DISTIMIA: O TRANSTORNO DEPRESSIVO PERSISTENTE

Hoje vamos falar de um dos temas mais pedidos por vocês: a distimia. O que ela tem a ver com a depressão? Que história é essa de depressão dupla? Veja algumas respostas para essas e mais algumas outras perguntas no vídeo de hoje!
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Créditos
Pesquisa, roteiro e narração: André Rabelo (scienceblogs.com.br/socialmente/)
Colaboração com o roteio: Sérgio Oliveira
Edição: Pedro Costa (www.columbabsb.com)
Ilustração: Pedro Tavares (Chicão) ( pfranciscota...)
Música: Cielo - Huma-Huma
Para ver nossas referências e mais informações sobre o tema do vídeo, como artigos, livros e materiais de referência, acesse: scienceblogs.com.br/socialmente/
#psicologia #distimia #saúde

[@Bianca1997lol]

Sempre achei que era meu jeito, que eu era uma pessoa ''pior'', mais preguiçosa e mais irritada que as outras, o tempo passou e eu nunca consegui lidar com meu desânimo, minha dificuldade para manter relacionamentos, minha impaciência, meu pessimismo...Sofro com isso desde minha adolescência e agora com 22 finalmente resolvi procurar respostas de porquê eu sou assim e fui diagnosticada com distimia. Vou começar com os antidepressivos e espero que eu finalmente consiga melhorar minha qualidade de vida

[@larissaflores7345]

Você melhorou?

[@Amanda-oj7ce]

oi moça, você se diagnosticou com um psicólogo? e como você tá?

[@marianateixeira5944]

Mesmo que demore de achar o antidepressivo. Continue buscando o tratamento.. no meu caso demorou muito. Mais melhorei mesmo com terapia. E finalmente qdo voltei a estudar. Forças! Bjinjis. Fica bem.

[@donizeticarvalho6576]

Oi, Saturn. Eu não sou especialista, por isso, não posso falar muito, mas procura manter próximos os bons amigos e a família. A maior força para vencer vem do carinho das pessoas de bem que nos cercam. Muita luz na sua vida. Fica bem. Abraço

[@ark_artemis6557]

Força aí, espero que dê tudo certo pra vc ✊

[@mauriliodias7980]

Devo ter isso aí. Já faz anos que eu não sinto absolutamente nada, sobre nada. Pra mim a vida é um grande tanto faz.

[@99Gara99]

Se esse é o sintoma, então eu não tenho isso não

[@-d3athxx]

Espero que vc melhore

[@neidepereira1367]

Olá! vendo sua mensagem eu fiquei pensando na GRANDIOSIDADE DE DEUS, Maurilio não pense assim,! eu tenho transtorno de ansiedade e procuro ver o quanto a vida é bela, temos problemas e sonhos, mas tudo vem de acordo com a vontade de DEUS, quando olho pro meus problemas entre tantos eu vejo uma fresta um pontinho de luz e eu sigo esse pontinho até atravessar alguns problemas as vezes a fresta de luz fica maior significa que os problemas diminuíram e as vezes fica tão pequeno quase sumindo mas sempre esta lá, É os OLHOS DE DEUS me guiando nessa vida cheia de obstáculos, temos tantos problemas mas procura ver no meio do jardim as vezes seco sempre a uma flor ou uma folinha verde, basta olhar de baixo para cima. DEUS te abençoe 👐👐🌿🌿

[@marioliveira5838]

Entendo muito bem a sua fala,vivo isso também.

[@driv743]

Assiste os videos do Pastor antônio junior aqui no youtube ele fala muito como a pessoa encontrar o propósito de Deus para sua vida.

[@wallcorsan]

Pessoas que falam que todos são iguais e que todos tem as mesmas oportunidades, nem imagina o mundo que róla dentro de cada um.

[@luamaria7]

Exatamente

[@Niko_B]

Infelizmente algumas pessoas n pensam antes de falar e bostejam essas coisas.

[@Mistico_Xama]

Tem muita q se cura sozinho, e tem gente q passa por algo "pequeno" e já quer se matar... Isso vai de cada um. Uns escolhem desistir e outros seguir em frente, e eu sei do q tô falando...

[@dianavalis9458]

​​@@Mistico_Xamaexatamente eu por exemplo qualquer problema na minha saúde já penso em por um fim e com isso me sinto fraca eu queria ser uma pessoa forte destemida mas infelizmente nasci assim😢

[@lucasribeirodasilva8387]

Cada um tem q se aceitar como é e parar d se lamuriar. Lamúrias n ajudam nada e ninguém a melhorar . N faz diferença alguma se todos tem ou não as msm mordomias oi seja lá como quiser interpretar, estamos aqui sem saber pq viemos nem p onde vamos , cada um tem sua cruz p carregar e essa visão vitimista faz as pessoas ficarem cegas. Diz o ditado q a grama d vizinho é sempre mais verde. A vida n massagea ninguém, bem ricos nem pobre nem sóbrios nem loucos . A diferença é o tipo d problemas q cada um enfrenta nego. A vida é sem massagem. Foda se

[@vanessaamorim9921]

Me sinto triste todos os dias, não tenho vontade de fazer nada, só vontade de dormir, e quando durmo e acordo vejo que a vida é tão ruim e da vontade de não acordar mais, nunca fui ao médico, mas tento me sentir bem, mas essa missão é fracassada todos os dias. 😞

[@Niko_B]

Felizmente vc consegue dormir e qm n consegue? Horrível se sentir assim...

[@Niko_B]

@Caroline Lima amém 🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@Stuart_Pot2D]

Também me sinto assim

[@TinaJuliana28]

@@Niko_Beu sinto tudo isso e também sofro com insônia 😢

[@danieascalops]

Eu tbm 😢

[@ryze993]

Eu sempre me senti assim desde adolescente.

[@silljolie]

Eu tb e só tive o diagnóstico depois de adulta, procure ajuda não é normal sentirmos isso.

[@lilianetinoco767]

Vc precisa procurar um psicologo pra saber se realmente vc tem esse transtorno.

[@barbosa_tnt]

Eu também. Sou adulto e isso destruiu minha vida. Sorriso só na foto mesmo

[@estudos4338]

Me sinto assim desde a infância, fui uma criança triste

[@dri_s]

Eu tbm, dês de pequena (8)

[@justanormaldudewithaweblif6840]

Desde a infância me diziam que eu era mais quieta do que o normal, tinha uma atmosfera melancólica e observava muito mais do que falava. Me manipularam muitas vezes por minha natureza introvertida e passiva. Desde sempre tirei notas excelentes no colégio pq era a única coisa que eu conseguia fazer, mas há algum tempo não consigo nem estudar direito pela falta de foco. A mente vagueia em tudo e em nada. Minha extrema timidez e baixa autoestima fizeram com que eu me isolasse totalmente e não tenho sequer um amigo, não consigo iniciar nenhum tipo de socialização e me escondo das pessoas dentro do quarto o máximo que eu posso, e depois me martirizo por causar minha solidão, e nisso fico cada vez pior, o que faz eu me isolar mais, num loop infinito. Não imaginam o alívio que foi pra mim ter que usar máscara para sair na rua, se dependesse de mim, usaria pra sempre. Tentei terapia 2 vezes, na primeira desisti pela falta de ânimo em tentar "me consertar", e na segunda a psicóloga mal conversou comigo e disse que "era uma fase". Uma fase que dura desde que eu me lembro por gente, e que me faz sentir totalmente incapaz de viver mesmo que eu ainda queira. Fico presa entre tentar ver as cores do mundo ou só deixar que as poucas que eu vejo terminem de sumir. É como fugir de si mesmo, mas isso é impossível.

[@vitoriamillena5970]

Eu me sinto exatamente igual...

[@lilygiganty]

Você tem que arranjar amigos tímidos iguais a você, pena internet mesmo. Tirando minha esposa e minha família também não tenho nenhuma pessoa que possa chamar de amigo, tenho dificuldades de fazer amizades e de mante-las depois pois simplesmente me desinteresso de socializar. Só consegui casar pois conheci minha esposa na Internet num site de namoro cristão.

[@Laura-vw9wq]

Também me sinto exatamente assim, isso já me matou por dentro

[@KazekageDona]

Me sinto exatamente assim! Vc não está só nessa!

[@samaramark7089]

Eu nunca me identifiquei tanto...

[@11valzinha]

Eu tenho isso. As pessoas acham que sou mal humorada e antipática. Mas tem muita coisa junto 😥😥

[@rhainyrhainy9631]

Peça ajuda . Alguém que você confie. Vai ao médico psiquiatria e procure um psicanalista. Espero ter ajudado torço pra que você melhore. O braço

[@nevergonnagiveyouup9866]

Pq tem tanta gente que consegue me descrever?

De todos que vi este é que me identifico mais

[@aliceoliveira1219]

Eu também, o pior que de tudo é quando não temos condições de nós tratar

[@ArmyLike]

@@aliceoliveira1219 Simm , infelizmente muitos não tem e a situação só piora .

[@maquinadotempo4244]

Eu recebi o diagnóstico de Distimia recentemente, minha experiência diz que, nem sempre é tristeza ou mau humor crônico. Na verdade, na maior parte do tempo eu consigo ser gentil, cordial e relativamente feliz, porém é como se tudo fosse um castelo de cartas e me deixar nervoso ou irritado é muito fácil, ou então eu cometo erros ao me comunicar/trabalhar e isso faz com eu desanime dos projetos ou nem comece um novo... O famoso Alecrim dourado kkk

[@lilygiganty]

Não seria apatia o nome? Sinto-me apático em boa parte do tempo.

[@nalvapinheiro5213]

O mau humor aparece quando contrariado tb? Quando não fazem o que você quer ou quando as coisas não suprem suas expectativas?

[@rosemolinari4355]

Vc é muito auto exigente? É isso? ... Cria expectativas? Vc é uma pessoa sensível? Caso seja, vc absorve a energia dos ambientes e das pessoas..

[@anavitoriavitoria8198]

@@nalvapinheiro5213 Tem um amigo ele sempre dizaparece , apaga o whatsapp .

[@anavitoriavitoria8198]

@@nalvapinheiro5213 poisé

[@leandromonteiro9909]

é eu sou assim , já faz uns 5 anos , não suporto barulho , ignoro algumas pessoas , converso pouco com as pessoas de casa , minha mãe só acha que sou preguiçoso mesmo . Mas na verdade não tenho ânimo pra nada. Já me decepcionei demais na vida , e é isso ... passo dias e dias sem sair de casa.

[@laniahenriquehenrique7396]

Viver com esses sintomas é muito difícil. Tem quase 15 anos que vivo pulando de psiquiatra e trocando de remédios, nada funcionou. Hoje vivo um dia de cada vez. Mas não vejo sentido da minha vinda pra essa terra.

[@Junior_gms]

Tô na mesma situação

[@leandromonteiro9909]

@@Junior_gms rapaz ... Eu me sinto melhor somente quando saio pra beber e me esquecer do que é ruim ... Focando na mulher e diversão ... Mas tô caindo no alcoolismo denovo.

[@notreze22]

Bem vindo ao meu mundo amigão, mas com o tempo você acostuma

[@gutosilva7944]

Oi leandro.. TD bem?? Tem algum contato pra conversarmos? Tipo insta?

[@rosyhaugusto1607]

Tenho uns sintomas loucos, como não querer ver pessoas e nem que as pessoas me vejam, não gosto de pensar sobre o futuro, não existe nenhum tipo de trabalho que me faria feliz porque tenho problemas em me socializar, sou complexada com a minha aparência, não tenho nenhum tipo de talento o que me faz me sentir um nada, tenho dislexia, odeio qualquer tipo de barulho, mal humor e irritabilidade que oscilam o tempo todo, forte sentimento de infelicidade, crises existênciais constantemente, entre outros, e eu nunca procurei ajuda médica, mas sei que preciso muito.

[@luamaria7]

Sinto muito. Eu também passo pelos mesmos sentimentos, nada faz sentido mais.

[@Unknown-2709]

Sou exatamente assim, tenho 17 anos mas um pouco antes percebi o quão maldita a vida pode ser, tenho quase todos os seus sintomas mas a diferença é que não consigo dormir, estou viciado no celular e reconheço isso, tenho muita preguiça e indisposição pra fazer qualquer coisa, sou pessimista, odeio imaginar o futuro porque não tenho idéia do que fazer da vida, me sinto um inútil mas não tenho esforço pra melhorar, e na minha opinião a tendência é piorar mesmo

[@rosyhaugusto1607]

@@Unknown-2709 olá, sinto muito, você é bem jovem, você poderia tentar fazer um tratamento e tomar rémedios, porque quando começar a fase de ter que trabalhar as coisas vão ser bem difíceis. Desde que eu parei de usar redes sociais há quase 3 anos, eu melhorei muito a minha ansiedade, troquei por filmes, séries e canais aqui do you tube, o canal Halu Gamashi e Afinal, o que somos nós, tem me ajudado a compreender melhor sobre a vida e sobre a morte, e de certa forma me traz um pouco de conforto sobre tudo o que passamos aqui na terra e como será depois da nossa partida, enfim, também lido com o problema da preguiça, como não estou trabalhando, acordo tarde e depois tento fazer uma coisa de cada vez, ou não faço nada o dia todo, tem dias que até pra tomar banho é dificil... eu durmo bem, é quando posso me esquecer de tudo que existe e ajuda o tempo a passar mais depressa, mas já acordo triste e desanimada para mais um dia, afinal, parece que todo dia é a mesma coisa e então eu penso, "mais um dia, que saco" .. a gente não quer ser assim, por isso é bom procurar um médico.

[@sandrahelena7917]

@@Unknown-2709 pode ser hormonal pela sua idade, mas não deixe de procurar ajuda . O momento atual está deixando as pessoas sem esperanças.....apoio espiritual ajuda também!

[@erica696]

te entendo e me identifico! nunca entendi porque eu era e sou diferente, não sei em qual momento minha vida perdeu a cor. só sei que todos os dias ao acordar é um misto de alegria por estar viva e tristeza pelo mesmo motivo! ainda hoje sonho em ser curada do que eu não conto para ninguém.

[@Chris-jp7qu]

A todos aqueles que têm distimia eu espero que eu possa ajudar de alguma forma pelo que passei (fui diagnosticada com distimia somente aos 35 anos, mas a doença já havia começado na infância) 1° É um diagnóstico muito difícil do psiquiatra de primeira acertar. Já tinha passado por vários médicos, já fiquei internada numa clínica psiquiátrica por 1 mês e ninguém havia descoberto na época. Então não desista de primeira: procure psiquiatras tanto em posto de saúde (e outros lugares da área pública) e também em universidades privadas que tenham medicina e/ou psicologia: ambos oferecem atendimento clínico com um custo financeiro menor, ou até gratuito. Falar pra um distimico persistir na busca é algo estúpido, eu sei, pq já passei por isto e a pessoa nem tem forças, mas só tentando mesmo gente. Infelizmente aqui é o Brasil 😞 2° Peça a qualquer médico exames de sangue dos seguintes tipo: TSH, T3, T4, Ácido Fólico (vitamina B9) e Cobalamina (vitamina B12). Os três primeiros siglas são hormônios da tireódie: baixa dosagem deles podem ser um indicador de hipotireodismo, que pode afetar ou mesmo agravar quadros depressivos. Neste caso, com o resultado dos exames em mãos procure um médico endocronologista: ele irá confirmar ou não o diagnóstico e irá prescrever a dosagem ideal hormônio oral que vc passará a ingerir para suprir a deficiência que o hipotireodismo causa. Aí pode acontecer a primeira melhora da depressão. Os níveis baixos das vitaminas citadas também pode agravar o quadro depressivo, porque o sistema neurológico depende muito destas substâncias para funcionar bem. Caso estejam em níveis baixos, será necessário suplementar com comprimidos orais. Há doses mínimas recomendadas por dia (dê um google para saber) que, quando ingeridas, vc também terá uma melhora da distimia. Há casos de indivíduos que têm uma falha genética e mesmo ingerindo o ácido folico que se compra na farmácia não faz efeito. A única forma de ter certeza seria fazendo um exame genético- o que não é possível a todo mundo - então se vc tomar a dose recomendada de B9 e B12 e em 1 mês não sentir uma melhora, procure a vitamina B9 já convertida: o nome é L-metilfolato de cálcio. Infelizmente é caro (nome de um que tomo é Fluence), mas se vc tiver a deficiência genética, não tem jeito! Nem comendo brócolis/legumes verde escuro vai resolver: vc tem que tomar o Metilfolato mesmo. Em 1 mês vc sente a melhora na depressão (e a diferença pra melhor é absurda!) 3° Procure fazer Ioga ou meditação: ambos, não sei como, depois de um tempo fazendo, dão meio que uma "sintonizada" no cérebro, o que melhora também os efeitos da depressão. Não é uma questão de crença: pesquisa artigo científico no Google sobre o assunto que verá que tem benefícios. 4° Procure um psicólogo especializado em TCC - Terapia Cognitivo Comportamental. É uma das técnica voltada para tratamento da depressão que tem eficácia, claro, considerando que vc já faz cumpriu as etapas acima. Desejo boa sorte e melhoras a todos que têm esta maldita doença! Fonte: meu psiquiatra-neurologista

[@vivienribeirorezende6248]

Parabéns pela generosidade das informações!

[@anaana1053]

Muito obrigada por dividir sua experiência. Acredite: Você ajudou muuuuiiito! Seja muito feliz!

[@mh2acustica]

Somou bastante ao que foi exposto. 👏👏👏 🇧🇷

[@edsonlima2839]

@chris.. Obrigado pela generosidade de suas palavras ! Com certeza irá nortear a vida de muitas pessoas que sofrem com esta doença ! Deus te abençoe !! 🙏💕

[@alexsandraferreirarosa4428]

Parabéns e muito obrigado pela orientação,com certeza vai ajudar muitas pessoas que sofrem com essa enfermidade. 👏🏼👏🏼

[@WinchestersBrs2003]

Amigos estou com 20 anos, passei por muitas coisas horriveis.. mas sempre tentei esquecer e tentar viver, sou cristao cristão a 2 anos.. mas mesmo assim eu percebo que estou assim... ando afundado na cama, faço almoço... que retiram meus pensamentos, e pra piorar a ansiedade, se você quiser orar por mim... ore meus amados(a) pois não posso deixar meus 2 irmãos e minha mãe.😞

[@hepaticapropria]

Desesperança não tenho, mas tenho muita preguiça (MUITA), sono excessivo, tendência ao isolamento… faço terapia há 18 anos 👍🏼

[@dimitriusalmeida4107]

hepaticapropria, se vc faz terapia há 18 anos e continua assim, depressiva, é porquê essa terapia não tá resolvendo nada !

[@Lucasmahon]

@@dimitriusalmeida4107 como você é indelicado, falou pouco e falou bosta

[@skyblue5086]

Essa preguiça é depressão

[@katiaoliveira2811]

Ja tentou usar Vitamina D3?

[@RICARDO-eg9hb]

Tenho 42 anos e lembro de aos 6 ou 7 ser chamado de "bicho do mato", sempre me isolante e fugindo do contato com pessoas que não eram do meu convívio... 35 anos depois ainda sou essa pessoa. É foda...

[@mailaoliveira2872]

Somos dois, tenho 23 anos.

[@leticiacosta2540]

Somos 3😮😢😊 Tenho 39

[@Csilvadasilva1993]

Eu também sou assim, não tenho assunto em roda de conversa, só rio e concordo com o que falam, uma merda ser assim, as pessoas até puxa conversa mas não consigo desenrolar

[@catvergueiro8905]

O bonequinho chorando entre os livros me representa. Ainda bem que estou respondendo ao tratamento

[@MrsThecassianabr]

Bom que vc está tratando, também me senti representada. Progressos no seu tratamento! Grande abraço 🤗🤗🤗🤗

[@LAVIRU7295]

Quero me tratar

[@felizdavida9027]

@cativerguedo qual remédio vc toma

[@andressarafaellateixeira2472]

Up

[@catvergueiro8905]

@@Gat0Mestre eu me dei bem com uma psicóloga de uma plataforma online. Tem várias! Achei o preço acessível, 70 reais por sessão.

[@hotelideal5041]

Quase chego a chorar ao encontrar a resposta pro meu pesadelo desde minha infância, dos meus 7 a 15 anos e agora me lembrei da sensação horrível e problemas que passei, e ninguém, ninguém nunca tentou me ajudar quando eu mais precisava, lembrei de uma das diversas fotos minhas criança que expressa exatamente esse transtorno😞

[@angelbor19]

Muito bom Dayane. Fique firme!°°

[@erica696]

te entendo! nunca entendi porque eu era e sou diferente, não sei em qual momento minha vida perdeu a cor. só sei que todos os dias ao acordar é um misto de alegria por estar viva e tristeza pelo mesmo motivo! ainda hoje sonho em ser curada do que eu não conto para ninguém.

[@Depressusinvestimentos]

@@erica696 Depressus☻ aqui Caraca,vc resumiu de forma simples o que eu sempre senti😍 Ao acordar,fico grato por estar vivo e ao mesmo tempo o peso de estar vivo! Sabe porque disso? A verdade é que eu falo pra mim mesmo que eu nunca queria ter nascido! Se as ações da vida foi a soma que desencadeou esse pensamento,eu não sei, pois existem muitas coisas ocultas aos nossos olhos, será que insistimos com o Criador para vim ao mundo? Será que tive uma conversa com Ele, e Ele me falou: Depressus,acho melhor vc ficar de boa ai,pois esse corpo ali que vai nascer,é melhor que seja dado pra outra pessoa, pq vc já é um preguiçoso aqui,imagina lá na terra,onde as coisas são complicadas,aí eu respondi, Acredita em mim, eu vou me esforçar bastante, eu quero estar entre os terrenos, -Tá bom,se vc quer muito isso,então vai lá, -Pode deixar que eu não vou desapontar,confia🖒☻ Resultando:34 anos só desapontando 😅

[@VaniaSantos-jp5pf]

Hotel ideal, igualmente me sinto

[@istaodizoiemnoes]

so os que ja teve isso consegue ajudar e entender

[@kellykris5330]

é uma dura realidade... foda pra caralho e a pior parte é que ninguém quer ficar perto de um depressivo

[@Niko_B]

É até melhor, pq n sei vc, mas eu tô tomando abuso de gente. Prefiro ficar na minha.

[@leandro4552]

Depressão é horrível mas pior é ser deprimido, um dia assumir a condição, procurar ajuda e não achar solução. De chegar a um ponto de perder a esperança de TER esperança. Ha 2 anos decidi em querer enfrentar o que me assombra a vida inteira. Fui em várias consultas, já tomei diferentes remédios, já fui em terapia de grupo e, infelizmente, sem sucesso. Não tenho condições de pagar um bom psiquiatra e uso o do SUS que é ruim. Uma vez em uma consulta eu disse que a crises de tristeza e falta de auto estima começaram na infância mais precisamente quando meus país começaram a ter brigas intensas diariamente em casa. Em seguida escuto do psiquiatra: "E daí que seus país brigavam? Isso é normal"... Pelo o que eu estou descobrindo, não é que é difícil assumir depressão e procurar ajuda, e sim achar alguém que queira te ajudar de verdade ou qualificado. Eu não sabia desse negócio de distimia até o youtube me recomendar um vídeo. Será que esses psiquiatras conhecem essa condição? Não assimilaram nada comigo?? Pelo menos agora as coisas fazem mais sentido pra mim, achei que fosse da minha personalidade, que eu fosse assim, mas talvez eu tenha Distimia, me enquadro muito.

[@mecarvalho9100]

Coma alimentos que combata são alimentos que ajudam no humor

[@marinalevyy]

Eu também me faço essas perguntas sobre os psiquiatras do SUS...já passei por vários e só um tinha a cabeça mais aberta pra considerar o que EU achava sobre o quê EU sentia. Sou atendida no IPUB/RJ da UFRJ e me sinto uma cobaia pra médicos sem experiência alguma. Tô tomando e mudando de remédios há tanto tempo que acho que nem funciona mais. Só servem pra deteriorar minha mente e corpo, mesmo. Sério mesmo?...eu tô exausta disso tudo! Eu tô sempre exausta... e isso é muito frustrante e me deixa pior ainda. Tenho até desconfiado de que desenvolvi tdah por ficar tanto tempo tomando clonazepam em doses altas... talvez esteja a caminho da demência. Sei lá, tô completamente perdida, de saco cheio e não sei mais o que fazer. 💔

[@elisamariacavalcantijordao4883]

Que barra! Já é tao dificil fazer qualquer coisa em depressao...

[@griimmm]

Eh deuus... que ele lhe de o caminho. busque a verdade! Você sabe o que é a verdade ? Explica-la em seu contexto mais profundo exigiria um livro.

[@joaogustavo2664]

Não só do SUS, vários particulares q fui eram desse mesmo jeito

[@josuemecatronicaWWW]

Eu sou os livros que leio, os lugares que conheço, as pessoas que amo. Eu sou as orações que faço, as cartas que recebo, os sonhos que tenho. Eu sou as decepções por que passei, as pessoas que perdi, as dificuldades que superei. Eu sou as coisas que descobri, as lições que aprendi, os amigos que encontrei. Eu sou os pedaços de mim que levaram, os pedaços de alguns que ficaram, as memórias que trago. Eu sou as cores que gosto, os perfumes que uso, as músicas que ouço. Eu sou os beijos que dei, os que recebi e tudo aquilo que deixei ou acolhi. Eu sou cada sorriso que abri, cada lágrima que caiu, cada vez que menti. Eu sou cada um dos meus erros, cada perdão que não soube dar, cada palavra que calei. Eu sou cada conquista alcançada, cada emoção controlada, cada laço que criei. Eu sou cada promessa cumprida, cada calúnia sofrida. Eu sou o braço que recolhe, a mão que muitas outras se estendeu. Eu sou as lembranças que tenho, os objetivos que traço, as mudanças que faço. Eu sou a vida que tive, sou a fé que tenho

[@seumadruga7890]

Muito lindo, foi você quem escreveu?

[@LordMenezes-nb8tj]

Muito foda. 😎

[@renatamenezes6732]

😢 vendo os comentários eu me identifico tanto... A falta de foco é o que mais me perturba! Simplesmente agora eu nem tenho sonhos .. triste

[@S2Stefhany]

Lendo os comentários, parece q eu estou lendo a minha história sob várias narrativas diferentes. A luta para tentar fugir da falta de perspectiva é enorme, vivo uma vida onde a minha maior inimiga sou eu mesma. Há alguns meses atrás consegui ter sonhos, objetivos, melhorei um pouco. Espero me curar algum dia.

[@laisaroberta8270]

" minha maior inimiga sou eu mesma " exato.

[@luidymagalhaes7934]

Me encontrei nas suas palavras, "A luta para tentar fugir da falta de perspectiva é enorme" essa busca constante por sentido é o que venho vivendo há 3 anos, isso me traz uma mistura de infelicidade e ansiedade tbm um excesso de duvidas e incertezas , tento não pensar muito sobre (apesar de ser inevitável), já que pra mim os dias mais prazerosos são aqueles em que levantamos e vivemos sem pensar muito nos próprios anseios etc. Enfim, essa condição dificulta nossos passos sejam eles em quais direções forem, mas tbm espero me curar um dia.

[@luamaria7]

Queria tanto conversar sobre.

[@S2Stefhany]

@@luamaria7 muito doloroso lidar com esse seu pedido de socorro sem poder fazer praticamente nada. Mas se quiser, deixa aqui o seu grito de dor, deixa o peso que você carrega aqui, talvez te traga algum alívio, joga pra fora.

[@S2Stefhany]

@@laisaroberta8270 a gente passa a vida toda se odiando, diminuindo as nossas capacidades, nos limitando. Passei a minha adolescência, tentando me encaixar, sempre fui mt introvertida, não me entregava às amizades e pedia todos os dias para que Deus me desse amigos. Hj em dia entendo que não eram as pessoas q não queriam estar perto de mim, eu q sempre fuji. Nunca fui de reclamar, mas já aos 8, 9 anos, eu tinha crises de choro sem motivo em q os meus pais mandavam eu calar a boca. Felizmente aos 16, através de um transtorno alimentar eu fui levada a fazer um acompanhamento psiquiátrico. Os meus pedidos de socorro finalmente foram ouvidos. Abandonei o tratamento por alegação de q se eu continuasse era pq eu era louca. Nunca mutilei o meu corpo, mas sim a minha mente. Hj aos 23, eu olho para trás e consigo traçar os meus vilões físicos e psíquicos, pessoas e palavras.

[@user-cb6jr3yt7h]

Eu tive distimia por conta de problemas de família e principalmente por que eu sou bem tímida, não tenho amigos e sou muito solitária

[@shinratensei991]

Depois de um tempo tu percebe que não é normal se sentir ruim todo santo dia ... Quem sabe tá ligado

[@romulokrejci6693]

Tenho 36 anos e sou exatamente assim. Sempre me senti culpado achando q era minha personalidade. Passei muitas dificuldades, fui demitido, fui excluído e acusado de ser o pessimista da família. É uma doença q não mata seu corpo, mas vc pensa demais e a lógica da vida não faz sentido, então vc não sente alegria em nada.

[@luamaria7]

Concordo com você plenamente. A vida não faz sentindo. Passo pelo mesmo amigo, sinto muito por você.

[@lalavivi8174]

Exato

[@lx9470]

Concordamos jovem.

[@erica696]

te entendo! nunca entendi porque eu era e sou diferente, não sei em qual momento minha vida perdeu a cor. só sei que todos os dias ao acordar é um misto de alegria por estar viva e tristeza pelo mesmo motivo! ainda hoje sonho em ser curada do que eu não conto para ninguém.

[@iranign]

Ser o pessimista da familia c todo sofrimento interior q transborda é muito pesado. É um sofrimento insuportável... Diário...

[@loiseamaralsoares1514]

Gente, mesmo que não tenham nada, procurem um psicólogo (a). É muito bom fazer terapia. Sério, ajuda muito a manter a mente saudável nessa loucura toda desse mundo.

[@DAIMONNEX]

Aos pessimistas de plantão: "A vida oscila, como um pêndulo, de um lado para o outro, entre a dor e o tédio." - Arthur Schopenhauer

[@marcossantos5486]

Leia o caibailion

[@DAIMONNEX]

@@marcossantos5486 É charlatanismo.

[@marcossantos5486]

@@DAIMONNEX será? Porque?

[@Ghost-ef1qe]

@@marcossantos5486 Por que não seria?

[@Trembo_Tech]

Para pessoas que não gostam de filosofia: Merdas acontecem.

[@ireneslusarz6774]

Fui diagnosticada com essa doença há uma semana. Estou feliz porque tem tratamento, mas triste porque gostaria de ser uma pessoa normal: com humor estável, alegre e mais positiva. Pois sempre me pareceu que a vida era um grande peso a ser carregado

[@SrRob-fj3mv]

Sou assim desde a adolescência, é triste mas a incompreensão das pessoas ao lado é o pior. 😔

[@concursanda4250]

Não tenho diagnóstico ainda, mas me identifico muito com a distimia. Só que eu tenho muitos motivos pra ser triste. Se eu conseguisse resolver os meus problemas, eu ficaria bem.

[@BarbaraVizan01]

É muito triste querer morrer, todos os dias.

[@supercanaldokyooh7852]

Entendo sua dor.

[@Dihpinklopez]

Sim eu queria ter coragem de me suicidar

[@felx6060]

@@Dihpinklopez eu tenho, mas n tenho nenhuma arma ainda

[@Dihpinklopez]

@@felx6060 eu queria passar um gilete nos braços

[@felx6060]

@@Dihpinklopez hm, mas você sentiria dor

[@GabrielLima.]

Isso é terrível, é como se tivesse algo pisado seu corpo ou como você tivesse uma esteira correndo sem parar

[@wendelferreira7485]

Não desejo nem pro meu inimigo, a vida é cinza irmão.

[@Henrique591s]

FAZ UM VÍDEO SOBRE MENTIRA PATOLÓGICA POR FAVOR

[@Morcegata]

Up

[@apenasumcanal8808]

Acho que ele já fez

[@lidiaejoelr.e.a.j9347]

O que e mentira patologica?

[@Niko_B]

@@lidiaejoelr.e.a.j9347 é um transtorno onde a pessoa est tao habituada em mentir q virou uma verdd. É insano. Tenho um amg q é assim.

[@JogadorNeural]

Mitomaníaco já tem, eu acho

[@bababa_2798]

Eu adoro exercícios e estudar, fazia diariamente sem nem pedirem. Até que eu "morri" eu simplesmente parei, ficou cansativo, exaustivo e chato. Mas tenho vontade de fazer tudo isso de novo, porém, não consigo começar. Não consigo me decidir em nada ou tentar algo novamente. Já estou assim a um ano, fico triste em lembrar o ano passado em que estava bem.

[@Idilva-lc3gi]

Estou igualzinho vc..

[@anamariabarrosperes9552]

Vejo que pessoas que fazem tratamento psicológico, conseguem realmente mudar os hábitos patológicos para saudáveis , o circuito do pensamento e aprendem a lidar melhor com as pessoas tóxicas/ pessoas difíceis em relacionar que às vezes deprimem à tantos....Deus abençoe os psicólogos, pois, nos permitem ir na raiz dos problemas, solucionando de fato e tratando a saúde mental de nossa sociedade e salvando vidas ! 💌💫🙏 Minha eterna gratidão!

[@davifreire833]

Eu sou diagnosticado desde o final da adolescência. Resumindo, pra quem tem distimia nenhum dia é bom, nada te satisfaz, o pensamento relacionado ao suicídio é diário, relacionamentos, casamentos etc são complicados (se você tem depressão não espere compreensão de NINGUÉM). Enfim. Você aprende a lidar com a distimia quando você percebe que não vai acabar nunca.

[@luamaria7]

Não vai acabar nunca e você não tem ninguém.

[@Talitinha313]

@@luamaria7 Bom conselho pra dar em ? Tudo acaba a depressão não dura pra sempre não .

[@luamaria7]

@@Talitinha313 eu quis reproduzir o final da citação dele. Porém, acrescentei o você não tem ninguém referente ao que passo. Era pra ter colocado aspas. Não desejo que ninguém passe por isso eternamente, pois sei o quanto estou sofrendo aos 26 anos dependendo da minha mãe pra tomar banho. Creio que não me expressei bem.

[@luamaria7]

@@Talitinha313 não foi conselho

[@carollima4714]

Ficar triste e desânimo as vezes dependendo da situação é normal! Mas quando sentimos sempre, aí é complicado! Tenho me sentido assim sempre! Só JESUS posso ter força e esperança!

[@paulohenriquenestor5215]

Entendo

[@tokoazevedo]

Eu estou na fase de aceitação, já aceitei a continuar sem vontade de nada sem sonho sem vontade de viver , desisti depois de mtos anos tentando me matar de todas as formas , só estou esperando ela vir , enquanto isso não tem nada q me de vontade de sair do quarto

[@Niko_B]

Vamos vivendo, amigo... Uma hora há de existir uma luz no fim do túnel.

[@SubSukuna]

o que mais doi e quando vc fala pra sua família e Ela fala "isso e gracinha sua"

[@josmarsantana9318]

Passei a sofrer de uma depressao cronica quando perdi no TAF de um concurso público e só descobrir isso depois de 7 anos com um cansaço extremo ! Fui demitido quando a empresa pública onde trabalhava e era concursado e ao procurar o INSS que por 3 pericias foi negado o auxílio doença, o que é um absurdo !a justiça condenou a EBAL a me pagar 2 salários mínimos pela demissao arbritária !doente,desempregado e desamparado .....

[@raquelyetc5729]

Há 15 anos tive o meu diagnóstico de distimia. Desde então, tenho que tomar medicação diariamente nesse tempo, tive 2 episódios de depressão maior e fiz muitas terapia condutual. As pessoas me acham a pessoa mais alegre do mundo e ficam pasmos quando, por algum motivo, eu revelo o meu problema. Eu tenho uma vida maravilhosa, zero problemas, não tenho motivos exteriores pra ser assim. É algo genético. Mesmo medicada tem temporadas nas que eu não tenho vontade nem de sair da cama, evito ver gente... simplesmente por cansaço, preguiça de interagir, de 'fingir'. Mas vou trabalhar e cumprir com as minhas responsabilidades. O meu medo é um dia cansar de viver. Um lance complicado.

[@dprzin]

Eu também não sei explicar, minha vida não é maravilhosa, tem dias que estou feliz sem motivo algum, Mas tem dias que estou muito triste, sou um cara muito na minha, gosto de ficar sozinho, também tenho "preguiça" de ter novas relações, provável que devo ter distimia, ainda não fiz diagnóstico. Por enquanto só meu trabalho me ajuda me manter estável mentalmente.

[@manueldias9089]

Testemunho extraordinário… obrigado

[@cristianencardoso2049]

Me descreveu.

[@_-thevh-_4062]

Po Man me descreveu, tirando a parte q n tenho tratamento e nunca fui no psicólogo, tenho 18 anos

[@sol4295]

Concerteza eu tenho isso . Vc não vai consegue trabalhar , realizar projetos, para as coisas no caminho, desânimo, é tanta coisa e é sempre , vc se acha um preguiçoso . Por que é assim que vc é apontado pelos outros . É uma luta !!!!!!

[@cantaroartesanato3861]

Infelizmente ainda há muita desinformação e preconceito sobre doenças psíquicas. Muito útil o vídeo, parabéns!

[@grandexu]

tive o meu primeiro episódio depressivo nos meus 10-11 anos. Depois disso só ladeira abaixo, mesmo com diversos tratamentos. Aí depois descobri que também sou borderline..maravilha. Hoje tenho 32 anos, e toda vez que durmo, torço pra não acordar mais

[@brunafs4734]

Obrigada pelo vídeo. A distimia me acompanha desde os 10 anos de idade, porém demorei 9 anos para pedir ajuda. Hoje tenho 22 e é doloroso saber que passei a maior parte da minha vida acompanhada desse transtorno, que tanto me moldou que não sei diferenciar qual a minha real personalidade e qual é fruto da distimia. Anos de desânimo, anos de anedonia, de tristeza extrema ou de irritabilidade e raiva sem motivo, mesmo atingindo os objetivos que tracei para minha vida. Me resta seguir indo a terapia semanal, tomando meu antidepressivo diariamente e transformando a dor em arte e em forma de auxiliar outras pessoas.

[@Ana.Garcia.]

Descreveu minha vida.... Tbm tenho desde os 9. A parte mais confusa é essa mesmo, saber o que é doença e o que é você. Não é fácil

[@alisson8434]

Comecei a namorar com uma mulher mais velha, ela é sempre foi muito gentil e amorosa, mas aconteceu umas coisas pesadas na vida dela que fez ela cair numa depressão profunda, mas ela se recuperou mas não voltou a ser como era antes, isso me afetou eu acabei entrando em um desespero e uma angústia muito grande, até um ponto de não ter vontade de fazer mais nada como se eu estivesse pegando os problemas dela pra mim, o grande motivador pra me tirar dessa foi o amor que eu sinto por ela, procurando me auto conhecer e criar uma inteligência emocional, hj eu venho buscando entender ela, o'que ela tá passando pra poder dar o suporte necessário, tô tendo que mudar e evoluir pra ajudar e tô disposto a sempre continuar do lado dela

[@willsacramento1944]

@@alisson8434 Amigo, quer uma dica? Sai fora dessa mulher. Mulheres são egoístas, como vc pode perceber, Você vai ser apenas uma passaporte descartável pra ela. Estou te falando porque eu passei por isso. Conheci uma mulher mais velha que se dizia lesada pela vida e com vários traumas, absorvi toda aquela merda pra mim enquanto ela sugava a minha energia vital. Quando ela saiu do fundo do poço, começou a querer ser superior a mim e me fazer ciúmes. Dei um belo pé na bunda dela, que veio diversas vezes atrás de mim e eu a recusei, mesmo gostando muito. Aprendi na vida que não devo ser psicólogo de ninguém! Faça o mesmo.

[@willsacramento1944]

@@alisson8434 Mulher quando percebe que tem o Homem em mãos é o ser mais egoísta que se pode presenciar.

[@thiagomello5386]

Nao sou diagnosticado Mais me identifiquei com isso

[@anunakisincero1416]

E o tratamento para quem até quer ajuda mas não possui convênio e nem tem dinheiro suficiente para pagar consultas particulares? Eu sou depressivo, tenho distimia, discalculia e disgrafia que são variações de Dislexia e no momento estou desempregado, não posso priorizar o meu tratamento a frente de outros assuntos e portanto estou sem condições de pagar por consultas e consequentemente estou sem minhas receitas controladas, lembrando que no SUS de minha cidade não existe profissional disponível, e o pouco apoio que existe é feito por estagiários estudantes que por vezes mais atrapalham do que ajudam. Quando querem ter uma abordagem "religiosa" por exemplo para trabalhar com um Ateu. O que ocorre quando quem não tem condições financeiras procura ajuda em ONGs, Igrejas ou mesmo faculdades. Em resumo eu afirmo por experiência própria que no Brasil se declarar depressivo é se considerar elite, pois pobre e desempregado não pode ter distúrbio mental.

[@debyglienke]

Vc já procurou alguma universidade na sua cidade que tenha curso de psicologia? As federais normalmente tem serviço gratuito de psicoterapia pra população! Dá uma olhada :)

[@gabrielizac9740]

@@debyglienke idea tem msm

[@alinealencar9928]

Muito verdade isso, também não tenho como pagar, e estudo o dia todo.

[@anunakisincero1416]

@ Débora Glienke Débora Glienke aqui só tem Faculdade particular daquelas em que você entra com o dinheiro e sai com o diploma, nem precisa estar em sala de aula. Federal é longe e conseguir encaixe não é fácil e muito menos rápido. Já fazem deixando claro que só precisam de "casos" para seu estudo e não há compromisso com o socorro a população. Em Federal só entra Elite. E no próximo governo a situação ainda vai piorar pois acabou esse negócio de bolsa isso, bolsa aquilo, Cotas, FIES. O povo ignóbil quer isso e gente como eu paga por isso.

[@anyeviaans7012]

Procure saber se na sua cidade tem um CAPS que é um centro de atendimento psiquiatra, é onde faço meu tratamento gratuito

[@anapaulamarques1182]

Com 23 anos tive depressão e não sabia que estava e sai sem ajuda médica. Hoje com 45 anos acredito que a distimia está comigo ainda e sempre fui ao psicólogo e psiquiatra e não resolveu nada. Obrigada

[@jennyiara8182]

Eu nunca soube da existência desse transtorno e estou começando a achar que eu tenho, eu fiz 18 anos agora e tenho esses sintomas desde os meus 11, aos 12 tentei cometer suicídio, e nos dois anos da pandemia eu pensei seriamente em fazer isso, eu na frente das pessoas mostro uma personalidade simpática, divertida, engraçada, alegre, não é que eu esteje fingindo, mas é automático, eu não consigo agir de outra forma, provavelmente é um mecanismo de defesa, eu não sei mais qual é a minha verdadeira personalidade porque eu tenho depressão desde os 11 anos de idade, tenho insônia desde os 8, meu sono e minha fome oscilam de uma forma indescritível, eu procrastino pra literalmente tudo na minha vida, não tenho ânimo pra quase nada, não fico animada com quase nada, sou preguiçosa num nível extremo, ao ponto de procastinar até pra tomar banho, é realmente difícil passar os meus dias assim, eu pensava que essa era minha personalidade, que eu só era preguiçosa, ou que eu simplesmente fosse muito séria, eu sempre fui muito "foda-se" ou "tanto faz" mas acho que eu ser assim pode ser algum problema, e se for isso... quem sou eu? Eu já to assim a tantos anos... eu nem sei mais quem eu sou de verdade

[@dwight9550]

eu também estava pensando seriamente em cometer suicídio. tem uma corda aqui, uma árvore perfeita pra fazer isso. mas desisti quando percebi que seria muito triste para minha vó que me criou desde os meus 2 anos de idade. desejo melhoras

[@Felipe-yu4kz]

Tá melhor hj?

[@_-thevh-_4062]

Man vc me descreveu total, tenho 18 anos tbm, vou ir no psicólogo dia 14

[@wesleycardozo6152]

Passei por um período bem triste com o divórcio dos meus pais, hoje Estou bem graças a Deus, adorei o conteúdo bem explicativo é realmente bom entender e compreender o que sentimos para que possamos prosseguir na nossa vida com saúde tanto físico como mental.

[@vicentecarlos4766]

Sofro isso a minha vida inteira. Chegando a pré adolescência comecou. Meus melhores amigos não compreendem. Em momentos como esses eu pretendo me isolar deles. Porque como eles querem me internar, se eu me afastar, ao menos não vou sentir a sensação de estar devendo pra eles.

[@Vinicius_Neri]

A pessoa com esses problemas se sente incompreendida e muitas vezes solitária , chega a doer no peito você se sentir sem saída no labirinto que sua mente te coloca , e não ter uma luz de algo ou alguém. Eu acredito que as pessoas no fundo não respeitam muito esses tipo de mazelas , justamente por não ser algo visível.

[@user.cranio]

Tô me sentindo muito pra baixo. Eu queria ter uma namorada, mas pra isso eu tenho que me esforçar muito, só que essa sensação de tristeza me deixa sonolento e preguiçoso e não consigo fazer nada. Eu vou tacar o "foda-se" pros meus sentimentos, tô nem aí! Foda que eu tô fraco e estou competindo com pessoas saudáveis e fortes. Minha doença pode ser ignorada se eu me esforçar e me permitir sentir o sofrimento. Assim como hoje, amanhã eu vou acordar 6 horas da manhã, e irei fazer minhas obrigações. Infelizmente passamos por fazer difíceis e pensamos que nunca iremos conseguir, mas ficar reclamando não é uma opção, é o pior erro de todos! Continue lutando que uma hora o nosso sonho se torna realidade!

[@sahlilaasmr329]

internação nem sempre é algo ruim, eu fui internada com depressão e me senti muito mais melhor depois que voltei

[@ladysarcasm6226]

Obrigada por fazer um vídeo para os pacientes e nos tratar com o devido respeito! Muitos canais dirigem-se apenas a curiosos e dramatização ao máximo, fazendo dos doentes paraias e dos transtornos risota. Obrigada pela decência e forma terna com que aborda os sintomas e as nossas lutas diárias.

[@mvictor2607]

Muito Obrigado Minutos Psíquicos! , Seus videos me motivaram á estudar psicologia e aprender mais sobre a mente 👍👍

[@SamuelMax007]

Tenho um parceiro meu que era assim tbm e eu sempre achei q ele q fosse preguiçoso mesmo sabe, mas depois que tive essa merda eu entendi que todo mundo julga um ângulo apenas vendo de um lado

[@viniciusbispo882]

Eu sofria com sindrome do panico, ansiedade e depressão, teve um tempo que eu já não sentia mais prazer em nada na vida, tudo não fazia sentido todo santo dia eu queria morrer, depois de um tempo após um exame eu descobri um câncer maligno quando eu soube meu mundo acabou pra min todo dia eu chorava e pedia perdão a Deus por ser fraco. Eu comecei a querer viver mais! eu fazia coisas que não era de meu costume tipo arrumar amizades novas, eu sei que consegui viver muito feliz em poucos meses mesmo sabendo que eu tinha uma doença terminal, GENTE A VIDA E DIFICIL E PRA TER VITORIA TEMOS QUE LUTAR FASSA UMA ACADEMIA, YOGA LEIA UM LIVRO PROCURE AMIZADES NOVAS TOME UM TEMPO FALE COM DEUS🕊💙, isso vai ajudar vc sair dessa.

[@skyblue5086]

Tu pediu perdão por ter uma doença que se chama depressão?

[@Peregrino777]

Eu tenho TDAH e isso afeta o córtex pré frontal. Desde criança eu vivo com um peso na alma, tristeza e aflição persistente.

[@simas_turbo-8097]

Tenho simdrome de tourrete e tdh,sei como é isso :/

[@sussyp.1834]

Colega, eu tenho TDA sem hiperatividade e minha mãe TDAH. Não é esse caos todo aí, não. Melhor você ver se isso não depressão!! Se for, quanto mais tempo a doença evoluir, pior ela ficará! Também pode ser ansiedade, que é comum em pessoas que são TDAH, mas é uma doença separada do déficit de atenção e pode ser curada com os cuidados certos. É difícil achar um profissional que consiga perceber depressão ou ansiedade quando elas estão mascaradas atrás de outros transtornos, por isso acontece muuuuito de adultos autistas e TDAHs nem saberem que estão adoecidos.

[@Peregrino777]

@@sussyp.1834 Eu entendo q não é só isso , mas o TDAH contribui pra isso tbm .

[@amandasuerte]

@@sussyp.1834 não tente anular as emoções alheias baseando-se em experiências próprias.

[@vencendoamente]

Tudo vai ficar bem e se não ficar, nós vamos estar com você mesmo assim. Não desista!🙏🙏🙏

[@vitoriacavalcante5077]

Tenho Depressao a 4 anos, so q meio q eu sempre reprimir ela guardando so pra mim, queria contar aos meus pais, so q acho q um psicologo deve ser caro, e deve estar dificil agr por conta dessa "Pandemia", e tbm para os meus pais quem tem depressao é fraco, eu nao sei, entao nao consigo contar pra eles, e isso e orrivel todo mundo q diz ser meu amigo se afastou de mim, nao sei, ta tudo dando errado, parece q isso nunca vai passar, e tipo eu sinto uma confusao de sentimemtos orriveis, vontade de morrer e etc... Mas ja me acostumei em tantas vezes em dizer q to bem, em fingir, nao sinto mais nada, me tornei uma pessoa completamente fria, e monotona, eu me sinto literalmemte morta ou como se estivesse dormindo, como se tivesse parada no tempo, e quando eu me dou conta de como estou vem do nada milhoes de pensamentos negativos em minha mente e me deixam muiiiito estressada, entao acabo fazendo alguma besteira, e choro pensando q to conversando com alguem, e dps me angustio pq estou so, entao volto ao sentimento de VAZIA, como se estivesse morta, e assim sao todos os meus dias(e ss, eu sei q ngm leu isso inteiro, se é q leu...)

[@caioaugusto4703]

Vamos acreditar que seja só uma fase, e que um dia irá passar. =/

[@vitoriacavalcante5077]

The Person é to tentando acreditar nisso mas e meio dificil kk

[@caioaugusto4703]

@@vitoriacavalcante5077 É difícil mesmo, mas vamos tentar dar mais uma chance ao tempo.

[@natanielmacedo270]

Procure ajuda de um profissional. Não dá pra seguir a vida dessa maneira. Busque ao menos a ajuda de um profissional no SUS. Tudo vai dar certo 🙏

[@user-ho6is4uw4n]

Eu também estou assim desde 2018

[@iamabi__]

num dia eu acordo sem forças pra levantar da cama, com preguiça até de falar, fico irritada com qualquer coisa e triste. no outro eu acordo super feliz, com vontade de construir uma casa, animada e com esperança... é difícil conviver cmg, eu preciso de um psicólogo..

[@nalbermussi]

MELHOR CANAL ❤ APRENDO TANTO COM VOCÊS!

[@Mike_Pereira]

é sempre bom ver esses vídeos para se informar melhor e poder dar uma ajudinha quando encontrar alguém com algum problema

[@resumao.3150]

Estou irritado o tempo todo, desanimado, dificuldade para se concentrar, principalmente no trabalho e isso está me deixando com raiva e triste também. Me sinto um idiota as vezes. E pra piorar sinto uma tristeza sem fim no meu interior. A vida ultimamente está um tédio. Preciso procurar um psicólogo urgente apesar de não gostar da ideia. As vezes queria estar simplesmente longe de tudo e de todos.

[@luamaria7]

Descreveu bem o que sinto

[@andersonmuhlenbruch7818]

Psicólogos não sabem porra nenhuma, eles não conhecem nem eles mesmos, como irão conhecer o interior de outros? Nos meus 60 anos já passei por quatro, agora desisti, o que eles sabem eu também sei. Nada!

[@sarapires6729]

Eu acredito que a oração é uma forma muito boa para ajudar nos sintomas Converse com Deus ainda que não o ouça falar contigo Ele te ouve Pratique oração Fale com o Senhor Deus

[@thejosuebatista]

Até que fim !! Eu consegui achar a palavra e o conceito certo pro que eu sinto a anos, depois de uma busca por auto conhecimento eu vivo muitos episódios de alegria , mas sempre passa algo e eu caiu em uma tristeza do nada sem motivo e pq tbm penso no tanto que o mundo é injusto com essas e outras eu caio na " distimia "

[@greiciellesantos4446]

Sofria com a distimia desde criança, comecei a me tratar e vai fazer 4 anos de tratamento, tiver 3 crises suicida e me recuperei... Chorei e sofri muito, mas não desisti de mim e nos últimos meses e depois de vários tipos de remédios eu tô bem...

[@danielkode7920]

Eu me sinto muito mal e triste a uns 3 meses, coisas que me faziam feliz antes não me deixam mais felizes. Eu não vou dizer que não me sinto feliz as vezes, mas até quando fico feliz eu me sinto desconfortável no fundo.

[@nisaperso5483]

Eu ando meio assim ultimamente.

[@Near248]

To assim faz 1 ano já...

[@mariana.t4r]

me sinto assim tbm há um tempo

[@THebert2222]

Cara, eu nasci pra sofrer, preferia n ter existido, do que existir e sofrer assim, tenho mt vontade de morrer, mas medo da morte 😔

[@christianmoura686]

Também penso assim

[@diogomontenegro9020]

Penso o mesmo...

[@fampesthekiller2497]

É nois

[@Dihpinklopez]

Igual eu, quero me suicidar mas tenho medo

[@damacroche]

Eu penso que a morte não deve ser tão ruim. Desde que rápida e indolor... mas eu não consigo fazer isso.

[@jucelinofilho171]

Melhor dose de sabedoria deste humilde site! Como sempre mais um excelente conteúdo.

[@luishenrique7602]

Gostei muito do conteúdo!!! Obrigado por falar de forma clara!!! E gostei mt dos seus desenhos! 😍

[@alicevvv]

os comentários são muito tristes… mais triste ainda e me identificar com a maioria

[@Caio.20]

No momento em que eu assisti esse vídeo eu já estava chorando sem motivo algum, O que há de errado comigo Deus 😭

[@veraluciaschafferreira8976]

Excelente explicação. É a primeira vez que entro no canal. Já fiz inscrição.

[@nicemoraes816]

seu canal é uma bênção e muito útil tbm para os leigos como eu...obrigada.

[@ianclaudio777]

Sempre tive isso e até hoje vivo a base de remédios para poder viver um pouquinho melhor, tive vícios, usei drogas, mas consegui sair com muito tratamento e luta, porque lá atrás ao invés de me ajudarem me chamavam de preguiçoso, de bicha, de esquisito, fora dos padrões e na verdade eu tive traumas de infância que apertaram gatilhos na minha mente e desencadeou a depressão. Hoje não consigo ter uma vida 100% normal, relacionamentos são difíceis, irritação é constante, oscilações de humor também, infelizmente não tem cura, tem que se acostumar e ir convivendo com isso. Infelizmente muitos psicólogos só me afundaram mais, principalmente o último que acabou comigo, e eu o processei e estamos lutando na justiça pra ele perder a licença de exercer. Eu gravei as sessões abusivas. Tive uma psicóloga na adolescência que afundou mais ainda minha auto estima. Hoje não vou mais em psicólogos, desacreditei completamente desses "profissionais". Tomo meus remédios e vou vivendo até o dia que Deus me chamar

[@romuloscamargos3956]

Concordo plenamente que existem psicólogos terríveis, não por acaso eu curso Psicologia também, mas iniciei o curso de psicologia com 33 anos de idade, e um conhecimento filosófico baseado em leituras e estudos de mais de uma década, e consigo reconhecer facilmente maus profissionais, entre eles alguns professores que são terríveis, e estão formando profissionais terríveis, e isso inclui a maioria de meus colegas. Vá a um psiquiatra antes de tudo sempre, depois inicie a terapia com um psicólogo, e não esqueça, nem sempre o tratamento será da forma que vc deseja ou imagina, muitas vezes são verdades difíceis de engolir, imagine a terapia como um remédio amargo, mas que o ajudará a se curar. Abcs

[@mantenhaseinformado.8764]

O pior dos casos psíquicos é o pré conceito as pessoas falam que é frescura falta fo que fazer que está olhando só pro seu umbigo tá na casquinha do ovo e aí vai isso é triste não se atentao que é uma doença e a pessoa se sente indefesa e incapaz de lutar .

[@oilmaluz319]

Uau!! Tenho depressão desde os 11 anos e até hoje com 59 anos, sinto que não vivi,nao aproveitei nada. Tomo VENLAFAXINA 150... SE ficar sem fico inquieta sem rumo.

[@MatheusSantos-sq5lf]

Em que ano começou sua depressão ?

[@SonKun01]

Eu tenho varios tipos de depressão,não tenho expectativa de vida,não consigo prestar atenção em nada ,ando triste e acabo descontando certas coisas em pessoas que eu amo,estou sem rumo na vida isso acaba me deixando com muita baixa estima

[@lorraynealves7619]

achei alguém que me entende

[@pablorodriguez911]

Éh isso mesmo comigo tbm

[@duckswim]

tbm

[@duckswim]

tenho depressão grave

[@atanaZion]

@@duckswim VC quer dizer "depressão maior"?

[@bre1580]

Mano eu amo o canal de vcs, sério 💙

[@minutospsiquicos]

valeu pelo carinho :)

[@angelacardoso566]

Tenho depressão há quase 15 anos, já tomei de tudo e não passa. To cansada de viver sem forças, todos os dias penso em suicídio

[@daniellsm]

Nao faz isso não, esse ato condena a alma. Eu tenho 29 anos, estou tentando aceitar que tenho essa condição, e sobreviver ao tempo de Deus é só isso.

[@myyownnightmare]

Acho que esse foi um dos vídeos que mais me identifiquei a respeito de depressão, parecia que o vídeo era sobre mim o-o

[@jnxfps]

Sou o tipo de pessoa que tô sempre me culpando e me martirizando por escolhas do passado, sei que ja aconteceu e nao ten como voltar nais atrás, mas issi ne persegue, queria achar um caminho pra longe dessa depressão e culpa.

[@camila30122]

Se eu contasse para a minha família que tenho Distimia, com certeza irão dizer "É PRE-GUI-ÇA". Minha não levam nada de mim a sério e sempre pensam que é preguiça que tenho, fico triste com isso

[@julianomorais9410]

Nao sei se vc ja se consultou, a famosa “ ajuda profissional”.. Mas comece por isso… Mostre esse video, ou outros argumentos.. Cite exemplos que vc passa durante o dia que se encaixa no que foi dito no video, ou no que vc for pesquisar… Nao pense assim, porem se pensar.. Nao faça disso motivo para desistir de buscar ajuda. Combinado mocinha?

[@Allyshadowss]

Tenho isso, tem dias que são bem cansativos e só consigo ter paz dps q durmo

[@claytons668]

agora consigo me intender..... Obrigado pelo vídeo

[@wyzduda8999]

eu creio que tenho distimia SIM, mas minha mãe nunca vai enxergar isso. Ela diz que é coisa da minha cabeça e tals, que ódio..

[@bhendonqueiroz1978]

Pede pra fazer um teste, levar vc numa consulta com psicóloga pra a profissional dizer de fato oq cê tem, aí tu esfrega na cara da tua mãe que vc realmente tem algo, ou n Sla é só uma coisa que cê pode fazer

[@romuloscamargos3956]

Tente ir a um psiquiatra por conta própria ou com a ajuda de um familiar.

[@smoklhoe]

Não deixe sua mãe estragar o seu futuro, isso é preconceito dela. Minha mãe fez isso comigo também. A psicóloga do meu colégio indicou que eu fizesse terapia e minha mãe a ridiculizou, o que ela faz até hoje. Por consequência, a minha vida acadêmica e social foram um desastre, e até hoje pago e sofro por isso. Não seja fraco como eu fui. Minha mãe sempre foi uma tirana contra eu e a minha irmã.

[@lauraoliveira2374]

Nunca me identifiquei tanto com um vídeo, principalmente dps que virei adulta, a cada dia às coisas perdem mais o sentido pra mim 🥺

[@Daniel-us4ks]

Agora entendi o por quê tudo na tem mais graça. A vida, pessoas,a existência não têm mais graças.

[@camilaclaudia5980]

Canal incrível 💙

[@saulim7196]

Tenho 16 anos e já fazem 3 anos que passo por diversos transtornos mentais, eu estudo sobre isso e tudo mais . Tem dias que parece que não consigo nem ficar acordado ou pensando que já tô horrivelmente mal, tenho pesadelos todos os dias e isso não me incomoda mais ,pelo fato de eu ter me acostumado. Um ótimo vídeo, fará eu refletir um pouco.

[@Artemi22]

Um vídeo dos minutos psíquicos 1 dia antes do meu aniversário! Muito bom!

[@wendelheroup]

Parabéns

[@crledporleo8622]

The Wanderer Parabéns atrasado anjo ^^

[@Artemi22]

@@crledporleo8622 obrigado ^^

[@lucimaracosta5309]

Morrer e fácil, viver é o que me assusta

[@artemisia1351]

Filhos de pais e principalmente de mãe narcisistas. É um buraco que fica. Eu acho que sempre vou ter que fazer tratamento

[@zeca_ryan]

Finalmente o youtube me recomendou algo útil, estou a mais de 4 anos pra procurar um especialista mas não saio do lugar, não só nisso mas em tudo na vida, me animo começo a fazer planos e logo desisto

[@lunarlady2553]

Eu tenho, hoje chorei por 2hrs até decidir parar de sofrer, vou ficar tentando até conseguir me livrar

[@brunoapolinario9580]

Vc vai conseguir

[@gabiru4487]

Vc já foi num psicólogo para ver se vc tem mesmo?

[@lunarlady2553]

@@gabiru4487 Já, em três

[@gabiru4487]

@@lunarlady2553 hmm ent, melhoras, você consegue :D

[@anaflaviavr]

@@lunarlady2553 tente encontrar algum que combine com vc, passei por vários e não me dei mt bem. Hoje em dia estou há 4 meses e simplesmente evolui bastante coisa! Exercícios físicos + uma alimentação de boa + sono regulado + remédios + psicólogo vc vai ver que flui

[@julianalisboa932]

Fui ao psiquiatra ontem. O que eu sinto desde os 11 anos mais ou menos. É muita irritação. E desde os 15 anos isso piorou junto desânimo. Uma hora eu alegre, minutos depois, já estou irritada. A partir de 2015 isso se intensificou, quando comecei a estudar faculdade. Medo é o que mais me dominou e junto arrancava fios do meu cabelo, chegou a ficar uma falha enorme na cabeça. Arrancava até os braços cansarem, isso duravam mais que 30 minutos eu acho. Hoje, com 25 anos, ainda sinto irritabilidade e desânimo. Só que agora bato na parede e se vejo panelas fora do lugar ou sujas, eu bato na parede e as vezes pego a panela e bato. Enfim, essa irritação me desgasta. Isso acontece muito em casa, muito difícil acontecer fora de casa. Mas já detectei um sentimento de irritação no meu trabalho. Quando a pessoa discorda algo do que falei, surge uma leve irritação. Mas eu tento controlar para não demonstrar. O medo sempre me ataca quando vou enfrentar uma situação nova. Minhas mãos e pés soam demais, de pingar. Uma agonia. E eu não sei mais nada do que acontece comigo.

[@coragemdeterminacao6299]

Hélio Couto os áudios ouça, quando for tomar água fale para a água, água abençoada me cure para sempre, Deus te cure.

[@angelbor19]

Juliana, que Deus te abençoe, e vc cresça em graça e sabedoria. Saiba-se uma amada do Senhor.

[@AnaCarvalho-xi5rt]

Busque a ajuda de Deus Ele e o melhor pisicologo

[@martaflorflop2876]

Procure ajuda no posto de saúde, eu tenho isso e meu irmão caçula dos homens também tem e não suporto e caiu nas drogas infelizmente, eu já acho que a vida é uma droga, e que se eu usasse droga a minha vida ia virar uma droga pior, por isso procure ajuda, eu me trato com o psiquiatra e tomo remédio, mas também já estou pesquisando para começar a me tratar com tintura de ervas medicinais

[@JakelineAugustoPinheiro123]

Você já pesquisou sobre Transtorno do Espectro Autista? Isso que você relatou costuma ser comum entre o espectro

[@andreiafelizardo8210]

Meu Deus assistindo esse video,hoje eu tenho a plena convicção que eu tenho a distimia,uma depressão que nunca acaba.Sinto todas essas coisas que fala nesse video.😔

[@mariadelourdesdasilva5087]

não vejo a hora de me livrar dessa doença,como isso faz mal gente!!!beijo emiliana e família!!!😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁😁🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

[@canaldafabih181]

Devo ter isso, sei lá. Maioria das vezes eu tô triste e isso acontece há 7 anos pelo menos, só que piorou há 3 anos 😞 Eu não sinto alegria nas coisas, não tenho ânimo pra nada...

[@RafaelSantos-eg3cx]

faz tratamento?

[@guilherme73937]

Sofro de depressão maior a 7 anos, passei por muita coisa e somado a trabalho noturno foi assim que aconteceu, porém vejo que tenho tbm os msm sintomas deste vídeo. Boa sorte a todos que sofrem de algum mal psicológico.

[@luamaria7]

Não está sendo fácil

[@JackieAdan]

Fui diagnosticada com distimia em 1998, desde lá faço tratamento e não posso parar.

[@sinaramonique]

Tenho há 20 anos, passei 15 sem buscar ajuda médica, abandonei mais da metade dos projetos que comecei. Cheguei no fundo do poço, iniciei medicações, sempre na terapia. Abandonei ao me sentir melhor, fiquei pior, comecei de novo. Hoje já aceitei que talvez tenha que abraçar essa doença e caminhar junto, ao invés de tentar fugir ou fingir... vamos seguindo

[@maxpm1587]

Então vc continuou com os medicamentos? .. tenho 35 anos e começou na adolescência, ainda preciso de diagnóstico. Acho que tenho desde a infância mas era difícil perceber.

[@sinaramonique]

@@maxpm1587 parei medicamentos duas vezes, fiquei um tempo estável, mas depois foi ladeira abaixo. Retornei medicação e não pretendo parar, porque noto a imensa diferença. Indico procurar um bom psiquiatra, distimia é doença, não é questão de força de vontade ou determinação. Precisa de cuidado e a vida fica menos difícil com algum auto investimento, acompanhamento psicológico, medicamentoso se necessário, e eu também invisto em atividades que me gerem bem estar, como dança, desenho, ou estar entre amigos, e pra minha sorte também tenho paz em família. Trabalho minha fé, crenças,enfim, busco firmas de me conectar com a vida, apesar do grande abismo emocional que essa doença me gerou.