Directo con LUCAS OSORIO " La Respiración en el manejo del dolor"

[@luna-rb8mu]

ME ENCANTÓ MUCHÍSISISIMO QUE LO VOLVERÉ ESCUCHAR MUCHAS VECES MÁS EN TODA MI VIDA Y HEREDARÉ ÉSTA INFORMACIÓN TAN ÚNICA, SPECIAL Y VALIOSA 💚 GRAAACIAS !! 😊

[@noranieto2212]

Gracias 🎉los descubro por casualidad pero no los vpy a perdrr❤

[@mariarequena1713]

Mía Lucas felicidades de verdad no había visto la información tan exacta como la que dió lucas al subir su franela entendí realmente que es el diafragma mil gracias tengo artritis y aunque no me crean desde que hago algunas respiraciones tengo menos dolores es increíble. Lucas tienes un abdomen fenomenal. En serio voy a seguir practicando no es fácil pero sigo sus sugerencias y lo voy a lograr en el nombre de Dios!!. Dios los bendiga a los dos por enseñar como debe ser. Desde Venezuela María Requena

[@POSERITA]

Impresionantes ambos!! A Lucas,lo sigo por todas las redes...es genial...!!me parece un gran sabio...con treinta y tantos!! Ahora,te seguiré a ti también... Gracias...por tán importantes enseñanzas!!

[@miafisioevolutiva]

Mil gracia spor el apoyo, te lo agradezco mucho

[@luna-rb8mu]

Woaoo !! Que MARAVILLOSOS LOS DOS... QUE INFORMACIÓN TAN ÚNICA. MUCHAS GRAAACIAS !! NUEVA SEGUIDORA 💚

[@miafisioevolutiva]

Muchas gracias por el comentario y por tu apoyo!

[@luna-rb8mu]

​@@miafisioevolutiva ALCONTRARIO GRACIAS A USTEDES POR EXISTIR... AQUI ESTARÉ APRENDIENDO CON USTEDES. SALUDOS DESDE 🇲🇽

[@rosanavalenzuela9352]

Muy bueno, en la exaltación siento que se descontractura espalda alta y baja. 😊.❤ Muchas gracias por la corrección de la respiración. Dios 🙏 los bendiga muchooo!!!

[@encarnacionpuga7474]

Eso es verdad yo tenía un fuerte dolor y me acosté a relajarme a sentir mi dolor y con pura oxigenación mi cuerpo se calmo cuando me pare ya no me dolía nada gracias a los dos corazón yo cuando tengo molestias en mi cuerpo yo me lo quito así

[@dioselinakoria6766]

Muchas gracias, excelente información

[@mariaramos6193]

Millón de gracias.Excelente forma de enseñar.Desde Ecuador Ambato.

[@asungomila3354]

Excelente explicación. 🙏

[@macll1]

Gratitud por darnos su tiempo aportando valor con vuestro talento para comunicar.♥♥

[@miafisioevolutiva]

Gratitud también la nuestra por poder inspirar a personas a potenciar su salud a través de la respiración

[@rosavega9958]

Hola!! Superinteresante. Cuando hago las respiraciones me dan ganas de suspirar y bostezar, que significa?

[@antoniapecerorojas3718]

Buenos días, soy Antonia Pecero, tengo que entender que las personas que tienen el tensión arterial, están embarazadas, tienen tendencia a hiperventilar para problemas de salud etc… no pueden hacer el ejercicio de destaponar la nariz?

[@florpalmas4339]

Excelente información. Mi hijo respira por la boca y ronca mucho. Que puedo hacer

[@ramonasuriol9581]

Gracias x la practica 👍❤️

[@miafisioevolutiva]

De nada Ramona!

[@MrMartinargentina]

Que linda entrevista, solo escucharla y respirar como lo sentía me trajo mucha paz. Saludos

[@miafisioevolutiva]

Qué ilusión queo sintieses así, entre todos expandiremos el poder de la respiración para vivir mejor

[@xavifaal8042]

Excelente

[@anamejia7984]

❤❤❤❤❤❤❤

[@angiecafiero9787]

Info para hacer curso por favor

[@ramonasuriol9581]

Hola Mia, como localizarte?, veo que eres catalana y/o resides en Catalunya, desearia poner me en contacto, gracias

[@miafisioevolutiva]

Hola Ramona, estoy en St Cugat del Vallès. Si quieres ponerte en contacto conmigo puedes hacerlo por mail en [e-mail] y dejarme tu consulta para ver si te puedo ayudar. Un beso!

[@gloriamcdonald7934]

Es buena esa respiración para l😂a ansiedad deprecion

[@lauradelsocorrorubi6094]

Todo muy claro y tengo una pregunta porque? Al exhalar me da tos

[@miafisioevolutiva]

Difícil de saber sin más información...puedes probar de exhalar más suavemente, siempre por la nariz y de forma silenciosa, a ver si así la tos se va. Si persiste te recomiendo que te visites con un especialista

[@lauradelsocorrorubi6094]

Gracias! Estoy muy agradecida !!!!!

[@ascensionromero6732]

Hola espero que me podáis contestar, yo inhalo muy bien incluso aguanto mucho sin volver a coger aire pero para ecxalar casi que no puedo solo puedo contar hasta tres, porque me pasa y que puedo hacer para poder ecxalar más, Gracias

[@miafisioevolutiva]

Hola Ascensión, Pites ahí tienes tu ejercicio para dominar esa exhalación e ir alargándola cada vez mas. Si normalmente espiras en 3 hazlo en 4, sacando menos aire y repartiéndolo en los 4 segundos. El secreto está en ir practicando sacando menos aire y seguir practicando para dominar la relación del diafragma

[@jesusbarahona6043]

Agradezco que comparta su experiencia

[@mariadelosangelesmatutequerale]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rosanavalenzuela9352]

❤ 😊

[@mercedes_pilates1938]

Hola Lucas, yo soy monitora de Pilates y estoy 7 horas todos los días dando clase con respiración intercostal . Inhalo y las costillas se abren hacia los lados y al exhalar se cierran y contraemos ombligo y suelo pélvico hacia dentro y hacia arriba, esto puede ser malo tantas horas al día?

[@miafisioevolutiva]

Hola Mercedes, Te diría que durante las clases le des un poco de tregua a tu musculatura abdominal permitiendo su relajación y movimiento durante la respiración para no comprimir tanto la parte central del cuerpo.

[@florpalmas4339]

Hola mi hijo es respirador bucal

[@mariadejesussaldana5650]

❤

[@ceciliaeyquem4813]

❤❤❤❤😊

[@marylanderos9597]

❤️❤️

[@gloriasanchezacosta2490]

Hola los ataques de pánico

[@ramonbrito5885]

Yo uso Cpap , como respiro con el Cpap?

[@miafisioevolutiva]

Empieza comprobando si puedes respirar por la nariz. Lo ideal sería hacer un entrenamiento para reeducar la respiración y volver a hacer las pruebas para reevaluar el uso del cap tras las mejorar del entrenamiento respiratorio

[@ramonbrito5885]

@@miafisioevolutiva Gracias por contestar. Yo practico la respiración hace un tiempo y he integrado el respirar por la nariz y la respiración diafragmática que Uds enseñan. Aprecio mucho sus enseñanzas. Antes de verlos a Uds. lo que yo creía que era respiración diafragmática era respiración abdominal y siempre que me acostaba con mi Cpap respiraba solo por la nariz y creía que lo hacía mal porque pensaba que había que expirar por la boca; ahora entiendo que lo estaba haciendo bien y lo que me faltaba era la verdadera respiración diafragmática y respirar solo por la nariz durante el día, así que viéndolos a Uds me puse al día y me siento muy bien. Gracias a Uds, mil gracias!!!

[@rosavega9958]

❤❤❤❤