Dlaczego Celebryci NIE TRENUJĄ Nóg?

[@Dejwik]

Bo im nie płaca za dowalone kopyta, a za fajna klate i atletyczna sylwetkę poza tym po treningu nóg grać w rolach np - ciężko 😃

[@gladcomming]

@patis 111 już? Zesrałeś się?

[@HerDd3]

powiedział co wiedział ty sie tam do zawodów szykuj patrzymy

[@ky5haco]

Bez przesady, zrobienie przysiadow i unoszen lydek zajmuje kilka minut, nie musi nawet dowalac duzego ciezaru jesli mu sie nie chce

[@arthurmorgan2774]

Nogi są do chodzenia a nie do ćwiczeń :)

[@irekip]

W większości przypadków ćwiczących nie interesuje jak ich nogi wyglądają. Nie trenują ich i po jakimś czasie wyglądają jak bociany. Pewnie już sie do tego widoku przyzwyczaili więc z lenistwa nic z nini nie robią. I tu nie chodzi o wiek, bo znam starsze osoby o wyrzeźbionych nogach. U bociana nogi są jak przykręcone Januszowe witki

[@grzegorzurbanek5640]

2:11 Uwielbiam cię za to xD

[@seba-nw3qz]

Pa niby nic a śmieszy xd

[@migotek5386]

Prawdą

[@ShortSeries123-h2k]

4:01 też tak uważam szczerze powiedziawszy

[@durano7184]

Kozak kanał, widzę jak dynamicznie z dnia na dzień się rozwija

[@oblivionniepamiec9979]

A może niektórzy nie mogą, ćwiczę na siłowni 20 lat . Od 10 mam problem z kręgosłupem, dwie przepukliny z uszkodzeniem nerwów związanych z nogami. Ubyło w obwodach sporo centymetrów i już nie ma powrotu do tego co było. A każda próba ćwiczenia nóg to cholerny ból pleców, kręgosłupa. Ćwiczę jak mogę bo to pasja.

[@irekip]

Sa ludzie, którzy jeżdżą na wózku. Oni też nie ćwiczą nóg. Ale większość przypadków bocianozy to wynik lenistwa/odpuszczenia

[@oblivionniepamiec9979]

@@irekip tak racja. Kto może niech ćwiczy nogi, a reszta mnie nie obchodzi każdy robi po swojemu. Nie mi oceniać czy bocian czy co innego.

[@bogus_w9400]

Lecz się. Przy czym zacznij od głowy.

[@robertscholz3520]

Weź nie becz

[@tomekwenecki4826]

Pasja fana rzecz ale jak ma się przez nią kontuzje to kiepska pasja. Za mało ludzi uświadamia sbie, że dodawanie kiludzieśięciu kilogramów na górze może powodować ogromne problemy i kontuzje poniżej pasa, głównie stawy. A stawy najlepiej stabilizuje się ... mięśniami pomagającymi trzymać więzadła i ścięgna w odpowiednich pozycjach i naciągach.

[@dawidpruski]

Szacunek za pokazanie osoby jaką jest Broly Gainz! Fajnie jakbyś zrobił materiał o nim i jego ziomkach! Co oni robią to szok! Obserwuje go od samego początku! Serdecznie pozdrawiam Stalowych! Auuuu!

[@Dudus1992pl]

2:11 mistrzostwo XD

[@maciejjanus3587]

Zrób ranking najbardziej merytorycznych kanałów na yt, które warto oglądać ćwicząc siłowo!

[@KRATOSPolski]

Czy Kononowicz zwany knurem mógłby być kulturystą na pełnym wypasie ? Stalowy wyraź zdanie. Pozdro od największego naturalna na yt. Robimy formę!! 💪

[@komunistycznychuj5186]

Major np nie mógłby robić nóg bo kolana się nie zginają się dla jego

[@aleksanderbajko7037]

ale dla jego rence nie zginajo sie ogulem na dzien dzisiejszy ten o

[@aleksanderbajko7037]

@@dnoodspodu1159 Ty ja z Podlasia sam, to dla mnie mozna. Podlasiak z Podlasiaka moze smiac sie.My Tu wszystkie takie same.Jej Bohu

[@de_iure]

@@dnoodspodu1159 już, gówno popuściłeś nogawką?

[@konradpiwowarczyk4789]

Konon to grecki bóg tłustoklates ogułem😁

[@rafalekrys4324]

3:45 zaczyna podrzut frikowym obciążeniem widać to hahaha 😊🤣.

[@piotrsobkiewicz3912]

Niektórzy są za słabi psychicznie na ciężki trening nóg. Nawet jeśli je już robią uciekają od ciężkich wielostawów podając milion wymówek mówiących że wyprosty i suwnica są dla nich lepsze. Tymczasem wśród trójboistów jakoś nie widać bocianów. I jakoś te siady i ciągi oprócz kosmicznej siły dają im porządne kopyta. Nikt się nie zasłania anatomią i kontuzjami z przed 15stu lat.

[@TheMulti12345]

A może ktos ma w dupie trening nóg i co tobie do tego? nie kazdy jest kulturystą czy trojboista, nie ma nic zlego w wykladaniu lachy na to jak ktos nie lubi

[@piotrsobkiewicz3912]

@@TheMulti12345 Jest tylko śmiech i wytykanie palcami. Oraz nadkompensacje i destabilizacja układu ruchu 😉

[@TheMulti12345]

@@piotrsobkiewicz3912 jak dla ciebie oznaka silnej psychiki to cwiczenie nog, to jako caloksztalt musisz byc przesmiesznym czlowiekiem

[@piotrsobkiewicz3912]

@@TheMulti12345 Śmieszne to jest Ferrari na kołach od roweru.

[@miszau4567]

4:19 tak na przyszłość "Kaesaj", z fartem ^^

[@Skaj-nt6iw]

Zajebisty film!

[@pakostbg]

Skoro jest czas na trenowanie góry to również jest czas na trenowanie nóg wystarczy zmniejszyć obięntość innych partii i przeznaczyć na trening dołu i trzeba powiedzieć wprost, ludzie nie ćwiczą nóg bo nie jest to przyjemnie i omijają ćwiczenia dołu z premedytacją

[@tomekczyzewski592]

Zawsze myślałem, że w chodzeniu na siłownię jak nie jesteś zawodowym kulturystą najważniejsza jest po prostu dobra zabawa, jeżeli dla kogoś ćwiczenie dolnych partii jest po prostu nudne i nieprzyjemne to czy musi je robić? Moim zdaniem nie

[@pakostbg]

@@tomekczyzewski592 zgadza się bardziej chodzi o to że ktoś posiłkuję się wymówkami typu nie mam czasu czy chodzę po schodach to się nogi ćwiczą, osoba która ćwiczy rekreacyjnie robi to rekreacyjnie a osoba która ćwiczy bardziej poważnie i chwali się swoją muskulaturą powinien być kompletny w sensie proporcionalny

[@Stork_physique]

Limity wagowe u np. Armwrestlerow tez maja wpływ. Nawet nasz Tomeczek mowil ze nie trenuje ich chociaz akurat i niego wygladaja dobrze

[@Osotogari1992]

ja w swoim treningu mam tylko 2 cwiczenia na nogi 3x w tygodniu , jest to przyisad i martwy. wiecej mi nie potrzeba. Tutaj na Tajwanie dużo ludzi ćwiczy nogi,

[@OsteR9019]

Armwrestling to dyscyplina gdzie każdy kilogram w nogach to być albo nie być w danej kategorii. Albo wyciskanie leżąc, gdzie decydują punkty wilksa. Wszystko jest po coś, nawet jeśli tego nie ma.

[@tommyshelby1919]

Mi jest bardzo przykro, bo nie mogę powiększyć łydek i ludzie z góry to oceniają. To naprawdę mega przykre, bo bez sterydów nie ma szans tego za bardzo poprawić 😪

[@SageAtoreis]

Ze sterydami też nie. Zobacz sobie Iana Valliere. Czołowy kulturysta. Ostatnio wygrał zawody i był chyba 6 na ostatnim Olympia. Łydki ma mniejsze niż niejeden nie ćwiczący szary człowiek z ulicy.

[@ufcfan0896]

Larry Wheels wali chore ilości sterydów a łydki ma całkowicie płaskie z powodu ich bardzo wysokiego zaczepienia

[@Damianus491]

@@ufcfan0896 i ich kompletnego braku ćwiczenia.. powiedział w materiale nawet kfd ze ich nie ćwiczy. Warto jednak być upartym i skupić sie na łydkach chociaż w ulamku tego jak sie ludzkie skupiają na klacie i na pewno coś urośnie a po dłuższym czasie nie odpuszczenia ich jest duże prawdopodobieństwo ze beda do zaakceptowania

[@irekip]

Ale mogą być wyrzeźbione by nie wyglądały jak nogi 15latki. Zobacz jak wyglądają łydki chudych biegaczy czy kolarzy

[@ufcfan0896]

@@Damianus491 powinny urosnąć od chodzenia i anabolików więc raczej jakby trenowal to niewiele by zmieniło

[@blebleh666]

Stal one tego sie nie spodziewalem... Myslalem ze wbijesz bociany w ziemie. Dobry material

[@grywskand551]

2:11 dobre xD

[@yupyup5828]

wszystko fajnie ale polecam się gwiazdom i im trenerom zorientować jaki wpływ mają np. takie przysiady na inne partie mięśniowe i na nasz organizm

[@TheMulti12345]

Mają marginalny, a dla nienaturali jak najbardziej skokszeni aktorzy to już w ogóle nie mają. Zrozumcie polaki, że przysiady to nie święta woda z lichenia

[@Serek207]

jaki

[@Dawid-ls6cp]

Wystarczy obejrzeć trenera Pawła, on w swoich filmach wszystko dokładnie wyjaśnia.

[@michalkowalski757]

Tylko wielkie chlopy!

[@ZawiLifts]

Dokładnie

[@WujoPoland]

Nogi służą do chodzenia

[@finba4515]

OK

[@zerrg95]

szczury wypad

[@jk7633]

odpowiedz jest prosta, bo barki jeszcze ciezej rozbudowac niz nogi :D

[@kotolter8370]

szkoda czasu na nogi, można chodzić w długich spodniach :)

[@Morwanek]

Stalowy, może odcinek o miednicy w kulturystyce?

[@mor-moricrewxiii9128]

Moze stalowy wytlumaczy mi czemu kulturystyka zwana jest kultyrystyka geneza tego slowa czy cos

[@konradpiwowarczyk4789]

Terminos kulturystyka pochodzi od greki i oznacza udoskonalenie własnego ciała i duszy w celu upodobnienia się do Bóstw

[@mor-moricrewxiii9128]

@@konradpiwowarczyk4789 kurcze kiedys o tym slyszalem dziekuje ci bardzo pozdrawiam i przyrostow w lapie życzę

[@konradpiwowarczyk4789]

@@mor-moricrewxiii9128 dzięki😊😉

[@galanonim1178]

2:11 haha boskie 🤣

[@andrzejknuth7152]

Kevin Levrone na koncu!👍👍👍Zrob o nim material! Kevin to legenda. Pasowalo by tez cos o Flexie i jego obecnej sytuacji,szkoda chlopa

[@atlx]

Bracia Logan ...maja tyle wspolnego z boksem co ja z niedzwiedziem Grizzly i stwierdzenie wygral ...DOBRE :)

[@wesolyjohny893]

Oj tak byczku, zgadzam się.

[@atlx]

@@wesolyjohny893 😅

[@jakubpatrzyk6458]

Bo wygrał XD

[@atlx]

@@jakubpatrzyk6458 taaaak

[@Mentiek]

Zdaje się, że autor filmu nie ogarnął 😂😂 jaja jak najamany 😂😂😂

[@luishernandez8121]

Ja tam trenuję trzecią nogę codziennie xD

[@sebsa5769]

hehe penis

[@loganblack9794]

@@sebastianukarski9233 wow, jak można czegoś takiego nie skumać...

[@troluciak2844]

39 razy dziennie ja.

[@bic50channel]

haha

[@Ferq_]

Czasami można przesadzić

[@szuwlandia]

Nigdy nie podobało mi się, że kulturyści mają tak wielkie uda.

[@korkodill]

Wielkie lydy tez komicznie wygladaja...no i takie pilki przyczepione do goleni przeszkadzaja

[@ignacywapno9120]

Jak ktoś trenuje dla siebie a nie do zawodów miss sylwetki to kogo to interesuje ze ktoś ma chude nogi xD często jest tak ze suchoklatesy cisną po kimś od bocianów mimo iż sami wyglądają jak gowno xD a już nieraz spotkałem się z tym jak jakieś napompowane manekiny za plecami komuś cisną ze ma chude nogi nawet jak typ trenuje KB i ta chudą noga rozjebalby te 80 cm udo jakiegoś knura na jeden kop xD reasumując od bocianów najczęściej wyzywają zakompleksione manekiny

[@arturwaleczny4019]

Trenując kickboxing uda i posladki faktycznie same sie robią po 2 latach treninfu bf15% udo 62cm łydka 44cm przy 191cm wzrostu

[@Damianus491]

To po co ćwiczyć górę jak kogoś nie interesuję ładny wygląd? Wiadomo ze jak jest symetryczne to wygląda to lepiej. Lepszy wygląd karykaturalnych komiksów z tylnych stron gazet? Xd

[@ignacywapno9120]

@@Damianus491 po co ćwiczyć całe życie pływanie skoro można ćwiczyć bieganie. Po co ćwiczyć judo skoro nie umieć bić się na pieści. Nie rób kurwy z logiki xd. Kazdy robi to co lubi i tyle

[@Damianus491]

@@ignacywapno9120 hmmm... To tak jakby ćwiczyć MMA i uderzać tylko górnymi kończynami. :p po co wykorzystywać pełnię możliwości mehh może w ogóle nogi nie liczmy jaka część naszego ciala tylko dodatek który musi być ale nikt go nie potrzebuję. Widzę ze masz swoją logikę haha i przy tym pozostańmy

[@ignacywapno9120]

@@Damianus491 dyskusja nie ma sensu xd. Jeżeli kogoś interesuje tylko rozbudowa klaty i ramion to kto ma prawo mu kazać robić nogi jeżeli on nie chce? Co wy macie z tymi nogami. To jakaś nowa gejowska moda na męskie nogi i pośladki xD?

[@Marius150PL]

Widzę tym razem filmik bez muzyczki (ciekawe dlaczego), ale i tak jest spoko. A ciekawe jak to wygląda w drugą stronę, czyli w sytuacji królików (zarąbiste, duże kopyta i słaba góra).

[@Savaios]

Ja nie ćwiczę nóg, nie mam kiedy, bo wolę rower. Potem jak bolą to się do bani jeździ. Ewentualnie jak leje całymi tygodniami albo jest zima to coś tam się machnie.

[@rapp-r.9831]

Będzie wpływ mefedronu na wzrost masy mięśniowej?

[@TheMulti12345]

najlepszy spalacz mięśni

[@lechitasowianinpolak8168]

Nie bierz tego gówna bo nic to nie pomóże a zaszkodzi jedynie

[@mateuszswierz8737]

Dzięki stalowy , że mnie wysluchałeś ale Kevin Levrone zasługuje na materiał

[@maniek2814]

Potwierdzam, że duże nogi przeszkadzają w kalistenice w szczególnie w statyce :p

[@adamkozinoga9633]

Juz od jakiegos czasu zauwazylem , ze posilkujesz sie tematami na filmy z kanalu moreplatesmoredayes... ciezko by originalnym w tych czasach.

[@dawidzajda3104]

Super temat

[@jangrajewski1017]

Nogi powinny być przede wszystkim funkcjonalne, a nie dowalone jak golony, których nie idzie wepchnąć do nogawki. Lepiej postawić na mniejszy obwód ,a większą wszechstronność

[@mikoajpiasecki4189]

zajebisty ten memowy montaż

[@folkmusicshop1081]

Chciałbym mieć taką resztę jakie mam mięśnie nóg, lata jazdy na rowerze zrobiły swoje także u mnie jest odwrotny problem.

[@LM-hy9nj]

Ja mam mega gen do nóg i klaty. Kilka powtórzeń i mam je mega napompowane i zawsze były duże. Jako dziecko uważałem, ze az za bardzo. Trenuje je delikatnie aby nie tracic szczegolo. Natomiast nie mam genów do brakow i pleców. Macham i wchodzi bardzo wolno. Pozdrawiam

[@whateverLDZ]

Bociany u nas sa u siebie bo sie rozmnazaja, w afryce zimuja :)

[@MariuszKen]

Co to za filmik w 5:43? :D

[@reditcompany7586]

Bo nie muszą :) Tyle w temacie.

[@35slk]

2:11 szach mat

[@tomaszadamus8807]

Każda wymówka jest dobra 😁😂

[@emilrusin5176]

Wezmy tez pod uwage to, ze przy mocno rozwinietych udach ciezko znalezc jeansy... wiekszosc top kulturystow chodzi w dresach i ich to nie obchodzi. Jednak Jesli chodzi o role w filmie, zazwyczaj aktorzy nosza jeansy badz “normalne” spodnie. Super odcinek, pozdrawiam!

[@slimak8888]

Ja nie mam chyba genu do łydek, próbowałem juz wielu treningów na łydy i za cholere nie chca mi rosnac, za to uda bez problemu, co wyglada u mnie komicznie

[@bbq3146]

Postanowmy zadac sobie to zajebiscie fundamentalne pytanie. Kim jesteśmy,dokąd zmierzamy? Ale tez co sie podzialo z waskularyzacja na brzuchu czy tez klacie. Jakkolwiek wazne mogloby sie to wydawac według mnie jest to sprawa drugorzędna. Poniewaz jak sam stalowy zadaje pytanie. Ale co z nogami? Bardzo prosto,trzeba robić, wtorki czwartki i niedziele. Czasami na bardzo zlozone pytania mozna znalezc prosta odpowiedź.

[@antonistonoga3624]

Ja osobiście uważam ze skoro piłkarze maja duze nogi bo grali na nich prawie codziennie w piłkę to na logike bicki tez mogą być wielkie wystarczy trenować łapy 3 razy w tyg

[@TheMulti12345]

ale oni nie mają dużych nóg, oni są dojebanie wycięci więc bez koszulek wyglądają na wiekszych niż są

[@gvertm3158]

Nogi się ćwiczy przy okazji używania ich chodząc, biegając a nie w siłowni z ciężarkami. Co mi po dużych mięśniach nóg jeśli będe miał problem z chodzeniem po schodach czy pójściem na dłuższy spacer? Tak wiem, to kanał nie o sprawności tylko o wyglądzie.

[@TheFerre111]

Po co robić nogi, jakbyśmy chodzili na rękach to też by urosły przecież

[@darek7960]

Dobry by moglbyc odcinek pt. JAK BYCIE DUŻYM WPŁYWA NA POSTRZEGANIE ŚWIATA :)

[@TwujNick]

6:32 Kim jest ten kulturysta?

[@scorpion131131]

przysiad ze sztangą to król ćwiczeń, reszta to zabawki ...

[@OsteR9019]

Raczej martwy ciąg.

[@CrossfireTheory]

@@OsteR9019 Jedno i drugie 💪😎

[@tomekwenecki4826]

Najlepsza ogólno-rozwojówka.

[@MuzycznyWiking]

Ja nie widzę w tym żadnego problemu z jakiej racji musi wszystko być idealne w sylwetce bez przesady nikt nie jest idealny każdy ma swoje plusy i minusy dużo też zależy od genów taka prawda nie każdy chce mieć masę i być wielki jak potwór są tacy co wolą wyglądać plażowo Ala atletycznie rzeźba lepsza niż masa miej spadków nie powinno się nikogo do niczego zmuszać na siłę niech każdy wygląda tak jak chce i ćwiczy to co chce byle z głową i umiarem pozdrawiam 💪🤓✌️

[@mikeray9770]

To zdjęcie z ig hemswortha wygląda jakby sobie uda kompletnie wyciął w photoshopie... to wygląda tak surrealistycznie, że aż nie dowierzam ze naprawdę to tak może wyglądać

[@Jerzy1976]

Hm troszkę zdołowała mnie informacja że w moim wieku uda się kurczą.

[@argongas3536]

Mo chyba najważniejsze to się trzymać swojego celu treningowego. Jeśli ktoś chce być "ogólnie" silny, (czyli zdolny do podnoszenia i przenoszenia ciężarów), to bez treningu nóg się raczej nie obędzie, bo siła cała człowieka to właśnie uda, i na nic zda się biceps zdolny podnosić duże ciężary, jeśli nogi nie dadzą rady się wyprostować po obłożeniu ciała ciężarem. Kwestia tego, co kto chce, ja np. mam skromne mięśnie górnej połowy ciała, (szczególnie ramiona i przedramiona), bo są mi do niczego niepotrzebne. Nie potrafię sobie wyobrazić sytuacji takiej codziennej, gdzie 30 cm w ramieniu do czegokolwiek by mi się przydało, a nawet wręcz przeciwnie każdy kilogram powyżej pasa to trochę zbędny ciężar przy bieganiu, (bicepsy nie robią wtedy absolutnie nic, tylko trzeba to taszczyć ze sobą).

[@kris_the_kristo]

7:01 nie wiedziałem że Albert Einstein miał taką formę.

[@Haraker21]

To, że Logan zremisował z Mayweatherem trochę dziwnie brzmi, bo to nie do końca prawda... Walka po prostu nie była punktowana i nie było zwycięzcy pojedynku, można było wygrać jedynie przez nokaut.

[@kolega7084]

Polecam Trenera Pawła on jest specjalistą od nie trenowania nóg

[@goodtips8973]

2:11 MISTRZZZZZZZZZ!!!!! :D

[@janrambo13]

Bo nogi są tylko po to by dojść do ławy.

[@patologiaku4wa804]

Hej stalowy 💪

[@manierwarsaw9820]

U Nas z Celebrytow Tylko Czechowicz Robi Nogi

[@konradpiwowarczyk4789]

Wiele osób narzeka że ma słabą jakomś partie mięśniową ludzie najważniejsze że ruszyliscie tyłek z kanapy jesteście i tak o krok dalej od tych grubasów z piwkiem w ręku😉

[@MaacAbra]

Jakomś?

[@bbq3146]

Babaha najlepszy tytul na swiecie"a co z nogami?"😀😀

[@subluna5164]

Myślałem, że będzie o znanym Bocianie, ale i tak było ciekawie.

[@maksymilianmac2334]

Może ocenisz obecną formę sakera z wk

[@adson993]

"wszystkie bociany odleciały już do SIEBIE" serio, masz czasami takie teksty, że daj pan spokój...

[@Adam88MYS]

Thor w każdym filmie ma spodnie na nogach ;D albo jakiś inny aktor haha

[@hollytomlc]

nie no Panowie - Niech rzuci kamieniem pierwszy, który nie ma "znajomego" z siłki co pomija nogi. Jak się chodzi na tą określoną porę na siłkę z różnymi ludźmi to takich się widzi paru. Najczęściej niestety z błahych przyczyn, lenistwo/chęć dopracowania innych partii.

[@duzypokoj1151]

no to sa glupi, bo przysiad wspomaga wydzielanie testosteronu i hormonu wzrostu i ma synergie z reszta cwiczen

[@Domin_W]

Tzw Bociany 😅😅😅👊

[@leon.zawodowiec]

Nawet nie wiesz jak mnie ten filmik na duchu podniósł😁

[@czarek22c]

też jesteś bocian? tak jak ja. Wydaje mi się, że genetycznie jestem skazany na skrajnie chude nogi, to ogromny kompleks dla mnie i obciążenie psychiczne, ale ten film tez poprawił mi humor

[@michatomczyk6813]

Ważyłem rekordowo 130 kg przy 177 wzrostu, po zbiciu 50 kg obwód łydki nie spadł...dosłownie została a twarda jak stal, śmiesznie ogólnie wygląda taka 45cm łyda jak człowiek schudł.

[@krystianm9195]

Patryk2703 to największy bocian w PL

[@bartoszdymarski6482]

Nogi to moja najlepsza partia 😃

[@wiktorkowalski6231]

A moją pyton.

[@generalgrievous3958]

Chętnie bym zobaczył nóżki prowadzącego Stalowy Szok :O

[@duzypokoj1151]

same stupki

[@deadpool4812]

Odcinek od stalowego zobaczony. Można iść na treningu

[@Recommendable]

Dziś miałem trenowac nogi, ale jest sobota i jakoś nie poszło ;)

[@czapa66]

Jak jeszcze cwiczylem na silce to wszystko roslo proporcjonalnie z wyjatkiem lydek, uda mialem duze ale lydki chude wiec w sopodenkach wygladalem troche jak bocian, az w koncu stwierdzilem ze takie geny. Nie wszystko da sie wytrenowac zeby roslo, w przypadku moich lydek rosla tylko sila

[@bfender5088]

Czyżby zapowiedź odcinka o Kevin Levrone ? :D

[@SigsauerM400]

A wyznacznikiem z bocianiego gniazda jest patryk2702

[@eerdokjjjj4477]

Mnie to juz mniej ciekawi kanal odkad jest o jakiejs wersow jak ćwiczy, celebrytach, ze pazura przypakował i rozne takie.. Takie prywatne życie kogoś jak ćwiczy czy co.

[@nanab256]

4:44 jeszscze żaden impotent tak bardzo się nie chwalił swoją impotencją xd

[@Lets_go_jacob]

Szkoda, że nie podałeś Wildera jako przykład.

[@spikeweb5193]

Czyli Bocian2703 jest rozgrzeszony?? 😱😱😱

[@pitdul]

Nie trenują bo retusz górnej części ciała jest tańszy od całego ciała.

[@jarosawkrzyzanowski1168]

Za chwile wszyscy będą po kontuzjach...

[@MaacAbra]

Bocian to fajny ptak 👍 A zbyt rozbudowane nogi wyglądają gorzej niż te za słabo ćwiczone więc bez przesady z tym hejtowaniem. Inna sprawa że mięśnie nóg to bardzo duże grupy mięśniowe i dawanie im bodźców ma wpływ prawdopodobnie na całościowa hipertrofię. Dlatego zupełnie omijanie ich w treningu na masę jest zwyczajnie nierozsądne.

[@kubaparysh8275]

jak ten cały logan dał radę podnieść nogę z tak paskudnie naderwanym mięśniem dwugłowym

[@grabsy_loco]

Może na następny materiał weźmiesz pod lupę sylwetkę 50 letniego ex piłkarza, mianowicie Brazylijczyka Ze Roberto? Na pewno byłby to bardzo ciekawy odcinek. Pozdrawiam

[@gymguy4fun]

Szerokie spodenki i perspektywa też robi swoje

[@jestjakjest3510]

A ja to bym prosił o ocenę merytoryczną jego szans w zawodach kulturystycznych (Wiadomo że piszę o bogu piorunów xD). Pozdrawiam.

[@r063rt]

Nic ująć nic dodać problem kalistenikow

[@kacperd4706]

Logan nie zremisował, to była walka pokazowa, bez zwycięzcy

[@adammika7130]

Floyd nie ma 46, 1977 urodzony