TYDZIEŃ ZA 70 ZŁ 💸 PO INFLACJI // wegański what I eat in a week 🌱

[@AleksandraSchmidt]

Jeśli podoba ci się moja twórczość i chcesz wesprzeć moją działalność możesz postawić mi kawę 😌 O tutaj: buycoffee.to/aeschmidt 🤍

[@neativ13]

Co do sałaty, słyszałem by zawijać w mokry ręcznik papierowy. Jeszcze nie testowałem, ale jak będę mieć sałatę to zobaczę.

[@nieuciekniesz7646]

Super. Powodzenia.

[@saracroft2589]

Nie chcę się czepiać, ale masz tak duże oczy, że to może są zaburzenia hormonalne lub coś innego. Warto zapytać lekarza, a jeśli wszystko w porządku to przepraszam za niepokojenie.

[@AleksandraSchmidt]

@@saracroft2589 Z takimi się urodziłam, pozdrawiam :)

[@katarzynamockrzycka5367]

niestety nie podoba mi sie jest przetworzona podgrzewana....w zasadzie zadnych witamin same wegle plateczki owsiane tradycyjnie ...jak to sie mowi nawet dieta veganska nie musi byc zdrowa...dlatego po czasie tak wielu ludzi do niej zraza....zacznij jesc owoce i warzywa dodaj straczki ...kielkuj je tez wiecej zieleniny i MNIEJ PRZETWORZONEGO ZARCIA :::a szybko zauwazysz roznice

[@aleksandra2857]

Dajcie dziewczynie program w telewizji.Tak kreatywne, oszczędne, pomysłowe osoby powinno się promować. Do tego jeszcze dbanie o zdrowie. BRAWO

[@wiktorsAI.1990]

Dbanie o zdrowie to by było, gdyby zamiast mięsa wykluczyła białe pieczywo, makaron, mąkę, cukier itd. Warzywa są spoko, ale nie wiem też jak ma się wchłonąć z nich ADEK, skoro tłuszczu niewiele w tej diecie. Mówiła, że suplementuje, ale suplement nie zastąpi porządnej diety.

[@dragonfly9821]

@@wiktorsAI.1990 Ani dieta wegańska, ani wszystkożerna nie będzie zdrowa tylko dlatego, że jest wegańska/wszystkożerna. Mięso nie gwarantuje zdrowa, trzeba MYŚLEĆ o tym, co się je. Czy wszyscy mięsożercy faktycznie to robią? Absolutnie nie. A demonizowanie mąki i makaronu jest śmieszne i pokazuje, że też nie do końca wiesz o czym mówisz.

[@wiktorsAI.1990]

@@dragonfly9821 Z tym się zgodzę - trzeba myśleć o tym, co się je. Ja nie napisałam nigdzie, że jedzenie mięsa gwarantuje zdrowie, a jedynie czego bym się prędzej wystrzegała. Zarzucanie mi, że nie wiem o czym mówię, jest słabym argumentem, tym bardziej jeśli chodzi o produkty wysoko przetworzone takie jak mąka czy cukier. Niestety nie jedząc mięsa przeważnie trzeba wypełnić dietę takimi "zapychaczami" o wąpliwych wartosciach odżywczych. Piszę przeważnie, bo są weganie, którzy nie jedzą takich produktów przetworzonych ani produktów, które "udają" mięso - bo albo się go nie chce jeść i nie tęskni się za jego smakiem albo trochę tak chce się oszukiwać samego siebie jedząc np. kotlety sojowe.

[@agatanom1173]

@@wiktorsAI.1990 ale popadanie w paranoję pt. "makaron jest niezdrowy" jest zwyczajnie śmieszne. Są niezdrowe ilośc, co nie czyni makaronu złym i czegoś czego powinno się za wszelką cenę unikać. Poza tym, weganizm wiąże się ze światopoglądem i ludzie rezygnują z mięsa z wielu powodów, nie dlatego, że im nie smakuje.

[@scarybby_]

@@wiktorsAI.1990 piszesz glupoty. Mieso jest na samej gorze piramidy żywieniowej, czyli trzeba jesc go jak najmniej lub całkiem wykluczyć. Produkty zbożowe są na pozycji 3, zaraz po warzywach, czyli powinno się ich jesc więcej. Na pozycji 4 są produkty mleczne, piata ostatnia mieso.

[@desnatureza3467]

Najlepsze w tych tygodniach jest to, że to tak naprawdę nigdy nie jest ten tydzień za 70zł, bo zwykle coś tam zawsze zostaje w lodówce, chociażby jakaś kasza i soczewica, jakieś resztki mrożonek. Dla mnie dieta z takim budżetem to nie tylko wyzwanie, a i tak zawsze coś zostaje i jest na kolejny tydzień. A w ogóle to tęskniłam za tą serią!

[@AleksandraSchmidt]

Dokładnie! Gdyby tak do każdego tygodnia dokładać to, co zostało z poprzednich to byłaby jeszcze większa różnorodność 🥰

[@dianafrankowska6295]

Może to jest sposób na kolejny rodzaj filmów : gotuje z resztek tydzień za ;)

[@malinka19860623]

Jejku dziewczyno Ty jesteś GENIALNA ,ja po prostu nie wierzę jak można być tak kreatywna, ja mam w domu miliony produktów i wielokrotnie nie wiem co mam z tym zrobić, a tutaj wielki szacun za pomysł na wykorzystanie wszystkiego co się ma, będę się uczyć od Ciebie bo to jest dla mnie wielka sztuka, wooowwww 👏👏👏👏👏👏

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło, dziękuję 🥰🥰

[@przyziemnabelzebubka7219]

oglądam to kolejny raz i nadal jestem pod wrażeniem kreatywności w kuchni, brawo 👌

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@dmikosz]

Hej wskazówka na przyszłość: 1/ rób zdjęcia cenówek lub co jest prostsze- kontroluj paragon jeszcze w sklepie- sklep ma obowiązek zwrócić Ci różnicę miedzy ceną półkową a na paragonie (obowiązuje półkowa). 2/ sałatę warto przechowywać w ręczniku materiałowym- myjesz sałatę, wkładasz do ręcznika i do worka ja mam takie strunowe z ikei- do lodówki- sałata grzecznie trzyma ponad tydzień. 3/ cieciorka musi moczyć się ponad 12 godzin- potem jak ją gotujesz dodajesz pół łyżeczki sody i dzięki temu cieciorka na gotowo jest szybko i wychodzi maślana - przepis z jadłonomi. Super przepisy, bardzo inspirujące! Dzięki!

[@alien766]

Oglądam te tygodnie a nawet nie jestem weganką 😂 bardzo lubię jak pokazujesz jak wszystko można wykorzystać na różne sposoby, coś co zostaje z jednego posiłku można wykorzystać w innym. Czekam na jakąś edycję letnia :D

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mnie to cieszy! ❤️

[@kubaborowiec8492]

To zryj więcej i się zamknij

[@megiwpiegi773]

Ja rowniez nie jestem wege a ogladam

[@ewelina4645]

Szacun za organizację gotowania i nie wyrzucania resztek. Mi się niestety często coś marnuje i się ciągle o to wściekam.

[@marcomarco5056]

Na Biotad Plus lecimy??

[@AdamChęcki]

To jest chyba najlepszy filmik tego typu jaki dotychczas obejrzalem. Bardzo mi zaimponowalas i na pewno wyprobuje obie taki tydzien.

[@AleksandraSchmidt]

Miło mi! :)

[@redideri1554]

Bardzo mi się podoba kreatywne i pomysłowe podejście do dań - nic się nie marnuje, wszystko fajnie ze sobą współgra. Do tego masz bardzo przyjemny głos, dzięki czemu ogląda się to wyśmienicie. :) Ten kanał powinien mieć duuuużo więcej subskrypcji/łapek/komentarzy i tego Tobie ze szczerego serca życzę! :)

[@Swirl_Girl]

Przyszlam na twoj kanal dla inspiracji❤❤❤ kocham roznorodnosc i pomyslowosc i za male pieniadze❤

[@anach.5375]

Ps. Prosimy o więcej inflacyjnego menu z tej serii.

[@AleksandraSchmidt]

Postaram się niedługo zrobić kolejny taki film! 🥰

[@MiskaCz01]

super gotowanie! podoba mi się udowadnianie, że nie trzeba wymyślnych i drogich wegańskich składników, żeby jeść pysznie, roślinie i różnorodnie 🌱💕

[@alonememe]

Niesamowite jest to, w jaki sposób komponujesz składniki i urozmaicasz każde danie, a to wszystko w ograniczonej kwocie.

[@iksjona92]

Normlanie czuję się uratowana! - no zawsze marzyłam zeby wydawać mniej niż 100zł tygodniowo na jedzenie, no ale jak wchodzę do sklepu to jakoś o tym zapominam! :P Genialnie, że trafiłam na Twój kanał, będę ogladać i się inspirować, ba! Nawet może zostanę weganka :D i już poleciłam kanał koleżankom! :D Mega, super, ekstra, że robisz taka serię, serdecznie dziękuję!

[@magdajanuszewska37]

Twoje filmy są świetne! Bardzo mnie inspirują do kombinowania w kuchni. Teraz bardzo mnie zaciekawiły krakersy lniane i ten placek warzywny.

[@angelikapolak7887]

Bardzo wartościowa seria. Brawo. Jedzenia nie wyrzucać.Po prosty świadomie kupować, a inflacja nie będzie problemem, lecz nauczka za przesyt i rozpasanie.

[@choccy4886]

Zwykle nie komentuję na yt, ale muszę to zrobić przede wszystkim dla zasięgów, bo twoje filmy powinno zobaczyć znacznie więcej osób. Nie dość, ze przepisy inspirujące i kreatywne, to jeszcze miło się ogląda dla samego oglądania. Masz bardzo ładny głos i wspaniale się ciebie słucha. To chyba moja ulubiona seria na yt. ❤️

[@AleksandraSchmidt]

Nawet nie wiesz jak bardzo mi miło! Dziękuję ❤️

[@Swirl_Girl]

Udalo sie do mnie dotarly jakos!

[@agawa7831]

Woooow te potrawy są naprawdę konkretne a nie dziadowane jak bywają na filmikach tego typu szacun !:)

[@monikamacura7549]

Co do sałaty zmocz ręcznik papierowy owin sałatę lub pojedyncze liście daj do woreczka foliowego i schowaj do szuflady w lodówce tydzień świeża spróbuj 🙂

[@andraszyszka]

Dzięki za protrick

[@dogmatyczna]

Uwielbiam te Twoje filmy "Tydzień za"! Obejrzałam wszystkie jak do tej pory i mam ochotę na więcej...😊 U mnie tak tanio nie wyjdzie, bo muszę kupować z konieczności produkty bezglutenowe, ale i tak nakręcasz mnie tym na przejście na weganizm (nie tylko na dietę).

[@Julson32]

Super, że dajesz te informacje na początku

[@dominikakrol1548]

Boziu nawet nie wiesz jak Ci dziękuję za filmiki z tej serii. Twój kanał spadł mi z nieba, bo od października idę na studia, więc twoje przepisy to wybawienie dla mnie. Ogromnie Ci dziękuję i życzę wszystkiego dobrego :)

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@paulinapyza8625]

Minęła minuta a mi się już podoba samo to jak pięknie się wypowiadasz 😍 lubię takie wyzwania oglądać może kiedyś sama się skusze podjąć takie

[@agatas4995]

OMG czekałam ❤️ oglądam filmy z tej serii z ogromną przyjemnością, Twoje pomysły na wykorzystanie takiej puli podstawowych składników są świetne:)

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🤍

[@savannahz1185]

Coś wspaniałego! Fantastyczne przepisy! Dziś robię krakersy z lnu, jestem bardzo ciekawa smaku! Młody też skosztuje! W dzisiejszych czasach gdzie naprawdę jest potworna drożyzna, takie pomysły, rozwiązania są absolutnie potrzebne! Dziękuję Ci serdecznie🙂❤

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@oskargoab1957]

Nigdy nie widziałem tak ciekawych przepisów vege, jednocześnie tak tanich i pysznych. Mega

[@coco-ek2zx]

Uwielbiam te filmiki! Nie sądziłam, że po inflacji da radę jeść tak tanio i tak pysznie, kilka pomysłów na pewno podkradnę

[@monikatalaska8202]

Jestem akurat na urlopie i algorytm zasugerował ten filmik. Aż się nie mogę doczekać powrotu, żeby wypróbować Twoja owsianke i pankejki. Dzięki!

[@kreatywnynick9440]

Zawsze strasznie mnie inspirują Twoje filmy, nienawidzę wyrzucać jedzenia, a właśnie tego typu wyzwania w tym pomagają ((: Dzięki!❤

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mnie to cieszy ❤️❤️❤️

[@klarmar5751]

Cieszę się, że znalazłam Twój kanał dzisiaj ♥️ Widzę serię tych filmików "produktywny dzień ze mną" i uważam, że to naprawdę rewelacyjny pomysł. Jednym z powodów, dla którego uwielbiam oglądać vlogi, jest to, że bardzo mnie motywują w słabsze dni. Do zrobienia treningu, sprzątnięcia, pracy, czegokolwiek produktywnego. Zabieram się do oglądania i będę nadrabiać :)

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@Sugardzidzia]

Super film!! Wszystkie przepisy są super, fajnie, że zostało ci jeszcze trochę jedzenia. Może w ramach ciekawostki i bonusu na koniec filmu możesz pokazać jak wykorzystujesz te resztki np. dodając do jakiegoś dania. Chętnie zobaczyłabym jak sobie z nimi poradzisz. Daj znać co myślisz 🤗 Pozdrawiam i życzę jak największej weny twórczej ❤️

[@AleksandraSchmidt]

Fajny pomysł, dzięki! 💗

[@karolinam9618]

Oglądanie takich nagrań jakoś poprawia mi humor- poproszę o więcej! :D

[@sylwiazyla2932]

Uwielbiam tą serię. Jest mega inspirująca. 🙂

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło 🥰

[@cichechmury]

hej mój tip na sałatę: myję ją w całości delikatnie i tak w całości ląduje w misce korzeniem do dołu. na dno miski wlewam trochę wody i tak przechowuje w lodówce. zrywam tylko pojedyncze liście do kanapki, itp. świeżutka klika dni :)

[@Aurora3_4]

Nie jestem weganka ale kilka z tych przepisów muuusze przetestować! Zwłaszcza te piekne kolorowe placki. Super kanał 🤍

[@kaciarynamojsiejczyk-welsz6293]

Super pomysły. Bardzo Ci dziękuję za mądre porady

[@gosiakonarska2488]

Świetne filmiki! Podczas gotowania obejrzałam kilka filmików. Bardzo ciekawe inspiracje. Zdecydownie przydadzą mi się bardziej ekonomiczne pomysły na obiady. Mimo, że nie jestem weganką skorzystam z wielu inspiracji 😊

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@ewajaniszewska9011]

Planuje zrobić sobie tydzień z twoimi przepisami bo wszystko wygląda pysznie ❤

[@AleksandraSchmidt]

Smacznego! 🥰

[@zuzonpyzon]

Ale cudny film ! I wgl jaki wstęp świetny taki z głową, przemyślany i dużo przydatnego info. Leci sub napweno! Mega ściskam i pozdrawiam. Zostawię też mini radę, siemię lniane najlepiej przyswajalne jest zmielone. Można np w młynku do kawy, następnie trzymać w lodówce w ciemnym pojemniku do pięciu dni (wtedy ma najwięcej wartości odżywczych i są one najłatwiej przyswajalne) ❤️

[@mao73a]

Super. Dzięki. Dodam do moich ulubionych. Na pewno wykorzystam kilka z tych przepisów.

[@AleksandraSchmidt]

❤️

[@StockdeFerry]

Nice recipes! Greetings from Spain!

[@TheMatthewLeo]

Kobieto jesteś genialna, przepisy super, zwłaszcza w dobie szalejącej inflacji 👏👏👏

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@emiliaziaja4309]

Jestem pod wrażeniem. Wspaniala organizacja i pomysły.

[@magorzataniklasinska7116]

Uwielbiam te filmy, bardzo mnie inspirują, nagrywaj więcej!

[@katarzynakugiel7773]

Super przepisy ! Sama bym chciała coś z tego przygotować w weekend będę kombinować :)

[@krystianpekala7954]

Dzisiaj Ciebie odkryłem, mam nadzieje, że filmów będzie coraz więcej!

[@Swirl_Girl]

Ja tez❤

[@agawa7831]

I cudowne jest to jak dbasz o każdą zapasowa porcje od razu żeby się nie zmarnowała !:)

[@joannajedrzejczyk8471]

bardzo wartościowy materiał, inspirujesz!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję! 🤍

[@jormungfenrirhel4685]

Świetny filmik uwielbiam tę serię, leci subik

[@paulinablachura3915]

Super, nic się nie marnuje a zarówno ciekawie ♥️ ekstra

[@TamtaGabi]

Krakersy z siemienia wyglądają suuuper :3 miły materiał, pozdrówki!

[@AleksandraSchmidt]

Smakują też super 🤪

[@EdytaBarbara6]

Wspaniałe pomysły. Jestem pod wrażeniem. Nic się nie marnuje, pyszne potrawy i oszczędnie 😊🤗♥️

[@ewa8424]

super filmik. ,będę próbować przepisów i pozwoli mi to dużo zaoszczędzić 😇😊

[@inkazurawska]

bardzo się cieszę, że jest nowy film! brakowało Twoich treści tutaj! :)

[@AleksandraSchmidt]

🥺❤️

[@zalewaodzowa7996]

wszystkie przepisy kozackie i na pewno syte, dzięki!

[@marteska0922]

świetna seria i inicjatywa, oby więcej takich filmików!

Świetny film, obejrzałem z dużym zaciekawieniem i wielką przyjemnością. Pozdrowienia z lasu 🌳🌲

[@MonikaAlicjaRajska]

Fantastyczny materiał, muszę spróbować tych przepisów :)

[@agnieszkakowal1947]

Podoba mi sie w Twoich filmach najbardziej to, ze powtarzasz ze to challenge a nie sposob na zycie a znam ludzi ktorzy wydaja wiecej a odzywiaja sie strasznie xD ja jestem Twoja fanka

[@felgisamochodowe]

Dla tych co potrzebują lista zakupów 71 zł - marchew 1kg - 4 banany - jabłka 3 - 2 pomarańcze - kapusta biała 1 - cukinia 1 - pomidory suszone w słoiku - ziemniaki 1,5kg - cebula 340g - makaron rurka 178 g - orzechy włoskie 40g - ciecierzyca 200g suchej - fasola czarna 184 g suchej - siemie lniane 160g - zupa kalafior - mieszanka owocowa - sałata masłowa - chleb żytni - pietruszjka zielona - ogórek szklarniowy 1 - nori - kukurydza puszka - pomidory kroj - płatki owsiane - pomidory 1 - avokado - kajzerki 2 - czekolada gorzka - ryz biały 400g - tofu 180g

[@tacudna7984]

Hej, jeśli chodzi o przechowywanie sałaty to najlepiej kupować rzymską. Wystarczy włożyć do pojemnika z wodą i do lodówki. W sensie tak żeby głąb był zanurzony na ok centymetr i spokojnie wytrzymuje do półtora tygodnia świeża. Czasem wypuści korzonki. To samo z natką pietruszki i selerem naciowym. Pozdrawiam serdecznie 🏵️🌼💮🌸🌺🌷🌻🥀

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki za rady, też preferuję rzymską! 🥰 Tutaj kupiłam masłową, bo była najtańsza 🤓

[@AleksandraSchmidt]

Tak

[@masiecka]

@Klaudia J. Można śmiało jeść póki nie zacznie zawiązywać się kwiat ;) Ale do tego czasu myślę że zostanie zjedzona ;p

[@martastaniszewska]

Super film. Bardzo inspirujący i pokazujący, że można i da się - trzeba tylko chcieć :) Poza tym wydaje mi się, że dieta wegańska jest teraz najtańsza opcją patrząc na ceny mięsa i nabiału 😆

[@mariadyczkowska7123]

Bardzo mi się podobało,ciekawe pomysły i pyszne przepisy,fajne zestawienia,wielkie dzięki 🙂😋

[@AleksandraSchmidt]

Super, bardzo się cieszę 🥰

[@justynadzasta2860]

Bardzo fajny filmik, widać że super czujesz się w kuchni, nie jestem weganką ale bardzo mi się podobały twoje propozycje 😄

[@gabi441]

Owsianki rewelacyjne, no cóż mnie niestety nie udałoby sie przeżyc wege tygodnia bez mleka owsianego i kokosowego-do zup dodaję jako śmietanę, także owszem diety wege są ekonomiczne ale jednak tych składników "poza" budżetowych też trzeba trochę doliczyć🙂

[@TrissTwix]

Content, jakiego potrzebowałam

[@zofiab7368]

Dzięki temu filmowi mam nowe pomysły na jedzenie💗 dzięki wielkie

[@sylwester2209]

Cieszę się że trafiłam na Twój kanał :) jest tu mnóstwo inspiracji

[@AleksandraSchmidt]

Bardzo mi miło! ❤️

[@Pseutonim]

Świetny filmik! Mimo że nie jestem weganką, to bardzo przyjemnie się go oglądało ;)

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 💚

[@alien766]

Jak wkładam papier do sałaty to spryskuje go wodą i pudełko lekko uchylam. I wkładam właśnie pojedyncze liście. One się dosyć długo tak przechowują. Jak jest uchylone to sałata nie pleśnieje, jest cały czas ładna i chrupiąca. Do 4 dni spokojnie dociagnie

[@annanavara1075]

Można przełożyć wilgotną ścierką do naczyń. Sałata naprawdę długo jest świeżutka :)

[@andraszyszka]

Wyskoczyło na głównej, plus za algorytm bo świetny kontent ☺️

[@martynawojciechowska3223]

ten filmik wyświetlił mi się na głównej i chcę tylko powiedzieć że jestem pod wrażeniem twojej kreatywności i takiej zaradności(?) w kuchni, zostaję tu na dłużej ❤️

[@HannaARTzink]

Świetne, dobrze zorganizowane, wygląda pysznie. Te placki z płatków z bananem - bomba.

[@Mania.]

jeeej, super! lubię tę serię

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@karolaemka7384]

Super że jest nowy film! Dzięki

[@AleksandraSchmidt]

❤

[@kasiap8337]

Jestem pod wrażeniem! Super pomysly

[@MsBlooz87]

Jestem pod wrażeniem, jest pragmatycznie i bardzo kreatywnie, zazdroszczę umiejętnego planowania, super 😉

[@urszulakalinowska7449]

Super sobie poradziłaś, podaj przepis na te krakersy

[@vcerise]

przed chwilą trafiłam na Twój kanał, ale od razu powiem - więcej przepisów! :D

[@AleksandraSchmidt]

Będzie! 🤪

[@JagodaiMalina]

Świetny film, bardzo inspirujący. Dzięki!

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję 🤍

[@qwertyadsqwertyads6964]

Rzeczywiście propozycje potraw są bardzo inspirujące, nawet nie dla vegan, pieknie zaprezentowany cały " proces " ich przygotowywania, jedynie kwestia kosztów jest problematyczna, bo wszystko zależy gdzie się kupuje, ceny potrafią się bardzo od siebie różnić 🤤 ❤ 🍀 Pozdrawiam serdecznie

[@anach.5375]

Świetna seria. Uwielbiam do niej wracać. Dzięki publikacji w niedzielę wiem co będę jadła przez kolejny tydzień ;). Zainteresowały mnie krakersy z lnu. Chętnie je wprowadzę do mojego menu. Jak je przechowujesz?

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki! 🤍 Przechowywałam je w dobrze zamykanym lunchboxie 😊

[@kasdoid]

Nie jestem weganaka, wręcz przeciwnie od jakiegoś czasu jestem na diecie keto jednak bardzo lubię twoje filmiki a te jadłospisy tygodniowe to mistrzostwo świata. Jestem pod wrażeniem twojej kreatywności. Inspirujesz dziewczyno pozdrawiam cie mocno. Jesteś świetna 👍💐

[@AleksandraSchmidt]

Dziękuję ❤️

[@majatr_pl]

Świetny materiał! Dopiero co Cię odkryłam, ale zostaję na dłużej! :-)

[@edytasadulska1133]

Świetny film! Na pewno zaczerpnę inspirację i coś z tego ugotuję :)

[@magdalenalibura1523]

Szacun fajne pomysły proste szybkie i smaczne i do tego tanie 👍

[@janedoe3118]

Wspaniałe! Mega inspirujące! Gratulacje! 🙂

[@fashionwatermelon]

GENIALNE!! Królowa!!!

[@annapan1978]

Jesteś naprawdę niesamowita!

[@AleksandraSchmidt]

❤️!!

[@enkeli9031]

💓💓💓 Bardzo duża inspiracja dla mnie. Dziękuję 💓💓💓

[@sandy1991101]

Świetny filmik, na pewno wypróbuje Twoje przepisy :) pozdrawiam

[@BaNuj]

To jest dla mnie egzotyka: cieciorka, zupy z kukurydzy, sosy do makaronów, tofu. Nigdy żem tak nie kombinował. Nawet się nie domyślam jak to smakuje i jak powinno smakować. Jestem prosty chłop, nie odważyłbym się robić takich potraw i liczyć że mi wyjdą smaczne ALE i tak spróbuję :D Zwykle robię keto, nie wege, dużo białka, lansuję się na oliwie i innych dziwnych takich żeby kalorycznie i w makro się zgadzało. Leci Twój filmik do zakładek z potrawami do zrobienia i wymasterowania. Trzym się Ola! PS: Oczy to masz wow!

[@bongodus3367]

Ciekaw jestem kaloryczności tych potraw, bo wygląda to na "dietę" dla kobiety, która waży 45 kg i żyje na liściu sałaty. Prawie same węglowodany (przy dużym udziale cukrów prostych), praktycznie brak białka (pełnowartościowego nie ma w ogóle - choć można zaryzykować, że ryż + cieciorka daje jakiś analog wartościowych protein), napompowane białe bułki. "Normalna" osoba po takim odżywianiu będzie tylko chudła, albo będzie miała niedobory. Ten materiał można potraktować tylko jako ciekawostkę.

[@ReiHino555]

Uwielbiam te filmiki!!!

[@dorotan8453]

Super fajne jest to, że nic nie marnujesz. Bardzo mi się to podoba.

[@zochale9969]

Uuuuwielbiam twoje filmiki!

[@AleksandraSchmidt]

Dzięki ❤️

[@karolinakrolik5558]

Batdzo lubię te serie, jest super inspirująca ❤ czy mogłabyś pokazać jak planujesz posiłki/opowiedzieć o tym czym sie kierujesz?

[@AleksandraSchmidt]

W przyszłych filmikach mogę opowiedzieć 🤗

[@karolinakrolik5558]

@@AleksandraSchmidt dzięki wielkie ❤

[@edytak7596]

Jestem pełna podziwu dla twoich pomysłów na dania. 😍😍

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️

[@agnieszkaworek7087]

Już wiem jak mam jeść, dziękuję 💕

[@saracroft2589]

😍To jest genialne i wygląda jak z Salad Story albo z jakiejś profesjonalnej restauracji!! 😍

[@patrycjasania3347]

uwielbiam słuchać twojego głosu! super filmik

[@AleksandraSchmidt]

❤️❤️❤️