DIRECT avec Marion Kaplan : La vie en mode céto

[@OdileOrah]

Merci 🙏 beaucoup Marion pour votre gentillesse et générosité. J’aimerais beaucoup un live pratique où vous nous livreriez des recettes cétogènes faciles à faire au quotidien. 💓💓💓

[@anne-marielille5925]

Il est charmant votre compagnon Marion !! Il ne fait pas du tout son âge ! Bravo

[@nemeta3846]

Plus de cheveux devant, il fait vieux

[@fayollefrancoise4638]

Merci Marion je me suis mise au régime cétogène il y a un mois.. sans grand succès (moins un kilo pour beaucoup d’efforts) il est vrai que j’ai un peu dégonflé aussi. J’ai failli me décourager et cette vidéo me redonne le moral je vais acheter les deux bouquins plus le capteur et je gagnerai le combat. J’ai 73ans, en gros surpoids et je ne veux pas être une vieille qui va du fauteuil au lit et du lit au fauteuil.. Merci Marion pour cette aide généreuse, j’ai depuis 20 ans le vitaliseur dont je ne profite pas de toutes les qualités..Merci beaucoup vraiment merci je sors de cette vidéo ragaillardie. Framboise

[@maria-angelesbarrio604]

Si je peux me permettre, décidé de ne pas voir ça comme un combat mais comme un don d'amour que tu te fais à toi même. Parce que tu mérites une belle vie. Comme nous tous ❤

[@salmavira3520]

Moi j'en suis à 3 mois, et pas encore adaptée, donc je n'ai pas encore baissée les matières grasses, du coup + 1 kg. Mais je le savais je m'étais préparée. Je sais que je maigrirai une fois adaptée. Le plus dur je trouve et d'avaler 180g de gras et tout le sel aussi.

[@karinesimon9768]

Merci de continuer à transmettre au plus grand nombre des informations utiles à notre santé et a la santé de l'humanité. M. Kaplan, C. Kousmine, J.Seignaler, H. Joyeux, R. Alouche sont mes professeurs virtuels à défaut de les rencontrer et d'échanger avec eux en sus de mon cursus atypique et de mes diverses formations en nutrition naturopathique, ayurvédique et réflexologie. Merci à eux 🙏

[@garbesylvie6309]

Oui super un live pour les douleurs estomac et intestins avec les améliorations visées avec l’alimentation cétogène génial 👍👏👏👏

[@adad-qv4pg]

Bonjour oui ce serait super un live aussi sur les analyses à faire , merci pour vos vidéos,belle journée 🌺

[@relaarbouche8485]

Trop heureuse d Etre la. Avec vous Marion. Totalement confiance avec vous. Bisous. ❤️🥰

[@mca6457]

Merci Marion pour vos conseils, je vous suis depuis quelques années. Livre de Mark Sisson commandé !

[@MS-zs8kw]

Merci pour votre bienveillance et vos conseils. Moi aussi j'adore les vrais livres 😊

[@pascalb5874]

Merci Marion. Oui merci pour un live sur les lectines. Pascal

[@LASANDYR]

Merci Marion pour votre générosité votre bienveillance et tous vos partages merci a votre compagnon pour son témoignage vous êtes trop mimis ❤

[@veraliviamariepacaut8831]

Bonne idée pour le live sur les lectines !! Je suis preneuse

[@MarionKaplan]

Voici déjà mon article : vitaliseurdemarion.fr/fr/officiel/article/slug/les-consequences-lectines-notre-digestion

[@veraliviamariepacaut8831]

@@MarionKaplan Merci je vais lire cela très vite

[@nadinevermeulen9862]

Vous êtes en pleine forme et très belle ❤merci pour vos conseils

[@beatricemetivier3848]

Bonsoir Marion moi ça a changer ma vie glycémie qui descend j ai perdu 2kgs mon diabetologue à été surpris c est tellement facile pourtant je vais souvent au resto je prends une salade ps de soucis votre compagnon ne fait ps du tout son âge génial bonne soirée à vous deux

[@annemariemontaud1714]

Bonsoir Madame Ravie de vous rejoindre en replay Merci Madame ❤

[@marysedurette6802]

Merci Marion toujours très intéressant! Je ne suis pas diabétique mais comme vous dites en veilleissant faire attention à cet état alors ce serait bien un live là dessus!

[@relaarbouche8485]

Mon intestin est totalement malade et je suis tous vos conseils. Merci marion

[@cecilemornet765]

Bonjour à vous 2😊, merci pour vos partages d'expériences ... Je partage cela desuite. ..Et que Oui.! Nous sommes notre propre sauveur, même lorsqu'il s'agit de s'alimenter en conscience 😊...

[@norahadded7033]

Merci pour cette vidéo Marion, elle est superbe. J’ai hâte de voire la prochaine😘

[@relaarbouche8485]

Vous êtes merveilleuse et tellement pleine de connaissances

[@ccgg8804]

Je suis partante sur un live sur les lectines . Merci beaucoup encore une fois Marion :)

[@karine4437]

C'est quoi ?

[@LyNooFit23]

Merci bcp pour toutes ces bonnes informations 🩷 j'aimerais un live sur le système digestif (digestion difficile reflux gastrique, goût désagréable en bouche, brulement de la gorge, douleur au thorax) 🙏🏽😊✨

[@marydroz-dit-busset3837]

Bonjour et merci beaucoup pour les informations ❤🍀

[@sylviebazin-chaume3769]

Merci Marion pour ce live très intéressant ! Je vois bien que dès que je mange pain , féculents céréales mon ventre gonfle ! Si je mange légumes c’est impeccable !

[@cestcile6849]

Vous êtes magnifiques tous les deux

[@MarionKaplan]

Merci pour ce compliment :)

[@jean-paulpottier9225]

Je confirme ❤❤

[@marie582]

Bonjour Marion ❤❤❤ quelle Joie de vous découvrir sûr youtube .... ❤❤❤ 1000 1000 mercis de Tous ❤❤❤ 😇💞💞💞🌈🎁💝💝💝

[@MarionKaplan]

[@fleurrbrenia]

Merci encore Marion pour cette video de santé publique !! J ai diminué drastiquement les céréales.Jeune intermitent, et proteines aux 2 repas ( merci au Dr Mouton aussi découvert grâce à vous!). Un fruit/jour,pas plus, et beaucoup de legumes au vitaliseur depuis des années !! Je me porte bien mieux et quasi plus de mal au ventre.

[@alinebezo7098]

Merci Marion

[@davina8793]

Merci les tourtereaux 🕊

[@cestcile6849]

Merci beaucoup pour ce partage ! Je suis une alimentation cetogene depuis 1 mois ❤ un live sur la micro nutrition m'intéresse vraiment, comment faire un bon bilan sur nos carences en vitamines etc..

[@roselynebaudon778]

Je crois me rappeler que lors de la conférence avec le Docteur Mouton, il a été dit que le régime ceto n’était pas bon pour les ApoE3… que faire alors ? Est ce que l’on peut quand même l’adapter moins strictement ? Merci Marion pour tout ce que vous nous partager, c’est tellement important ♥️♥️♥️

[@isaduquesne]

Et c'est l'ApoE3 le plus courant dans la population (j'en fais partie aussi)

[@marionkaplan6935]

Oui faites le moins strictement

[@mariedauly]

Merci Marion ❤

[@mariaudcecile1884]

Merci pour ce live 🙏 Je suis très intéressée par un live sur les lectines

[@CélineMicard]

Merci Marion pour cette vidéo et vos explications. Je suis convaincu par ce mode d'alimentation. Au plaisir de vous écoutez et de vous lire. 🙏😊

[@nadinevermeulen9862]

Super merci 1000 fois cest super intéressant

[@floasis1935]

Merci pour vos partages gratuits Marion

[@patriciamasson7598]

Merci merci beaucoup pour votre vidéo 🙏❤

[@isabellescolaro4074]

Merci ❤️ Marion ! Félicitations à tous les deux ❤️

[@jean-paulpottier9225]

Bonjour à tous les deux ❤❤

[@nathaliejules-faurie7716]

Merci 🎉

[@mariepaulefortin8419]

Tres intéressant,,merci

[@marine6840]

Merci pour tous vos conseils Marion.J'aime bcp vos vidéos .Vous êtes une belle femme lumineuse bien qu' aujourd'hui vous ayez eu qq soucis de dictions hein ! Une vidéo sur le diabète m'intéresserait. Je suis comme certains internautes un peu perdue avec tous les conseils différents voir opposés que des "sommités " du monde médical nous expliquent. Le Pr Joyeux et son petit déjeuner, Dr Resimont idem.Avec le Dr Mouton,il faut jeûner le matin ou alors il ne faut pas manger le soir. Ça m'intéresserait beaucoup de creuser le lien femmes - thyroïde et jeûne intermittent car la plupart des infos sur le jeûne sont des études faites avec des hommes et apparament j'ai lu que pour nous les femmes ,ça causerait 1 pb à la thyroïde. Et les gens qui ont perdu assez brusquement 15 kg et n'arrivent pas à les reprendre(enfin je me contenterais de 5 de plus,je n'aurais jamais cru il y a 15 ans vouloir grossir !!!!)que peut-on faire?

[@elianegiordano1516]

Le professeur joyeux, nous dit qu’il faut manger beaucoup de fruits avec son fils Jean, alors franchement on sait plus

[@MarionKaplan]

si tu es en bonne santé, mince , sans maladie et sans inflammation, tu peux manger Méditerranéen à tendance paléo en cuisinant à la vapeur. En revanche, si ce n'est pas le cas, tu peux essayer cette diète qui mettra ton organisme au repos et en réparation. J'ai bien dit que nous sommes tous différents!

[@coletteservet6774]

En effet, le professeur Joyeux conseille de manger 5 fruits et légumes, par jour. Même si j'adore les fruits, et, l'alimentation végétarienne, impossible de suivre ces conseils, en totalité. Je fais un mix, à partir de certaines préconisations. J'utilise, beaucoup, la cuisson au vitaliseur, très saine, et vraiment pratique.

[@vincentmorand6592]

@@MarionKaplanou peut on trouver des œufs combinant bio ET bleu blanc cœur ? Merci d’avance !

[@soinpursoie4894]

😊​@@MarionKaplan

[@marine6840]

​@@vincentmorand6592 Oui j'en ai enfin trouvé ! Dans les magasins super U. Bio et bleu blanc cœur ❤Je vais demander aux magasins bios que je fréquente de remonter la demande de donner des graines de lin aux poules des élevages de proximité qui les ravitaillent.

[@relaarbouche8485]

J aurais souhaite un live sur l intestin. Mais tout sur l intestin alimentation. Compléments alimentaires. …….merci mille fois

[@lionelmaisonneuve323]

Merci. ❤

[@lionelmaisonneuve323]

Bonne continuité.

[@mariemartinier9243]

bonsoir j'ai lu ce merveilleux livre, et beaucoup d'autres le seul bémol c'est la difficulté a etre en cétogène, j'ai 62 ans, depuis juillet je suis sans sucre et j'ai rien perdu un peu de cm mais vite repris si on prend des matières grasses, on a vite fait d'abandonner, on se demande qu'est ce qu'on fait de mal dans ce regime, merci j'attends mon vitaliseur,

[@roxan110]

Mark Sisson a écrit : La vie en mode céto (2019) Gary Taubes a écrit : La révolution keto (2021)

[@MrTriballa]

Votre article sur la Révolution Kéto est plus complet que votre intervention vidéo. Rappeler que c'est aussi un effet de mode et que le mode de vie Cétogène, avec le taux de gras prépondérant préconisé, peut être une catastrophe pour certains. Dans le cadre du Cancer, il s'avère plus qu'intéressant pour la réduction des glucides qui le nourrisent. Mais pas sans le jeûne associé, hydrique ou sec, comme le recommande Laurent Schwartz, votre futur invité. Vous pouvez à cette occasion lui demander d'expliquer: 1-ce que l'on nomme le "Kéto paradoxe": la capacité des cellules malignes à se nourrir malgré tout du nouveau sucre andogène proposé par le foi, lorsqu'il est cétose. 2-Et d'un second paradoxe du cétogène qui provoque une acidification du corps, terrain que l'on dit propice au développement des cellules cancéreuses. 3-de l'évolution du Protocole Schwartz qui est passé des 5 essentiels de Guy Tannenbaum, dit le Samouraï, au traitement au bleu de méthylène. Un titre allèchant comme " La fin du Cancer" est une tromperie. Ce n'est que le début d'une compréhension sur le métabolisme d'une inflammation et Laurent Schwartz a le bon sens de rendre simple la compréhension de cette maladie. Ses observations se nourrissent de l'effet Warbur, mais surtout des experimentations personnelles des malades sur eux-mêmes avec des compléments alimentaires dits naturelles. C'est malheureusement, l'expérience des malades en recherche qui fait avancer l'espoir d'un meilleur traitement, en complément de chimio ou non ( issue de la chimie des gazs toxiques), ou de la radiothérapie ou non ( issue des recherches des rayonnements nucléaires).

[@danielhuwer7306]

Allez, un petit commentaire pour ceux/celles qui veulent perdre du poids , perso, - 12 kgs en trois mois. Très simple en fait : j'ai arrêté les glucides , particulièrement au petit dej., le matin c'est : café, oeuf dur et/ou amandes, noisettes, yaourt de soja. Mais avant tout cela vinaigre de cidre dilué (une cuiller dans un grand verre d'eau). Le midi : jus de légumes avec extracteur façon Thierry Casasnovas mon ami virtuel +grosse salade vivante et bio agrémentée de diverses graines et arômates. plus d'alcool, plus de féculents, plus de pain blanc et autres cochonneries biscuits, viennoiseries, plus de charcuterie, quasi plus de viande. Tous les légumes frais, vivants et bio (et qu'on ne me parle pas de prix, les économies faites sur tout le reste me permettent de faire mes courses en magasin bio sans problème). ...J'ai fondu et retrouve de l'énergie et éloigné les maladies. Il faut s'y mettre c'est tout. Je découvre Marion et j'aime bien le message. Bon courage à toutes/tous.

[@co_libri]

Dernière question : pourriez vous faire une vidéo sur le régime GAPS ?

[@nadinevermeulen9862]

Je voudrais un live sur hypothyroïdie

[@cubitusclaudius]

Moi qui adore les fruits, tous, je me réjouis quand c'est l'époque des coings, car c'est un fruit plutôt bas en sucre et je mange la compote avec de la double crème de gruyère après un demi avocat par exemple !

[@anne-marielille5925]

Coucou Marion merci pour cette vidéo très intéressante !! J'ai suivie une diète Cetogene pendant 5 mois et à la suite de cette diète j'ai mon sommeil qui a été très perturbé.... Insomnies Je ne sais pas si c'est le fait que je prenais beaucoup de crème Mct et d huile de coco !! J'attends mon test pour savoir si je suis apoE4 ou apoE2 ou apoE3 comme vous le préconisé avec le docteur Mouton dans votre vidéo..... Si je suis apoE3 ou 2 je retesterai ma diète Cetogene par contre si je suis apoE4 j'éviterai les graisses saturées et l'huile de coco.... Merci pour tous ce que vous partagé avec nous....

[@elianelong8489]

Marion, j'ai juste deux ans de moins que vous et moi aussi, je me suis toujours intéressée à la nourriture depuis l'âge de mes 20 ans, sans toutefois des problèmes majeurs de santé. J'avais testé Atkins et au bout de deux jours j'ai vomi à me tordre! J'ai tout arrêté J'ai fait beaucoup de recherches qui m'avaient conduite à privilégier l'alimentation paléo depuis 2017( j'ai votre vitaliseur depuis quelques années et j'en suis ravie). J'ai tenu longtemps en paléo, mais j'ai voulu tester végétalien influencée par les vidéos du Dr Neal Barnard et le comité de médecins , mais ça ne me convient pas même si je suis moins constipée. J'ai beaucoup lu sur le cétogène mais tant d'études donnent des avis opposés et mettent en garde... Souvent ce sont des jeunes qui se lancent et ils ne sont pas toujours objectifs. Mes lectures et vidéos correspondent aux vôtres ( Prof Castronovo, Dr Gundry., Sisson... Hyman, peut -etre aussi?) Votre propre expérience et celle de votre compagnons tendent à me rassurer. Mais de pénibles crises d'acétone dans l'enfance, me retiennent de me lancer. Par ailleurs, sommes nous obligés de tomber dans la routine des compléments alimentaires? J'ai bien compris que les aliments n'étaient plus comme dans notre enfance. Mais, je préfèrerais manger comme la nature l'a prévu pour nous (animaux, abats,..., graisses naturelles, légumes et baies) et que ça suffisent. Vous parliez dans une vidéo, de carences en potassium dans cette alimentation mais n'y en a t il pas dans les champignons? Vous conseillez l'appareil de mesure à 40 € mais avec ça j'ai l'impression d'être orthorexique! Au plaisir de vous lire.

[@asphodele9053]

J'ai testé le régime cétogène : au bout de 2 mois : crises d'angoisses sans aucune raison, TSH à 22 (je suis sous Levothyrox pour une thyroïdite d'hashimoto), donc j'ai arrêté cette diète. Mon foie n'a pas aimé du tout. Entre parenthèses, ça doit lui donné un sacré boulot tout ce gras. Je suis septique ...

[@marionkaplan6935]

Je vous conseille de consulter un médecin fonctionnel qui pourrait vous aider

[@asphodele9053]

@@marionkaplan6935 j'y pensais justement. Si vous en connaissez un dans mon secteur (la roche sur Yon) je veux bien une adresse. Merci Marion.

[@MarionKaplan]

demandez au laboratoire Bionops ou Bionutrics de ma aprt un médecin fonctionnel dans votre région. @@asphodele9053

[@asphodele9053]

@@MarionKaplan merci

[@latortuew5232]

j ai suivi un regime ceto hypo inflammatoire suivi par Salomé sellouk nathuro spécialisé dans l alimentation ceto ; beaucoup de bienfait vraiment ; un long chemin mais qui vaut le coup ; merci a vous

[@marion7804]

On s'y perd entre régime cétogène paléo alimentation vivante etc. En plus les produits laitiers sont admis en cetogene.

[@louisabalcerek7706]

Merci marion de vos Conseil je vais l'appliquer car jai les intestins eritable et douleurs, pratique la course à pied, je mange beaucoup de féculents et très peux de sucre... Comment faire pour sevré du sucre...?

[@emmasanchez1420]

Merci Marion pour ce live! On parle bcp de personnes qui souhaitent perdre du poids, je suis très mince et je souhaite même prendre un peu de poids est-ce que le régime Céto me conviendrait aussi?

[@sileon2007]

Merci Marion, très intéressant, je pense essayer m'y mettre ! Petites questions : est-ce que des produits comme les k-philus (brebis/chèvre) et le tofu lactofermenté (sojami) sont des produits que tu déconseillerais dans le cadre de cette alimentation céto / anti inflammatoire (lectine / caséine) ? David de l'Orme vert (qui se lance aussi dans une série de vidéo céto) ne recommande pas mais je voulais avoir ton avis en plus pour confirmer ou assouplir mes choix alimentaires.

[@MarionKaplan]

tu devrais acheter un capteur de glucose (freestyle libre 2) et regarder l'incidence sur ta glycémie. David est très bien, mais il a un polymorphisme maigre et acide. on est tous différents. Regarde ce qui se passe dans ton organisme quand tu en prends

[@sileon2007]

@@MarionKaplan Merci Marion, je viens de prendre le freestyle 3, hâte de voir ce que ça va donner. Je comprends pour David, de mon côté je cherche à diminuer l'inflammation intestinale (toujours eu des problèmes depuis petit sans diagnostic précis). Les laitages semblent me générer de la plaque dentaire au niveau des incisives (étrange mais ça me le fait chaque fois), le tofu rien de spécial il me semble (je verrais avec le test). Mon système digestif est surtout très sensible avec les sucres (fruits, fruits sec) et céréales. Je prends vite des graisses avec des apports glucidiques et j'en perds tout autant en réduisant mais je constate que la graisse sur le ventre reste assez accrochée, c'est la première à prendre et à persister le plus longtemps.

[@genew1144]

Marion bonjour bonsoir... Dans le n° 42 sur les lectines vous étiez entrain de mettre en pratique les préceptes de Steven Gundry... Quelle conclusion sur ce régime..(même si nous sommes tous différents) Je viens de commencer l'essai et je voudrai tant faire baisser mes inflammations de PRE...j'y arrive mais là je vais essayer de supprimer les lectines... plus que jamais...et même le sarrasin ... Est-ce que l'autocuiseur à pression et le seul à faire disparaître les lectines ? Peut-etre y a-t-il un document que je n'ai pas vu....et qui existe déjà Merci beaucoup 🎉❤

[@fabiennedecock6273]

Re.. pour demander l’analyse complète que demandez vous en dehors de lapoe ? concernant les gras par exemple etc ..

[@elisabethmilecki2456]

Bonjour Marion ou se procure t’on le capteur glucides dont vous parlez Merci

[@francoisebariller4544]

Chez le pharmacien

[@fabiennedecock6273]

Bjr Marion ben oui comme vous j’ai testé un tas de choses et produits .. et j’en suis arrivée au ceto suite ablation vésicule il y a 2 mois .. bon c’est pas évident qd meme mais quelle différence sur beaucoup de choses ., et ds magasins y’a k ça sucre de partout .. j’ai retrouvé doc mouton qui est donc nuancé avec apoe et j’aimerai faire test mais trouve pas par qui le faire .. merci je bosse pour seniors entre autre act l’alimentation est grave !!qd j’étais jeune idem bcq de cholestérol et on m’a annoncé à 18 and qu’à 40 j’aurai une crise cardiaque car j’avais déjà taux trygli trop haut et bingo plus de gras etc calcul des calories ..et aussi quel appareil prendre pour tester sa cetose ? Merci encore

[@taniapenchard1654]

En fait on ne sait plus quoi faire ni comment faire. L’autre semaine c’était là glucose révolution et maintenant le régime Keto! Quoi faire ?

[@virgiebrokabisson143]

Ça se rejoint ..

[@floasis1935]

Bonjour ... OUI, pas facile ... Il faut tester et surtout écouter son corps , l'instincto-thérapie c'est bien aussi ... Le gros problème est l'addiction au sucre ... Contrôler tout, ce n'est pas bon non plus! ... Bonne route .

[@floasis1935]

J'achète du sucre de bouleau (xylitol) depuis la lecture d' une newsletter de 95° et maintenant cela n'est plus aussi top! ... Pourquoi ce qui avait un indice glycémique plutôt bas, changerait maintenant?...

[@marionkaplan6935]

C’est pour les personnes qui veulent se mettre dans cette diete cetogene

[@marionkaplan6935]

Pour la diete cetogène le Xylitol a un index glycémique de 8 ce qui est trop si on veut rentrer en cétose

[@floasis1935]

@@marionkaplan6935 merci pour votre réponse...

[@FRED6008]

Dans le grand livre de l alimentation cetogene il y a des recettes de pain kéto faits avec des oeufs et de la purée d amande..delicieux on dirait un pain au petit epeautre...il y a des tas de desserts également delicieux

[@aurorakiser4961]

Quelle difference avec le regime Atkins??

[@0paquit]

Bonjour Marion, j’aimerais savoir, quel capteur de glucose vous utilisez ? Merci

[@m-ckibler200]

Bonjour, pour le pain, je pense que le pain essene ne contient pas de gluten.

[@sylvietardy-maillan5870]

Bonjour, l'alimentation cétogène est-elle conseillée pour un métabolisme sans vésicule biliaire, et qui du coup ne digère plus le gras. Merci pour votre retour🙂

[@violettecausse8463]

Merci pour cette vidéo tres intéressante .A choisir entre la révolution keto et la vie en mode ceto quel livre conseillez-vous en priorité ?

[@mariodash5]

Après avoir consommé des crêpes avec 80g de farine de riz, puis des biscuits industriels bien sucrés, et bien ma glycémie n'a pas bougée elle est restée à 90. Pas tout le monde est fait pour le keto.

[@roxan110]

çà marche à condition de réduire les lipides au minimum, pas plus de 10 % d'apport.

[@stephaneg.1035]

Bonjour Marion, régime cétogène est ce que sa peux aider pour l’hypothyroïdie et de quel façon, Merci pour tout, bonne journée !

[@amyahdocq8835]

J'ai des problèmes de digestion, d'intolérances alimentaires, d'allergies aux produits laitiers depuis que je suis née. Je ne digères pas les viandes et ai de gros problèmes avec les gras sains... comme les avocats, par exemple qu'il faut que je mange tôt dans la journée sous peine de ne pouvoir dormir car j'ai trop mal au ventre. J'ai de gros problèmes d'insomnie aussi. Bon, j'ai le Vitaliseur depuis le début de l'année et j'adore... je digères mieux mais c'est pas encore ça. Alors, je me pose des questions... vais-je, un jour, pouvoir manger avec plaisir et sans douleurs? D'après vous, est-ce possible de guérir qq chose qui date de si longtemps (j'ai votre âge) 😐

[@pauline-dancing]

Tout est toujours possible, faites-vous accompagner par un micro nutritionniste et faites des analyses poussées (le laboratoire Barbier par exemple) pour éviter la prise en charge probabiliste. Il y a de l'espoir, vraiment 🙏 Ca vaut le coup d'investir en soi, ça change la vie 🙏

[@amyahdocq8835]

@@pauline-dancing Où je demeure présentement, ces spécialistes n'existent pas malheureusement et avoir des analyses poussées demandent des prescriptions et mon docteur me les refusent... donc je me sens comme prise dans un cercle vicieux... mais bon... je vais faire de mon mieux avec ce que j'ai 😊

[@IvyBackBay]

@@amyahdocq8835j’ai les mêmes problèmes, exactement. Consultez en vidéo, dans ce cas. Tous les thérapeutes le font…

[@rafikmoh3174]

un live sur les lectines

[@relaarbouche8485]

Live. Svp intestin

[@LoV9014]

Depuis environ 5 mois, je pratique le jeûne intermittent de 16h, que globalement, je vis bien. J ai supprimé le petit déj, hormis une boisson chaude, et étonnamment, je n ai pas l baisse acuité et d énergie que je craignais. Je suis intéressée par ce régime keto, j ai besoin de creuser un peu. J ai le bec plutôt salé, depuis des années. Je mange des fruits de saison avant le repas, et je suis plutôt mon instinct. Œufs poissons et volailles blanches restent au menu (je ne trouve pas de canard ds les prix que je peux y mettre). Je me questionne sur les patates (que j adore), pour la soupe, ou frites. Je me questionne également sur le ruz, blanc ou complet que je mets au menu lorsque j ai faim (et j ai tjrs un appétit solide à 56 ans.). Pouvez vous amener des éléments de réponses ? Je suis intéressée par les sujets sur la cancéro, la maladie d Alzheimer, et le diabète, ainsi que les liens avec les maladies auto-immunes, inflammatoires articulaires, et musculaires, ainsi que sur le syndrôme de l intestin irritable. Et bien d autres sujets encore. Il y a beaucoup de littérature sur la meilleure alimentation à observer. Merci en tous les cas pour vos interventions 🙏.

[@MarionKaplan]

pas mal mais mangez les fruits en fin de repas!!! mesurez le avec votre capteur et vous verrez

[@laurencemoza4045]

Bonjour a tous J ai suivi ce régime strictement pendant plus de deux mois car j ai des migraines……pas un gr de perdu «mais effectivement moins de migraines mais et j ai du arrêter car j ai fait une grosse crise de colite hépatique….3 mois après je n peux plus du tout mangé gras….je suis deroutee je me suis mise aux jus et au cru …..mais j avoue q je suis perdu……merci pour vos « conseils « Merci pour ce partage

[@marieange1051]

Très intéressée de vouloir acheter un vitaliseur J’habite à Paris mais je voudrais évidemment le voir avant de l’acheter Pourriez vous me dire ou je pourrais le voir avant de l’acheter Avec mes remerciements Et toujours très heureuse de vous écouter Bien à vous

[@eveollivier510]

Pas évident à faire quand on est végé 😕

[@roxan110]

Il faut faire l'inverse, l'alimentation HCLF.

[@helenegoncalves8747]

Bonjour, Peut-on suivre ce régime quand on n’a plus de vésicule ?

[@reinettereinette6072]

Comment faire quand on fait 2h de manutention par jour

[@nathaliereynaud2025]

Bonjour Marion. Que pensez-vous de Bringuen de Hildegarde ?

[@MarionKaplan]

une bonne hygiéniste d'une époque qui a changé

[@mandaline9187]

Excessif vos Pubs!

[@MarionKaplan]

ce ne sont pas mes pubs!!! c'est youtube qui nous les impose dès qu'on dépasse 5000 vues! et ils encouragent à s'abonner pour ne pas être dérangés par les pubs!! je ne touche rien sur leur pub! c'est leur manière de faire de l'argent sur notre dos

[@valeriem.4202]

Bonjour, Est-il possible d'avoir la référence de votre appareil de mesure et appli svp ? Merci

[@samirabicher8995]

Bonsoir Marion , merci pour les infos . Et quand on fait si sport pour développer sa masse musculaire ? Est ce efficace ? Merci 58:40

[@jemisi408catia]

Bonjour, comment se nomme l'application céto sur votre téléphone, merci beaucoup.

[@roselynebaudon778]

Bonjour Marion, est-ce que la farine de lupin et châtaigne peut-être utilisée en plus de celle de coco ?

[@montelo2613]

bonjour Marion, merci pour cette vidéo. Comment s'appelle votre lecteur de glucose svp?

[@alinekoener7383]

Bonjour Marion. Merci encore une fois pour toutes vos vidéos . Comment s appelle votre capteur ?

[@floasis1935]

capteur freestyle En pharmacie ... Mais on le trouve sur internet. (lu dans un commentaire plus bas) Par contre, il faut l'application sur son smartphone!

[@marionkaplan6935]

Freestyle libre 2

[@helenegautier3220]

Bonjour Marion, j ai testé le régime cétogène sur deux semaines, j ai un soucis je suis constipée et je ne perd pas de poids. Par contre je gère bien le fait de ne plus manger de féculents. Je ne sais pas si je vais pouvoir continuer. 😢

[@salmavira3520]

Attention la tomate, le concombre sont des fruits et contiennent du fructose. Et le foie quand il reçoit du fructose ne va pas faire des cétones. La voie métabolique du fructose est différente du glucose. Donc dans une salade, 1/4 de tomate pas plus, et une fois adapté (donc glycémie entre 60 et 80 réguliere)

[@innekepaschal6159]

Je suis comme vous très stressé de nature. Je fais keto depuis presque 2 an avec une perte de poids de 20kg (en 9 mois). La stabilisation est délicate car je suis très bec sucré...j'ai toujours contrôlé ma cétose en piquant le doigt (appareil Freestyle). Mais je vois que vous avez un contrôle permanent sur votre glycémie avec des patch et une appli si j'ai bien compris ? Pourriez vous me donner les références ? Merci pour vos éclairages, je suis 100% convaincu que le keto est un mode de vie sain sur le long terme, puis c'est la première fois dans ma vie que je ne reprends pas tous les kilos au bout de qqs mois. Je fais des gâteaux keto et du bon pain keto ce qui me satisfait pleinement au niveau sucre. Merci 🙏🏻

[@CorinneVergez]

Bonjour marion cela fait 7 jours que je suis passé en mode cétogene j ai un peu peur car à cause du gras j ai pris 2,5 kilos je me sents très mal car au lieu de maigrir je prends du poids je n ai jamais été aussi grosse ,es ce normal de prendre du poids au départ ? merci de votre travail je viens de vous découvrir vous me donnez l envie d y croire meci

[@TatianaCMP]

Bonjour, j'adore ce que vous faites, je souhaiterais aussi ne plus manger de sucre. Si nous sommes en bonne santé, est-ce qu'on peut faire ce régime ? (Même pour être en meilleure santé, mieux dormir ou c'est déconseillé ?) Et si nous sommes végétarien, comment pouvons-nous faire ?

[@MarionKaplan]

nous n'avons pas de boutiques, mais vous verrez vous ne serez pas déçue. Si en le recevant vous changiez d'avis vous pourrez nous le retourner

[@carolealonso]

Je veux bien une adresse pour commander de la viande de paturage

[@floasis1935]

bonjour... il y a "le boeuf d'herbe"

[@mariodash5]

Je ne mettrais plus jamais de capteur, j'ai eu un gros soucis c'est très dangereux pour moi. Faites attention. Et le keto pendant 6 mois m'a fait prendre 9kilos, que du gras, et que d'effets négatifs dont constipation alors que je n'ai jamais eu de soucis à ce niveau là, sans parler des problèmes cardio que j'ai eu. Ce n'est pas fait pour tout le monde le cetogene faites très attention et faites vous suivre par un pro.

[@roxan110]

capteur de glycémie ?

[@mariodash5]

​@@roxan110j'avais pris le freestyle libre et en fait l'aiguille à rouillé dans mon bras.... Mon médecin n'a dit de ne plus remettre de capteur

[@roxan110]

@@mariodash5 bon à savoir !

[@MarionKaplan]

peut être êtes vous apoE 4 et que vous métabolisez mal les graisses à cause d'un foie déficient. et si l'aiguille a rouillé en 14 jours, peut être transpirez vous beaucoup ou bien il était mal positionné@@roxan110

[@sylviastreit-disopra6406]

Pas du tout convaincue par ce régime et ces soi-disant bienfaits…

[@marydroz-dit-busset3837]

Bonjour, j'aimerais svp savoir, le beurre, le bon gras doit être non pasteurisé ? Juste? 😊

[@IvyBackBay]

Comment faire cétogène avec un pancréas fatigué, et un foie sans vésicule biliaire ? J’ai peur d’être très malade en tentant cela, et pourtant j’ai tous les problèmes de santé cités à améliorer…si quelqu’un a une réponse, merci. 🙏