디스크 협착증과는 완전히 다릅니다. 엉덩이 다리까지 쑤시고 저림이 진짜로 사라졌어요. 스트레칭 잘못하면 디스크 터집니다.

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Пікірлер: 272

@junhuxkkk-q9f 2 ай бұрын

저는 허리보호대랑 허리전용 베개 쓰면서 운동치료 했습니다 히어로인라이프꺼 사용중입니다

@user-anananansung 2 ай бұрын

허리베개 쓰세요

@김기범-t4r Ай бұрын

역시

@기능교정테라피 2 күн бұрын

저 자세가 되는 것만도 치료 회복력 빠름. 안되시는 어르신들은 누워서 해야 합니다ㅜㅜ

@장미백송이-x6d 2 ай бұрын

감사합니다 이해하기쉽게 설명을 잘해주시네요

@주이현-x3j 2 ай бұрын

저는 정확히 저증상 맞나봐요. 너무 시원해요

@금옥이-i5n 6 ай бұрын

왼쪽 엉덩이 부터 다리끝까지 내리 저립니다 어떻게 해야 할까요?

@newjys1 2 ай бұрын

감사합니다...❤

@건강하자-g7e 3 ай бұрын

와아 제가 왜 이러나 했는데 궁금증이 완벽하게 해결됐습니다! 감사합니다ㅠㅠ평소에 신경이 눌려 허리랑 엉덩이, 다리 저림까지 너무 심해서 활력포션프로테오글리칸 먹으면서 통증을 줄이고 했는데 선생님이 알려주신 스트레칭도 꾸준히 하면 금방 나을 거 같습니당

@fil_LA 3 ай бұрын

프로테오글리칸이 진짜 관절에 좋은성분이라고 하더라구요. 저도 사서 쓰고있습니다 ㅎㅎ

@yonghankim419 Ай бұрын

다리올리는거는 첨보네요 감사합니다

@music.and.bluesky 19 күн бұрын

허리를 숙이는 동작이 훨씬 더 자극이 오네요. 하루종일 앉아서 일하는 저는 매일 해야겠어요. 한쪽 무릎과 다리 통증이 있어서 러닝도 못하고 있거든요

@Lucky-np2lq 6 ай бұрын

선생님처럼 4자가 안되요. 걸을때 오른쪽 허벅지가 꺽기거나 빠지는 는낌.. 어떻게 하나요?

@Minkyo1 Жыл бұрын

5:44 알려주셔서 감사합니당 !!

@김정희-r9f 9 ай бұрын

디스크 협착증 저림과는 확실히 다른데 병원가면 허리문제라고 하던데..이 영상보니 이상근증후근이 맞네요 감사합니다

@양치는언덕-g7h 5 ай бұрын

원장님~~~오른쪽다리엉덩이통증엗ㅡㄹ어왔는데궁금증많이해소되고스트레칭알랴주셔서감사드려요❤

@qwelka-y4r 4 ай бұрын

도움되네요.. 신기해요.. 역시 뭘 알아야 고치네요.. 꾸준히 해보게요.. 만성으로 넘어가서 운동하며 관리하고 잇어요.. 요즘은 물리치료실 가기 힘들어서 집에서 하고 있어요.. 안온 허리자극기 괜찮더라구요.. 추천드려요.. 관리 꾸준히 하셔야해요..

@김형욱로젝 Жыл бұрын

대단히 감사합니다

@이수연-p7i Жыл бұрын

오른쪽 엉덩이와 오른쪽 다리 너무너무 아파요.

@신선-h9m Жыл бұрын

한손으로발만잡고들면안되나요쉬우니까요

@카레빵-m9e 10 ай бұрын

전 왼쪽.

@sellenjung2681 10 ай бұрын

저두요. 프롤롤로 여러번 맞았는데 안되서 회요일 꼬리뼈주사 맞으려구해요. 스테로이드 섞인것이라고 1년에 한두번은 괜찮다고 하시네요.❤❤❤❤❤

@키엔-m9k 10 ай бұрын

수술하세요.

@털빠진갈매기-t1y 9 ай бұрын

증상이 저하고 똑같네요😢😢

@WJH-hk5cx 8 ай бұрын

허리디스크 목디스크엘보 걷기2시간 다리콕콕쑤시고 걸을때 저린현상 침도맞고.정형외과물리치료받아도그때뿐 걷기운동해야될까요 다른방법좀 알려주세요

@cyberkhoon Жыл бұрын

신경이 눌리는 위치에 따라 병명이 달라지는군요. 이상근 증후군에 좋은 스트레칭으로 알려주신 요령을 잘 숙지하겠습니다. 허리가 무너지지 않는 게 중요함을 알려 주셔서 감사합니다.

@wkddbsrlf-x4q Жыл бұрын

@조나연-v5w Жыл бұрын

안녕하세요 ~ 허리는안아픈데 오른쪽 엉덩이가 아파요 ~ ㅠ이제야원인을알게되어서 참다행이어요 선생님 감사합니다~~운동열심히 해야겟어요...

@이수연-p7i Жыл бұрын

원장님이 계시는 병원은 어디에요.

@김스톨-w5c 7 ай бұрын

면목동 88병원요

@이수연-p7i Жыл бұрын

원장님 저는요 다리가 저리고 아파요.

@봉옥-f7y Жыл бұрын

안녕하세요 저는 엉덩이붙어 쭉 발끝까지 저리고 찌저지게아파요 이증상도 이상근 ??

@doctorLeeTV Жыл бұрын

가능성이 있습니다 건행하세요^^

@봉옥-f7y Жыл бұрын

원장님 한주전에 너무 아파서 모병원에가서 엉덩이주사 4대 진통제 협착증약 복용했는데 지금은 엉덩이 다리 마비증상하고 너무 아파서약을끝었어요 이런상황은 협착증이 아니라서 이런걸까요 ??선생님 죄송합니다 알려주세요 감사합니다 건행하세요 ~^^

@김형선-h8t 10 ай бұрын

저도 왼쪽엉덩이 이후로 야간통중과 저리고 불펀해요

@jehee2919 11 ай бұрын

감사합니다 아주 좋아졌어요

@이근진-j4w 8 ай бұрын

아주 깔끔하게 정리해 주시는군요.. 제일 알아듣기 쉽게 잘해 주시는군요.. 너무 감사 합니다...ㅎ

@hckang4964 4 ай бұрын

이상근 스트레칭만 해도 금방 저림이 덜한 듯한 느낌이네요. 신기방기.

@정지영-c7l Жыл бұрын

한쪽다리가넘절여서 좋아는것은다해봐서요 수술할일만남아서요 수술할시간이업서 미루고 잇읍니다

@김명숙-f3h Ай бұрын

어느병원인가요 주소 알려주세요

@Hn2ed Ай бұрын

마음

@JL-rb4rw Жыл бұрын

저 교수님 진료좀 꼭 받고싶은데 어디로 가야되나요? 양쪽 종아리가 쪼여 너무 힘든시간을 보내고있어요 ㅜㅜ 어디로 가면 진료받아볼수있나요

@hnk8885 Жыл бұрын

종아리는 제2의심장 이죠 종아리 근육 경련 심해서 심장내과 가보니 신경안정제 주더라고요 자기전1알 먹으니 근육이완되어서 괜찮아졌어요 수면제 같기도하고 무튼 효과보고 있고 좋아지면 약 안먹으면 되고요 ..^^

@김해나-m2f 6 ай бұрын

종아리 통증은 디스크로 신경이눌려서ᆢ 협착증으로도ᆢ 시티찍어 봐야됩니다.

@민명기-e5f 5 ай бұрын

😅

@bagabond660 Жыл бұрын

해보겠습니다.

@강군자-p8t Жыл бұрын

섬유조직염인데 천추자리쯤에 포진이잘생기고 이상근 자리촉이 아프며 다리가 저리고차고

@기성정비생활낚시 2 ай бұрын

교수님 허리디스크3번4번디스크터져 허리보다 무릅부터정강이까지 아파요 잠을못자요 디스크액이 마르면 낫을수있나요 낮에는 조금괜찬은데 밤에왼쪽다리가 쑤셔서잠을못자요 잠을잘잘수 있는방법은? 현제는 병원에서 약을먹고있어요

@정현주-b8c 2 ай бұрын

디스크 터진 건 약으로 힘들거에요 저도 56번 터져서 일어서지도 못해서 입원해서 주사치료 하니까 겨우 화장실 갈 슨 있을 정도로 겉을 수 있었어요 수술해야 하나 진짜 고민했는데 신경차단 주사 3회 맞고 두 달 누워서 허리베게 했더니 이제 다리 방사통 거의 없어졌어요 신경 눌려서 아픈건 어떻게 설명할 수가 없잖아요ㅠ 힘내세요

@기성정비생활낚시 2 ай бұрын

@@정현주-b8c 정말 정말감사합니다 복받을실거에요 즐거운하루되세요 기성정비

@daily-traveler 9 ай бұрын

와~~~정말 좋은 치료법이네요❤❤❤

@봄날-p6d Жыл бұрын

👍👍👍

@넓고깊은지식 Жыл бұрын

무하중방석 추천부탁드립니다.

@wavakr 3 ай бұрын

저같은 경우는 아무효과가 없데요..

@sunny-kb3md Жыл бұрын

감사드립니다

@백기문-i9v Жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏 👍👍👍좋은 정보 감사합니다

@ykyk3806 Жыл бұрын

두분원잠님 감사합니다

@서백호-p7s Жыл бұрын

제가 이상근증후근 인가봅니다 감사합니다

@표범-u9z Жыл бұрын

6:00 무릎에 한다리올려 스트레칭 잘하는데 잘 한거였네요

@바람소리남 Жыл бұрын

원장님.혹시병원좀알려주실수있나요?

@김스톨-w5c 7 ай бұрын

88병원요

@minsickck 5 ай бұрын

@JSHAN-o8h Жыл бұрын

저의 증상이랑 비슷하네요. 스트레칭 해보겠습니다.

@빵야빵야-h6x 10 ай бұрын

하 거즘 10년간 잘때 오른다리 오른 엉덩이 눌리는 느낌이라 불면증까지 왔어요. 병원가도 디스크 아니다라고 해서 참고 살았습니다. 감사함니다

@비비아나-l9f 8 ай бұрын

디스크가터져서 그냥 생활하는데 도움될까요?솔직히 허리땜 일상생활 힘들긴합니다

@하쿠하-c6t 7 ай бұрын

터지는 순간 서있지도 못해요 ㅋㅋ

@비비아나-l9f 7 ай бұрын

@@하쿠하-c6t 크게한번일어서지도못하고했을때 병원물리치료받으며지내다~이삼년뒤 조금만걷고하면 너무 통증이있어서 다른병원가서 찍어보니 터져있다하더라구여.... 설명해주는의사도 일상생활어떻게하냐묻더라구여 정말어디 서너시간짜리알바도못해요 통증와서ㅠ

@하쿠하-c6t 7 ай бұрын

@@비비아나-l9f 전 디스크 4-5번 선천적 척추 분리증 있습니다 어릴땐 문제 없었는데 이게 지금 씨게 왔어요 나이 29임 10분 이상 서 있는게 힘들고 걷는게 고통스럽습니다 오른쪽 다리만 발바닥 부터 저리고 오른쪽 골반 통증 있어요 앉아있거나 누우면 저림 증상 없습니다 정말 성심성의껏 진료 봐주시는 병원에서 신경주사 스테로이드성 총 6번 맞았고 (분리증 주변 디스크 및 꼬리뼈 2번 강도 올려서 오른쪽 엉치 몰아서 4번) 결론 호전 안됬습니다 작년 12월 부터 지금까지 반장애 상태로 살아요 다른 병원가서 mri 찍고 수술을 권하진 않는데 수술 밖에 방법이 없을수도 있다고 합니다 아 참고로 그쪽도 병원갈거면 대학병원은 지금 가지 마십쇼 안좋습니다

@Wolfgang_Golfwang 6 ай бұрын

@@하쿠하-c6t사람마다 다릅니다~

@황영애-w4p Ай бұрын

지금이라도 주사치료 받으세요, 꼭 쾌유하시구요

@김남철-w1k 6 ай бұрын

이경석 원장님 늘 고맙게 보고있읍니다 용인 사는 김인데요 어머니를 한번 모시고 가게읍니다

@한덕순-m8v 8 ай бұрын

선생님 감사합니다😊😊😊

@이한나-i6l Жыл бұрын

두분 진짜 멋지십니다. 어려울 수 있는 내용을 전선을 이용해 설명해주시니 이해가 쉽네요. ^^

@우엽유 Жыл бұрын

아영하세요.저는.욋쪽.엉덩이부터.다리조마리까지.아파서.견딜수가.없읍니다. 처음에는.주사치로도.맟으면.몆주정도는.관찬았는데.지그은.별호가가없네요.연락.기다릴께요 8:15

@미소-m7w Жыл бұрын

감사의 마음을 담아 구독과 좋아요를 누릅니다 최고입니다

@hillary7124 Жыл бұрын

참 유익한 방송입니다👍

@beus5979 5 ай бұрын

허리디스크가 있으신분들이 많이 보실 것 같아서 추가로 정보를 달아요 영상 속 스트레칭도 좋지만, 디스크가 있으신분들은 디스크가 조금씩 튀어나와서 신경을 건들기 때문에 통증이 발생되셨을거에요 이때 맥켄지 신전운동을 하셔서 허리를 교정해주고 디스크를 밀어넣어주는 운동을 해보시는걸 꼭 추천드려요 만약 운동을 평소에 하지 않으셨더라면 맥켄지 신전운동기구를 함께 병행하시면 더 빠르고 쉽게 관리가 그낭해요 이건 정선근 교수님 영상에도 많이 나온거라 주제넘게..^^... 원장님 영상 항상 잘보고 있습니다^^

@Heights-h7z Жыл бұрын

감사합니다,큰도움됐습니다

@김무송-z1m Жыл бұрын

저운동하면 허리디스크악화된다고 정선근교수님이 그러던데

@윤자영-y4c 6 ай бұрын

허리 디스크는 저 운동하면 안 되고 이상근 증후군만 저 운동이 좋답니다 완전 달라요

@현재와미래가있음을순 5 ай бұрын

와 저는 오른쪽 허리랑 오른쪽 엉덩이가 진짜 죽을듯이 아파서 3개원째 개고생하다가 저운동하니 진짜 확좋아지네요

@박혜진-x8f 3 ай бұрын

시원하네요

@노는게제일좋아-z1n 9 күн бұрын

여러 시각으로 보세요. 한사람 말이 절대적인 답이 될 수 없습니다

@자유-c9p1q Жыл бұрын

부산 살고있는 환자 입니다 부산에 병원소개 시켜 주시면 감사하겠습니다

@예랑이-m1u 6 ай бұрын

부산에요 힘내라병원에서요 척추 목디스크까지요 내시경으로 고치는 동영상이 유트버에 나왓어요 기적이더군요 척추 내시경 시대가 열렷답니다 거기 가셔서 상담해보세요 강추합니다

@biddy1009 Жыл бұрын

제가 비슷한 증상이 있는데 스트레칭 꾸준히 해봐야 겠네요 !!

@현진김-j3m 8 ай бұрын

괜찮은날도있고. 아프면죽고싶어요 엄지발가락도기분나쁘게아파요

@김민성-j2u1k 7 ай бұрын

저는 척추협착증 초기 진단을 받고 원래 가던 병원에서 주사 치료 효과가 줄어들 때 다른 병원에서 주사를 잘못 맞아 횡문근 융해증까지 같이 왔던 사람입니다. 입원하면서 신경차단술도 두 번 받고 했는데 오른쪽 엉덩이와 발목이 너무 아파 진짜 울면서 자는 지경이었는데 아무리 허리에 좋다는 허리 스트레칭 운동을 해도 똑같아서 포기할 때쯤 교수님 영상을 접하게 되어 이상근 스트레칭을 따라 하니 거짓말같이 바로 다리 저림 없이 걷게 되었습니다!!! 아직 통증이 완전히 없어진 거는 아니지만 일단 잠을 잘 수 있게 해주셔서 감사합니다 ㅠㅠㅠ 아침저녁 루틴이 되었습니다! 😂 교수님 정말 정말 감사합니다 원래 댓글 잘 안 적는데 너무 감사드립니다 🥹 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다 감사합니다!!!

@절물사려니 Жыл бұрын

감사합니다 영상 잘 보고 배우겠습니다

@한진숙-p2y Жыл бұрын

이경석원장님 명의입니다 너무좋은정보 속이시원시원하네요 많이노력해보겠슴다

@향기빛과 Жыл бұрын

이 스트레칭 꼭 해야겠네요. 엉덩방아2번 찧고, 왼쪽 엉덩이안쪽 옆쪽 아퍼서 예전거 열심히 했거든요. 어느순간 잊고 있다가 산에 가서 쉴때 꼭 하게됩니다. 도움 많이되요. 감사드립니다.

@상휴이-z5t Жыл бұрын

설명 잘들었습니다 요추 3-4번 뼈가 4.5mm튀어나와신경을 누른다 하여 우측다리 엉덩이가 아파 걸음을 걷지 못 할 지경입니다 우리들 병원에서 주사치료를 3회 하였는데 증상이 좋아지지 않아서 인공인대를 붙여 특수실로 감는수술해야 된다 수술 해도 2년간은 계속 아픔 증세가 계속된다 하기에 통층의학 병원을 찾았는데 8mm까지 수술하지 않는다 하면서 주사 치료를 해보자 하기에 매주1회 3회 하였 는데 차도가 없습니다 어디가서 진단을 받아 치료해야 하는지 알려주시면감사하겠습니다

@suj7460 2 ай бұрын

이상근증후근 증상중에 발가락에 힘이 빠지는 증상도 있을까요? 디스크문제일까요?

@geum-heeyi Жыл бұрын

저는 왼쪽 엉덩ㅍ이 한가운데 뼈가 아프면서 다리까지 저려요 그럼 저 부분은 이상근이 아니네요

@우리가교회-w6m Ай бұрын

안녕하세요. 선생님, 제 친척 중에 20대 중반 청년을 오랜 만에 만났는데, 3대 운동 (스쿼트, 벤치 프레스, 데드 리프트)를 560까지 했다가 통증으로 인해 병원에 가서 진찰해보니, 신경이 눌려 있어서 운동을 하게 되면, 신경이 파열되므로 앞으로는 운동을 하면 안된다는 말씀을 들었다고 합니다. 증상명을 물어 보니, 대답을 하지 못하고, 흔한 증상으로 앞으로는 운동을 할 수 없게 되었다면서 오래 전부터 운동을 하지 못하고 지내고 있다는 대답만 들었습니다. 난치병인지, 치료방법이 있다면, 어느 과에서 어떻게, 얼마나 치료해야 하는지, 치료비용은 대략 어느 정도인지 문의드립니다. 친척이 어린 시절에 헐크 캐릭터를 좋아했는데, 어느 정도 잘못된 환상이 있지 않았나 싶기도 합니다만, 담배에 더욱 의존하며 지내는 것 같아 무척 안타깝습니다. 혹시 신경과 비타민C도 궁금합니다.

@ELEGANT7LADY Жыл бұрын

교육하는의사 선생님 덕.. 존중과사랑... 으로 힘든사람들 도와주시는... 이 동환 덕..의 의사선생님 아주 중요하고 도움이되는 건강영상들 건강영상들 진심으로 진심으로 진심으로 감사드려요 존경드려요. 덕..의 의사선생님 이 동환 의사선생님 언제나 행복하시고 건강하세요.

@doctorLeeTV Жыл бұрын

격려말씀 감사합니다. 다른 많은 분들께 널리 영상을 공유해 주시면 더 감사하겠습니다. 건행하세요^^

@펭귄빡구 Жыл бұрын

원하던 정보입니다. 감사합니다.

@짱가-h1w 9 ай бұрын

허리 디스크도 문제 있어서 주사 치료를 해도 앉아있거나 누우면 아픈데 도수 받으면 부드러워지는데요 이상근이 풀려서 그런건가요? 아니면 주사를 이상근쪽에 맞아도 되나요?

@가수박세영-d7d 10 ай бұрын

제가 딱 그렇게 오른쪽 엉덩이 부터 다리로 쭈욱 내려 오면서 저리고 아프고 조물조물 발끝부분 발바닥 까지 조물 거리고 아팠는데 정말 좋은정보 제게 딱 맞아 떨어지는 정보네요 감사드립니다 복 받으실 거예요. 동해시에서. 라이브 카페를 하면서 늘 앉아서 연주 하다가 그렇게 된거 같습니다 좋은 일만 가득하세요~~~

@bansyoungman 7 ай бұрын

아프진않은데 엉덩이는 살짝 얼얼 다리는 저리다기보단 감각이 둔감하달까요 병원가봐야겠네유

@자연산깡다구 28 күн бұрын

제가 진짜 되도않는일해서 허리 끊어질듯 아팠는데 백수 선택하고 나았음..제경험인데...스트레스도 한몫한다고 봄..그냥 쉽게말하면 허리도 푹쉬고 아무생각없이 마음에 평화가 오면 좋아진다는걸 느꼈어요..

@민성신-g2p Жыл бұрын

1분만에 편해지겠지만 하루 혹은 반나절 뒤에 증상 제자리 혹은 더심해질거 같은 불안감이 듭니다 저만 그럴까요

@TV-ls2uu Жыл бұрын

담날 일어나먄 ㅋㅋㅋ 겆지도 못해요 ㅠㅠㅠ

@도도-l9f1y Жыл бұрын

저도요…

@라미-c7v Жыл бұрын

완치되는 질병인가요

@SeongwooMun-kd8vf 6 ай бұрын

안녕하세요 30살 남자입니다! 이상근이 문제일때 허리로 통증이 오기도 하나요?ㅠㅠ 오른쪽 기립근쪽 (요추 다열근쪽 인것 같아요)에 통증이 있고 오래 서있거나 걸을때 오른쪽 엉덩이 속이 너무 아파서 쭈구려 앉으면 좀 나아져요.. 협착증상인거같기도 한데 너무 어렸을때부터 아프기 시작했고 한쪽다리만 아파서 협착은 아닌가 싶기도 하고 모르겠네요 ㅠㅠ

@럭키뽀록샷 Жыл бұрын

경사진곳 오를때 골반쪽 무진장 땡기고 진행을 못해요~~~

@김영지-u5h Жыл бұрын

안녕하세요 이선생님 저도 허리 협착증이 있어서 이주간 아파서 병원 다니고 약도 먹고 요즘 조금 살만하네요 항상 열심히 보고 있답니다

@부산남자-p7z Жыл бұрын

너무 아파서 의자에 앉을수가 없는데, 누워서 해도 될까요?

@용용-h7s Жыл бұрын

영상 잘보았습니다 이상근증후근으로 인하여 요도쪽으로 이상이 있을수 있나요~전립선 비대증상 같은것요

@Afuries 3 ай бұрын

ㅋㅋ 겁나 시원해 감사합니다.

@준영백-q4k 5 ай бұрын

기립근이 약한 사람들은 격한 운동해도 요추에 부담만 가고 허리 망가지니까 1. 곡선허리보호대로 요추전만 유지 2. 흉추 ,고관절 스트레칭으로 몸을 유연하게 만들기 이 2가지 방법을 명심하셔야합니다!

@TV-ow3hu Жыл бұрын

적지 않은 도움이 됩니다. 감사합니다.

@지민박-q5t Жыл бұрын

염증이 없어도 신경이 눌리기만 하면 통증이 발생한다는건가요???

@정병규-q3x Жыл бұрын

선생님설명감사합니다.저도역시설명하신그대로이엥ㅛ. 전화번호부탁합니다.

@good_nara 8 ай бұрын

디스크랑 증상이 구별이 안되서 디스크인 분들은 저 스트레칭이 전혀 도움이 안되고 스트레칭 잘 못하면 오히려 익화된다고 하던데요. 심하신 분들은 병원에 가보셔야 합니디.

@난타-s9r Жыл бұрын

이상근 증후근스트레칭 무릎 통증에 괜찮을까요?

@민식이냐-z7k Жыл бұрын

한쪽이 심해서 눌리지 않으려 의식하기까지..말씀해주신 내용이 제 증상과 완전?같은데요 허벅지 안쪽 회음부 옆 치골부위 통증..까지도 있어요. 이것도 이상근증후근의 증상일까요...

@박정식-o3o Жыл бұрын

감사합니다 제가딱 그증상인거같아요 운동열심히 하겠습니다

@j-nacho9614 Жыл бұрын

어릴때 엉덩방아 찧고 한 일년 엄청 고생해서 그때 좌골신경통인줄 알았는데 이상근증흔군이었을수도있겠네요.

@도도-l9f1y Жыл бұрын

지금은 나으셨나요..?

@MirrLouie-syster Жыл бұрын

제 증상이 이상근 증후군 같은데요..잠을 오래 자고 일어나면 증상이 악화되는 경우가 많아요..ㅠㅠ 스트레칭 하니까 확실히 통증이 완화되는 느낌이 있어요..감사합니다.

@하재헌-o7m Жыл бұрын

대학병원에서는 엠알아이상5,1 협착증진ㅇ상4,5번 디스크라는데 시간이지나도 엉덩이통증과 양쪽다리 방사통이생겼답니다 솔직히 방사통보다 양쪽엉덩이 통증이 너무힘들고 아침에 엉덩이와 허리가 강직이되어 힘들고 너무아프답니다 동네병원은 협착증은 심하지않답니다 다른병일가능성도있다는데 정확한걸모르겠답니다

@정은수-x6f Жыл бұрын

안녕하세요. 전 엉치뼈가 아프고 걷기가 힘들어요. 다리까지 저리거든요. 근데 반대쪽 디스크도 있어서 수술까지 했어요.지금은 오른쪽이 아파서 걷기가 힘들거든요. 앉자 있는게 훨씬 편하고 장거리 운전도 괜찮아요. 서거나 걷기가 힘든데 저도 이상근 증후근이 맞겠지요? 병원에서는 디스크라고 진통제 밖에 줄 게 없다고 해요.