Distimia: la depresión (pseudo) resistente. Dr. Sergio Oliveros Calvo, Psiquiatra. Madrid

[@raquelmartinez7777]

Padezco distimia y la peor parte de esta enfermedad es que al ser relativamente funcional, nadie cree que la padezco, tampoco se interesan por su gravedad. No se imaginan el esfuerzo, los dolores de cabeza, náuseas, mareos, cansancio crónico, la procrastinación excesiva que uno debe vivir día a día.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Así es, es la reacción más frecuente de las personas frente a la distimia y de ahí que recomienden al paciente comer mejor, dormir mejor, hacer deporte, rezar etc. incrementando su sentimiento de impotencia.

[@veronicamendoza8771]

Comprendo ala perfección, aparte de la enfermedad no es fácil el día a día tener energía, ni socializar ni ánimos de de ejercitar, el día puede estar soleado, para mí es trizte ala vez, pido a Dios mejorar, BENDICIONES! @@grupodoctoroliverospsiquia2769

[@caty5673]

DÍOS SÉ ESCRIBE CON MAYÚSCULAS . BENDICIONES 👵🥳😍

[@milatikis772]

Asimismo es

[@rosalbamalu2442]

Sero tengo la padezco, hasta ahora me doy cuenta

[@MaharetRomero]

Hace unos días fui al psicólogo porque estoy muy deprimida, medio que toqué fondo, y me diagnosticó distimia. Ahora, buscando información, encuentro este video y es una descripción muy clara sobre toda mi vida.

[@JessicaGarcia-ws5ex]

Soy distímica y hasta hace dos meses cuando ya no pude más con mi situación decidí asistir a ayuda psiquiatrica. Es la mejor decisión que he tomado en mi vida. Todo poco a poco porque tengo así desde que era una adolescente entonces es ridículo que quiera ver cambios en mi mente de manera rápida. Llevo 2 meses con la medicación y ya noto pequeños cambios en mi forma de pensar. Esta lucha va a durar mucho tiempo pero era insoportable seguir igual y afortunadamente ya dí el primer paso.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Enhorabuena, Jessica, siempre se ha dicho que hasta el camino más largo empieza con un primer paso, el más difícil de dar. Mucho ánimo

[@SolCristalAmarillo]

Hola! Como te sentis ahora después de un año de tratamiento? Que medicación te recetaron? Me diagnosticaron de lo mismo y hace unos días estoy tomando sertralina en dosis pediátrica una vez por dia para comenzar

[@SergioJK-j5h]

Hola, ¿cómo te ha ido, Jessica?

[@alejandro93046]

Me he puesto a llorar porque me he sentido tan identificado... Al escuchar todo eso en voz alta me ha dado un escalofrío. Creo que finalmente sé que es lo que me pasa. Acudiré a un especialista lo antes posible y gracias por tu video

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Mucho ánimo, Alejandro. Hasta el camino más largo largo empieza por un primer paso, en esto, el primer paso es ponerle nombre. No se detenga hasta obtener la curación.

[@josevillasante6605]

Que sepas que no eres la única persona... somos más. Yo uno de ellos. Diagnosticado desde el 2005 aunque a lo largo de mi vida he tenido dichos episodios y sigo con ello. Tomo mis fármacos y voy a especialista en psiquiatría y hasta el mes de mayo en psicología. Somos unos incomprendidos y en esta sociedad tan difícil de lidiar cuesta mucho el día a día. Un abrazo y desearte de todo corazón que mejores...

[@costuralina2900]

Por primera vez escucho una explicación decente a mi miserable vida ,

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Bueno, es un primer paso, ahora falta que se ponga en manos de un buen profesional que le ayude a cambiarla. Mucho ánimo, Lina. La distimia tiene solución.

[@juannavas8691]

Buenas tardes : Acabo de escucharle y pensaba que se refería a mí. Hace muy poco - meses - y de casualidad tras un ingreso hospitalario; al leer el documento de alta resumiendo mi historial; es cuando leo por primera vez la palabra "Distimia". Hace 17 años que una vez cada seis o doce meses, a lo sumo, me cita el psiquiatra por rutina de seguimiento (han sido varios por cambios y jubilaciones). Tomo mucha medicación para otras patologías + Deprax para lo que yo daba como una depre sostenida. Ciertamente no me merecen la pena ya las visitas hace ya tiempo, más allá de charlar de algo propio.. Ni avanzo en nada ni encuentro motivación o interés por algo... y todo el día cansado. La ilusión, todo se evaporó ya: Amistades, familia, proyectos ... en fin. Creo que llegué por fin, a la estación término. Amarrado como estoy a la farmacopea ya se puede hundir el mundo. Muchas gracias por su relato.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Juan. No tire la toalla, la vida es larga y todavía puede ofrecerle experiencias que corrijan su percepción, acaso distorsionada por su pesimismo, de la realidad. Una mas cota, una pareja, una nueva actividad, un nuevo lugar... lo que sea, pero no dé todo por sabido o experimentado. Mucho ánimo.

[@mjme122]

Se nota, se ve que usted es un gran doctor. Muy acertivo e inteligente. Ojalá hubieran más doctores como usted, que no basan todo en fármacos, sino que relacionan la enfermedad con la vida y traumas de las personas, ya que no todos somo iguales y habemos personas más sensibles que otras, cayendo en la hipersensibilidad. Gracias por su aporte.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias por su feedback, nos anima a seguir en la línea de estudiar, trabajar y divulgar lo que sabemos y aprendemos.

[@Enrique-fb4tt]

Me ha encantado el concepto de "encarnizamiento farmacológico", lo he sufrido durante 20 años antes de encontrar ayuda en la psicoterapia. La psiquiatría y los psiquiatras deberían replantearse sus ideas reduccionistas y biologicistas sobre el origen de los problemas psicológicos.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

A cada trastorno lo que le corresponde. Una depresión mayor nunca responderá a psicoterapia, y una distimia rara vez lo hace a un antidepresivo. Debemos evitar los reduccionismos de cualquier tendencia o concepción. El conocimiento profundo de los problemas aleja cualquier posibilidad de fanatismo/reduccionismo. Las creencias crecen donde son escasas las ideas. Nos alegra enormemente que haya encontrado la solución a su problema.

[@jessa7958]

La mejor explicación que he escuchado

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias por su feed back, Jess.

[@JoseGarcia-hn4xv]

Hola Doctor, es la mejor descripción de la distimia que he oído, me ha descrito usted con una precisión que no había oído nunca (salvo lo de narcisista o borderline, que en mi caso es justo lo contrario, aunque si que tengo carácter obsesivo), me mandaron antidepresivos y no sirvieron de nada, después de tres lo acabe dejando porque los beneficios escasos y los efectos secundarios muy molestos, ahora lo estoy tratando con psicología. Un saludo y muchas gracias por la descripción doctor

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias por su feedback. José. Ya sabe que en medicina nos guiamos por criterios estadísticos y estos están necesariamente vinculados a una variabilidad. La distimia es la via en la que acaban confluyendo muchos caminos. Espero que encuentre la via de salida pronto con su terapia. Ánimo.

[@jackyguayasjpg]

Saludos y muchas gracias recién hoy recibo la carta de valoración medica.y esta palabra en 21 años ça habia escuchado.me presento tube una separación traumàtica desde el embarazo y hasta que tenia 4 meses mi hijo malos tratos a ambos fue ça experiencia mas tremenda pero valliente a la vez de haber salido de ese pozo.sigo acompañado a mi hijo TDA Depresión intentos de no vivir mas su amigo lo apuñala una situación tremenda resumida que el sigue con ças ganas de vivir pero le tenien la desconfianza ahora mismo tiene ganas de continuar y seguir en la vida pero algo pasa y de desvorona todo se cae otra vez animo va me pongo hacer cosas para que vea que se puede y puedo y que todos podemos seguir luchando si el amor y la paciencia les acompaña.hoy me dan otro diagnóstico y lo que dice el caballero suele hacerlo mi hijo solo les puedo decir GRACIAS. Y animo a todas ças familias que seguimos en eso no podemos darle la espalda el amor familiar ayuda mucho Saludos.

[@evangelinalizondo35]

Hola, ayer me diagnosticaron distimia, voy a cumplir 40 años y estoy muy esperanzada de poder salir de esta enfermedad....tuve una vida muy dolorosa y ahora entiendo el porqué de todo esto...ahora a trabajar mucho en mí doy gracias por haber encontrado un psiquiatra que encontró mí mal.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Mucho ánimo, esperamos que cuente con unos profesionales eficaces.

[@nohemiperez571]

Me diagnisticaron Distimia, pero no tengo el apoyo de familia, porque ellos creen que son cuentos mios y que puedo controlarme. ¿Cómo puedo comunicarme con Ustedes? ¿Necesito ayuda y que alguien crea en mi diagnóstico?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

LA incomprensión de la familia es muy común en la depresión. Si lo desea, puede pedirnos cita en el [phone]. Tratamos pacientes via online si el caso lo permite (en ocasiones no está indicado). Puede leer este post, se sentirá más comprendid@. Ánimo www.grupodoctoroliveros.com/como-y-como-no-debemos-tratar-a-un-familiar-companero-o-amigo-deprimido

[@gracielamartinezramirez2530]

De dónde es éste número telefónico?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

nuestro número es [phone], lo puede ver en nuestra web www.gupodoctoroliveros.com

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

@@gracielamartinezramirez2530 de Madrid, España

[@palettebb]

Wauw amiga te entiendo totalmente! Mi madre es igual aún no me han diagnosticado con Distimia, pero tengo todos los síntomas y mováis me causa temor es que mi madre no me crea, ella no cree en esos cuentos de depresión ni nada

[@guillermocondori1700]

Me diagnosticaron distimia hace más de 7 años. Es una enfermedad muy difícil, lucho todos los días. Gracias por el vídeo, espero que la gente se informe más y deje de discriminarnos

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Mucho ánimo, Guillermo, espero que reciba un tratamiento eficaz. Y gracias por su feedback.

[@alexbolanosarturo8498]

Cuáles son tus síntomas? y que medicamento estás tomando?

[@aaronrodriguez6153]

Trastorno depresivo persistente! yo tengo lo mismo!

[@gloriadelgado8198]

Tengo aquel diagnóstico, además de rasgos TLP y mis creencias negativas con el tiempo se podría decir, empeoran. Es de los mejores videos que encontré sobre este malestar silencioso, sobre todo resalto la palabra 'costumbre' pues la tristeza y las oscilaciones ya son parte, se vuelven como si fuera algo muy normal en uno 😢. Recibiré psicoterapia en unos días y ahí veremos qué ocurre. Buen video 🙂

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

En efecto, ambos trastornos coexisten en una infinidad de pacientes, lo que hace más penoso, si cabe, su padecimiento hasta que obtienen un tratamiento adecuado. Mucho ánimo. Espero que pronto mejore.

[@boca1061]

Como te fue?

[@algaelena]

Gloria, hablas d malestar silencioso. Y es verdad: sufres en silencio xq si hablas sobre cómo te sientes te tachan d vaga o q no tienes fuerza d voluntad. Es muy duro.

[@tonitoni2442]

La mejor explicación que he podido encontrar. Padezco distimia desde hace años y nadie me ha ayudado jamás.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Nos alegramos de haberle sido útiles. Puede mostrar esta información a sus seres más allegados para que comprendan mejor su padecimiento y cambien su forma de tratarla. Mucho ánimo.

[@virginiacamacho7327]

Increíblemente nunca habia escuchado sobre la distimia buscare ayuda psiquiatrica he sufrido todo esto desde siempre sin color ni olor por la vida uno quiere sentir felicidad pero no lo logra

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Mucho ánimo, Virginia. Ojalá descubra pronto los colores, los diferentes olores y las texturas de la vida.

[@mariangelesrubio1696]

Tienes que encontrar a alguien que te transmita afecto, aceptación, valoración. Has de pedir ayuda. Solo asi podrás recibir amor y aprender a disfrutar. Aprende de los demás. Inténtalo. Diles que necesitas que te ayuden a saber disfrutar

[@Rusticwood-j6p]

Muy bien explicado, conciso y verdadero... Así me siento... Llevo tres años en tratamiento y hay días muy duros de sobrellevar, mis miedos me paralizan, me gustaría ser otra persona y no vivir de este modo.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

No desista, seguro que con el tratamiento adecuado logra en ansiado cambio. Mucho ánimo.

[@trinidadflores1978]

Muy difícil encontrar un siquiatra qué tenga la capacidad de querer realmente ayudar no sólo llenar los bolsillos, yo creía qué Hera la única así Díos nos ayude en ésto tan difícil, perdón no sé si seas creyente, yo respetó y yo sí creo en Díos por eso lo menciono. Bonito día

[@jz6600]

Hola tengo 18 años he estado con un psicologo pero no me dijo exactamente lo que tengo así q mientras veo el video les dejo todo mis sintomas que tuve y tengo: En primer lugar me destaco aún un 80% por ser demaciado asocial,me incomoda demaciado,evito cualquier contacto,me la paso en mi casa, en mi habitación.no soy creativo,literalmente desperdicio mi vida me falta motivación y eso me molesta Me da ansiedad repentinamente más si tengo que hacer algo enfrente de personas. Lloro de la nada o aveces recuerdo cosas q pase o cosas que pueden pasar y lloro y tambien soy muy irritable. Se me ah pasado más de mil veces pensamientos negativos incluso hasta suicidas pero no me dejo vencer Me aterra mi futuro,me da ansiedad saber q no sere alguien en la vida por que la verdad no se hacer nada,mi cerebro se bloquea en cualquier actividad y aveses dependo de alguien,incluso hasta hacer un cafe me cuesta por que no puedo hacer las cosas bien,siempre me salen mal,es muy frustrante Tambien si eh presentado sintomas como dolores de cabeza,molestias estomacales,mareos,sencibilidad,fatiga,aveces duermo demaciado,se me cansa la vista,me da miedo algo nose que,miedo a morir etc pero ya estoy controlando todo esto con un psicologo algunas cosas an desaparecido y otras quedan,pero desarrolle otras cosas recientemente como por ejemplo: Otra cosa es que me preocupo demaciado por mi salud,exageradamente y he estado precentando para colmo dolores frecuentemente como de cabeza y demas y eso me esta haciendo alguien paranoico y más ansioso aún de lo que soy, siento q eso no me deja avansar Otra es se puede decir que sueño despierto me imagino cosas que me gustan o escenas donde estoy bien,soy alguien Cuando me acuesto a dormir tambien pasa esto aveces privatiso mi sueño por imaginar estas cosas. Y otra q ultimamente estoy como pensando en voz alta,hablando solo cosas q quisieram q pase o algunos temas nose. Estos sintomas se deberan a que deje de visitar a mi psicologo?la verdad lo deje por que regrese a la escuela y no me da tiempo a nada. Me aterra la idea de que posiblemente estoy loco,estoy muy confundido y asustado la verdad a pesar de q sigo luchando.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Sentimos no poderle ofrecer un diagnóstico por este medio, debería consultar una segunda opinión a otro especialista que pueda historiarle y explorarle en directo. ÁNimo.

[@MegaEstanis]

Este doctor si sabe mucho mi admiración

Le felicito doctor Oliveros. Una síntesis muy buena sobre un tema desconocido en muchos casos. Gracias por su video.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Alejandro, por su valioso feedback. Un saludo afectuoso

[@MariaGonzalez-wi4yy]

La mejor explicación sobre la distimia, mil gracias doctor, saludos desde México!!!

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, María. Saludos afectuosos.

[@maricrisgual7887]

Dr.es tan exacto lo q acaba de explicar q ni yò misma lo hubiese podido decir...es todo asì ..gracias

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias por su comentario, esperamos que encuentre pronto su tratamiento adecuado. Mucho ánimo

[@trinidadflores1978]

Gracias Doctor por su información es muy buena yo hacé años sufro de depresión, última mente me he sentido, peor no encuentro mi lugar, ésto es muy tristes, pues cómo usted dice hacemos daño y cómo no entienden lo qué es esto mejor quiere uno desaparecer, de dónde es usted. Gracias

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias por sus palabras, nos alegra que le resulte útil nuestro trabajo. Nuestra consulta está en Madrid. Ánimo.

[@alanis7612]

Siempre me he preguntado porque me deprimo tanto por periodos cortos. Pensaba que era parte del SPM (síndrome pre menstrual) pues incluso me ponía de mal humor, sentía cansancio y tristeza. Pero desde que era pequeña soy así, también llegué a pensar que era parte de mi personalidad. Ahora que soy adulta, mi esposo me ha echado en cara en alguna ocasión que no puedo ser feliz, que se divorciará de mí, a ver si así consigo serlo. Nunca pensé en la depresión, porque solo eran periodos depresivos que iban y venían. A veces tardaban en volver, y cuando pensaba que al fin lo había superado, regresaba mi estado apático y triste. Saber que está podría ser la respuesta a todas mis preguntas me quita algo de peso de encima, a la vez que me provoca impotencia, pues no creo poder llevar una terapia que me ayude a sobrellevar mi problema. Tampoco cuento con la compresión de mi familia.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

No renuncie, Alanis, a una mejoría. Ánimo

[@guadislopez9992]

Creo, que debes probar Terapia psicológica y apoyo psiquiátrico.y verás una gran mejoría. Prueba, y observa cómo te sientes.

[@aaronrodriguez6153]

tal vez tengas distimia o trastorno depresivo persistente que es como se le llama actualmente

[@Circosadversos]

Como te va me gustaría conversar contigo yo también tengo distimia

[@dikinobel6432]

La mejor explicación sobre la distimia que he escuchado jamás. Usted sí que es un profesional. Mi mayor gratitud por esta explicación y un gran abrazo.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias por sus palabras, las recibimos como un gran apoyo para seguir difundiendo conocimiento sobre los problemas mentales.

[@fabiolacondeza8092]

Hola... Muchas gracias.. Que increíble es exactamente lo que yo tengo tal cual, me diagnosticaron primero bipolaridad afectiva,...yo sabía que no era así,, busqué otras opiniones luego me diagnosticaron distima...un super buen profesional...pero no con terapia,, volví a sentirme un poco mejor.. Pero ahora en otra ciudad..el dr trata lo mio con fármacos para la bipolaridad ejm lamotrigina,, excitalopran y ahora me agrego otro topiramato....y un inductor del sueño eszopiclona... Estoy tan confundida...siento que nunca abanzo,, tmb para darme animo e llegado a consumir cocaina obvio que solo dura por un rato mi ánimo y el sentirme más alegre,,, sigo en mi estado de tristeza crónica... Quiero buscar ayuda con uds gracias... Quedo atenta...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Fabiola. E ltratamiento que sigue parece algo errático. Si quiere una segunda opinión, pida cita escribiendo a [e-mail] Mucho ánimo

[@rigormortismendoza6748]

No soy un paciente oficialmente distemico... Pero si comparto algunos síntomas del mismo... Gracias por el vídeo...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias por su feed back!

[@ampm5457]

Gracias me quedo claro comparto que en mis episodios de alegría llegué a pensar que no me lo merecía. No aprendi a ser feliz

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Esperamos que lo haya hecho ya, la vida constituye a menudo una experiencia emocional correctiva que modifica nuestras creencias aberrantes sobre lo que merecemos o no merecemos y nos demuestra que, si tomamos el control de nuestra vida, obtendremos aquello por lo que luchamos, Mucho ánimo.

[@camiloprieto533]

muchas gracias, sus videos hasta salvan vidas

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

No sabe cómo me alegran sus palabras, espero poderlo seguir haciendo mucho tiempo si ese es el efecto.

[@dr.rogelioperez240]

La mejor explicacion que he escuchado...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias por sus palabras, nos animan a continuar y mejorar esta actividad de divulgación del conocimiento sobre enfermedad mental.

[@rubentriguero6700]

Joder... Parece que me describa a mi... Quizás si voy necesitando ayuda

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Rubén, no lo aplace, mejorará su calidad de vida. Ánimo

[@sandramantero933]

Muchísimas gracias por la explicación,Dr Oliveros...He padecido de Distimia,desde muy joven...Hoy tengo 54 anos,y hace solo un mes me han diagnosticado(Psiquiatra)...Siempre he sentido,una desesperación,al separarme de mis seres queridos...y lamentablemente,me sucedió...separación en distancia y algunos ya han fallecido...Espero seguir investigando,conociendo esta patología,continuar por ahora con los fármacos.y la psicoterapia...infinitas gracias por sus claras palabras.. Desde Argentina...un saludo cordial..Sandra.Mantero.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias por sus palabras, mucho ánimo, espero que reciba/haya recibido el tratamiento adecuado y se encuentre mejor.

[@martobi7108]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 gracias

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

@@martobi7108 a usted

[@mariangelesrubio1696]

@@martobi7108 te dejo mi número. Yo también acabo de descubrirlo y he alucinado. Te dejo mi teléfono para que me cuentes tus averiguaciones y yo tambien, si quieres. Yo estoy empezando psicoanaliis. 34-625509086. Un saludo

[@algaelena]

@@mariangelesrubio1696 Hola. Yo tengo 52 años y un psiquiatra me lo ha diagnosticado hace 6 meses. Yo tb estoy alucinando. Cuanto me queda x aprender d la distimia. Un abrazo.

[@sergioQR]

Gracias por la información,deberían ver más vídeos de médicos como el suyo.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias a suted, Sergio, por su comentario.

[@jucadere]

tengo un mes con el diagnostico de distimia, mi medico automaticamente me medicó sertralina, y hace una semana me dice que vuelva en dos meses, yo entendia que este proceso seria paralelo a sicoterapia y no ha sido asi. Creo que cambiar de profesional seria una opcion. Gracias por el video doctor

[@pasandrosmartinez9112]

Estoy diagnosticado con distimia por la psicóloga a la que iba y me puse a ver su vídeo y me veo reflejado en lo que habla desde mi infancia (y ya tengo unos años). Ningún psicólogo de los varios a los que he ido (cognitivo-conductuales) han podido hacer nada. Yo veía que se quedaban en la superficie porque había algo más a lo que no llegaban. Lo intentaré con las terapias humanistas, creo que en mi región hay alguna. Nunca las consideré serias (puede que por el auge de las cognitivo-conductuales). Lo intentaré. Qué recomienda primero la psicodinámica breve, la humanista o la gestalt? g racias por su profesionalidad.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Busque un psicólogo/a inteligente, honrado, sensible y con buena formación en psicoanálisis entre los que disponga. Es el que más le ayudará.

[@mariangelesrubio1696]

Yo siempre quise hacer psicoanalisis y ahora lo estoy haciendo. Llevo poco tiempo aun. Tratará la raiz de tu enfermedad. Los conductistas te tratan como animales para domesticar. Pasan de los sentimientos. En Argentina hay montones de psicianalistas on line, baratos pues allí la moneda es menor. Busca uno mayor, tienen mucha mas experiencia son mas sabios para descifrar lo que les cuentas. Por facebook puedes encontrarlos.

[@cristianl4466]

@@mariangelesrubio1696 Hola, podrías recomendar alguno de línea psicoanalista? he buscado por face pero no salen con mucha info, tbn doctoralia argentina, quizás por ahí?

[@Yanea191]

Me ha parecido muy interesante, ojala se tuviera en cuenta ya que c9n ellp se evitaria mucho sufrimiento tanto para el sujeto que la padece como para sus allegados...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias, Blanca.

[@grdrg]

Me parece que lo mejor de este video, está del min. 5:36 al 7:12. No encontré muchas palabras, sólo deseaba expresarle Dr. que pueda ayudar a más de un humano, en su paso por el mundo y ya. Dios le ayude, mucho 👍🏻. Un abrazo, le mando.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Acqua. Trabajo a diario para hacerlo. Un abrazo

[@grdrg]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 👌🏾🙂

[@melisaloyola7556]

Mi psiquiatra, además de medicarme, me realiza una terapia transpersonal. No ees fácil, pero me ha ayudado mucho.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

No está claro que ese tipo de terapia sea útil en la distimia, pero si a usted le mejora manténgala. Es importante cubrir los lados médico y psicológico.

[@normamejia5496]

Excelente video, Dr. Oliveros Me fueron aclaradas mis dudas. Agradezco por compartir esta excelente información!

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Cuanto nos alegra lo que dice, muchas gracias a usted.

[@lauraandres1182]

Muchas gracias Dr. lo ha explicado todo de manera impecable. Lástima que yo no viva en Madrid

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Laura.

[@alexbolanosarturo8498]

EXCELENTE EXPLICACION, LOS TRAUMAS Y CASTIGOS FISICOS DE LA INFANCIA MARCAN LA VIDA DE UN PACIENTE DISTIMICO.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Alex, por su feedback. Puede leer nuestro post sobre las consecuencias del maltrato infantil si le interesa. www.grupodoctoroliveros.com/las-consecuencias-del-maltrato-infantil

[@alexbolanosarturo8498]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 cuál es la diferencia de Distinta y depresión ansiosa? Saludos desde Colombia. Excelente exposición.

[@alexbolanosarturo8498]

Cuál es la diferencia entre distimisy depresión ansiosa doc? Excelente exposición. Saludos desde Colombia

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Supongo que se refiere al trastorno mixto ansioso depresivo. Se trata de un diagnóstico meramente descriptivo (depresión y ansiedad) pero no hay relación alguna con la causa. Tanto los síntomas depresivos como los ansiosos son muy inespecíficos, aparecen en multitud de trastornos y situaciones por lo que ese diagnóstico es un constructo bastante artificial y criticado.

[@alexbolanosarturo8498]

Gracias doctor. Sufri depresión ansioso en dos momentos de mi vida, me ordenaron seroxat y gracias a Dios supere la prueba. Saludos desde Colombia doc.

[@ambarmartinez1756]

Que bien explica

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Maca

[@susanarodriguezfernandez6608]

Muchas gracias....muy bien explicado...estoy diagnosticada de distimia y me ha sido muy útil... aunque a veces cuesta...❤

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Susana. Ánimo.

[@rutht6155]

Me encanto este video, muy informativo y acertdado. Gracias por la información.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias, Ruth, por su cálido comentario. Esperamos que le haya sido de utilidad.

[@flowerredanna8890]

Gracias Doctor muy clara su explicación, tengo un diagnóstico desde hace años pero no he continuado la sicoterapia, podría decir me si este diagnóstico serviría para un certificado de incapacidad laboral?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias por sus palabras. En España casi con seguridad no obtendría la incapacidad labora permanente (sí, en cambio, la transitoria cuando estuviese peor). Desconozco qué ocurriría en otro país.

[@gisse7629]

Excelente video, gracias por la informacion.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Gi, por su feedback. Un saludo afectuoso

[@algaelena]

Hola Doctor. Muy bien explicado. Yo sufro de distimia. He sufrido incomprensión de mis jefes, compañeros d trabajo y familia. El psiquiatra me acaba d aumentar la medicación, pero yo creo q aumentarla y como usted dice, no va a hacer q mejore. Es un psiquiatra biologicista. Voy a un psicólogo q me hace terapia Gestaltica. Es de tipo compasivo, pero no veo q me ayude. Sólo llevo 5 sesiones. Si llamo a su consulta para tratar mi distimia, me la tratará usted a nivel psicoterapéutico? Usted tienes conocimientos de terapias humanistas y psicoanalíticas. No es el típico psiquiatra biologicista. Y eso me inspira confianza. Gracias, Doctor.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Elena. Me alegro de que el video le haya sido de interés. Le diré que yo fui "biologicista" hasta que fui a rotar en mi tercer año de residencia a un centro de salud mental. Mis brillantes conocimientos biologicistas sólo eran capaces de mejorar a un 40% de los pacientes. Me pareció evidente que necesitaba formación añadida para tratar al otro 60% de los pacientes reales que cuya patología no se ajustaba a los preceptos biológicos. Por tanto, uno no puede declararse biologicista salvo que niegue una mayoritaria parte de la patología mental. Es como si alguien se declarara endoscopista y sostuviera que lo que no puede verse en una endoscopia no existe o no es gastroenterología. Desde luego que me puedo encargar de su caso. Puede llamar a la consulta para pedir cita (91340052201). Ánimo.

[@casodreyfuszola]

excelente material, lo felicito, me ha resultado muy util, para mi vida, y para mi carrera. saludos.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias pro su feedback. Saludos

[@karimehbeauchair8378]

Wow!... no sabía que existía esta patología llamada Distemia... lo que usted relata al principio del video parecía el relato de mi infancia... alguna vez me diagnosticaron Depresión Endógena, hacia el principio de mi vida adulta... no estuve de acuerdo con el diagnóstico, mi vida entre mis pares, de relaciones escolares o laborales era absolutamente normal, sin eventos de Depresión!... últimamente los eventos han reaparecido... presumo que por causas externas como fenómenos climáticos que destruyeron mi hogar... o por las dificultades que genera, para la supervivencia, una baja pensión de jubilación... o por el hecho de vivir en zona rural, en soledad y aislamiento y el natural deterioro del organismo a los 66 años... una Sicóloga me dijo: "somatizas todos tus problemas y te estás destrozando el Colon y el Sistema Nervioso, has salido adelante porque lo racionalizas todo... pero ¿qué sucede con tus sentimientos ante las experiencias adversas de tu pasado y tu presente?"... aún me hago la misma pregunta!... Saludos

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Esas experiencias nos acompañan como cadenas hasta que no las dejamos atrás con una experiencia emocional correctiva o una psicoterapia. Vivir solo, aislado, con su edad y achaques no es lo mejor para tener distimia y mantenerse de buen ánimo. Afortunadamente internet nos ofrece ampliar nuestro círculo y nuestra cusiosidad ,como ha hecho usted viendo el video, y eso puede servirle de compañía eficaz. Mucho ánimo Karimeh. UN abrazo

[@saracardona880]

Esto me describe totalmente. Es mejor visitar a un psicólogo o un psiquiatra? Nunca he ido a terapias... Me aclaran la duda por favor.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Le recomiendo ir a ambos, puede mejorar a corto plazo con la medicación y a medio/largo plazo con la terapia. Pero elija bien a los profesionales, su depresión es crónica y no está para perder más tiempo con personas no capacitadas. Ánimo

[@algaelena]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 Estoy leyendo todas tus respuestas. Cuanto estoy aprendiendo contigo. Tengo 52 años. Yo empecé con el tratamiento hace unos meses, gracias a encontrar un psiquiatra q me recomendó Paco Traver, un psiquiatra d Castellón. Me voy a apuntar todas tus respuestas en un papel xq no tienen desperdicio. Graciaas! Eres un maestro! 😊

[@yael28]

Un homeopata, al ver mi iris, me dijo que tengo esto llamado Distimia. Y escuchandolo hablar, solo veo que es un video donde puedo entrder lo que me sucede. Pero la solución? ...sólo Dios en mi vida. Pues sólo llorar ante las plantas de Jesucristo encuentro descanso, encuentro paz. Gracias por su video, me quitaron las ganas de ir a buscar un psicólogo o psiquiatra

[@manuelyanez7355]

Muy buen video, muchas gracias a sido de mucha ayuda

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Cuanto me alegro, Manuel. Espero que le ayude a encontrar una solución. Ánimo

[@claudette6290]

Muy buena explicación.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Claudette.

[@jacintobenito6886]

Me diagnosticaron distimia en 1990-1991, después de cumplir los 21 años. Perdí a mis padres posteriormente y mi infancia fue más o menos normal o satisfactoria. Los problemas familiares consistían en desavenencias episódicas entre mis padres, así como entre mi madre y mi hermana. Mi madre creo que fue maltratada de pequeña, o que por lo menos no tuvo una infancia y una adolescencia felices. Yo fui sobreprotegido por mi madre hasta edad escolar (y después, lógicamente), y eso dificultó mucho siempre mi socialización. Yo no me veo vacío o sin proyecto de vida, pero soy bastante autocrítico, melancólico y solitario. También anticipo el posterior abandono de los demás (la separación de ellos, después de haberles conocido o apreciado). Siento una cierta, aunque constante, angustia, siempre; y veo con preocupación el futuro. Trato de ser objetivo, en este último sentido, pero también es verdad que esta época que nos ha tocado vivir no invita mucho al optimismo.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Los antecedentes en una distimia no tienen porqué ser traumáticos. Muchas veces depende de la propia forma de ver el mundo del sujeto, su personalidad o una diferencia entre lo que el sujeto necesitó en su infancia y lo que le fue dado, por más que esto pareciera suficiente o a otros hermanos les bastara. Cada paciente es diferente y la llave para sacarle del círculo pesimista y triste, es específica para él/ella. Ánimo, especialmente en estos tiempos tan oscuros.

[@mg9633]

Para personas con el diagnóstico DSMIV, ahora en el V es crónica. Si es depresión crónica entiendo que no tiene cura. Que hay paliativos como la psicoterapia. Cuando se alterna con episodios de depresión mayor, doble, hay alguna novedad farmacológica? Es decir, alguna novedad. Son 30 años trabajando con psiquiatra, psicología cognitiva, psicoanálisis y sigo igual, crónico. Alguna posibilidad con las infusiones de ketamina? O así es uno y así se va a quedar. Gracias

[@eugeniaJL]

Muchas gracias por la síntesis, ha despertado mi curiosidad

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Me alegro, espero que le ayude o le sirva para ayudar a otros.

[@diegorojas3958]

describe exactamente todo lo que me pasa. lo que no estoy seguro es que tipo de terapia seria recomendada para mi ni si necesito tomar medicacion psiquiatrica

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Diego, depende de su caso, no se puede recomendar una psicoterapia al tún tun, y la medicación no siempre mejora los síntomas de este tipo de depresión. No sería ético indicarle un tratamiento sin evaluarle.

[@josebacaballero8067]

Un desarrollo del trastorno perfecto, muy buen analisis doctor. Gracias por el estudio que le ha llevado a estas conclusiones, son muy acertadas. Mi pregunta es la siguiente, la despersonalizacion es un sintoma de este tipo de trastorno? Eliminando la despersonalizacion con ejercicios de conciencia y revvir cosas del pasado cuando te sentias bien puede curar todo este entramado. Saludos y gracias.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

La despersonalización es un síntoma ansioso/disociativo que puede aparecer en un paciente con distimia si bien no se debe directamente a ella. La autoayuda no suele ser eficaz pues uno mismo no puede acceder a aspectos de su inconsciente y con comprender "historiográficamente" el pasado puede no bastar. Ánimo

[@stellaa6]

Muy buena explicación. Me han tratado por depresión mayor, nunca consideraron la posibilidad de la distimia. Doctor, me quedé esperando cuál es la corriente psicoterapéutica adecuada. Se lo agradecería. Saludos.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Stella, todo depende del origen del cuadro. Cuando su raíz está en la infancia, el paciente tiene capacidad de introspección, es moderadamente grave y el sujeto no tiene una edad muy avanzada, lo mejor es la terapia dinámica. En casos más leves, de evolución más corta, sujetos de edad avanzada, o escasa capacidad de introspección, la indicación es la cognitivo conductual.

[@poolhorcas]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 Hola Doc. Me intereso mucho este video. tengo 38 años y tengo problemas de tipo ansioso y depresivo desde los 13 años aprox. Nunca me senti libre de ellos. Lo que mas se aproxima a entenderme lo que me sucede es el trastorno de ansiedad, pero desde hace año y medio tuve una recaida y tengo una fatiga y pensamientos no querer seguir mas con vida. Cuando se refiere a la terapia dinamica y habla de la edad y capacidad de intrspeccion, a que se refiere mas en detalle? gracias

[@vivianasereno3106]

Muchas gracias

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

De nada, Viviana. Nos alegramos de que le haya sido útil el vídeo.

[@lidiacamacho8034]

Dr. Agradezco mucho su información al respecto Pero al igual que vari@s pacientes identificados con esta enfermedad pensé que daría alguna alternativa de forma general, para sentir un poco de esperanza.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Lidia. No existen recetas universales para la distimia, cada paciente tiene una forma de ser y una forma de ver el mundo, sería irresponsable por mi parte decir una cosa u otra, serviría a unos y en otros no funcionaría e incrementaría su sentimiento de impotencia. Cada uno, con sus herramientas debe explorar la realidad para escapar de ese sentimiento. Si puede, debe apoyarse en una ayuda psicoterapéutica pero, en algunos casos, basta con dejar que las cosas pasen y experimentar con ellas emociones que corrijan la percepción clásica del paciente. Vivir la vida.

[@jeremy381]

Cuál sería el tratamiento psicoterapéutico adecuado para este diagnóstico?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

EN los casos más leves basta con una psicoterapia cognitivo conductual pero la mayor parte de casos suelen necesitar una psicoterapia de orientación psicoanalítica.

[@angelicaandradejasso4552]

Excelente Doctor ☘️

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Muchas gracias, Angélica.

[@rafaelarodriguez6108]

Buena explicación!

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

¡Gracias, Rafaela!

[@cynthiamasilla793]

Excelente explicación. Cuál sería la terapia que ayudaría? La terapia de psicología conductual, podría ser?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias, Cynthia. Los casos más leves suelen responder bien a la terapia cognitivo conductual. Cuando hay conflictos y síntomas graves la solución debe buscarse en una profundidad mayor y suelen responder a la terapia dinámica (psicoanalítica)

[@mariangelesrubio1696]

Nooooo. Psicoanálisis para ver el origen de los problemas. La conductual te trata como un animal sin sentimientos al que hay que domar.

[@boca1061]

@@mariangelesrubio1696 porque?

[@patriciamatsui4315]

Excelente. Psicóloga

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias, Patricia, valoramos su opinión.

[@shayraramirez8144]

Que tipo de terapia se recomienda?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Suele responder mucho mejor a la psicoterapia dinámica que a la cognitivo conductual/farmacoterapia.

[@martobi7108]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 y cual es la diferencia entre esas terapias.? Gracias.a mi x el momento nada me ha hecho efecto llevo más de 3 años sin vida social ni trabajo

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

@@martobi7108 la cognitivo conductual modifica las formas anómalas de enfocar las cosas que tenemos, nuestras cogniciones erróneas mediante un análisis funcional previo mientras que la terapia dinámica, basada en el psicoanálisis, busca la raíz inconsciente del conflicto que se pone de manifiesto a través de la depresión y, a través de su comprensión emocional, obtiene la mejoría.

[@valeriafh898]

Hola Dr. Oliveros, tengo una pregunta, espero pueda responderla. ¿Qué tipo de terapia debería llevar una persona con distimia? y si esto depende de ciertos factores, ¿quién determina el tipo de terapia?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Por lo general, podemos decir que cuando su raíz está en la infancia, el paciente tiene capacidad de introspección, es moderadamente grave y el sujeto no tiene una edad muy avanzada, lo mejor es la terapia dinámica. En casos más leves, de evolución más corta, sujetos de edad avanzada, o escasa capacidad de introspección, la indicación es la cognitivo conductual. La primera mejorará al paciente de forma duradera, la segunda le ayudará a sentirse mejor y a manejar su tendencia a recaer.

[@teresamarianamansilla.5393]

Mi vida es dormir, comer y trabajar. A veces veo películas y comparto momentos con mis hijos adolescentes.

[@marianaagudelo6247]

me acabo de dar cuenta que tengo distimia desde los 5 años, sobretodo por el insomnio de conciliación que lo tengo desde esa edad y no sabía que se llamaba así... autocritica siempre... empeoramiento vespertino desde hace unos años y no sabía tmpc de ese término pero si lo notaba.... tmb tengo tristezas cíclicas, como que voy 2 días seguidos feliz y con energía y después poco a poco desciende hasta la pereza absoluta y no bañarme como por una semana, luego me baño y regreso a los 2 días feliz y así durante años, dificultad para disfrutar tmb, estado de ánimo triste crónico PFF creí que la tristeza y el pesimismo eran mi personalidad 🤪, minimizar logros siempre hasta mi mamá me lo dice..... que nunca nada es suficiente para mi, sentimientos de vacío siempre, anticipación al rechazo obvio por eso rechazo yo a la gente antes 😳, pasividad si aunque creo que no es mi verdadera naturaleza ya que de pequeña era muy enérgica y extrovertida y a partir de 5 grado eso solo disminuyó hasta que en 9 grado eso solo desapareció y cada vez me volví más introvertida, irritabilidad es mi segundo nombre, narcisista hasta el psicólogo me lo dice, borderline un poco, histrionico definitivamente, dependiente sobre todo en 7mo... 8vo....y bastante en 4 de secundaria y 5to, de hecho repetí segundo de secundaria por la dependencia que tenía con mi mejor amiga... nos cambiaron de salón y dejé de hacer todo... reprobé TODOS los cursos porque no hice nada, pero hasta 6to grado tenía muy buenas notas solo que luego me enfoque más en la aceptación social.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Todo lo que cuenta, además de nombre (distimia) tiene un tratamiento posible y eficaz. No renuncie al cambio. Puede ser mucho más feliz de lo que es ahora. Ánimo.

[@belenshini]

Mi psicóloga me hizo el test y al parecer tengo distimia, hay algo que me confunde mucho y es que, como he tenido muchos ciclos depresivos que van y vienen no estoy segura del primer criterio que es que sea por lo menos dos años y más dias depresivos que buenos. Eso me confunde por que siento que han pasado tantos años que de cierta manera he logrado reducir muchisimo los sintomas o me he apoyado mucho en mecanismos para sobrellevarlo. Como el leer o el imaginar cosas todo el dia, también he logrado equilibrio en mi dieta e intento hacer ejercicio, por lo que en general no me siento miserable o "deprimida". Tengo dias buenos, pero sin importar lo que haga, cada cierto tiempo tengo unas recaidas muy fuerte, en donde empiezo a llorar y no puedo parar, me da mucho sueño, ganas de comer cosas dulces y carbohidratos, me cuesta levantarme y no me dan ganas de salir de la casa. Esto puede durar una o dos semanas, es raro que dure más. Luego de a poco me levanto y vuelvo a tener mi rutina y a sentirme bien. Con lo que voy es que si en su mayoria estoy estable y las recaidad son solo cada cierto tiempo, ¿tengl realmente distimia? Eso es lo que me confunde pero si me hace mucho sentido todo ya que desde los 13 a los 23 que tengo ahora han sido tanto los periodos "bajos" en mi vida que tiene sentido para mi el que no sea normal

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Belén, podría tratarse de una depresión breve recurrente, de una depresión atípica o de un t. disfórico de la fase luteal tardía. La recidiva crónica no indica necesariamente distimia. Lo hace el tener conflictos neuróticos no resueltos. En fin, que sería recomendable otro estudio más detallado de su caso.

[@belenshini]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 muchas gracias!!

[@MrBorjify84]

Excelente video, el mejor que he visto hasta ahora describiendo la distimia. Fui diagnosticado de distimia hace 3 años pero la terapía no me ayudo. ¿Que tipo de terapia recomienda usted?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Habría que valorar varios aspectos de patología pero es muy porbable que haya hecho terapias cognitivo conductuales y es posible que se beneficiara de una terapia de orientación psicoanalítica.

[@MrBorjify84]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 Hice terapia cognitivo conductual si. En cuanto al psicoanalisis tenía entendido que no tenía evidencia cientifica que demostrase su efecto positivo. Un saludo y gracias por responder.

[@danikat3058]

muchas gracias.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

De nada, Dani. Gracias por su comentario.

[@franciscodj5imer706]

Perdi mis dientes delanteros, lo cual bajo demasiado mi autoestima ademas de no tener trabajo para pagar algo tan costoso. tengo el apoyo de mi familia pero mi animo siempre esta por el suelo. jamas he ido a un especialista para tratarme solo quiero estar solo. help me

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Francisco, eso es más bien un trastorno adaptativo de curso crónico. En un mundo que valora tanto la imagen perder los incisivos puede suponer una grave herida en el amor propio que puede, a su vez, condicionar un cuadro como el que sufre si no se puede reparar. Es evidente que la reparación de sus piezas dentarias sería la clave de su recuperación y que eso depende de su capacidad para ser solvente económicamente para su financiación. Es ahí donde debe poner su energía, en no sentirse impotente para conseguir el dinero, en pedirlo, en buscar trabajo donde sea, en idear un negocio, en emigrar. Lo que se le ocurra pero no caer en la parálisis de la impotencia desde la que nada se puede resolver. Con sus dientes nuevos sus síntomas mejorarán sin ayuda de un psicólogo ni un psiquiatra. Ánimo.

[@franciscodj5imer706]

Me emocione mucho al leer su respuesta doctor. Es verdad que recuperando mis dientes volvere a ser el de antes. Solo quiero despertar y volver a sonreir me siento frustrado, agobiado . Muchisimas gracias por sus sabias palabras, lo necesitaba.

[@jazminhdz3983]

Todo muy bien explicado. Pero...Y cuál es el tratamiento adecuado?😶

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Si ha visto el video completo, decimos que la psicoterapia en primer plano apoyada, cuando sea beneficioso, por antidepresivos.

[@berniversace1]

Me dx distimia a los 14 años y desde entonces estoy con fluoxetina, ya tengo 41. Intentaron cambiar el med y fue peor, y el dejarlo no ha sido posible. Algo relacionado con que no producía suficientes niveles de serotonina. Pero me sorprende un poco la causa raíz de esto según este video pues no experimenté nada de lo que acá se menciona.

[@martobi7108]

Muchas gracias.x respuesta

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

un placer

[@tereulloamx]

Me describio, no veo info para terapias, me interesa tratarme ! Gracias!

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Disponemos de terapia online si no vive en Madrid. Puede informarse de citas y tarifas en [e-mail] o en el 910052201. Muchas gracias por su interés.

[@algaelena]

Qué bien explicado. Pero se me ha quedado una cosa en el tintero. Q tipo de tratamiento psicoterapéutico es mejor para tratar la distimia? Muchas gracias. 🤗

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenos días, Todo depende de la capacidad de introspección del paciente y de la profundidad de sus conflictos. La cura más duradera es la terapia psicoanalítica, y acaso el resto de las terapias humanistas. La mejoría más rápida, por el contrario, se suele obtener con la cognitivo conductual.

[@algaelena]

Buenas tardes, Sergio. Muchas gracias por tus explicaciones. Lo explicas de una manera tan clara que me has ayudado a entenderme a mí misma. Yo he tenido distimia durante toda mi vida. Vengo de una familia disfuncional. Tengo ahora 52 años, y un psiquiatra me ha diagnosticado distimia. Antes no sabía lo que tenía y me sentía perpleja porque no sabía lo que me pasaba. Ahora por fin, ya lo sé. Un poco tarde, pero es lo que hay. Tomo medicación y hoy será mi primer día que vaya al psicólogo. Le comentaré lo que tú me has contestado. Espero q no le sienta mal al psicólogo. Mi psicólogo sigue la terapia Gestalt. Crees q dicha terapia puede ser efectiva para mí q tengo distimia? Muchas gracias. Es un placer escucharte y aprender contigo. @@grupodoctoroliverospsiquia2769

[@petrarios186]

Para el doctor Sergio

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Puede ver este vídeo para saber de qué opciones dispone. Mucho ánimo kzbin.info/www/bejne/nYKXfmqcZdqVe5I

[@209175]

Solo nosotros podemos ayudarnos

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

No es así, pero entiendo que sienta esa soledad, pocos especialistas están a la altura.

[@kendallbr9166]

Descripción total no voy a vivir mucho que cansancio

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Un tratamiento adecuado haría de su vida algo diferente a un tormento. Ánimo

[@valeb2640]

Todo muy bueno me sirvió la explicación, pero no me quedó claro que tipo de terapia es la que mejor funciona en estos casos, sólo dijo la que no funciona. Me gustaría saber cuál si. Gracias.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Es una pregunta que he respondido varias veces en este hilo de comentarios: terapia cognitivo conductual para formas leves y psicoanalítica para casos más graves y con conflictos más profundos.

[@ofeliamartinezarguelles6178]

Esperanzador, en todo caso...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Gracias, Ofelia. Ojalá resulte así y lo sea.

[@ofeliamartinezarguelles6178]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 Que casualidad!! Leo su respuesta hoy q cumplo años y comienzo trabajo.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

¡Muchas felicidades! y enhorabuena por el trabajo

[@fco.javierblancodelalamo4567]

Hasta dónde creo entender los trastornos mentales son fácilmente diagnosticables con un test de unas 650 preguntas más otro de ciento y pico. Se utilizaban en el servicio militar para evitar posibles problemas con soldados con armas y manejo de explosivos y demás. Era una buena herramienta qué yo creo que se debería emplear en los colegios para poder diagnosticar y poder mejorar la salud mental de la población claramente.

[@estheredd7261]

creo q me acabo de autodiagnosticar distimia

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Pues es un paso importantísimo, mucho ánimo

[@alexagalvis2003]

A tiendes de manera virtual , vivo en Colombia

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Sí, Alexa, puede escribirnos a [e-mail]

[@davidalexandercarvajalhern6749]

Me podrian dar por escrito el nombre del escritor frances y su primera novela; el que menciona el doctor Oliveros y dice la frase: " el distimico no se siente mas bajo que los demas, solo ve a los demas mas altos que el ". Espero su respuesta, deseo leer esa novela.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

La novela se llama "Ampliación del campo de batalla" de Michel Houellebecq. Pero el autor no dice esa frase, sino que describe un personaje que refleja la distimia y que en un momento dice eso sobre sí mismo.

[@angelicadelafuente3592]

Hola Dr me encantó uds se puede comunicar con Migo por alguna red social por favor nesecito tanto de Ud estoy muy mal en el abismo yo le transfiero la consulta nesecito ayuda de profesional como Ud espero su llamada gracias Dr

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenas tardes, Angélica. Ya le he contestado en otro comentario. Mucho ánimo

[@salvadorarreolarodriguez6165]

20 años... Una amiga me dijo que tenía esto...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

ánimo, no mejora con el tiempo, necesita tratamiento.

[@cristianl4466]

Hola Doctor. Tengo 48, (diagnosticado hace 10 con distimia), desde los 23 he intentado varias terapias con las que no llego a cambios. Leyendo sus sugerencias, me descorazona saber que a mi edad ya una terapia psicodinámica no me ayudaría por lo “cristalizado de mis conflictos”. Actualmente me ve un psicólogo cognitivo conductual; si bien me ayuda a ver mis mecanismos y creencias distorsionadas, persisto en mi cuadro; ni siquiera los fármacos me sirven mucho (bupropion y lamotrigina) entonces ya no veo por dónde. Le agradecería alguna orientación. Saludos y gracias por su trabajo, el video nos describe a muchxs

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Buenas tardes, Cristian. QUizá no sea tarde. Todo depende de la flexibilidad de su aparato psíquico. La lamotrigina no suele funcionar en su trastorno, a diferencia del bupropion. Para una respuesta más amplia sería necesario una evaluación. No es prudente asumir cosas sin verificarlas en el paciente. Ánimo.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Cristian, si desea encontrar un psicoanalista de formación respaldada busque en las filiales nacionales de la International Psychoanalytic Association, por ejemplo en Argentina es www.apa.org.ar/ o en Chile apch.cl/. En las filiales nacionales suelen tener un cartel con los psicanalistas en formación que, tras 3 años de psicoanalisis didáctico, son admitidos en la Asociación para su formación. Llevan a cabo psicoanálisis de menor coste y cada caso es supervisado por un psicoanalista didacta por lo que le dan garantías. Ánimo.

[@mg-rw9fq]

Yo quiero preguntarle, entonces la distimia no tiene cura? Es decir solo se controla o mejora y sigue toda la vida ?

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Tiene cura si se hace la terapia adecuada por un profesional formado.

[@anasenini656]

Y estos psicólogos o psiquiatras, a donde están?.yo solo topo con gente, que me dicen que no me pasa nada.Y estoy así, desde los 9 años.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Ana, estamos en Madrid pero atendemos a pacientes de todo el mundo. Animo

[@karolinamanriquemattos2182]

Muchas gracias por la información. Entonces si entendí bien, el Dx es más adecuado darlo comenzando la etapa adulta? ya que en la adolescencia las variaciones del estado de ánimo son comunes y se puede confundir con un trastorno...? Gracias

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

No, el tratamiento es mejor aplicarlo en cuanto se diagnostica, así se evita sufrimiento al paciente.

[@helenalpizar8731]

Bendiciones hace dos años me diacnosticaron distimia no lo entiendo me cuesta mucho tener ánimo o energía me cuesta mucho ir al trabajo en el trabajo an sido comprensible pero deseo ser como una persona normal como puedo generar ánimos din tantos depresivos

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

La solución es la psicoterapia, ánimo.

[@luvikyvi01]

Desinterés total, no se bien que me sucede . Pero tengo la sensación que la vida pasa y no me importa, no quiero salir, no me gusta interactuar con los demás, ya no hablo con nadie, no salgo . Solo trabajo , estoy con mis animales y ya, quisiera solo dormir , comer trabajar por que debo , y volver a dormir... y mientras hago oficio o cualquier cosa , veo películas o series , ya ni escucho música, las series me ocupan la mente , quisiera como no pensar. He engordado mucho y me siento horrible, me da pena que me vean... pero aun así no se si me importa o no. Quisiera solo que un día solo se terminará todo y ya...

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Luvikyvi, desconocemos si ha agotado las alternativas farmacológicas. Su anhedonia señalaría la posibilidad de una patología paralela como un TDAH. Quizá no haya sido bien diagnosticad@. No se rinda. Ánimo

[@jeremy381]

Qué profesional diagnóstica esto? Un psicólogo o psiquiatra?. Necesito ayuda creo tener dichos síntomas y me siento discapacitado para continuar.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Lo pueden diagnosticar tanto unos como otros, pero es común que no lo diagnostiquen correctamente ni unos ni otros.

[@gonzalordz2360]

Mi pareja presenta síntomas aunque no esta diagnosticada. Algún consejo para apoyarla? actualmente ambos acudimos a terapia cognitvo conductual, por separado, sin embargo lo de la distimia es nuevo para mi

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Sólo cabe tratarla con el mayor cariño, compasión y empatía por su parte. A veces, cuando el paciente ha sido tratado con negligencia, desapego o violencia en su infancia, una relación de amor puede suponer para él una experiencia emocional correctiva que le proporcione una importante mejoría en sus síntomas. Pero es la terapia la que deberá sacarla de ese pozo, si no va bien con esta, cambien a un método de introspección. Ánimo.

[@fco.javierblancodelalamo4567]

Con el debido respeto yo diría que la distimia es un trastorno claramente endogena con melancolía y estrés que produce problemas para el sueño lo que produce un cansancio y agotamiento lo que a su vez junto con los medicamentos antiguos poco eficaces unden más a la persona. Yo diría que en la actualidad está solucionado con mirtazapina y escitalopram claramente. Yo conozco una persona que desde los 19 años estuvo alternando tratamientos con densidad y benzodiacepinas posteriormente con anafranil y ansium y finalmente con frosinor y ansium con no resultados buenos hasta que probó escitalopram mas mirtazapina desde los 53 años hasta la actualidad y el resultado es espectacular desde el minuto uno. Esta persona se duerme espectacularmente no siente estrés ni melancolía y para poner un ejemplo hace ciclismo haciendo 100km sin problemas. Sigo convencido que es endogena.

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Es muy interesante su comentario, Francisco. En la distimia no existe un sólo fármaco que haya demostrado superioridad frente a otros, en un mismo paciente un fármaco que funcionó en el pasado no funciona en el futuro y el que no ha funcionado en un paciente funciona en otro. Puede comprobarlo en la Fundación Cochrane, organismo que publica sólo las evidencias en medicina tras profundos análisis metaanalíticos (www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004047/full/es). Los predictores de respuesta positiva al tratamiento antidepresivo radican en la presencia de síntomas melancólicos, los cuales se correlacionan con marcadores biológicos. Un paciente distímico puede sufrir además una depresión mayor, ,melancólica o endógena, es lo que denominamos depresión doble. Es precisamente en estos paciente en los que se obtiene una mejoría más marcada con antidepresivos, especialmente con aquellos más potentes (escitalopram, venlafaxina, desvenlafaxina, etc.). Gracias.

[@fco.javierblancodelalamo4567]

@@grupodoctoroliverospsiquia2769 más que interesante es real, con nombre y apellidos que es de lo que se trata. Una maravilla, como si de un milagro se tratara, la verdad.

[@Pathrach]

¿Cuál sería, pues, la terapia psicológica más adecuada para tratar la distimia? Gracias

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

+Aaron प्यार Las técnicas que mejor funcionan son aquellas que permiten al paciente tomar conciencia y elaborar los conflictos inconscientes que subyacen en la distimia: dinámica, humanista y gestáltica. La cognitivo conductual no es tan eficaz en la mejoría a largo plazo como estas.

[@franciscoruiz9824]

Hola yo padezco depresión resistente cuando hará un video sobre ketamina y la esketamina, sería muy interesante

[@grupodoctoroliverospsiquia2769]

Es un terreno todavía poco desarrollado. Cuando haya bibliografía más concluyente lo haremos.