DIETA PARA MULHER DEPOIS DOS 40 ANOS

Será que quando chegamos na maturidade podemos comer de tudo da mesma forma quando tínhamos 20 ou 30 anos? Mesmo se você tenha passado a vida inteira sendo uma pessoa ativa, emagrecer depois dos 40 pode parecer uma batalha difícil de ser vencida. Isso porque a nossa composição corporal, o metabolismo e os hormônios mudam com a idade.
Mesmo se alimentando da mesma forma que antes, os métodos de perda de peso utilizados no passado podem não ser tão eficazes com o passar dos anos. Por isso, convidei a nutricionista, Dra Marisa Graça, para nos contar de que forma podemos nos alimentar para ter um peso saudável depois dessa idade.
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Maria Cândida é uma jornalista renomada e usa o seu canal do KZbin para alavancar a Geração Ageless, liderando mulheres perennials de todo o país, para que elas tenham força para alcançar seus objetivos e qualidade de vida. Se você tem gostos e hábitos atemporais e cansou de ser julgada pela sua idade, segue a Maria e vem ser parte da Geração
Ageless!
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[@antonialopes7762]

Maria linda. Parabéns pelo vídeo maravilhoso. Traga sempre essa médica linda e inteligente ❤

[@mariacandidatv]

Obrigada querida

[@flavianunes3382]

Obrigada! Que maravilha! 👏👏😘

[@fabianagraziola6949]

Oi, Maria. Sou 40+, encontrei seu conteúdo e estou amando. São os temas que interessam para a mulher dessa fase e que não encontra informação de qualidade. Vida longa ao seu canal.❤

[@mariacandidatv]

Que bom que tenha gostado do conteúdo. Aproveita para compartilhar com as amigas o meu canal.

[@clemilda2021]

👏👏👏

[@neidenunes3358]

Anotei tudo , amei estou começando a mim cuidar sobre a minha alimentação ❤❤

[@mariacandidatv]

Começa, sim!!!!

[@claudiavv6516]

Amando suas discussões👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@mariacandidatv]

Fico feliz que tenha gostado do conteúdo. Compartilha com outras mulheres. Bjs!😘💖

[@flaviamarques461]

Amei, descobri seu canal hoje. E é exatamente isso que estou buscando aos 42 anos. Muito obrigado, visa simples e com amor próprio. Vou me inscrever e maratona na Playstation dos 40+

[@mariacandidatv]

Olá, Flavia! Que bom que gostou do meu conteúdo, fico feliz. Se inscreva no canal e ative o sininho para receber as notificações de novos vídeos. E não esquece de compartilhar essas dicas com as suas amigas, precisamos de redes de apoio. Beijos no coração.

[@flaviamarques461]

@@mariacandidatv Inscrita

[@clemilda2021]

Tô precisando muito desses cuidados

[@mariacandidatv]

Maratona os meu vídeos, loba!

[@ana_cristhyna]

Chegar ao 40 e ainda ter intolerância a lactose tbm não é fácil 😒

[@mariacandidatv]

Realmente não é fácil. Mas, tem que se cuidar, querida.

[@fromfamilyforfamily8066]

Adorei as dicas 🙌como fonte de iogurte eu uso quefir todo dia 250 ml batido com morangos congelados. Já fica com o doce natural do morango uma delícia 🇺🇸

[@mariacandidatv]

Fico feliz que tenha gostado.

[@beneditagestoradeconsorcio1587]

Onde achar quefir?

[@Catiane76]

Fui a primeira!!!! 🎀💅🏼💃🏼💕💋❣️

[@mariacandidatv]

Maravilha!! Compartilha com outras mulheres. Bjs!😘💖

[@antoniafernandes4245]

Antônia de São Gonçalo do Amarante Eu quero saber se cenoura ralado em cima do arroz para quem tá fazendo dieta pode eu gosto muito ela crua ralada em cima do arroz

[@mariacandidatv]

Pode sim, querida. Sendo crua você pode consumir sem problemas.

[@aliranculymarques6675]

Onde comprar o farelo de aveia?

[@mariacandidatv]

Zona cerealista querida

[@aliranculymarques6675]

Obrigada por responder!

[@TIKTOK-oy1gq]

Parei de tomar leite e farinha branca .minha vida e outra

[@mariacandidatv]

Pode ajudar bastante.