Disbiose Intestinal - Como identificar e melhorar sua microbiota!

Neste vídeo, falo sobre como identificar e como melhorar a saúde da sua microbiota intestinal, evitando a disbiose do seu intestino.
As bactérias cresceram antes mesmo da gente aqui no nosso planeta e nos ajudaram a evoluir como seres humanos, estima-se que dentro de cada ser humano a contenha trilhões de micro-organismos, com pelo menos 100 espécies diferentes de bactérias conhecidas.
Aliás, a nossa alimentação diária apresenta mais influência sobre a constituição da microbiota quando comparada aos fatores genéticos (57% vs. 12%). Portanto, cuidar do que comemos não é apenas um modismo, precisamos de fato comer alimentos de verdade! Evitar industrializados e consumir mais comida natural!
Quais são os alimentos que devemos evitar?
🛑 ULTRAPROCESSADOS;
🛑 ALIMENTOS COM CORANTES;
🛑 ALIMENTOS COM EMULSIFICANTES;
🛑 REFRIGERANTES:
E quais devemos adicionar na dieta?
💚 FRUTAS E VEGETAIS;
💚 GORDURAS SAUDÁVEIS(ABACATES, AZEITE DE OLIVA);
💚 FIBRAS;
💚 DIVERSIDADE;
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[@merelles100]

Essa é doutora mesmo não KZbinr, credibilidade 100%❤

[@quelianecampos4036]

Obrigada por dividir seu conhecimento conosco. Informações valiosíssimas para a promoção da saúde. Ja vou tentar me alimentar sem estar no celular e substituir os industrializados por frutas nos lanches.❤ Conhecimento salva e é libertador.😊

[@AlexVegas1976]

Excelente!!!!

[@iraildessouza8285]

Ecelente vídeo falou tudo bem explicado ❤

[@rosanefreitas2687]

Bom dia, ja curti , Obrigada pela explicação. Deus abençoe 🙌

[@alicenien5015]

Parabéns pelo conteúdo Dra.! Você explica muito bem e de forma leve! Procurei diversos conteúdos sobre esse tema aqui no KZbin e o seu foi de longe o melhor.

[@cristianepereira2211]

Obrigada

[@mariaroseane9970]

Vídeo aula que vale muitos likes 👏👏👏👏 Dra maravilhoso!

[@violetaescritora]

Obrigado 👏👏👏 muito bom.

[@renanjanuario]

Excelentes dica ,muito obrigado por tudo , em uma oportunidade faça um vídeo ,se possível , sobre os suplementos usados pra fazer a melhora do nosso intestino

[@carminhaxavier9728]

Ótima explicação!👏👏👏

[@AntonioSantos-yv4vm]

Excelente video, doutora. Parabéns.

[@laurak4798]

Excelente vídeo 👏 obrigada Dra

[@lucianokn74]

Excelente vídeo, muito útil e esclarecedor!

[@simonebatistadelima8179]

Parabéns pelo conteúdo! Ótima explicação!

[@alessandrosantosramos7068]

Verdadeira aula

[@estherprincesa7694]

Parabéns pela explicação

[@user-bu2ic4mq4y]

Que maravilha Dra vê você ❤

[@vaniamariadossantos9396]

Excelente trabalho, Deus te pague com saúde, paz e muitas alegrias ❤

[@guilhermep.7466]

Excelente vídeo! Muito completo ❤ Gratidão, doutora.

[@hilariocassoma1968]

Muito obrigado pelo vídeo Dra. Muitas dicas boas para seguir. Vou colocar em prática 🙏. Foi muito esclarecedor...

[@1N4r4]

Tudo vale muito a pena, estou nesse caminho para recuperar a saúde! ótimo video...muito obrigada Dra.

[@gilmarfracarolibranco6368]

Valeu , Deus abcoe

[@maristelakotovicz2685]

Muito esclarecedor!!

[@carine725]

nossa eu amei,muito bem expicado e fácil de entender

[@tatif6365]

Gente. Esse cuidado que temos conosco que uma coisa que vem aos poucos ... Eu vinha com muitos sintomas e decidi emagrecer mudando a alimentação e essa vontade vinha de dentro e não como uma regra da sociedade... Eu ia percebido que me fazia bem e ia mudando aos poucos está fechando um ano que venho assistindo yt e pesquisando alimentação e mudando pouco a pouco mesmo... E inclusive faço dieta todos os dias e todos os dias faço refeição livre e isso significa que melhorei 75%.

[@andreadea9809]

Linda doutora 💕❤️❤️❤️❤️❤️👼🏼👩🏼👼🏼💕❤️❤️❤️.. inteligente, sabia, suas informações são diamantes 💎💎💎💎..!!! Namastê ✨🙏🏻✨💕❤️❤️❤️..!!!!

[@heldersilva5357]

Muito bem explicado

[@angelicadamata7253]

Muito obrigada!! ,ajudou muito a desenvolver meu TCC microbiota intestinal🤩😍

[@iltonsobral]

Bom dia doutora ❤

[@elnatnetto6073]

Dra, gostei muito do conteúdo e da forma serena como foi tratado o assunto. Gostaria de saber se atende remotamente, para clientes que residem fora da sua cidade.

[@suzanabritto1608]

Sensacional👏👏 Parabéns pela explicação🥰

[@andreavieira7907]

Parabéns pelo vídeo e pelas explicações.

[@gualbertodeabreusoares3723]

Dra. Faz um vídeo sobre SII

[@alinegarcia6899]

Dra que explicação maravilhosa, que suplemento pro biótico vc recomenda?

[@saviovalente9746]

Ótimo esclarecimento aos 12’

[@dilmafurtado9526]

Obg. Ótima observação

[@melissagomesposchardt2476]

Bom dia doutora querida! Grata por seu ótimo vídeo! Poderia me dizer em quanto tempo uma forte disbiise desaparecem os sintomas ao iniciar o tratamento? Estou fazendo o tratamento faz um mês e meio e continuo com os sintomas.

[@Patalhufas]

Dra, faz um video sobre a H.Pylori?

[@nidiadossantosmelo]

Gostaria de aprender interpretação de exames

[@antonietamarques735]

Adorei a forma clara e precisa da informação que dá. Gratidão! Para tratamento da Psoríase, que alimentos convém eliminar?

[@user-qp4uh7po3d]

Gostaria de saber se o tratamento de fungo de unhas Pode provocar inflação em nosso intestino. Depois que passei a tomar Fluconazol estou com dores e aumento de gordura na barriga.

[@marlizinhaalampe4554]

Nossa falou muito bonito, mas pouco para entender,podia ser mais explicada para q quem não entende entender

[@caroleasgemeas5074]

Estou tomando café mexendo no celular e vendo teu vídeo.😂😂😂

[@alinegarcia6899]

Qual especialista procurar para tratar?

[@jrbastos2777]

Dra: A Sra é simpática, articulado e domina com maestria a sua área, porém, me perdoe, mas a realidade dos menos assistido pelo SUS, inviabiliza o acesso a seu tratamento, pois muita das vezes não tem a opção de escolher o que comer! Mas praqueles que podem, o conteúdo é muito esclarecedor e educativo!

[@veronicamedeiros6827]

discordo... as pessoas que estão em situação de extrema pobreza sim... os que estão nas ruas se drogando sim...mas ela não fala sobre isso...feijão, arroz sem óleo, feito com agua, folhas ( que as pessoas tem preguiça de plantar) e proteina OVO cozido podem sim... e se vc fosse "menos assistido" não teria internet... agora comprar cerveja, pinga, cigarro todo mundo pode ...

[@KIW246]

👏👏👏

[@iraildessouza8285]

Disbiose ou doença triste 😢 eu tinha 19 sitomas hoje em dias estou quase boa so com 2 sitomas 🙏

[@jamilyrammos6610]

Oi boa tarde vc tomou o quer eu tô assim

[@iraildessouza8285]

@@jamilyrammos6610 mudei minha alimentação tomei alguns probioticos. E muito suco de abacaxi com hortelã miúdo. Vir muitos vídeo de Sheila Pacheco nutricionista

[@iraildessouza8285]

@@jamilyrammos6610 Bom dia! Veja os vídeos da Dr Sandra Chagas vai te ajudar. O suco de abacaxi q eu falei não adoça. Pesquise tabm pepino fermentado e muito bom pra nossas saude intestinal..eu uso muitas frutas verduras legumes cucos verdes assim tou mim recomperndo de todos os sintomas. Como pouca carnê vermelha espero ter ajudado💕

[@RC-bu8dr]

​@@iraildessouza8285o que vc comia ? Melhorou em quanto tempo? Qual probiótico tomou ?

[@joeloliveira4415]

Quais probioticos usa? Qual melhor horário amigo?

[@mariadosanjosgomesribeiro2451]

Dra. O vc diz sobre a quinoa,pode ser substituída pelo o arroz branco,, porque ele prende mais meu intestino mesmo comia apenas 2 colher de sopa por dia,,,o arroz integral não consigo então não como nenhum dos dois,,, realmente não posso comer quase nada estou lutando com o Sll , obstrução intestinal, constipação crônica e mega cólon, fiz 3 cirurgia de intestino e vou fazer a quarta,, praticamente não posso comer nada, estou em tratamento,mas já estou sem esperança

[@denisebarbosa6346]

Sempre comi todas as frutas, todos os tipos de legumes e verduras, proteínas variadas, abacate, azeite e agora estou com disbiose. Sou a última a levantar da mesa,. Como besteira um dia na semana, tipo bolo, sorvete. Nem sei mais o que fazer. Não tenho nenhuma doença, só excesso de gases. Agora estou tomando iogurte e yakult, chá e nada melhora.

[@ambrumora9354]

Já fez exame para doença celiaca?

[@marcelandre1471]

Boa tarde Denise. Desejo melhoras. Além dos gases intestinais há algum ou alguns outros sintomas? Intedrino preso? Diarréia? Desconforto abdominal constante? Eu estou assim. Pareço mais uma usina de gasrs intesrinais que não param. E ja faz três meses. Recebi o diagnóstico de síndrome do intestino irritável com cosntiapcao. Emagreci 10 kg. Tudo qie como me caisa desconforto abdominal. É tenso! Ja tomei Deus e o mundo de remédios fora os diversos exames que nada deram.

[@antoniavillannova3014]

Gostei bastante do seu vídeo. Eu estou tratando a Síndrome do Intestino Irritado ...

[@carolaynesantos6521]

Foi como diagnosticado?

[@isabel-ej3ir]

​@@carolaynesantos6521 faz uma colonoscopia pra descartar outras doenças. O exame é por exclusão a partir dos sintomas. Distensão abdominal, gases,nauseas, movimentos irregulares do intestino, colica,diarreia ou prisao de ventre.

[@silaspeixoto8844]

🤔👏👏👏👏👏

[@janainapuzzuoli2523]

Parabéns pela explicação. Eu tenho muitas alergias alimentares e gostei demais dos esclarecimentos. Pena não conseguir me consultar com voce.

[@fernandobs6912]

Dra., fiquei impressionado (e assustado) com a flexibilidade do seu dedo na posição 2min:00s do vídeo. 👀

[@adrianoaraujo3319]

😂

[@marceladutra6681]

Quase quebrou

[@carolcbessaify]

kkkk

[@gabikslesh]

O povo presta atenção no dedo e não no conteúdo 😂

[@veronicarocha794]

Não mano, que cabeça poluída

[@priscilacasagrande9782]

Estou usando kefir a duas semanas

[@prisbio]

A biomassa de banana verde pode ajudar quem disbiose?

[@BrBIGSIZEBR]

Comer ou tomar banana verde batida sem cozinhar tem um pouco dos beneficios da biomassa?

[@caroleasgemeas5074]

E como saber se tenho bactérias ruim no intestino? Quais exames fazer?

[@fernandocantanhede3652]

Teste de ar expirado

[@andremenezes55]

Será que mal hálito tem a ver, pois tinha refluxo que já tratei e o mal hálito persiste.

[@kaiqueortega3761]

tem sim

[@valdirenearaujo5452]

Boa noite, qual especialista devo procurar para cuidar da microbiota intestinal?

[@mariajosefreitas3865]

É um gastroenterelogista...ok

[@taniacataldi1918]

Primeiro então teria q ser o probióticos?

[@EricaCF]

Ela falou exatamente o contrário disso, que é o último

[@vivianesantos01]

Qual especialistA procurar: gastro ou procto?

[@FernandaCamilaMaia]

Nutricionista e gastro

[@amandacristina9901]

Candidíase de repetição tem relação com isso ?

[@matheusmoura1204]

síndrome fúngica

[@estanislautallonbozi9240]

Tudo a ver.

[@marilucin.santana2979]

Eu tenho o lado direito do instinto sempre inchado. Quando como, do umbigo para a direita, fica parecendo "um tambor". (Obs. não consumo frituras, refrigerantes, glúten lactose). Já ingeir muitas frutas no cotidiano, porém, o inchaço permanece). Será que tem alguma causa aparente?

[@veneton5793]

Sim, pode ser apendicite.

[@isabel-ej3ir]

A síndrome intestino irritável causa distensão. Procure um gastro e faça um ultrassom.

[@FernandaCamilaMaia]

Lembrando que a prescrição/cálculo de dietas é atividade única e exclusiva de Nutricionistas, de acordo com a Lei Federal 8.234/91.

[@adrianoaraujo3319]

Quando falou de evolução do ser humano parei, isso não é testável, não é científico.

[@alissonmauro5349]

Nojeira esses ruídos de ficar chupando o cuspe, engolindo. Parece que quer babar.

[@derlybatista4374]

Nojeira e ficar...arreparando...o outros q tá ensinando....imagina quem viver com uma pessoa desssa.....

[@alissonmauro5349]

@@derlybatista4374 "Arreparando" 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Volta pra escola, mobral. Ah, convivo com muitas pessoas. E elas não tem esses costumes nojentos, que pelo jeito você também tem. 😉

[@mariadagloria7608]

​@@derlybatista4374kk terrível né

[@kellyramosalmeida4088]

Deixa de ser fei0

[@marcospaulo-km5hk]

Deixa de ser fresquinho rapa, nojinho, me arruma aí, te coloca no exército pra vc vira homem e para de frescuragem, se fosse mulher falando isso tudo bem, mas homem falando de nojinho ainda mais de uma médica gatinha dessa? Ela pode fazer no meu ouvido toda hora😍😍😍