나의 좌골신경통 해석하기! (백년허리 기초편#3)

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정선근 TV

Күн бұрын

Пікірлер: 878

@ellakang2152 10 ай бұрын

교수님, 정성어린 강의 감사합니다 😊

@사루비아-w5x 8 ай бұрын

오늘 우연히 보게된게 저에겐 희망이 보입니다 좌골신경통 저와 똑같은 증세 이구요 시원시원 한 설명 최고입니다 다음편 또 들어 보고 병원 찾아 갈겁니다 감사합니다

@Kim-yq3oy 3 жыл бұрын

휴대폰에서 이런 명의 교수님도 만나고 참 좋은 세상입니다.

@dongilgi4627 3 жыл бұрын

좌골신경통이 왔다 했더니 서울에서 한의사하는 딸이 한약을 보내며 쌤의 유튜브를 참고하라 했습니다. 잘 공부하여 몸상태를 제대로 알면서 허리위생과 바르게 걷기운동으로 40여일만에 거의 다 나았네요.끝을 알고 기다리니 큰 힘이 되었습니다.고맙습니다.

@gracelee1836 Жыл бұрын

교수님 안녕하세요. 올해 40살이 되었는데 디스크탈출로 좌골신경통을 겪고 있습니다. 제 나이도 아직 어린 것 같고 아들 셋도 아직 어려서 참 착잡한 마음이었습니다. 다행히 수술하지 않고 서서히 극복중에 있는데 교수님을 유튜브로 알게되어 얼마나 감사한지 모르겠습니다. 허리로 고통받는 분들을 위해 이렇게 애써주셔서 정말 감사드립니다. 항상 건강하세요.❤

@토마토-t4y5k Жыл бұрын

책 사서 꼭 정독해보시고 수시로 증상있을 때마다 찾아보셔요~ 그래야 확신이 생깁니다

@TV-kiki1004 Жыл бұрын

통증이어떠세요?

@토마토-t4y5k Жыл бұрын

@@TV-kiki1004 통증은 많이 좋아졌어요

@슈기-i6b 6 күн бұрын

선생님 안녕하세요 저는 58세 여성입니다 20대부터 지금까지 허리로 고생입니다 얼마전에 엉치와 다리로 내려가는 통증으로 내측지 후지 신경차단술을 받았는데 아무 효과가 없어서 추간공 경막외 신경차단술을 받고 70프로 정도는 좋아젔는데 더이상 낫지않아 한번더 맞았는데도 좋아지지않고 있습니다 의사선생님이 주사를 한번더 맞자고 하는데 주사가 너무 아프고 공포스러운데 한번더 맞음 나을까요? 안맞고 시간지남 낫지않을까요? 평상시엔 통증도 없는데 오래 서있거나 5분정도 걸음 서서히 통증이 생깁니다 걷기 30분정도 됨 통증이 사라집니다

@이광식-t9j 3 ай бұрын

나의조국 대한민국에 이렇게 훌륭한 의사가 있다는것은 국민들은 큰 복 받는겁니다 교수님 감사드립니다

@뚜비-g2t 6 ай бұрын

교수님! 너무나 귀하고 감사한 분 입니다. 목과 허리가 너무 아파서 분명 부담스러운 치료비를 지불해가면서 주사를 맞았지만 하고 하지말아야할 자세에 대한 설명을 전혀 해주시지않아 주사맞고 나가서 또 찢어지고 주사맞고 나가서는 또 찢어지고를 계속 반복했습니다...교수님을 이제라도 알게되어 얼마나 감사햔지 모릅니다 정말 감사합니다 교수님♡

@hini7322 7 ай бұрын

교수님 존경합니다. 진심으로 감사드립니다. 항상 건강하고 행복하세요.

@아-m4x-l4e 5 ай бұрын

대대손손 복받을 분입니다. 훌륭한 후손들이 많이 배출되길 기원합니다

@김귀선-v7t Жыл бұрын

교수님 찐이세요! 감사합니다. 이런 고급지식을 쉽게 들을 수 있어 행복합니다. 복 많이 받으세요!!❤❤❤

@goldstacker9999 4 ай бұрын

모든 의사가 저릿하죠? 정도로만 물어보는데 교수님은 기기묘묘하죠? 라고하시니.. 참 마음 보듬어주시는거 같네요 ㅠㅠ 정말 이상한 통증입니다....ㅠㅠ

@곽의숙-y5b 2 жыл бұрын

교수님의 명강의 잘 들었습니다 희망을 안겨 주시는 교수님 존경합니다 직접 뵙지 않고서도 이렇게 자세히 들을 수 있다는게 행운입니다

@goodtoseeyouman3099 4 жыл бұрын

정말 최고의 강의라고 생각합니다. 언제나 이렇게 양질의 강의를 해주셔서 정말 감사합니다.

@공현순-m6y 3 жыл бұрын

ㅣ⁰개속작성합리다

@정복자-i9w 3 жыл бұрын

@황경숙-e7f 3 жыл бұрын

선생님 같은 분만 계시다면아픈 환자들이 희망을 같습니다 감사합니다

@ChrisChris-gp2ez 4 жыл бұрын

이 좋은 내용을 모르고 지난 10년간 방황한 것 같습니다 대가의 고견 감사드립니다~~

@영종초전정심 4 жыл бұрын

교수님 강의, 최고의 보약입니다. 허리통증으로 고생하고 있는분들께 교수님 영상 소개하여 함께 듣고 자세교정 신경쓰면서 생활합니다. 정말 감사드립니다.

@그네나-r8x 9 ай бұрын

안녕하세요 50대후반 남성입니다. 오래전부터 허리가 아파서 주기적으로 한의원 침과 정형외과 또는 신경외과가서 주사를 맞으면 1년여 정도는 괜찮아졌는데 작년초부터는 주사도 안듣고 한의원 침도 효과를 못보았습니다. 허리 통증과 허벅지 통증 엉덩이 통증이 너무 심해 유명하다는 척추 병원 미아리에 있는 병원에 가서 수술을 받았으나 안아팟던 골반통증이 서서히 시작되면서 수술 1달후 부터는 엉덩이 안쪽 사타구니쪽 변기에 앉지 못할 정도의 통증.바깥 허벅지. 발목쪽으로 지금은 바깥 정강이 가운데 부분이 모든 부위가 끊어질듯 아파옵니다. 수술했던 의사는 본인의 수술은 잘되었으니 다른 병원을 가보라고 해서 다른 재활의학과 정형외과 신경외과 한의원 다 다녀봤지만 허리쪽만 의심하시고 맛사지 하라고 합니다. 운전하는 자세로 있다보면 왼쪽다리 골반.허벅지.발목이 끊어질듯 무지무지무지하게 아픕니다. 눕거나 엎드리면 허벅지 통증이 너무 심해 쇼파에 눕듯이 앉아서 잠을 잡니다. 엉덩이를 따듯하게 찜질하다보니 통증이 조금 완화되는거 같은데 서서 걸을려고 몇발자국 걷다보면 골반 통증으로 절룩거리게 됩니다. 그렇게 20~30분 정도 진정시키면 천천히는 걸을수 있습니다. 그렇게 걷다보면 (대략 6시간~7시간ㄲㅏ지 적게는 10분 시간은 다양합니다. )정상적인 몸인것처럼 아프지 않다가 집에 들어가서 움직임 없이 가만히 있을때도 통증이 오며 통증이 동시 다발적으로 올때도 있으나 한부위만 집중적으로 올때가 많습니다. 통증은 거의 죽음입니다. 특히 운전하고 차에서 내리면 골반쪽 통증이 너무 심해 천천히 다리를 좌우로 움직이거나 앉았다가 일어서면 통증이 갑자기 사라지는 증세가 가끔씩은 있으나 거의 통증으로 30여분은 움직이지 못합니다. 수술3개월후 마지막으로 허리에 맞는 주사를 맞았으나 통증은 똑같았습니다. 제가 의심 하시는건 수술전 한의원가서 충격파 치료기로 엉덩이쪽을 받는중 골반에 갖다대니 시원한것 같아서 15번 이상 치료를 받는 가운데 충격치료기를 제가 골반쪽으로 갖다 대면서 치료를 받았습니다.

@younghany2648 8 күн бұрын

지금은어케지네요?고첬서요?충격기로? 14:54

@그네나-r8x 8 күн бұрын

@younghany2648 교수님 유튜브 강의듣고 따라하다보니 많이 좋아졌습니다. 지금 베트남 여행중 입니다. 근데 글씨가 왜 이래요?

@황병용-c6w 2 ай бұрын

덕분에 철저하게 피해야 할 자세들 기록해서 피하는 중입니다. 현재는 통증이 많이 줄어들었습니다. 병원에 내원하는게 쉽지가 않아서 집에서는 안온 허리자극기로 저주파치료랑 온찜질 병행하며 허리 근육들 회복시켜주고 있습니다. 틈날 때마다 알려주신 코어운동도 하니 효과가 더 좋은 것 같아요. 동네 병원들 많이 다녀봤자 주사만 놓고 약만 주고 치료 안되면 다른 병원 가보라고 책임감 없는데 교수님은 제 은인이십니다.

@ttingut 4 жыл бұрын

목디스크 심할 때도 교수님 도움을 많이 받았는데 좌골신경통이 너무 심해 몇 일 끙끙거리다가 동영상보고 많이 좋아졌어요. 허리 문제였네요. 목디스크때 하던 맥킨지운동 했더니 심하던 방사통이 견딜만해졌어요. 교수님 너무 감사합니다.

@김민아-w9f8y 2 жыл бұрын

우리나라에 이런 선생님이 계신것이 축복이네요 감사드립니다 너무 멋져요 국민의 건강을 위해서 오신것 같네요 수고가 많네요 사랑하고 축복합니다

@나비-q4h3o 3 жыл бұрын

감사드립니다.!! 존경합니다.!! 대단하신 지식을 널리널리 지속적으로 알려 주셔서 사람 살리시고 복 많이 많이 받으십시요!!!^^♡♡♡

@sosoazoo6195 2 жыл бұрын

책 구매했어요 왜 아프든지 찌릿하든지 한가지만 하지 않고 어떤땐 뜨거운듯한 마치 드라이아이스에 발 올려 놓은듯한 기기묘묘한 통증이 오곤했는데 이해가 가네요 언제쯤 선생님 한가하실런지요 봽고 시퍼요~~~

@광석한-m2f 2 жыл бұрын

교수님 강의 매일 매일 듣고있습니다 척추위생 요추전만 잘지키기위해서요 3개월만 잘지키지자 3개월지나면 또다시3개월 하다보니 벌써일년이지나 이젠허리안아파요 교수님 정말고맙습니다

@jesw3848 3 жыл бұрын

교수님 너무나 감사합니다. 자세하게 설명해주시니 꼭 실제로 진료받는 느낌입니다.

@무악-c5c 4 жыл бұрын

너무 고맙습니다 이 세상에 선생님 같은 분이 많이 있으면 좋겠습니다

@park654286 Жыл бұрын

대한민국에 이런의사선생님이 계신다는것이 자랑스럽습니다 교수님 감사합니다 언제가는 저도 선생님께 진료를 받고싶습니다 아마꿈이겠지요 하지만뵐수있을거란 희망을가지고 열심히 교수님의 강의를 유트뷰로 보고있어요

@보리수-s9n 3 жыл бұрын

교수님~!!! 멋진 사람 이십니다 이렇게 일목요연하게 정리해주시니 감사할 따름입니다 제가 협착과 전방전위와 좌골등 여러 종합세트인데 한번에 정릴 쫘~~~악 해주셨답니다 늘 행복하시고 평안하십시오

@williamjeong7651 Жыл бұрын

정선근 박사님과 동시대에 살아서 천만다행입다.

@은숙김-q2r 7 ай бұрын

요즘 교수님 유투버 보면서 아픈허리,좌골신경통땜에 너무 고통스러웠는데 스스로 많이연구하고 배워서 낳기위해 노력하고 있습니다.정말 감사드립니다.^^

@joe9758 4 жыл бұрын

요즘은 대학교 강의를 유튜브에서도 하나 보네요. 양질의 강의 잘 들었습니다.

@화와이는니가가라 3 жыл бұрын

저도 의료에 일선에 있는 사람입니다.... 최고의 설명이 아닌가 싶네요... 감사합니다....

@영자유-d9t Жыл бұрын

훌륭한 교수님 강의를 듣게되어 축복이라 생각합니다 디스크탈출과 협착증이 있다고 수술을 권유받고 있는중에 어찌해야 좋을지 몰라 힘드는중에 훌륭 하신 교수님의 유튜브를 보게되어 수술을 하지 안아야 된다는 것을 알게되어 너무너무 기쁨니다 유튜브 열심히보고 책도 구입해서 보고 있습니다 마음이 편하니 아픔도 벌써 반으로 줄어드는것같습니다 눈물이 나도록😂감사 합니다 언제 까지나 건강 하시고 척추로 고생 하시는분들께 희망이 되어주시기 바랍니다 사랑합니다

@박찬희-y5x 2 жыл бұрын

저는 심하지는 않지만 방사통이 있는 사람으로 척추 측만. 디스크. 협착. 모두있다고 합디다. 그런데 교수님때문에 깜깜한 절망에서 희미하게 희망의 빛이 보여집니다. 나을 수 있다는 것에.

@노란국화-p1o 3 жыл бұрын

정성근박사님 감사합니다 조금씩 알게 되어서 어떤치료를 할수있을지 생각하게 되었습니다 어떤 병원에서도 이렇게 진실되게 알려주지 않았습니다 감사합니다 항시 행복하십시요

@maxkim1119 4 жыл бұрын

진짜 최고의 명강의입니다. 이해와 치료 방향 설정까지 손쉽게 알게 해주시네요. 감사합니다. 방사통을 겪어 봤는데(서서 움직이다 간혹 순간 비명나오는) 휴식이 보약인거 같더군요. 많이 눕고 활동할때도 무리없게 또 좋은 자세 유지하게 신경쓰다보면 수일, 수주 후에 어느 순간 통증이 사라집니다. 물론 무리하는만큼 다시 재발도 하구요.

@표순례-b8m 3 жыл бұрын

교수님 강의를 듣고 있으면 척추관협착증을 고칠 수 있다는 희망이 있습 니다. 열심히 교수님 따라 운동하겠습니다.감사합니다.

@조현식-g8r 3 жыл бұрын

교수님 감사합니다.대한민국 허리 건강을 책임지시는 보물 같은 분이십니다.국가에서 의학 분야 국보1호로 지정하여 주시면 감사하겠습니다

@한순화-c5e 3 жыл бұрын

교수님 저는 예약 했는데 2년이 걸려서 내년 7월달에 교수님께 치료를 받아야 하는데 너무 길고 아파요 빨리치료를 받고 싶어요.

@정구인지구인 3 жыл бұрын

@@한순화-c5e 진료는 어디로가야하나요?

@Echo-se3iz 2 жыл бұрын

@@한순화-c5e ㆍ

@신경자-u1i 2 жыл бұрын

@@한순화-c5e ㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑ

@신경자-u1i 2 жыл бұрын

@@한순화-c5e ㅑㅑㅑ98ㅑㅑㅑㅑㅑㅑㅑ

@김현정-w8r6x 3 жыл бұрын

선생님 멀리 의료 환경이 열악한 해외에 있는 동생이 선생님의 강의 듣고 도움 많이 받았다고 합니다 정말 감사합니다 항상 건강하세요^^

@김반야-z3q Жыл бұрын

교수님 오늘도 금옥같은 강의 공부잘했읍니다 행복한 주말되세요 ~~~^^

@jduminy33 4 жыл бұрын

속시원한 영상 감사합니다. 알면 알수록 치료의 방향이 보여서 좋습니다. 감사해요!

@임선영-e5o 3 жыл бұрын

정말 이해하기 쉽게 설명해주셔서 감사합니다 고급 정보를 연구결과와 함께 알려주시니 너무 좋으네요 여러 척추환자들이 희망을 갖게 해주는 강의입니다

@김미미-m5z 4 жыл бұрын

차분하면서 귀에 쏙쏙 들어와서 이해가 빠른 교수님강의 한 단어라도 놓치지않으려고 집중해서 듣고있습니다 귀한 교수님 동영상을 쉽게볼수있어서 넘넘 감사합니다 척추위생,요추전만 열심히 하고있어서 방사통이 많이 좋아졌습니다 감사합니다 대한민국 에서 손꼽히는 명의십니다

@우봉고 18 күн бұрын

허리디스크로 입원중에 교수님 명강의로 공부중입니다. 이렇게 좋은 강의를 올려주셔서 감사합니다. 교수님 앞길에 늘 축복이 있길 바랍니다.♡

@송선자-p7c 9 ай бұрын

저는 최남단 땅끝 마을에서 살고있는 60대초반에 여성입니다 유재석 프로에서 선생님을 처음 만나습니다 그때쯤 허리가 엄청 아파서 힘들었습니다 그래서 유듀브에 나오는 선생님에 강의는 날이면 날마다 보고있고 백년허리책도 열심히 공부하고있는되 선생님께서 먹지마라야할 마라탕을😂 아프면 아플수록 더열심히 먹었습니다 그러면 아침에 일어나면 더아프고 했는되 마라탕 안먹고 열심히 척추 위생 잘지키려고 노력합니다 심한통증은 사라지고 있는중입니다 더열심히 척추위생 잘지켜서 건강해지면 선생님 어머님께 소고기뜸북넣어 미역국 한솥 끊여 드리고 싶습니다 선생님같은분을 세상에 태어나게해주셔서 힝상 건강하시고행복하세요^^~ 감사합니다♡

@이형식-x5g 4 жыл бұрын

영상의 여성 환자분 MRI 사진을 보니 통증이 어마어마하실것같네요. 저는 경미한 추간판 탈출인데도 새벽에 깨서 좌골신경통 때문에 울다가 잠들었었습니다..허리통증있는 모든 분들에게 위로의 말씀을 전달해드립니다

@나나-l4r1r 4 жыл бұрын

교수님 정말정말 감사합니다 허리협작으로 고생하고있는대 교수님 백년 허리 강의 보면서 많이나아지고 있씀니다 감사합니다 72세 각씨할매 입니다~^^🍒

@dgututu 3 жыл бұрын

저도20살에 디스크수술하기전 지옥을 맛봤네요 고통이 말로 표현못해요 자살하고싶을정도로ㅜㅜ요새도 주기적으로 아파서 운동하는데 잘안낫네요 개인적으론 코로나때문에 못가지만 수영이 좋더라고요

@dgututu 3 жыл бұрын

@김정 심할때만 소염진통제먹고요 웬만하면 안먹어요 장기복용은 좋지않다고해서요 살살 평지걷기나 효과를 극대화시키려면 수영장이나 사우나가셔서 물속걷기가 효과좋습니다 하루도 안빠지고 2주정도 하시면 통증많이 줄어요 그이후 관리잘하시면 완치되실거에요

@dgututu 3 жыл бұрын

@김정 1년이면 통증에 익숙해져서 진통제먹으면 안좋아요 제가 의사는 아니지만 병원가셔서 MRI한번 찍어보시고 디스크인지 협착증인지 정확한진단받아보시고 그에 맞는 치료와 운동을 병행하세요 시술이나 수술을 권하는곳은 피하시고요 디스크는 시간이지나면 자연치유되세요 안좋은습관만 고치시고 항상 요추전만 유지하세요 꼭 쾌유하시길바랍니다

@dgututu 3 жыл бұрын

@김정 진통제에 의존하시면 몸이 통증에 익숙해진다고해요ㅜㅜ못견딜정도가 아니라면 수중걷기를 하루에 한시간에서 두시간정도 해보시길 추천드려요 스트레칭도 아침에 일어나자마자 꼭 하시고요 노력하는만큼 몸은 보상해줘요 아프시다고 누워만있으면 코어근육이 약해져서 재발위험도 크답니다 하루빨리 통증에서 벗어나시길 바래봅니다 화이팅

@박영사-e9u Ай бұрын

최고의 명의 박사님 감사드립니다

@전인숙-s8v 2 жыл бұрын

교수님 상세히 설명해주셔서 너무감사합니다

@nina-zn2dn 2 жыл бұрын

교수님 오늘도 좋은 강의와 더불어 마지막엔 웃음까지 주시네요~감사합니다~^^ 교수님! 그리고 자유롭게 헬스장 드나드는 때가 오면 헬스장 기구운동도 가르쳐주시면 좋겠어요~

@Goodness-Life 4 жыл бұрын

정선근선생님, 감사드립니다. 관련 의학 이력과 아울러 상세하게 설명해 주셔서 병의 악화를 줄이고, 미리 예방하고, 치료하는데 지혜가 생겼습니다. 선생님께서 더 많은 업적과 인정 받으시기 바랍니다

@82suhyuk82 4 жыл бұрын

저도 성형술2번 받았지만, 2건 모두 진단명이 '신경뿌리염증' 이었습니다. 이제 좀 이해가 됩니다 항상 영상을 보고 느끼지만 이런진단을 정확하게 해주실 의사선생님이 주위에 안 계시다는게 저희환우들의 큰 문제 입니다

@jojoc.5662 2 жыл бұрын

안녕하세요, 선생님! 선생님의 유투브 티비를 이제서야 알게되어 사나흘 전 구독하고, 선생님의 강좌를 계속 지것저것 들어보고 있습니다. 그리고, 선생님의 백년운동, 백년 허리와 목도 지금 해외배송 주문 해놓고 오늘 아니면 내일 배송되기를 기다리고 있습니다. 전 제 좌골신경통이 허리문제라고는 한번도 생각해보지 않았었다가, 선생님 강의 들으며 이제야 개념을 정리하고 있습니다. 한동안 허리를 너무 자주 삐어(염좌?) 정말 꽤 고생하다가, 운동도 조금씩 하면서 계속 노력하고 있는데, 허리는 많이 나아졌지만, 이젠 좌골신경통이 와서 1년여 전부터 괴롭게 지내고 있었거든요. 처음에 아프기 시작했을 때는 왼쪽이 갑자기 양반다리가 되지 않아, 고생하다가 이젠 양반다리도 되고 운동반경도 좋아졌지만, 여전히 내회전(?), 왼쪽 발끝을 몸쪽으로 하고 회전을 하려고 하면 불편감이 남았어요. 예전보다야 훨씬 좋지만 괜찮아졌습니다(1년이 걸렸네요). 엠알아이로도 신경이 눌리는 것이 없다고 병원에서 그러니, 저도 선생님 강의 듣기 전 이상근증후군이라 생각하고 왼쪽 엉덩이와 햄스트링쪽 늘려주는 스트레칭(?)을 하고, 제가 항상 임산부처럼 배를 쭉내놓는 나쁜 자세가 있어 그것을 좀 신경써서 잘 세워주었더니 소가 뒷걸음치다가 쥐를 밟은 격으로 다행히 많이 나아지고 있어요. 좌골신경통을 겪기 전 왼쪽 골반, 그 골반뼈와 허벅지가 만나는 부분이 돌아가며 그렇게 아프고, 발바닥까지 허벅지 바깥에서 종아리 까지해 저릿하더니, 요즘은 그 증상은 많이 없어지고 딱 옆 엉덩이 (엉덩주사 맞는 위치 주위로) 깊은 쪽으로 일을 많이 하거나 하면 쑥쑥하고 통증만 남았어요. 그래도, 예전보다 통증이 일년 반만에 살만한데, 선생님 강의 듣고 이제 배송될 책으로 좀더 제 통증을 이해하고 치료하려 합니다. 해외라 좋은 치료를 받기가 쉽지 않아요. ㅎㅎ ^^ 선생님의 이 유투브가 저에겐 정말 너무나 큰 감사입니다! 항상 건강하십시오, 선생님!

@raspyryu5782 4 жыл бұрын

이 병원 저 병원 다니다 지쳐가다 교수님 영상 만나게 되에 넘~넘 감사 합니다!

@수현이-u5f 5 ай бұрын

박사님. 사랑합니다..

@leejinsook1012 4 жыл бұрын

연이은 디스크 통증의 이해에 관한 영상.... 교수님 영상이 종합선물세트요 짜장면 곱배기입니다. 감사합니다 교수님

@yskim7827 3 жыл бұрын

단순히 결과론적인 이론 뿐만 아니라 어떤 실험 결과들이 관찰됨으로서 관련 이론들이 발전해왔는지 그 흐름을 설명해주니 과학도로 정말 흥미롭게 봤습니다. 이런 총체적인 설명이 환자분들한테도 자신의 질환을 더 자세히 이해하는데 큰 도움이 될것 같습니다 :) 직접 뵌적은 없지만 교수님같은 진정한 전문가를 목표로 저의 분야에서 열심히 달려가겠습니다.

@디디-w9p Жыл бұрын

제가 쓰고 싶은 글을 이미 완벽하게 쓰신 분이 계시네요 성실하게 의견표명을 해 주셨기에 저는 대신 여기에 짧은 댓글을 남깁니다~^^

@jinkyoungchoi 2 жыл бұрын

정말 감사합니다. 올려주신 동영상들보며 너무 큰 유익을 얻고 있습니다. 병원에서 오히려 잘못된 정보들을 얻었다는 사실을 알게 되어(비싼 보험료 병원비 내고 진료를 받았는데도 왜 자꾸 더 아파지는지 이유를 몰랐어요ㅠㅠ) 약간 마음이 그랬지만 이렇게 바로 알게 되어 정말 감사합니다!

@jongchung6770 4 жыл бұрын

감사합니다 정박사님. 저는 Chicago 있는 68살 남자입니다. 1년전 부터 허리병으로. 고생하다 병원처방은 수술 과. 운동치료 선택 하라는 상항에 저는 박사님 의 you tube 를 보고 운동요법을 선택하고 매일 1. 2시간씩 8개월 실행한결과 완치됨 감사합니다. 언제가될지모르지만 한국에가면 꼭 찾아뵙겠음니다 당신이 최고입니다 의사중에 의사 사람의 마음을치유하는 솔직한 조언 정말감사합니다 건강하세요. 정종천 드림

@jinsunhong920 7 ай бұрын

어떤 운동하셨나요? Pt받으셨나요?

@jongchung6770 7 ай бұрын

@@jinsunhong920 저는 헬스장에서 할수있는 모든운동 요가 기타 도움이 될것이다 생각되면 모두다하여서 지금은 노인들 건강재활운동을 도우고있음니다

@김현아-b6m 4 жыл бұрын

ㅋ종합선물세트😄😃😀 넘 알기쉽게 사진보고 설명해주시고 일반인들이 귀에 착 감길정도로 이해할수 있도록 풀어주셔서 감사드립니다 교수님 영상을 계속 돌려보는데 환자들이 속션하게 해주시는 능력이 대단하신거 같아요 진심 감사드립니다🙏🙏🙏🙏🙏

@hihihhiful 4 жыл бұрын

교수님 보기만 해도 건강해지는 느낌 입니다 주위 선물도하고 책 5권은산것같네요 백년운동도 구매하겠습니다 구매한 책들이 내용이 알차서 돈이 아깝지가 않아요

@youngseokkim7286 4 жыл бұрын

감사합니다. 의사도 아닌데 이 병을 이렇게 깊게 알 필요가 있을까 했는데...말씀을 들어보니 정말 꼭 필요한 정보였다는 생각이 드네요...말씀을 듣고 나니 통증이 나아지겠다는 희망이 더 커지네요...

@lwe3417 5 ай бұрын

교수님 말씀 듣고 많은 위안이 됩니다~~감사합니다~👏👏👏

@참사랑-c5g Жыл бұрын

너무나 큰 위로가 되는 강의 잘 들었습니다 염증치료에 관한 후속 강의 기대합니다 선생님 존경하게 되었어요 디스크로 인해 좌골통증 방사통 염증으로 인해 고생하는 환자입니다 저와같은 통증으로 아픔을 이겨내는 분들에게 많이 전달 하고 구독 좋와요 부탁 드렸어요 인생애 좋은 강의 종합선물받고 좌골 신경통 종합선물 거절 하고 싶네요~^*^ 감사합니다🎉

@지혜-s5l3r 2 жыл бұрын

교수님 유익한정보 영상 허리아픈분들에게 힘이됩니다 최고입니다 👍

@이창화-r7d Жыл бұрын

진심이 느껴지는 명 강의입니다. 유익한 강의감사합니다~

@조안나-h3j 3 жыл бұрын

이해하기 쉽게 설명해주셔서 많은 도움 됬습니다. 저는 뒤쪽다리가 당기고 저려서 남편이 본인도 햄스트링 다쳤을때 그랬다고 해서 무식하게 그런줄알고 한의원가서 물리치료만 받았어요 그때뿐이었고~~ 한달받고도 지속되어 직장다니면서 넘 고생하고서 방사통 같다고 지인이 말해줘서 병원가서 엠알 검사후 디스크주사맞고 약먹고있는데요 한쪽다리 고생하고나서야 이제서 선생님 강의를 만나서 아쉽지만 구세주 같습니다. 좋은 말씀 감사해요♥

@백얼리 Ай бұрын

정말감사합니다. 척추전방우증.좌골신경통이라는데 수술하지않으면 안된다는데 그래도 교수님의 강의듣고 소망이생겨 자연치유하려는 강한 맘이듬니다. 매일 여러번씩 모든영상 듣고 있습니다.

@정양근-t6t 4 жыл бұрын

교수님~ 진정한 의사입니다. 좌골신경통으로 인해 발끝까지 전기 오는것 같은 느낌이 있었는데 6개월째 교수님 책, 영상보고 실천했습니다. 지금은 많이 좋아져서 아픔이 거의 없어졌습니당^^ 감사드립니다.

@psd3662 4 жыл бұрын

정말 좋으시겠어요 축하드려요 저는 처음에 왼쪽다리만 아프더니 요새는 오른쪽도 아픈데 그러면 좌골신경통이 아닌가요?

@이연숙-g9b 4 жыл бұрын

정양근님:어떤 운동했는지 알려주세요.

@정양근-t6t 4 жыл бұрын

@@이연숙-g9b 제가 한 운동은 정선근교수님 백년허리에 나오는 내용중 1 . 거의매일 바른자세로 1시간정도 걷기 2. 근력운동 (책내용 중 할 수 있는 것만) 3. 바른자세 유지(앉을때), 특히 허리 구부리는 자세는 가능하면 하지 않기 4. 잘때 허리베개하고 천정보고 바르게 눕고 자기 5. 정선근교수님 책 모두 구입해서 다 읽고 정선근tv도 모두 몇번씩 봤어요 6. 생활패턴도 많이 바꾸고 나니 거짓말처럼 통증이 줄어들더라구요 ***한번 도전해보세요 저는 신발이 중요한것 같아서 신발에는 투자 좀 했어요***

@이연숙-g9b 4 жыл бұрын

정말 빠르게 답변 주셔서 감사합니다. 저는 63세인데 10개월째 아프네요. 디스크와 협착이 같이 있다고요.

@장귀분-z2g 4 жыл бұрын

허리배게가 따로있나요?

@lj5289 11 ай бұрын

감사합니다 교수님 강의듣고 조금씩 좋아지고 있습니다 진짜 기기묘묘한 통증이네요 살면서 이런 고통은 처음이네요

@최정희-e6u 4 жыл бұрын

어려운 병을 이토록 알기쉽게 이해시키는 명강의 이십니다. 저도 하도여기저기 아파서 남들은 저 보고 종합병원이라고 놀렸는데 교수님의 강의을 듣고, 신전운동, 요추전만으로 요즘 살만합니다.

@sandy-bh6yq 5 ай бұрын

종합선물세트😮 웬지 감사해야되나 착각하게되서 기분이 좋아지는 이상한 현상😂웃음터짐요.. 이 기기묘묘한 통증 처음 겪어봐서 놀라서 찾아왔습니다😮

@gongjaball 3 жыл бұрын

정선근 교수님의 백년허리 라는 책을 구입해 보고 많은 도움이 됐구요 병원에 예약을 했다가 취소하고 지금은 운동으로 좋아져서 정말 감사합니다.

@정연주-j7c 3 жыл бұрын

ㅛㅛㅛㅛ77887⁷ㅛ66786⁷8⁷6⁷ㅗ⁷ㅛ88ㅁ ㅑㅐ

@eunjupark4367 4 жыл бұрын

짝짝짝! 제 인생 처음으로 여기에 댓글을 달게 만들게 하는 멋진 내용입나다. 학술적인 내용과 임상적 경험을 잘 조합해서 애매한 부분을 잘 설명하시는것 같습니다. 한국에 계신 아버지께서 허리 협착증인가 허리 디스크인가? 부터 시작해서 수술해야 되나? 시술해야 되나? 보존적 치료로 지켜봐야하나? 라는 기로에서 고비를 잘 넘기시고 6개월간 진통제와 주사치료로 호전되고 계십니다. 정교수님의 지식나눔 동영상으로 많은 도움을 받고 있습니다. 정말 감사합니다. 앞으로도 계속 교수님의 동영상 업로드 기대하면서 더 많은 사람들에게 도움 주시리라 믿습니다.

@김민아-w9f8y 2 жыл бұрын

너무나 훌륭한한 선생님이네요 대단하십니다 감사합니다

@mis4686 4 жыл бұрын

우연히 발견한 꼭 필요한 채널이네요. 저는 외국에 살고잇는데요, SI joint 에 퇴행성이 잇다는 진단을 받고 늘 묵직한 통증속에 살고잇습니다. SI joint 에 대해서 한번 다뤄주시길 부탁드립니다. 구독하고 갑니다. 감사합니다.

@라라-k9s 4 жыл бұрын

우와 교수님. 지금이라도 교수님을 알게 된 건 축복입니다. 행운입니다. 좌골신경통에 목디스크래서 긴시간 병원을 전전, 고생하고 있는데..교수님 책 외워야겠어요. 고맙습니다. 교수님은 저한테 신의 축복이십니다.

@김현국-l4l 4 жыл бұрын

교수님이 저의 종합선물세트 입니다. ^^

@eunjinseo9102 4 жыл бұрын

제가 MRI는 이상없는데 좌골신경통으로 많이 힘들었고 지금도 고생중입니다. 교수님 말씀처럼 병원에서 나이롱환자 취급도 받고 우울증 약 처방 받으적도 있었어요 ㅠ 내 아픔을 이해할 수 있는 영상에 위로와 감사를 느낍니다. 다음 영상도 기다리겠습니다

@honet1995 4 жыл бұрын

저도 그렇습니다ㅜㅜ 오른다리가 허벅지부터 종아리까지 따끔거리기도하고 근육통처럼 우리하기도하고ㅠㅠ

@psd3662 4 жыл бұрын

저도요 mri 이상없다하고 나는 너무 아프다하니 울화병때문에 통증을 을 느끼는 거라며 우울증약을 처방해주는데 차도가 하나도 없습니다

@psd3662 4 жыл бұрын

저도 그래요 좌골신경통이 심해서 너무 힘든데 울화병때문에 통증을 느끼는 거라며 우울증약을 처방해주더라구요ㅠ ㅅㅂㄹㅅ ㅅㄱㅇㄱ에서요 정말 답답하네요

@honet1995 3 жыл бұрын

@김정 아니용

@김명숙-u9m 3 жыл бұрын

저두 똑같습니다 이상이 없다는데 다리가너무 아파서요 아무자세도 못하겠더라구요 안다닌병원이 없고 선생님 진료 정말받고 싶네요

@goodtoTiling 7 ай бұрын

강의비 소소하게 좋아요 누릅니다 감사합니다

@jys6003 Ай бұрын

척추의신교수님 오늘도 덕분에 공부많이했습니다 고맙습니다

@yeo97531 4 жыл бұрын

체계적인 훌륭한 설명 감사합니다. 많은 도움 되었습니다. 계속 시청할께요.

@푸른들녁 3 жыл бұрын

차분하게 처음부터 좋은 강의 듣고 있네요 👏👏👏👏👏

@전영길-m5d 3 жыл бұрын

감사합니다 어제 처음듣고 자세 실행하고 있습니다 24시간 지났지만 좋은느낌 관찰하고 있습니다 정말 구세주이십니다 ^^

@이명옥-e5o 3 ай бұрын

7월 초부터 아팠습니다 교수님 동영상 보고 어떻게 아픈 것인지 또 어떻게 관리해야 되는 것인지 잘 알게 되었습니다 너무감사합니다 계속 정독하며 관리하겠습니다 저는 방사통이 엉덩이허벅자까지 있는상태이며 폐쇄공포증있어서 mri못찍는상태입니다 물리치료 받다가 집에서 가료 중입니다..

@idfewocw 2 ай бұрын

아이고 화이팅입니다. 저도 물리치료받다가 현재는 교수님이 알려주신 방법으로 안 좋은 자세들 철저히 회피하고 코어 운동도 열심히 하니 좋아지고 있습니다. 물리치료는 받고 싶은데 그것만 받자고 병원가기 힘들어 안온 허리자극기 집에다가 들여서 병행하니 거의 비슷하더라고요. 병원이 여의치 않으면 집에서 셀프로 관리한ㄴ 것도 괜찮은 것 같습니다

@뮤즈-m3b 4 жыл бұрын

교수님,영상을 보고있으면 제 요통도 절로 치료가 되는 기분입니다.,그래서 음악듣듯 매일매일 틀어놓고 듣고있습니다.목소리도 듬직하니 믿음이갑니다.요즘말로 찐팬이 되었네요.ㅎㅎ 감사드립니다

@연옥고-p3u 2 жыл бұрын

존경하는 교수님? 항상 감사드립니다 책보다는 직접듣는 말씀이 더 와닿네요 많이 도움이 되고있습니다

@amyabcd3673 Жыл бұрын

제가 디스크탈출 없는데 좌골신경통 (앉을때만 다리저림) 이 10년이상 지속된 경우인데요, 이상근증후근 얘기만 백날듣고 관련운동도 열심히 했는데 전혀 좋아지지 않았어요. 그런데 제가 후방경사인걸 깨닳고 어느날 갑자기 괜찮아졌어요. 앉아있을때 엉덩이쪽을 약간 더 높게 해주고 (몸이 앞으로 기울어지게) 요추전만을 유지하려고 했더니 그렇게 오래 저렸던 다리가 갑자기 좋아지더라구요. 결국엔 바른자세가 답인거 같아요.

@금자-u2v 3 жыл бұрын

교수님께서 저의 몸속을 넘잘아시는 교수님이십니다 그누구도 이통증을 모르십니다 교수님께서 내몸통증을 잘아시는 교수님이십니다 교수님 진료만 받아봐도 반절은 통증이 낫을것 같아요 맘음도 넘우울하곤 합니다 날짜가 빨리 지나가서 교수님 빨리진료받고 싶어요~

@김구-c4l 3 жыл бұрын

어찌ᆢ통증의 설명이 딱인지요ᆢ나도 내인생에 이런통증을 처음느꼈습니다 믿고찾았든 병원장도 이에대한 설명은않고 입원7일동안 탈출디스크 주술을비수술해도 그통증은 잦아들지않으니 주사액 주입을 연달아 3번을했지만 통증이 해결되지 않은채 퇴원을 했었고 3일후 다시 방원 치료를 하자고했었는데 이유트브이를 보면서 나의 증세를 바로알게된 계기가 되어 병원예약을 취소하고 다른병원을 찾기로 했습니다. 감사드립니다 ㅡ

@박정쓰 4 жыл бұрын

몇년동안 허리가 너무아프고 방사통은없었으나 괴롭구힘들어 운동이고나발이고 시술부터했습니다 ㅠㅠ전잘된 케이스인지 모르겠지만 4년된지금 아프지않아요 교수님꺼보고 운동꾸준히하고 있습니다 목디스크까지 와서 이번엔 시술안하고 신전운동으로 틈만나면 30분마다?정말 좋아지고 있어요 ㅠ감사합니다

@조승현-m8h 4 жыл бұрын

교수님 싸랑합니다 ❤❤❤❤❤ 앞으로도 쭈욱 유튜브 해주십시요

@120happy 4 жыл бұрын

너무너무 도움이 됩니다! 다른 동영상 참고하니 디스크도 나아지고 있습니다 감사합니다!!!

@정순박-p9i 3 жыл бұрын

교수님 설명 듣고 저가느끼는 좌골 신경통 입니다 12월3일 인공관절 무릎수술후 회복이 늦어서 허리 mary 검사후 2번디스크 3번협착 4번 디스크 라고 했습니다 발가락 힘이 없었는데 약 복용후 조금 호전이 됩니다 누워있어면 허리 통증은 없답니다 좋은 설명 감사합니다 희망 주셨어 고맙습니다