دكتور تغذية غير تقليدي

دكتور تغذية غير تقليدي | د. علي الحداد

Рет қаралды 263,693

Күн бұрын

د. علي صالح الحداد، دكتور في التغذية خريج جامعة Ohio State University وهو عضو في البورد الأمريكي و الكندي لعلاج السمنة.
بدايةً تعرفنا مع دكتور علي عن لمحات من ممارسات الأكل في السفر، بالاضافة الى بعض طقوس الوجبة المقدسة بشكل عام عند مراجعينه في العيادة.
انتقلنا للحديث عن فئة كبار العمر قليلاً، أهمية ممارستهم للرياضية خاصة بعمر الـ40 فأكثر ولماذا تكون الرياضة اجبار ليس اختار.
تطرقنا الى ثقافة الأكل الخليجي، ممارساتنا اليومية وكيف نستطيع ممارسة حياتنا المليئة بالانشغالات بأنظمة غذائية متعددة وغير اعتيادية.
ختاماً، تطرقنا لموضوع مهم وهو الأمراض التي قد تنتج بسبب سوء التغذية وسوء نظام الحياة، كما يتطرق الدكتور لمشاهدته الشخصية لأمراض كالسكر، والزهايمر والسمنة المفرطة لأفراد بعمر الـ18 سنة في مجتمعاتنا.
…
تقديم: محمد الزايد
اعداد: عبدالعزيز السليم
تابعنا على:
تويتر 🐦: bymahfoof?s=20&t=...
انستقرام 📸: bymahfoof?...
استمع للحلقات:
Apple Podcast: podcasts.apple.com/us/podcast...
Spotify: open.spotify.com/show/5lVDTAg...
للأراء والاقتراحات:
listen.to.mahfoof@gmail.com
تنويه:
اراء الضيوف المطروحه تمثلهم ولا تعكس اراء القائمين
على البرنامج
-
مواضيع الحلقة
‎00:00 المقدمة
‎03:18 الالتزام بالأكل في السفر
‎05:31 التغذية وعلم النفس
‎07:51 طقوس الأكل والوجبة المقدسة
‎11:31 وجبة وحدة في اليوم
‎14:11 بدايته في التوعية الغذائية
‎19:00 فوائد وأضرار القهوة
‎21:51 فوائد وأضرار الشاي
‎24:09 حبوب النوم
‎29:50 أهمية النظام الغذائي للفرد
‎37:19 أهمية التمارين الرياضية لفئة كبار العمر
‎44:11 ثقافة الأكل الخليجي
‎46:20 كيف تختار افضل الاكل في المطاعم
‎51:22 السكر والمحليات الصناعية
‎55:38 أهمية الأنظمة الغذائية وأنواعها
‎1:08:53 متى تكون العمليات أفضل من النظام الغذائي
‎1:16:12 الثلاث وجبات متناسبة مع حياتنا اليوم؟
‎1:21:20 عسل المانوكا
‎1:22:56 نظام قطع السكر
‎1:29:51 تحسين وجبات المنزل
‎1:33:57 الملح
‎1:37:22 المطاعم والاعتماد عليها اليوم
‎1:47:35 المعلبات
‎1:51:49 مشكلة النسيان حتى بعمر صغير
‎1:56:52 امراض تنتشر بسبب عادات غذائية؟
‎2:01:44 أهمية التحاليل
‎2:05:07 حبوب الفيتامينات والاوميغا
‎2:08:06 فوائد الحليب وأنواعه البديله
‎2:09:40 هل البيض مضر؟ الكمية المناسبة؟
‎2:10:46 كثرة الغازات وحلها
‎2:13:57 حسبة السعرات الحرارية بالمطاعم دقيقة؟
‎2:15:26 الاكل قبل النوم
‎2:19:32 الزواج والطاقة الجنسية

Пікірлер: 269

@hayasrh2009 Ай бұрын

هذا البودكاست بسمعه كل عائلتي في خط صلاله كلام الدكتور يتقبله الصغير والكبير أحييه من سلطنه عمان

@alnassha 11 ай бұрын

أنا اقدر الإنسان الي يحاول يبسط الاشياء بشكل يتناسب مع ثقافات المجتمع بدون اللجوؤ الى المصطلحات و الدراسات المعقدة very simple اشكركم على الطرح الجميل

@user-vd1so9gh2b 11 ай бұрын

شكراً ثم شكراً بودكاست محفوف ، ضيوفك جداًجداً رائعين ،. متابعك من السعودية 🇸🇦

@jeons1.323 11 ай бұрын

الحلقه ولا دقيقه فيها كانت ممله ، هل كنت اتعارض مع كلامه ببعض النقاط ؟ اي لكن كلامه بشكل عام جدًا جميل وممتع ماشاءالله حلقه جميله جدًا جدًا جددددًا🇸🇦

@mohammadaljifri7282 10 ай бұрын

لقاء ممتاز، الضيف ماشاء الله عليه سلس الحديث وسرده واضح ، ربي يبارك في علمه وعمله. شكرًا للحلقة الرائعة والشكر موصول للقائمين على القناة.

@Dove.j 8 ай бұрын

رائع هذا الانسان بسببه بعد الله صرت انحف وانا مرتاحه وبدون حرمان اللي مايتابع انستقرامه خسرااااان ❤️❤️❤️

@saosanhoamas 8 ай бұрын

كيففف بدي انحف بدون مااقطع سكر وكل لي بحبه

@SSSS-dx1xr 11 ай бұрын

الصراحة الحلقة ممتعة بشكل والدكتور الحداد خفيف دم وممتع ، واستفدنا كثير ، كثروا من هالضيوف ❤

@nadiem_barca 11 ай бұрын

شباب محفوف ما يصير هذي ٣ حلقه اتابعها ولازم لاخر ثانيه ابقى بالفيديو حتى لو جزئته على كذا يوم. .... جداً سعيد بمتابعتكم والضيوف الراقين والمحترمين اللي اخترتوهم ، شكراً من القلب على هذا الكم من السعاده اللي تتسبب فيه حلقاتكم 🤍🌹🌹🌹

@muneeraalmayyan4824 11 ай бұрын

صراحه احلى مقابله،وچان زين يكون فيه جزء ثاني لمحاور يديده مع نفس الدكتور

@AnasAlaswad 11 ай бұрын

حلقة رائعة و دكتور جدا ذكي و اسلوبه رائع و قدم معلومات جدا مفيدة بارك لله فيه

@Saleh.kuwait 11 ай бұрын

والله انه الحداد فتح ونور مخي على اشياء ما كنت اعرفهااا الله يجزاك الف الف الف خير 👏🏻👏🏻👏🏻😍😍😍👏🏻👏🏻

@mohdaldhahb8860 11 ай бұрын

الدكتور علي الحداد من افضل النشطاء بالتواصل الاجتماعي واكثر شخص اعمل له تحميل لمقاطعه

@purplestate 11 ай бұрын

حلقة مميزة بهدوء و تفاعل المذيع و معلومات و كاريزما الضيف. محفوف ابداع كالعادة👍

@Reham.98 11 ай бұрын

شكرًا بودكاست محفوف 🤍، معلومات قيمة وضيف مميز أضاف حس الفكاهة لجدية الموضوع، استفدت جدًا.

@ssarayousef 10 ай бұрын

ماتكلمت عن حاجه مهمة (الدقيق الابيض في المخبوزات والاسمر والقمح الكامل والفرق بينهم والأفضل ) 😢كنت استنى معلومات تفيدني من دكتور فاهم لاقوة إلا بالله

@reemasabdulrhman8048 11 ай бұрын

الحلقه جميله وفيها معلومات كثيره شكرا للضيف و ايضا للعاملين على البودكاست

@user-fe7sd6nc5r 9 ай бұрын

من الحلقات الجميلة والممتعة تابعتها وانا سعيدة بكل موضوع تطرحوة من واقعنا ومس جوانب كثيرة في حياتنا شكرا للدكتور الحداد وشكرا للمقدم ومعدين الحلقة 👏👏👏👏👏👏👏

@imbello2813 11 ай бұрын

المذيع واييييييييد عاجبني وفاهم بالاسئلة وقاعد يسال كل سؤال بخاطري اعرفه بالحلقة برافووو

@Hamad_82 Ай бұрын

فعلا جزء من نجاح الحلقة شطارة المذيع وثقافته و سعة اطلاعه 👌

@SSSS-dx1xr 11 ай бұрын

أستغفرالله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه (كررها ثلاث مرات)

@chafiyabany586 2 ай бұрын

😢😢😢

@a97vv97 11 ай бұрын

الله يعطيك العافيه دكتور ويعطيكم العافيه محفوف حلقه ممتعه ومفيده جدًا

@abdulazizalateeq9293 11 ай бұрын

حلقة جميلة جملية جدااااااااا استفدت منها كثييير شكرا لكم

@user-yl6fp5fn5w 11 ай бұрын

والله وستين نعم ، كلام سليم وعقلاني عسى الله يبارك له

@salimabanaouas2379 10 ай бұрын

ماشاءالله جزاك الله كل خير وجعله الله في ميزان حسناتك والف تحية من ألمانيا

@amalalnuaim7386 11 ай бұрын

الحداد من اوائل الدكاتره الي تابعتهم بعالم التغذيه واستفدت منه الكثير واشتركت وياه بنظام غذائي كان ممتع جزاه الله كل الخير ❤️

@DadFfyok 11 ай бұрын

كيف نتواصل معاه

@mln791 11 ай бұрын

حقيقة حلقة رائعة وتضيف الكثير إلى المهتمين بالتغذية والرياضيين شكراً دكتور شكراً بودكاست محفوف استفدنا كثيراً من طرحكم

@dk30927 11 ай бұрын

برااااافو محفوف استمتعت جداً بالحلقة و الاسأله للضيف جميلة و غطيتوا جوانب كثيرة

@abeermoh9508 8 ай бұрын

شكرا اخوى المقدم وشكرا دكتور الله يعطيكم العافيه ويجعلها فى ميزان حسناتك🇸🇦🤲♥️🌸

@frsalmasoud 11 ай бұрын

حلقة قوية ما شاء الله، الله يعطيكم العافية 🤝🏽🌹

@mohammedalhazmi2336 11 ай бұрын

مشكور دكتور على هالمعلومات المفيده الله يوفقك يارب

@ftm708090 9 ай бұрын

جزاكم الله خير كل الأسئله اللي ببالنا قلتوها

@user-rn5gd5ug1q 11 ай бұрын

الحلقة معلوماتها ثمينة جدًا والدكتور اسلوبه جدًا منطقي ويخلي المقابل يثق بيه، بالتوفييق ❤❤

@Xi_85 2 ай бұрын

علي الحداد شكرا على معلومة الم البطن مع مشروبات الدايت كنت اتوقع منها وطلع فعلاً يعطيك العافيه

@noura3095 6 ай бұрын

دكتور راائع يسهل المواضيع بارك الله فيك دكتور ❤

@mousasaud5352 11 ай бұрын

دكتور نخبه و يعتبر فخر للكويت و الخليج وخرج عن المألوف بطريقة رائعه و يارب يزيد مستوى الوعي بفقرة الجمعيه لانها غيرت حياتي استمر يا دالحداد 💐

@Light.Moon0 11 ай бұрын

هل توجد علاقة بين هذا الدكتور وموقع المرشد الغذائي

@DadFfyok 11 ай бұрын

ما فهمت تعليقك

@user-tr7dq6gp7p 10 ай бұрын

شكرا للمذيع شكر للدكتور المحترم شكر للعاملين على هذا البرنامج

@m1elneaimi254 11 ай бұрын

حلقه حلوه بصراحه ممتازه جدا وفوائده عديده للجميع

@Salmnjd 11 ай бұрын

ماشاءالله دكتور الله يعطيك العافيه والموذيع كذالك

@mohammedgsjsehzue1251 11 ай бұрын

جميل هاالانسان ( الزيوت المهدرجة تخرب الذاكرة ) والشاي الاخضر عجيب مع الاكل يحرق السكر عن تجربة 👍

@moobyali7480 9 ай бұрын

الصراحة جلسة علمية مفيدة ومسلية 😂الف شكر لكم . برافو د. علي ومقدم محفوف الجميل 💎🤲🌻👏💙

@Ra_511. 11 ай бұрын

جزاكم الله خير ويعطيكم العافيه

@aliboumgdad9028 11 ай бұрын

مقابله جميييله جدا وقيمه 👌👌

@baderalobaid2031 11 ай бұрын

حلقه ممتازه و ممتعه قواكم الله

@jejjje__ 11 ай бұрын

اتمنى منكم تستضيفون الدكتور عمار العمار دكتور التغذية

@suhahamed4332 10 ай бұрын

حلقة حلوة جدا جزاكم الله كل خير

@Hamad_82 Ай бұрын

حلقة رااااااائعة 🤩👏 والله اول مرة اتابع حلقة على اليوتيوب اكثر عن ساعة 😄

@abdulla7487 11 ай бұрын

الحداد الثقه فيه مرتفعه محبينه من قطر 🇶🇦

@ALIALI-zc4ey 11 ай бұрын

لقاء ثري و راااائع. اختيار الضيف موفق 🎉

@user-bu9oc3yg9z 11 ай бұрын

كنت ماخذه عنه فكره طلع غيرر وكيوتتتت😍

@barihaido5903 7 ай бұрын

دكتور ومهضوم والله ما في منك الله يعطيك العافية❤

@Gabbej476 11 ай бұрын

من افضل الدكاتره على السوشال ميديا

@user-us5mi7xd1x 11 ай бұрын

شكرا لكم حلقة جميلة

@ebty8148 11 ай бұрын

ياخي في الكويتين قبول واسلوب سلس وجميل ونيسين فعلا الله يعطيكم العافيه على الحلقة الجميلة والاسلوب الاجمل

@lylygomez502 26 күн бұрын

لأنهم عراقيين طبعا

@user-nk5vg4vw3c 10 ай бұрын

دكتورنا الرائع نظامكم ينفع ل مريض السكر

@amycanada9332 28 күн бұрын

اسبارتام محليات مصنعه و ممنوعه في امريكا و كندا ...يسبب امراض دم خطيرة . استيفيا السائل او الاخضر من نبات نفسه مفيد و ليس الابيض و كذلك مونك فروت مفيد جدا لا يرفع سكر الدم ...

@ramial-hourani7600 9 ай бұрын

حلقة لما نقول رائعة بنكون بخسناها حقها، حلقة اكثر بكثير من رائعة، جزاكم الله خير انت والدكتور اللي ما خلى ولا بقى شيء من علمه وما بخل على من شاهدو المقطع بمختلف النصائح والتوجيهات بالنسبة للتيم القائم على محفوف، بس حاب اقولكم اني عادة البودكاست الطويل او اي برنامج اتابعه يكون مقطعه اكثر من ربع ساعة بقسمه على يومين إلى ثلاثة على حسب فضاوتي يعني احيانا وانا سايق السيارة احيانا قبل لا انام وهكذا، بس هذي الحلقة انا ما قدرت حضرت ربع ساعة منها وانا جاي المكتب الظهر وظليت مشغلها لين خلصت ما قطعت الا وقت صلاة العصر، احييكم على جهدكم واحييكم على حسن اختيار الضيف اللي اكثر من رائع، تمنيته يكون في السعودية عشان ازوره، وسيبكم من التعليقات السلبية لأنه الحلقة بصراحة جميلة جدا جدا جدا

@_rroudhaa 11 ай бұрын

حلقة رائعة صدق عرفتو تختارون الضيف صحح ✨

@hassanbosaleh6527 10 ай бұрын

3:35 في السفر 6:00 تاثير النفسية مع الاكل 8:34 وجبة التقديس 11:31 وجبة وحدة 14:25 اعتدال 17:20 17:56 التفاح و عصير 19:05 القهوة ايجابيات وسلبيات 21:23 اخر وقت للقهوة 21:56 الشاي 37:15 كبار

@Abdallah_672 7 ай бұрын

يعطيك العافيه تسلم 👍

@smrcx7 11 ай бұрын

ماكنت اعرف علي الحداد وكنت اسمع الحلقة عبر بودكاست حسبت من صوته ان شاب عمره 25 او ماشبه لكن انصدمت لما عرفت انه بعمر الـ 40 تقريباً 😅🦋

@user-bh3kf2fj9l 11 ай бұрын

عمر الاربعين صغير لسى

@lylygomez502 26 күн бұрын

عمر الاربعين صغير

@goodwoman3657 Ай бұрын

دكتور اكثر من رائع تسلم

@hazokichan2843 10 ай бұрын

الحلقة كلش لطيفة 😍!

@you3723 11 ай бұрын

أسوأ انواع الدكاترة ال ( بتاع كلو ) واللي يفتي في كل شي

@user-es2qb1qn9o 4 ай бұрын

وهل علي حداد بتاع كلو !

@hadueey8458 11 ай бұрын

يسعد أيامكم بكل خير وبركه... بصدق أول حلقه لي في محفوف ...باذن الله تعالى بكون من متابعينكم لان الخلاصه رائعة عميقه وعمليه، المذيع متميز لانه مُلم بالمواضيع لكنه يقدمها من وجهه نظر المتابع العادي... الضيف شخصية قيادية لتواضعه واسلوبه في ايصال المعلومه في ميزان حسناتكم ليوم الدين.

@mousasaud5352 11 ай бұрын

خوش دكتور و محترم حيل حيل 👍

@mr3zoo153 28 күн бұрын

مقدم جميل ودكتور عسل

@jtdbyjtxbid 10 ай бұрын

شكرًا على عدم اضافة الموسيقى متابعة جديده

@behappy3473 11 ай бұрын

متابعتك من السعوديه🇸🇦

@ghadeerdushti717 8 ай бұрын

الله يوفقك دوم للاعلى

@noraalrashed4117 11 ай бұрын

يا حلو ضحكة المذيع 🤣🫶🏻❤

@nadiem_barca 11 ай бұрын

منزل مربين وطايحله بالخمس واتابع الحلقه 😂😂😂 قواكم الله شباب محفوف ومشكورين على هالإستضافه الرائعه والقيمه ، دكتور علي الحداد شخص يدخل القلب ويخاطب العقل بأسلوب جميل وبسيط ويسعدك وانت تستمع له 🤍

@adnanmohammed8743 11 ай бұрын

ههههههههه عليك بالعافيه

@nadiem_barca 11 ай бұрын

@@adnanmohammed8743الله يعافيك ويحفظك يارب 🤍😂😂😂😂

@Baze964 10 ай бұрын

كلام عقلاني😊😊

@user-dx6tm2sf9d 11 ай бұрын

باين متمكن في مجاله

@khaledkhwz7527 11 ай бұрын

شكرا على هذة الحلقة المليئة بثقافة التغذية اللتي تدعو الى النضرة الصحية لان فعلا بعض الدكاترة المتخصصين بالتغذية يبالغون الى درجة ان الانسان اذا تجاوب معهم دخل في المرض ولي اذا سمحتم تعليق على امرين من راي الشخصي ملاحظة لست طبيب ولكن من تجاربي اللتي تحتمل الخطا قبل الصواب كثرت النسيان هي لكثرة الامور الموجودة داخل التفكير موضوع الزهايمر ليس بهذة السهولة فطبيعي النسيان- الامرالأخر الخلوة يقال ان من الخلوات اللتي يكهرها الشيطان هي خلوة التفكر ممكن نظيف عليها خلوة تطوير الذات -التفكير الممرض هو فعلا ماتفضل بة الدكتور مشكور بأختصار التفكير اللذي يقلل ويشخص من قيمة انا هذا الخلوة وجب الابتعاد عنها-اذا كانت خلوة التفكير في مشكلة وحلها هذا بالعكس يكون مفيد خوف ايجابي يدفع لحل ايجابي للرجل في البيت مكان يسمى عرين الاسد وجب علينا الاهتمام به لا يظرالمساحة او المكان المهم عرين خاص بك تفكر-تثقف -اقرأ ضع مشكلاتك واكثر التفكير بحلولها والدواء لكل ما سبق تطوير الذات شكرا من القلب واعتذر اذا كان في كلامي شيئ من المضايقة

@adel5400 11 ай бұрын

الاطباء الكويتيين و اغلب اطباء الخليج العربي لهم حظور ولكن للاسف مظلومين اعلاميا ..

@malakmeme3181 10 ай бұрын

حضور وليس حظور

@user-xu4cj4yh2r 11 ай бұрын

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد 🌹

@user-oi8oh1tx1q 10 ай бұрын

محتوى راقي

@maiiguk-8325 11 ай бұрын

د. علي الحداد ❤❤❤❤❤

@user-hj4wd1yl8j 11 ай бұрын

بالنسبه للكرتزول يرتفع بسبب القلق والتوتر وافضل شي للهدوء هي الاشوغندا تنظم هرمون الكرتزول وتعدل وضعك والضغط النفسي

@user-lp7fn7xj4j 4 ай бұрын

ايش معنى الاشوغندا؟؟؟؟

@lonamoon8708 3 ай бұрын

دكتور رائع ومذيع لبق شكىا

@user-rs7ov7wf3w 11 ай бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة بالنسبة للملاحظات الجانبية من الحضور خلف كاميرا آمل كتابة ما يقولون على الشاشة حتى نفهم ما ابدوه من ملاحظات فالصوت منخفض جدا لا يمكن سماعة هذا وانا استعمل سماعات وعلى أعلى درجة للصوت وشكرا

@mezianibelkacem7435 8 ай бұрын

رائع

@user-hj3ug6md4s 10 ай бұрын

متابعه من المغرب

@ikarus.6701 11 ай бұрын

البيتزا للحين موجوده بالمنيو وللاسف مو محسوبه السعرات على اي اساس نطلبها عشان الاسم بس؟

@nalm4777 11 ай бұрын

ستيفيا والمحليات صح مافيها سعرات لكنها لها تاثير على بكتيريا المعده لذلك تسبب سهال اذا كثرت

@tech__sport 11 ай бұрын

اخوي المذيع ياليت تستضيف دويع العجمي

@Memories110 11 ай бұрын

احلى جمله ..في السفر استانس وفلها ..الاكل اصلا متعه❤ اعرف ناس في السفر يسوون دايت ههههههه😅

@nalm4777 11 ай бұрын

نظام الدكتور يصلح للناس الي ماتحب شي اسمه دايت وتحس بتقييد وضغط .. النظام يعتبر مريح لهم لان ماينحرم من شي يحبه ومع ذلك يضعف ليش في ناس زعلانه

@themnb6695 3 ай бұрын

انا في شب مافهمته اتمنى توضحو الانظمه يلي شرحها قطع السكر وغيرها ذي بتكون محسوبه السعرات؟ ولا بس كذا اكل حسب يلي قاله لحد الشبع؟

@ftm708090 9 ай бұрын

البودكاست رووووووووعه

@noarh05 2 ай бұрын

طيب دكتور ياليت يامحيوف تردون علي الله يعافيكم ( انااشرب شاهي خالي من سكر لكن اكل معه علك ) هل يرفع السكر عندي ؟

@asm7474 11 ай бұрын

والله كنت من عشاق المطاعم ولكن عندما تعلمت الطبخ صرت يعدي الشهر والشهرين ولا اكل بالمطاعم واصبحت مااستنظف الا اكل اكله بيدي

@user-dx6tm2sf9d 11 ай бұрын

ماشاءالله وين احصل زي هذا الدكتور في جده والله احس عنده الدايت جميل وسهاله ماهو معقد

@user-ch7sp7rs8q 10 ай бұрын

لا بعد الوصول الى الوزن المثالي وبعدو تكون معتدل في الاكل دون افراط حتى لا تزيد وزن وامراض ان شاء الله اكون افدتك

@noura3095 6 ай бұрын

تقدر تشترك معه اونلاين انا قد اشتركت مرره رهيب وماتحس انك بنظام اصلا والاكل مره كثير بتنبسط بس وقفت اشتراك عشان الميزانيه والدينار الكويتي عندنا بالسعوديه غالي شو ي

@hassanbosaleh6527 10 ай бұрын

1:06:19 ترتيب الاكل

@Fijiispsradise 11 ай бұрын

التونة المعلبات اغلبها مشبعة بالزئبق ودا خطر جداً ودا اللي يسبب بولادة اطفال يعانوا من التوحد

@fadi5503 10 ай бұрын

دكتور لم تتحدث عن دور الصحة النفسية على الوزن واضطرابات الطعام، ارجو افراغ حلقة كاملة لهذا الموضوع المهم .

@ob1853 11 ай бұрын

عفية عليكم يا بني محفوف خوش حلقة

@M_A_R_33 11 ай бұрын

بني محفوف ولا بني قريضة ههههههه

@user-gv6iu4to2c 11 ай бұрын

⁠@@M_A_R_33 بني قريضه ولا بني قينقاع

@awrad2312 11 ай бұрын

شكرا لتسليط الضوء على هالمواضيع المفيدة ، لكن عندي نقد بنااء الي هو انه المذيع يقطع رتم الحوار بشكل جانبي على أشياء خارجية وهني الدكتور علي ينحرف عن الموضوع الاساسي ويدخل في عدة مواضيع في دقيقة ، غير مريح للاستماع وكل ما حاولت أركز بالحوار قاطعه ، متفهمة أن المواضيع شيقه ولدى المذيع فضول او مداخلات شخصية لكن هالشي غير حرفي بتاتاً ، شاكرة لكم .