COMO PERDER PESO DEPOIS DOS 40 ANOS - MARIA CÂNDIDA

Depois dos 40 anos, o nosso corpo vai dando sinais de desaceleração. Queda das taxas hormonais, maior perda de massa muscular e massa óssea… No climatério e na menopausa, a coisa só piora.
Mas não fique louca agora! Um passo de cada vez.
Planejamento é tudo na vida de uma Mulher Madura. Você vai trabalhar na prevenção e talvez nem perceba muitos dos sintomas nesta fase. Como cada um tem um corpo, uma genética, uma história… não garantimos isso 100%. Mas, a Maria Cândida estuda envelhecimento saudável todos os dias nela mesma e em várias publicações, para te dar as informações que você precisa.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Maria Cândida é uma jornalista renomada e usa o seu canal do KZbin para alavancar a Geração Ageless, liderando mulheres perennials de todo o país, para que elas tenham força para alcançar seus objetivos e qualidade de vida. Se você tem gostos e hábitos atemporais e cansou de ser julgada pela sua idade, segue a Maria e vem ser parte da Geração Ageless!
INSTAGRAM: / mariacandid. .
FACEBOOK: / mcandidatv
TELEGRAM: t.me/mulhereslobas
#geraçãoageless #mariacandida #mariacandidatv

[@jessikabertone3621]

No meio do ano passado entrei no seu canal. Estava com 43 anos e nunca tinha feito dieta e nem pisado numa academia. Meu peso sempre mantive com reducao da quantidade de comida quando engordava. Resolvi mudar. Fiz plastica no corpo todo, faco atividade fisica todos os dias e mudei alimentacao. Sou bancaria e vi q quando estava estressada no banco descontava na comida. O corpo novo me deu auto estima e a ginastica me devolveu a paz interior pra dormir bem e enfrentar o dia a dia. É uma luta diaria para amar a rotina de cuidados pq trabalho fora o dia todo e sou mae de um adolescente q crio sozinha. Envelhecer plena, bonita e feliz é uma decisao diaria pra mim. Obrigada amiga linda.

[@mariacandidatv]

Jessika, fico feliz que tenha se encontrado e que esteja se sentindo plena e feliz. Muito obrigada por dividir esse comentário aqui.

[@lidiaparottiribeiroleiteri5583]

Saudade de vc Maria ! Te acompanho sempre!😘❤️

[@mariacandidatv]

Obrigada pelo carinho. 😘❤️

[@reginaregina895]

Amei seu canal Maria Cândida! Está me ajudando muito a aceitar, me adequar e me redescubrir nesta fase dos 4.0. obrigada

[@mariacandidatv]

Fico feliz em saber disso, querida. Espero que sua fase de reconstrução seja maravilhosa. Bjs!

[@danilotinocosousa662]

É oi Maria que dia passou esse vídeo lá no bem estar

[@andreamarques2853]

Muito boa essa pauta, Maria! Nós 40+ temos que conhecer nosso corpo para mudar e transformar nossa vida. Faça outras pautas com mais exercícios, são bons!

[@mariacandidatv]

No meu canal tem outros vídeos sobre exercício. Vem conferir! Bjs!

[@chyaniliraleone207]

Amei 💖💖

[@mariacandidatv]

Compartilha com as amigas, querida. Bjs!!

[@mariaribeiro5177]

Tenho 43 , 15 kilos a mais e total falta de energia. Só de pensar em academia me dá até enjôo. Na realidade não gosto de exercício nenhum, mas é questão de necessidade, preciso agir. Estou dormindo mal e dores pelo corpo todo principalmente na região dos quadros e ombros.

[@mariacandidatv]

Tente fazer algumas caminhadas de 30 minutos. Vá no seu tempo, vai te ajudar.

[@gracielysantana2194]

Procurei tanto esse vídeo!

[@mariacandidatv]

É mais fácil de encontrar os vídeos pela Playlist. Mas, ainda bem que achou o vídeo.

[@Najain]

Oi Maria maravilhosa!!! Vc deveria apresentar um programa só seu na Tv. Vc ainda esta com o peso controlado?

[@mariacandidatv]

Que fofa! Estou com o peso controlado, querida.