Дихателна практика Вим Хоф за начинаещи: опитайте сега!

  Рет қаралды 19,618

Art of Breathing

Art of Breathing

Күн бұрын

Пікірлер: 37
@ЛюбомирМулетаров-о3т
@ЛюбомирМулетаров-о3т 2 ай бұрын
Евала! Практикувам това от месеци и се чувствувам прекрасно. Дишането обаче, става през носа, а не през устата. Често задържам дишането си 3 минути и повече. Поздрави и успех! Дишането да става през носа- това е казано не от мен, а от Учителя Дънов!
@Kiril-Rangelov
@Kiril-Rangelov Жыл бұрын
Аз туко що за първи път пробвах и до 1мин. издържам без проблем с издишън въздух. Истръпвам, усещам ритъма на сърцето, абе интересно е!
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing Жыл бұрын
чудесно, продължавай с личното изследване! :)
@dimitarbutanski5387
@dimitarbutanski5387 9 ай бұрын
Здравейте , днес за първи път изпробвах метода и след третия крък , се чувствах за маян и леко ме обзе паника
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 9 ай бұрын
Благодаря, че се обърна към мен за индивидуална консултация, това е срещан феномен при някои хора и се налага да преминат през други практики, преди да достигнат до този вид дишания.
@margaritapopova2484
@margaritapopova2484 2 ай бұрын
Някаква идея за студения душ ако няма студена вода ,а само топла по тръбите дори гореща с вана не разполагам .Говоря за страна дето няма студ .Някаква алтернатива в замяна с душа ?
@constantineslyusar6239
@constantineslyusar6239 8 ай бұрын
Хофф просто парень который выжил... Брать с него пример, как минимум неосмотрительно, если здоровьем дорожите.
@KhanRumbaChannel
@KhanRumbaChannel Жыл бұрын
От доста време го практикувам, има ефект, особенно ако изтеглите течността на гръбначния стълб нагоре до епифизата. Получава се нещо като електрически шок за мозъка. И да може да се загуби съзнание бъдете внимателни. Говоря от опит.
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing Жыл бұрын
Има повечко неща, с които трябва да се внимава, така е. :)
@elmiraasenova6419
@elmiraasenova6419 3 жыл бұрын
Здравей супер си,но само да попитам не те ли стяга коланчето ? :Д
@ТаняКолаксъзова-з2р
@ТаняКолаксъзова-з2р 7 ай бұрын
Подходящо ли е за хора с астма.Благодаря
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 7 ай бұрын
да, може, за астма мога да покажа и други ефективни упражнения в индивидуална сесия
@dobridobrev60
@dobridobrev60 3 жыл бұрын
Здравей, в случай че нямам опция, да направя душа или просто е късно има ли смисъл от дихателната практика. Има ли значение, колко време след това е душа.
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 3 жыл бұрын
Колкото по-скоро, толкова по-добре, но дори и да е по-късно, дихателната практика пак има голяма полза за по-лесно излагане на студ.
@steliyanpetkov9227
@steliyanpetkov9227 7 ай бұрын
През носа може ли да се диша ?
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 7 ай бұрын
Може и за предпочитане. :)
@elenapeneva8123
@elenapeneva8123 6 ай бұрын
През устата ли вдишваме и издишваме или през носа?
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 6 ай бұрын
Препоръчвам Ви да вдишвате през носа, но има и други вариации. За най-подобните насоки ви каня да разгледате моя онлайн курсbit.ly/breathecold
@elenapeneva8123
@elenapeneva8123 6 ай бұрын
Благодаря
@VasilGerov
@VasilGerov 3 ай бұрын
Вдишването не е ли носово ,а не през устата ?
@РостиславаШатова
@РостиславаШатова 3 ай бұрын
И мен това ме интересува.
@РостиславаШатова
@РостиславаШатова 3 ай бұрын
От коментарите надолу пише, че за предпочитане е да се диша през носа.
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 3 ай бұрын
и дветеса възможни, но за носа има своите предимства - за повече финни настройки на практиката, свържете се с мен.
@petko9133
@petko9133 4 жыл бұрын
Здравейте, каква е идеята/целта на този тип дишане? Благодаря
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 4 жыл бұрын
Целите са свързани с цялостния метод и са описани в видеа в началото на този канал
@galinabojinova3514
@galinabojinova3514 6 ай бұрын
Ако си бременна може ли да практикуваш дишането.
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 6 ай бұрын
Някои го правят, но аз не препоръчвам. По-скоро ви каня да опитате някои от по-спокойните дихатални практики, например като тези от 21 дневната ми дихателна програма на този линк bit.ly/21daysofbreathing
@nickatanassov104
@nickatanassov104 3 жыл бұрын
Уйм Хоф , не ВИМ ...
@jikencio
@jikencio Жыл бұрын
Здравейте. Прочетих книгата на Вим Хоф и пише, че не трябва да се практикува от хора с високо кръвно. На мен това ми е един от проблемите - високо кръвно, в следствие на стрес. Мога ли да го практикувам и ще помогне ли в моята ситуация? Хапчета не искам да пия!
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing Жыл бұрын
Зависи колко е високо кръвното и друго. Аз бих казал, че има възможност, но трябва да е много внимателно. Можете да дойдете при мен на лична сесия (или онлайн) и да ви дам повече насоки за практикуване, за да редуцирате значително възможни неприятни ефекти. Успех!
@jikencio
@jikencio Жыл бұрын
@@ArtofBreathing за сега го закрепвам на 140 на 100 с много спорт, отслабване, медитации, но още трябва.Не е стабилно.
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing Жыл бұрын
@@jikencio може да е подходящо да се опита с някои други дихателни практики, които да свалят кръвното, преди да се премине към Вим Хоф. Ако искате да разгледаме по-подробно и конкретно вариантите, предполагам знаете как да ме намерите. :)
@galinabojinova3514
@galinabojinova3514 7 ай бұрын
Аз вдишвам през носа това грешка ли е?
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 7 ай бұрын
Не, не е грешка, това дори е за предпочитане. :) Много повече насоки давам в моето задълбочено обучение. bit.ly/breathecold
@MrStefantoshkov
@MrStefantoshkov 9 ай бұрын
Ти да не си Вим Хов бре 😂
@ArtofBreathing
@ArtofBreathing 9 ай бұрын
Аз съм си аз. :)
У вас там какие таланты ?😂
00:19
Карина Хафизова
Рет қаралды 11 МЛН
HELP!!!
00:46
Natan por Aí
Рет қаралды 14 МЛН
How to whistle ?? 😱😱
00:31
Tibo InShape
Рет қаралды 22 МЛН
What's in the clown's bag? #clown #angel #bunnypolice
00:19
超人夫妇
Рет қаралды 39 МЛН
ОТБЛИЗО - Лечебната сила на осъзнатото дишане - Кирил Радев
12:32
Защо студеният душ е здраве?
15:25
DR. TOSHKOV
Рет қаралды 12 М.
❤️ Мега мощна техника за сбъдване!
15:34
Милена Голева
Рет қаралды 72 М.
У вас там какие таланты ?😂
00:19
Карина Хафизова
Рет қаралды 11 МЛН