🔵 DIETA para COLON IRRITABLE 🎈 Link a la DIETA en la descripción 🍽️

[@LaboratoriosNIAM]

NUESTROS PROBIÓTICOS + VITAMINAS PARA ALIVIAR EL COLON IRRITABLE 🦠☺🌿 🔵 EMITIUM Intestinal (México): articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1784298708-emitium-intestinal-vitaminas-minerales-y-probioticos-60b-_JM 🔵 EMITIUM Intestinal (USA): a.co/d/8qoaBiX 🔵 EMITIUM Intestinal (España): niam.link/EmiIntestiYT kzbin.infogaming/emoji/7ff574f2/emoji_u1f535.png

[@palomagarcia5205]

Los Ñ

[@palomagarcia5205]

Ñ

[@palomagarcia5205]

0 PP

[@tomycalva5679]

Hola

[@anabenavidestorrez3339]

Julio lm

[@Davidx26]

Este síndrome no es para personas pobres es increíble el grado de control que hay que tener, aún más si se tiene en cuenta las visitas a los profesionales de estas áreas. Cada persona es un problema diferente por lo que casi casi uno tienen que ser su propio médico. Es probar ver que falla y que no y en el proceso sufrir y desgastarse. Que Dios nos ayude a todos. No estamos solos.

[@patriciacevantes1021]

Caro dos idas al especialista 12 mil pesos 😢

[@rocioojeda8615]

Gragias Doctora hace 10 años tengo colon irritable, pase por dias dificiles, porque por la diarrea me costaba salir, no sabia bien que comer, algunos alimentos me caian mal, esta mal de animo. Estaba muy flaca. Luego fui al gastroenterologo y a la nutricionista. Desde ese momento segui las indicaciones del medico, y con mucha paciencia comencé a mejorar. Me cuido en las comidas, salgo a caminar, trabajo , estudio en la universidad y soy mas social. Creo que todo eso me sirvio para entender que hay que buscar un bienestar fisico, espiritual y mental. Que es clave una alimentacion saludable, tomar agua y tener momentos de ocio para controlar el estres de la vida diaria. Saludos para toda la gente. Dios los bendiga. ❤

[@ReginaCarrizales-i4k]

Podrías contactarme te lo agradecería mucho

[@karhinna1]

Y lograste aumentar de peso ?

[@rocioojeda8615]

Si, cuando estaba muy flaca pasaba 60kg ahora peso 72kg.

[@guilleescobar9956]

Te suplico que me digas tu desayuno comida y cena de manera cotidiana, porque este problema de salud me tiene muy angustiada

[@rocioojeda8615]

Hola Guille todo bien? Tenés instagram así hablamos mejor. Te mando un cordial saludo

[@zulmaborgeattino9253]

Para la tranquilidad de muchas personas que sufren como yo de colon irritable,les digo que cuidándote puede revertir la situación,a mí me lo detectaron hace 8 años,me cuidë y el 18 de octubre me hicieron una colonoscopia y me curé. No deben comer fiambres ,nada picante,pocos lácteos,nada de alcohol,nada de gaseosas,y les digo que se puede.

[@luzmartinezmartinez5693]

Esa condición no se cura, se pone en remisión, pero cuidarse , ayuda a que no se active tan fácilmente.

[@jackelinluciamoralesmedina4309]

Y en cuánto tiempo se curo del colon irritable ?

[@selesel681]

Eso habia escuchado yo, como que es crónico pero puedes aliviar sintomas comiendo mejor​@@luzmartinezmartinez5693

[@yadira3050]

Entonces no te curas, lo controlas

[@cupermolares1331]

Se cura solamente pedir a Dios misericordia y hacer la dieta no comer comidad condimentadas no alcohol no refrescos enatados comer sano o sea frutas y verduras medicamentos oar la mucosa intestinal y probioticos se. Cura yo me cure en 6 meses pero deje.de comer comidad con grasa.vegetal bi cafe

[@edwuardfierro1956]

Saludos a todos solo le pido a dios 🙏 que me ayude a sanar está enfermedad no le pido riquezas nada solo salud...

[@LaboratoriosNIAM]

El Síndrome de Intestino Irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo alergias, intolerancias alimentarias, SIBO, infecciones digestivas (ej. Helicobacter pylori) y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘‍♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, ejercicios de respiración, tai-chi...) 4️⃣💤 Descansar lo suficiente y tener un sueño de calidad 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/?

[@eduardoberroeta9330]

Las verduras lechugas tomates?

[@Giovannajimen.]

Habla d muchas cosas q si s pueden y no pero. No. Especifica bien q se. Consumir. Y. Noooo😊....

[@mariasantossantossanjur2108]

ME ENCANTÓ MUY BUENA INFORMACIÓN QUE NI PAGANDO SE LA DAN A UNO. GRCIAS.

[@georginanapoles3307]

Muchas gracias!!!!Este es el mejor vídeo que he visto para tratar este síndrome!! Aunque cumplo 71 años en 2 semanas, soy muy saludable, voy al gimnasio 3 veces por semana y me mantengo muy activa, hace 2 años comencé a padecer de este síndrome. Aunque he hecho muchos cambios en mi dieta, incluyendo eliminar el gluten, hay días que los retorcijones intestinales me hacen sentir miserable. Gracias por tan buena información!!!!

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Georgina 🙂 Nos alegra mucho que el vídeo te haya resultado de ayuda. ¿Tu médico digestivo te hizo las pruebas para descartar la enfermedad celiaca y la intolerancia al gluten? Es importante hacer estas pruebas antes de retirar el gluten de la dieta para facilitar el diagnóstico, ya que es frecuente que tarde en diagnosticarse debido a esto o a que se confunde con otras patologías. Un saludo.

[@georginanapoles3307]

@@LaboratoriosNIAM Sí, ya me hice esas pruebas. Muchas gracias!!!!

[@teresitacompre2032]

Dios padre misericordioso te entiendo mi familia y amigos amén 🙏

[@rousspalac4099]

Yo aquí con un dolor insoportable el eco dice ,llena de gases ,el colon irritable y el páncreas un poquito inflamado 😢😢,con medicinas ,pero Dios Bendito ya pasó las nauseas y vomitó pero los gases regresan por momentos Graciassssss por su ayuda ahora lo tengo claro ,el médico no se tomó la molestia de indicarme así de claro Dios la bendiga, desde Ecuador bendiciones 😊

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Rouss 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@michaelmedrano8805]

La semana pasada a mí me comenzó este problema con un ardor demasiado fuerte en el estomago, pero creo que me comenzó con estreñimiento y después se convirtió en diarrea. No hubo tanto dolor abominal, pero si que es muy horrible esta sensación¡! Ya he comenzado con cierta dieta en mi alimentación, y espero en Dios mejorar pronto¡!! 🙏

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Michael 🙂 En casos de síntomas digestivos que se prolongan en el tiempo, hay que descartar patologías como la celiaquía, Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII) como Crohn o colitis, infecciones digestivas, SIBO, intolerancias y alergias alimentarias, etc 🕵️‍♀️. Una vez tengas un diagnóstico, podrás empezar a adaptar tu alimentación y estilo de vida siguiendo las indicaciones de tu médico para comenzar a notar una mejoría importante e ir recuperando la normalidad en tu salud digestiva 😉. EMITIUM Intestinal puede ayudarte en el proceso aliviando molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Un saludo

[@mariaevaalvarez269]

El arroz hace mal tambien Soy Diabetica quiero hablar mas mejor dicho hable mas usted xk estoy muy mal

[@michaelmedrano8805]

@@LaboratoriosNIAM buenas noches, gracias por haber respondido. Disculpe dónde se puede conseguir este producto o medicamento. Y si necesita alguna receta médica?

[@anadoloresramos6553]

Que puedo comer con mi intestino permeable?😢

[@gregoriadeleon9652]

Ke puedo comer con colon inrritable

[@MarleneRuiz-g2f]

Gracias por su importantísima explicación. Muchos padecemos de intestino irritable, hay mucho dolor y cambios en la deposición. Dios le bendiga

[@celsabenitez1774]

Excelente....muy completa la información de la doctora...pude disipar muchas dudas...me encantó. Gracias doctora...me fué muy útil.

[@Maria-r3r8o]

Muchas gracias por tu ayuda llo padesco de mucho estreñimiento y boy a aser lo que aconseja Dios la bendiga siempre y siga dando su consejo nos alluda mucho ❤

[@sunirosario6112]

Buenas noches a mi me hicieron la colonoscopia y me encontraron el colon irritado y los intestino hace un mes tengo 55 años y creo que siempre he sido estreñida nunca he tenido dolor de intestino , para más decir nunca me has dolido nada gracias a Dios siempre he tratado de comer bien pero ya veo que voy a tener que hacer una buena dieta 😢😢😢 otra cosa que me han puesto en tratamiento de pastillas llamada mesalamine por 6 meses hasta que me hagan la colonoscopia otra vez pero quiero tratar todo lo más natural que yo puedas ❤😢

[@LaboratoriosNIAM]

¡Hola soy Rebeca! Muchas gracias por escribirnos. En tu caso, te recomendamos EMITIUM Intestinal, que es un complemento de origen 100% natural que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extracto de alcachofa, que contribuye al bienestar intestinal 🌿. Basándonos en la experiencia de las personas con colon irritable y molestias digestivas que ya lo han probado, recomendamos tomar EMITIUM Intestinal durante al menos 6-8 semanas seguidas para notar sus beneficios 😊. Espero haberte ayudado. Un saludo.

[@elamorci]

Realmente clara la explicacion, yo tengo colon irritable, comia galletas integrales y ahora entiendo que me hacia gases, comia cosas sin condimentos, ni grasas pero eran menestras que inchavan, ahora tengo mas claro que comer y no comer ,gracias por su explicacion!!!!

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Carlos 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@matildemartinez5284]

@@LaboratoriosNIAM l

[@joseayala8610]

Gracias por su explicación Dra. Me diagnosticó el Médico una Gastritis severa y Colón Irritable. Le agradecería una dieta para éstas dos situaciones. Gracias Dra. Dios la bendiga 🙏

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Jose 🙂 Si padeces varias condiciones a la vez, te recomendamos consultar con un nutricionista digestivo que pueda personalizar la alimentación según todas tus necesidades. Un saludo.

[@MercedesSolano-r2v]

Les recomiendo a los que sufren de colon irritable y gastritis, comer sábila en ayunas, primero eso sí sacarle el almizcle verde, quitar las espinas y lo blanco y dejar troceada en agua en la noche, luego lavarlas muy bien y quitar casara, licuar dejar como ponche y tomar por 7 días solo un pedacito lo que haga un pocillo. También evitar grasas y estrés, no olvidar tomarlo en ayunas. Espero también se sanen como yo. Dios los bendiga

[@MyBgomezmartinez]

​@@MercedesSolano-r2vexpliqueme bie. Porfa como ponche lo dejo como asan con la cascara de piña o como y to como pedaso en la mañana

[@angieo269]

Buenas tardes estoy pasando por un evento síndrome Colonl irritable gracias por la información clara y entendible 😊

[@ramonabaca1509]

Yo tengo síndrome de colon irritable 😢, ahorita estoy muy estreñida. Pero había durado tres meses con diarrrea y fui a gastroenterología. Gracias doctora 👩‍⚕️

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Ramona 🙂 Esperamos que pronto te encuentres mejor. Te recomendamos adaptar la dieta con la ayuda de tu gastroenteróloga/o y nutricionista. Además, puede resultarte de mucha ayuda tomar un probiótico específico como EMITIUM Intestinal. EMITIUM Intestinal ayuda a aliviar molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Nuestros usuarios suelen notar un alivio antes de las 6 semanas tomándolo. Puedes consultar más información aquí: niam.link/EmiIntestiYTComent Un saludo 🤗

[@RominaAstudillo-tf4pt]

Hola cómo estás que te hizo el gastroenterólogo

[@luzylucy8139]

Y que le dijo la Gastro ? Por favor

[@motozonemx7520]

Yo estoy así. Como sigues

[@RominaAstudillo-tf4pt]

@@motozonemx7520 hola justo el lunes tengo gastronterologo quizás me haga una colonoscopia

[@aryandapalomino2139]

Doctora quiero felicitarla por qué es la primera vez que escucho a una profesional hablando claro y muy bien explicado. Gracias por sus recomendaciones y consejos 🤗 un fuerte abrazo desde Lima -Perú. Tiene una nueva seguidora 🙂

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Aryanda 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Muchas gracias por suscribirte y bienvenida a la comunidad NIAM 💙

[@mariabarreto7856]

​@@LaboratoriosNIAM buenos días yo empecé a sangrar y me hicieron estudios y una colonoscopia y según me dijo la gastro que tengo el colon inflamado pero a mí no m duele eso q usted dice y lo más raro que no me puso dieta y q ya no hay cura para eso sí usted m pudiera dar algo se lo agradeceré

[@fernandoinfante194]

Desde Bogota (COl), mil gracias, lo necesitaba con urgencia, te recomiendo ampliar al máximo el listado de productos que podamos consumir porque casi todo hace nos produce molestias. Saludos!

[@anparohernandez4499]

Gracias por explicar muy bien . Seguire sus cons ejos . Un saludo muy especial desde Honduras seré su fiel hoyente

[@joseroa3011]

​@@mariabarreto7856que 😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@luzmercyrodriguez5714]

Muchas gracias Dios la bendiga siempre ❤

[@yolandalazaro9519]

Muchas gracias , eres tan linda esplicando y ayudandonos para este problema

[@mariaesperanzaortizcabrera7995]

Es doloroso este mal todo lo que como me da dolor y tengo estreñimiento crónico todo me hace mal ahora estoy tomando medicamentos de homeópata y siento que me ayuda gracias dra. Por sus indicaciones y ni a fiestas voy pues todo me hace mal DIOS LA BENDIGA POR SUS CONSEJOS❤❤❤

[@ElizabethCastro-tr2cf]

Gracias por estos comentarios me hacia falta Dios la guarde.

[@adoracionlopez3046]

Muchas gracias doctora es estupenda , Dios le ayude en todo lo que haga , no sabe el bien que nos hace a todos @ qur lo padecemos

[@virginiagonzalez8170]

Escuchándola,descubro que es lo que tengo su explicación excelente la felicito,nunca tuve diarrea,todo lo contrario.es verdad como rápido, sin ningún motivo .el chocolate ,el té de menta todo eso me cae mal.el pan blanco .

[@nieveoliva2064]

Gracias por su información. Padezco de colon irritable y estoy en crisis ahora y estoy buscando información para hacer mi dieta y un cambio en mis hábitos para que mejore mi salud

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Nieve 🙂 El colon irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar alergias, intolerancias alimentarias y enfermedad celiaca con la ayuda de un médico digestivo 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/? Un saludo 🤗🤗

[@oscararango5242]

A TODOS LOS AFLIGIDOS POR ENFERMEDADES LES DIGO: EN EL NOMBRE DE MÍ SEÑOR JESUCRISTO ESTÁN SANOS Y LIBRES!! AMÉN

[@eunice2765]

Amén!!

[@zoraidatapiaperalta7496]

Amen Amen🙏🙏🙏

[@yeseniasaldana285]

Amén

[@esperanzagonzalez5180]

Amén

[@olgacanete6657]

asi es amen

[@mercedesbecerra4708]

Gracias por los consejos, estoy sufriendo del colon irritable desde el mes de abril, ya estoy mejor porque estoy cuidándome mucho con lo que como, gracias!

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Mercedes 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre colon irritable, salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@FranciscaAntoniaherrera]

Buenas tardes sufro del gruten ingiero muchas verduras y tengo mucha estitiques

[@johnnyavalos3537]

Que exámenes te hiciste para saber si tienes colon irritado 😊

[@elisafernandez3701]

Gracias por la información tengo 70 años hace una semana tuve colon irritable tuve mucho dolor de a rato fui al Doctor estoy tomando medicamento desde Argentina Dios la Bendiga Dra.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Elisa 🙂 Esperamos que el tratamiento que le ha indicado su doctor la ayude a sentirse mejor. Para prevenir molestias como la hinchazón, gases y dolores de barriga recomendamos acudir a un dietista-nutricionista para personalizar la dieta evitando los alimentos que pueden disparar el malestar digestivo. Un saludo y esperamos que pronto se encuentre mejor 🤗

[@dinamagana8003]

@@LaboratoriosNIAM ❤

[@mariacristinaserafini5734]

Que medicamento se toma gracias

[@elisafernandez3701]

@@mariacristinaserafini5734 En este momento no me acuerdo el nombre del medicamento porque estoy de vacaciones por Posadas misiones pero seguís la dieta que me dieron y se me desaparecieron los dolores.y sigo cuidándome.si me dieron que tome por 7dias y .ando muy bien gracias Dra.por la información cuando vuelva le mandaré el nombre del medicamento.

[@ledalongan7197]

Me gusto mucho desde Costa Rica yo tengo problemas con el colon irritable padezco de estreñimiento y diarrea algunas veces

[@LiliaCaobiNodarse-lm5fn]

Excelente programa me ha gustado mucho,padezco de Colitis Ulcerativa Ideopática y me ha resultado muy beneficioso todo lo explicado por usted,la sigo desde Cuba, bendiciones para usted y su familia

[@LaboratoriosNIAM]

Muchas gracias por tu confianza, nos alegramos muchísimo que estés mejor y nuestro producto te pueda ayudar. 💜💜

[@eugeniatoro9366]

Tengo Colin irritable hace muchos años, sufro mucho con el problema. Siempre estoy con estreñímiento severo, no como grasas, nada fritos en términos generales me cuido de las comidas y vivo llena de gases. Antecedentes de pólipos. Me aislé mucho de una vida normal y social por el problema. Gracias por su ayuda y consejos 🙏

[@LaboratoriosNIAM]

El Síndrome de Intestino Irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo alergias, intolerancias alimentarias, SIBO, infecciones digestivas (ej. Helicobacter pylori) y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘‍♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, ejercicios de respiración, tai-chi...) 4️⃣💤 Descansar lo suficiente y tener un sueño de calidad 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent Saludos.

[@BryanColque-j1u]

Agua mucha agua Aceite de oliva Hierbabuena Papaya

[@mariamino3286]

Yo tengo ese problema y empecé a consumir hinojo y me alludo.

[@EvelynEstevez-ch6uo]

Si tiene pólipos debe hacerse una colonoscopia ya que es la manera que te eliminen los pólipos y luego verás la mejoría 👌❤️

[@ReginaCarrizales-i4k]

​@@mariamino3286 el hinojo como se toma ?

[@monicadominguez7282]

Por vez primera encontré su canal, gracias por su excelente explicación; pero si es difícil ya en lo personal he quitado varios alimentos 😔. Ya que me provoca mucha inflamación y malestar. Bendiciones para todos ustedes 🙏

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Monica 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. En cuanto a la dieta para el colon irritable, te recomendamos no retirar los alimentos por tu cuenta, sino bajo la supervisión de un nutricionista digestivo. El motivo de esto es que restringir demasiados alimentos durante mucho tiempo puede empeorar el desequilibrio de la microbiota, aumentando los síntomas intestinales y dificultando que puedas volver a consumirlos en el futuro. Un abrazo 🤗

[@24maripili]

Muchas gracias doctora. Desde ayer con todos esos sintomas molestos. Pondre en practica sus consejos.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Maria del Pilar 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@williambatista2063]

Saludos me encantó esa interacción, muy interesante y valiosa información, en mi caso que tengo el problema de intestino irritable me va a servir mucho la información

[@mariomontes7366]

Hola otra cosa a tener en cuenta el el caso del colon irritable son las salsas de tomate producen acides y irritan el colon .en mi caso las arinas dde trigo refinada es lo que mas irritcion me produce ...esta buena la info ..muchas gracias

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Mario 🙂. Si esos alimentos te sientan especialmente mal, es importante que descartes con tu médico la enfermedad celíaca, intolerancia al gluten y alergia a las solanáceas (tomate, berenjena, pimiento, patata...). Es frecuente que muchos pacientes celíacos o con alguna intolerancia o sensibilidad alimentaria sean diagnosticados por error con colon irritable. Un saludo 🤗.

[@labebi11]

Todos los ácidos producen malestar. Tomate y citricos

[@dilmobuele2876]

Gracias Dra pase una cirugía de clolon estaba sin dolor en la misma con el tiempo tengo dolor leve a eso de 3de la mañana me despierta y no duermo después x favor ayúdeme Dilmo.Buele. De Ecuador y mil gracias.

[@aliciafalucho3169]

Gracias por sus consejos,hace varios años sufro de colon irritable, estoy medicada y hay días que me siento muy mal..es según como estoy anímicamente..pasan días que no necesito medicarme,pero otros si..voy a probar con la alimentación ,cómo usted dice...Muchas gracias..desde Argentina 🇦🇷❤️

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Alicia 🙂 El estrés y ansiedad están muy relacionados con el colon irritable, por lo que es conveniente practicar técnicas de relajación (yoga, meditación, tai-chi, ejercicios de respiración...) y acudir a terapia psicológica de ser necesario. También resulta de ayuda evitar los excitantes: cafeína, teína... Y descansar lo suficiente. Un saludo 🤗

[@thalia1568]

Esto se cura señora

[@catalinarodriguez6318]

​@@thalia1568 como ? Me urge un remedio.gracias.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Thalía 🙂 El Síndrome del Intestino Irritable es un trastorno crónico y actualmente no hay una cura conocida. Sin embargo, existen tratamientos que pueden ayudar a aliviar los síntomas (hinchazón, gases, dolor abdominal, estreñimiento, diarrea...) y mejorar la calidad de vida de las personas que padecen esta condición: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo: alergias, intolerancias alimentarias, infecciones digestivas y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘‍♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, tai-chi...) 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent Esperamos que con estos consejos puedas empezar a encontrarte mejor. Un saludo 🤗

[@angelinanodal1865]

Si dejas de comer saludable y porciones pequeñas (verduras) regresa ....con 2 años que comas bien te sanas

[@rosanamarisaschlund5120]

Muy buena su información doctora Tengo ése síndrome y me ha cambiado todo .por completo Fué de muchísima ayuda ,su video Infinitas gracias

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Rosaba 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@cristiballarrota6793]

Me gusta tu canal, tus comentarios , gracias por compartir tus conocimientos doctora Dios te bendiga

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Cristi 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@taniafebus5316]

Gracias por este video me ha aclarado todas mis dudas solo me falta lo de los probióticos pero me encanto este video.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Tania 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@yolicarpediem5602]

Muchas Gracias por el vídeo. He estado ingresada una semana porque llevo mucho tiempo con problemas de ir al baño y luego estreñimiento al día siguiente. Pero 15 días antes de ingresar ya no podía más xq aún con dieta blanda iba al baño y me quedaba muy débil y con sudores. Me han diagnosticado divertículos que ya lo sabia y colon irritable. Se me hacen muchos gases y a veces dolor abdominal. Estoy tomando probióticos que me mandó la endocrino/ nutricionista y estoy esperando consulta dietista para la alimentación.. voy probando alimentos, pero algunos no deben sentarme mal...creo que uno se ellos es cuando algo tienen azúcar..las verduras ni probarlas desde hace mucho tiempo.. Si me podrían decir algunos alimentos de los que me asegure que voy a estar medianamente bien lo agradecería. Es que llevo de baja tres semanas xq soy clases y todavía no me veo con energía para llevar una jornada completa..Muchas gracias 😊

[@trebolhojas212]

Por favor Dra.que tiempo se pueden tomar,los Pro yPrebioticos? A mi me va también las enzimas,que tiempo puedo tomar Ambas.Gracias por tan excelentes información .

[@cristinamorales6643]

Agradezco haberla encontrado por este medio, voy adoptar estás recomendaciones, en mi dieta y espero notar mis cambios. Tener este síndrome es incomodo y en ocasiones me abstengo de salir a comer y compartir con mis amigas porque casi todo lo que como me sienta mal. Gracias de nuevo por sus recomendaciones 🤗🇨🇴🙏

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Cristina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda y esperamos que puedas empezar a sentirte mejor con estas recomendaciones. Idealmente, te recomendamos consultar con un nutricionista que te guíe y personalice tu alimentación según lo que te sienta mal a ti, ya que cada persona es diferente. Un saludo

[@michaelmedrano8805]

Qué tal Cristina, qué tal cómo siguió? Ya habrá encontrado algún medicamento o remedio que la ayudara disculpe...

[@milexagalindez8844]

Hola doctora la pasta y pan inflama mas

[@milexagalindez8844]

Ami siempre se me inflama ya no se que comer 😢

[@bebepatito7625]

Me encantó todas sus aclaraciones. Estoy preocupada por mi esposo q estabavmal. Trataré hacer todo esto. Gracias

[@edwinrodriguez9802]

a mí me dio tan fuerte el dolor q se me bajo la tensión a 60/30 no podía hablar ni moverme , estaba pálida y Lugo me estaba poniendo negra las manos y pies acalambradas , poco a poco se me fue pasando, lo único q me puse fue un dolak debajo de la lengua, creí q iba a morir, gracias a Dios hoy lo estoy contando, todavía no se porq me puse tan mal y es la segunda vez q me pasa así , una vez hasta me desmaye soy Osleidys

[@yobeidarojas7376]

COMO CONTROLAS LOS MALESTARES?

[@cristinasoto1367]

Muy claras las explicaciones. Gracias.

[@lilianabosoi9403]

Del dolor abdominal te da cincopet,es decir te desmayas caes inconsciente donde sea,unos calores y sudores y ya estás al suelo

[@yobeidarojas7376]

@@lilianabosoi9403 yo no me he desmayado pero si me da muchos mareos

[@ceferinabaez1267]

Gracias doctora x todos recomdacion yo tengo este problema lucho con esta henfermedad tengo muchas estres duro mi batalla xmi hesposo enfermo y paso muy mal

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Ceferina 🙂 El Síndrome de Intestino Irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo alergias, intolerancias alimentarias, SIBO, infecciones digestivas (ej. Helicobacter pylori) y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘‍♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, ejercicios de respiración, tai-chi...) 4️⃣💤 Descansar lo suficiente y tener un sueño de calidad 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/? Un saludo.

[@clarainestorres9288]

Amén amén gracias Dios mío gloria a Dios 🙏

[@mariaangelicapalaciosrodri6185]

Muy buena explicación Dra. Es ud. un Angel, ahora me cuidare mejor, gracias

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Maria Angelica 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@milasanchez4725]

Si poder hablar de intestino impermeable casi es lo mismo yo lo viví estoy sana por cirugía perdí mucho intestino,y he aprendido a vivir así es también vida ,pero si hay situaciones ,que en un paseo la vivo , mal dolor diarrea,y hay que regresar y hasta incómodo a mis acompañantes y buzcar reponer de inmediato esas pérdidas...y bueno saludos desde México, Cuernavaca Morelos ❤

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Mila 🙂 El intestino permeable no es lo mismo que Síndrome de Intestino Irritable (también llamado "colon irritable"). De forma muy sencilla y resumida esta sería la diferencia entre ambos: - El intestino permeable quiere decir que la mucosa intestinal está dañada y permite el paso de sustancias no deseadas a la sangre. Los síntomas de este problema son muchos y muy variados: inflamación, malestar abdominal, alergias, fatiga, cambios en el peso, síntomas digestivos persistentes... - El Síndrome de Intestino Irritable es un trastorno del funcionamiento del intestino, por lo que causa síntomas como dolor abdominal, hinchazón, gases, estreñimiento y diarrea. Te recomendamos consultar con un nutricionista digestivo que pueda ayudarte a adaptar tu alimentación para aliviar los síntomas intestinales. Un saludo.

[@jorgelinabello2580]

Gracias por sus consejos he durado por años está condición y me hecho colposcopy y sólo me detectaron pólipo el cual se removió, pero sigo cada rato con esas dolencias, dígame usted qué puedo cambiar en mis dietas saludables, cómo saludable por eso me preocupa está situación, gracias por sus palabras éxitos bendiciones saludos cordiales

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Jorgelina 🙂 El Síndrome de Intestino Irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo: alergias, intolerancias alimentarias, infecciones digestivas y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/? Un saludo y esperamos que pronto te encuentres mejor 🤗

[@carmenvaldivia1905]

Gracias por tan excelente explicación, muchas personas lo padecemos. Felicidades. 🌹🌺☘❤

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Carmen 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte para más información sobre salud y bienestar 💙. Un saludo 🤗

[@fredirenenajeracardona]

​@@LaboratoriosNIAMdoctora que puedo beber tengo el colon inflamado

[@virginiagonzalez8170]

Muchas gracias Doctora, la felicito ,hace como 4 años que empecé con esos síntomas me tratan como que tengo reflujo.sola me puse a investigar.y mejore un poco ,hoy usted me está diciendo que estoy haciendo mal.es que yo consumo galletas de salvado o con semillas pensando que era mejor..hago brotes de lentejas ,o consumo lentejas,creo que también dejare todo eso.o que alguien me diga si hay otra forma de comerlas.gracias

[@ceciliachavarria4727]

Que linda explicación me resultó muy interesante. Gracias

[@dianamontejo6995]

Magnífica explicación de lo que se puede o se debe o se deja a elección personal. Muchas gracias es usted una bellísima persona y en su voz se nota la calidez humana. Gracias porque me tranquiliza saber que sí puedo comer normal tomando en cuenta las cosas que me pueden afectar mi intestino irritable.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Diana 🙂 Muchas gracias. Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@morasandoval1022]

Hola buenas tardes . sufro de divertículos y colon irritable. Que puedo hacer

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Mora 🙂 Nuestro complemento de origen 100% natural EMITIUM Intestinal te puede ayudar a aliviar las molestias digestivas y a recuperar el bienestar intestinal en caso de diverticulosis, aunque es importante que tengas presente que los divertículos seguirán ahí. EMITIUM Intestinal contiene la cepa de probióticos lactobacillus acidophilus DDS, que ha demostrado beneficios en personas con divertículos 🌷. Si lo que tienes es diverticulitis (la inflamación o infección de los divertículos, que suele producir síntomas como fiebre, dolor abdominal, vómitos, etc.), te recomendamos acudir a tu médico y no intentar tratar el brote con EMITIUM Intestinal 👩🏻‍⚕️. En caso de diverticulosis, las recomendaciones en cuanto a alimentación son seguir una dieta rica en fibra (verduras, frutas, cereales integrales, legumbres) que facilite el tránsito intestinal 🌱. En caso de diverticulitis se aconseja dieta blanda hasta que se pase el brote y haya cierta mejoría 🥣. No dudes en preguntarnos si tienes cualquier otra duda o si necesitas más información 🤗. Un saludo 🤗

[@yeshikafernandezperez5759]

@@morasandoval1022 hola disculpa como te detectaron el divertículos?

[@doranancycarlucche4646]

​@@LaboratoriosNIAMp

[@OLIVANAVARRO-bg2tp]

Gracias doctora por sus recomendaciones mi pregunta es yo sufro de gastritis y de Colón me han salido unos versículos por los cuales he estado hospitalizada me dicen que no es de cirugía me gustaría saber cuál sería la dieta adecuada si sufro de gastritis crónica y Colón Gracias doctora espero su respuesta Dios de la Bendiga.👏🙏🙏

[@alexsandrechavezsipan5147]

Muchas gracias doctora por su valiosa información seguiré esa dieta que saludable para mejorar mi salud ❤

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Alexsandre 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@ceciliaarellano5359]

Muchas gracias doctora muy amplia y certera su explicación Dios le bendiga

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Cecilia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@isabeldativafloressanches3660]

Buenos días Dr yo sufro mucho tiempo, con el estómago flojo y dolores abdominales, te veo desde Chosica Perú 🙋🇵🇪🇵🇪

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Isabel 🙂 En casos de síntomas digestivos que se prolongan en el tiempo, hay que descartar con el médico digestivo diversas patologías: enfermedad celiaca, Enfermedades Inflamatorias Intestinales (EII) como Crohn o colitis, infecciones digestivas, SIBO, intolerancias y alergias alimentarias, etc 🕵️‍♀️. Una vez tengas un diagnóstico, podrás empezar a adaptar tu alimentación y estilo de vida siguiendo las indicaciones de tu médico para comenzar a notar una mejoría importante e ir recuperando la normalidad en tu salud digestiva 😉. EMITIUM Intestinal puede ayudarte en el proceso aliviando molestias digestivas como dolor abdominal, hinchazón, estreñimiento, diarrea o gases; ya que aporta probióticos, vitaminas, minerales y extractos vegetales que contribuyen al bienestar intestinal 🌿. Más info aquí: niam.link/EmiIntestiYTComent Un saludo

[@nitybm4053]

Probióticos y prebióticos de Atomy

[@pasteleriadealfredo2026]

Hola doctora, gracias por el video , compartir sus conocimientos es de gran ayuda.! Consulta que tipo de jugos son buenos para el colon

[@nildaduque7081]

Excelente explicación gracias por compartir tus conocimientos Dios te bendiga siempre

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Nilda 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@MercedesSolano-r2v]

Para los que sufren gastritis, losconsejosde la exelente doctora y tomaren ayunas ponche de sabila sin el almiscle

[@normall7762]

Que es el avísale?

[@normall7762]

Amiscle? O como se prepara el ponche , porfavor porfavor !

[@adiliamartinez5215]

Muchas gracias Doctora tenía muchas dudas, excelente explicación, Dios la bendiga

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Adilia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@arnoldsevillanomurillo8547]

Muchas gracias doctora Dios le de conocimientos

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Arnold 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@yusimivento5993]

Buenos dias doctora .para mi que soy de cuba se me hace dificil hacer dieta

[@VivianLugoMacías]

También soy de Cuba y tengo colitis, diverticulosis y me sacaron polipos y aquí no podemos hacer dieta y tampoco hay medicamento

[@amaliachingotto1273]

gracias por su explicaciòn.hace años que tengo SII y he probado todo tipo de medicamentos.ahora verè una nutricionista oùes tambièn tengo diabetes.gracias por la informaciòn desde Argentina

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Amalia 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@KarinaCampos-g1w]

Gracias doctora por ayudar a muchas personas Dios la bendiga

[@LaboratoriosNIAM]

Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@RubenRueda-m4m]

Buenas noches, saludos desde Medellín Colombia y muchas gracias por su aporte y explicación sobre esta enfermedad, tiene usted mucho conocimiento del tema Doctora

[@LaboratoriosNIAM]

Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@diegoap5320]

Gracias doctora veo que se tomó el tiempo de responder a todos los comentarios es un amable de su parte mi pregunta si puedo consumir papa o camote como alimento presente en todas mis comidas

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Diego 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. En cuanto a tu duda, en general, tanto la patata como el boniato (también conocido como batata o camote) son alimentos ricos en fibra y pueden ser beneficiosos para algunas personas con colon irritable. La fibra soluble en particular, presente en ambos, puede ayudar a regular los movimientos intestinales y mejorar el estreñimiento. Sin embargo, algunas personas con colon irritable pueden ser más sensibles a ciertos alimentos, incluyendo las patatas y los boniatos. Estos alimentos pueden causar síntomas en algunas personas, como hinchazón, gases o malestar abdominal. Si experimentas estos síntomas después de consumir patatas o boniatos, es posible que desees limitar su ingesta o probar diferentes formas de preparación, como hervirlos o asarlos en lugar de comerlos fritos. Es importante recordar que cada persona con colon irritable es única y no a todas les sientan igual los mismos alimentos. Si tienes dudas o inquietudes específicas acerca de tu dieta y cómo afecta a tus síntomas de colon irritable, te recomendamos consultar con un profesional de la salud, como un dietista o gastroenterólogo, que pueda brindarte una evaluación y recomendaciones personalizadas. Un abrazo 🤗

[@israelhernandez112]

Interesante. Yo padesco de colon irritable Gracias tus consejos los pondre en practica.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Israel. Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda 😄 Un saludo y gracias por comentar 🤗

[@luzdarymaringarcia9881]

@@LaboratoriosNIAM con el colon irritable puedo consumir el Kefir tanto en leche como kefir de agua

[@myriamspreafico5304]

Gracias x la explicación Hace mucho q tengo colon irritable.y Gastritis...el colon estreñimiento. Es horrible no se q comer yo creo q es mas Nervioso .hinchazón..me pone de mal humor ....La verdad no se q comer ...hace día q estoy con dolor lado izquierdo. Me cuesta con el intestino....Gracias x rsplicar q se puede comer. Muchas gracias!!!!

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Myriam 🙂 El Síndrome de Intestino Irritable puede provocar síntomas como hinchazón, gases, dolor abdominal, diarrea o estreñimiento. Esto puede llegar a limitar mucho la vida de las personas que lo padecen, por lo que es importante que sigas una serie de recomendaciones para recuperar el equilibrio intestinal: 1️⃣👩‍⚕️ Descartar con la ayuda de un médico digestivo alergias, intolerancias alimentarias, SIBO, infecciones digestivas (ej. Helicobacter pylori) y enfermedad celiaca 2️⃣🍽️ Adaptar la dieta con la ayuda de un especialista en nutrición digestiva 3️⃣🧘‍♀️ Controlar el estrés usando técnicas de relajación (meditación, yoga, ejercicios de respiración, tai-chi...) 4️⃣💤 Descansar lo suficiente y tener un sueño de calidad 4️⃣👾 Consumir un probiótico específico y de calidad como EMITIUM Intestinal durante al menos 6 semanas seguidas: niam.link/EmiIntestiYTComent En este artículo de nuestro blog puedes consultar más información sobre el tratamiento del colon irritable: laboratoriosniam.com/colon-irritable-tratamiento/? Un saludo.

[@linagarcia9595]

Muchísimas gracias Dra. Natalia, Dios le bendiga por tanta información tan útil e importante para nuestra salud. Tengo una inquietud el yogur griego es aconsejable para el colon irritable igualmente el queso crema es bueno o no?. Gracias y Bendiciones!!! 🙏🙏🙏

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Lina 🙂 Los productos lácteos con bajo contenido de lactosa o sin lactosa, incluidos queso, queso crema, quesos blandos, yogur griego o crema batida tienen un bajo contenido en FODMAP. Esto quiere decir que suelen sentar bien a las personas con colon irritable, aunque cada persona es un mundo y por ello es importante personalizar la dieta con la ayuda de un dietista-nutricionista. Un saludo 🤗

[@linagarcia9595]

​@@LaboratoriosNIAM Muchísimas gracias Dra. Natalia, por la información, haré lo que me recomienda. Bendiciones!!! 🙏🙏🙏🤗

[@mariayolanda131]

Gracias a ud tremenda explicación

[@zullyolivera2055]

M.agradecida!! Me gustaria saber mas sobre qué verduras ..y otras frutas ademas de las mencionadas Gracias❤

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Zully 🙂 Puedes descargar nuestra dieta y guía fodmap en este enlace: mailchi.mp/laboratoriosniam.com/descargables-intestinal-balance Un saludo 🤗

[@carlosjuanpablorodriguezfl7614]

MUCHISIMAS GRACIAS MUY AMABLE POR SUS CONSEJOS..BENDICIONES.

[@angelesa.7845]

Doctora muchas gracias no save como me esta ayudando ahora si tengo claro lo que debo comer y lo que no . 😊

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Ángeles 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@yeseniasaldana285]

Hola gracias por la información.. A mi me hicieron una colonoscopia hace dos meses.. Me diagnósticaron tirotoxicosis un desorden de hormonas de la tiroides.. Eso hace 3 años.. El año pasado ya salí normal.. Examen salieron bien.. Sufro del colón irritable...no puedo aumentar de peso... Porque años perdí 22 libras y para llegar a mi peso normal que era 110 libras me faltan como 6 libras

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Yesenia ☺️ Dado que en tu caso padeces otra patología además del Síndrome de Intestino Irritable, te recomendamos seguir las indicaciones de tu médico y que acudas a un dietista-nutricionista que pueda recomendarte una dieta que te ayude a mejorar ambas condiciones de salud. Un saludo y esperamos que pronto te encuentres mejor 🤗

[@myriamleonorpinedalopez4707]

​Buenos días Doctora yo tengo un dolor en la parte izquierda de bajo del seno y tengo gases y el médico me dijo que era una costilla y no me dijo nada ni me dio ningún medicamento que puedo hacer muchas gracias

[@JuliaLopez-d6h]

Gracia util y bien claro.Dios les bendiga Mil gracias.Desde Colombia.❤

[@dianadiaz2724]

Muchas gracias Dra. por tan valiosa información, padezco de el y me a servido de mucho, a ponerlo en práctica 🙏❤️😘🌹

[@LaboratoriosNIAM]

Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda, Diana 🙂 Un saludo 🤗

[@dianadiaz2724]

@@LaboratoriosNIAM Muy amables por su atención 😊

[@ritasanchezmedina6377]

Perdón doc el inscribirme tiene algún costo esq yo sufro mucho dela colitis

[@irmaquevedo6947]

@@LaboratoriosNIAM hdoctora gracias por su explicación yo pasé,co todos los síntoma s que ud mencionó la sandía es irritante para el colon muchas gracias. Por su atención

[@juanagonzalez2169]

Gracias por esta información tan valiosa

[@saravelez463]

Hola Doc.yo sufro de colón inrritable .gracias por sus consejos. Dios la bendiga.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Sara 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Un saludo y te invitamos a suscribirte para más contenido sobre el colon irritable 🤗

[@yolandafigueras6679]

Todo muy bien explicado....me encanto

[@ignatijvorozchenko4945]

Muchas gracias.exelente recomendacion ojala haga muchos videos mas muy interesante sobre todo con dar consejos para el colon irritable ya que mi esposa lo.padece y sufre muchos cambios y sintomas gracias por ayudar orientar 👍👏👌🤛👩‍🦳❤💕

[@blancavargas2973]

Muchas gracias doctora agradezco mucho tu información. Yo padesco de colom irritable hace muchos años. Y aveces no te explican bien. Como mejorar la enfermedad. 😚😚

[@LaboratoriosNIAM]

Nos alegra que estos consejos te resulten de ayuda 💙 Te invitamos a suscribirte a nuestro canal para más información sobre el Síndrome de Intestino Irritable. Un saludo

[@EdithGarzaTorres-f4w]

Muy bien explicado todo, yo tengo ese sindrome y me identifique mucho con todo, a mi me da diarrea, y tengo una piedra en la vesícula también y he tenido muchos transtornos digestivos, actualmente tomo Lunarium y empece a comer de esa forma sin grasas ni especies ni lacteos y otras cosas que he notado me caen mal, pues nadie me ha dicho nada, muchos medicos y medicamentos y nada, me van a operar la vesícula, pero estoy con sobrepeso, tengo que bajar 20 kg,.me gusta su forma de explicar, gracias

[@LaboratoriosNIAM]

Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda y esperamos que la cirugía vaya genial. Te recomendamos buscar la ayuda de un nutricionista digestivo para personalizar tu dieta de forma segura y evitando posibles desequilibrios o deficiencias. Por otro lado, te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@peggyrios7162]

Esta enfermedad es horrible te limita a pensaba salir a divertirme pero gracias a Dios fui al gastro y me recomendó un medicamento que ne a ayudado que tanto que como todo lo que me gusta y nada me hace daño,me alivio la información que es tan dolorosa

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Peggy 🙂 Nos alegra que hayas dado con un tratamiento que te ayuda a mantener a raya los síntomas del Síndrome de Intestino Irritable. Un saludo

[@mariacristinaserafini5734]

Que medicamento tomas yo ya ni quiero salir

[@alumnox]

Que medicamento seria? La verdad hasta ahora nada de lo que me ha recetado mi gastroenterologo me funciono. Y la vedad es una enfermedad bastante limitante, ya que uno no puede ni salir a pasar el rato con los amigos por las molestias intestinales constantes

[@rosmarycorreaguevara1888]

​@@mariacristinaserafini5734 Hola por favor me das tú contacto

[@Lucyta1506]

Qué medicamento te recetó el dr.?

[@vikdambra7068]

Dra. El pan blanco me causa diarrea, tengo el estudio de celiaco y no lo soy... Después es bastante acertado sus consejos

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, ViK 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda 😄. ¿Has descartado tanto la enfermedad celiaca como la intolerancia al gluten? En ocasiones no hay una enfermedad celíaca pero sí hay intolerancia al gluten o sensibilidad a los oligosacáridos (un tipo de FODMAP). Esto último suele ser muy habitual en las personas que padecen Síndrome de Intestino Irritable y puedes identificarlo con la ayuda de un nutricionista. Un saludo 🤗

[@DaisyMariaRedondopeña]

Excelente recomendación Dra. Dios la bendiga grandemente....nos sirve saber cómo manejar nuestra Dieta de un profesional 🙏

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Daisy 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@trinidadolmedo3137]

Gracias por la información, sufro de diarreas,desde mucho tiempo

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Trinidad 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@beatrizezquer3926]

Hola Natalia. Tengo diverticulos y hemorroides pequeñas internas. Podrias hablar del tema? Saludos desde Argentina

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Beatriz 🙂 Muchas gracias por tu propuesta. En caso de diverticulosis, las recomendaciones en cuanto a alimentación son seguir una dieta rica en fibra (verduras, frutas, cereales integrales, legumbres) que facilite el tránsito intestinal 🌱. Si te encuentres en un brote de diverticulitis, conviene seguir una dieta blanda hasta que pase el brote y haya cierta mejoría 🥣. Te recomendamos consultar con tu médico digestivo y un nutricionista especialista en patología digestiva para un tratamiento y dieta adaptados a tus necesidades personales. Un saludo.

[@karloskarlos3610]

Natalia tuve dos cáncer de intestino delgado y una pancreatitis tengo 75 anios y sigo. Trato de caminar un poco todos los días. Tengo el estomago distendido y estreñimiento.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Karlos 🙂 Te recomendamos buscar un nutricionista digestivo que pueda ayudarte a personalizar tu alimentación según todas tus necesidades, preferencias y problemas de salud. De este modo, te asegurarás de tener la dieta ideal para ti. Un saludo y esperamos que pronto te encuentres mejor. Un saludo.

[@IMI-tw9fr]

Excelente video Dra. Yo hace 3 meses estoy padeciendo de una molestia entre las costillas al lado derecho del abdomen, el dolor se extiende hacia las costillas y la espalda como si tuviera algo inflamado adentro, para dormir tengo q buscar ciertas posiciones, hace un mes me sacaron la vesícula por q me decían q era colelitiasis, pero el dolor no desapareció, así q busque a un gastroenterólogo, me hizo una endoscopía y me diagnóstico colitis, gastritis y duodenitis, iba mejorando pero hace una semana tome ácido mefenamico para dolor menstrual y el dolor se volvió a intensificar, tengo ya 3 meses con esa molestia ese dolor al lado derecho de mi abdomen entre las costillas y espalda, nunca lo dejo de sentir, es 24/7 q está, apenas y comía, había días q no comía nada por miedo a q el dolor se agudizara, ahora como un poquito más pero todo cosido y sin grasa, dieta muy estricta, el caso es q aveces pienso q tengo algo más q una colitis, siento q no es normal tener esa molestia todo el día todos los días, aveces me desespero, quisiera ya no sentir ese dolor q no me deja desde haces meses.

[@annellycarolzuletapineres3548]

Hola buenas noches te entiendo yo también siento los mismos síntomas. y me hicieron una ecografía abdominal completa. Y no se salió nada en la vesícula. Me vieron el colon súper inflamado. Te sugiero una ecografía abdominal y una colonoscopia.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Imi 🙂 Esperamos que tu médico dé con la causa de ese malestar y que pronto te encuentres mejor. En estos casos suele ser especialmente recomendable acudir a un nutricionista especializado en patologías digestivas para que pueda darte una dieta personalizada que te ayude a evitar carencias en la dieta. Es importante mencionar también que algunas medicaciones, como el ibuprofeno, desketoprofeno o ácido mefenámico, pueden irritar la mucosa intestinal, empeorando molestias intestinales como hinchazón, dolor o gases e incluso contribuyendo al estreñimiento y la diarrea. Si se hace un uso prolongado de estos medicamentos, pueden llegar a producirse úlceras, hemorragias o perforaciones en el estómago o el intestino. Un saludo y nuestros mejores deseos 🤗

[@irmaleocastro2040]

Te recomiendo ver al especialista frac suares, ye ir viendo sus videos y vas a descubrir millones de cosas que no te dicen y que si no las atacas ...iras cada vez peor.

[@irmaleocastro2040]

Fran suares

[@pattynietto1427]

Yo en mi experiencia, asi me la pasaba con esos mismos sintomas hasta para dormir y siempre me daban medicamento y hadta inyecciones con la idea de infeccion de riñones, cambie de medico y atravez de estudios fué que tengo hígado graso y sindrome de intestino irritable, ahora estoy bajo control médico, dietas, ejercicio gracias a Dios ahí la llevo.

[@mariajosegarciagallart8269]

Muchas gracias guapa hacia falta una buena doctora que hablara y explicará más claramente todo muchísimas gracias 🙏❤❤❤

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, María José 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@elbasilisco7310]

Hasta que alguien se preocupa por explicar lo terminos confunden cuando dicen este si, este no cuando es la misma fruta etc., muy buena explicacion

[@marianabaez7669]

hola doctora exelente informacion soy nueva y le felicito , tendo intestino inflamado colon y recto , hace tiempo padesco de mucho gas en mi pancita y muchos gases llevo una dieta pero no me a ayudado mucho ya q tengo artritis y hipotiroidismo mas un pequeño tumor en cola de pancreas NECESITO AYUDA URGENTE Y UNA DIETA COMPLETA quiero sentirme bien y llevar una vida mejor , pronto veran lo de mi tumor . MIENTRAS me puede dar una dieta doctora , la sigo y estare atenta , DIOS ME LA BENDIGA saludos desde MEXICO

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Mariana 🙂 Como en tu caso padeces distintas patologías, se trata de un caso más complejo, por lo que es importante que acudas a un nutricionista integrativo que pueda hacer una dieta adaptada a todas tus necesidades y darte seguimiento. Un saludo 🤗

[@juliocreyespogguio3915]

Saludos D.ra gracias x su tiempo para explicar las dieta para colon irritable desde Tenguel Guayas Ecuador 👏 😉 👍

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Julio 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Saludos 🤗

[@GinaOrtega-io8sv]

Gracias aprendí mucho ..para mí amado lo tengo malito de el colon y sufro por verlo mal a el . Gracias

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Gina 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@elsolitario2435]

Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷🇵🇷 Gracias por instruirnos.👍💯

[@LaboratoriosNIAM]

Muchas gracias por vernos y comentar 😃 Saludos 🤗

[@anparohernandez4499]

Desde honduras . Sufro de Colón irritable me evitaron las harinas los lactoso cafe . Tomo leche soya con pisca de .cafe un abrazo y la respuesta

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Anparo 🙂 Nos alegra que te hayan dado unas pautas de qué comer. En caso de colon irritable, se recomienda acudir a un nutricionista especialista en patologías digestivas para adaptar la dieta de forma saludable y evitando posibles desequilibrios. El café descafeinado o cafeinado pero consumido en pequeñas cantidades, puede ser tolerado por algunas personas con colon irritable. Sin embargo, por lo general se recomienda evitar el café con cafeína, ya que suele contribuir a empeorar los síntomas del colon irritable, además de aumentar la ansiedad y nerviosismo. Un saludo y esperamos que pronto te encuentres mejor 🤗

[@irenepillat9128]

Gracias por la paciencia y el profesionalismo al explicar tan bien.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Irene 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@monicamendoza6725]

Hola, doctora recién la estoy viendo y me gustó mucho su explicación y quería comentarle algo que me ha pasado por qué fue muy feo yo soy muy estreñida duro hasta 5 días sin ir al baño y resulta que tengo dos días quitando de mi alimentación muchas cosas para incorporar ensaladas, frutas pero la cena más sana que tuve que fue ensalada con sardina y me han dado tres puntadas en el estómago que me privo del dolor y me mandó al baño y he soltado algo muy feo que nunca había visto 😢 necesito ayuda con urgencia 😞

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Monica 🙂. Te recomendamos acudir a tu médico para que pueda valorarte y ayudarte. Un saludo.

[@viunyaguila]

Gracias por toda la explicación muy profesional

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Viuny 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@madelinevazquez7]

Que smoothy puedo hacer para los diverticulo y la lechuga, espinaca se pude comer y hacer en batidas? Que puedo hacer para que no irritar el diverticulo? Avena se puede y si se puede cuantas veces a la semana?

[@germany2006hh]

Dra, un gran gusto el poder conocerla al menos por este medio. Tendrá algún vídeo sobre las dietas para personas q tienen problemas renales? Me diagnosticaron el Síndrome nefrótico.

[@LaboratoriosNIAM]

Hola, Germany 🙂 Nos alegra que el vídeo le haya resultado de ayuda. Lamentablemente, en estos momentos no contamos con una dieta para patologías renales, por lo que le recomendamos consultar con su doctor o dietista-nutricionista para adaptar la alimentación a sus necesidades personales. Un saludo y la invitamos a suscribirse para más información sobre salud y bienestar 🤗

[@carlospena2641]

Mire los videos de Frank suarez en KZbin

[@nancygladisjuarezoliva7283]

Dra.gracias por su respuesta.mi pregúntales porque me cae tan mal la cebada se agria mi estómago .lo mismo el pan tengo síndrome intestino irritable.

[@lucesitaflores8227]

​@@LaboratoriosNIAM 🙏🙏Dra. Muy buena, buena su intervención, la felicito y siga compartiendo sus videos, pues la dieta para el colon irritable es importante para una mejor salud, bendiciones a la distancia.😂😂😂😂😂DIOS ES BUENO TODO EL TIEMPO Y EL ESTA EN CONTROL CON CADA SER HUMANO.😇😇😇😇😇

[@pexelmexel1927]

​@@nancygladisjuarezoliva7283No la cebada hace daño para la colitis

[@IrisDevia-j5l]

Muchas gracias Dra ya entendí bien lo del intestino irritado ya empecé a hacer sus consejos apunte todo y me siento mejor mil gracias bendiciones

[@LaboratoriosNIAM]

Hola 🙂 Nos alegra que el vídeo te haya resultado de ayuda. Te invitamos a suscribirte al canal para unirte a la comunidad NIAM y así recibir más consejos sobre salud y bienestar de forma totalmente gratuita 💙. Un abrazo 🤗

[@moisesFajardo-z1h]

Hola saludos de Honduras yo estoy padeciendo mucho de colon nervioso y me da dolor y diarrea y muchos gases ke no puedo expulsar solo por la boca