لازم أنزل وزني ؟ | د. عبدالله المطوع

لازم أنزل وزني ؟ | د. عبدالله المطوع | بودكاست مسار

Рет қаралды 331,084

Күн бұрын

Пікірлер: 228

@freesoul42 5 ай бұрын

توقفت عن الاكل العاطفي لاني اعتبرته معصية لله بسبب الاية ( وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إن الله لا يحب المسرفين ) انشغل بذكر الله والعمل الصالح خير لي .. ولكن اجد صعوبة انزل وزني . الله يخلصني

@mariaaz44 5 ай бұрын

استوقفني تعليقك.لقد جعلتني ارى الموضوع من زاوية اخري .ربي اقدرني واعملةكيفك🇩🇿💐

@شمسالاصيل-د1ض 5 ай бұрын

بارك الله فيكي الله يوصلك ويوصلني ويوصل كل بدين للوزن الطبيعي دون ضرر يااارب

@asm7474 5 ай бұрын

اعملي تحليل للغده الدرقيه ربما بها قصور يؤدي الي زياده الوزن وعدم حرق الدهون... واتبعي الصيام الاسلامي اي صوم يوم وافطري يوم ..وان لم تستطيعي خليك علي الصيام المتقطع وهو اتركي الاكل والشرب ماعدا الماي من ٧ مساءا الي ١٠ صباحا واستمري علي هذا الحال ٦ شهور وخلال فتره الاكل من١٠صباحا الي ٧ مساءا اكلي وجبتين فقط (فطور توستين مع بيضه وكأس شاي فقط وبعد س٢ اكلي فاكهه تفاحه او برتقاله والساعه ٧ تعشى (لحم او دجاج او تونه اوسمك مع سلطه وزبادي ) وخلاص قفلي فمك😂الي ثاني يوم س١٠صباحا راح ترتاحين اولا وتنزلين

@Nsamat_Alreyad 5 ай бұрын

@@asm7474نصيحة لاتاكلون توست ولا اي نوع خبز حتى لو بر لانه يحبس الماء ويزيد الشحوم خاصه بالزنود اما اذا نفسكم فيه مررره خلوها توسته كل ثلاث ايام

@Rana-dd5hd 4 ай бұрын

@@Nsamat_Alreyadيعني قصدك انه ما نوكل خبز كل يوم ؟؟

@dr.fatimahammar5174 5 ай бұрын

كلما تعمّقت في اليوتيوب وخصوصاً بالبودكاست ورأيت الإبداع من أخوتنا في الكويت ازددتُ احتراماً لهذا الشعب المثقف المتعلّم المتديّن المتكلّم .. تبارك الله لا حُرمنا علمكم ونفع بكم ديننا

@khairoeulma 5 ай бұрын

الكويت هم عراقيون

@asm7474 5 ай бұрын

@@khairoeulma نعم نعم

@amonyuk7962 3 ай бұрын

الكويت دوله حره مستقله@@khairoeulma

@yasser-tu8qw 3 ай бұрын

شكلك لا اتعمقت ولا عندك سالفه😂

@hayali1752 3 ай бұрын

افضل صانعي محتوى الكويتيين والمصريين

@khadijaalaoui 5 ай бұрын

روى الترمذي في صحيحه عن مقدام بن معدي كرب، قال: سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول: ((ما ملأ آدمي وعاءً شرًّا من بطنٍ، بحسب ابن آدم أكلات يُقمن صُلبه، فإن كان لا مَحالة، فثُلُث لطعامه، وثُلُث لشرابه، وثُلُث لنَفَسَه))

@bo3alialk684 5 ай бұрын

أهم النقاط التي أعجبتني : ١- لا تنظر لسعرات المنتج فقط بل يجب أن تكترث للمكونات وجودتها وصولا لصحة أفضل. ٢- لا تقرن الرياضية بنزول الوزن فذلك لن يؤدي الى الاستمرار فيها ، تجب الرياضة لكل انسان لتحسين صحته ومزاجه وصحته وكثير من الفوائد ، لذلك مارسها بنية تحسين جودة الحياة فذلك أدعى للاستمرار. ٣-يجب أن تغير نظرتك للأكل بحيث تأكل لتتقوى لا لتشبع ، لا تأكل لتشبع ولا تأكل لتستمتع فليست هذه غاية الطعام. ٤- كلما تدخل الانسان في الطعام كلما قلت جودته. ٥- لا تثق بمنظمة الصحة العالمية والدراسات ثقة مطلقة فكلامها ليس قرآنا منزلا.

@duaakhalil5581 2 ай бұрын

😢بظزياباتلتلبيصء🎉😢

@freesoul42 5 ай бұрын

حاولت اعمل الصيام المتقطع وفشلت وشعرت بجوع شديد عكس الصيام الإسلامي سبحان الله كيف ربنا يعين لانه العمل لوجه الله

@Ãyçhã_kassem 5 ай бұрын

بدك تدرسي وتبلشي فيه خطوة خطوة اذا مابتقدري تتحملي

@shadyaalmushifri9800 5 ай бұрын

ابدي بالتدريج وجاهدي نفسك وراح تقدري ان شاء الله

@user-su7eo6tw4w 5 ай бұрын

الصيام الاسلامي فيه راحة لجميع اعضاء الجسم، بينما الصيام المتقطع يقولولك اشربي موية او قهوة او اي شي مافيه سعرات عادي، فلمن تشربي طول ساعات الصيام بدون اكل ينخفظ معدل الصوديوم وبالتالي ينخفظ الضغط والسكر وكل هالاشياء راح تسببلك بدوخة وغثيان وعدم اتزان اضافة الى ان الكلى حتكون طول اليوم شغالة والامعاء ، وهذا الشي يعني انك ماريحتي كل اعضاء جسمك ايضا وجسمك حيبدا يتخلص من السوائل وهالشي راح يصاحبة تخلص جسمك من الفيتامينات والمعادن ومع الوقت لخبطة في الهرمونات شفت واحد يحذر تحذير شديد من الصيام المتقظع، بينما الصيام الاسلامي انتي تتوقفي تماما لساعات معينة وقبلها تسحرتي وهالنظام من ربنا خالق الجسد وهو يعرف ايش يفيده والنظام والالية اللي تفيده، كل اللي عليكي تسويه هو تطبيق سنة الرسول (ص) وتحاولي تاكلي اكل صحي وتمضغي الاكل وماتاكلي غير اذا حسيتي بقرصة الجوع، واشغلي وقت فراغك. الصيام المتقطع في البداية حتشوفي نتايج حلوة لكن على المدى البعيد راح تشوفي اثاره السلبية، اذا تبغي تصومي صومي على الطريقة الاسلامية فقط. صومي اثنين وخميس مثلا اتبعي السنة.

@nedalhamou-ph8lm 5 ай бұрын

كلامك صح الى حد ما اختي الكريمة ولكن المتقطع لا يجوز شرب السواءل كللللل شوي،لاااااا وانما بعد الانقطاع عن كل شيء لاكثر من12ساعة يمكن ان تاكلي او تشربي اذاااااااا شعرتي بجوع او عطش يعني تغلقي فمك كلللليا وعند الضرورة فقط تشربي ماء او قهوة ثم تعودي للصيام الجاف الاسلامي يومين او ثلاثة بالاسبوع اتمنى ان تكون الفكرة وصلت لان المتقطع يمنعك من السناكات كل شوي وهذا معروف انه مدمر

@mariamgorani3012 4 ай бұрын

سبحان الله نفس الشي الصيام الاسلامي راجة للنفس اكثر من المتقطع

@bu7mayen 5 ай бұрын

زود على ثقافته ومعرفته، ذكر رب العالمين وسنة نبيه اللي ما يفارق لسانه وأمثلته .. الله لا يحرمك الأجر يا بو مجبل ❤

@mohammedmusallam2511 5 ай бұрын

بصراحة وبكل صدق الدكتور عبدالله هو الوحيد الذي اخذ بكلامه فيما يخص التغذية و الصحة بسبب النزاهة العالية و مؤهلاته العلمية المعتبره، تقبل تحياتي دكتور متابعك منذ سنوات من فلسطين الحرة 🇵🇸❤🇰🇼

@trending6357 5 ай бұрын

حتى الدكتور محمد الفايد لديه مصداقية عالية احترمه

@domoworld9837 4 ай бұрын

@@trending6357لا تجيبي اسم هذا الفاجر الفاسد عدو الله محارب السنة ..

@عمرواونلاين 3 ай бұрын

احذر منه لديه طوااااام في العقيدة

@عابِرةسبيل-د7س 5 ай бұрын

عن أبو هريرة عن النبي ﷺ أنه قال: من سبح الله دبر كل صلاة ثلاثًا وثلاثين، وحمد الله ثلاثًا وثلاثين، وكبر الله ثلاثًا وثلاثين، فتلك تسع وتسعون، وقال تمام المائة: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك، وله الحمد، وهو على كل شيء قدير؛ غفرت خطاياه ولو كانت مثل زبد البحر.

@Noranksa83saudi 5 ай бұрын

لي سنوات اكل صحي بلا سكر ولا دقيق و بلا مطاعم اكل من البيت حمسة تونة شكشوكة جبن قريش خبز شعير سلطات خضراء مقلقل دجاج كل هذا من البيت مع رياضة يومين و يوم راحة ايضا بالبيت و خلاص و اضبط ساعة نومك كذا بطنك بيرتاح و جسمك بيطلع حلو و قوي و عندك تحمل و قوة و عضلاتك شادة و متينة والحمدلله على فكرة انا ام و اشجع بناتي يتمرنون و يبنون اجسام و يتقنون مهارات مثل رياضة الكاليسثنيكس و طبعا الام تاثر بكل شي جيد او سيء الله يقوينا و يعينا انا اخذت هذا النظام من والدتي الله يحفظها ويعافيها تحب الاكل الصحي والنحافة والصيام

@temaquebec5033 5 ай бұрын

ما شاء الله

@intisarmohammed9520 5 ай бұрын

بارك الله بك

@mayali4446 5 ай бұрын

ما عرفت شو أسم الرياضة بارك الله فيك

@AhmadAhmad-su5yt 5 ай бұрын

يعطيك العافيه دكتور احنا عندنا في محافظة جنين كل مقاصف المدارس مافيها شبس ولا شوكولاته ولا عصير ترمس فول نقع بشار بطبخو مجدره ويبيعوها بكاسات ورق عنب تبوله كله في كاسات باحجام مختلفه سندويش فلافل بيتزا عرايس وهذا الكلام من سنوات

@عابِرةسبيل-د7س 5 ай бұрын

ولا ننسى دور الام هي المفترض من تهتم باكل الاطفال وصحته لكن للاسف اغلب النساء تبغى تزاحم الرجال في الوظيفة وتترك عيالها للمطاعم او تهتم بالخرجات والروحات وتتركهم ونست ان اهم شي ممكن تقدمه خدمه بيتها لان ماحد رح يقوم فيه غيرها وتراني ام لاحد يتفلسف

@reehamsalah2196 4 ай бұрын

صح كلامك لازم تحط أولوياتها الطبخ مهما انشغلت عادي تتوظف بس تطبخ باليل او الصباح حسب وظيفتها و عادي تكمل تعليمها و إذا زوجها معاها زوجها لازم يساعدها الزمن مو زي اول يا كثر الرجال اللي يطبخون و ينظفون

@suhadeeb2593 4 ай бұрын

الأم هي بني آدم حقه يستمتع بوقته و مو شغلتها و عملتها الطبخ و النفخ. لهيك لازم الأسرة كلها تتكاتف و تعمل برنامج كل يوم دور الطبخ ع واحد منهم و الأم طبعا تشارك حسب الدور. و الطبخة الكبيرة يتشارك في إعدادها الجميع. ولما يكون الأولاد صغار لا بأس بأن تتحمل الام كاهل الطبخ مع مساعدة من الأب طبعا. لكن مو يعني أن تكون الوحدة أم لازم تدفن حالها بالمطبخ !

@mounazerdoudi3397 3 ай бұрын

يمكن امك هيك . الحمد الله على نعمة الأم.

@bh19832 5 ай бұрын

بدون موسيقى؟!!!!! الله يرزق كل القائمين الفردوس

@yaaxxxz 5 ай бұрын

للحين ما شفت الحلقة بس عمومًا تغييركم الأخير بالألوان راقي جدًا وحلو أنكم موفرين الإذاعة بتطبيق البودكاست صدق شغل تشكرون عليه + هم اللي فعلاً يستاهلون اشتراكنا وتعليقنا ولايكنا وعندي اقتراح فكروا تستضيفون شخص أو تضيفون برنامج بودكاست قصصي بطريقة روائية ( مثلاً عن الإسلام أو ما قبله أو حتى مسلم بعصرنا هذا مر ببلاء) ترى هذا الشيء ترند خصوصًا بين الشباب بل حتى عمر ١٠ و١١ وعادي توصل المشاهدات لملايين فلعل هذا ثغر جديد توقفون عليه وجزاكم الله خير

@Laila.25 5 ай бұрын

من البرومو فقط حققت ثلاثة نقاط🥲 الاكل العاطفي السرعه فالأكل واخيراً اتابع الحلقة وانا اكل

@zeynepacac1348 5 ай бұрын

😂😂😂😂😂😂

@sofiali4598 4 ай бұрын

😂😂😂

@Ahmed-SA.2050 5 ай бұрын

أول مرة أسمع للدكتور ومعجب بطرحه وإنصافه للأمور. شكراً على الحلقة المميزة

@moj-doline 5 ай бұрын

أجسامنا أمانته من عند الله. يجب علينا الحفاظ عليها! الأكل المصنع و الغير الصحي مدمن و يؤدي إلى أمراض العصر. الوعي واجب.

@الصبروالدعاء 5 ай бұрын

*‏سُبْحَانَ اللَّهِ وَبِحَمْدِهِ عَدَدَ خَلْقِهِ ، وَرِضَا نَفْسِهِ ، وَزِنَةَ عَرْشِهِ ، وَمِدَادَ كَلِمَاتِهِ ..* 🌿🌿

@nOyh83 3 ай бұрын

بارك الله في جهودكم و في علم دكتور عبدالله .. سنين وانا أتابعه و من الناس الي أثق في نصائحه لأنه يخاطب العقل و يثبت العلم بما ورد في ديننا الحنيف .. كان شجاع وقت أزمة اللقاح و بالرغم من تكميم الأفواه وقتها عبر و شرح رأيه واحنا يا متابعينه فهمنا .. خلاصة الكلام اتبع سنة الرسول و عامل جسدك كما خلقة الله للعمل و العبادة 👌🏻

@sary1001 5 ай бұрын

أحلى نظام صحي اتبعته لتنزيل الوزن بعد اختياري الصحيح لنوعية الطعام وتوقيته هو نظام صيام سيدنا نبي الله داود صل الله عليه وسلم ( صيام يوم وإفطار يوم )

@Rare-m4t 4 ай бұрын

يعني يوم الأفطار صيام كامل عن الاكل ولا صيام زي رمضان

@Rare-m4t 4 ай бұрын

يعني يوم الأفطار صيام كامل عن الاكل ولا صيام زي رمضان

@sary1001 4 ай бұрын

@@Rare-m4t زي رمضان

@suhadeeb2593 4 ай бұрын

هل وجدت صعوبة ؟ خاصة بالصيف

@sary1001 4 ай бұрын

@@suhadeeb2593 أكيد في صعوبة لكن بعد عون الله تعالى المعين الكريم وحبي لثواب الصيام ثم حبي لذاتي ومدى جدّيتي وعزمي في الموضوع ساعدوني والحمدلله ووصلت لهدفي أيضاً في كمان ان حضرتك (حتكسب دنيا ودين) الدنيا 👈🏼 يعني نزول الوزن دين 👈🏼 أجر الصيام (بعد قبول الله له)

@baderalsultan8975 5 ай бұрын

مميز جدا هالدكتور تبارك الرحمن طريقته بالشرح واااضحة وسهله وبنفس الوقت مقنعة صفر ملل في الاستماع ل بو مجبل عسى الله يوفقك

@HUSSAINSAADAHMED 5 ай бұрын

بصراحة ومن الآخر يعطيكم العافية لما يكون الضيف مالي مكانه غير والله والمحاضرات يفتح مجال يكون إبداع وفائدة جزيتم الفردوس مع من تحبون

@saharalshafi Ай бұрын

الله يعطيكم العافية على موضوع الحلقة 👏🏼👏🏼😍، وشكرًا للمذيع على رحابة صدره و عفويته مع الضيف 💜

@lilisoum 5 ай бұрын

شكرا للقائمين على البرنامج شكرا دكتور ما أحوجنا الى برامج هادفة مثل هاذي.تحية للكويت من المغرب.

@nadahobbi2462 5 ай бұрын

من أروع الحلقات التي تخص التوعيه التغذوية بارك الله فيكم جميعا وجزاكم الله خيرا

@Babyraneem 3 ай бұрын

اكثر نقطه علقت براسي لما قال انه الرياضه اهم من الاكل

@majedachannel_4731 5 ай бұрын

الله يبارك فيكم الحلقه أكتر من رائعه الله في القرآن ذكر،عن المتاع بالأولاد والذهب والمال والزواج وغيرها لكن ما ذكر عن الطعام سبحان الله فالأكل لقيمات لنكمل يومنا

@خيريهالهاشم-ل2ع 3 ай бұрын

لقاء جميل ومثري وأنصح نفسي والمتابعين بتكثيف مشاهدة المواضيع المماثله لضبط الوضع الصحي والمالي والاجتماعي

@MohamedAlaseery 2 ай бұрын

الدهون المهدرجة هي الدهون السائلة التي تكون في الأصل دهون غير مشبعة، ولكن يتم تحويلها إلى دهون صلبة مشبعة من خلال إضافة عنصر الهيدروجين إليها في عملية تسمى الهدرجة

@Roky-Ych 3 ай бұрын

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم نحن قوم لا ناكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع اتمنى الصحة للجميع

@ameqalishabana4461 4 ай бұрын

ست قريبتي بتشتكلي ان ابنها طيب وخلوق ولكن لا يصلي ابدا وطلبت ان اكلمه لعل الله يهديه .. كلمت الشاب وبالفعل وجدته طيب ووعدني انه يصلي ، كلمته بعدها كان يعتذرلي ويوعدني يصلي ولكن لم يصلي واستمر هذا الحال عام كامل حتي توفاه الله في حادث .. - منذ اياام استيقظت من النوم علي رؤيا مرعبه ، وجدت نفسي أمام منزل مهدم شكله مخيف وابوابه متفحمة، وشفت هذا الشاب وكان يتصبب عرق ، ومش قادر يصلب طوله ووجه ازرق ومخيف ويمشي ويقع لحد ما وقع قدامي .. وجسمه كله دمامل والصديد بينزل منه، وكل ما يقرب ارجع ورا وانا اشم منه رائحة كريهة الي ان التصقت بجدار خلفي ، فسالته مالك ، فنظر وبكي بكاء شديد بصوت لم أسمع في بشاعته قط ، ثم رأيت كأن فيه حد بيجرجره من قدمه وهو يصرخ صراخ شديد مزعج حتي دخل الدار وأغلق عليه الباب .. فقمت فزعا فوجدت اذان الفجر يأذن .. صليت وقعدت٣ أيام مزاجي متعكر وشكل الشاب لا يفارقني .. فاتصلت علي امه اطمن عليها ثم خطر في بالي ان اعرف من غسله وكفنه وأخذت رقمه واتصلت به ، قولتله حضرتك الي غسلت فلان فارتبك وتوتر صوته وقالي اشمعنا ، فقصصت عليه الرؤيا واستحلفته بالله ان يقولي إن وجد شيئا أثناء غسله فقال هذه اسرار ولا يصح ان تخرج .. فلما يئست منه قولت له أرأيت خيرا ام شرا؟! فقال: ما رأيته اذهب النوم من عيني الي الان .. واليوم في الصلاه قرا الامام من سورة المدثر حتي قوله تعالي " يتسألون عن المجرمين ، ما سلككم في سقر ؟! قالوا : لم نك من المصلين " فبكيت حتي ازعجت من حولي وانا اسال الله ان يجعلني مقيم الصلاة ومن ذريتي .. #أحمد_زيدان

@suhadeeb2593 4 ай бұрын

أستحلفك بالله هي هذه قصة حقيقية ؟

@eeem.9995 3 ай бұрын

استحلفك بالله هذي القصة حقيقة او تأليف ؟

@AfafShuaib 3 ай бұрын

@@suhadeeb2593 نعم قصه حقيقيه الله يهدي كل شبابنا

@AfafShuaib 3 ай бұрын

@@suhadeeb2593 شو اللي خلاكم تفكروا القصه موش حقيقيه ولسا في قصص اكتر رعبا

@عابِرةسبيل-د7س 5 ай бұрын

من استغفر بلسانه وقلبه على المعصية معقود، وعزمه أن يرجع إليها ويعود؛ فحري أن يكون صومه عليه مردود وباب القبول عنه مسدود. فضيلة الشيخ أحمد بن طالب حميد

@Moon83-m9f 5 ай бұрын

استمعت فعلا بكمية المعرفة والثقافة في الحلقة . جزاكم الله عنا كل خير

@Zeinab.Elhawary 3 ай бұрын

حلقة ممتازة انا طبيبة وعايشة بأمريكا ومتفقة مع كل كلمة في كلامك، حتى الكافتيريا في المدارس متفرقش كتير عن الكويت المهم مافيا الشركات اللي بتتربح، في فيلم رائع اسمه that sugar film اتفرجت عليه مع ولادي وزود عندهم الوعي وأهمية انهم يشوفوا الحقائق التغذوية قبل ما يشتروا المنتج جزاكم الله خيرًا

@القارئةالنهمة 5 ай бұрын

الحمد لله االذي وفقكم لمنفعة الناس جزاكم الله خيرا وزادكم من فضله وجعلكم ذاكرين لله كثيرا و شاكرين وأمدكم بعونه وعزه

@Eng_Abdallah_Majali 5 ай бұрын

حلقة قيِّمة جداً ، جزاكم الله خيراً و زادكم نوراً و هداية و تقبل منكم صالح الأعمال

@ra.nasser6288 5 ай бұрын

رااائع راائع جزاكم الله خير الجزاء .. نشكر أطباء الكويت فعلًا نستفيد منهم الشيء الكثير ، جزاكم الله خير الجزاء () وكذلك كان هناك أثر كبير في نفسي عندما تحدث عن النبي ﷺ عندما كان يتسحّر على تمر ، ويفطر على الرطب .. كيف أن الأبحاث الطبيّة اكتشفت مؤخرًا فوائد ذلك على الصحّة ، ف فعلًا عندما يتبع المرء السنة تطبيقًا عمليًا وتسليمًا لشرع الله فليوقن ان هذا خيرًا له ولبدنه الحمدلله على نعمة الإسلام ()

@Gukbikbn 3 ай бұрын

انا اعيش في المانيا هنا في الروضى نحن نضع الاكل لاولادنا اذا اردنا ولاكن يمنعوننا ان نضع اي من السكريات المصنعه وينصحوناا ان نضع الاكل الصحي لأولادنا كالخضروات والفواكه والخبز الأسمر إلى آخره الحمدلله حتا في المنزا انا احاول بشدة تقليل كل ماهو مضر. لاكن الكل الطبيعي الصحي يسمى هنا Bioغالي بعض الشيئ لانستطيع توفيره دائما للأسف والمطعم لانذهب إليه إلا نادرا الحمدلله

@لدنالكوردي 4 ай бұрын

يا الله شكد غيرت من معتقداتي والمعلومات الي دخلوهة لدماغنا نشكرك من كل قلوبنا❤🇮🇶

@dodyflower7833 5 ай бұрын

ماشاء الله الدكتور كلامه و معلوماته اكثر من رائع … شكرا لاستضافتك الدكتور عبدلله .. بارك الله فيكم .. انا فلسطينية واحب شعب الكويت المثقف ذو الاخلاق العاليه الله يحفظكم … شو اسم قناة الدكتور عبدلله .. اود الاشتراك فيها

@mohaouida1947 4 ай бұрын

بارك الله فيكم علي هذه الحلقة الماتعة، الدكتور ثبتلي قناعاتي الله يجزيه الخير و بارك فيه

@nanibeyene3089 5 ай бұрын

جزاكم الله خير حلقة جميلة تجمع بين الإفاذة الدنيوية والأخروية. عندي سؤال اذا تفضلتم على محسنات المذاق، ماهي بالضبط هل المقصود هي المشار لها على المنتوج بحرف وأرقام ؟

@lilisoum 5 ай бұрын

بالضبط هي مواد مركبة كيميائيا تعطي نكهة و طعم و ريحة خاصة .تكتب بأرقام و حروف لاتينية

@nanibeyene3089 5 ай бұрын

@@lilisoum جزاك الله خير.

@moulayrachidelhassani4676 5 ай бұрын

المنكهات

@safwanelarabi3286 3 ай бұрын

دكتور ، انت راجل من ظهر راجل، ربي يجازيك خير…. صباح الفل من ام الدنيا

@Oo___oO 4 ай бұрын

الخلاصة زبدة الكلام 54:44

@khalidfhaid3883 5 ай бұрын

أقوى وأفضل وأكثر لقاء بودكاست فائدة.. احسنتم بإستضافة الدكتور عبدالله المطوع.. برافو

@mohameddik6881 4 ай бұрын

اللهم انصر اخواننا في فلسطين وفي سوريا وجميع الأمة الاسلامية اجمعين

@pauldonia5774 3 ай бұрын

انا ما وقفت الاكل العاطفي و لكن استعملته مع حساب السعرات و اكل كل ساعة و نصف، او ساعاتين او تلات ساعات على حسب. الوجبات بين 95 سعرة حرارية الى 200 او 300 سعرة حرارية. اقسمهم من 7 صباحا الى 7 مساءا. اخر النهار اجد نفسي اكلت بين 700 و 1200 سعرة حرارية. مثلا اذا البارح اكلت 1200، اليوم معلش اكل فقط 700 و العكس. اتمرن 3 مرات بالاسبوع. لا اشعر بالجوع و لا الحرمان و كل يوم اخسر 100 او 200 الى 300 غرام. الهدف نزول 500 غرام في الاسبوع. كنت 56 كيلوغرام لكن عظمي رقيق، فكان عندي دهون في اسفل البطن و الخواصر، حاولت كل شيء و ما نزلت، بهذه الطريقة نزلت ل 52 كيلوغرام و الان اكمل بهذه الطريقة لاحافظ على الوزن. مرة في الاسبوع اذا المساء اذا اكلت بس 600 سعرة حرارية، يمكن اخد دونات 300 سعرة حرارية و تبقى اقل من 1000 سعرة حرارية، اذا اردت. قبل هذا النظام كنت وقفت السكر و الملح و الطحين الابيض.... مشكلتي كانت فقط الاكل العاطفي.

@katicute93 4 ай бұрын

جزاكم الله خيرا وكثر الله من امثالكم انا شفت حلقه خطيره فقناه شؤون اسلاميه قبل أسبوعين يمكن عن تقرير أمريكي ولسته طويله من الادويه إلى عندها اعراض جانبيه خطيره منها أمراض نفسيه وحالات كثيره انتحرت ومن بين الادويه مسكن للالام قوي نسيت اسمه

@GhufranAlmosawi 4 ай бұрын

كلشي طبيعي ممتاز لكن بحدود وبالكمية لانو المكسرات سعراتها جدا عالية واذا افرطت سوف تزيد بالوزن والمجبوس والى اخره فثقافة الطعام ضروري!

@bayanhaider9888 2 ай бұрын

من افضل ما سمعت وهيك ماشية بحمياتي وبرامجي الغذائية

@enterspeed6444 5 ай бұрын

ااااقين جدا وجزاكم الله الف خير وياريت تتكر هكذا برامج توعويه بسيطه لكل طبقات المتلقين

@هدىالزوير-ب1ش 5 ай бұрын

الانسان مسؤول عن تغذيته لازم في توعيه

@user-su7eo6tw4w 5 ай бұрын

ياخي الكويتيين فيهم بريق عجيب، اتعلمت منهم كثير

@AboNaser-w2d 4 ай бұрын

إذا ما عندك دافع لإنقاص الوزن مستحيل تبدأ وتلتزم بالدايت أهمها الخوف من المرض او بداية المرض والحاجة للعلاج الزواج والاستعداد النفسي والجسدي لفترة ما قبل الزواج الوظيفة وطلب انقاص الوزن من جهة التوظيف وان يكون شكلك لائق طبياً

@ManiMalak-y6r 2 ай бұрын

تحية لاخواننا في الكويت، جزاكم الله الف خير، الله يعاونكم😊😊😊😊😊😊😊😊

@preachergirl92 2 ай бұрын

احسنت احسنت منظمة فساد الصحة العالمية تأسست عام ٤٨ نفس تأسيس الكيان المزعوم ... وتم تشريع السم الأهم فيها الكورتيزون وفهمكم كفاية

@umhashim3101 4 ай бұрын

حلقة ممتعة ومعلومات ونصائح مفيدة جداً. دكتور شكراً جزيلاً

@lotusflower3142 5 ай бұрын

أرجوك تتكلم على الميكروبات المهجنة التي يصاب بها الناس مند كورونا والناس تموت أو تعاني بصمت ولا أحد يتكلم ومنظمة الصحة العالمية تعرف المشكل ولا تتدخل

@HudaIbrahim320 5 ай бұрын

المشكلة التي لا يستطيع غالبية الناس السيطرة عليها و الاختيار بالعقل لا بالشهية هو أن الاكل الصحي غير لذيذ ..بينما الغير صحي لذيذ... بالمناسبة في أمريكا يقولون ان مطاعم الاكل الصحي فكرة غير مربحة .

@sabahsari3913 5 ай бұрын

بيني وبين الكويت والشعب الكويتي قصة عشق أحبها 🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼 وأرجو الله زيارتهافمن عاش فيها يوما لا يمكن أن ينسى قصة حبه ♥️♥️♥️

@beth97111 2 ай бұрын

من وين انتي

@abdulkareemaladwani4237 5 ай бұрын

حلقة غيرت حياتي حرفياً.. جزاكم الله خير.

@StellaCanada-mi4zj 4 ай бұрын

منذ كوفيد لم اعد اثق في الدكاترة بس الطب البديل زي د بيرج او د كريم او الفايد

@domoworld9837 4 ай бұрын

بلاش الفايد هذا

@leilaoubouzid9384 3 ай бұрын

Vive docteur faid@@domoworld9837

@bibagug 3 ай бұрын

بطلتهم كلهم بعد ما اكتشاف الدكتور ضياء العوضي من مصر صاحب نظام الطيبات

@soul11134 5 ай бұрын

إجتماع العائلة جدا مهم لكن إذا زوجك نهائيا غير مهم عنده الإجتماع كأنك تنفخ في جربة مقطوعة

@sarasalem3425 5 ай бұрын

أول حلقة و أحلى إشتراك شكراً عالمعلومات ❤

@ii90tv 5 ай бұрын

الحمد لله الأشياء هذي كلها مطبقه بالسعودية لله الحمد والمنه

@mohammadahmar940 5 ай бұрын

بتمنى من أ د عبدالله ينصحنا بموقع لحساب القيم الغذائية بدقة قدر الإمكان

@noon985 5 ай бұрын

اختيار موفق للضيف ، من متابعين عبدالله المطوع وكلامه منطقي ومقنع👍🏻

@ahmadhamid1371 3 ай бұрын

كلوا ما كان اجدادكم قبل مئة سنه يأكلون وانتم بالف خير .... السلامه لشعب الكويت امنعوا كل الأكل المصنع والمعلب وكل شركات الفرانشيز من الدخول لشعبكم وانتم بألف خير.

@Med2024S 5 ай бұрын

صحيح عندك حق منظمة الصحة اكبر دجاال

@Faisal9s9 5 ай бұрын

اتفق من حيث عدم التسليم بكلام أي أحد ... و اولهم الدكاترة الوهميين

@dressboury5088 5 ай бұрын

الله يوفقكم روعة في إختيار المواضيع ♥️🤲🏻

@reehamsalah2196 4 ай бұрын

بالله يا أباء و امهات علموا بناتكم و عيالكم يطبخون من عمر ٧ سنوات و فوق دخلوهم المطبخ بنات و اولاد لأن الزمن اختلف

@suhadeeb2593 4 ай бұрын

هذا أهم شي

@zeina6597 3 ай бұрын

ما شاء الله عليكم بودكاست رهيب❤

@metebahmed5874 4 ай бұрын

شكرًا على اللقاء. عدة ملاحظات هامة: ١. كلامه عن التطعيم بأنه مضر غير صحيح ولم يثبت علميًا وأستغرب تسليم المذيع مباشرة بهذا الإفتراض. التطعيم كان أفضل حل متوفر في ذلك الوقت بالنظر إلى الظرف الإستثنائي والخطر الموجود وقتها. وبفضل الله كان من عوامل عودة الحياة لطبيعتها. ٢. طريقة تفكيره غير علمية و يكشف دائمًا عن هذا بآرائه في عدة مواضيع يطرحها عبر حسابه. ودائما ما يشير بأن العالم تحركه خيوط خفية. ٣. المفترض أن يتخلى عن مسمى دكتور وينبه المذيعين إلى ذلك. شكرًا مرة أخرى.

@ahmedsamir3097 5 ай бұрын

ربنا يبارك فيك يا دكتور يا رب من أجمل ما سمعت عن الصحة

@Enas-m6h 5 ай бұрын

اللهم اغفرلي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الأحياء منهم والأموات

@ghadaghulam5624 2 ай бұрын

الله يباركلكم حياتكم🙏🏻♥️♥️♥️♥️

@amani3778 5 ай бұрын

اللهم صل على محمد و على آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد . اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد

@newhope5693 5 ай бұрын

الله يفتح عليك كنت مكتئبة لاني بالصيام المتقطع و ما قادرة اسوي رياضة

@suadadal-obaidi892 4 ай бұрын

والله اني اتبعت الصيام المتقطع شهرين طول هالفترة كنت خاملة ومكتئبة ومالي خلق احجي ويه احد وبالنهاية طلع صاير معي انيميا 😢

@newhope5693 4 ай бұрын

@@suadadal-obaidi892 صحيح صعب جدا

@baylounkhago8683 3 ай бұрын

شكرا لكم على نصائحكم الجميلة❤

@ZozozineAli 5 ай бұрын

كلام من دهب برت المدارس تترك الاطفال ياكلون ما يوصي به الآباء و يريت تكون عندنا في محتمعاتنا رقابة على نوعية الاكل الموجود بالمدارس ،،،،،

@malazalnoor5367 4 ай бұрын

وش احسن نوع دهون للطبخ ..هل هو السمن و الزبدة و لا زيت السمسم و لا زيت الافوكادو مادام زيت الزيتون يسبب كرش

@للفردوسنسعى-ز9ك 3 ай бұрын

اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'؛ وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم 'إنك حميد مجيد'

@Noura-r6b 5 ай бұрын

سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم♥️

@hindayish 4 ай бұрын

جزاكم الله خير الجزاء فتح الله عليك زادك الله من فضله

@noon985 5 ай бұрын

17:27 عندنا بالسعودية الزموهم يسمون الجبنة السائلة ب شبيهة الجبنة ، و القشطة المعلبة بشبيهة القشطة

@haso-jy6sh 5 ай бұрын

بعد وش بعد عشرين سنة كذب وخداع للمستهلك ؟!

@نوره-ف6د 5 ай бұрын

أن تصل متاخر خير من إن لاتصل@@haso-jy6sh

@Moonsun99 5 ай бұрын

جزاكم للله خيرا ، حلقة أكثر من روعة

@Mohmmed99999 5 ай бұрын

استفدت الكثير مشكورين على الحلقة ❤

@umyousefk7778 5 ай бұрын

الله يكثر من. امثالك يادكتور وجزاك الله. خيرا على هذا. المعلومات. القيمة الثمينة

@katrinaraja2264 5 ай бұрын

الله يوفقك ويبارك فيك توعيتنا

@Zoooozzzali 3 ай бұрын

راقي دكتور ❤

@آمالالتركي-م4ذ 3 ай бұрын

عندنا بالسعودية المطاعم ملزمة ب كتابة كمية السعرات بكل وجبة 👍🏻

@monaali6744 5 ай бұрын

كلام الدكتور تمام انا شخصيا كأم اتعبت ك النصائح وأصبح أولادي جميعة سواء بنات ا و اولاد ولكن الطامه الكبري انا اولادى بعد أن تزوجوا بدأت المأساه فزوجاتهم لاتطبخ بل تعودوا في بيوتيهن علي امل المطاعم والفاست فود وحينئذ بدأت المشكله وبدأ أولادي يمرضون وتحدث المشاكل في بيوتهم بدا ابنائي يلومني لأنني لم اعودهم عاي اكل المطاعم لما يعانوه من مشاكل في اسرهم

@فاطمةالهاشم-ز5د 2 ай бұрын

معلومات جميلة 😊

@sosoalkashan2677 5 ай бұрын

المشروبات الغازيه إذا ماعرفها الطفل مستحيل يشربها ويشوفها شي غريب حتى إذا كبر

@shmoukh37 4 ай бұрын

صدقت كذلك اذا احد تركها فترة طويله ورجع ماعاد يتقبل طعمها.. عن تجربه كنت من عشاق البيبسي ثم تركت البيبسي سنوات طوااااال ولما قريب ذقت مره طعمه شين ماتقبلته ..