8 TÉCNICAS DE CONTROLE EMOCIONAL QUE MUITOS USAM

As pessoas usam várias estratégias para tentar controlar as próprias emoções, mas será que elas funcionam mesmo? Hoje falaremos de algumas delas e daremos algumas dicas de como você pode usar essas estratégias de uma maneira mais efetiva.
Agradecimento especial aos nossos apoiadores no KZbin, no Patreon e no APOIA.SE: docs.google.co...
AJUDE O MINUTOS PSÍQUICOS A ATINGIR MAIS PESSOAS :)
Torne-se um apoiador nosso no KZbin, Apoia.se ou Patreon:
● / @minutospsiquicos
● apoia.se/minut...
● / minutospsiquicos
SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS!
● Facebook: / minutospsiquicos
● Twitter: / minutopsiquicos
● Instagram: / minutospsiquicos
CRÉDITOS
● Apresentação, pesquisa, roteiro, narração e edição: André Rabelo (@oandrerabelo)
● Ilustração e edição: Pedro Tavares (Xicão) (@pedroxicao)
● Música: Know Myself - Patrick Patrikios
REFERÊNCIAS E INDICAÇÕES
psycnet.apa.or...
bpspsychub.onl...
psycnet.apa.or...
psycnet.apa.or...
www.frontiersi...
pubmed.ncbi.nl...
www.ncbi.nlm.n...
www.frontiersi...
www.researchga...
journals.sagep...
assets.reachfa...
#psicologia #emoções