje to dobry materiał na shorty.

@НиколайСамойлов-щ2л 2 ай бұрын

Super,czekałam na taki filmik 💚👍👍

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Daj znać, który przepis zainteresował Cię najbardziej 😀

@Xjustlookatmex 20 күн бұрын

Dokładnie tak to wychodzi. Na respo jestem prawie pół roku, moje wydatki miesięczne na żywność wynoszą 600-700 zł

@michaleltestosteron4103 2 ай бұрын

Biorąc pod uwagę twój głos i twoja szczęka jestem zaniepokojony !!

@MałgorzataAugustyńska-x6q 2 ай бұрын

Super przepisy. Z chęcią się z nich korzysta i wprowadza w swoje życie ❤

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Chcesz więcej takich przepisów?

@cugos897 2 ай бұрын

Michu zrób kiedys serie odcinkow takich zdrowych typowo na ten okres zimowy na mase cos 3200/3500+

@krzysztof-6464 2 ай бұрын

Witam, bardzo ciekawy film, jednakże mam pytanie - na czym Pani smażyła jajecznicę? Nie widziałem masła ani oleju, czyżby na oliwie z oliwek? A jajecznica bez odrobiny tłuszczu na patelni przywiera i ciężko się ją robi...🤔😄 Pozdrawiam

@gaspardotv 2 ай бұрын

Nie polecam kupowania miodu z marketow, zazwyczaj jest tak ze to obok miodu nie stalo, tylko jest to sama chemia wymieszana z cukrem. Polecam kupic u lokalnego pszczelarza badz na ryneczku, taki miod sie krystalizuje co jest naturalnym procesem, co ciezko w przypadku marketowego miodu

@kadr_julity 2 ай бұрын

Po prostu warto czytać etykiety i skąd pochodzi miód :)

@lady.gal. 2 ай бұрын

@kadr_julity po prostu warto uzmysłowić sobie, że każdy miód to cukier.

@MartaAdrian-gg8ue 2 ай бұрын

@@lady.gal. Nie o to chodzi,markety mają przemysłowy miód,czyli jest gotowany przed rozlaniem do słoików,żeby w sklepie ładnie wyglądał i był płynny.Czyli nie ma już żadnych wartości pozytywnych dla człowieka.Od prawdziwego pszczelarza jest tylko odwirowany,podgrzewanie i gotowanie miodu,to zabójstwo dla jego wartości prozdrowotnych,leczniczych enzymów itd

@gaspardotv 2 ай бұрын

@@lady.gal.jak sie nie znasz to sie nie odzywaj. Miod racja ma weglodowany proste, ale nie jest to sam cukier. Posiada wiele witamin i mineralow czego zwykly cukier nigdy posiadac nie bedzie..

@gaspardotv 2 ай бұрын

@@kadr_julitymyslisz ze miod ktory jest produkowany przez korporacje i trafia na polki do supermarketow to taki sam, jaki mozna dostac u lokalnego pszczelarza?

@Wicca-lr6nq 2 ай бұрын

Dziekujemy za super filmik!

@Iceman_997 2 ай бұрын

Ten kanał to mój faworyt!!!

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Jakie filmy podobają Ci się najbardziej?

@Iceman_997 2 ай бұрын

@ wszytko mi się podoba. Gotowce z żabki, i ten ostatni tydzień za 150zl świetnie wyszedł 😉

@przemek93pl45 2 ай бұрын

Książka dotrze w tym tygodniu- idealnie bo w sobotę urodziny 💪

@ulaurszulenka24 2 ай бұрын

To jest mój budżet. Więcej takich porad

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Skorzystasz z naszych przepisów? 😊

@niebo7709 2 ай бұрын

Kiedys pytalam jak ktos nie moze jesc nabialu,jajek ,chleba ,makaronow nawet te zdrowe co wzamian ,pozostaja zapytania bez odpowiedzi ,niestety wszedzie leci standard jedno i to samo w jadlospisie a nie ma zamiennikow rownowazcych te wartosci zywieniowe

@e.ew.7748 2 ай бұрын

A czy te przepisy będą również odpowiednie dla osób z io?

@AlwaysDubstepYi 2 ай бұрын

Fajny pomysł na serię, jednak dodałbym kcal i makro posiłków. Jest jednak różnica w cenie pomiędzy 3000kcal a 1500kcal.

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

W opisie znajdziesz link do przepisów- tam masz podaną kaloryczność i dokładne makro każdego posiłku :)

@AlwaysDubstepYi 2 ай бұрын

@@Michal_Wrzosek Mój błąd, nie zauważyłem. Dzięki wielkie za odpowiedź :)

@iwonachrobak608 2 ай бұрын

Super filmik,dziękuję ❤

@alice_ptt 2 ай бұрын

Jestes tak pozytywna osoba, ze nie moge przestac usmiechac sie razem z Toba! Powinnas miec swoj wlasny kanal, choc wasza wspolna energie rowniez uwielbiam :) Odcinek idealny, bo wlasnie ostatnio mialam kryzys z zamawianiem jedzenia, podczas gdy takie domowe jest o niebo lepsze i tansze. Dzieki za inspiracje! Z wami zdrowy styl zycia zawsze wydaje sie byc jakis taki latwiejszy.

@aleksandrazzz236 2 ай бұрын

Fajne dania :) ps. widzę, że też korzystacie z majonezu vege z biedronki ;)

@alicjawkrainiezakupow 2 ай бұрын

Do owsianki dodany jest skyr natomiast w opisie w przepisie na owsiankę w listach składników nie ma mowy o skyrze 😏

@radosawwiks4944 2 ай бұрын

Takie odcinki to ja lubię

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Chcesz więcej takich?

@radosawwiks4944 2 ай бұрын

@Michal_Wrzosek czym więcej tym lepiej 😊,a książkę zamawiam

@bozenamica6518 2 ай бұрын

Dzień dobry mam pytanie czy na tą kolację musi być owsianka z masłem orzechowym czy z czekoladą, proszę o podpowiedź czym zastąpić ❤️😘Pozdrawiam

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Hej, Możesz użyć innych dodatków - na stronie Respo znajdziesz wiele przepisów na owsianki

@MacGyver3003 2 ай бұрын

Czy nagra Pani resztę tych dni z posiłkami ?

@przemyslawpotiopa3272 2 ай бұрын

150 pl ma tydzień no to szacun. Pytanie jak z wartościami. Mój standardowy i średni posiłek to od 7-8 pln za posiłek i to najlepiej 2 razy dziennie. Ja często zostaję przy jednym ale to nie jest zdrowe. Czyli mamy 16 pln na dzień x 7 daje nam to mniej niż 150 ale moja wersja ale jak bym dodał oliwę i inne oleje to naprawdę 150 za dzień jest super wartością. Rewelacja jeżeli ktoś się tym nasyci.

@gumissiek3948 2 ай бұрын

Jedzenie dla dziobaka który siedzi za biurkiem i stuka w klawiature. Zobaczyłbym pana dietetyka po tych posiłkach jak stawia 500 m2 rusztowania prz 0 stopniach na zewnatrz. Marketing ponad wszystko.

@AndrysekPL 2 ай бұрын

Rewelacja, dzięki!

@MateuszDanilewski 2 ай бұрын

Gdzie kupie całe opakowanie szpinaku za złotówkę z kawałkiem? 😂

@MacGyver3003 2 ай бұрын

Jaka kaloryczność ma ta dieta ?

@PanSiateczka 2 ай бұрын

Pani Mileno co z tego że my nie marnujemy jedzenia jak dyskonty robią to na potęgę :(

@wieslaw8601 2 ай бұрын

Kromki chleba żytniego razowego smarujemy serkiem śmietankowym. 2. Na kanapkach układamy rukolę oraz ser gouda i plastry pomidora oraz ogórka 3. Posypujemy solą oraz pieprzem.

@petitchignon 2 ай бұрын

Super! Ja dziś zdecydowałam się na rozpoczęcie przygody z Respo :) czekam na start diety!

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Jaki masz cel?

@KikusMetan 2 ай бұрын

Dobrze się Pani słucha, zapraszamy częściej 💪

@prusal88 2 ай бұрын

Hej, super materiał. Przyszedłem tu używając Linka z książki, czy jest gdzieś do pobrania w formie PDF lista zakupów i jadłospis? Trudno jest oglądać filmik i robić notatki

@agnieszkauczak1413 2 ай бұрын

Witam super odcinek pozdrawiam 😊

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Dziękuję i pozdrawiam :)

@kacperpawowski8985 29 күн бұрын

a jaka kaloryka i makro są w tych posiłkach?

@Michal_Wrzosek 28 күн бұрын

W opisie filmu znajdziesz linki do przepisów - tam znajdziesz dokładne makro

@MałgorzataAugustyńska-x6q 2 ай бұрын

No i oczywiście czekamy na książkę 😅

@barbarawisniewska9129 2 ай бұрын

Super praktyczne porady, jesteście wspaniali ❤

@jakubl3457 2 ай бұрын

Czy możecie podać makroskładniki? ;)

@Aaaa-jh9iz 2 ай бұрын

Ale to jest 150 zł na 1osobe?

@Paulina1994-d4g 2 ай бұрын

Masz racje

@patryczqq8143 2 ай бұрын

Tak

@reginazajac3183 2 ай бұрын

Uwielbiam to !!!!❤

@niebo7709 2 ай бұрын

Prosze pani kto wydaje ten wydaje po 1000zl , czy je az tyle posilkow chyba pracujacy i cwiczenia fizycznie ,sa ludzie ciezko chorzy,chronicznie ,starsi czy na niskich emeryturach czy rentach gdzie nie starcza im na posilki zdrowe i nie ma im kto przyniesc po promocyjnych cenach bo 2 razy w tygodniu opiekunka z Mopsu to koszt 500zl a co dalej ,kto by sie z takimi osobami podzielil czasami jedzeniem ugotowanym w wiekszej ilosci a gdzie leki czy cokolwiek innego i kogo z tych ludzi stac na dietetyka czy rehabilitanta taka jest smutna rzeczywistosc i czasem warto komus pomoc w zakupach czy podpowiedziec chociaz 2 daniowy jadlospis w ich chorobie,tam gdzie wieksze pieniadze zawsze jest ciezko i wiem kogo to interesuje i tak bylo jest i bedzie .Czasem warto zmienic komus zycie bezinteresownie doceniaja to co sie od losu dotsalo i ze mozna bylo w zdrowiu wypracowac sukces.

@marekszpinak2023 2 ай бұрын

Bardzo fajny pomysł przedstawiony w ciekawy i przystepny sposob. Kolorowo i zapewnie smacznie. Brakuje mi jednak kaloryki aby mozna bylo dostosowac do wlasnych potrzeb zywieniowych, taka jajecznica z 3 jajek jak dla mnie musiala by byc z 6ciu oraz trzecia tortilka jak rowniez dodatkowy posilek miedzy tortilkami a makaronem co ostatecznie zwiekszylo by cene dzienna/tygodniowa ale byloby alternatywa dla cateringow. Czy w nastepnych filmikach bylaby mozliwosc dodania kcal na porcje/ posilek? Pozdrawiam

@Ambuskochany 2 ай бұрын

Mileno, Michale - dziękuję za kolejny świetny odcinek ❤ jesteście świetnymi osobami, macie doskonałe podejście do życia i „diety” traktowanie jako styl życia ❤ 🎉

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Dziękujemy :)

@kojakmazury 2 ай бұрын

Pozdrawiam i oglądam .

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Miłego oglądania 🥰

@wieslaw8601 2 ай бұрын

26 dni z RESPO i 3,5kg w plecy,to dobry wynik?

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Bardzo, brawo 🔥

@wieslaw8601 2 ай бұрын

@@Michal_Wrzosek bez wysilku. dziekuje.

@BartoszPowązka 2 ай бұрын

Dziękuję za filmik

@Czarny9001 2 ай бұрын

Ale Ty masz mega głos, odcinek ciekawy i pouczający jak zawsze u Michała, ale ten głos, mnnn😊

@aleksandraszkotak5292 2 ай бұрын

Super odcinek 🤩ale jakie kupujecie tortille, bo każde z marketu jakie miałam do tej pory w rękach mają okropny skład :/

@aleksandrapietrzak2860 2 ай бұрын

Spróbuj lawasz😊

@Agnieszka-i4t 2 ай бұрын

Pan Michał kiedyś polecał z Lidla.

@piotrjaworek4231 Ай бұрын

Wszystko spoko, ale białka to tam ogólnie to śladowe ilości 😞

@dominikrot5703 Ай бұрын

Tuńczyk za 2,85? Pierwsze widzę taka cenę za puszkę tuńczyka

@bpbpbp2981 2 ай бұрын

Świetny odcinek

@anaber_1604 2 ай бұрын

Super to wyszło!! ❤ będę robić owsiane a ' la Mars :) fajne, proste przepisy , dla każdego! Im prościej tym lepiej 🎉

@Daisyyy1986 2 ай бұрын

Brawo extra pomysł na odcinek ,chcemy więcej 😊

@karolfm1 2 ай бұрын

Michał zatrudnił 😮 Miley Cyrus😅. Love it! Oglądam i próbuje. P.S. W rozpuszczonych lepiej. 😊

@Ziommmek1998 2 ай бұрын

Jak mam jakieś warzywa to zawsze daje do wywarów bulionów lub wykorzystuje do marynaty miesa lub na sos przerabiam

@piotrs3213 2 ай бұрын

Oczywista oczywiść. Trzeba tłuc do głowy żeby nie zapomnieć

@flashmaster6713 2 ай бұрын

I elegancko

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Skorzystasz z przepisów? 😊

@flashmaster6713 2 ай бұрын

@Michal_Wrzosek już skorzystałem kiedyś,myślę że na tym nie poprzestanę

@KamellotPL 2 ай бұрын

To chyba plan dla kobiety. Bo tak szczerze przy moich treningach, to tak naprawdę bym schudł w miesiąc lekko 6kg. To nawet nie jest połowa zapotrzebowania dla normalnego mężczyzny.

@huzarjanusz8153 2 ай бұрын

Tego typu film może być jedynie sugestią Wiadomo że ziomek z siłowni zje dwa razy tyle co korposzczur

@dawid6235 2 ай бұрын

A ile te 4 posiłki mają łącznie kalorii? Na pierwszy rzut oka wydaje się, że dorosły mężczyzna nie jest w stanie się tym najeść.

@wzsakul 2 ай бұрын

Pond 2 tys kcal będzie. Trzeba dobić jajkami na śniadanie.

@maamii3520 2 ай бұрын

Zrobicie tydzień jedzenia dla dziecka za 100 zł?

@vea0505 2 ай бұрын

Ja te wasze gotowanko to moge codziennie ogladac ❤

@adacho196 23 сағат бұрын

Tosty za 6,50 ?? Gdzie 😂😂

@monikasobanska86 2 ай бұрын

Kocham owsianki z Respo !!!

@Michal_Wrzosek 2 ай бұрын

Która to Twoja ulubiona?

@monikasobanska86 2 ай бұрын

@@Michal_Wrzosekciężkie pytanie 😂 ostatnio u mnie na tapecie to lion i czekoladowa 😅

@mateusztyszkiewicz2745 2 ай бұрын

Dzień dobry, a za się jakąś za 150 zł na miesiąc? Pozdrawiam.

@Anna-nx9yh 2 ай бұрын

Hehe😂 nie da się

@tytanjan 2 ай бұрын

Tylko czokoszokowa

@glamlipstick 2 ай бұрын

Super 😊 kiedy książka będzie dostępna w formie ebooka? Nie mogę się już doczekać !❤

@dorotaabudzinska1475 2 ай бұрын

Nie lubię pomidorków koktajlowych

@zuzannaz.2811 2 ай бұрын

Super odcinek! Kupię książkę Michała sobie i na Święta mojej mamie. 🎁Pokazujecie, że można wydać 150 zł i zrobić wiele dań to jest super. ❤Ja uczę się tego aby mniej płacić za przemyślane produkty bo chodziłam do sklepu i wydawałam naprawdę dużo😮😢

@reginazajac3183 Ай бұрын

Już chce jeść i zabieram się za robotę 😄❤️

@MarcelinaRatuszna 2 ай бұрын

Jestem na diecie respo i potwierdzam ,cudowna dieta prosta,tania i bardzo smaczna . Dania sa pyyysszzne😊

@13naście 29 күн бұрын

Brawo !👍👌

@Paulina-ts3ob 2 ай бұрын

Panie Michale, jestem w trakcie czytania Pana książki. Jestem pod ogromnym wrażeniem i z czystym sumieniem mogę ją każdemu polecić. Do jej największej zalety, moim zdaniem, należy ogromną ilość wiedzy/informacji na temat zdrowego stylu życia, żywienia, przekazana w bardzo przystępny sposób. Książkę pochłania się szybko i co najważniejsze jest napisana zrozumiałym dla każdego nie-dietetyka językiem. Na pewno będę wpadała na Pana kanał częściej 😊

@okosatoeraja 2 ай бұрын

Konkubina nawet przejęła głos Michała. To jest dopiero poświęcenie dla skuteczności działania.

@beataabcd8745 2 ай бұрын

to żona nie konkubina..Chcialeś błysnać ale nieudolnie..Ma inny głos niż Michał..Kolejny zazdroszczacy Michałowi fajnej żony i statusu materialnego.Jest was tu mnóstwo...

@XuxuWasTaken 2 ай бұрын

Panie Michale, zrobi pan recenzję huela

@Martin-py5ef 2 ай бұрын

Zajebisty kartofel

@wojciechlasota9488 2 ай бұрын

Dobra robota 🫡

@dorotaabudzinska1475 2 ай бұрын

Naprawdę ???

@mksklb2003 2 ай бұрын

Taka żonka mi potrzebna

@AlicjaFabian 2 ай бұрын

Pani ma chrypę czy co?

@wioletabernatowicz6753 13 күн бұрын

Co to za głupi komentarz 🤦🏻‍♀️ głos to głos

@3M1201 Ай бұрын

Dla mnie mogła by Pani czytać instrukcje od lodówki Samsung bo jest gruba jak encyklopedia a Pani głos jest cudowny 😍😍😍😍uwielbiam filmiki z pani udziałem ❤️

@Anna-nx9yh 2 ай бұрын

No nie, na prowincji nie wydaje sie takich pieniędzy na jedzenie

@lady.gal. 2 ай бұрын

a ile wydaje się na jedzenie na prowincji na tydzień?

@Anna-nx9yh 2 ай бұрын

@@lady.gal. ja wydaje max 20 zł na osobę dziennie. Więcej nie mogę

@Anna-nx9yh 2 ай бұрын

@@lady.gal. to co napisałam w komentarzu odnosi się do początku filmu, gdzie mówi się o wydatkach bez planowania jedzenia. Czyli jedzenie na mieście itd. ja wydaję max 20 zł dziennie na osobę.

@annapiechal6112 2 ай бұрын

Dziękuję i poproszę o więcej takich odcinków. Przy obecnych cenach żywności są bardzo potrzebne. Tylko ten tuńczyk 2,85 pln i niby na 2 dni? To ile gramów jest tam tego tuńczyka?