DIETA PARA OVARIO POLIQUÍSTICO: ¿qué comer si tengo SOP?

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/ @drmijailtapia
En este video, profundizamos en el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), una condición hormonal que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. A través de una perspectiva seria y basada en evidencias científicas, exploramos la importancia de la dieta en el manejo de esta condición. Descubre los mejores alimentos y patrones alimenticios que pueden ayudar a controlar los síntomas del SOP y mejorar tu bienestar. Únete a nosotros mientras compartimos consejos valiosos y prácticos para una alimentación saludable. ¡Juntos podemos hacer una diferencia! #SOP #DietaSaludable #BienestarFemenino

[@nicolkeniaguzmanriva464]

increible video, tengo 24 años y fui diagnosticada con SOP desde los 19, me informe mediante miles de videos y este es espectacular porque contiene toda la informacion que necesito en un solo video explicado muy bien

[@alondradiaz5589]

Muy buen video doct, Llevo 3 años con ovario poliquistico, Y casi un año comiendo lo mejor posible y hacer ejercicio y definitivamente la alimentacion es el factor para mejorar, Yo mejore la menstruación y los dolores

[@DrMijailTapia]

Me alegro mucho de leer eso. Muchas gracias por sus comentarios, le invito a darle like, compartir el video y difundir el mensaje.

[@BelenValverde-wg3lp]

Buenas noches viendo su vídeo dr mi pregunta es si tengo los quistes en los ovarios y trompas de falopio me puedo quedar embarazada

[@eduardoalcaraz6477]

11:28 dieta SOP

[@YesicaHerrera-ih5qp]

Gracias ❤😊

[@anaaleman3663]

Si es doctor tiene que ser bien abierto en platicar de todo

[@princesaoscura]

No se si tenga SOP, tengo 5 meses sin menstruar, me salieron desde el año pasado unos pelitos en la barbilla y cuello, pero casi ni se notan, pero aun asi son incómodos; pero no tengo acne, ni nada de eso. Quiero ir con un ginecólogo para regular mi menstruación pero tengo miedo que me recete anticonceptivos y esta vez si sentirme mal, porque he oído demasiados testimonios de chicas que han tenido efectos secundarios por pastillas.

[@lidiaBenavides.]

Hola, también tengo quistes y me llamó mucho la atención la dieta que pusiste… ¿habrá manera de poder tener la dieta completa de la semana? Por favor

[@marysandoval8248]

Muchas gracias feliz de tener ub doctor como ust.

[@DrMijailTapia]

Gracias. Saludos

[@cristinaluna6708]

Muchas GRACIAS! !!!!por compartir tantos mensajes de salud.Desde ARGENTINA 👍👍👍👍👍👍👍

[@DrMijailTapia]

Saludos cordiales desde México 🇲🇽, te invito a difundir el mensaje

[@mlplcp5069]

Super bien explicado! Muchas gracias por la información 😊

[@camila7239]

Gracias por brindar información para mejorar nuestra salud 🙏

[@jacimirondolores4923]

Hola doctor a mi ya me dijeron que tengo quistes pero ya son 2 veces que sangro le comento que ya estoy en menopausia .

[@anitasc6063]

Dr muchas gracias..... Lo a explicado muy bien dr sería bueno q usted,, tenga su linf donde de charlas o orientaciones de esto sop no estan sencillo..

[@irmaayala7267]

Excelentes todas sus explicaciones , muy entendibles👌👍👏🙏🙏🙏

[@emiliatraviesa8658]

Bendiciones para ud. Muchas gracias x tan importante información. Que todo vaya bien en su cirugía. 🙏 😊

[@edilmasusetillescas939]

Que excelente video, muy bien explicado. Gracias

[@DrMijailTapia]

De nada, @edilmasusetillescas939 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@user-bv5se9qp2e]

Gracias por esta gran informacion

[@blancaflorsuarez9437]

Muchísimas gracias por la información.

[@DrMijailTapia]

De nada, @blancaflorsuarez9437 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@ker6340]

Qué claridad con la que explicas este tema! Muchas gracias doc! Likeee! 👍😀

[@isabelgutierrezvillca7874]

Disculpe doctor, excelente explicacion y aclaracion de todas las dudas que tenia por mucho tiempo. Hace 14 años me operaron extrayendo 2 gigantescos quistes de 11 y 9 cm de diametro, que estaban en el ovario derecho, aun con los controles cada año sigo con los sintomas principalmente en la dificultad de bajar de peso y el higado graso, cuido mi alimentación pero aun persiste y me estresa, incluso haciendo ejercicio y comiendo poco ¿Que dieta o cuidados mas debo seguir? ¿puedo tener la esperanza de concebir un hijo? Pues ahora solo tengo un ovario y tengo 33 años ¿Que puedo hacer?

[@carmendelima9279]

Hola doc, muchas gracias por su ayuda, si el sangrado ya sobrepasó los 90 días? Que me recomienda?

[@jaimarmedina22]

Yo no sufro de SOP, pero me detectaron 1 quiste enorme con riesgo de torcedura de trompa. Estoy en tratamiento con anticonceptivas, pero queria saber si debo seguir alguna dieta que me oueda ayudar 😢

[@penelopenunezalvarez6160]

Buen día, Bendiciones yo tengo la duda de cómo preparar y consumir de forma correcta la linaza. Gracias desde México

[@DrMijailTapia]

Justo ese video tendremos el próximo sábado 30, la invito a acompañarnos

[@KonohayRamen]

Muchísimas gracias por este vídeo!!!!

[@DrMijailTapia]

De nada, @itzela.6476 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@thomasreguillo483]

Se puede operar

[@cieloazul4552]

Hola Dr sería la misma dieta para los pechos con fibrosis? O podría hacer una que yo tengo bolitas no benignas sé lo agradecería mucho 🙏🏽

[@mercelunacastro4979]

Saludos Dr.buenas noches

[@DrMijailTapia]

Bonita noche, Mercedes, saludos

[@mariachinas320]

Buenas yardes doc a mi hija le extirparon un ovario poliquistico quisiera saber si le puede salir en el otro ovario

[@alexapixie]

Doctor tengo resistencia a la insulina y el doctor me dio zinc quelado y selenio que tan bueno es?

[@user-rt9qe1vb2q]

Gracias doctor por este video, aprendí mucho. Que me recomiendas, puedo quitarme el bello de la cara con láser ? Tengo mucho bello y parece barba de hombre y esto me afecta mi autoestima. Por favor respóndeme, gracias doctor.

[@DrMijailTapia]

Sí, también hay tratamientos químicos, hay que acudir con un dermayólogo

[@davidrodriges9572]

Mi caso es quistes en un rinon y de eso no se habla.

[@fabyguzman9201]

Buenos dias Dr tengo una nińa que desde los 7 años esta con tumores en sus ovarios (teratomas) ya lleva 3 cirugias y le vuelven a retońar estoy desesperada ya que mi nińa quiere estar en deportes y no lo puede hacer porque le duelen.

[@vanelm9630]

Yo tengo sop

[@LilianaRequelme]

Hola doc soy de ecuador y tengo colon irretable y tambien tengo quistes si hay tratamiento

[@gladyssanchez3184]

Hola me operaron de un quiste me dijeron que apareció una bolsita con liquido y me sacaron el ovario puedo comer helado y galletas con semillas o no ? Gracias

[@mariajoseguerreroconde5255]

Gracias. 👍🏻

[@DrMijailTapia]

De nada, @mariajoseguerreroconde5255 , saludos cordiales, te invito a difundir el mensaje

[@AuraBal-wi5zg]

Buenas tardes doctor mipregunta es porque mi menstruasion solo llega dos dias se quita dos atres dia baja otra bes mi digeron q tengo quistes en mi obario derecho q puedo aser le saludo en chimaltenango me llamo damaris tengo dose años

[@LilianaRequelme]

Doc se puede comer verde para estaa hemfermedades

[@user-gk4rp8tk9n]

Buenas tardes Dr mi hija me acaba de comonicar que le han dianosticaron ovarios poliquísticos tiene 24

[@EdithAlamilla-hr6xs]

Y por cuanto tiempo, y rekieren uno operación

[@estherfonsecaordonez9342]

Dr. Donde puedo conseguir esta dieta soy la sra foseca

[@LilianaRequelme]

Hola doc los quistes se curan lo con dieta

[@EdenBravata]

Hola buenos día se puede comer pescado si tengo kiste

[@DrMijailTapia]

Claro, sin ningún problema

[@cynthiavigonunez6987]

Pero la leche y los lácteos no producen acné?

[@gabrielaroxanacallahuaraug1794]

Muchas gracias doctor!!!!

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias @gabrielaroxanacallahuaraug1794 , me alegro de que encontraras útil mi video, te invito a difundir el mensaje

[@jacimirondolores4923]

Puedo manejar la misma dieta ?

[@user-gk4rp8tk9n]

Buenas tardes dr mi hija Tiene 2 hijos uno de 12 y una niña 2 años y le ha salido ovarios poliquísticos y tiene 24 años

[@carolinabecerra4320]

12 años o 12 meses

[@EdithAlamilla-hr6xs]

Con eso se van disminuyendo o ke

[@alondradiaz5589]

Owww el gato ❤ que bonito

[@DrMijailTapia]

Muchas gracias por sus comentarios, le invito a darle like, compartir el video y difundir el mensaje.

[@yanitzavenat8153]

Hola doctor le cuento mi experiencia mi medico me mando tomar myoinositol y acido folico si me lo controla por un tiempo pero despues vuelven 😢 y tengo una pregunta la linaza no es mala por eso de los fitoestrogenos? es que también tengo miomas y según esto es exceso de estrogenos.

[@rlafran2885]

No dejes de tomar el inisitol y combínalo con vitex y dim. Te ayudarán muchísimo

[@rlafran2885]

No dejes de tomar el inisitol y combínalo con vitex y dim. Te ayudarán muchísimo

[@otiliarosaliajoyaluque234]

Es verdadero o falso, creer que por tener ovarios poliquísticos, no salen embarazadas.

[@GuadalupeRamirez-dg8iu]

Pienso que es falso , mi hija tiene quistes en lis ovarios y tiene 7 meses de embarazo

[@brisasanchez331]

Hay un porcentaje de mujeres que tienen problemas para quedar embarazadas.

[@yericanava3851]

La mayoría no pero si se puede tengo una prima que lucho mucho para concebir con tratamiento y dieta salio

[@rlafran2885]

@@GuadalupeRamirez-dg8iuuna cosa es ovario poliquistico y otro es tener quistes en lis ovarios

[@gila9782]

Ah como de que ño, Dios es grande yo si logré tener uno. Y con uno solo me quedo 🥹

[@lizmartinez5837]

🙏

[@mariachinas320]

Doctor a mi hija le quitaron un obario poliquistico que buelve los quistes