TYDZIEŃ ZA 70 ZŁ 💸 PO INFLACJI // wegański what I eat in a week 🌱

Wegańskie jedzenie nie musi być drogie ✨
Ostatnio inflacja daje nam wszystkim w kość. W tym filmie pokażę ci moje pomysły na tanie i proste wegańskie posiłki, dzięki którym będziesz mogła/mógł wydawać mniej pieniędzy na jedzenie. Jeśli podoba ci się ten film, na moim kanale znajdziesz więcej takich "tygodni za..." 😌
Będę bardzo wdzięczna jeśli zostawisz po sobie komentarz oraz podeślesz film innym 🤍
Pamiętaj, że to tylko udokumentowane wyzwanie. To nie jest jadłospis!
Zaobserwuj mnie na instagramie i tiktoku: @aeschmidt 👁
/ aeschmidt
/ aeschmidt
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Biedronki:
• Wegański TYDZIEŃ ZA 50...
🌱TYDZIEŃ ZA 35 zł z Auchan:
• 7 sposobów na DZIEŃ ZA...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Lidla:
• WHAT I EAT IN A WEEK /...
🌱TYDZIEŃ ZA 50 zł z Aldi:
• TYDZIEŃ ZA 50 ZŁ z Ald...
💰NISKOBUDŻETOWY WEGANIZM (playlista):
• Niskobudżetowy weganiz...
➡️PRODUKTYWNE VLOGI:
• Produktywny dzień ze m...
✈️MINIMALIZM W PODRÓŻY:
• Minimalistyczne pakowa...
FIlm nagrany w kwietniu.

[@AleksandraSchmidt]

Jeśli podoba ci się moja twórczość i chcesz wesprzeć moją działalność możesz postawić mi kawę 😌 O tutaj: buycoffee.to/aeschmidt 🤍

[@neativ13]

Co do sałaty, słyszałem by zawijać w mokry ręcznik papierowy. Jeszcze nie testowałem, ale jak będę mieć sałatę to zobaczę.

[@nieuciekniesz7646]

Super. Powodzenia.

[@saracroft2589]

Nie chcę się czepiać, ale masz tak duże oczy, że to może są zaburzenia hormonalne lub coś innego. Warto zapytać lekarza, a jeśli wszystko w porządku to przepraszam za niepokojenie.

[@AleksandraSchmidt]

@@saracroft2589 Z takimi się urodziłam, pozdrawiam :)

[@katarzynamockrzycka5367]

niestety nie podoba mi sie jest przetworzona podgrzewana....w zasadzie zadnych witamin same wegle plateczki owsiane tradycyjnie ...jak to sie mowi nawet dieta veganska nie musi byc zdrowa...dlatego po czasie tak wielu ludzi do niej zraza....zacznij jesc owoce i warzywa dodaj straczki ...kielkuj je tez wiecej zieleniny i MNIEJ PRZETWORZONEGO ZARCIA :::a szybko zauwazysz roznice

[@aleksandra2857]

Dajcie dziewczynie program w telewizji.Tak kreatywne, oszczędne, pomysłowe osoby powinno się promować. Do tego jeszcze dbanie o zdrowie. BRAWO

[@wiktorsAI.1990]

Dbanie o zdrowie to by było, gdyby zamiast mięsa wykluczyła białe pieczywo, makaron, mąkę, cukier itd. Warzywa są spoko, ale nie wiem też jak ma się wchłonąć z nich ADEK, skoro tłuszczu niewiele w tej diecie. Mówiła, że suplementuje, ale suplement nie zastąpi porządnej diety.

[@dragonfly9821]

@@wiktorsAI.1990 Ani dieta wegańska, ani wszystkożerna nie będzie zdrowa tylko dlatego, że jest wegańska/wszystkożerna. Mięso nie gwarantuje zdrowa, trzeba MYŚLEĆ o tym, co się je. Czy wszyscy mięsożercy faktycznie to robią? Absolutnie nie. A demonizowanie mąki i makaronu jest śmieszne i pokazuje, że też nie do końca wiesz o czym mówisz.

[@wiktorsAI.1990]

@@dragonfly9821 Z tym się zgodzę - trzeba myśleć o tym, co się je. Ja nie napisałam nigdzie, że jedzenie mięsa gwarantuje zdrowie, a jedynie czego bym się prędzej wystrzegała. Zarzucanie mi, że nie wiem o czym mówię, jest słabym argumentem, tym bardziej jeśli chodzi o produkty wysoko przetworzone takie jak mąka czy cukier. Niestety nie jedząc mięsa przeważnie trzeba wypełnić dietę takimi "zapychaczami" o wąpliwych wartosciach odżywczych. Piszę przeważnie, bo są weganie, którzy nie jedzą takich produktów przetworzonych ani produktów, które "udają" mięso - bo albo się go nie chce jeść i nie tęskni się za jego smakiem albo trochę tak chce się oszukiwać samego siebie jedząc np. kotlety sojowe.

[@agatanom1173]

@@wiktorsAI.1990 ale popadanie w paranoję pt. "makaron jest niezdrowy" jest zwyczajnie śmieszne. Są niezdrowe ilośc, co nie czyni makaronu złym i czegoś czego powinno się za wszelką cenę unikać. Poza tym, weganizm wiąże się ze światopoglądem i ludzie rezygnują z mięsa z wielu powodów, nie dlatego, że im nie smakuje.

[@scarybby_]

@@wiktorsAI.1990 piszesz glupoty. Mieso jest na samej gorze piramidy żywieniowej, czyli trzeba jesc go jak najmniej lub całkiem wykluczyć. Produkty zbożowe są na pozycji 3, zaraz po warzywach, czyli powinno się ich jesc więcej. Na pozycji 4 są produkty mleczne, piata ostatnia mieso.

[@malinka19860623]

Jejku dziewczyno Ty jesteś GENIALNA ,ja po prostu nie wierzę jak można być tak kreatywna, ja mam w domu miliony produktów i wielokrotnie nie wiem co mam z tym zrobić, a tutaj wielki szacun za pomysł na wykorzystanie wszystkiego co się ma, będę się uczyć od Ciebie bo to jest dla mnie wielka sztuka, wooowwww 👏👏👏👏👏👏

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło, dziękuję 🥰🥰

[@desnatureza3467]

Najlepsze w tych tygodniach jest to, że to tak naprawdę nigdy nie jest ten tydzień za 70zł, bo zwykle coś tam zawsze zostaje w lodówce, chociażby jakaś kasza i soczewica, jakieś resztki mrożonek. Dla mnie dieta z takim budżetem to nie tylko wyzwanie, a i tak zawsze coś zostaje i jest na kolejny tydzień. A w ogóle to tęskniłam za tą serią!

[@AleksandraSchmidt]

Dokładnie! Gdyby tak do każdego tygodnia dokładać to, co zostało z poprzednich to byłaby jeszcze większa różnorodność 🥰

[@dianafrankowska6295]

Może to jest sposób na kolejny rodzaj filmów : gotuje z resztek tydzień za ;)

[@anach.5375]

Ps. Prosimy o więcej inflacyjnego menu z tej serii.

[@AleksandraSchmidt]

Postaram się niedługo zrobić kolejny taki film! 🥰

[@dmikosz]

Hej wskazówka na przyszłość: 1/ rób zdjęcia cenówek lub co jest prostsze- kontroluj paragon jeszcze w sklepie- sklep ma obowiązek zwrócić Ci różnicę miedzy ceną półkową a na paragonie (obowiązuje półkowa). 2/ sałatę warto przechowywać w ręczniku materiałowym- myjesz sałatę, wkładasz do ręcznika i do worka ja mam takie strunowe z ikei- do lodówki- sałata grzecznie trzyma ponad tydzień. 3/ cieciorka musi moczyć się ponad 12 godzin- potem jak ją gotujesz dodajesz pół łyżeczki sody i dzięki temu cieciorka na gotowo jest szybko i wychodzi maślana - przepis z jadłonomi. Super przepisy, bardzo inspirujące! Dzięki!

[@alien766]

Oglądam te tygodnie a nawet nie jestem weganką 😂 bardzo lubię jak pokazujesz jak wszystko można wykorzystać na różne sposoby, coś co zostaje z jednego posiłku można wykorzystać w innym. Czekam na jakąś edycję letnia :D

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mnie to cieszy! ❤️

[@kubaborowiec8492]

To zryj więcej i się zamknij

[@megiwpiegi773]

Ja rowniez nie jestem wege a ogladam

[@ewelina4645]

Szacun za organizację gotowania i nie wyrzucania resztek. Mi się niestety często coś marnuje i się ciągle o to wściekam.

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy??

[@MiskaCz01]

super gotowanie! podoba mi się udowadnianie, że nie trzeba wymyślnych i drogich wegańskich składników, żeby jeść pysznie, roślinie i różnorodnie 🌱💕

[@choccy4886]

Zwykle nie komentuję na yt, ale muszę to zrobić przede wszystkim dla zasięgów, bo twoje filmy powinno zobaczyć znacznie więcej osób. Nie dość, ze przepisy inspirujące i kreatywne, to jeszcze miło się ogląda dla samego oglądania. Masz bardzo ładny głos i wspaniale się ciebie słucha. To chyba moja ulubiona seria na yt. ❤️

[@AleksandraSchmidt]

Nawet nie wiesz jak bardzo mi miło! Dziękuję ❤️

[@Swirl_Girl]

Udalo sie do mnie dotarly jakos!

[@redideri1554]

Bardzo mi się podoba kreatywne i pomysłowe podejście do dań - nic się nie marnuje, wszystko fajnie ze sobą współgra. Do tego masz bardzo przyjemny głos, dzięki czemu ogląda się to wyśmienicie. :) Ten kanał powinien mieć duuuużo więcej subskrypcji/łapek/komentarzy i tego Tobie ze szczerego serca życzę! :)

[@MonikaAlicjaKwiatkowska]

Fantastyczny materiał, muszę spróbować tych przepisów :)

[@emiliaziaja4309]

Jestem pod wrażeniem. Wspaniala organizacja i pomysły.

[@alonememe]

Niesamowite jest to, w jaki sposób komponujesz składniki i urozmaicasz każde danie, a to wszystko w ograniczonej kwocie.

[@Julson32]

Super, że dajesz te informacje na początku

[@monikamacura7549]

Co do sałaty zmocz ręcznik papierowy owin sałatę lub pojedyncze liście daj do woreczka foliowego i schowaj do szuflady w lodówce tydzień świeża spróbuj 🙂

[@andraszyszka]

Dzięki za protrick

[@agatas4995]

OMG czekałam ❤️ oglądam filmy z tej serii z ogromną przyjemnością, Twoje pomysły na wykorzystanie takiej puli podstawowych składników są świetne:)

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🤍

[@user-nx5fl7lc3b]

To jest chyba najlepszy filmik tego typu jaki dotychczas obejrzalem. Bardzo mi zaimponowalas i na pewno wyprobuje obie taki tydzien.

[@AleksandraSchmidt]

Miło mi! :)

[@edytasadulska1133]

Świetny film! Na pewno zaczerpnę inspirację i coś z tego ugotuję :)

[@magorzataniklasinska7116]

Uwielbiam te filmy, bardzo mnie inspirują, nagrywaj więcej!

[@monikatalaska8202]

Jestem akurat na urlopie i algorytm zasugerował ten filmik. Aż się nie mogę doczekać powrotu, żeby wypróbować Twoja owsianke i pankejki. Dzięki!

[@janedoe3118]

Wspaniałe! Mega inspirujące! Gratulacje! 🙂

[@edytabarbara6919]

Wspaniałe pomysły. Jestem pod wrażeniem. Nic się nie marnuje, pyszne potrawy i oszczędnie 😊🤗♥️

[@karolaemka7384]

Super że jest nowy film! Dzięki

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@sandy1991101]

Świetny filmik, na pewno wypróbuje Twoje przepisy :) pozdrawiam

[@agawa7831]

Woooow te potrawy są naprawdę konkretne a nie dziadowane jak bywają na filmikach tego typu szacun !:)

[@zuzakornet6768]

Ale cudny film ! I wgl jaki wstęp świetny taki z głową, przemyślany i dużo przydatnego info. Leci sub napweno! Mega ściskam i pozdrawiam. Zostawię też mini radę, siemię lniane najlepiej przyswajalne jest zmielone. Można np w młynku do kawy, następnie trzymać w lodówce w ciemnym pojemniku do pięciu dni (wtedy ma najwięcej wartości odżywczych i są one najłatwiej przyswajalne) ❤️

[@inkazurawska5887]

bardzo się cieszę, że jest nowy film! brakowało Twoich treści tutaj! :)

[@AleksandraSchmidt]

🥺❤️

[@katarzynakugiel7773]

Super przepisy ! Sama bym chciała coś z tego przygotować w weekend będę kombinować :)

[@coco-ek2zx]

Uwielbiam te filmiki! Nie sądziłam, że po inflacji da radę jeść tak tanio i tak pysznie, kilka pomysłów na pewno podkradnę

[@magdajanuszewska37]

Twoje filmy są świetne! Bardzo mnie inspirują do kombinowania w kuchni. Teraz bardzo mnie zaciekawiły krakersy lniane i ten placek warzywny.

[@paulinapyza8625]

Minęła minuta a mi się już podoba samo to jak pięknie się wypowiadasz 😍 lubię takie wyzwania oglądać może kiedyś sama się skusze podjąć takie

[@mariadyczkowska7123]

Bardzo mi się podobało,ciekawe pomysły i pyszne przepisy,fajne zestawienia,wielkie dzięki 🙂😋

[@AleksandraSchmidt]

Super, bardzo się cieszę 🥰

[@karolinam9618]

Oglądanie takich nagrań jakoś poprawia mi humor- poproszę o więcej! :D

Świetny film, obejrzałem z dużym zaciekawieniem i wielką przyjemnością. Pozdrowienia z lasu 🌳🌲

[@kasiap8337]

Jestem pod wrażeniem! Super pomysly

[@jormungfenrirhel4685]

Świetny filmik uwielbiam tę serię, leci subik

[@zofiab7368]

Dzięki temu filmowi mam nowe pomysły na jedzenie💗 dzięki wielkie

[@ewa8424]

super filmik. ,będę próbować przepisów i pozwoli mi to dużo zaoszczędzić 😇😊

[@klarmar5751]

Cieszę się, że znalazłam Twój kanał dzisiaj ♥️ Widzę serię tych filmików "produktywny dzień ze mną" i uważam, że to naprawdę rewelacyjny pomysł. Jednym z powodów, dla którego uwielbiam oglądać vlogi, jest to, że bardzo mnie motywują w słabsze dni. Do zrobienia treningu, sprzątnięcia, pracy, czegokolwiek produktywnego. Zabieram się do oglądania i będę nadrabiać :)

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@Aurora3_4]

Nie jestem weganka ale kilka z tych przepisów muuusze przetestować! Zwłaszcza te piekne kolorowe placki. Super kanał 🤍

[@enkeli9031]

💓💓💓 Bardzo duża inspiracja dla mnie. Dziękuję 💓💓💓

[@kaciarynamojsiejczyk-welsz6293]

Super pomysły. Bardzo Ci dziękuję za mądre porady

[@agataekhart]

Świetny film, bardzo inspirujący. Dzięki!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🤍

[@joannad1920]

Super film i pomysł,kreatywność

[@paulinablachura3915]

Super, nic się nie marnuje a zarówno ciekawie ♥️ ekstra

[@magdalenalibura1523]

Szacun fajne pomysły proste szybkie i smaczne i do tego tanie 👍

[@marteska0922]

świetna seria i inicjatywa, oby więcej takich filmików!

[@sylwiazyla2932]

Uwielbiam tą serię. Jest mega inspirująca. 🙂

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło 🥰

[@magdalenasiejka7622]

Super przepisy, bardzo kreatywnie :)

[@iksjona92]

Normlanie czuję się uratowana! - no zawsze marzyłam zeby wydawać mniej niż 100zł tygodniowo na jedzenie, no ale jak wchodzę do sklepu to jakoś o tym zapominam! :P Genialnie, że trafiłam na Twój kanał, będę ogladać i się inspirować, ba! Nawet może zostanę weganka :D i już poleciłam kanał koleżankom! :D Mega, super, ekstra, że robisz taka serię, serdecznie dziękuję!

[@martynawojciechowska3223]

ten filmik wyświetlił mi się na głównej i chcę tylko powiedzieć że jestem pod wrażeniem twojej kreatywności i takiej zaradności(?) w kuchni, zostaję tu na dłużej ❤️

[@majatr_pl]

Świetny materiał! Dopiero co Cię odkryłam, ale zostaję na dłużej! :-)

[@oskargoab1957]

Nigdy nie widziałem tak ciekawych przepisów vege, jednocześnie tak tanich i pysznych. Mega

[@zalewaodzowa7996]

wszystkie przepisy kozackie i na pewno syte, dzięki!

[@Swirl_Girl]

Przyszlam na twoj kanal dla inspiracji❤❤❤ kocham roznorodnosc i pomyslowosc i za male pieniadze❤

[@Sugardzidzia]

Super film!! Wszystkie przepisy są super, fajnie, że zostało ci jeszcze trochę jedzenia. Może w ramach ciekawostki i bonusu na koniec filmu możesz pokazać jak wykorzystujesz te resztki np. dodając do jakiegoś dania. Chętnie zobaczyłabym jak sobie z nimi poradzisz. Daj znać co myślisz 🤗 Pozdrawiam i życzę jak największej weny twórczej ❤️

[@AleksandraSchmidt]

Fajny pomysł, dzięki! 💗

[@dogmatyczna]

Uwielbiam te Twoje filmy "Tydzień za"! Obejrzałam wszystkie jak do tej pory i mam ochotę na więcej...😊 U mnie tak tanio nie wyjdzie, bo muszę kupować z konieczności produkty bezglutenowe, ale i tak nakręcasz mnie tym na przejście na weganizm (nie tylko na dietę).

[@justynadzasta2860]

Bardzo fajny filmik, widać że super czujesz się w kuchni, nie jestem weganką ale bardzo mi się podobały twoje propozycje 😄

[@gabi441]

Owsianki rewelacyjne, no cóż mnie niestety nie udałoby sie przeżyc wege tygodnia bez mleka owsianego i kokosowego-do zup dodaję jako śmietanę, także owszem diety wege są ekonomiczne ale jednak tych składników "poza" budżetowych też trzeba trochę doliczyć🙂

[@StockdeFerry]

Nice recipes! Greetings from Spain!

[@oktavianatshumi5316]

Kocham tą serię ❤️ Czekałam na kolejną porcję inspiracji Pozdrawiam ✨

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@HannaARTzink]

Świetne, dobrze zorganizowane, wygląda pysznie. Te placki z płatków z bananem - bomba.

[@jolabuziaczek]

Mega pomysły na posiłki, ukradnę kilka 😉

[@ReiHino555]

Uwielbiam te filmiki!!!

[@fashionwatermelon]

GENIALNE!! Królowa!!!

[@sanderkaa444]

Uwielbiam twoje "dni tygodnia za". Czekam na więcej filmików z tej serii! Miłego dnia. ❤❤

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję ❤️

[@kamilakaczmarczyk1622]

Super, proszę o więcej

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@dominikakrol1548]

Boziu nawet nie wiesz jak Ci dziękuję za filmiki z tej serii. Twój kanał spadł mi z nieba, bo od października idę na studia, więc twoje przepisy to wybawienie dla mnie. Ogromnie Ci dziękuję i życzę wszystkiego dobrego :)

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@zochale9969]

Uuuuwielbiam twoje filmiki!

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki ❤️

[@kreatywnynick9440]

Zawsze strasznie mnie inspirują Twoje filmy, nienawidzę wyrzucać jedzenia, a właśnie tego typu wyzwania w tym pomagają ((: Dzięki!❤

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mnie to cieszy ❤️❤️❤️

[@edytak7596]

Jestem pełna podziwu dla twoich pomysłów na dania. 😍😍

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@sylwester2209]

Cieszę się że trafiłam na Twój kanał :) jest tu mnóstwo inspiracji

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło! ❤️

[@dorotan8453]

Super fajne jest to, że nic nie marnujesz. Bardzo mi się to podoba.

[@mao73a]

Super. Dzięki. Dodam do moich ulubionych. Na pewno wykorzystam kilka z tych przepisów.

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@Mania.]

jeeej, super! lubię tę serię

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@angelikapolak7887]

Bardzo wartościowa seria. Brawo. Jedzenia nie wyrzucać.Po prosty świadomie kupować, a inflacja nie będzie problemem, lecz nauczka za przesyt i rozpasanie.

[@karolinawojtowicz521]

Mega pomysłowe dania 🤗

[@TrissTwix]

Content, jakiego potrzebowałam

[@joannajedrzejczyk8471]

bardzo wartościowy materiał, inspirujesz!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję! 🤍

[@An-ih8zk]

Ale organizacja ! Zazdroszczę 🙂

[@nawgra8455]

Super! Daję Suba.

[@Pseutonim]

Świetny filmik! Mimo że nie jestem weganką, to bardzo przyjemnie się go oglądało ;)

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 💚

[@kayesa44]

Czuje się zainspirowana❤ super kontent🫶

[@TheMatthewLeo]

Kobieto jesteś genialna, przepisy super, zwłaszcza w dobie szalejącej inflacji 👏👏👏

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@MsWarrior45]

Genialne 🍀❤️😘♥️💃

[@kasiula29]

Super przepisy!

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@saracroft2589]

😍To jest genialne i wygląda jak z Salad Story albo z jakiejś profesjonalnej restauracji!! 😍

[@wiktorpahl8252]

kocham te filmy 💚

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@piotrekkaszkurgwiazdashowb1793]

Pozdrawiam serdecznie cię kochana Pani ❤️

[@savannahz1185]

Coś wspaniałego! Fantastyczne przepisy! Dziś robię krakersy z lnu, jestem bardzo ciekawa smaku! Młody też skosztuje! W dzisiejszych czasach gdzie naprawdę jest potworna drożyzna, takie pomysły, rozwiązania są absolutnie potrzebne! Dziękuję Ci serdecznie🙂❤

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@patrycjasania3347]

uwielbiam słuchać twojego głosu! super filmik

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@agnieszkaworek7087]

Już wiem jak mam jeść, dziękuję 💕

[@krystianpekala7954]

Dzisiaj Ciebie odkryłem, mam nadzieje, że filmów będzie coraz więcej!

[@Swirl_Girl]

Ja tez❤

[@andraszyszka]

Wyskoczyło na głównej, plus za algorytm bo świetny kontent ☺️

[@bartomiejplich4542]

dzieki za przepisy kox sa

[@MsBlooz87]

Jestem pod wrażeniem, jest pragmatycznie i bardzo kreatywnie, zazdroszczę umiejętnego planowania, super 😉

[@gosiakonarska2488]

Świetne filmiki! Podczas gotowania obejrzałam kilka filmików. Bardzo ciekawe inspiracje. Zdecydownie przydadzą mi się bardziej ekonomiczne pomysły na obiady. Mimo, że nie jestem weganką skorzystam z wielu inspiracji 😊

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@annazagorska1305]

Bardzo fajnie wideo ☺️

[@jestemola1997]

Świetny filmik, cudownie się to ogląda, wydajesz się być przemiłą osobą 💕 ziemniaczo plate to był zarąbisty pomysł, a krakersy sama na pewno wypróbuję!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję ❤️❤️❤️

[@adapass4189]

Wszystko bym zjadła 😋 brakuje mi takiego kombinowania ze składnikami, ale próbuje :)