3 Recetas Fáciles aptas p/GASTRITIS Y COLITIS. Qué comer en un día, Rico y Sano|Cocina de Addy

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Familia querida de ‪@CocinadeAddy‬ bienvenidos! hoy tengo 3 recetas aptas para personas que padecen Gastritis y Colitis. Ingredientes amigables para comer rico, sano y sin irritación. Son recetas fáciles de comida casera que pueden preparar sin complicaciones y con ingredientes que encuentran fácilmente. Recetas saludables con muchas verduras y proteínas magras para un adecuado balance nutricional.
Aquí los INGREDIENTES:
ESTOFADO DE RES
600 grs de Fajitas de Res o milanesa
2 cdas de cebolla blanca
3 nazahorias
5 hojas de acelgas
1 taza o 250 grs de chícharos, arvejas o guisantes
1/4 de cdita de ajo en polvo
300 ml de agua
aceite de oliva y sal c/n
AGUA DE PEPINO Y MENTA
1 pza de pepino + Hojas de menta + 1.5 litros de agua * azúcar opcional
POSTRE HELADO DE FRESA
2 Plátanos maduros
1 1/2 tz de fresas congeladas
1/4 tz leche de avena
Edulcorante 1 sobre
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[@mafiaghost5096]

Yo tenía miedo de comer Carne de res ya que pensé que me cairia mal hasta hace poco que me anime a probarla con la mínima grasa y me cayó bien,

[@mariaalvarado7899]

D😅mitci 😮

[@mafiaghost5096]

@@mariaalvarado7899 como?

[@marlenearevalomartinez5373]

Se que la carné de res es cancerígena

[@mafiaghost5096]

@@marlenearevalomartinez5373 estas muy equivocada amiga,informate mejor

[@mayalvarezvega4671]

​@@mafiaghost5096el proceso de digestión es más lenta, va depender del grado de gravedad de gastritis que tengas. No siempre es bueno comer todo lo que te dicen y es más va depende del organismo individual del paciente.

[@sarisfuentes1720]

Esto está riquísimo🧁😊, gracias Addy por todas sus recetas, muy saludables y ricas. Dios le bendiga siempre.

[@mariagil6344]

Hola Addy, Como siempre deliciosas recetas, saludables y super faciles!! Gracias por compartirlas con nosotras, Dios te bendiga y te de mucha salud para que nos sigas enseñando a preparar estas delicias. Nuevamente gracias!!🙏🤗🥰

[@rocioportillo692]

Muchísimas gracias💘💘

[@jaquelinepatriciazelayaval3855]

Soy de boliviana y le agradezco señora Addy por todas sus recetas me ayudaron bastante en mi salud

[@maguitosify1]

Gracias Addy muy recomendables tus recetas, para nosotras las personas con problemas de salud, 👍

[@isabelcici5330]

Saludos mi bella sra. ADDY y feliz con ésta nueva opción tan deliciosa 😋 de verdad que sí se antoja, muchas gracias y *hasta la próxima receta 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾🌷*

[@nellygalaz1495]

Exelentesplatillosgracias Señoraaddy

[@dexinunez6625]

Excelente gracias

[@luisagonzalez3704]

Espectacular!!!! Las tres recetas en cuanto pueda y pase esta semana intento hacer las recetas mil gracias desde Uruguay 🇺🇾😘

[@josebrionesgaytan111]

Gracias hermoso video bien explicado y delicioso, se me antojó. Estoy teniendo problemas con la Gastritis y lo voy a preparar 😋 Gracias 🤝🙏🏼

[@marthaleonorflorezaburto6884]

Gracias, 😊 son buenos

[@lauraalmaraz9058]

Gracias 🙏

[@isabeljuarezculajay6773]

Gracias por compartir sus conocimientos y su padion por la cocina Saludos desde Guatemala

[@gracielamartinez4405]

Hola Addy soy de México, siempre te sigo y tus recetas me han servido mucho he bajado de peso y mi glucosa finalmente se estabilizó 90 a 100 Máximo 110, estoy muy agradecida con Dios y contigo te mando un fuerte abrazo grande y deseo nos sigas ayudando 😚🌻

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto de verdad leer tus líneas, gracias por compartirme el resultado que has logrado comiendo de forma saludable. Aprecio mucho tus comentarios y me motivan. Felicitaciones!! saludos

[@aliciarivera6353]

Por favor soy de ecuador y quiero saber q hago para un desayuno

[@sabinamujicacossio1732]

Muchisimas gracias por la recetas bendiciones

[@ofeliaruelas4459]

Gracias sra Addy

[@alexyaxel1156]

Estoy embarazada y tengo gastritis 😩 estos videos son de mucha ayuda espero mas videos

[@elsarojoortega5503]

Hola Addy saludos desde la Ciudad de México, me encantan tus recetas, me sacas de apuros padezco gastritis, bendiciones. 😇

[@marucalortia2222]

Y sobre todo muy saludables

[@angiecastillo8583]

Muy rico y saludable

[@deisysuleimajaimesvillamiz1179]

Muchas gracias por sus recetas, padezco de gastritis, más recetas así por favor. Bendiciones.. 🙏🏻

[@carolinaolea7377]

Gracias Addy. Soy padecido de gastritis, y me pareció muy bien el menú, soy de Puebla México 🙏🇲🇽

[@rosapaillavil7379]

Hola yo tengo gastritis aguda no puedo comer nada de lo que hiso me aseal todo la carne el platano el jugo de pepino gracia

[@mariaavila4117]

Muy buenas recetas para la gastritis gracias por sus recetas

[@mirvensivira2411]

Excelente gracias por todas sus recetas muy buenas

[@veritojimenez2348]

Tengo gastritis y colitis. Me viene de maravilla este menú. Saludos dsd Ecuador 🇪🇨 😘

[@CocinadeAddy]

Saludos 🤗 de vuelta, linda semana

[@marthaedithbarraza7622]

Desde Argentina...Mi mamá y yo lo sufrimos

[@idaliamontoya2642]

Excelentes recetas Muchas gracias y bendiciones

[@user-co5pv5or5x]

Muchas gracias mi querida Addy por tan ricas preparaciones ! Es muy gratificante escucharte con tanta claridad y entrega aunado al cariño que le pones a cada buen plato que nos presentas. Infinitas bendiciones para ti y tus seres amados. Recibe un gran abrazo desde Texcoco Edo De México ! 👍🌠🌠🌠⭐🌚😇🌹🌹🌹😊

[@marianasalinashernandez3234]

Justo ésas recetas necesito porque tengo colón irritable gracias Addy por compartir estas delicias♥️😋👍

[@azuldelcielo8760]

Lea el libro cerebro de pan

[@lucreciacerde6459]

Hola Addy me gusto mucho tu menú para la gastritis y me daria mas gusto si mandas mas recetas para la gastritis.saludos 😊

[@lidiamoka585]

Por fin encontré alguien que no de receta para eo reflujo y colon irritable muchas gracias. Saludos desde Guayaquil Ecuador 🇪🇨. Bendiciones

[@33mariadejesus]

Muchas gracias. Tome nota. Dtb

[@MariaHernandez-ts4lv]

Muy buenos menú lo pondré en práctica porque la verdad sufro mucho de la colitis ........ Yo la miro desde CD Juárez Chihuahua saludos desde aca

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por ver mis recetas y muchos saludos

[@aidarilo5709]

Como siempre😋😃 me encantó! Un menú, muy completo! Muy rico! Y super fácil! Gracias😃👍👍👍👍🙏🌸🙋

[@aidarilo5709]

Por cierto, la veo desde el Edo. Méx. 😃🙋

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias, saludos

[@carmenromerotorres1812]

Muchas gracias saludos y bendiciones

[@CocinadeAddy]

Igualmente!

[@davidabanto3334]

Ss Gracias sra ADDY POR SUS RECETAS PARA LA GASTRITIS

[@gracielagomez4388]

HOLA, QUE TAL ADDY: ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. JUSTO LAS PATOLOGÍAS QUE YO PADEZCO POR MÍ GASTRITIS CRÓNICA. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA.

[@dorazaratepareja903]

Gracias Addy por estas excelente receta por pensar en nosotros los que sufrimos de esta enfermedad y así poder nutrirnos y como preparlos. Saludos desde Perú

[@LaMexicana22]

Muy bien! 😋😋😋😋

[@irinaterrones1700]

Excelente

[@gabrielamartinez439]

👌🏻🇲🇽

[@brendteres2953]

Más menús como estos ...Addy y más menús para bajar el colesterol y triglicéridos..gracias ..te vemos desde el estado de Veracruz 👍🏽🙏🏼saludos y bendiciones para toda tu bella familia

[@CocinadeAddy]

Hola, tomo nota y con gusto espero pronto tenerselos, muchos saludos

[@YesicamicaelaDemora]

​@@CocinadeAddya mi el ajo y la cebolla y la acelga me hace .mal no puedo comer

[@YesicamicaelaDemora]

​@@CocinadeAddyel plátano también me hace mal.

[@aldreyg6402]

Rico! Gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@gladispimentel1746]

Gracias Por Esa Receta Q Dios los bendiga

[@gonzal9rojas478]

Para el colon el especialista recomienda solo carnes blancas como Pollo Pescado y Pavo sin cebolla ajo las verduras cocidas se puede usar zanahoria morron zapallito

[@patrickgarcia1966]

Asi es , no se xq la chica usa carnes rojas

[@lenachecchi8155]

@@patrickgarcia1966 es depende del cada persona, hay personas que no les cae mal la carne roja. Y ella utiliza cortes que no contengan mucha grasa. Las recetas siempre se deben adaptar a las necesidades de cada uno.

[@RaidenSJ1985]

Entonces no comer cebolla porke como Mucha cebolla???

[@jorgeramos6793]

Todo lo q le pones a su plato de receta está prohibido para el colon irritable Por los doctores

[@stefanycabrera6801]

Es verdad, las carnes rojas para el colon estan prohibidas, no es que algunos les caiga bien y a otros mal. Se trata de que ese tipo de carnes se demora mucho en digerirse y eso empeora con el tiempo el problema de tránsito lento o también llamado colon irritable

[@isabelcici5330]

Buena tarde 🌻 olvidé comentarle que *soy de la CDMX MÉXICO 🇲🇽*

[@marycarmenperez4596]

Hola buenos dias...el estofado lo puedo hacer con pollo

[@zlatan0479]

buen dia,soy diabetica y no puedo comer mucha azucar que platillos me recomiendas tengo problema gastritis y colon irritable

[@mafiaghost5096]

Hola disculpa me fui a checar y me dijieron que tenia una fuerte gastritis y eso hace que me falte un poco el aire es vdd?

[@patricialuna4903]

Muchas gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias por comentar paty, saludos

[@hortenciahernandez4034]

Muy bueno

[@aylinmichell9625]

Muy buenas recetas 👍🏼❤️ Aunque el licuado se ve muy rico pero me habían comentado qué el plátano hacia mal para la gastritis 😢

[@dianareyes4147]

A mi me hace mal cuando lo como de noche o sin haber desayunado, si no, no cae pesado aunque supongo que depende del organismo. Saludos :)

[@yamiletguardia7838]

Al contrario para la gastritis y colon irritable es excelente quita acidez estomacal y es fibra soluble comerlo con fe yo lo como cuando tengo mucho ardor o hambre quita acidez comelo suavemente mastica con calma eso influye mucho debes masticar bien aunque sea blando

[@angelicarosalesgutierrez1830]

Gracias

[@isagallardo6262]

Hola Addy, gracias por compartir éstos platillos deliciosos y nutritivos ; yo te sigo desde hace tiempo y, me encanta tu canal, he aprendido mucho y me siento excelente; haz de saber que yo sufro de colitis y gastritis y éstos alimentos me vienen muy bien; nuevamente gracias, recibe un abrazo enorme y un saludo cordial desde México 🙅🙋😘

[@CocinadeAddy]

Hola Isa, muchas gracias por comentar y mas gusto que estas recetas sean de utilidad para ti, saludos de vuelta y linda semana

[@zoilasalazar9927]

Yo también sufro de gastritis me gustaría saber

[@zoilasalazar9927]

Estoy hablando para saber lo que me diga por favor que puedo tomar para la gastritis y la

[@margaritamartinez1378]

Hola, buen día toma en ayunas una taza de leche licuada con 5 CMS de pulpa de Sábila y una cucharada de miel, durante un mes y verás como curas tu gastritis

[@isagallardo6262]

@@margaritamartinez1378 gracias Margarita, que amable eres seguiré tu consejo, sólo que tendré que sustituir la leche por agua, pues no me gusta la leche, espero que tenga el mismo resultado; gracias nuevamente, que tengas un excelente día

[@cristycastro1026]

me encanto el video pero ay dos cosas q no me cuadran, me dijeron q no coma carne por que eleva el acido clorhidrico en el estomago y la menta tampoco es recomendable para la gastritis 😬

[@sayrasalgado8368]

Nada de menta para la gastritis

[@normafarias675]

La carne de res,NO deben ingerirla de noche

[@offircastillososa3456]

Muchas Gracias 😊

[@CocinadeAddy]

Saludos!

[@emamariatapias8963]

Gracias por esa respeta Dios te bendiga

[@fatimag6154]

Lamento decirte Ady que el platano no es bueno para la gastritis ya q aumenta el helicobacter pylori que es la q produce la gastritis..x lo demas esta muy rico

[@tonyhdezrios271]

Disculpa.Sabes Que Prueba De Laboratorio Detecta Helicobacter Pylori?

[@carolinaaguilar1199]

Muchas gracias por compartir.

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto, saludos

[@inesgarciaramirez4158]

Riquísimo! Gracias x compartir!

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@catalinamuller61]

Que ricooooo se me antoja todas tus recetas. Mil gracias.

[@soniamolinatohala8179]

Muchas gracias muy interesante sus recetas

[@florcamacho5557]

Gracias p compartir . Linares NL Mex.

[@aliciagarcia8138]

Felicidadez. Exerted. Resetas

[@user-md8dv2lj1e]

Gracias por su receta las voy a preparar

[@carmengarciajaramillo2816]

Buenas tardes sra ADDY lo veo siempre desde Lima Peru🇵🇪muchas gracias son una delicia su receta gracias siempre lo hago en casa Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

[@benitomartinezyporre9865]

Me parece muy interesante y me parece bien

[@santiagoperezportada6283]

Se ve delicioso todo, gracias por compartir.

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por ver mis recetas, saludos

[@ofeliamendioladelarosa1446]

Saludos gracias por Compartir

[@nancyolivas7613]

Hola buenos días muchas gracias por sus recetas son muy servibles y ricas

[@mariarosatorrescortez7295]

Gracias ,de Zapopan Jalisco México

[@naninan5243]

Me gustó mucho

[@yoruichi976]

Que bueno ya se qué cocinar para mí gastritis.

[@victoriabarrera9243]

Muy rico Ady

[@lauraalmaraz9058]

🙏 Gracias

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@mikelanderos7388]

MUY BUENAS RECETAS!!!! GRACIAS!

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@eguniciaromero5228]

Gracias 🙏 muy Rico 🌹🌟🙏

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@angelagloricelfernandezher4351]

Hola Addy buenas tardes he visto varias de tus recetas me parecen muy sanas... y me ayudan a preparar los alimentos de mi familia...porfa continúa apoyándonos con tus sugerencias..te saludo desde Tanoyuca Veracruz 🎊

[@xiomaraosorio1597]

Muchas gracias por esas recetas muy saludable aby me encantan bendiciones

[@edithgonzalez7613]

Gracias por compartir. Bendiciones.

[@CocinadeAddy]

Igualmente!

[@isabelcici5330]

Exelentes opciones, deliciosas, frescas y saludables. Me encantaron y siempre agradecida por contar con usted sus consejos, su buen humor y ser afortunada de conocerla. *Hasta la próxima receta 👨‍👩‍👧‍👧🐶🐶🐶🐶🙏🐾🌷😉 GRACIAS*

[@milagroalvarado1187]

Soy de Costa Rica me gusto su reseta gracias

[@Rocita29]

Addy, gracias sufro de gastritis, excelente receta gracias Dios te bendiga

[@yeimirojas3708]

Tengo colon irritable y gastritis.....tus reservas me encantan...Dios te bendiga

[@lulacordero4545]

☺️💖😋 gracias

[@CocinadeAddy]

A la orden

[@gloriapatriciatorresmejia4218]

Muchas gracias por la reseta Bendiciones

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@silviamorales2609]

Guaaaa Addy hoy si quede más que satisfecha..el postre formidable. Mil gracias

[@CocinadeAddy]

Mil gracias

[@romeliaarmstrong6143]

Se ve 😋

[@denisabreu9596]

Excelente me encanto tu receta bendiciones

[@normapasaran1746]

Gracias por la receta me sirve de mucho y di con esta gastritis q no nos deja pero controlada

[@villanetmosquera4803]

Hola saludos desde 🇨🇴 me encanto tus recetas ya que sufro de gastritis y Colin inflamado felicitaciones

[@marjorieramirez2605]

Gracias Addy, necesitaba una receta como esta p mi colom. Dios te bendiga. Saludos desde Costa Rica.

[@marialuisapopoca7448]

Hola Anddy mucho gusto yo vivo en el estado de México y me guatan mucho sus recetas faviles y practicas y sobre todo muy saludables gracias

[@mariafimbres7427]

Muy ricas recetas

[@edithcabrera5086]

Gracias por estas recetas!

[@CocinadeAddy]

Con mucho gusto Edith, saludos

[@belkypineda3261]

Desde Buenos Aires. Interesante información hracias

[@teodoranunenunez3130]

Gracias x la receta se ve muy rico

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti y saludos

[@albanava9079]

Yomi yomi 😋 fdeliciosss sobretodo el helado sin leche y sin azúcar gracias gracias 😊😉♥️♥️

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! Alba. cómo haz estado? espero todo bien por allá, saluditos con afecto

[@ellemuna3486]

Gracias Addy, muy buenas recetas

[@esperanzamartinez9281]

Que rico probecho gs x compartir bendiciones.

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@chrisjesus9316]

Muy rico ❤

[@CocinadeAddy]

Gracias 😊 y saludos

[@darleysivernaza3640]

Texas!!! Gracias ☺️💐

[@juangodoyy714]

La felicito x sus consejos.

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias